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遇見，在生命轉折處—從出生到臨終的護理陪伴

為了解決三合一咖啡致癌的問題，作者花蓮慈濟醫學中心護理團隊 這樣論述：

本書記錄15則從生命開始直到人生盡頭，最真實、動人的醫療照護現場, 這些溫暖人心的故事依然每天持續發生著，護理人員需要被更好的尊重與對待！ 這是一本文載護理師與病人及家屬之間故事，對於每一位說故事的護理師來說，他們不僅在照護病人的過程，付出了專業與愛心，發生在故事裡的點點滴滴，因為親身走一回，也成為他們滋養工作力的資糧。 護理師用專業、用心、用愛走進病人的心靈世界，一邊照顧病人的病苦，同時也膚慰病人的心苦。這心路歷程，護理師探索生命的意義，也尋找自我定位，有時在照護病人時還得經歷各種挑戰與煎熬，不斷的超越自我，才能看見自己的力量，進而寫下了更多的可能。讓更多人看見護理的用心與價值： ˙每

當嬰兒哇哇墜地、哭聲此起彼落的時刻，我們也都忙得好幸福……… ˙深受血管瘤之苦的寮國少女，就讓我們用「畫」溝通無礙來照護妳……… ˙原本想放棄治療的趙大哥夫婦，因著我們的鼓勵決定繼續堅持下去……… 本書收錄許多護理師親身照護的互動故事，更在故事後面編錄醫護小辭典、照護技能及心情分享，相信將有助社會大眾了解護理職場的面貌，亦能引發護理師們的共鳴。同時也希望能幫助病人，行動受限時，可以及早進行復健使傷害降到最低；在心情鬱悶時，可以透過醫療團隊感同身受的有溫度陪伴，在康復的路程中得以笑開懷。我們把這樣的護理過程稱為：溫度護理模式，也就是將溫度融入病人日常生活的照護模式，慢慢養成習慣，形成一股溫暖風氣

。 溫度護理模式的８道配方： ①微笑→②正向→③裝熟→④親切→⑤同理→⑥體諒→⑦信任→⑧鼓勵 這是一本值得一讀再讀的書，十五位護理師將病人教他們的經驗寫成感人的故事，可以讓學生知道從生到死各種不同領域護理的專業和人文，可以讓資深護理師看完後更體認到護理的價值堅定她／他的初心，更可以讓護理主管知道如何引領護理師走向關懷充滿愛的護理之路。 【各界好評專文推薦】 我要感謝所有在護理路上無怨無悔的夥伴，因為您們的付出，讓護理被看見，「護理有心，好好照護病人，病人和家屬的回饋也會讓我們升起信心，創造自己生命的存在與價值。」——高靖秋（中華民國護理師護士公會全聯會理事長暨國策顧問） 長久以來，我們一直

習以為常，隱身在醫師光芒之後，做為「不被看見的一群人」，如果說醫師是「救人」的工作，護理師卻是救死扶傷外、更多了全時守護病患敏銳的觀察與柔軟的關懷照護啊！——陳靜敏（臺灣護理學會理事長、成功大學護理系教授） 本書敘述從新生兒至長者，從急性病人到安寧照顧，充分顯現醫學中心全方位醫療專業，有幸優先拜讀本書，字字有愛震醒悲心，彷彿護理「護你」閩南語「給你」是慈濟護理最佳傳統。——林碧玉（慈濟基金會副總執行長） 護理師的工作，除了執行專業護理技術，還需要關照到病人及家屬的心情，身心靈都要兼顧。從事護理工作是能幫助他人的福報，得到助人的喜悅並從中獲得成就感，才能延續從事護理的動力。——林俊龍（佛教慈濟醫

療財團法人執行長） 護理師用專業、用心、用愛走進病人的心靈世界，探索生命的意義，也尋找自我定位，有時在照護病人時還得經歷各種挑戰與煎熬，不斷的超越自我，才能看見自己的力量，進而寫下了更多的可能。——林欣榮（花蓮慈濟醫學中心院長） 學者專家都說護理是科學與藝術，是助人的專業，但是本書內容實際不僅止於此，這是一個愛人的專業，利他的專業！資深護理師更能體認到護理價值與初心，走向關懷充滿愛的護理之路。——章淑娟（佛教慈濟醫療財團法人護理委員會主任委員）

劉博仁不藏私的功能醫學新王道+優氧新醫學(優氧X功能醫學│有效杜絕小病痛)

為了解決三合一咖啡致癌的問題，作者劉博仁,張安之 這樣論述：

《劉博仁不藏私的功能醫學新王道》簡介 　　一不對勁就吃藥的時代過去了！ 　　氣喘、濕疹、類風濕性關節炎，是腸漏症惹的禍？ 　　肥胖、掉髮、荷爾蒙失調，都是因為愛吃糖、睡眠不足？ 　　香酥鬆軟的麵包會導致身體慢性發炎？ 　　三餐以水果為主食讓你越吃越胖？ 　　這些全都是生活習慣病，不用靠吃藥醫 　　從功能醫學的營養攝取、護腸顧本、做好排毒、多活動、增強免疫力做起 　　人人都可以成功逆轉小病痛、身體功能自癒 　　不要輕忽身體出現的小症狀，初期如果漠視不管的話，可能轉變成大毛病。也不要一有小問題就靠吃藥解決，藥物不能斷絕大多數疾病的因，還可能產生副作用造成器官損傷，衍生更大的健康問題。以功能

