不寒的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列包括價格和評價等資訊懶人包

什麼都能外送!比臥底報導更真實的故事，資深社會記者轉行做外送、代駕、揀貨員，揭露惡性競爭內幕、拆穿高收入假象

為了解決不寒的問題，作者김하영 這樣論述：

平臺經濟迎接盛世，平臺勞工只能厭世？ 資深社會記者變身平臺勞工，上線跑透透觀察，下線思索時代解答 為了追求「更人道的平臺經濟」，寫下這本「我們這個時代的新勞動故事」   　　★強勢入選2022年韓國「青少年人文學閱讀全國大會」官方指定選書 　　★上市兩個月火速再版！賣破五刷，持續長銷，在韓國各地發揮影響力   　　在智慧型手機的這一端，消費者打開APP，一鍵送出需求，享受科技帶來的便利；另一端，勞動者接到訂單，為了夢想與生計開始奮力一搏......將這些人牽連起來的，正是「平臺企業」。   　　【平臺企業翻轉了現代生活】 　　我們所熟知的臉書(Facebook)、亞馬遜(Amazon)、網

飛(Netflix)、優步(Uber)、Airbnb等公司都是平臺企業。有別於傳統商業模式單純的線性運作（生產者直接提供產品或服務給消費者），平臺企業則是提供一個中央系統，讓包括生產者與消費者在內的各種人在系統內互動，藉此獲利。   　　平臺經濟翻轉了現代生活，為我們帶來便利，讓許多人有賺錢的新機會。但平臺經濟也有黑暗面──當個人或公司過度仰賴平臺，而平臺企業的實力足以壟斷市場時，便能單方面改寫遊戲規則，產生消費者權益受損、勞動剝削等問題。尤其，平臺的運作與升級是由人工智慧(AI)等高科技來支持的，因此也衍生出照顧平臺勞動的法律與社福制度，有可能跟不上科技變遷的隱憂。 　　 　　【作者為何辭去

記者一職，轉行投入平臺勞動？】 　　一切要從「TADA」風波說起。   　　就像Uber進駐世界各地，當地傳統計程車業者會有反彈一樣，2018年10月韓國出現一款叫車APP「TADA」，也引起抗議聲浪，還有司機為此而自焚。後來TADA「以租車服務之名，行計程車載客之實」的商業模式被認定違法而在2020年4月終止運作，但其母公司仍繼續開發新產品與服務，投入代理駕駛等新市場。   　　在這過程中，本書作者、資深社會記者金夏永感到相當「鬱悶」。他認為，「社會對這個問題的解決方式無法讓人滿足，並未提出對時代變化大趨勢的討論和方向，只是迫於壓力而進行眼前的利益調整」。   　　無獨有偶，在TADA退場的

同一年，作者還看到了一則「美食外送員上億年薪（約新臺幣兩百多萬元）」的報導，讓他相當好奇：「真的可以賺這麼多嗎？」   　　這兩個「平臺經濟」下的勞動事件，讓他想要進一步探查實情。但擁有近二十年記者資歷的他，沒有選擇去訪問司機、外送員，也沒有「臥底報導」，而是毅然決然地辭去記者一職，直接投入平臺勞動現場成為「當事人」，因為這樣才能「看到不一樣的東西」。   　　【在三大平臺勞動現場進行「田野調查」】 　　作者開始投身平臺勞動的時間是2020年初，剛好是新冠肺炎疫情即將延燒之際。在接下來的兩百多天，作者用幽默又溫暖的筆觸，記錄了他初任外送員、物流中心揀貨員與代理駕駛時的點點滴滴，包括各種業界行規

、工作「撇步」、路上觀察學、疫情對市場的影響、平臺企業搶生意的奇招與話術、同業三言兩語間透漏的人生故事，還有人工智慧與傳統人力之間的「角力」，以及由此而來、浮上檯面的平臺勞動權益議題。具體來說，作者有這些發現：   　　1.在韓國最大的美食外送平臺「外送民族」擔任外送員 　　因為疫情的關係，外送需求大增。為了搶單，作者體會到這一行的重要技能之一是「不能思考」，因為一旦對著手機上的接單螢幕想太多，生意就被其他同業搶走。搶你生計的，竟然還有機器人。為了搶快，等電梯有什麼技巧？馬路上最致命的威脅是什麼？外送平臺業者之間想提升市占率想瘋了，出動哪些奇招募集外送員？讓人非常猶豫要不要跳槽......  

