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世全駕訓班上課時間的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列包括價格和評價等資訊懶人包
世全駕訓班上課時間的問題，我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍，推薦鳥谷朝代寫的 再也沒有不敢上的台!：輕鬆開口，打造談話魅力的5堂課 和游嘉惠梓琿的 給中學生的筆記整理術：一輩子都需要的資料統整力，現在開始學習！都 可以從中找到所需的評價。
另外網站嚇人！駕訓班教練車衝破圍籬撞路邊轎車 - YouTube也說明：
這兩本書分別來自遠流 和親子天下所出版 。
高苑科技大學 經營管理研究所 吳雅蓉所指導 黃羣富的 駕駛訓練班服務品質與顧客滿意度之研究-以大台南地區為例 （2006），提出世全駕訓班上課時間關鍵因素是什麼，來自於服務品質、顧客滿意度。
最後網站大均駕訓班評價則補充：大均駕訓班由瑞聯駕訓班、世全駕訓班相同專業團隊打造，讓每位踏入本班的 ... 先不說錢的部分，光是上課的時間就很煎熬， 青春年華忙著打工戀愛玩樂都 ...
再也沒有不敢上的台!：輕鬆開口，打造談話魅力的5堂課
為了解決世全駕訓班上課時間 的問題，作者鳥谷朝代 這樣論述：
在人生中，「說話的方式」是最重要的技巧。 學生時代用成績高低分優劣， 而出社會後，別人是靠「你懂不懂得說話」來判斷你是否有能力做事。 想要在眾人面前說話，手或聲音卻會顫抖，腦袋一片空白，什麼話都說不出口，便是所謂的「怯場」。根據調查，有82%以上的人會對當眾開口感到緊張。 就算有再怎麼聰明的腦袋、再怎麼好的點子或企劃，如果沒有將其發表於眾人面前的技巧，都是白費。「能夠當眾開口的人」能比別人獲得更多機會，人生也會變得更精采——差別就在於是否有好好訓練。 5堂課讓你輕鬆開口，打造談話魅力！ 1——理解自己在他人面前無法順暢表達的原因
2——學習不讓氣氛尷尬的談話方式 3——改變你的聲音與姿勢來紓緩緊張感 4——在正式發表之前讓自己變強的訣竅 5——掌握在任何場合都不怯場的說話方式 本書由日本怯場症專家所寫，傳授的並非一般的演講技巧，而是能夠真正克服「怯場」的訣竅，讓你交談、面試、簡報、演講無往不利！ ■訣竅1：一開口的「黃金3分鐘」 一般人可以集中注意力的極限是3分鐘。能夠用3分鐘好好說話，就能給人「很會說話」的印象。本書將教你構成「3分鐘談話」的重點與說話形式。 ■訣竅2：觀察自己「說話時的模樣」 盡可能照正式上場時的規格排練，並錄下自己演說的樣子，請他人給予建議。「客觀看待演
說」是非常重要的。書中也將教你放鬆身體、改善姿勢的訣竅。 ■訣竅3：妥善使用「視覺之手」 以眼睛追逐會躍動的物體，是人類的習性。當你有效地使用視覺之手，演說、簡報也會變得活潑且易懂。本書將告訴你如何配合說話的內容，做出手勢，訴諸視覺。 ■訣竅4：擁有自信的捷徑就是「鍛鍊聲音」 容易怯場的人講話聲音會非常生硬，無法清楚發出來。只要反覆練習「腹式呼吸」，就能讓你的聲音不再顫抖或破音。 改善怯場，就能靠「說話方式」改變人生 l 跑業務、談生意、聚會、活動、聯誼……任何場合都不怕。 l 大大提升正式簡報能力，獲得公司與客戶信賴。 l 不再對交談感
