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超譯佛經〔新裝版〕：佛陀教你鍛鍊心靈自由的190個練習（二版）

為了解決富堡車業惡劣行為的問題，作者小池龍之介 這樣論述：

回應每個人心底最深處的疑問 從浩瀚的佛經中，專為現代人量身選定的190個練習 讓你遠離內心的噪音，得到心靈的安適 　　經歷2500年的傳承淬鍊，讓心變得更強大的終極解藥。 　　全球人類一同追尋的佛陀話語，以最簡單明瞭的面貌登場。 　　日本超人氣僧侶小池龍之介絕贊經典之作！ 　　攻占日本各大暢銷榜，銷售超越250,000冊！ 　　＊繼《超譯尼采》之後，超譯系列最暢銷的一本 　　＊內文附佛經原典，相互參照更有助益 　　＊奚淞／禪心推薦 　　只要活著，你就一定會產生── 　　討厭的狀況、不喜歡的聲音、令你掩鼻的氣味、倒胃口的味道、厭惡的觸感…… 　　生而為人，或許難逃其中，但我們可以選擇以

何種姿態面對。 　　我們在生活中經歷的無數焦慮、憤怒、嫉妒， 　　甚至想要追求幸福的渴望， 　　佛陀都曾留下精簡、切中核心的啟示， 　　讓我們明白這輩子所為何來、所求為何。 　　小池龍之介以最貼近這個時代的精神與口吻， 　　將精煉的佛經智慧以超譯的形式寫就，簡單直白地傳達佛陀精神， 　　讓每一個人都可以得到心靈的指引，重塑不害怕、不生氣，全新的自己。 　　每個人的人生都是一場修行，見自己，見天地，見眾生。 　　佛陀的話語如微風輕撫，讓你的心從束縛中獲釋。 　　從零開始，再次出發讓內在煥然一新吧！ 　　〔練習13〕除了你自己，誰也無法真正傷害你 　　厭惡你的仇敵對你做出很惡劣的行為， 　　

這沒有什麼大不了。 　　憎惡你的仇敵總是不斷找你麻煩， 　　這沒什麼大不了。 　　只有在你因為忿怒而心靈扭曲時， 　　才會帶給你自身千百倍以上的摧殘力量。（法句經42） 　　〔練習31〕因他人評價而來的快樂或不快樂，都是虛幻 　　基於他人評價而產生的愉快或不快，只不過是腦內產生的幻覺。 　　因此，應當排除渴望受讚美的小器欲望；以及排除受貶抑時厭憎的忿怒。（經集928） 　　〔練習123〕不論順利或不順，內心都不會因而動搖 　　即使由於對自己有利的情報，使得一切進行順利， 　　也不會因此得意忘形； 　　即使由於對自己不利的情報，以致處在逆境， 　　也不會因而遭受打擊，一蹶不振。 　　不論處在

任何狀態，內心都不會因而動搖，不會因而變得消極負面， 　　能夠遠離內心的噪音，得到心靈的安適。 　　這才是無上的幸福。（經集268） 　　〔練習168〕即便只執著於小小的好惡 　　你若是執著於一些小小的好惡，你將失去智慧，禪定的力量也會消逝。 　　當你失去禪定的力量，開始坐立不安，明心見性的智慧就會消失。 　　你若透過冥想而生禪定與智慧，你將能處於內心安寧的境地。（法句經372） 　　***************** 　　在浩瀚廣袤的佛經中，我們多少會有些不得其門而入的困惑。當有人讓你吃盡苦頭、或是背後非議令你怒火中燒、又或者總是渴望哪個人的多一分關心、或是期待身邊人都能把你說的話當一回

事……你的心反覆煎熬，混亂破碎，《超譯佛經》作者小池龍之介從大部頭的佛經中，選出最能撫慰現代人的190個指引，在你需要的當下就能夠藉由佛經智慧得到心靈平靜、醍醐灌頂。 　　本書分為十二個部分，從不生氣、不比較等在日常生活常遭遇到的課題著手，提供讀者在情緒混亂的當下，得以舒緩心結的思考方式，循序漸進，後段則進入覺察自己、觀測心靈，而真正讓心靈自由的章節。以最簡單易懂的方式帶領讀者領會佛陀的話語，不再為難懂精煉的文字所困惑，進而找到讓自我安適的所在。  

做自己，還是坐職升機?：人人羨慕的工作金飯碗，永遠附贈難嚥的隔夜菜

為了解決富堡車業惡劣行為的問題，作者郭艾珊 這樣論述：

　　「即使菜，讀完這本書，也能變成無可挑剔的天菜。」——劉梓潔 　　「我第一次寫推薦序寫到，希望這本書馬上就出版，一頁一頁停不了。」——莊舒涵（卡姊） 　　你也想早日升遷，薪水翻倍，轉身做自己嗎？ 　　◎與主管開會，寧願說錯，不要沉默，特別是菜鳥。 　　◎管理階層跟黑社會一樣，都有頭兒和小弟，你得先弄清彼此利害關係。 　　◎天大地大，沒有大過10張投影片講不完的事情，說重點。 　　作者郭艾珊，臺大經濟系畢業、交大管理科學研究所碩士， 　　一畢業就進入行銷人的夢想聖地，有藍色城堡之稱的P&G（寶僑）工作， 　　開啟她頭三年地獄般生活的震撼教育： 　　上班，就是踩

