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說不出口的，更需要被聽懂：11個暖心對話練習，走進孩子的心

為了解決電動打氣機的問題，作者胡展誥 這樣論述：

　　原來關係中最親近的片刻， 　　是我們能夠看懂彼此真正的需求， 　　然後溫柔地問：「親愛的，我可以為你做些什麼呢？」 　　而這個能力，我們從現在就可以開始培養。 　　這本書為孩子而寫，更為成為大人的你而寫。 　　我們教養孩子常處在「打地鼠」的模式，問題來一個打一個，卻不知道這樣只能見招拆招實在很心累。而我們與孩子的對話模式，是否仍停留在各說各話、各自表述卻沒有交集的狀態中？ 　　諮商心理師胡展誥說：「你本來就是很努力、也很棒的大人！」其實你身懷許多與孩子互動的法寶卻不自知。先從改變觀點與視角開始，你也可以看見孩子行為背後的內在需求，透過與孩子有效的對話，成為一個身心

安定的大人。書中各種方法與練習，也適用於任何你想好好溝通、好好說話的對象！ 　　※內附「超實用！心理師教你正向對話100則」，秒拉近心理距離，大人小孩都適用 心暖推薦 　　王意中（王意中心理治療所所長／臨床心理師） 　　李儀婷（薩提爾教養‧親子溝通專家） 　　林怡辰（國小教師／未來大人物教育類得主） 　　洪仲清（臨床心理師） 　　留佩萱（美國諮商教育博士、美國執業諮商師） 　　海苔熊（心理學作家） 　　陳志恆（諮商心理師／暢銷作家）　 　　許皓宜 （諮商心理師） 　　魏瑋志（澤爸）（親職教育講師） 　　JOJO（KISS Radio電台主持人） 　　如同作者所言，移動腳步，調整角度；讓

我們轉個彎，繞個路，擺脫僵化的思考窠臼。親子之間是可以很優雅地享受芬多精，漫步在林間，好好地感受、陪伴孩子在成長中的春夏秋冬。──王意中（王意中心理治療所所長／臨床心理師） 　　這是一本幫助父母打破藩籬，並且重新建造一條簡單、易懂的親子溝通捷徑之書。……所有的孩子，都在等待父母輕輕牽起自己的手，陪自己走一段成長的路。──李儀婷（薩提爾教養‧親子溝通專家） 　　胡展誥心理師的《說不出口的，更需要被聽懂》，很適合心理疲累、需要療癒、重新打氣的你，翻開新的一趟旅程，在教育教養上，重新裝備能量方法，再注入光。──林怡辰（國小教師／未來大人物教育類得主）   　　看到這本書，內在感覺溫暖又有希望。…

…也許，他連結了他曾經接受過的，「他相信我辦得到」，把這份相信也傳遞給讀者，交由各位以各自的創意，實現這本書的精髓要義。──洪仲清（臨床心理師） 　　展誥在這本書中，用他清晰且條理分明的語調，協助我們猜解並覺察生活當中的種種事件，還有這些事件背後的觀點來自於哪裡。……在與孩子、與內在的自己對話上，也會看見不同的可能。──海苔熊（心理學作家） 　　我很感謝，展誥寫出了這本書，讓世上更多的大人，知道如何貼近孩子的內在，而願意採取溫柔的姿態和語言對待孩子。同時，也在閱讀中看見自己成長過程中，那些沒被理解的苦，而有機會重新溫暖地傾聽自己。──陳志恆（諮商心理師／暢銷作家） 　　我很喜歡展誥的文字

。閱讀他的書寫，以及讀著他文字中的故事，我往往能看見這種「溫柔而堅定」的力量。......於是原本說不出口的，突然有所領悟；被懂得之後，開始明瞭該如何前行。──許皓宜（諮商心理師） 　　胡展誥心理師以自己的諮商專業，在書中提出了許多觀點與提問，引發我們產生自省與審視的自我對話，突破框架的束縛，漸漸地看懂內在。──魏瑋志（澤爸）（親職教育講師）  

電動打氣機進入發燒排行的影片

自行車運動功率分析研究

為了解決電動打氣機的問題，作者陳啟育 這樣論述：

本研究是採用應變規的惠斯登電橋電阻特性及胎壓計，將應變規黏貼於6063鋁合金、黃銅合金、304 不鏽鋼、鈦合金等四種不同材質的金屬基板上。利用萬能試驗機設定最大施力為50kgf進行對不同材質的金屬基板作受力實驗。但在重複施力回復時，只有6063鋁合金及鈦金屬的回復狀態較佳；而6063鋁合金應變高於鈦金屬達三倍，因此選用6063鋁合金基板作為本實驗基版。實驗結果顯示，利用應變規測量顯示，騎乘者小腿與踏板垂直之偏移角度愈大，則騎乘所貢獻之相對功率愈小。本實驗於踩踏時，分析胎壓變化，初步研究顯示，其變化趨勢可以與現行功率計的表現相互對應。本研究另將裝有感應片的輪胎內胎安裝於室內自行車訓練台的

