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環保一年不會死：不用衛生紙的紐約客零碳生活實驗，連包尿布的小孩和狗都在做的永續溫柔革命!(二版)

為了解決二手冰箱回收的問題，作者柯林．貝文 這樣論述：

　　★引起《紐約時報The New York Times》熱切注目的「零碳生活實驗」★ 　　衛生紙OUT！外帶食物OUT！ 　　電視OUT！瓶裝水OUT！ 　　連包尿布的小孩和狗都在做的「永續溫柔革命」！ 　　（但不用衛生紙怎麼活啊？） 　　（說不麻煩是騙人的！） 　　★《時代雜誌 Time》全球１５大「環保部落客」的溫柔生活革命！ 　　★地表最強、最幽默的「減法生活實踐者」！ 　　一年不製造垃圾、不用衛生紙、不用電，真的有可能嗎？ 　　本書是柯林．貝文為期一年的「零碳生活實驗」精采全紀錄！瘋狂的柯林打算在物質消費最鼎盛的紐約市中心，過上整整一年「絕對不傷害地球」的生活。不只如此，

他還拉上千金出身的老婆、包著尿布的一歲女兒，還有搞不清楚狀況的狗，共同實踐這項實驗。 　　實驗結果完全出乎柯林預料，他驚訝地發現： 　　✔ 一年瘦９公斤，卻連一次健身房都沒上！ 　　✔ 一年用腳踏車、滑板車代步，全家減肥成功！ 　　✔ 一年不看電視，瀕臨諮商的婚姻關係大大改善！ 　　✔ 一年只吃在地的當季食物，老婆的前期糖尿病好轉！ 　　✔ 一年不用衛生紙，全家達成「零垃圾」！ 　　✔ 一年不買包裝商品，學會不再亂花錢！ 　　零碳生活實驗讓柯林了解到，「環保」不代表就得犧牲舒適的生活，反而還能教導我們學會享受生命、體驗生命。透過這項實驗，我們將開始反思生命的本質，學習把時間、金錢花在真正重

要的人事物上，而不是囫圇吞棗、走馬看花地過生活！ 　　柯林用極具幽默感的文筆，把這段「零污染生活」寫得令人哈哈大笑拍案叫絕，也讓所有讀過的人都開始嘗試改變生活，甚至啟發了許多台灣讀者，發起「無塑生活」作為致敬與迴響！ 　　＊初版書名為《環保一年不會死：不用衛生紙的紐約客減碳生活日記》 　　＊貝文的「零碳生活實驗」曾翻拍為紀錄片《熟男減碳日記》（No Impact Man） 名人推薦 　　小劍劍   開朗農夫 　　江慧儀   大地旅人樸門設計總監 　　林冠廷   〈台客劇場〉導演 　　李偉文   牙醫師、作家、環保志工、荒野保護協會榮譽理事長 　　洪平珊   小事生活‧無塑生活實驗空間創

辦人 　　孟  磊   台灣樸門永續設計學會創會理事長 　　蔣顯斌   CNEX創辦人兼執行長 　　鄭涵睿   綠藤生機共同創辦人暨執行長 　　鄭鳳雲   Zero Waste Malaysia創辦人及執行長 　　【親身實踐‧感動推薦】 　　★與此書相遇時我剛滿三十歲，對未來的人生充滿疑惑……就在最茫然和走投無路之際，我遇見了貝文的零碳生活實驗計畫，開始跟著貝文的腳步慢慢改變生活……我從此愛上完全不同以往的腳踏實地的生活，更徹底地認識自己生長的土地、自己的身體，以及周遭和我一同生活的家人好友。……《環保一年不會死》是柯林．貝文帶給所有人美麗的禮物。──洪平珊（小事生活‧無塑生活實驗空間創辦人

） 　　★這是一本非常精彩好看的書，最重要的是，在哈哈大笑拍案叫絕之餘，我們真的會在生活中做出改變，不是被迫的，而是從作者的實踐中獲得了信心。──李偉文（牙醫師、作家、環保志工、荒野保護協會榮譽理事長） 　　★本書紀錄一個小家庭在地球上重新探索生活價值、安全、幸福感的人生壯遊，並指引人們以更開放、富有創意且有趣的方式，悄悄地將身邊的親友帶進這「友善環境」的行旅之中。──江慧儀（大地旅人樸門設計總監）、孟磊（台灣樸門永續設計學會創會理事長） 媒體讚譽 　　★柯林．貝文聰明絕頂、信念堅定，他提出的想法既簡潔又優雅，相當振奮人心！──《洛杉磯時報》（Los Angeles Times） 　

