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漫畫科普冷知識王(1～4)套書(共四冊)

為了解決低黏度矽油是什麼的問題，作者鋤見 這樣論述：

　　網路書店年度百大暢銷書系列大集合， 　　長知識、在家解悶超值選擇！ 　　網紅大推、精彩滿點，一次珍藏、四倍趣味！ 　　【怪奇事物所所長】、【10秒鐘教室】、 　　【最近紅什麼】、【三個麻瓜】依序推薦 　　比知識有趣的冷知識原來這麼好玩， 　　用漫畫插圖一次解謎！ 　　從古至今，從人類、萬物到外太空， 　　世界之大，千奇百怪，無奇不有， 　　現在就給你滿滿的趣味冷知識！ 　　◆儲備知識補充包 ◆活化大腦助燃劑 ◆擺脫冷場句點王 　　第1冊：《漫畫科普冷知識王：世界其實很有事，生活才會那麼有意思！》 　　【FB粉絲頁超過35萬人追蹤「怪奇事物所所長」歡樂推薦】

　　知識是為了使用而存在， 　　但知識就一定是無聊的嗎? 　　人類、文化、生物、科技、地理和宇宙中… 　　總是有許多有意思的事。 　　你知道嗎？ 　　◎人是會發光的生物，所以請記住你會發光、人類和黑猩猩的基因相似度達96%，但也有50%與香蕉相同、我們不能把屁憋回去，相信我，那可能會憋出問題、我們永遠想不起夢境的開頭，每個夢好像都是從故事中間開始的、人的眼淚是一種特殊的藥，又能殺菌又能… 　　◎母貓往往喜歡用右爪，公貓通常是左撇子、長頸鹿寶寶會上“幼兒園”，負責管理幼兒園的園長還每天都輪班、海獺會和同伴手牽著手一起睡覺，說穿了是為了避免失散、無尾熊為什麼總是愛抱樹，每次到動物園看到都這樣

、松鼠因為記性不好，所以每年種下幾百棵樹、海豚不僅有自己的語言也有自己的名字… 　　◎覺得糖水不夠甜，加一點鹽就會更甜、雞蛋要倒立著放更能保鮮、原來鈔票也有直式的、打火機比火柴更早被發明出來、一張普通的紙最多只能對折8次、麵包可以吃，竟然還可以當橡皮擦來用… 　　◎鍵盤上打亂順序的英文字母可以讓你打字速度更快、點擊滑鼠1000萬次可以消耗1卡路里的熱量、黑盒子其實不是黑色的盒子、賽車竟然沒有配備安全氣囊… 　　◎阿拉伯數字其實是古印度人發明的、古埃及裡的聖甲蟲原來是這種蟲、曾在地球生活過的人類高達1155億人、古時候的壓歲錢不是錢、古代女子十四歲以後還不嫁人是要罰錢的… 　　◎南北極地

區幾乎不會發生地震、復活節島石像大都穿著褲子、為什麼颱風眼區域反而風力最小、其實非洲並不是一年四季都熱，冬天也會很冷… 　　◎恆星大都是成雙成對的、所有物質都能變成黑洞，包括人體、流星不一定是隕石，也有可能是糞便… 　　第2冊：《漫畫科普冷知識王2：世界其實很有趣，生活應該多一點療癒！》 　　【FB粉絲頁超過20萬人追蹤超人氣科普插畫家 | 【10秒鐘教室】 開心推薦】 　　日子太無聊， 　　但世界其實很有趣， 　　名人軼事、生活科學、神秘事件、自然奇觀… 　　真相背後鮮為人知的冷知識才是經典。 　　你知道嗎？ 　　◎牛頓有看到掉下來的蘋果，但沒被砸到頭、貝多芬也愛喝咖啡，但有一個原