到困擾，在人際相處、工作往來都能給別人好印象。 l 提升當眾開口的自信心，進而改善姿態、表情或身形。 l 工作與人際關係都變得順遂，徹底改變你的人生。 本書特色 完整收錄【自我介紹】、【面試】、【一對一談生意】、【上台簡報】、【會議】、【喜慶．派對】、【初次見面】、【與異性說話】、【電話應對】等各種情境說話技巧，全方面解決生活及工作中的怯場問題。 名人推薦 王介安｜GAS口語魅力培訓®創辦人、銘傳大學傳播學院助理教授 周震宇｜聲音訓練專家 瑪那熊｜諮商心理師、《一開口撩人又聊心》作者 ——盛讚推薦 好評推薦 本書教會了我們從改變行為出發，
並且更深切地了解自己，怯場這個惡魔會離你越來越遠。你一定可以做到！——王介安／GAS口語魅力培訓®創辦人、銘傳大學傳播學院助理教授 若想法與感受無法傳遞出去，實在太可惜了 本書將幫你戰勝怯場，享受自在表達、建立關係的樂趣！——瑪那熊／諮商心理師、《一開口撩人又聊心》作者 日本讀者好評推薦 我開始喜歡自己說話的方式了！（N.K.小姐/40多歲） 才練習了一天，就變得不再討厭說話了！（M.J.小姐/40多歲） 拜腹式呼吸所賜，我可以用更大的聲音說話了！（K.K.小姐/40多歲） 我開始覺得在大家面前講話雖然緊張，但是也很有趣！（I.R.小姐/30多歲）
我現在能用連自己都不可置信的方式沉著地說話了！（O.H.先生/30多歲） 變得能侃侃而談，讓我自己都嚇了一跳！（S.K.先生/20多歲） 我終於知道在大家前面成功進行發表，是多麼有成就感的一件事！（F.A.小姐/20多歲） 我一年之內主講的演講和講座達到60場以上，大幅成長！（S.N.小姐/40多歲） 我在大約100名聽眾面前進行說明。正式上場的時候，周圍的人稱讚我「講得真好！」我變得更有自信了！（R.M.小姐/40多歲） 之前臨時需要發言時，我常什麼都講不出來，但我現在已經能漸漸說出自己的想法了！（W.S小姐/30多歲） 我和不同業界
的人成為朋友，也認識了我所不知道的世界！（W.S.小姐/40多歲） 伸展、發聲之後，有一種打開自己屏障的感覺！（T.C.先生/40多歲）
世全駕訓班上課時間進入發燒排行的影片
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以下為本段內容文稿：
歡迎來到「一天聽一點」，今天這一集的內容很特別，可以說是專程為我的忠實觀眾所錄製的。
自從我們「一天聽一點」的頻道成立以來喔，就受到很多終身學習者的喜歡，因此呢，我也經常收到很多朋友的提問。
而最多人問到的問題就是～「我真的好想要學習，但實在沒有時間，那我該怎麼辦呢？」
事實上喔，在我的學員裡，就有很多人也有這樣的困擾，所以我有很多例子能跟你分享。
只是在我幫你拆解「時間不夠用」這個議題之前，我必須先提醒你，在這個資訊爆炸、科技快速發展的時代，能夠吸引注意力的人、事、物，本來就很多。
再加上我們日常的工作、生活，這些例行的事物，不斷主動或被動的，排進我們的行程表裡；於是喔，「時間的零碎化」就成了這個時代的必然產物。
只要你能夠認清「時間零碎化」，那是一定會發生的，那麼我們來面對「時間不夠用」的問題，才能夠找到恰當的解方。
那你一定很想知道，在時間零碎化的前提底下，到底我們可以怎麼做，讓時間足夠你使用，甚至於保持學習的習慣？
舉個例子來說，我有一個學員，他工作在台北，但為了擁有自己的家，所以選擇在桃園買房子。
雖然每天喔，要花二個小時在通勤上面，但仍然可以利用在火車、客運上面的時間，收聽我們的內容；甚至於加入「啟點線上學苑」的課程，來保持學習。
我還有一個學員，因為結了婚、生了孩子、當了媽媽之後喔，她選擇留職停薪，全心全意的在家裡照顧自己的孩子。
