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走吧!旅途中或許能找到不同的答案：我在徒步環島中，遇見那些別人眼中的自己

為了解決一個人環島危險的問題，作者Joyce 這樣論述：

徒步環島的路上，每個人都朝著不同的目標前進， 即便是同樣的路也有不同的領悟，而這些都得靠自己慢慢感受。 相信所有的迷惘都能在68天1046公里的徒步環島中找到正確的方向   　　電影《朝聖之路》裡讓人印象最深的話—— 　　You don’t choose a life. You live one. 你沒有選擇生活，你只是在過日子。   　　我們絕對有能力和權利去選擇自己想要的生活， 　　在每個階段都活出自己最想要的樣子，溫柔善待自己的每一天。 　　 　　2020年的夏天，Joyce剛回到台灣，對自己接下來的計畫感到了迷惘， 　　好不容易回來台灣，應

該先休息一陣子、還是直接投入職場？ 　　這時，她突然看到環島社團裡跳出來的貼文， 　　才想到「徒步環島」是她想了好多年的待辦清單， 　　而現在或許就是個契機，不如利用這個空檔，出發吧！   　　“相信所有的迷茫在路上都能找到解答，走完，就會有答案了吧！＂   　　躲雨的路上偶然巧遇一名16歲的高中生徒友， 　　交流的過程中，Joyce很訝異現在的學生除了課業外， 　　原來也渴望透過各種方式認識這片孕育他們成長的土地， 　　自己在國外當背包客多年，如今總算回來重新認識自己生長的家鄉。 　　 　　北海岸高高低低的山路讓Joyce迎來最崩潰的時刻，

　　沒有心力思考接下來的路線安排，甚至一度想後退， 　　但這時她質問了自己，難道真的要放棄接下來的路程嗎？ 　　最後決定繼續前行，直到榨乾自己最後一絲精力，突破自我極限。 　　 　　10年未見的朋友在Joyce這次的徒步環島特地來陪走， 　　帶著現階段對於人生迷惘的煩躁、想暫時逃避的心情出發， 　　他們時而並肩同行的聊天；時而一前一後的互相享受獨處， 　　將一整天的體力消耗殆盡，在簡單的行動中讓心靈得到滿足。 　　 　　“徒步的過程就像是在與「自我」對話，可以不被打擾地和自己相處。＂   　　不管是徒步還是人生，總是有很多無法事先預期的因素， 　　我

們常常都無法也無力改變，唯有試著隨遇而安、改變心境， 　　即便在不是那麼順遂的情況下，依然能找到值得感謝和感激的地方， 　　就算是同樣的路程或人生，也能走出與他人不同之處。 　　 　　生活處處充滿驚奇，不論是好是壞， 　　唯獨只有全然的接受，才能夠真正的享受在其中， 　　讓我們一起保有好奇心、一起在生命的旅程中冒險前進。 　　 誠摯推薦   　　四寶媽／親子旅遊作家 　　阿春爸／旅遊作家 　　宥  勝／知名演員 　　香港女仔Shell／旅行Ytuber 　　徐銘謙／台灣千里步道協會副執行長 　　陳  浪／旅行作家 　　蔡蔡老師／旅遊

狂人

一個人環島危險進入發燒排行的影片

應用Kano模式探討影響寺院旅遊因素之研究

為了解決一個人環島危險的問題，作者劉詠沛 這樣論述：

本研究以寺院旅遊做研究方向，冀期從旅遊面切入，讓寺院旅遊成為寺院實現經濟自足、廣開接引方便之門的敲門磚；同時，也讓寺院旅遊為活絡地方經濟、旅遊產業，挹注新能量。本研究透過Kano二維品質模式探究影響寺院旅遊因素之因素屬性歸類，透過問卷調查蒐集資料，問卷發放時間為2022年3月21日至2022年4月2日，總計回收432份有效問卷。問卷資料經因素分析後有「景觀與資訊服務」、「食宿與宗教故事」、「景點探索與回憶」等三個構面，再依Kano模式進行屬性分析，據研究結果顯示：1.影響寺院旅遊因素主要為魅力因素(12項)與無差異品質因素(8項)。並無必須品質、反向品質與無效品質。2.一維品質有4項：寺院或