則、愛迪生是自學團的，所以只上過三個月的小學、達爾文其實是個吃貨、林肯不只是總統還是摔角冠軍、服部半藏是日本史上最強的忍者家族、武田信玄則是日本第一個精通《孫子兵法》的名將、孔子力氣超大又精通武藝、屈原原來愛化妝、曹操根本不姓曹、張飛可是個美男子、李白又吃霸王餐、白居易為什麼一年只洗一次頭、乾隆皇帝根本是個寫詩狂人…… 　　◎在恐龍出現之前，奇蝦早稱霸了地球、蛇頸龍長長的脖子不如你想像中的靈活、最早的烏龜根本沒有強大的硬派龜殼、六角恐龍不但可以再生四肢，還能再生大腦和心臟、有位叫海參的但卻不會游泳、變色龍變色的目的才不是只為了偽裝、蝴蝶的鼻子其實長在觸角上、食蟻獸很長舌、北極熊的皮膚是黑色的

、馬常站著睡覺的…… 　　◎人類最早發明的水上交通工具原來是獨木舟、為什麼大輪船的螺旋槳反而那麼小、世界上第一輛地鐵的車廂是露天的啦、剎車和油門為什麼要一高一低、熱氣球的第一批乘客竟然是幾隻小動物、史上第一架飛機原來只飛了12秒、為什麼噴射機飛過天空會留下一道白煙、你知道買一件太空衣要多少錢嗎…… 　　◎辣味不是味覺而是痛覺、火苗向上卻是因為受重力影響、石英鐘停下來時，秒針總是停在9、失眠的時候千萬不要再數綿羊、夢遊的人也算是在做夢嗎、起雞皮疙瘩不是只有一種原因、鑽石可不是世界上最硬的物質、樹葉為什麼會變顏色、地球平均每天變重60噸、宇宙也有味道…… 　　◎聖誕老人原本是穿綠衣服、古希臘

的雕塑為什麼都要裸體、拍馬屁是怎麼來的、說大話為什麼叫吹牛、為什麼有錢的女婿叫金龜婿、在古代粽子是夏至的標配啦…… 　　◎巨石陣很可能是音箱、尼斯湖水怪到底有沒有真相、金字塔的顏色原本是白的、巨人畫了納斯卡線、傳說中的亞特蘭提斯文明有個神秘的能源系統、馬雅文明擁有超強的天文知識、秦始皇陵的兵馬俑原本是彩色的、民間流傳的海妖的確有原型、地球上有一個不會說話的神秘民族、如何在夢裡控制夢的走向…… 　　◎地球可能曾有過一個名叫忒伊亞的姐妹行星、森林中的樹會互相幫助、雲是有重量的，而且還不輕、地球的自轉速度正逐漸變慢、月球的外形更像一顆雞蛋、水星是一個大金屬球、如果沒有木星，可能就沒有地球和人類、

天王星和海王星上或許有數百萬克拉鑽石，你心動了嗎…… 　　第3冊：《漫畫科普冷知識王3：世界其實很精采，生活就要這麼嗨！》 　　【YouTube頻道近45萬人訂閱網紅團隊「最近紅什麼」 有梗推薦】 　　生活太平淡， 　　但世界其實很精采， 　　萬物奧妙、世界秘辛、科普趣談、奇聞妙事… 　　意想不到的冷知識才是話題。 　　你知道嗎？ 　　◎有些植物受傷時會尖叫、柑橘家族的關係真的有夠亂、 　　小貓的叫聲其實是為了吸引人注意，貓族之間的溝通卻是用別招、 　　沒想到免子會吃自己的便便、浣熊還會在吃東西前先用水清洗食物、 　　不是所有的螃蟹都橫著走路、土撥鼠看似呆萌，其實很危險、 　　最接近狼