但她很清楚知道，自己兩年之後是要重返職場的，所以喔，格外重視持續學習的重要。
只是我們都知道，新生兒喔，每隔二、三個小時就要喝奶啊、換尿布啊、要陪伴啊，而且喔專心照顧孩子的母親，其實是很辛苦的。
所以呢，我這位女性學員她也需要休息，於是喔她的學習時間變得更破碎，不過很讓人感動的是，她還是能夠趁孩子睡著的空檔，抓緊零碎時間來幫自己進修。
你聽到這裡會不會很好奇，我們從小學讀到大學，不都是一堂課四、五十分鐘，甚至於九十分鐘不間斷。
而且呢，還常聽大人說這樣的話：「讀書啊！就是要能夠長時間的沉下心，才能夠讀得進去」；再不然就是「寫功課要一股作氣，不然很容易分心」。
所以按照道理來說，「零碎時間」只會讓人一直受到打擾，沒有辦法集中注意力；運用「零碎時間」真的能夠達成學習的效果嗎？
當然可以喔！只要你能夠掌握，接下來要跟你分享的這兩個方法。
第一個部分，就是「你要學會心智的換檔」；而第二個部分就是「你要知道自己要什麼」。
先說第一個「學會換檔」。
我要先澄清喔，這裡的換檔喔，不是要讓大家去開車，然後呢，操作車上的排檔桿，那個一般所說的手排或自排的「換檔」，不是這個喔！
我在這裡要說的是在心智上面，「專注模式」跟「發散模式」的換檔。
先簡單的說明一下，所謂的「專注模式」，在概念上是指在某段時間裡面，你可以專心一意的只做一件事。比如說，專心工作或者是全心投入學習，這種需要高度專注力的事情。
而所謂的「發散模式」，則是相對比較放鬆的狀態。像是散步啊、泡澡啊…這一類的活動。
而「換檔」就像是在你的精神或者是意念上，幫自己裝一個關開，按一下開關，你就能夠在「發散模式」跟「專注模式」之間，自由的切換。
這就像是我那位需要通勤上下班的學員，每當他下班走出公司，一直到前往火車站的這個途中，就是他處在「發散模式」。
等到他搭上火車，閉目養神五分鐘之後，他就會戴上耳機，並且把自己切換到「專注的模式」，一心一意的去投入線上課程的學習。於是呢，在他到家之前，他就能夠有所學習跟前進。
再例如喔，我那位全職媽媽的學員，她可能呢在孩子睡著的時候，她進入專注的模式，認真的學習。
而當她聽見孩子有動靜，需要她先去關注孩子的時候，她也能夠幫自己換檔，幫自己調整到相對放鬆的「發散模式」，去照顧、擁抱她的孩子。
或許喔，你會覺得這樣子一直切換，是很傷神的；就像是電器用品，每一次的開關，都是最耗電的時候。
確實，對一般人的情緒來說，最難擺脫的就是上一件事情，對於下一件事情的影響，常常會一直蔓延下去的。
但事實上，有點人生歷練你就會知道喔，能夠讓情緒適時的做切換，相互不干擾，該照顧小孩就照顧小孩，該處理事情就處理事情；這其實是一個很珍貴的能力。
因此呢，能夠真正聰明使用時間的人，必定都是「專注模式」和「發散模式」的換檔高手。
而且喔，以正式的科學研究來說，一個人最有效的專注力時間，只有十五到二十分鐘而已。
同時喔，還有研究發現，要是人長時間維持同一個姿勢都不動，像是一直坐著；其實是很容易讓腦袋產生疲倦感，反而容易發散、沒有辦法專心。
所以，因為這樣的研究結果，我們回頭想一想，是不是就很容易理解，大部份的學生為什麼在課堂上，都容易出神啊、分心啊！
因為上課時間的設計，根本不符合我們大腦運作的特性啊！也就是說，現代生活的節奏很快、訊息量很大，注意力喔太容易分散。
但如果懂得順暢的換檔，適時的在專注跟發散，這兩個模式當中切換；你就能夠整合零碎的時間，讓你更有效的完成目標。
