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這兩本書分別來自野人 和光現出版所出版 。

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接下來讓我們看這些論文和書籍都說些什麼吧:

除了燒碗公解決,大家也想知道這些:

過度飲食心理學:當人生只剩下吃是唯一慰藉

為了解決燒碗公解決的問題,作者KimaCargill 這樣論述:

壓力大?去吃到飽! 覺得煩?來喝酒! 想減肥?晚餐改吃零脂優格! 睡不著?吞個助眠劑!   為什麼我們的人生, 似乎都用「吃」來解決所有問題?     作者基瑪‧卡吉兒跨學術研究與臨床分析,透過親自診斷的無數個案,解開我們為什麼會陷入「狂吃」的病態消費之中。     想減肥?一「吃」就搞定!      我們都知道,最簡單、最有科學根據的減重方法就是「少吃一點」,但為什麼就是做不到呢?其實我們的目光,早已被一則一則光鮮亮麗的廣告所吸引:     ●阿金飲食、生酮飲食   ●食物調理機、現榨果汁機   ●能量棒、代餐、運動飲料……  

  時下最流行、噱頭性十足的商品,再加上網紅推薦文、開箱影片將我們給淹沒,於是我們藉由更多的「過度消費」來解決過重、肥胖的問題,彷彿只有砸大錢,才能得到健康和苗條。     花錢吃吃喝喝,成為我們不快樂時的唯一解藥      各大廠商業者更以此作為賺錢的武器──食品廠製造高度可口食品,讓我們變胖;標籤上的「天然」「低脂」等標語,促使我們吃更多;各種時尚飲食、減重食譜狂銷……業者的火藥庫裡,永遠都有最新的花招、力量強大的成分,我們還抵擋得住嗎?      問題是,當吃下肚的東西,代表了身分地位;當不購買時下的東西,就會被邊緣化;當你沮喪、焦慮、孤單的時候,沉溺於食物

裡,是人生中唯一的慰藉……你還能不去消費嗎?      過度飲食,不僅是我們唯一負擔得起的平價奢侈,也是我們在這個變態的消費文化下,表達痛苦的極端方式。     消費文化、廣告媒體、成癮物質、食品廠與藥廠爭奪戰……   一堆「看不見的手」,在背後操縱著我們的生活!   同感推薦     (依姓名筆畫順序)   ★周慕姿│心曦心理諮商所所長   ★洪雪珍│職場專家   ★鄭凱云│TVBS主播、健康2.0主持人   ★蘇益賢│臨床心理師、作家  

過度飲食心理學:當人生只剩下吃是唯一慰藉

為了解決燒碗公解決的問題,作者KimaCargill 這樣論述:

壓力大?去吃到飽! 覺得煩?來喝酒! 想減肥?改喝果汁輕斷食! 睡不著?吞個助眠劑!   為什麼我們的人生, 似乎都用「吃」來解決所有問題?     臨床心理師基瑪‧卡吉兒透過學術研究與臨床實務,抽絲剝繭「過度飲食」現象背後的複雜機制,解開為什麼我們會陷入「狂吃」的病態消費之中。     想減肥?一「吃」就搞定!   我們都知道,最簡單、最有科學根據的減重方法就是「少吃一點」,但為什麼就是做不到呢?其實我們的目光,早已被一則一則光鮮亮麗的廣告所吸引:     ●能量棒、代餐、運動飲料、阿金飲食、生酮飲食、食物調理機、現榨果汁機……     時下最流行、噱頭性十足的商品,再加上網紅推薦文、

開箱影片將我們給淹沒,於是我們用更多的「過度消費」來解決「過度飲食」的問題,彷彿只有砸大錢才買得健康和苗條。結果,我們往往比決定減重之前還消費得更多!     除了花錢吃吃喝喝之外,我們找不到生命的意義   各大廠商業者紛紛把我們當作賺錢武器──食品廠製造高度可口食品,讓我們上癮、變胖;標籤上的「天然」「低脂」等標語,促使我們毫不猶豫地吃更多;各種時尚飲食、減重食譜狂銷……業者的火藥庫裡,永遠都有最新的花招、力量強大的成分,我們還抵擋得住嗎?   問題是,當吃下肚的東西,代表了身分地位;當不購買時下的東西,就會被邊緣化;當你沮喪、焦慮、孤單的時候,沉溺在食物裡,是人生中唯一的慰藉……你還能

不去消費嗎?     消費文化、社會心理、廣告媒體、成癮物質、食品廠與藥廠爭奪戰……一堆「看不見的手」,在背後操縱著我們的生活!或許,我們已經別無選擇。過度飲食,不僅是我們唯一負擔得起的平價奢侈,也是我們在這個變態的消費文化下,表達痛苦的極端方式。 名人推薦   ★周慕姿│心曦心理諮商所所長   ★洪雪珍│職場專家   ★鄭凱云│TVBS主播、健康2.0主持人   ★蘇益賢│臨床心理師、作家   ──同感推薦!(依姓名筆畫順序)