%E8%BB%8A%E5%B0%BE%E的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列包括價格和評價等資訊懶人包

刻意暫停：讓疲倦的你，再次充電的技術

為了解決%E8%BB%8A%E5%B0%BE%E的問題，作者全玉杓 這樣論述：

下班只想軟爛耍廢， 為什麼休息完還是心好累？ 休息不是「什麼都不做」， 而是停下來整理思維，重啟自己！ 　　韓國百萬暢銷作家、最受企業歡迎的職涯講師、三星人「最想要效法的前輩」 　　顛覆「成功=不休息+持續努力」印象， 　　主動選擇暫停，讓你更快達成目標！ 　　終於休假卻沒力氣去玩、常常突然感到心累…… 　　那些你尚未察覺的倦怠、窮忙、停滯，正在耗損你的熱情和動力。 　　如果你想改變現狀，就需要「刻意暫停」！ 　　暫停是「什麼都不做」嗎？ 　　人生不是漫長的馬拉松，而是一系列的短程衝刺和暫停。 　　每次跑得夠遠的關鍵，就在於如何有效利用暫停時間幫自己充電。 　　因此「刻意暫停」指的是

有意識的暫停自己的模式、狀態或行動； 　　是利用這段時間檢視自己過往的目標和做法，並根據現況找出全新的應對方法。 　　也就是說，我們要像電腦重開機般「重啟自己」。 　　有效擺脫倦怠的「六階段重啟法」 　　作者在韓國三星集團從基層一路當到常務理事， 　　曾一手將吊車尾的分店整頓成全國業績冠軍，工作期間屢創行銷神話， 　　身為三星人「最想要效法的前輩」的他， 　　發現讓他不斷克服倦怠、對工作保有熱情、為自己充電， 　　還能一再突破自我的最大祕訣，就是「重啟」！ 　　因此他結合個人經歷、職涯諮商案例與企業故事，提出簡單且清晰的「六階段重啟法」， 　　幫助大家在職場和學習上擺脫疲憊、培養續航力，進而

再創佳績。 　　「六階段重啟法」適用於： 　　1.想克服倦怠，重拾對工作／學習／生活熱情的人 　　2.希望根治拖延症、注意力不集中等缺點的人 　　3.打算脫離一成不變的迴圈，做出真正改變的人 　　4.渴望在高度競爭環境中做出更好表現的人 　　5.期望提升團隊凝聚力、內部分工更明確的主管 　　「六階段重啟法」不只適用於個人，也能運用在商業規劃、行銷企劃上， 　　它將幫助你更新內部模式，從現況設計出100%可執行的方案， 　　並提供你源源不絕的動力和續航力！ 強力推薦 　　Vito｜《倒數60天職場生存日記》作者、企業顧問、職場導師 　　丁菱娟｜影響力學院創辦人 　　人資阿姐 ｜職涯發展諮

詢師、專欄作家 　　少女凱倫｜跨界CrossOver 創辦人 　　方植永｜知名企業培訓講師與顧問 　　瓦基｜閱讀前哨站站長                    　　思葒（S編）｜自媒體社群事業顧問 　　雪兒Cher｜作家 　　蕭景宇 ｜小金魚的人生實驗室主筆 　　「別成為自己討厭的樣貌，在你感到倦之前，試著暫停與重啟你的人生吧！」──方植永｜知名企業培訓講師與顧問  

自主學習：10個培養孩子提高學業品質的超強學習法

為了解決%E8%BB%8A%E5%B0%BE%E的問題，作者石田勝紀（Katsunori Ishida） 這樣論述：

當遠端教學成為必須，升級學習效率就是義務！ 日本教育達人最受歡迎的線上專欄結集成冊， 疫情肆虐下，最該讀的一本學業教養書。 日本Amazon暢銷書「家庭教育」類第1名！   　　你是否發現孩子有以下狀況： 　　1.明明上同一堂課，讀同一本書，為什麼別人考上頂尖學校，自己的孩子卻吊車尾？ 　　2.為什麼同一個老師教學，有些學生立刻能融會貫通，自己的孩子卻一頭霧水？ 　　3.有的孩子總是對各項科目駕輕就熟，自己的孩子卻翻開課本就哈欠連連？   　　為什麼同班同學間會有學習差異？ 　　利用10超強學習關鍵字，培養10個「提問力」，有助於提升大腦規格。 　　讓孩子從小就擁有自主學習能力，實際感受學習品