這個部分的操作，在我的線上課程【時間駕訓班】裡，會更具體的告訴你，如何啟動「專注模式」和「發散模式」；還有怎麼樣適時的切換，才是對你最有幫助的。
不過呢，我也很清楚，對於學習「換檔」的初學者來說，相對困難的是啟動「專注模式」。
因此呢，我在這裡分享一個小秘訣喔，先教大家用最省力的方法，來啟動「專注模式」。那就是～「Next Action」，找到最簡單的下一步動作。
就像我前面提到的那兩位學員，無論他們在前一刻是在忙小孩，還是在忙工作，只要他們手上的事情告了一個段落，想進入學習的「專注模式」。
但是卻發現心還是靜不下來，那麼最不費力的小入口，就是輕輕的告訴自己「我只要聽裘老師說一分鐘」；甚至於告訴自己「我只要聽裘老師說一句話」就好。
像這種最簡單的「Next Action」下一步動作，它一旦啟動，你就會很容易不知不覺的，進入「專注模式」。
然而呢，有效的利用時間的最根本的關鍵，是我們在使用時間之前，要先「知道自己要的是什麼」？
這就像是一個不開心的人，如果他知道自己最想做的是「溜滑梯」，於是呢他花時間找到了遊樂場；因為玩耍而感覺到開心，這個結果會是他想要的，所以他花的時間就會有價值。
但如果另外一個不開心的人，他在不知道自己要的是什麼的情況下，到處亂逛；走了大半天找到了廚房，才發現食物不是他要的，他還是一樣不開心啊！
那麼對他來說，花了大半天的時間，沒有滿足自己的需要，自然就會覺得浪費時間。
所以呢，沒有先釐清自己要的是什麼，這才是現代人常常覺得「時間不夠用」的主要原因。
我也常常說喔，當一個人不知道自己要的是什麼的時候，你給他任何東西，他都不會滿意。因為他根本不知道自己要的是什麼！這是一種讓別人跟自己，都很挫折的狀態。
所以我們繼續往下看，在這個世紀初的矽谷傳奇～賈伯斯，他就曾經說過：「有時候我們決定不做的事情，會比我們決定要做的事情，來得更重要！」
時間不夠用，不是你沒有時間，而是你做了太多不需要、也不想要的事。
我想喔，無論在任何工作、生活上面的圓滿，你都必須先釐清「什麼是真心重要的關鍵？」。
你才不會把心力，浪費在不必要的地方上面，增加了自己身體的疲勞，最終還沒有創造出任何你想要的結果，白白浪費了寶貴的時間。
市面上有很多教人「效率管理」的書籍，都會要你買一本美美的行事曆，下載一個時間管理的APP，再設定兩三個鬧鐘。
但事實上，你有先釐清自己要的是什麼嗎？或者是等你忙完了這一圈，啊都已經累了，然而一切還停留在原地，徒增挫折感呢？
所以只有具備心智的「換檔」能力，再加上過程當中，不段的釐清「自己要的是什麼？」
這樣子你的意志力，才不會被錯誤的使用，否則喔，你的努力可能是餵養了「拖延」這一隻怪獸。
因為有時候我們會對生活無力，不是因為忙不過來、時間不夠用，而是你一直沒有專注在，你真正想做的事情上面。
在【時間駕訓班】我們的「第六講」內容當中，我一直提醒大家，「效率」是你使用時間方式的總和。
因此呢，我也很負責的花一整個段落的內容來告訴你，怎麼樣找出你的時間花在哪裡，並且讓你懂得該怎麼樣正確的使用時間。
同時呢，讓你對自己使用時間的模式，有更完整的認識，知道自己很容易在哪些事情上面，糾結或拖延；哪些事情可以很快的完成，該如何一一的去改善它們？
假如你還沒有參與【時間駕訓班】的學習，歡迎你加入我們的學習行列。但是如果你已經是【時間駕訓班】的成員，你的課程聽到了第幾講呢？
有任何的學習心得，都迎歡你在影片的下方留言告訴我。
啟點線上學苑的課程，都是每一個老師在生命裡，淬煉出的實用精華；並且用心的打磨，所以每個章節都有寶藏等著你去發現。
