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優活慢老：健康六波羅蜜養生法──教您如何開創樂活、優雅的銀髮人生。

為了解決不要的塑膠袋的問題，作者羅慶徽,高聖倫,陳柏威,劉詩玉,洪裕洲,許晉譯 這樣論述：

　　優雅老化，是指「活得久、過得好、死得快」，要長壽、同時兼顧生活品質，而死亡的時候可以很平順，也就是「老有所安、更有所用」。   　　要達到這個境界，作者借用佛法的「六波羅蜜」帶入健康理念，即一好、二管、三動。一好是好習慣，二管是管好慢性病和營養，三動是運動、動腦、互動。鼓勵大家提早做好準備，讓自己身心愉悅地迎接老年。   　　面對高齡化時代的來臨， 　　長壽者該如何活得健康、活得優雅， 　　又兼顧生活品質？   　　健康六波羅蜜養生法── 　　教您如何開創樂活、優雅的銀髮人生。   　　如何優雅老化，已經成為全球化議題，人類順應自然法則，也要學習如何維持身體機能，保持心情愉悅，身心康健

地迎接慢老。   　　本書由花蓮慈濟醫院副院長羅慶徽帶領高齡醫學跨領域團隊合作撰文，借用佛法的「六波羅蜜」概念，帶入六大健康識能──「好睡眠、慢性病管理、營養管理、運動、動腦、互動」，鼓勵長者和家屬正向面對老化。   　　這是一本對高齡長者、家屬或照顧者都非常有幫助的工具書，內容淺顯易懂，搭配清晰的圖表與實做圖片，請您翻開書頁，讓我們一起身心舒緩，優雅慢老。   　　老有所用：老是一種態度，如果常保對新事物的熱情，不斷學習，心態上永遠都不老，身體也就不容易老化。   　　生命的關鍵在功能，不在於不生病。優雅老化，就是要維持自己的身體功能，順應自然法則，讓身與心愉悅健康地迎接老化。──花蓮慈濟醫

院副院長暨高齡醫學中心主任 羅慶徽   推薦好評   　　年紀大了，身上的器官如同一部機器用久了，難免螺絲鬆脫，運作不順暢。雖然身體機能逐漸在敗壞，也不是力不可挽；只要有很強的求知欲，和即知即行的行動力，至少也能放慢老化的速度。《優活慢老》這本書，讓長者知道如何提升優質的老年生活；也讓即將走入老年的中生代，不驚不懼，知道如何老得充實、老得優雅。──釋證嚴（佛教慈濟基金會創辦人）   　　能夠做到優雅慢老，有三個很重要的元素：充足的營養且最好是素食、定期定量的運動、人際互動與活動參與。怎樣讓自己也能健康慢老，是全民必須面對與學習的課題。《優活慢老》這本書，是家家必備的一本實用書籍，值得推薦。──

林俊龍（佛教慈濟醫療財團法人執行長） 　 　　佛法有六波羅蜜：布施、持戒、忍辱、精進、禪定、般若。羅慶徽副院長帶領團隊撰寫的《優活慢老》，提出「健康六波羅蜜」的概念，經由好睡眠、慢性病管理、營養管理、運動、動腦、互動等六種法門，讓老有所安，更有所用，不畏老也不懼病，生活得有品質，樂活長青不是夢。──林欣榮（花蓮慈濟醫學中心院長）

不要的塑膠袋進入發燒排行的影片

遙控無人機專章管理規定下的政策順服-以新北市為例

為了解決不要的塑膠袋的問題，作者高昕毅 這樣論述：

近幾年來遙控無人機傷人事故頻傳，如：2015年2月高雄大寮監獄的狹持事件中新聞媒體出動空拍機欲窺探監獄內之情事，因而激怒嫌疑人開槍射擊空拍機，亦或是2015年7月空拍機直接撞擊101大樓而墜毀等。這些事件造成台灣社會輿論的壓力，致使交通部推動於「民用航空法」中增訂遙控無人機專章及相關授權法規命令之修法工作。遙控無人機專章修正草案已於2018年4月3日經立法院三讀通過、2018年4月25日經總統公布。依民航法規定，400 呎（即 120 公尺）以下空域屬於各縣市政府權責，在不妨礙飛航安全的原則下，民航局會尊重地方政府的做法。對於地方政府而言，自然希望不要任何意外發生在自己轄區內，因此在中央母法

的規範下，地方政府對於無人機之規範只會更為限縮。無人機專章對飛行時間、區域以及操作證與註冊證等多有規範，到底這些規範對於無人機玩家而言是否必要抑或是有其他想法。若是管制政策無法讓大部分被管制的民眾所順服，則此政策將可能造成民怨。而在地方政府中，新北市所轄範圍相對遼闊，包含了山、海與最多的人口數，對於無人機的規範勢必要有更為詳盡的規劃。因此本文希冀檢視新北市的無人機玩家們，對於此管制政策之順服度。