　★你不得不讚許柯林．貝文，這個人說到做到！他受不了地球整體生態每下愈況，決定改變自己的生活，而且幅度還不小。更棒的是，他帶著幽默感去做零碳生活實驗！──《波士頓環球報》（The Boston Globe） 　　★極具智慧……柯林‧貝文的零污染計畫在情感面和環保面上都極具力量。貝文聰慧、風趣、敢言，更重要的是，他很誠實，這是《環保一年不會死》能發揮影響力的主要原因。──《費城詢問報》（The Philadelphia Inquirer） 　　★貝文以深具說服力的研究數據更新自己的部落格，同時探索減少消費和生態足跡的新方法……他的論點激勵人心、有說服力，讓人們知道，在對抗生態惡化及全球暖化的

戰役中，個人並不是無助的。──《柯克斯書評》（Kirkus） 　　★從最初的一步（不叫外帶），到後來的一大步（不用衛生紙），貝文的環保實驗儼然是一趟大膽的冒險之旅，深具感染力、極具啟發性，以及令人捧腹大笑的趣味。──《書單》雜誌書評（Booklist） 　　★貝文坦率且風趣地捕捉到自己的缺點，提供令人意想不到的啟示……讀者將會細細思量他那些發人深省的想法，並重新考慮自己的生活方式！──《出版人週刊》（Publishers Weekly）

別想收買我的愛：廣告的致命說服力，動人文案的犀利解構，一份提升媒體識讀力的洞察報告

為了解決二手冰箱回收的問題，作者基爾孟 這樣論述：

尋求快樂是人類天性。尋求物質享受，則是廣告給人類強加的「第二天性」。◎ 收錄270則廣告圖文實例，犀利解析廣告如何發揮令人情不自禁的致命魔力。◎「廣告文化」與「成癮行為」相關性的研究先驅，集結生涯研究精華的扛鼎力作◎ 2015年作者因其前瞻研究與傑出貢獻，獲選進入美國國家女性名人堂（National Woman’s Hall of Fame）§你認為你的選擇，真的是出自於你嗎？我們生活在一個充滿廣告的世界。無論是傳統報章雜誌、最新潮的社群媒體，或是搜尋龍頭Google公司，其實都遵從同一套作業流程：收集觀眾的眼球，根據喜好分群，再一批一批將觀眾「賣給」合適的廣告商。正因為廣

告是這樣一門炙手可熱的生意，我們常自我安慰的話「廣告對我的選擇毫無影響」站不住腳。但，廣告究竟是如何達到增進銷量的目的？更重要的是，在達到目的的過程中，又留下了什麼壞影響？《別想收買我的愛》（原書名：致命的說服力）是作者基爾孟花費數十年蒐集廣告圖文，配以犀利的分析寫就的一本書，內容緊扣廣告、成癮，和女性主義等三大主題，亦緊扣她身為一位母親的最大關懷：該如何養育小孩，令他們身心健全地長大？§焦慮是廣告強大的武器，立刻享受的承諾是上癮的直通車在這廣告氾濫的時代，搶占最多媒體曝光的產品多半具有商人最愛的特點──成癮性。菸酒商尤其樂意讓幼兒早早染上癮頭。時尚奢侈品的廣告「示範」給孩童看的是既膚淺又扭曲

的人際關係，這些是多麼危險的價值觀「第一堂課」。但在《別想收買我的愛》這本鏗鏘之作問世前，卻極少人指出其中聯繫，察覺「有事不對勁」。基爾孟指出，我們越感焦慮、不滿與空虛，強調「消費立即改善人生」的產品就越能大賣。例如，根據廣告文案的邏輯，購買時裝與化妝品能賦予我們個性與魅力，彷彿能立刻獲得朋友或情侶，進而「贏得精彩人生」。珠寶、名錶、汽車、建案等無不愛好此道。而廣告一貫的方針，就是時時刻刻澆灌人人心中這份焦慮、不滿與空虛。文案是如此擅長挖掘、利用消費者的基本欲求與渴望。我們不禁懷疑，商人對人類行為心理學的理解之深，遠遠超過我們對自己的認識。§直指商業媒體刻意塑造的誤導訊息與暴力少年少女的青澀時