只要有任何的零碎時間，這都你最好的學習機會。這也是「啟點」推出線上課程的初衷，我們樂於為終身學習者，創造更方便的學習環境，歡迎你的加入。
無論是「一天聽一點」還是線上課程，都希望能帶給你一些啟發與幫助，我是凱宇。
如果你喜歡我製作的內容，請在影片裡按個喜歡，並且訂閱我們的頻道。別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺，按下去；這樣子你就不會錯過我們所製作的內容。
然而如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話；我們近期的實體課程，是在12月7號開課的【寫作小學堂】。
我想很多人喔，在生命當中都有一個夢想，而這些夢想當中，有很大的一部分，可能喔都跟「創作」，而「創作」又可能跟「書寫」有關。
那不管你想要透過書寫，完成人生的什麼部分，對多數人來說，你並沒有想要成為作家，你可能只是想要透過「書寫」來圓滿自己、整理自己。
如果有機會能夠讓自己寫的東西，正確的傳達自己的想法跟信念，甚至於能夠影響一些朋友，那這會是很多人的一個期待。
【寫作小學堂】的設計初衷，就是以這個為出發點，不管你會不會成為文字工作者；甚至於你只是希望透過書寫，成為你生命當中最好的朋友。這一門課，都會回到文字跟書寫的本質。讓你透過這個途徑，更靠近你自己。
所以12月7號的【寫作小學堂】，在我錄影的這個時候，我們的名額已經到倒數了喔！
期盼你能夠把握這難得的機會，這也是我們今年，最後一期的【寫作小學堂】課程；期待你的加入，謝謝你的收看，我們再會。
駕駛訓練班服務品質與顧客滿意度之研究-以大台南地區為例
為了解決世全駕訓班上課時間 的問題，作者黃羣富 這樣論述：
以顧客為導向,提供顧客滿意的服務,始能拓展及鞏固市場。本研究以Parasuraman,et al.等三位學者所提出的模式為主要架構,並以大台南地區報名駕駛訓練班之顧客為研究對象,採用SPSS軟體作為資料的分析工具,探討顧客所期望的,與所認知的服務水準有無差異,並檢驗品質面與顧客滿意度之關聯性。研究結果得到以下結論:(一)顧客認知與期望之駕駛訓練班服務品質,有顯著差異。(二)顧客所認知的駕駛訓練班服務品質構面分析結果,歸納為「實體功能性」、「安全可靠性」、「迅速反應性」、「保證性」、「主動關懷性」等構面。(三)顧客在駕駛訓練班服務品質的構面知覺程度上,與顧客滿意度呈正相關。(四)顧客人口統計變
數,在駕駛訓練班服務品質,及顧客滿意度上具有顯著差異。以男性、已婚、年齡在21-30歲的顧客顧客滿意度較低。關鍵字：服務品質；顧客滿意度
給中學生的筆記整理術：一輩子都需要的資料統整力，現在開始學習！
為了解決世全駕訓班上課時間 的問題，作者游嘉惠梓琿 這樣論述：
第一本專為中學生設計的筆記整理術！ 28個筆記整理妙方，打擊關鍵8大痛點，徹底終結「錯漏、混亂」的筆記盲點！ 記錄、統整、企劃力，三大關鍵能力，一次學會！ 我的字跡很潦草，抄了筆記後看不懂？老師上課講太快，漏抄筆記卻不知道該怎麼辦？認真抄了筆記，回家不知道如何整理?擔任會議記錄，卻寫得七零八落，看不出重點？做筆記不需要複雜的工具，只要一支筆隨時可以開始，但你知道怎麼寫出清楚易讀的筆記嗎？ 做筆記是求學過程中的一項重要工具，但能不能讓筆記發揮它應有的效果卻因人而異。有些人的筆記總是能在考試前幫上大忙，省下許多複習的時間；有些人即使做了筆記，卻缺乏整理的技巧，最後乾脆放棄，考