周遭有充足的停車空間、寺院有詢問服務處、寺方服務人員的服裝儀容乾淨整齊、寺院環境清幽等。3.寺院的「景觀與資訊服務」構面屬於魅力因素與一維品質。「食宿與宗教故事」與「景點探索與回憶」兩構面為無差異品質。因此寺院若要作為旅遊目的地，吸引一般無特別宗教傾向之民眾前往，當可先從景觀與資訊服務著力。4.民眾在餐飲提供方面，願意付費取得相應服務。5.民眾在寺院作為旅遊目的地時，對其軟、硬體服務設施並無太嚴格要求，但若是寺方多作一些服務，則是民眾所樂見。研究者根據研究結論，對寺方及相關主事者提供建議，希望寺院若要成為旅遊目的地，在有限資源下抉擇提升軟硬體服務品質時，能夠有參考依據。

冰島暗湧三部曲(獨家限量作者親簽版，全系列套書)

為了解決一個人環島危險的問題，作者RagnarJónasson 這樣論述：

冰島犯罪小說國際暢銷奇蹟！ 《13.67》倒敘推理傑作X《霧中的男孩》冷冽北歐奇案 全系列三冊《暗潮》、《孤島》、《謎霧》同步出版 每年只發生兩件謀殺的極北小國、 沒有主角威能的孤傲女警探 從告別警界的最後一案，追回生命中殘酷陰影的起點 ＊名列《泰晤士報》1945年以降百大犯罪小說 ＊售出全球共33國版權，登上英國、澳洲、瑞典、法國暢銷排行榜冠軍 ＊即將由美國CBS Studios改編電視影集 ＊安東尼‧赫洛維茲、伊恩‧藍欽、李‧查德、A.J.芬恩等推理名家盛讚 推理評論人／冬陽、駐冰島文字部落客／冰島太太、推理評論家／路那、導演／盧建彰、國際版權經紀人／譚光磊──好

評推薦 堅毅聰敏的冰島女警瑚達一生在男性主導的刑事偵察部奮鬥，卻長年無緣升遷，還被迫提早退休。主管勉為其難地允諾她在退休前的兩週內任選一件未解懸案重啟調查，瑚達於是挑中一年多年前首都近郊的俄國女子溺斃案，不但推翻原本判定為自殺的草率結論，更發現了另一名移民女性失蹤的案外案。 然而，瑚達沒有因此在警局內博得遲來的掌聲，反而換來更孤立無援的處境；當兩週的破案期限逐漸接近，她面對的會是真相大白的時刻、或是無力回天的終局……？ 不同於常見的犯罪推理小說往往讓讀者跟著系列主角從昔到今一路走來，《冰島暗湧》系列首先以第一集《暗潮》將瑚達的探案人生從終點寫起，而後再透過《孤島》與《謎霧》中兩樁為她帶

來重大衝擊的舊案、兩個在她內心劃下深刻痕跡的時間點，追溯她「為何成為一位這樣的警探」，兼具北歐犯罪小說代表性的冷冽陰暗和社會批判特色，以及經典推理作品的簡練風範。 ❖故事簡介❖ ┤I：暗潮├ 「有時候他們會試著逃脫，卻忘記我們住的不過是個小島。他們都會回來。幾乎都會。」 鄰近冰島首都圈的移民臨時居所常年人滿為患，國籍、性別、出身背景各異的住客懷夢而來，但多數人只能夢碎離開。離鄉背井的俄羅斯女孩曾在這裡盼望得到庇護身分、準備展開新生活，最終卻無故消失、陳屍在陰寒的海灣。 女警探瑚達一生在男性主導的刑事偵察部奮鬥，卻得不到升遷與肯定，還被迫提早退休。主管為了打發她找點事情消磨時間，勉為