著永遠穿不習慣的高跟鞋、見人就說「我是Elsa，請多多指教」； 　　擔心自己被孤立、被排擠，想盡辦法要擠進那個團隊的圓桌會議； 　　幾乎天天都在撿屍──撿起總經理看過後先揉再拋的不滿意文件，回去改。 　　郭艾珊認為，社會新鮮人很難實現抱負理想，第一份工作最應抱持的心態是： 　　「菜鳥搶灘、絕不陣亡」，就算被笑、被K，也得撐著。 　　她從「反芻菜鳥」、「撿屍快手」邊看邊學，熬成「臺灣水牛」，終於升到品牌經理 　　──要讓老闆給你資源、給你發揮空間，你得用三年證明自己。 　　曾經轟動全臺的「飛柔戶外洗頭車」，就是她帶領品牌與廣告團隊的傑作。之後， 　　則打響「90%專櫃使用者滿意」的宣傳口號

，讓歐蕾保養品重返市占率第一。 　　職場20年，郭艾珊待過美商、英商、法商，還有港商企業， 　　共事過的老闆更包括印度人、義大利人、美國人、英國人和德國人。 　　她說，每個人人羨慕的工作金飯碗背後，永遠附贈難嚥的隔夜菜。 　　但只要你想加速「職」升，掌握人生選擇權，一定要先展現「上位的格局」。 　　◎升遷說明書：哪些事你必須「上心」 　　面對排擠，還擊一個人的最好方法，就是變成他的主管。 　　想升遷，找一件能見度和影響力高的任務，讓非直屬主管也能看見你。 　　盡量在第一家公司熬到升遷，因為等待的耐性，是你更需要磨練的本領。 　　工作沒衝勁、熬不下去？那就找個人來戀（學習），暗戀會讓人

想變得更好。 　　◎江湖在走，打算要有 　　只是在社群曬曬恩愛，竟然就遭到公司冷凍！ 　　表現好被公司安排接受《商業周刊》專訪，沒想到往後有天， 　　真的應了專訪的標題，丟了飯碗。這個讓人印象深刻的標題是？ 　　真想換工作？整體薪資福利沒有超過20%的提升，不要輕易往外跳； 　　不然跳槽變跳坑，因為會從外頭找人的缺，十之八九都是內部撿剩的。 　　郭艾珊說，人多半希望自己的職涯能像搭直升機一樣，扶搖直上， 　　這本書她從自己菜鳥時寫起，歷經升遷、外派、中階主管夾心層、失業、 　　再度遠赴上海征戰，最後回到臺灣沉澱，並開啟自己的斜槓人生。 　　她希望用自己的親身經歷，幫助你一路向上，避開失

事迫降。 　　最重要的，永遠將更多的選擇權握在手上，因緣和決心俱足時，勇敢做自己。 名人推薦 　　知名作家、編劇／劉梓潔 　　《內在原力》作者、TMBA共同創辦人／愛瑞克 　　出色溝通力教練／莊舒涵（卡姊） 　　S風格社群工作室創辦人／思葒（S編） 　　蝦皮網路行銷部長／何芮德

明末曹洞宗博山無異元來禪師研究

為了解決富堡車業惡劣行為的問題，作者陳靜芳 這樣論述：

無異元來為明代曹洞宗小山宗書（1500-1567）──廩山常忠（1514-1588）──無明慧經（1548-1618）之法傳弟子，是明末時期深具影響力、十分重要的一位禪師，主要弘化地區以江西、福建、廣東為主，晚年禪風流衍到了安徽和金陵，對日後曹洞宗在海外傳播極具影響力，可惜目前學界較少研究。本文選擇無異元來作為研究對象，在長谷部幽蹊的研究基礎上，進一步蒐集海內外圖書館所藏無異元來語錄資料，透過第一手資料的研讀，配合相關禪師語錄、佛寺志、地方志和明人文集，從中梳理出無異元來的生平事略，將之繫年整理成年譜（參見附錄一），並由之開展議題。首先討論無異元來在當時所必須面對的外在惡劣環境以及佛教內部的

困境，他如何由自身悟證之宗教實踐，因應世變風氣而熔鑄成獨特風格的博山禪系，重新建立起曹洞家風，同時塑造了特定僧團的集體記憶和禪修取向，在壽昌禪中獨出一枝。再者，主要說明無異元來的宗教觀、參禪法要和念佛法。並且重新檢討學者多謂無異元來「禪淨兼弘」的真實情景。無異元來在弘法前期，多教人以參禪、看話頭為主，後期則主要教人念佛，是因應度化因緣不同而採取不同的弘法策略。無異元來在宗脈傳承中堅守法系，卻能不拘泥於單一的門派教法；在實際的弘法度世的行動中，因應世變而採取當時最容易接引眾生的方法。最後約略提及壽昌派內隱然的法諍現象，但皆無法撼動無異元來在壽昌派中的嗣法地位，以及未來可能發展的研究議題和方向。