　　2.在電商龍頭酷澎(Coupang)的物流中心擔任日薪制揀貨員 　　揀貨員的工作就是在接到訂單後，找到正確的商品裝進推車裡，送到包裝臺。作者對一切都感到很新鮮，第一次知道有一種女寶寶紙尿布不是女寶寶用的。揀貨的技巧可多了，要怎麼利用俄羅斯方塊技在推車裡堆疊物品，減少奔波次數？前輩為什麼捨棄便利商店打工，來到物流中心？   　　作者也想起亞馬遜的貝佐斯花最多錢在成立機器人公司上，欲打造完全自動化的物流中心。他看過一個電視廣告，一家人去參觀礦泉水工廠，媽媽對孩子說：「哇！這麼大的工廠裡居然一個人都沒有呢！」讓人不寒而慄。科技最終會把人類趕出物流中心嗎？電商越來越壯大，以後還會有社區小店嗎？

  　　3.利用市占率最高的通訊軟體Kakao成為代理駕駛 　　做過外送員、揀貨員，疫情趨緩後，作者接著挑戰了代理駕駛。開手機導航，但手機要放哪？據說高手都會把手機放在杯架裡，但有更好的做法。什麼是爛單？費用低，而且跑一趟跑到一個很難脫身的地方就是爛單，怎麼避免？代駕也是一個情感勞動吃重的工作，客人想跟你聊家庭、政治、抱怨社會，你該怎麼辦？   　　Kakao 招募司機的廣告寫著：「透過人工智慧系統，任何人都能做到。」人類好像變成幫助AI累積數據的工具，變成AI的四肢了......   　　【今日韓國，明日臺灣？】 　　除了科技、個體、社會之間的關係，作者最關注的還是平臺勞動權益議題。作者認為

，平臺勞動這類「不特定僱用」危機的突破口在於「基本收入」和「終身教育」，因此必須重新檢視國家的作用。   　　國家也必須吸收一部分工會的功能，因為平臺勞動者不會在同一空間一起工作，沒有溝通的機會，也很難串連起來，而且以「論件計酬」來看，彼此與其說是「同事」，不如說是「競爭者」，再說應該很少有人會把外送或代駕視為自己的終身職業，因此平臺勞動者組成工會進行團體行動的可能性非常低，政府應該為他們的利益代言，發揮更積極的功能。   　　今日韓國面臨的難題，是否會是明日臺灣的處境？本書提供了一個思索的起點。   本書特色 　 　　1.作者捨棄傳統採訪形式，直接投身平臺勞動第一線，以資深社會記者的銳利視角

進行田野調查，挖掘潛藏在平臺企業遊戲規則背後的新勞動權益議題。臺灣同樣處於全球性的平臺經濟之中，韓國的經驗有值得借鑑之處。   　　2.收錄多張作者親繪的插畫，讓人會心一笑、如臨現場。   各界同聲推薦   　　Fion（作家、在韓YouTuber） 　　JoJo（Podcast《啾團》主持人） 　　公民不下課（人氣知識平臺） 　　孔德廉（報導者記者） 　　何撒娜（東吳大學社會學系助理教授） 　　邱羽凡（陽明交通大學科技法律學院副教授） 　　阿潑（轉角國際專欄作者） 　　洪敬舒（台灣勞工陣線研究部主任） 　　楊虔豪（駐韓獨立記者） 　　楊貴智（法律白話文運動站長兼內容長） 　　蔡淇華（作家）

　　鄭凱文（日日春放送局［韓國獨立音樂評介粉絲專頁］版主） 　　鄭麗君（青平台基金會董事長） 　　顧玉玲（臺北藝術大學助理教授） 　　依姓氏筆畫排列   　　「作者以第一線揀貨、外送、代駕的勞動為軸，探究平臺經濟的發展，敏銳又即時地回應當下的社會議題，全書橫向參照國際，縱及在地歷史，聚焦人力資本兩極化，提出國家取代企業、回歸社福公共化的政策思索，值得臺灣借鑑。」──顧玉玲（臺北藝術大學助理教授）   　　「作者帶領讀者實際走進『平臺勞動時代』現場，再由這些經驗描繪出『斜槓人生』、『內捲躺平』這些共存於整個亞洲的現象。本書除了記錄疫情時代下不斷加劇的不平等外，也從改變政府體制與推行基本收入等方向