大耳狗喜拿夢幻獨角獸80片拼圖

為了解決不要的塑膠袋的問題，作者世一文化編輯群 這樣論述：

　　超人氣的大耳狗喜拿有一系列的拼圖遊戲出版囉！ 　　拼圖組合過程中可訓練幼兒部分與整體概念、手眼協調、專注力、觀察力及自我獨立完成的能力， 開發各種潛能。其中的「專注力」真的很重要，因為寶貝日 後不論是靜態或動態的學習，專注力的強度很明顯的會影響幼兒的學習吸收能力，值得慶幸的是，專注力是可以從小訓練的，「拼圖」就是個最好的媒介，加上大耳狗喜拿超可愛的形象，一定會讓寶貝愛不釋手，遊戲過程中如果寶貝有不會的情況出現，爸媽可以小小提醒一下，更不要吝嗇讚美喔！這款拼圖遊戲不只 能在過程中加強專注力，也是增進親子互動的最棒學習教具。 　　注意事項 　　1.本玩具不適合未滿三十六

個月兒童使用。 　　2.必須在成年人直接監護下使用。 　　3.包裝用塑膠袋，拆卸後請立即毀棄。 本書特色 　　★ 可愛的大耳狗圖案讓小朋友快樂學習 　　★ 訓練專注力、手眼協調  

環境意識與創意自信的建構：運用設計思考的視覺藝術課程實踐

為了解決不要的塑膠袋的問題，作者張婷雅 這樣論述：

本研究旨在探討以環境議題為核心，運用設計思考在視覺藝術課程中，促進學生的環境意識與創意自信。研究者在教學現場看見學生環保習慣普遍不佳，憂心環保在當下早已成為重要卻常常不去做的口號，常常思索著如何促進學生的環境意識和環保行動。視覺藝術領域有許多與環境議題相關的藝術實踐，皆是著眼於解決或回應實際環境問題而發展之創作。隨著十二年國教的推展，強調解決實際問題的設計思考，成為列入藝術課綱中重要的學習方式。因此研究者希望以設計思考為方法，以環境議題為核心來發展視覺藝術課程，用以促進學生的環境意識，並討論透過設計思考產生的創意自信，與環境意識之間的關係。本研究採用行動研究，針對研究者服務學校之兩屆六年級學

生進行設計思考課程，嘗試解決發生在參與者身邊的環保問題。針對不同的兩屆參與者，課程共進行兩次，第一次針對8個班級，為期7週；經反思修改內容後，第二次針對1個班級，為期16週。本研究之課程以藝術家對於環境議題的實踐為案例，依照設計思考之感受、想像、實踐、分享四部份進行，由參與者3-7人為一組，自行選定身邊的環境議題進行資料蒐集分析、構思解決方案、分工執行與反思檢討、修正再執行等步驟。教學期間各班導師為教師同儕，進行觀察與課後討論。研究以學生學習歷程作品紀錄及省思單與研究者之教學省思手札以及班級導師之觀察討論紀錄及訪談等資料進行梳理省思。研究結論為以下：一、在藝術課程中，以設計思考的方法融入環境議

題進行創作之方法，以設計思考之感受、想像、實踐、分享等四個階段，與藝術學習之鑑賞、實踐、表現的三構面，歷程相互對應來構建課程歷程。創作產出形式上可包含藝術活動、藝術實踐、展演等形式的創作。二、課程後，學生的環境意識與創意自信的變化與兩者之關係：本研究之環境意識被分為意識層面與行為層面，兩次課程環境意識在意識層面皆有提升，影響意識層面之認知程度、情意態度、價值觀之因素，行為層面則是第二次課程更明顯，個人特質也會影響環境意識。且透過與動機因素之對照發現，意識層面的認知程度、情意態度、價值觀等因素，都是促使個體在行動層面改變的因素。兩次課程之創意自信也皆有提升，創意自信在本研究中被定義為六個觀察項目

：創意成品信念、創意思考策略信念、創意能力自我信念、對創造經驗的感受、使用者反應與回饋、抗衡負面評價信念。而研究發現影響創意自信各項目的主要因素為：同理心、團隊合作、創意、問題解決、改變成效。研究也發現了創意自信與環境意識之間的關係。在意識層面，環境意識和創意自信會相互影響，前半段環境意識影響創意自信，後半段創意自信會反過來影響環境意識。三、研究者的轉化包含：（一）研究者對設計思考創作的想像，由產品設計方向轉向其他形式。（二）發現環保習慣的建立，應該要讓學生形成自己的環保價值判斷。（三）發現「亂丟垃圾」 是學生的日常，也可能是許多環境問題的根源。（四）研究者從覺得「以後再也不要做這個課程」到發

現本課程具有「其他課程無法做到的教學價值」。