其難地承諾她在退休前的兩週內，可以任選一件未解懸案重啟調查。瑚達於是挑中了一年多前這樁發生於首都近郊的俄國女子溺死案，原本警方以自殺草草結案，如今她卻發現死者當時才剛獲得期盼已久的居留權，根本沒有尋短的理由，而且同一個地區在不久前還有另一名俄國移民女性離奇失蹤。 瑚達努力想用這「最後一案」作為自己實力的證明與完美的退場，隨著她鍥而不捨的追查，受害女子生前令人心驚膽顫的線索逐漸浮現，難民求助無門的困境與跨國人口販運的疑雲亦隨之躍上台面…… ┤II：孤島├ 「埃德利扎島就像另一個世界吧？只有我們和大自然，我們和大海。即使想走，也無法馬上離開......今晚這一刻，我們屬於這座小島。」 一

九八七年，活潑亮麗的少女凱特拉在冰島西峽灣的偏僻度假小屋裡頭破血流慘死，反覆酗酒的父親成為警方眼中的頭號嫌疑犯，尚未等到判決宣告，便消沉地在獄中自殺，留下心碎的母親和滿腹懷疑的弟弟──達格。 十年後，凱特拉生前的好友班尼迪克、亞莉珊卓與克拉拉找了達格重聚出遊，來到遠離塵囂的幽靜外島上共度週末。當年，他們所有人的生活都在凱特拉的命案之後變了樣：班尼迪克放棄了攻讀藝術的夢想，早婚的亞莉珊卓背負著育兒持家的重擔，迷惘而退縮的克拉拉始終無法找到穩定工作並搬出父母家，達格更是被迫承受旁人的異樣眼光、獨力照顧深受打擊的母親。 當四名老友在風景絕美的小島上談笑遊玩，他們彷彿終於擺脫了過去十年的陰霾，回到

輕鬆無憂的年少時光。然而，眾人一起緬懷凱特拉的溫馨夜晚才剛過去，克拉拉竟在石崖下摔死，脖子上還有可疑的掐痕。 雷克雅維克的警探瑚達臨時被召來調查，在這座與世隔絕、只靠定時船班和外界往來的孤島上，凶手必定就在克拉拉的三名友人之中。但瑚達不僅要突破三名嫌疑人的心防，更要查明十年前凱特拉遇害的真相，才能真正理清案件的全貌…… ┤III：謎霧├ 「雪又開始下了，安安靜靜、冷酷無情地消滅謊言的證據。不管白色雪花在窗外舞動飄落得多麼漂亮，都與凶兆無異。」 冰島東部一座偏僻的鄉間農舍，每年深冬都遭遇大雪，時常導致道路封閉、通訊中斷。農舍裡住著埃納和艾拉這對相依為命的老夫婦，當他們準備迎接又一個只有

對方作伴的聖誕節，天寒地凍的屋外竟來了一位陌生訪客敲門求助。這位訪客友善有禮地感謝他們的收留，埃納和艾拉卻屢次發現他在家中偷偷刺探，晚上也聽見他鬼祟的腳步聲；當他們在他的行李中發現了危險的鋒利獵刀，終於無法忽視心中的懷疑與警覺，決定將他鎖進閣樓空房以求自保。 但是，暴雪停歇的聖誕節過後，當地警方發現埃納與艾拉分別陳屍在屋內的不同地點，神祕訪客則不知所蹤。 警探瑚達從首都前往支援偵察，卻得知這對老夫婦的謎樣死亡並不是這個冬天發生在此地的唯一疑案──一名獨自環島旅行的少女也曾經在離農舍不遠的同一個區域失蹤，她的父親冒著寒冬出發來到此地尋找她，同樣在聖誕節後便杳無音訊。浮現的線索逐漸拼湊出謎題的

