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斑斕歐亞非

為了解決七大洲三大洋的問題，作者卜一 這樣論述：

　　橫跨西伯利亞令我學習、瞭解到：西伯利亞森林滿布、生態繁盛、資源豐富、冬寒夏炎、風景多姿、人煙稀少，是人類現有最大的一片淨土；東非羅德里格斯島之行是我一生所見比陶淵明的《桃花源記》所述更為真切的「世外桃源」！ 本書特色 　　§《走不遍的天下》、《行遠無涯》、《山海探穹》作者卜一最新力作 　　§ 卜一的旅行不僅是在看風景，更是知人文、知歷史，更知人生。   作者簡介 卜一 　　原籍江蘇徐州，臺灣大學機械工程系學士、普渡（Purdue）大學博士，從事石油工作三十餘年；喜好史地、旅遊，足跡遍七大洲、三大洋、一百零七國，觀山川海宇、體民俗風情、覓古今軼事；曾發表《復活節島探訪記》、《巍峨

綺麗的亞丁稻城》、《我的1948淮海回憶》、《功高震主而不赏的粟裕》等專文三百餘篇；及出版書籍：《走不遍的天下》、《古道拾遺》、《行遠無涯》、《胖子正傳》、《笑談江月》、《山海探穹》、《小千世界》及《斑斓歐亞非》。另《興台之圳》、《長征细走深思》付梓中；並擔任休士頓時代華語廣播電臺《走不遍的天下》及《千古風流人物》兩節目主講有年。   自序 第一篇俄羅斯 《萬里迢迢 橫跨西伯利亞》 《繁華、美麗、現代化的海參崴》 《故國山河——伯力》 《貝加爾湖的奇特風光》 《蘇武有沒有去貝加爾湖牧羊？》 《歐亞之交的葉卡捷琳堡》 《舉世矚目的莫斯科》 《俄國舊都——聖彼德堡》 第二篇英倫三島 《百看

不厭的英格蘭》 《英格蘭的瑰寶——巨石陣》 《英格蘭文化之旅》 《訪披頭士故里——利物浦》 《坎坷而自得的愛爾蘭》 《醇酒之鄉蘇格蘭》 第三篇西班牙 《西班牙之都——馬德里》 《多彩多姿的巴塞羅納》 第四篇巴爾幹半島 《風調雨順、人謀不臧的羅馬尼亞》 《飽經滄桑的保加利亞》 《歐洲火藥庫——塞爾維亞》 《劫後餘生的貧困小國——阿爾巴尼亞》 《黑山森林深谷美麗奪人》 《風景、人文迷人的克羅地亞》 《湖光明媚的斯洛維尼亞》 第五篇東非島嶼 《天堂的原版——毛里求斯》 《世外桃源——羅德里格斯島》 第六篇東南亞 《永遠不變的伊洛瓦底江流水——和平與戰爭同在的緬甸》 《欣欣向榮的星馬泰》 《風

調雨順的沙撈越》 《沙巴州的熱帶雨林》 《蕞爾富國——汶萊》 第七篇中國 《巍峨綺麗、多彩多姿的亞丁稻城》 《青藏高原風貌、文物不凡》 後記   序 　　這本書是繼《走不遍的天下》、《行遠無涯》、《山海探穹》的第四本書描敘我與老妻到世界各處探訪的經歷，特別著重於過去兩三年裡在歐、亞、非三洲的見聞與心得。 　　首篇為《俄羅斯》，敘述我們從海參崴搭乘火車，走了九二八八公里，萬里迢迢地橫跨西伯利亞，最後抵達莫斯科。旅途中分別在海參崴、伯力、伊爾庫茨克、貝加爾湖、葉卡捷琳堡及莫斯科停留、遊覽；並加上多年前的聖彼得堡之旅。在這些漫長的旅途中令我學習、瞭解到：西伯利亞森林滿布、生態繁盛、資源

