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治咳寶典【2022增訂版】：臨床38年名醫-預防與照護感冒、流感、黴漿菌感染、新冠肺炎和各種肺炎必讀

為了解決夜酵素的問題，作者羅仕寬,羅際竹 這樣論述：

【最新增訂】長新冠八大QA一次看懂 　　★咳嗽需要吃藥嗎？一直咳不停怎麼辦？每次感冒都很嚴重？ 　　事實上，「咳嗽」多半是感冒加上原本無症狀細菌感染有關，而感冒只是一個啟動咳嗽的開關。尤其，健康良好的少數感冒病人，常常2~3天之後就大幅好轉，是不會有咳嗽症狀的。特殊的是，大部分咳嗽原因是支氣管被「黴漿菌」感染到引發的，而黴漿菌是一個從恐龍時代至今成功繁衍不息的古老細菌，是羅仕寬醫師數十年來從高倍顯像顯微鏡發現的鐵證。 　　感冒病毒引發自身免疫反應，讓黴漿菌有機會趁機大量繁殖。如果沒有正確的診斷加上正確的治療與正確的保養，輕症就是變成慢性咳嗽，重症患者再併發更多細菌感染，例如：肺炎鏈球菌

、金黃色葡萄球菌、綠膿桿菌等等，開始嚴重咳喘有黃綠膿痰，容易病情惡化成肺炎、肺浸潤、肺纖維化、阻塞性肺炎……。 　　事實的真相是，無論大小感冒造成咳嗽最常見的主力細菌軍就是「黴漿菌」，重症會嚴重到造成肺炎、肺浸潤，甚至危及生命！ 　　★揪出慢性咳嗽的真相：感冒一直咳，多半是黴漿菌惹的禍 　　感冒會不會咳嗽？其實跟黴漿菌有直接與間接的關係。黴漿菌本身就可以引起咳嗽，又會加重各種會引起咳嗽的病毒細菌感染，尤其今日大家在新冠肺炎的威脅之下，真的需要詳細了解黴漿菌為什麼這麼厲害？控制好黴漿菌，還可以幫助大家渡過新冠肺炎感染呢！ 　　十幾年來透過顯微鏡觀察與臨床實務，加上飲食習慣和生活環境的比對下

，羅醫師發現：1.絕對多數咳嗽病人，血液內黴漿菌數量很多；2.任何一人咳嗽，全家就會被感染；3.腸胃健康幾乎都不太好，竟然多是澱粉惹的禍；4.飲食材屬性不忌口，讓腸胃虛冷或發炎；5.生活環境狹小潮濕、常又通風不良等5大原因，影響著一個人感冒以後會不會咳嗽與嚴重程度。 　　★耳鼻喉科醫師無私分享臨床38年整合醫學心得 　　咳嗽的保養還是要從整體健康著手，如果你常常容易咳嗽，代表你容易被各種呼吸道的病毒細菌感染，並因此留下後遺症，主要原因就是免疫防護力不足，也就是你的健康有不足之處，需要全方位的保養，才能夠真正遠離呼吸道感染咳嗽的威脅。為此，羅醫師特別分享他38年整合醫學的臨床心得： 　　●其

實感冒藥不用吃，絕大多數是白吃了！ 　　●感冒初期，每小時吃1次維生素C配大量溫水，有效緩減感冒不適。 　　●感冒時，每天刷牙3~5次，降低喉嚨反覆感染的機會。 　　●感冒時，每天洗鼻子4~5醤，有助清除和稀釋鼻咽腔內黏著的病毒細菌。 　　●感冒時，吃好油、海鹽，拒絕白糖、白麵粉、白飯，免疫自然好。 　　●洗手後，順便清洗鼻孔內側長鼻毛的地方，有效預防呼吸道疾病。 　　●預防感冒，減少白色澱粉和糖攝取量，例如麵粉、白米、精緻糖和所有甜食。 　　●鼻孔勤擦護唇膏，不只保濕，還可以減少病毒入侵的機會。 　　●每晚睡前用10CC苦茶油、椰子油漱口15分鐘殺菌，降低身體感染。 　　●蛋白質攝取量占一日