提出另類解方。」──孔德廉（報導者記者）   　　「我們享受到的各項快速與便利，來自許多人付出可見與不可見代價。看似時代前沿的平臺勞動與AI經濟，其實鑲嵌發展於過往的歷史與社會脈絡之中。本書不僅探究韓國外送行業的結構性議題，更是關於勞動價值的深度再思考。」──何撒娜（東吳大學社會學系助理教授）   　　「自由，是所有勞動者共同的期待與夢想，然而本書作者親自投入韓國外送勞動市場，揭露『人類逐漸成為AI的四肢』的真相，打破平臺經濟下，勞動者手持手機隨時上、下線的自由假象，描繪平臺操控『外送民族』的人心與人力的各種策略，實值得臺灣的外送經濟作為參照。」──邱羽凡（陽明交通大學科技法律學院副教授）  

　　「當終身僱用制像北極冰川般地消失，外送、宅配、代駕、Uber滿街跑的平臺卻帶來更多操勞又不穩定的工作。此刻是該順應？抵制？還是改變它？無論答案為何，這本深層解剖韓國平臺就業生態的好書，都是我們面對及思索衝擊的最佳出發點。」──洪敬舒（台灣勞工陣線研究部主任） 　　 　　「作者親自進入這些以正面詞彙包裝的領域中，近身仔細觀察『人』在其中是什麼狀況。除了揪出高收入的假象，還適時地搭配時代背景，點出現代人會對這種不穩定的勞動方式感到有魅力的原因，為讀者導覽外送世界的真實面貌。」──吳燦浩（韓國社會學者、作家）   　　「本書是萌生在我們這個時代的勞動現實報告，彰顯了特殊勞動者受到的特殊差別待遇

。希望勞動者能夠生活在受到尊重、健康和幸福的社會。在此向訂購外送的人、以外送工作維生的人，以及把外送當作兼職的人推薦本書。」──鄭惠允（韓國CBS電臺製作人、作家）

不寒進入發燒排行的影片

古代道醫觀念探析：以《備急千金要方・養性》為中心

為了解決不寒的問題，作者吳敏慧 這樣論述：

道教醫學，簡稱「道醫」，涉及陰陽五行學說和天人感應原理，包含形、氣、神等不同層次的學說。本文以「治未病」為發想，從起居、飲食等面向闡釋《備急千金要方・養性》所說「性既自善，內外百病皆悉不生」的思想內涵。道醫講究陰陽動態平衡，人體若能「氣息得理」，形不寒、氣不滯、神不散，則不易生病。在飲食方面，適當攝取「五味四氣」，在物質、能量、信息等不同的層次發揮作用，可以保身；次依「食療不癒，然後命藥」的原則，說明「三分治、七分養」的道理，藥以祛之，食以隨之，以藥為前導，攻克疾病，輔以食物，增補元氣；譬如「虛則補之」，先食補虛衰，後用藥袪邪，根據「藥食並用」之法，充實精、氣、神，獲取生命所需的能量。總之，

養生從調身、養息開始，進而「以道治身」，此乃一貫之歷程，透過內觀自省，體悟生命本質；透過謹慎飲食、平衡勞逸，藉此體現形神兼具、身心合一的生命境界，是為本文初衷。

栞與紙魚子4(隨書附贈：全系列書封插畫明信片)

為了解決不寒的問題，作者MorohoshiDaijiro 這樣論述：

跟她們的日常相比，所有恐怖故事都太無聊！ 日本傳奇漫畫大師——諸星大二郎 生涯唯一超搞怪異色之作‧經典完全版 ⚠本書閱讀指南 完美的體驗，就在腦袋放空之後。 直電神經的「恐怖」，震顫心靈的「搞笑」 少女漫畫 ╳ 恐怖漫畫，絕無僅有的黑色幽默綜合體！ ★第十二屆日本文化廳媒體藝術祭 ‧ 漫畫部門優秀獎！ ★隨書附贈：絕對珍藏 ‧ 全系列書封插畫明信片 「能讓人心裡發毛、還能嘴角上揚的恐怖漫畫，大概只有《栞與紙魚子》了！」 ──大象體操‧張凱婷 ＼「胃之頭町」沒有不可思議的事？／ 令人腦袋開花的解憂茶、召喚惡魔的畫作、 注重肖像權的女神、約會助攻的管狐、 憑空消失的神社祕寶、

