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經國管理暨健康學院 健康產業管理研究所 黃庭鍾所指導 黃睿騰的 探討肌力節奏有氧運動介入對銀髮族身心健康之研究 (2021),提出蔡 文靜 身高 體重關鍵因素是什麼,來自於肌力、有氧運動、功能性體適能、銀髮族、幸福感。

而第二篇論文國立高雄師範大學 諮商心理與復健諮商研究所 徐西森所指導 陳君盈的 國中生社會支持、非理性信念與身體意象之相關研究 (2017),提出因為有 國中生、社會支持、非理性信念、身體意象的重點而找出了 蔡 文靜 身高 體重的解答。

接下來讓我們看這些論文和書籍都說些什麼吧:

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探討肌力節奏有氧運動介入對銀髮族身心健康之研究

為了解決蔡 文靜 身高 體重的問題,作者黃睿騰 這樣論述:

隨著年齡增加,身體各方面的活動能力必然都會逐年衰退,然而藉由維持適當的運動習慣,都會讓老化的過程減緩,體適能狀況都會比同年齡層者較佳。故本研究以肌力節奏有氧運動介入,採取功能性體適能檢測,並探討對銀髮族體適能與心理是否有達到顯著的改善。本研究主要以每週兩堂課程,持續12週的肌力節奏有氧運動訓練。身體以功能性體適能檢測、心理以自填式幸福指數量表作評估進行研究。結果發現:經過肌力節奏有氧運動後,受測者肌力及肌耐力、柔軟度,以及平衡能力均有部分得到顯著改善。但對於身體狀況的檢測,包含BMI與腰臀圍比,則無顯著改變,可能原因在於訓練的強度與時間仍稍嫌不足。而對於不同國民幸福指數與身體快樂訊息指數受測

者中,對於體能檢測改善狀況均有部分顯著差異。具體來說,本研究建議有以下數點:首先,銀髮族需要考慮年齡衰退程度,針對同一項目有多種不同測驗,可對應健康族群的方法加以制定。其次,目前傳統檢測的主要缺點為施測人員作評估時素質不一,未來可應用科技檢測於體適能以解決此一困擾。未來也希望能夠透過體適能檢測,將國人體能狀況的大數據以科學數據為基礎推動相關政策,提升國民的健康狀況。

國中生社會支持、非理性信念與身體意象之相關研究

為了解決蔡 文靜 身高 體重的問題,作者陳君盈 這樣論述:

摘 要 本研究目的在瞭解國中生社會支持、非理性性念與身體意象三者之間的相關性。本研究採取問卷調查法,研究工具包含「個人基本資料」、「社會支持量表」、「青少年非理性信念量表」以及「身體意象量表」,以全國北、中、南、東四個區域的國中學生為研究對象,其有效樣本為981份,依照問卷填答的結果採以描述性統計、獨立樣本 t 檢定、單因子變異數分析、皮爾遜積差相關和多元逐步迴歸分析等方法進行統計分析,其研究結果如下:一、國中生知覺社會支持為中上程度,非理性信念與身體意象為中等程度。二、國中生的社會支持因性別、年級、家庭結構而有顯著差異。三、國中生的身體意象因性別、父母教育程度而有顯著差異。四、國

中女生的「過度要求」非理性信念高於國中男生。五、國中生社會支持與身體意象呈現顯著正相關。六、國中生非理性信念與身體意象呈現顯著負相關。七、國中生社會支持與非理性信念呈現顯著負相關。八、國中生社會支持與非理性信念可以預測身體意象。 根據以上的結果,本研究提出具體之建議,提供父母、學校教師、輔導人員以及未來研究者參考。