豐富、冬寒夏炎、風景多姿、人煙稀少，是人類現有最大的一片淨土；俄國人搶了中國及其他許多國家大片土地，名謂開發，實則擱置廢棄，也可謂「暴殄天物」，是人類的一大損失、遺憾。俄國軍工發展驚人，但民生工業落後，日用品缺乏。 一般百姓守紀律、講禮節，但主見、蠻橫，有幾分霸道。 　　次篇——《英倫三島》是訪問英國、愛爾蘭及蘇格蘭的旅次，記載我們尋訪英國，遊其山水、觀其文物、尋其古跡、探其民風。深感英國歷史輝煌、文化豐盛；其雄霸世界數百載，由來有自也！ 　　第三篇——《西班牙》講述我們到馬德里和巴塞羅納暢遊的見聞。馬德里居西班牙中部，在此可以見到遠古至今人類變遷，重大歷史演變的留痕；文化、藝術、古跡豐盛

、卓越，人民樂天知命， 社會安定，是一個值得留戀的都城。而巴塞羅納是一個美麗多姿、氣派恢宏、文化深厚、藝術超凡、民俗灑脫的城市，令人百看不厭、流連忘返。 　　第四篇——《巴爾幹半島》回憶我們到羅馬尼亞、保加利亞、塞爾維亞、阿爾巴尼亞、黑山、克羅地亞和斯洛維尼亞七個位于巴爾幹半島國家的愉快遊覽。這些國家地處歐亞十字路口的巴爾幹半島，歷史上亞洲遊牧民族入侵歐洲多次經此，帶來戰亂、血緣與文化。近世紀以來，一戰、二戰及淪為蘇聯附庸，人民飽受蹂躪，可謂歷經滄桑。現逐漸進步，邁向穩定發展。 吾觀其山岩崢嶸、草木郁蔥、秀水層疊、碧湖瀲灧、瀑布煙霞、岩洞奇特、變化萬千、海岸蒼翠、海天一色，風景如畫；古城屢屢

、建築雄偉、文物豐富；還有那淳樸的民俗，令我腦海縈迴難忘！ 　　第五篇——《東非島嶼》描繪走訪毛里求斯與羅德里格斯島這兩個印度洋上的小島。毛里求斯具有神工鬼斧、奇特秀麗的山巒、美麗的潟湖與潔白的沙灘、懸崖峭壁和海濤裂岸、蒼茫大海及隱約浮現的離島，無怪乎馬克吐溫說：「上帝先創造了毛里求斯（Mauritius），然後再照樣創造了天堂。」羅德里格斯島山明水秀、鳥語花香；房舍儼然、雞犬相聞；朝暉夕陰、風起雲湧；碧海蒼天、星辰燦然；月起日出、海天染紅；童叟和睦、淳樸道實、與世無爭、怡然自樂。 是我一生所見比陶淵明的《桃花源記》所述更為真切的「世外桃源」！ 　　第六篇——《東南亞》涵蓋了緬甸、星馬泰、

沙捞越、沙巴、汶萊這些東南亞國家、地區的遊歷。緬甸佛教塔、寺金碧輝煌、文化燦爛；湖光山色、水上人家、人間難覓；民俗淳樸、安貧樂道、悠然自得；星馬泰地處太平洋與印度洋之交，為世界最主要的航道之一，港口繁榮、商務發達，華人眾多，宗教多元。近年經濟復甦，各處顯得欣欣向榮。沙撈越與沙巴民風淳樸；海岸、湖泊多姿，山巒、雨林秀麗。特有紅毛猩猩舉世聞名，是旅遊的好地方。汶萊蕞爾小國，卻是富足有餘、人民生活無憂無慮。 　　第七篇——《中國》是我們於前年（2017年）金秋時際暢遊川西青藏高原的寫實。路途馳騁數日，見風景奇特壯麗，少數民族風情多姿，猶見紅軍長征故道，乾隆平大小金川舊址，體驗到青藏景色、風貌、文物