的狗根本不是哈士奇、貓頭鷹為什麼不能轉動眼睛、 　　螞蟻為什麼不會迷路、企鵝的雙腳為什麼不會被凍傷…… 　　◎人類愛吃垃圾食品是本能、站著其實比走路更累、 　　裝三秒膠的容器為什麼不會被黏住、泡麵為什麼要泡三分鐘、 　　為什麼蚊香都是漩渦狀、可樂不僅僅能喝，還有其他妙用、 　　啤酒瓶蓋上一共有多少個鋸齒、黑猩猩的短暫記憶力可能比你好、 　　第一次登上太空的動物居然是一隻狗、看恐怖電影可以減肥、 　　北極那麼冷卻還是要用冰箱…… 　　◎沒電的乾電池竟然可以手動充電、物質其實不只有固態、液態與氣態、 　　顏色其實會讓人覺得有重量的、心情不好時應該要吃甜的、 　　地球的核心溫度簡直可媲美太陽表面

溫度、地球的大氣層到底有多厚、 　　有一艘名叫斥候星的“外星飛船…… 　　第4冊：《漫畫科普冷知識王4：世界其實很有哏，生活可以多點彈性！》 　　【頻道近4千萬點閱YouTuber「三個麻瓜」 肯定推薦】 　　日子過得太平凡， 　　但這世界每天都有奇妙的事在上演， 　　古今奇談、動物趣聞、生活妙事、宇宙奧秘… 　　新奇有趣的冷知識才是重點。 　　你知道嗎？ 　　◎毒蛇咬到自己的舌頭到底會不會中毒、對牛彈琴真的有用、 　　螢火蟲可是從小到大都會發光的、羊駝吐口水是表達不滿、 　　山羊都是攀岩高手、海裡也有醫生、有一種長得像豬的章魚、 　　貓為人類發明了一套專用的貓語、水獺寶寶游泳全靠媽媽

教、 　　有的鳥愛裝鬼臉、原來的企鵝竟然不是現在看到的南極企鵝、 　　蛛絲馬跡的馬非一般馬、在牛的屁股上畫眼睛可以保護牠、 　　動物共同的祖先可能是一種蠕蟲、天竺鼠高興的時候會暴走、 　　狗才是最早被訓練去抓老鼠的動物、烏賊的墨汁可以用來寫字、 　　魚也會口渴、蜜蜂消失對人類的影響是很大的…… 　　◎常吃橘子會改變膚色、在石器時代人就開始養寵物、 　　自言自語對身體也有好處、打哈欠根本不會傳染、 　　可愛會讓人喜愛，其實也會引起破壞慾、哭不宜超過15分鐘、 　　痘痘不是突然長出來的、為什麼大多數人都習慣使用右手、 　　雙胞胎之間有存在心靈感應的案例但卻沒有科學結論、 　　學新東西會讓大腦越聰

明、每個人小時候都有尾巴…… 　　◎招財貓會舉右手，也會舉左手、羽毛球上的羽毛是16根、 　　有的咖啡是來自動物的糞便、元宵和湯圓其實大不同、 　　不倒翁為什麼推不倒、在什麼樣的溫度下睡眠最舒服、 　　天氣愈冷，手機耗電越快、水其實是藍色的、 　　吃蛋糕吹蠟燭是因為月亮女神…… 　　◎地球上所有人一起大喊會怎樣、太陽可能曾有孿生兄弟、 　　天王星和海王星都擁有液態鑽石海洋、地球上的水究竟從何而來、 　　地球曾送給外星人一張唱片、地球正在讓月球漸漸地生鏽、 　　假設能從地球走路到月球，那需要多久…

低黏度矽油是什麼進入發燒排行的影片

植物型乳化化粧品之穩定性探討

為了解決低黏度矽油是什麼的問題，作者李沛璇 這樣論述：

植物來源乳化產品已是當今全球化粧品市場趨勢，化粧品使用粉體之目的在於校正膚色、修飾肌膚質感容貌、吸收皮脂與汗液，也可防禦紫外線。這些產品特性的乳化結構及粉體之間的穩定性、包容性有很大的影響，生產出外觀、使用觸感、安定性兼具的產品極為重要。 本研究使用的研究方法是以不同的植物型乳化劑(Hydrogenated Lecithin(and)C12-16 Alcohols(and)Palmitics acid、Hydrogenated Sunflower Seed Oil Polyglyceryl-3 Esters (and) Hydrogenated Sunflower Seed O