日，壟罩在廣告繪製的美好泡影之中，將廣告中的完美形象內化成標竿與常態。超級名模那萬中選一的（因此實際上是異常的）體態成為了普世女孩完美身材的樣板，導致的荒謬節食風潮，與後續的空虛失望不言可喻。更糟的是這造成了飲食失調與自我認同煎熬，身心雙重不健康的「大流行」。這個時代，女性被要求凸顯性魅力，同時又被矛盾地要求必須純真可愛、降低自我存在感；男孩則被要求要冷淡、隱忍情緒、鮮少自我表達。而「男子氣概」更往往被描繪成漫不在乎、至以暴力侵犯與糟蹋女性。這些模板，是刻印在流行文化中的系統暴力，最差勁的人格教導。品牌的終極希望，是成為你深深信任，並且依賴的「情人」兼「好友」。基爾孟觀察到，這股廣告消費文化的

潮流，造成的衝擊是使得傳統人際關係變得淡薄，承諾變得輕率速成，幾乎用過即拋。在廣告時代，物品成了情人，而情人成了物品。即使沒有人愛，總是有戀物或自戀可取代。你還意外在美國，每兩段婚姻中就有一對會以離婚作結嗎？§拆解廣告的伎倆，是為了奪回掌控權基爾孟道，廣告的本意並不是要人焦慮、不滿、空虛，進而上癮依賴，而僅僅只是要販售商品而已。但是在激烈的商業競爭之下，實例證明，最強力而有效的廣告，根本無法只達成後者的需求，卻不產生前者的惡果。人的基礎需求皆相近：飽暖安全，群體中的愛、歸屬與尊重。但正當人類產生最自然不過的情緒：徬徨、挫折或憤慨（都是絕對正常的、自我改進的契機），廣告卻趁機趁虛而入，綁架了這股

蛻變改進的動力，以商品消費取代。針對這持續、快速惡化中的廣告環境與媒體文化，基爾孟提出的根本解方是「媒體識讀力」（media literacy，又稱為媒體素養），著重於批判性思考，並針對媒體訊息深入檢視，分辨出其中隱含的系統化偏見、物化歧視，以及性別暴力等訊息。本書收錄的兩百七十則歐美廣告文案，不僅有助於解開廣告俘獲人心的密碼，也在帶領讀者反觀──認識自己、理解自己的價值──作者直言道，這才是真正的「反叛」。

台灣臍帶血中微量元素與重金屬濃度分布情形

為了解決二手冰箱回收的問題，作者劉俊宏 這樣論述：

金屬元素遍佈於環境中，有些是天然環境中已存在的，但有些是人為所產生的。人類透過各種日常活動暴露到這些環境金屬元素，尤其懷孕婦女與其胎兒更是易感受族群。藉由血液金屬多元素分析作為生物監測之工具，可以較具體地瞭解人體內金屬元素暴露的情形。因此本研究的目的設定為：1.藉由分析臍帶血中18種金屬元素濃度，建立台灣臍帶血中金屬濃度之常模值，作為環境汙染暴露監測的基礎背景參考資料。2.探討臍帶血中18種金屬元素濃度分布之相關影響因子。本研究收樣期間為2004年4月到2005年7月，共收集1526對產婦及其新生兒為研究對象，所有受邀產婦會被告知相關問卷與樣本收集流程，並請其簽署參與計劃同意書。問卷資料在產

婦分娩後進行收集，而臍帶血樣本則在分娩時，由護士進行採樣，並儲存於-80℃冰箱保存。總共收集1407個臍帶血樣本，以感應偶合電漿質譜儀進行18種金屬元素的分析，包括鈹(Be)、鉻(Cr)、錳(Mn)、鈷(Co)、鎳(Ni)、銅(Cu)、鋅(Zn)、砷(As)、硒(Se)、鉬(Mo)、鎘(Cd)、銻(Sb)、鉑(Pt)、汞(Hg)、鉈(Tl)、鉛(Pb)、釷(Th)、鈾(U)等共18種元素。臍帶血金屬濃度分布其特性顯示，臍帶血中濃度最高金屬元素為鋅(Zn)，平均濃度值為2452 ± 1018 μg/L。其次為銅(Cu)、硒(Se)，其平均濃度值分別為534 ± 105 μg/L、204 ± 47

μg/L。再其次為錳(Mn)、汞(Hg)、鉛(Pb)等，平均濃度分別為48.9 ± 15.7、10.8 ± 6.5、13.9 ± 6.0 μg/L。過去二十年來，台灣臍帶血中鉛濃度從1987年74.8 μg/L下降至本研究2005年測得的14.5 μg/L。而臍帶血中汞濃度也從1988年28.8 μg/L下降至本研究2005年測得的11.6 μg/L。在ANOVA統計分析結果顯示，除了鎳元素，其他17種臍帶血中金屬元素濃度在產婦居住地理區域分組間有顯著差異(p