飲食的3分之1，身體負擔輕，感冒自然遠離。 　　●每天攝取10~20CC的紫蘇油、亞麻仁油或印加果油，減少發炎指數。 　　●不吃煎炸烤的食物，多吃辛香料、五顏六色蔬菜和有酸味的水果。 　　●搭乘大眾運輸工具後，閉著眼睛遠遠地朝臉、頸、頭髮、袖口噴酒精消毒。 　　●勤洗手，盡量不亂碰任何公共地方的把手、按鈕。 　　●公共場合戴口罩，手不亂摸口罩。 本書特色 　　★從感冒、流感、黴漿菌肺炎，到新冠肺炎的治咳寶典 　　★揪出慢性咳嗽的真相：感冒一直咳，多半是黴漿菌惹的禍 　　★久咳不癒、慢性咳嗽、一感冒就咳嗽、免疫力低下的救星 　　★耳鼻喉科醫師無私分享臨床38年整合醫學與預防醫學心得  

夜酵素進入發燒排行的影片

扁實檸檬皮萃取物對大鼠藥物代謝系統及其抗氧化活性之影響

為了解決夜酵素的問題，作者江宥萱 這樣論述：

台灣香檬又名「扁實檸檬」，為台灣特有的柑橘類，含有豐富川陳皮素 (Nobiletin，NOB)及橘皮素(Tangeretin)等植物類黃酮，先前研究證實大鼠餵食扁實 檸檬乾燥粉具抗發炎、抗氧化、降低體脂及肝脂之機能性，而川陳皮素為扁實檸檬 皮中含量較高的機能性成分，因此本實驗想深入探討扁實檸檬皮萃取物(Citrus depressa Hayata peel extract, CDHPE) 對肝臟解毒代謝系統及抗氧化酵素活性之影 響。實驗分為三大部份，第一部份:以 5 隻 8 週齡雄性大鼠進行管餵 CDHPE 後， 採集血液及組織進行分析，大鼠管餵 CDHPE (含 50 mg/kg NOB)

後採集血液，測得 血中 NOB 濃度曲線下面積(area under the curve, AUC)為 1.43μg/ml × h、血中最高濃 度(Maxium Concentration, Cmax)為 0.52μg/ml、NOB 達血中濃度最高之時間(Tmax) 為 0.45 小時、平均滯留時間(Mean retention time, MRT)為 3.3 小時、半衰期(Half- life, T1/2)為 2.6 小時，組織分佈測得 NOB 及 Tangeretin 兩種類黃酮化合物，在胃中 顯示含量為最高，其次是肝臟。第二部份:將 18 隻 7 週齡雄性大鼠分成 3 組，分 別為:(1

)控制組(Control)、(2)低劑量組:1.1% CDHPE (50 mg/kg NOB，飼料中含 1.1% CDHPE)、(3)高劑量組:2.2% CDHPE (100 mg/kg NOB，飼料中含 2.2% CDHPE)，連續處理 7 天，取血漿、肝臟及小腸組織進行分析。實驗結果顯示，在 小腸方面，CDHPE 會增加小腸 CYP1A1、CYP3A 活性，表示短期攝取可能會增加 phase I 藥物代謝能力。在肝臟方面，會增加 CYP1A1、1A2、2B、2C 及 2E1 活 性，並提高 UDP-glucuronosyltransferase(UGT) 及 glutathione S-t

ransferases(GST) 的 活性，降低活性氧(reactive oxygen species, ROS)含量，結果顯示 CDHPE 會提高肝 臟藥物代謝能力並降低肝臟氧化壓力。第三部份，將 10 隻 8 週齡雄性大鼠分成 2 組，分別為:(1)控制組(Control)、(2) 1.1% CDHPE (50 mg/kg NOB，飼料中含 1.1% CDHPE)，連續處理 7 天，老鼠隔夜禁食後給予苯并[a]芘(Benzo[a]pyrene, B[a]P) 25 mg/kg，觀察 6 小時內 B[a]P 之血液濃度變化，結果顯示 CDHPE 會降低 6 小時內B[a]P 之血液濃度(AU