il Glyceryl Esters (and) Cetearyl Alcohol (and) Sodium Stearoyl Lactylate、Candelilla/Jojoba/Rice Bran Polyglycerol-3 Esters (and) Glyceryl Stearate (and) Cetearyl Alcohol (and) Sodium Stearoyl Lactylate)為基礎，製作O/W型乳化化粧品配方，添加粉體及不同助穩定劑(Cetearyl Alcohol、Acrylates/C10-30 alkyl acrylate crosspolymer)，藉由溫度

及離心試驗加速產品老化，對配方樣品進行酸鹼度、粒徑分析及黏度測試，觀察其配方穩定性。 研究結果顯示：(1)三種乳化系統之自乳化效力皆不足以獲得穩定之配方。(2) Hydrogenated Lecithin(and)C12-16 Alcohols(and)Palmitics acid在此研究中為較適合與粉體搭配之乳化系統，此系統是卵磷脂來源，因結構與人體相似，能夠提供肌膚舒適的觸感與減低刺激性。(3)添加助穩定劑能有效提升產品外觀、平均粒徑、產品黏度之穩定性。(4)添加矽油Cyclomethicone雖能提供產品絲滑、不黏膩的觸感，但因其結構具揮發性，在使用上容易受到加熱的限制。(5)整體

乳化效力為Hydrogenated Sunflower Seed Oil Polyglyceryl-3 Esters (and) Hydrogenated Sunflower Seed Oil Glyceryl Esters (and) Cetearyl Alcohol (and) Sodium Stearoyl Lactylate > Hydrogenated Lecithin(and)C12-16 Alcohols(and)Palmitics acid > Candelilla/Jojoba/Rice Bran Polyglycerol-3 Esters (and) Glyceryl St

earate (and) Cetearyl Alcohol (and) Sodium Stearoyl Lactylate。 本研究結果可提供未來開發O/W型配方之參考依據。

退休禪心態：退休了，完全切斷過去，開啟有禪味的快樂人生

為了解決低黏度矽油是什麼的問題，作者枡野俊明 這樣論述：

　　60歲要退休了，終於能自由安排時間，卻不知做什麼好？ 　　這樣的你，必讀本書！ 　　50歲的你，也開始需要思考第三人生要如何。 　　俯拾皆是享受充實銀髮生活的秘訣！ 　　作者指出，退休之後，就要開始將心態由工作 / 職場心態轉為禪心態，也就是要前後際斷。   　　關於禪語「前後際斷」， 　　日本曹洞宗開宗祖師道元禪師是這麼解釋的：   　　柴火燒盡變成灰燼。所以，從這個角度來看的話，灰就像柴的延伸。換句話說，柴是灰「以前」的樣子，灰是柴「以後」的姿態，兩者看起來是相連的。不過，道元禪師並不這麼認為。柴就是柴，柴就是它絕對的樣子；灰就是灰，灰就是它絕對的姿態。兩者之間看似有條相連的線，但這條

線其實一直是斷開的。這就是道元禪師的解釋。   　　這句禪語充滿了弦外之音。   　　總之，退休生活（灰）並非在職生活（柴）的延伸。在職生活呈現絕對的樣貌，脫離職務後的退休生活，也呈現它絕對的姿態，兩者之間的關係是斷開的。請大家先要有此覺悟。   　　這樣才能遠離在職生活，把當時的豐功偉業打掉歸零，以一種嶄新的心情迎接老後生活。想要享受老後生活，讓日子過得充實精彩，作者認為這是必要的前提。   　　「前後際斷」是蛻變重生的老後生活的重要關鍵。   名人推薦   　　馬大元  身心科醫師、馬大元診所負責人 　　許書揚  經緯智庫/保聖那管理顧問公司台灣分公司總經理 　　詹文男  台灣大學商學研究