妖怪限定的百物語大會...... 連全家搬到宛如廢墟的舊屋，也稱不上荒謬！ 家中失物頻仍的同學：「太詭異了，一定有什麼在屋裡……」 少了好幾根筋的災難體質．栞：「所以輪到我們出場嗎？」 行動派的書癡眼鏡少女．紙魚子：「我們被當成處理怪奇事件的專家了呢！」 ——遺憾的是，今天在這座鎮上，依然不能奢求「解決」任何事！ ⚠ 貼心提醒： 「栞與紙魚子」系列共四冊，從哪一集開始都不嫌晚。 各篇皆可獨立閱讀，不需要按照順序。 本集收錄13則短篇，保證看完鬱悶全消，通體舒暢！ 【故事介紹】 花漾少女最美好的時光，難道不該充滿玫瑰色？ 不不不，黑到透亮的異界冒險才是家常便飯！ 栞的身邊出現了熱

烈追求者！轉學生一來就風靡全校，但他總愛纏著栞，更奇怪的是，栞的四周不斷有人生病、發生意外，連紙魚子也沒能倖免，究竟是怎麼回事？ ──〈管同學之亂〉 栞與紙魚子終於掛牌營業？由於房子整修，栞與紙魚子的同學一家租了老屋暫住。然而，從搬進去的第一天就怪事不斷：生活用品不翼而飛、牆上有詭異的塗鴉，還有不明黑影閃現。於是，她找來「經驗豐富」的兩人，循線追溯到一口封死的水井…… ──〈水井中詠唱之魚〉 栞與紙魚子成為地區妖怪代表！明明是普通高中生（？），兩人卻莫名被徵召，送進一幅卷軸裡。若想回到現實世界，只能使出渾身解數，將畫中的武士嚇得昏飛魄散，豈料對方有顆強心臟…… ──〈栞與紙魚子物怪錄〉

｜全書收錄｜ 是乃夫人的茶／水井中詠唱之魚／魔法／妖怪圖書管理員／栞與紙魚子物怪錄／ 弁財天生氣了／桃太郎的復仇／百物語／管同學之亂／太陽雨 ★特別收錄新作單篇漫畫──〈狐狸一覺好眠〉 【本書特色】 ★日本傳奇漫畫大師諸星大二郎唯一以少女為主角的作品， 融合充滿民間怪談、都市傳說、克蘇魯神話等各式各樣經典的恐怖元素， 充滿大師特有的超凡想像力以及獨特幽默感。 ★「栞與紙魚子」系列四集完整收錄1995-2008年於日本少女恐怖漫畫月《NEMUKI》連載內容，並於每集追加單篇新作。  

一位臨床宗教師對善生與善終的反思

為了解決不寒的問題，作者潘淑蕙 這樣論述：

人，一旦生下來，就免不了老、病、死，無人可以倖免，而「死」除了本身可怕，他所延伸出來的愛別離、怨僧會、與五蘊熾盛等諸苦，有人形容它就像太陽般，令人不敢逼視；也有人形容它就像「幽暗蔭谷」般讓人不寒而慄。如果進一步置身於充滿令人不敢逼視，不寒而慄的環境呢？筆者，以「我」這個第一人稱，在醫院「安寧緩和病房」接受「臨床宗教師」培訓的過程中，面對臨終患者因身心的極度痛楚、加上亟思處理種種未竟之事所產生的焦慮與悔恨，內心除了不捨，更希望能為臨終患者與家屬們的處境，找尋出口或替代方案。臨終患者最焦慮與想處理的事包含哪些呢？總括而言，共分：病痛的減輕或緩解、財務或債務的分配與處理、人際關係的弭補與和解、生命

的意義與自我價值的釐清等幾大類，這不正是佛教所說的八苦嗎？經耙梳佛教經典後了解到在佛時就已有臨終關懷，也會跟弟子們臨終說法，但都只是提醒他們曾經做過的善行與修持過的法門。也就是說它跟現代臨終關懷的差別，在於佛陀與聖弟子們，是透過平常修練的善業力來達到善終，善終是善生行為下的自然成果。不僅如此，文中所列中西方醫師、學者也是不約而同的提出相同的主張。是到生命末端才到安寧病房接受臨終關懷？還是未雨綢繆提早做準備？兩者相較之下顯而易見。也唯有照此共行，預先儲存資糧，才能讓臨終者不愧不疚，坦然就往；家屬也能欣慰、安心。