前只靠同學的筆記或參考書抱佛腳。明明老師上課的內容都一樣，大家的筆記也大同小異，為什麼還會有這樣的差異呢？ 因為做筆記的重點不在書寫，好的筆記不是要當一台打字機，將老師說的話一字不漏的抄下來，而是經過思考判斷後，記下真正有意義的內容，事後翻閱時，還能快速回想起上課時的情景和重點，達到節省複習時間的目的。學會做筆記的技巧，不僅讀書效率會大大提升，運用到日常生活中，還能幫助自己做好時間與金錢管理，累積個人資料庫，終身受用。 本書特別列出國中生在筆記整理上經常遇到的各種問題，分成抄寫訣竅、整理技巧，到筆記活用三大層面，由具有多年筆記教學經驗的台大發展中心石美倫教授指導，提供明確、有效的解
決方法，讓你不僅學會如何從龐大的資料中抓出重點，輕鬆在考試時拿下高分，還能養成收解決問題、執行企劃的資料統整力。 ★讀完本書，學會三大關鍵能力！ 記錄：掌握抄寫訣竅，留下清楚易讀的書寫內容。 統整：統合資訊，聚焦重點，面對大量資料不再不知所措。 企劃力：收集資料、制訂計劃，養成解決問題的能力。 ★三大步驟，互動式學習，改善問題更精準！ THINK：思考問題，找出自己的痛點 WHY：解說痛點形成原因，找出真正問題所在。 ACT：簡單有效的整理筆記密技，一次學會。 每章後還有「重點整理」、「延展練習」，讓你熟練不忘記。最後還有「情境習作」，綜合各項筆記整理
技巧，讓你的統整功力更精進！ 系列緣起 從十三歲開始，學習一輩子必備的能力！ 13歲是人生重要的發展階段，青少年在這段期間不僅課業變得更專業複雜，進入青春期，他們也必須要開始面對自己的未來。除了知識的學習之外，認識自我、培養各種學習能力是這個時期的青少年最重要的任務。 本系列特別針對中學生的生活與學習現況，找出青少年最容易遇到的問題點、最迫切需要的各種能力，邀請各領域專家量身打造最適用的內容與解決方法，透過帶領思考與提供行動方案以及延展練習，讓青少年讀者不僅解決目前的難題，更學會一輩子都需要的關鍵能力！ 本系列特色 1、量身打造：第一套完全為台灣中學生量身打造的學習
術專書，結合本土專家與創作者，完全精準打擊台灣學生在課業與學習上所面臨的各種疑難雜症，讓學習更快樂！ 2、情境引導：本書特別邀請人氣漫畫家繪製情境漫畫，讓青少年讀者更容易清楚掌握問題點，引發思考與閱讀興趣。大量運用圖像解說，觀念解析，一看就懂！ 3、互動思考：突破傳統單一式解說，藉由思考→解析→行動三階段，讓讀者深入思考，認識自我的問題點，學會解決方案，並且內化成為一輩子都擁有的能力！ 4、專業解答：結合青少年領域的頂尖專家協力指導，針對中學生的學業與生活狀況，提供最專業、最適用的觀念、實例與獨家解決方案。步驟清晰、容易理解與執行，改變習慣超EASY！ 作者簡介 游嘉惠
國立台東大學兒童文學研究所畢業。一直覺得文字有感動人的魅力，喜歡閱讀，也很有幸能夠一直以文字為工作。當過編輯，做過採訪，寫過企劃，還幸運出過書，喜歡認真過生活，喜歡觀察形形色色的人物，發現世界的不同面向，喜歡依自己的步調學習和體會人生。 協力指導單位 石美倫（台灣大學教學發展中心） 印第安那大學課程與教學博士。現任職臺灣大學教學發展中心，負責規劃筆記整理、閱讀技巧等學習課程。譯有譯有《史蒂芬．金談寫作》、《電玩正在改變世界》和《藥草療效全書》等書。 繪者簡介 漫畫：梓琿 台中人，自由創作者。參與《妄想穿越：2搞東西方童話(2)乾柴烈火篇》漫畫繪製，目前於同人場