所兼任教授，前資策會產業情報研究所所長 作者簡介   枡野俊明   　　1953年，出生於神奈川縣。曹洞宗德雄山建功寺住持，庭園設計師，多摩美術大學環境設計系教授。   　　自玉川大學農學院畢業後，前往大本山總持寺修行。推行「禪之庭」創作活動，獲得國內外高度評價。第一位以庭園設計師身分獲頒文部大臣藝術類新人獎，並獲得德意志聯邦共和國功勳十字勳章。2006年，被『新聞周刊』日本版評選為「最受世界尊敬的100位日本人」。   　　著有《你所煩惱的事，有九成都不會發生》、《你真的不必討好所有人》、《擺脫執著與束縛，讓人生過得更美好》、《禪與禪藝術之庭》（每日新聞出版）、暢銷書《禪的簡單生活主張》（

三笠書房）、《禪教會你：打造美麗之人的言行舉止》（幻冬舍）等書。設計作品收錄於《禪之庭—枡野俊明的世界》、《禪之庭Ⅱ—枡野俊明作品集2004-2009》、《禪之庭Ⅲ—枡野俊明作品集2010-2017》（皆為每日新聞出版）等書中。   譯者簡介   吳乃慧   　　政大廣告系畢，京都大學經濟研究所畢，曾出過日文旅遊書，並曾翻譯建築、設計、健康、手作等相關書籍。 推薦序  禪 = 正念 = 一止今心    馬大元 推薦序  蛻變重生，隨時都能開始     許書揚 推薦序  蛻變重生的禪作風    詹文男   第1章  轉個念頭，不是去做快樂的事，而是去樂於所做的事之中 變老，有這些「甜頭」 五十

歲開始準備變老 活用工作技巧 「先踏出一步」很重要 想起兒時的「興奮感」 全力以赴，任何事都能變快樂 試著把時間變得「奢侈」 享受過程 對他人有用的發想 重新調整生活節奏 嘗試身邊沒做過的事 養成筆記的習慣 試著打扮   第2章  把在職時期的人際關係全部「打掉重練」 放下在職時期的「頭銜」 確定新的「定位」 「擅長聆聽」能擴展交友圈 擁有一個「想見的人」 從「自利」切換成「自利利他」 現在開始真正的「異業交流」 新的人際關係從「打招呼」開始 閒聊教會你的事 藏在同學會裡的意外盲點 均衡的交友圈 重視獨處的時間 檢查你的說話習慣 不懂的地方再問一次 不打亂家庭的步調   第3章  讓每天都充實

的「早晨度過法」 這天怎麼樣，由早晨決定 對醒來這件事心存感謝 養成一早雙手合十的習慣 感受四季的推移 認真泡好一杯茶 早上要照鏡子 以「期待」明天的心情入眠 建議吃粥   第4章  禪宗教你如何「看待」、「運用」金錢 將錢視為豐富人生的「工具」 不受金錢控制的「知足」 花錢要有優先順序 信用卡限海外使用 不被「老後準備金資訊」亂了陣腳 偶爾「奢侈」一下 擁有一件好東西 擁有不鋪張、符合身價的金錢觀    第5章  關於健康你怎麼想？ 好好變老的秘訣 不要變成健康阿宅 快樂健康的秘訣 最好不要「太操」或「太慣」身體 擁有主治醫生 知道基本醫療知識 如何面對疾病 知道光著腳ㄚ的舒服感 早晨散步，

身心保持鮮度   第6章  美好人生的收尾禪理下的「臨終準備」 該繼承的，不是「錢財」 傳遞感謝之意 撿拾被捨棄的遺憾 一年之始，需寫「遺偈」 活得盡興意味著，死也能盡興 關於器官移植，你怎麼想？ 葬禮該怎麼辦？ 「戒名」是什麼？ 關於大體捐贈，你怎麼想？ 需要墓地嗎？   附錄  坐禪的建議 利用晨間時光坐禪 坐禪的分解動作 椅子坐禪的分解動作    後記  推薦序   禪 = 正念 = 一止今心 馬大元   　　我很幸運，在高中的年紀，就開始接觸中華文化瑰寶「氣功」， 從此愛不釋手，每天早晚勤練不輟。   　　七年的醫學系生涯中，又花了六年的時間學習靜坐、讀經、吃齋、持咒，曾經四次參與「