醫學的調理機制為基礎，劉博仁醫師告訴你如何從飲食營養調整、睡眠、運動、壓力管理著手，了解身體功能調養的秘訣，減少看病吃藥的機率，擺脫便秘、荷爾蒙失調、濕疹、頭痛等惱人的小毛病！ 本書特色 　　認識功能醫學7項調理機制，學會自我身體功能的調養方法 　　＞腸道不老，身體就健康、年輕 　　＞多喝水，每日必做排毒術，對抗生活無所不在的毒 　　＞平衡內分泌、神經傳導功能，阻斷肥胖與壓力的根源 　　＞少熬夜、不菸酒、多活動，避免身體慢性發炎釀重病 　　＞睡眠充足、飲食均衡多蔬果，提升身體抗氧化壓力 　　＞不碰精製糖、少用藥，增強自體免疫力 　　＞運動營養雙管齊下，筋膜不沾黏、鍛練肌肉骨骼力 　　從營

養醫學的角度，破解飲食與健康的迷思 　　＞蛋白質攝取不足，活動力、睡眠品質、肝臟排毒會受到影響，也會降低身體免疫力 　　＞不吃油比吃錯油更糟糕，吃好油比吃壞油更重要 　　＞維生素ABCDEK一樣不能少，增進身體能量代謝、生長發育 　　＞鐵、鈣、硒、鋅，抗癌、抗敏的最佳防禦力 　　＞高糖、高脂的特調咖啡、三合一咖啡再好喝，都不要喝，遠離肥胖、荷爾蒙失調 　　＞香酥鬆軟的麵包少吃為妙，避免身體發炎、血糖急速上升 　　＞少碰甜度高的水果、不喝無纖果汁，預防肥胖、糖尿病、高血壓 　　＞少吃生冷的生菜，避免腸道細菌感染與腸漏症 　　＞10瓶保特瓶裝水超過9瓶內含塑膠微粒，不喝瓶裝水，避免塑化劑毒害 　　

＞抽一口菸，數十萬自由基分子就隨著血液擴散至全身細胞，等於引爆全身的「微創傷」破壞 誠摯推薦（依姓氏筆畫排序） 　　王桂良（安法診所院長） 　　梁錦華（養齡診所國際功能醫學健康老化中心創辦人） 《優氧新醫學》簡介 　　早上總是很難起床 　　上班提不起幹勁 　　頭痛、胸悶、失眠、肥胖、全身痠痛⋯⋯ 　　這代表，你缺氧了！ 　　再不留意，慢性發炎、高血壓、糖尿病、心臟病、癌症等跟著來！ 　　找出自身缺氧的問題 　　培養自主改善慢性缺氧能力 　　優氧新生活・防百病・翻轉慢性病 　　2個原因、3種體質、5大策略 　　加上一個基本原理：細胞需要能量維繫其生存 　　這就是張安之提出的革命性理念

、慢性病的新解方——優氧新醫學 　　・找出自己體質：熱、溼、寒自我檢驗 　　  透過微循環檢驗，運用「熱痛、溼重、寒虛」三大提引來協助觀察 　　・針對不同體質，提供改善缺氧病症方法 　　改善「熱性體質」的策略——免疫代謝治療：調解免疫、提高肝臟機能、減少氧化壓力 　　改善「溼性體質」的策略——微循環治療：排除瘀血、促進循環、微血管正常化 　　改善「寒性體質」的策略——機能復甦：活動能力、消化排泄、神經調節 　　・體能訓練與優氧策略 　　動態伸展約 5 分鐘，重量訓練約 30～60 分鐘，靜態伸展約 10～20 分鐘。總共約一至一個半小時。頻率一週3～6天都可，以個人能負荷為準。 醫界重

磅推薦 　　李伯璋——衛生福利部中央健康保險署署長 　　謝仁俊——國立陽明大學 副校長 　　陳孝昌——賓夕法尼亞大學系統管理博士 　　李嘉欣——玉貴人整形外科診所執行長 　　重新奪回健康自主權最佳實證：吳柏宏（國家健力長青組紀錄保持人） 　　原本是軟體工程師，體脂肪率超過34％，身上集合了8種症狀以上，每天與病痛為伍。經 過半年自主健康管理、優氧體能訓練之後，一舉拿下全國健力長青組冠軍，還破了全國紀錄，2019年4月當選國手，拿下健力亞洲盃4面金牌。  

艋舺角頭、廟會與陣頭之研究

為了解決三合一咖啡致癌的問題，作者鍾秀雋 這樣論述：

角頭是臺灣民間社會特殊的存在，置於人文地理的範疇，係指某一地域範圍，以廟為運作中心；若作為黑道類型研究，則指擁有特定範圍為地盤，其成員、行動也多在該地盤內。二者相互層疊，使角頭與地方社會及信仰事務產生盤根錯節的緊密關係，相關視野的切入與探討，是完整詮釋角頭於民間社會多重面貌的必要面向。而艋舺是臺北市最早開發的地區，擁有豐富的人文史蹟與廟會，活躍的特種產業與密集的市集，提供角頭勢力生長的溫床，是臺灣角頭文化的指標地區。本文以艋舺作為研究場域，以田野調查觀察當地角頭歷來於廟會與陣頭中的角色，及其在日常生活與地方社會的往來，深入理解在地與外界視角看待角頭的不同觀感，從而探討角頭、廟會、陣頭三者間的

關聯結構，以及角頭在地方社會中的多重身份，加以爬梳文獻，架構貫時性與共時性並進的研究取徑，同時解讀臺灣廟會在歷經社會變遷後所發展出的私人館生態，如何與既有廟會生態相互作用，及其背後承載的社會體系，探討地方社會在大環境的牽動下，所表現出的自我調適與功能轉化，並據角頭於地方社會與廟會中的多重面向，反映角頭在地方話語權結構中所佔有的位置，解析臺灣民間社會相對體制的潛在行事思維與認知。