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勇氣絲帶

為了解決中古廂型車的問題，作者卡翠娜．戴維斯 這樣論述：

＝獻給所有曾愛過、失落過、迷惘過的人＝ 失去，才是獲得的開始， 它會讓你重新審視自己，找回心中深藏已久的勇氣。 　　* 英國Amazon 分類暢銷榜No.1 　　* 知名書評網 Goodreads ★★★★★好評 　　* 英國《每日快報》（Daily Express）專文報導、雜誌Cronwall Today、Red專訪 　　一句無心的玩笑、兩段失去摯愛的傷痛， 　　竟讓她踏上一段看似不可能完成的旅途。 　　不跨出這一步，你永遠不會知道自己有多麼脆弱，又有多麼勇敢…… 　　「無懼」並非毫無懼怕，而是即便害怕，還是放膽嘗試； 　　「勇氣」則是正視自己的脆弱，義無反顧地做你自己。─本書作者卡

翠娜．戴維斯（Catrina Davies） 　　二十四歲的某天早晨，卡翠娜的男友傑克突然決定要與她分手，令她傷痛欲絕。她被離別之苦折磨著，工作也陷入無望的死巷，在人生的關口，她一心只想逃離這一切。但一無所有，全副家當只剩下一把大提琴的她，該怎麼逃離，又該往哪兒逃？ 　　就在此時，好友安德魯提出一個異想天開的計畫──買輛中古廂型車，改裝成露營車，然後兩人開著這輛車，靠街頭演奏大提琴來賺取旅費，一方面散散心，陪她度過失戀的傷痛，一方面也到挪威見識一下傳說中美不勝收的永晝，並以葡萄牙為旅程的最終站。 　　不料尚未成行，安德魯就因意外而離世。為不負好友的期待，卡翠娜強忍悲傷，帶著那把破舊的大提

琴獨自一人踏上旅途。一路上，她飽受現實的挑戰與心靈的低潮，不但三餐不繼，夜晚也總被過往的回憶緊緊糾纏。然而隨著挪威女子漢娜的出現，一切都有了轉機。漢娜獨特的處世哲學，瓦解了卡翠娜長久以來的價值信念，臨別前，漢娜還送給她兩條別具意義的禮物──一條黃色和一條綠色的「勇氣絲帶」。 　　帶著這份禮物前行，加上旅途中種種的際遇與見聞，使卡翠娜終於體會到「勇氣」的真諦，同時也展開了一段與以往截然不同的人生…… 　　本書所記錄的不僅是一段獨特的旅程，也是一段化悲傷為力量的蛻變過程， 　　如果你也曾因失去所愛而陷入心靈低谷， 　　請翻開這本書吧， 　　它會啟發你找到一條走出悲傷之路。 名人推薦 　　哈

佛大提琴家／尤虹文 　　廣播主持人／朱家綺 　　感動推薦（按照姓氏筆畫排序） 　　「我們永遠不知道自己的潛力有多驚人，除非我們有勇氣踏出第一步去做自己想做的事。」－世紀奧美公關創辦人／丁菱娟 讀者好評盛讚 　　如果你曾愛過、失落過，這本書是獻給你的。──英國小說家／莫妮卡•羅菲（Monique Roffey） 　　這本書分享的是，征服內心最大的恐懼，找回勇氣，以及做自己是什麼樣的感覺。這關乎於找到內心最需要的力量。作者並無強調她有如吉普賽人的浪遊有多麼浪漫，而是如實地寫下一路上所遭遇的現實及心境轉折。這是一本苦甜參半的書。──英國知名部落客／溫蒂．法莉．羅賓森（Wendy Fairi

e Robinson） 　　本書所說的是一段從畏懼到無畏、從失根漂蕩到自我覺醒的故事。當中的感受是所有人類內心都曾出現過的。《勇氣絲帶》會令你駐足檢視自己的人生，看看這個發人深省的故事吧！你會喜歡的。──讀者／雷夢達（Raimonda） 　　一位女性用優美簡潔的文字所寫下的故事，令人激賞。──讀者／威廉（William） 　　豐富、溫馨、刺激、觸及靈魂深處，令人愛不釋手的書。──讀者／柔依（Zoe）   作者簡介 卡翠娜．戴維斯Catrina Davies 　　住在英國西南部的康沃爾郡，喜歡衝浪和拉大提琴，亦曾在許多音樂節上演出，包括著名的格拉斯頓伯裡音樂節（Glastonbur

y）。現為創作歌手，發行過專輯《Ribbons》。 　　作者臉書： 　　www.facebook.com/catrina.davies.songs.stories/ 譯者簡介 尤可欣 　　曾任旅遊記者、編輯，現為英、日書籍譯者、自由文字工作者。譯有《刺青師》、《愛麗榭宮的餐桌》、《達文西的墨水瓶》、《印度尋祕之旅：在印度遇見馬哈希》（合譯）、《昨夜的咖哩，明日的麵包》，著有《沙漠中傳來的鼓聲──印度》。 這是一趟發現自我，找回勇氣的旅程 第一部：愛與死 人生不是一部錄音機 只剩下一把大提琴 最後的願望 真的要出發嗎？ Busker，街頭藝人 第一次演奏 陷入低谷