質而非量的提升， 　　進一步提高孩子的自我肯定感。不用每件事都盯著做，家長、孩子都輕鬆！   　　升級大腦自主學習系統的10個超強學習法 　　●原因分析力──為什麼？ 　　●自我表現力──有什麼想法？ 　　●問題解決力──該怎麼做才好？ 　　●抽象化思考力──總而言之，重點是什麼？ 　　●具體化思考力──可以舉例說明嗎？ 　　●積極思考力──怎麼做才有趣？ 　　●目的意識力──這麼做是為了什麼？ 　　●原點回歸力─話說回來，這次的主題是什麼？ 　　●假設建構力──如果……會發生什麼事（結果會如何）？ 　　●問題意識力──真是如此嗎？   　　作者在日本最獲得家長迴響的線上諮詢內容結集成冊！ 　

　同樣的課程，為什麼孩子間會出現程度的差異？ 　　以直接指導過3500名以上學生的教學經驗， 　　以及徵詢包括東京大學研究生在內、於東京大學就學總計6年以上時間的東大生， 　　得出了一個結論：這些孩子在上課時間外，也不斷在學習。 　　這裡的「學習」，不是指課業上的閱讀，而是指對任何事物都抱持著理解透徹的態度， 　　而本書正將這些包括課業、興趣、技術的學習習慣整理出來， 　　協助為孩子學習障礙所煩惱的家長，或是不知如何做起的孩子們在日常生活中養成習慣。 　　其中10個超強學習關鍵字，更是本書最重要也最簡單易執行的方式。 作者簡介   石田勝紀Katsunori Ishida   　　財團法人「

Education Design Laboratory」代表董事   　　1968年出生於日本橫濱。國際經營管理碩士（MBA），教育學碩士。20歲創業，創立補習班，至今指導過3500名以上的學生。包含演講和講座等間接指導的部分，人數多達5萬人以上。捨棄所謂的填鴨式教育，以「提升心態」、「調整生活習慣」、「自主思考」三大重點為指導原則，不僅使孩子提升學習能力，也學會同樣適用於職場的技巧和心態。   　　官方網站：www.ishida.online   譯者簡介   游韻馨   　　在豆府小樓與七隻豆豆一起過著鄉下生活的自由譯者。譯作包括《活出自我肯定力》、、《開運瑜伽》、《禪之妙味》等多部作品。

  　　部落格：kaoruyu.pixnet.net/blog 　　E-mail：[email protected] 作者序 會的人自然就會，因此才沒有白紙黑字 話說回來，同樣是唸書，結果卻不同的原因究竟是什麼？ 如何打造人人都能高度肯定自己的社會 第一章  在相同環境與條件下，為什麼「有的人成功」、「有的人失敗」？ 【案例1】明明上同一堂課，讀同一本書，為什麼有人考上頂尖大學，有人卻要重考？ 【案例2】有的人練習十次就會騎自行車，有的人練一百次還不會 【案例3】老師只要說一次，有些學生立刻融會貫通，有些學生卻一頭霧水 【案例4】有的學生國文能力強，有的學生翻開國文課

本就像在看無字天書 【案例5】有的人到國外可學到許多東西，有的人卻一無所獲 為什麼東大生可以「舉一反三」？ 第二章  何謂「學習」的三種類型？ 為什麼有的學生名列前茅，有的學生卻吊車尾？ 【類型1】上課時左耳進，右耳出的人 【類型2】只在課堂上學習的人 【類型3】除了睡覺之外，隨時都在學習的人 【類型1與2】的人可以升級至【類型3】嗎？ 第三章  能力強的人「大腦構造」與眾不同嗎？ 何謂「大腦「操作系統」版本較新」？ 強迫安裝軟體的父母與「操作系統」假當機的小孩 「操作系統」版本是在人生的哪個階段決定的？ 如何刻意升級「操作系統」版本？ 「操作系統」究竟是什麼？ 第四章  「明白人」與「

糊塗人」的決定性差異 有的孩子懂得弦外之音，有的孩子只會看字面之意 兩個技巧升級大腦「操作系統」版本 第五章  「操作系統」版本升級技巧1 「抱持疑問」 為什麼「魔法關鍵句」很重要？ 1打造「原因分析力」的魔法關鍵句──「為什麼？」 2打造「自我表現力」的魔法關鍵句──「你有什麼想法？」 不能問「各位有問題嗎？」的原因 ──在學校公司使用這個技巧，效果最好 3打造「問題解決力」的魔法關鍵句──「該怎麼做才好？」 「問題」與「課題」有何不同？ 第六章  「操作系統」版本升級技巧2「統合內容」 4打造「抽象化思考力」的魔法關鍵句──「總而言之，重點是什麼？」 何謂「提高抽象度」？ 東大生的「抽