C) 、血中最高濃度(Cmax)及 B[a]P 達血中濃度最高之時間 (Tmax)。

玩轉字首字根：理科英文單字這樣記好簡單!

為了解決夜酵素的問題，作者清水建二,すずきひろし 這樣論述：

用傳統方法記單字，沒效率且老是背了就忘？ 碰到艱澀的理工醫、留考等專業領域單字直接想放棄？ 字源學習法權威「清水建二」指引最強字彙解方！ 以「理科重要字根 ╳ 通用字首」為基礎展開全腦鍛鍊 （左腦）單字拆解聯想字義 + （右腦）圖像輔助強化記憶 跨領域整合學單字，一般字、專業字全搞定！      　　將英文單字拆解成「字首、字根、字尾」來學習和記憶， 　　是非常科學、快速，且獲得英文教學及語言學專業人士認同的有效方法！ 　　關於此單字學習法的原理及創造的驚人效果無須贅述，坊間相關書籍亦多如牛毛， 　　如何從中挑選出最符合個人學習需求、且能發揮最高學習成效的一本才是最重要的！   　　日本字

源學習法權威大師、語言類百萬暢銷作者清水建二全新力作， 　　專為破解平時生活不常用到，卻在專業領域不可或缺的艱澀字彙而設計！ 　　無論是為了「升學、證照考」而不得不學這些不好記又不好發音之單字的「理科人」， 　　或是短期內需大量記憶學術領域字以通過 TOEFL, IELTS, GRE, GMAT 等留學考試的「準留學生」， 　　本書不只蒐羅應試必通重要單字，更傳授提高背單字效率及測驗時識字命中率的「方法」， 　　因為「理科特有英文單字」幾乎 100% 來自古希臘文或拉丁文， 　　所以用字源拆解的方法來記憶理科英文單字可發揮最大的效益！   　　★ 活用 175 組理科專業核心字根 ╳ 50 個

全領域通用字首， 　　再長再難的字也能經由拆解而推知字義！ 　　理科專業字彙在日常會話中較少使用，而且通常不好記又不好發音， 　　若用傳統方法死記硬背，大概也是反覆背了又忘，事倍功半！ 　　最好的方式是善用「字首、字根、字尾」進行單字拆解，有系統地聯想並推理出字義。 　　而依本書規劃，只要理解記憶一組字根，不但能同時學會5個以上相同字根的其他單字， 　　再藉由與字首、字尾的搭配組合，還能輕鬆推理出更多未知單字的意義！ 　　例如：adrenoleukodystrophy 這個非常艱澀的單字可拆解如下： 　　ad〔往∼的方向〕＋ reno〔腎臟〕＋ leuko〔白色的〕＋ dys〔不良〕 ＋ tr

ophy〔營養狀況〕   　　首先，由〔發生在接近腎臟處（＝腎上腺）的白色的營養狀態不良現象〕， 　　便可推得「腎上腺腦白質失養症」這一病名。 　　接著再針對 reno, leuko, dys, trophy 這些字根與其他字首字尾構成的相關單字群進行集中式學習， 　　更能反覆熟悉、輕鬆推理，無形中讓自己的詞彙量獲得爆炸性增長！    　　★ 結合「插圖」與「字源」的「全腦學習」， 　　將抽象單字具象化更容易理解，記憶更深刻！ 　　即便以字源拆解單字是最有效率的單字記憶方式， 　　然而記憶單純的單字列表不但容易忘記，且很難持續學習。 　　作者提倡「結合插圖與字源的學習法」，根據字源，將單字的抽