為了，讓你刮目相看 午夜太陽的召喚 好的開始？ 歡迎來到北極圈 衝浪女孩 第二部：午夜的太陽 基夫斯克．杰羅登 歐洲最北端 漢娜 沐浴在光中 勇氣絲帶 最後一面 挑戰衝浪 與浪頭搏鬥 分道揚鑣 回家的路 第三部：自由之路 逐浪與掌聲 克難的賣藝之路 車子罷工 時尚車庫 耶誕驚喜 山路驚魂 再遇伯格 我的戀人 等待黎明的曙光 生命 努力活下去 第四部：象徵勇氣的絲帶 穿上外套的大提琴 保有妳的心 生命是場遊戲 重回街頭 最後一千公里 找到自己的路 尾聲 ＜後記＞ ＜勇氣絲帶（The Ribbon are for Fearless）歌詞＞ ＜誌謝＞   我爬上岬角的頂端，周圍的

氣氛非常超現實，馴鹿頂著牠們的大角從濃霧中隱隱約約地冒出來，後面跟著瞪大眼睛盯著我看的小馴鹿，小心翼翼地從成千成百的石塔中穿梭而過。那些石塔數量之多，好像幾世紀以來只要有人曾經來到基夫斯克杰羅登，就會用石頭堆一個塔，證明他們來過。而我也不例外，我跪下來，從地上選了一些石頭，堆了一個屬於我的石塔，看起來非常適合這個環境。當我結束後站起來，發現濃霧已經開始漸漸退去，若隱若現中浮出地平線的輪廓。我站著觀看，直到濃霧完全散去，現在，我可以清楚看見太陽。我希望可以找到適當的詞句，來形容濃霧散去後一切呈現的樣貌，但我想了半天，最適合的形容詞也許就是：普通。這裡的風景其實一點都不普通。大海抵著陸地，海面好像

屏住呼吸般地平坦寧靜，地平線上方的天空呈現一片常見的帶狀金黃色，而那之上的天空，則是落日中常見的濃烈深紅，然而這片天空的其他部分卻呈現明亮的淡藍色，其中點綴著粉紅，就像黎明初起的感覺。位在不遠處的北角，這個我嚮往已久的地方，看起來一點都不是我原先想像的樣子，反而像隻巨大的紅鱷，正要往北極的方向衝出去。天空並沒有繁星滿布，但太陽的確在水平面上不停跳躍著，像個默劇演員，一次又一次鞠躬謝幕卻遲遲不肯下臺。那一條帶狀金黃色在漸漸變窄、即將消失之前，又開始擴張開來，然後，太陽就在我眼前再度慢慢往上升，背後傳來鳥兒瘋狂的鳴叫，天色漸漸變亮，又是一天的開始，嶄新完美的一天就這麼從夕陽中蹦出來了。我躺在潮溼的

草地上，盯著頭頂那一動也不動、蓬鬆的粉紅色雲朵，就在一剎那間，我被一種從未有過的感受占據。那感覺就像是經歷一段漫長的爵士演奏，終於到了尾聲，鼓手最後一擊宣告結束，所有人才突然回過神來。我把耳朵貼在地面上，聽著馴鹿咀嚼食物的聲音，然後坐起來，聆聽風平浪靜的海洋細細地呢喃，發現自己也喃喃自語唸著一段卡夫卡的名句。我只聽過一次就忘不了，因為它實在太美了，那段話是關於學習讓自己變得自在、安靜與安於獨處，因為當你可以自在、安靜地獨處一段時間，就可以開始看見這世界的原貌：「毫無保留，狂喜會像海浪般湧到你的腳邊。」

中古廂型車進入發燒排行的影片

中高齡者參與車露野營活動邁向成功老化之路

為了解決中古廂型車的問題，作者李珮緁 這樣論述：

近年來全球人口快速老化，擁有健康的身、心、靈方能享受有品質的晚年生活。成功老化（Successful Aging）一詞即是在描繪此種有品質的晚年生活，聯合國在2011年也將其認定為人類永續發展的其中目標之一。因此，提倡戶外運動來促進中高齡者的身心靈健康以達到成功老化，遂成為本研究關心的議題。過往對於老人休閒活動的認知，多半都以安全為考量的靜態活動而限制了活動的多樣性，本文研究者愛好戶外活動，長年看到幾個車露野營族群內的長輩，經年累月活力充沛遨遊於大自然間愈活愈健康，儼然成為成功老化的最佳範本。故本研究探訪這些長者，企圖從自我實現（Self-actualization）、自我效能（Self-e

fficacy）、社會支持（Social support）及大自然的療癒力量（Nature therapy）幾個觀點，探討逐漸興盛的「車露野營」對於促進中高齡者身心靈健康以達成功老化的影響力。首先將透過文獻分析來探討車露野營對於中高齡者自我實現、社會支持、大自然的療癒及自我效能提升的影響力，接著以質性研究的實際參與、田野觀察、深入訪談及網路問卷蒐集並分析資料，繼而架構出值得中高齡者們參考及如何踏入車露野營第一步的實用資料。搭上二零一九年九月三十日行政院宣布開放山林政策的順風車，期待本研究能讓車露野營造福更多人健康快樂的成功老化。