打滾中。 插畫：水腦 熱愛插畫，因為太喜歡書誤入歧途，進入出版社工作。作品散見於《小火龍》系列、《丁小飛偉人日記》系列等童書與雜誌，以一種妖孽四出的姿態闖蕩江湖是她小小人生裡的大大目標。 FACEBOOK：www.facebook.com/awaterbrain E-MAIL：[email protected] 企畫緣起：從十三歲開始，培養面向未來的關鍵能力！ 專家推薦：學習做一份屬於自己的筆記！ 第一章、觀念篇：做筆記帶來的好處，上課為什麼需要做筆記？ 第二章、打擊八大筆記整理痛點 抄寫訣竅 痛點一、我的字跡很潦草，抄了筆記卻連自己也看不懂。 解決方案：三原則，讓
你的筆記清晰易懂 痛點二、老師上課講太快，經常漏抄很多筆記。 解決方案：六訣竅+一原則，上課完整記錄不漏接 痛點三、上課時很認真寫了筆記，但回家以後卻看不懂…… 解決方案：三步驟，精準掌握課程重點 整理技巧 痛點四、記了筆記以後，該怎麼整理呢？ 解決方案： 三妙方，讓你的筆記一目了然 痛點五、閱讀課本和文章時，該如何整理重點？ 解決方案： 三步驟，終止閱讀失憶症 筆記活用 痛點六、會議時那麼多人發言，該怎麼做紀錄？ 解決方案： 三階段，讓你的會議紀錄完整又有效率 痛點七、明明沒買什麼東西，零用錢卻一下子全花光了…… 解決方案：三妙方，戰勝你的亂花錢基因 痛點八、我想要減肥、運動，卻老是
失敗…… 解決方案： 四步驟，讓筆記幫助你實現夢想 第三章、情境習作 企劃緣起 從十三歲開始，培養面向未來的關鍵能力！ 文／親子天下執行長 何琦瑜 寫給讀這本書的少年們： 打開這本書的你（或妳），可能每天被考不完的試、寫不完的功課，或總是背了又忘，忘了又要背的課本，霸佔了多數的青春時光。也或許你看穿一切，根本就早早放棄了；或是你正在學校裡打混，想辦法在老師和父母的壓力夾縫中求生存。不論如何，偶爾在你打Game發呆看電視的餘暇中，或是埋首功課煩悶的夜晚，一定曾經想過：這一切，所為何來啊？白話翻譯就是，我現在花這麼多時間做的事情、學的這些東西，到底以後，是可以幹嘛的呢？
如果你腦海裡曾經閃過這個「大哉問」，恭喜你，這代表你開始對自己的未來有所想像和期許！如果你試圖主動思考、想要安排規劃「你的人生」（而不是你爸爸媽媽交代勉強的喔），那麼這個系列「十三歲就開始」，就是為你準備的。 學校沒有教，卻更重要的事 你對自己的未來有什麼夢想和期許？想當畫家或歌手？銀行家或老師？或是你根本沒想那麼遠，只想變瘦一點讓自己更有自信，或是想要多交朋友讓自己更快樂；也許你希望英文變好一點可以環遊世界，或是可以更有效率的通過考試念到好高中或大學……，不論那個「未來」是遠是近，是什麼樣的圖像，只要你想要「改變」什麼，「完成」什麼，你就已經開始學習，為自己的人生掌舵。就
像開飛機或開車，你得要先經過駕訓班，裝備一些開車開飛機的基本概念、操作技術和能力認證，才能上路；「掌舵」你自己的未來，也需要裝備一些「關鍵能力」，能夠幫你更快實現夢想、達成目標、真正負起責任，並取得別人的授權與信任。 這些必須裝備的「關鍵能力」包含： 認識自己的長處和優勢、懂得為自己設定方向的目標力 計畫、改善、行動的執行力 獨立思考、解讀判斷的思辨力 用文字和口語，論情說理、表述清晰的溝通力 與他人相處、合作、交往的人際力 「十三歲就開始」這個系列，就會陸續往這五個關鍵能力發展成書。書裡面沒有「老人的教訓」，而是幫助你上路的「使用說明」。因為我相信，開始讀這本