象意涵以圖像化表現， 　　亦即一邊以左腦理解單字根源，一邊用插圖將之深刻烙印於右腦的全腦式學習！ 　　例如「蒲公英」的英文是 dandelion， 　　如果利用這個外來語的音標硬背下來，恐怕時間一久就會忘得一乾二淨， 　　但若是將 dandelion 進行字源拆解為：dan(t) / den(t)〔齒〕＋ de〔～的〕＋ lion〔獅子〕， 　　讓左腦理解「蒲公英的葉子」很像「獅子的牙齒」，並進一步將之圖像化， 　　以視覺訴諸右腦，便可以記憶得更深、更牢、更長久。  　　 　　★ 文科人也需要的理科英文單字！ 　　舉例來說，你或許不認識也覺得沒有必要認識 nostalgia（思鄉病）這個字，

　　因為一般人在日常生活中只需要會 homesickness 即可溝通， 　　但是對於想進入如文學、社會學、心理學、人類學等專業領域的人來說， 　　nostalgia 是 TOEFL、GRE 等留學考試中必學的重要單字， 　　在文學、心理學中又被理解為「懷舊」，甚至發展出「懷舊理論」。 　　而此字的字根 algia 在希臘文中是「疼痛」的意思， 　　於是在醫學專業中，它又衍生出許多疾病名稱， 　　如 cardialgia（心臟痛、胃痛）、dentalgia（牙痛）、arthralgia（關節痛）⋯⋯ 　　由上例即可說明，許多理科單字其實也是幫助文科人跨過專業門檻的重要單字。 　　 　　此外，本

書雖然主要以理科背景人士之需求篩選核心字根及重要單字， 　　但藉由「字源筆記」中對於字源背景知識的說明及提點， 　　即使是一般文科人也能透過本書廣泛汲取許多有趣又有用的知識。 　　若再加上活用「圖像 + 字源拆解」的學習法來聯想和記憶單字， 　　漸漸地，你將發現自己竟然能夠推理字義，看懂生活中常見的科普、醫學用語。 　　

探討以電子商務進行農產品銷售之障礙 ―以雲林縣土庫鎮為例─

為了解決夜酵素的問題，作者陳肇豐 這樣論述：

隨著網際網路的蓬勃發展，購物型態轉變，電子商務成為了現代人不可或缺的購物型態。電子商務的交易特色是具有透明性、可打破地域性，並提供空間讓供應者陳述商品的特性與故事，使消費者了解商品內涵，並引起消費動機，此購物型態也逐漸改變了傳統的農業產銷通路。但就雲林縣而言，傳統銷售通路依然是農民們的主要通路，因此本研究起心動念，想研究影響雲林縣農民發展網路銷售之原因，並提出改善建議，是本研究主要探討的主題。雲林縣共有二十個鄉鎮市，縣內大都為平原地形，是以農業為主的經濟產業結構，農戶人口比率為全國最高，農家大都只懂得生產，不懂得如何行銷自家的農產品，只懂得生產後販售給盤商，讓盤商坐享其成，不管是刮大風下大雨

、旱災水患、甚至颱風，盤商都不用負擔任何風險，而且盤商收入退比農家的收入更佳優渥，所有的風險全由農家負擔，但收入卻與風險不成比例，俗話說高風險高所得，但用在農業上不太適用，農業是高風險低所得的行業。本研究面訪了多位雲林縣土庫鎮農民後發現，僅有約兩成的農民使用網路銷售，比例差異相當大，為此本研究利用羅吉斯二元迴歸分析來探究其原因，並且發現農民在決策是否使用網路銷售時與其教育程度息息相關，其中高學歷之受訪者做出使用網路銷售決策的可能性越高。而有約七成之受訪者不使用網路銷售之主要原因為不知何時開始及不熟悉網路，可見教育程度對網路銷售之發展影響非常大。