象度」都很高？ 5打造「具體化思考力」的魔法關鍵句──「可以舉例說明嗎？」 「應用力」究竟是什麼？ 使用魔法關鍵句時，絕對不能做這七件事 第七章  五個魔法關鍵句  進一步強化「操作系統」 6打造「積極思考力」的魔法關鍵句──「怎麼做才有趣？」 做同一份工作，為什麼有的人升遷速度較快？ 〈父母對小孩〉 〈上司對部屬〉 〈老師對班上學生〉 〈自己對自己〉 7打造「目的意識力」的魔法關鍵句──「這麼做是為了什麼？」 〈父母對小孩〉 〈上司對部屬〉 〈老師對班上學生〉 〈自己對自己〉 8打造「原點回歸力」的魔法關鍵句──「話說回來，這次的主題是什麼？」 〈父母對小孩〉 〈上司對部屬〉 〈老師對班上

學生〉 〈自己對自己〉 9打造「假設建構力」的魔法關鍵句──「如果……會發生什麼事（結果會如何）？」 〈父母對小孩〉 〈上司對部屬〉 〈老師對班上學生〉 〈自己對自己〉 10打造「問題意識力」的魔法關鍵句──「真是如此嗎？」 〈身為父母〉 〈身為商界人士〉 〈身為學校老師〉 結語 本書內容統整 成功升級大腦「操作系統」，你會看到什麼世界？ 最後，請務必做這件事 無論是小學一年級生、重視課業成績的國中生，或是考大學的高中生，大多數學子都經歷過用功唸書的過程，而且相信每個人都曾經懷疑過：「同樣是唸書，為什麼結果不同？」 至少，我曾經這麼想過。高中一年級時，我考進了當地最頂尖的縣立高中，

縣內各所國中的菁英全部齊聚在此，因此第一學期的期中考，我拚了命地用功。日以繼夜，不斷挑戰自己的極限。 成績揭曉，全班四十個人之中，我考了第十名。各位可能會覺得在頂尖高中考全班第十名，是很不錯的成績。但那個時候我可是拚盡全力，沒日沒夜地用功，沒想到才考到第十名，我真的很震驚。 那次期中考前八名都是女同學，第九名是一位男同學，第十名是我。考試前，那些女同學緊張地說：「怎麼辦？我都沒唸書！」當時我沒多想，還很擔心地問：「不要怕，要不要我借你筆記？」 誰知道考完之後，我問女同學考幾分，對方竟然說九十七分（我只考了七十六分）。從此之後，我再也不相信她們說的話了。 高中二年級的時候，我身邊的同學不是熱中運

動社團，成天不唸書，就是每天玩流行樂，不屑讀書。在我眼中，他們根本沒時間鑽研學業，天天過著快樂的日子。 令我跌破眼鏡的是，他們每個人都應屆考上錄取率超低的熱門大學，偏偏只有我落榜，必須重考……。 「為什麼會這樣？」 面臨殘酷的現實打擊，我不斷找理由說服自己，告訴自己「他們的大腦結構和常人不同」、「他們都是天才」，將一切歸咎給怎麼努力也無法克服的天分。 正因如此，我從來沒想過為什麼會有這樣的差距，我就這樣在落後他們一大截的狀態下畢業。 事實上，「上同一堂課，唸同一本書，卻有不同結果」是有明確原因的。 會的人自然就會，因此才沒有白紙黑字 我直到二十歲才領悟到這一點。我比別人用功兩倍、三倍，卻因為不

明白真正的原因而重考兩次。那兩年是我人生的谷底，卻也是我人生的轉機。 當時我經歷了一件事。我的國文偏差值在半年內增加了一倍（從四十提升到七十多），成績變好並不是有人教導，而是我在谷底時很自然地做了「某件事」的結果。

美國川普政府對中國科技戰之研究-以華為公司為例

為了解決%E8%BB%8A%E5%B0%BE%E的問題，作者楊中元 這樣論述：

美國總統川普自2018年起以國家安全為由，陸續對中國發起科技制裁，以採取全政府的遏制戰略，透過行政、立法、司法等機構制定技術、人員、投資等一系列限制措施，並聯合盟國對中國華為公司進行科技圍堵。由於5G通訊技術被稱為下一代工業革命的核心，結合大數據、雲端、物聯網、人工智慧等，在未來經濟、軍事領域具有革命性影響力。而華為5G在此一領域專利數、市佔率、產業鍵等皆具世界領先優勢，基此，本文檢視美國川普政府運用政治、經濟、法律、外交等手段，對中國華為進行全方位遏制所產生的影響。本文發現在美國川普政府的各項遏制政策中，以「出口管制」及「外交圍堵」政策具有相當成效，「限制人員交流」政策次之，「限制中國對美

國投資」政策再次之。另外，由於美國對華為的制裁，亦導致全球半導體產業走向區域化，鑑此，台灣應及早因應及擬定預備方案，以強化整體半導體產業與多元發展。