真相，卻也喚起了瑚達不久前才經歷的相似傷痛…… ❖國際好評❖ 「讓讀者的心從第一頁懸宕到最後一頁。」 ──卡特琳‧雅各布斯朵蒂（Katrin Jakobsdottir），冰島總理 「冰島是個小國，謀殺案發生率又是全球數一數二之低，然而這個人口數僅有三十六萬餘的國家，卻產出了兩位世界級的推理作家，安諾德‧英卓達尚與伊莎‧西格朵蒂；現在拉格納‧約拿森也證明自己足以與這兩位大師齊名。」 ──《泰晤士報》 「世界級的推理作家，當代犯罪小說中最驚人的劇情鋪排。」 ──《週日泰晤士報》 「貨真價實的犯罪小說傑作，向讀者介紹了一位深具原創性的主角、一段充滿曲折起伏的情節，最後則是令人喘不過氣的結

局。」 ──伊莎‧西格朵蒂，冰島犯罪小說天后 「結局著實令我屏息，這是近年的作家很難達到的成就。主角描寫得巧妙、複雜又立體。」 ──伊恩‧藍欽，蘇格蘭黑色小說之王 「一位出色的冰島作家，替北歐黑色小說文類又增添了幾許幽暗感。」 ──安東尼‧赫洛維茲，《喜鵲謀殺案》作者 「這個敘事手法絕佳的故事，從一開頭就吸引住我，結局的震撼更是令我瞪大眼睛。」 ──費歐娜‧巴頓，《只有她知道》作者 「妙不可言的黑暗與扭曲！結局讓我大呼一聲『天啊！』」 ──C.J.杜朵，《粉筆人》作者 「劇情鋪排得十分高超，結局更是震撼人心。」 ──《衛報》

獨輪車運動教學實踐之個案研究：以一位小學教師為例

為了解決一個人環島危險的問題，作者黃姿菁 這樣論述：

　　本研究旨在探討一位任教於公立小學的教師，如何將獨輪車運動課程推廣成為學校校本課程，透過半結構式的訪談法，分別針對個案教師的個人信念、經歷背景、任教經驗進行深入的探究，證實推動獨輪車運動須具備哪些人格特質、資源及計畫，亦訪談與本研究相關的校長、老師、獨輪車工廠老闆、家長及學生，經由實證資料，佐證本研究的信效度。所得研究結果顯示：一、針對個案教師的個人信念、經歷背景、任教經驗進行深入探究，發現須具備活潑外向且樂觀正向的態度、強大的心理素質、高度的挫折耐受力，才能在最困難的開始階段，規劃出獨輪車運動課程的實施計畫。二、探究個案教師是如何將獨輪車運動課程推廣給全校師生，發現個案教師藉由個人對於獨

輪車運動的專業知能、妥善溝通的協調能力及問題處理能力，進而與校內各組織達成和諧合作的關係，才有辦法將推廣上的問題迎刃而解。三、當個案教師引進獨輪車運動課程於校園後，發現提升了校內的運動氛圍，學生會在下課或放學後的空餘時間，主動找個案教師借獨輪車練習，帶起學生的學習動機，此外，藉由推廣獨輪車運動課程，也為學校打開了知名度，成為學校的關鍵詞。四、經由訪談家長及學生，發現學會獨輪車運動的學生，個性上較為活潑、對自己充滿自信、有耐心及毅力，擁有較高的挫折耐受力，家長們雖然會擔心獨輪車運動的危險層面，但只要做好騎乘時的安全措施及師生共同注意之下，是非常安全的運動，因此，家長們也紛紛贊同推廣獨輪車運動課程

。　　本研究針對如何推廣獨輪車運動課程成為學校本位課程，將此四點研究發現提供給對於獨輪車運動有興趣的教師們做為參考。