書的你（或妳），一定是個極有主見，而且時時想要讓自己更好的讀者。你聽的嘮叨夠多了，我們不必錦上添花。所以，我們願意「替公子讀書」，替你綜整了各方各派有用的方法和工具，深入了解你常見的「痛點」，提供具體的「行動方案」。書裡各式各樣發生在生活裡的難題和故事，也幫助你提前想一想：如果換做我是主角，面對同樣的兩難，我會怎麼做？ 第一次出版時，我們選定了其中四項極為實用也很關鍵的項目：生涯探索、時間管理、口語表達和專題寫作，今年則是推出了情緒管理和筆記整理。在這個資訊（或知識）氾濫爆炸的新時代，認識自己、表達自己、自我管理的能力愈來愈重要。但很可惜的，學校沒有「這種課」；或是學校在各科目的學習裡，
偶爾帶到這些能力的演練，卻沒有餘裕採用一個完整的系統，說清楚，講明白，這件事該怎麼開始？怎麼做比較好？有什麼好的範本可以參考學習嗎？口頭報告、專題寫作、筆記整理，都是這類「只有做沒有教」的關鍵能力；而生涯探索、情緒管理更是對人的一生有著舉足輕重的影響力。 這四本書的主題，都是你馬上用得到，生活中就可以練習的能力。有時間和心力，你可以照表操課，不斷演練改進。沒有餘裕，那也可以讀一讀書，找到一兩個適用的工具或提醒，謹記在心，潛移默化的向目標前進。 有些大人說，你們這代少年人都是沒有韌性和毅力的草莓族。我不相信這個說法，相信你也不會服氣。「十三歲就開始」這個系列，就是希望能陪伴有志氣的你
，務實作好面對世界、面對未來的準備。讓你有信心的說：「相信我，我做得到！」Yes I can! 專家推薦序 學習做一份屬於自己的筆記！ 文／臺灣大學教學發展中心教授 石美倫 每個人，都應該做筆記，這一點你可能知道。 每個人，都應該學做筆記，這一點你可能不知道。 當學生的你，課堂上老師講授課程內容時，你需要趕快做筆記。但走出教室之外，為什麼我們還要做筆記呢？這是因為做筆記不但是一項重要的學習技巧，更是我們每個人都該養成的生活習慣。我們不但要做筆記，更要學習如何做好筆記，這樣才能讓筆記的功效發揮到最大。 筆記無所不在，課堂筆記只是你熟悉的場景之一。在學校或以後工作上所開
的大大小小會議，你需要會議筆記來記錄決議和過程。有大量或重要資料需要閱讀時，閱讀筆記可以幫助你提高閱讀效果和內容理解力。面對每天從各種媒體和社群網路得來的各方訊息，不妨用隨手筆記把它記下來吧。 追根究底，做筆記有兩項重要功能，第一是讓我們「不會忘記」。因此請務必把重要的事情記下來，避免我們一不小心就因為其他旁枝末節而忘記了最重要的事。第二是讓我們對於重要的內容「想得起來」。所以請一定要在筆記中留下足夠線索，像是次要重點或做筆記時的情境，這樣我們才能在過了好一陣子之後，仍然回想得起來當初做筆記的原因和資訊背景。 做筆記是一件相當個人的事，筆記中記的是自己覺得有需要，而且將來可能會用上
的資訊。也因此，自己寫給自己的筆記才是最有用的，唯有依自己需要、用自己的文字、自己思考後寫下來的東西，才是對自己而言最好的筆記。不過，筆記技巧卻可以相互學習。建議你有時候也可以參考一下同學的筆記看看哪裡做的好、哪裡做的不好，甚至學習一些速記或分類的方法，將學到的東西用在自己下次的筆記上，你的筆記就會愈來愈完整、更有重點、也更容易使用。 還有一個小提醒是，好筆記應該力求「完整」和「正確」，漂亮的筆記可不等於好筆記。所以同學們與其花時間在忙著把筆記寫得漂漂亮亮，還不如多花功夫先確保筆記裡包含了所有你想要、或需要記下來的資訊，然後再確認筆記內容的正確性，畢竟這是你日後複習或進行下一步決策時的重
要依據，如果有錯誤可就麻煩大了。 現在，請開始做你自己的筆記吧！希望本書所分享的筆記觀念和技巧，可以幫助你做筆記的過程更加順利。也希望你真的可以從做筆記的經驗中，了解自己的學習狀況，也更加清楚自己未來的學習方向。