不凡。臨亞丁稻城觀巍峨峻嶺、雪山皚皚、金秋夕照、層林盡染、草原萋萋、溪水潺潺、明湖如碧；始知青藏高原風光崢嶸綺麗、多彩多姿，景色舉世無雙。 　　在旅遊中，我觀人世千百年興替、探山海億萬年變遷、望星辰宇宙無極，體驗到天、地、人之和諧，也領略到人生之可貴、生活之多姿。謹獻給讀者分享，並敬請指正！在撰寫、編輯本書中，老妻精心地對其中的資料及文字校對、更正，高珊爵先生為本書封面題字，許倬雲、張注洪二位教授提供許多有關各國的歷史資料、林自森先生對文辭做了許多建議，洪聖翔先生負責編輯，楊家齊先生圖文排版，特此致謝！   卜一 2019年2月12日於美國休士頓 §萬里迢迢 橫跨西伯利亞 我與老妻久想去西

伯利亞看看，特別是想搭乘火車橫跨那九二八八公里的西伯利亞大鐵道。以前曾在中國境內的漠河隔黑龍江眺望，只覺寧靜遼闊、鬱鬱蔥蔥。經多方籌畫、安排，我們終於在仲夏之際啟程前往，以了宿願。 ◆旅行安排 這次旅行是由在北京及香港的一個旅行社（見附註）代辦，團員只有老妻和我兩人。旅行社遵照我們的計畫特別安排：全程分段的火車票、我們要求停留城市的旅館、每個城市會說英語的導遊，以及市裡半天和其他的重點旅遊。這比我們知道的許多西伯利亞大鐵道的旅行團經濟、實惠，而且更符合我們臆想的旅遊方式與行程。我們分四段乘坐火車，旅途中在海参崴（Vladivostok）、伯力（Khabarovsk）、伊爾庫斯克（Irkutsk

）／貝加爾湖（Lake Baikal）、葉卡捷琳堡（Ekaterinburg）及莫斯科（Moscow）各停留三天；在火車上總共六個半晝夜（158小時），全程花了21天。在各個城市除了導遊帶我們做指導性的半天旅遊外，餘下的兩天半時間我們把整個城的精華所在都流覽了一番。 ◆飛往海參崴 由休士頓出發，於清晨飛抵北京。夜間由北京起飛，黎明之際進入海参崴周邊上空，只見山巒起伏，滿野青蔥，沒料到海参崴的大地是如此的美麗。 ◆西伯利亞大鐵道 我們在海参崴逗留兩三日後，就去火車站。這裡是西伯利亞大鐵道東端起點。月臺上停放了一輛巨大的老式蒸汽機火車頭，紀念此鐵道的輝煌歷史。其前立了一個「9288」紀念碑，這是從

海參威到莫斯科的總里程數（公里）。 西伯利亞大鐵道始建於1890年，最初的遠東一段於1903年完工，是穿越中國的滿洲里、哈爾濱、綏芬河而到達海参崴。此乃李鴻章去莫斯科受賄而簽的賣國密約所成，以後帶給中國東北日俄戰爭、九一八事變、二戰末蘇聯侵佔及朝鮮戰爭等災難。俄國境內由赤塔到伯力這一段到1916年才通車。

七大洲三大洋進入發燒排行的影片

匹克球實務運用與工具書之初探

為了解決七大洲三大洋的問題，作者沈書毅 這樣論述：

匹克球運動自 2016 年 11 月正式引進臺灣，在中華民國匹克球協會（Chinese Taipei Pickleball Association, CTPA）的努力推廣之下，至今已逐漸成為大眾喜愛從事的新興運動之一，運動人口亦呈穩定成長之趨勢。CTPA 於推廣的同時，亦開始舉辦分級賽事，從全國匹克球分級賽到國際匹克球分級賽，再到亞洲盃匹克球錦標賽，參賽的球員逐年增加，因此也才發覺許多初級球員長年停滯於同一級別的現象。歸納原因，除了國內匹克球的教學環境尚未建置完全之外，另一原因實為坊間鮮少有關於技術指引的書籍或文獻可供參考，而網路資源亦多為外語教學影片，礙於語言的限制，對於想精進技術的球員而

言，著實面臨極大的挑戰。因此，本研究採用技術報告之方式，結合基本擊球技術與實戰經驗，藉由圖文並茂之呈現，將擊球技術之動作加以分解說明，並附上練習法之影片資料，作為往後初級球員自我學習之參考與指引;亦提供各級學校教師及從事教學工作之教練一份教學參考文獻，進而幫助學員更有系統學習匹克球，一同將匹克球推向全民運動。