自行車踏板上，亦即本研究設計一個胎壓踏板，當踩踏使得氣壓發生變化時，結合自行車曲柄功率計與訓練台功率計對應的數值變化，獲得將氣壓變化轉化成與功率計做交互驗證的參考。初步成功的利用胎壓踏板設計，驗證了胎壓感測器可做為自行車室內訓練機台之輔助表現的功率設備。結果顯示，利用曲柄及自行車訓練台內建功率計，計算瞬間踩踏得知四組的迴轉速及功率做為基準值，並套用動力公式模擬，所回算估計出騎乘者的重量，得知由曲柄功率計回推的誤差為15.5%，而由訓練台功率計反推之誤差則為20%、針對不同條件下反推功率值，顯示其平均誤差率介在曲柄功率計與訓練機台功率計，在低踏頻轉速的平均功率誤差率分別為誤差率各為8.5%及20

.3%；而在高踏頻轉速下，其誤差率則分別為9.7%及32.1%，顯示高踏頻情況的變數較大，使得功率誤差率變高。

說不出口的，更需要被聽懂(限量作者親簽版)：11個暖心對話練習，走進孩子的心

為了解決電動打氣機的問題，作者胡展誥 這樣論述：

　　原來關係中最親近的片刻， 　　是我們能夠看懂彼此真正的需求， 　　然後溫柔地問：「親愛的，我可以為你做些什麼呢？」 　　而這個能力，我們從現在就可以開始培養。 　　這本書為孩子而寫，更為成為大人的你而寫。 　　我們教養孩子常處在「打地鼠」的模式，問題來一個打一個，卻不知道這樣只能見招拆招實在很心累。而我們與孩子的對話模式，是否仍停留在各說各話、各自表述卻沒有交集的狀態中？ 　　諮商心理師胡展誥說：「你本來就是很努力、也很棒的大人！」其實你身懷許多與孩子互動的法寶卻不自知。先從改變觀點與視角開始，你也可以看見孩子行為背後的內在需求，透過與孩子有效的對話，成為一個身心

安定的大人。書中各種方法與練習，也適用於任何你想好好溝通、好好說話的對象！ 　　※內附「超實用！心理師教你正向對話100則」，秒拉近心理距離，大人小孩都適用 心暖推薦 　　王意中（王意中心理治療所所長／臨床心理師） 　　李儀婷（薩提爾教養‧親子溝通專家） 　　林怡辰（國小教師／未來大人物教育類得主） 　　洪仲清（臨床心理師） 　　留佩萱（美國諮商教育博士、美國執業諮商師） 　　海苔熊（心理學作家） 　　陳志恆（諮商心理師／暢銷作家）　 　　許皓宜 （諮商心理師） 　　魏瑋志（澤爸）（親職教育講師） 　　JOJO（KISS Radio電台主持人） 　　如同作者所言，移動腳步，調整角度；讓

我們轉個彎，繞個路，擺脫僵化的思考窠臼。親子之間是可以很優雅地享受芬多精，漫步在林間，好好地感受、陪伴孩子在成長中的春夏秋冬。──王意中（王意中心理治療所所長／臨床心理師） 　　這是一本幫助父母打破藩籬，並且重新建造一條簡單、易懂的親子溝通捷徑之書。……所有的孩子，都在等待父母輕輕牽起自己的手，陪自己走一段成長的路。──李儀婷（薩提爾教養‧親子溝通專家） 　　胡展誥心理師的《說不出口的，更需要被聽懂》，很適合心理疲累、需要療癒、重新打氣的你，翻開新的一趟旅程，在教育教養上，重新裝備能量方法，再注入光。──林怡辰（國小教師／未來大人物教育類得主）   　　看到這本書，內在感覺溫暖又有希望。…

…也許，他連結了他曾經接受過的，「他相信我辦得到」，把這份相信也傳遞給讀者，交由各位以各自的創意，實現這本書的精髓要義。──洪仲清（臨床心理師） 　　展誥在這本書中，用他清晰且條理分明的語調，協助我們猜解並覺察生活當中的種種事件，還有這些事件背後的觀點來自於哪裡。……在與孩子、與內在的自己對話上，也會看見不同的可能。──海苔熊（心理學作家） 　　我很感謝，展誥寫出了這本書，讓世上更多的大人，知道如何貼近孩子的內在，而願意採取溫柔的姿態和語言對待孩子。同時，也在閱讀中看見自己成長過程中，那些沒被理解的苦，而有機會重新溫暖地傾聽自己。──陳志恆（諮商心理師／暢銷作家） 　　我很喜歡展誥的文字

。閱讀他的書寫，以及讀著他文字中的故事，我往往能看見這種「溫柔而堅定」的力量。......於是原本說不出口的，突然有所領悟；被懂得之後，開始明瞭該如何前行。──許皓宜（諮商心理師） 　　胡展誥心理師以自己的諮商專業，在書中提出了許多觀點與提問，引發我們產生自省與審視的自我對話，突破框架的束縛，漸漸地看懂內在。──魏瑋志（澤爸）（親職教育講師）