禪七」，有兩年時間堅持「過午不食」。   　　有人說這樣很辛苦、很另類、甚至很古怪，常常被問到：「為的是什麼呢？」 　　我想，最大的動機，只是好奇心與實驗精神。這樣的人生理念下，發生的「瘋狂事蹟」其實遠不只此： 　　為了探索自學的「快速記憶術」是否有用，獲得醫師國考與高考狀元。 　　為了確定長跑的極限，練習半年就參與21公里半馬。 　　為了知道自己有沒有武術天分，藉著接送孩子學習跆拳道，一路「陪練」直到黑帶二段。 　　為了實驗忍飢耐渴是否真的有益健康，參加八天七夜不吃不喝的「辟穀營」。 　　閱讀了「冷鍛鍊」有助於改善體質與情緒的論文後，就整個寒冬勵行早晚冷水浴。 　　人生苦短，改編星爺的那句話

：「做人如果沒有『親身體驗』，那跟鹹魚有什麼分別？」 　　回到氣功與禪修。付出許多時間、精神與痛苦 (過來人都知道，坐禪是很苦的)，我得到什麼？   　　沒有開悟、沒有打通任督二脈、沒有開發特異功能、甚至和一般人相比，也沒有特別健康。   　　如同作者枡野俊明住持/教授在本書中所一再闡述 -- 禪即「行動」、禪即「生活」、禪即「知足」、禪即「從容」、禪即「能捨」、禪即「全力以赴」、禪即「自利利他」……   　　執業生涯二十四年，看過太多長者僵化、執著、過慮、過愁……明明到了應該放下一切、享受人生的年紀，卻整日負向聚焦、深陷泥淖無法自拔。歲月並沒有為他們帶來智慧與豁達，反而徒留悔恨與傷痛，令人十

分心疼不捨。更可怕的是，這樣的現象還蠻普遍；彷彿每個人的家族記憶中，都必然會有一位以上「不快樂的長輩」。   　　有緣接觸這本簡單卻深刻的著作，相信絕非偶然。開放、實驗、專注、充實的每一天，絕對會是您送給自己最棒的退休禮物。即將邁入天命之年的我，有幸聆聽大師的教誨並提早實踐，甚感平靜與幸福。   　　近幾年，西方的「正念療法」十分風行。深入了解的朋友，就會發現原來正念就是中華文化中，我們所熟悉的「禪」。老祖先的好東西，經過西方學者以科學方法整理、分析、歸納，最後制定成自助助人的標準療程。作者在書中將「念」拆為「今、心」，我再將「正」拆為「一、止」，整合起來就是：「禪」 = 「正念」 = 「一止

今心」 -- 即刻察覺與停止，重新以真誠的心活在當下。   　　邀請您，不分年齡，一同來品味……     　　(本文作者為身心科醫師、馬大元診所負責人、著有《導演症候群》)   蛻變重生，隨時都能開始 許書揚   　　本書作者枡野俊明是禪僧，也是知名的日本庭園設計師，對於禪修與人生有著專業獨到的見解，本書雖然以「六十歲開始」為題，針對六大主題，以淺顯的舉例說明「如何轉念」、「如何重整人際關係」、「如何開始每一天」、「如何看待運用金錢」、「如何照顧健康」、「如何著手臨終準備」……看似專為屆退或已經退休的年齡層人士而寫，在我看來，本書內容其實也一體適用於40歲以上年齡的初老白領族群。   　　　　

尤其在2020年席捲全球的COVID-19疫情影響下，有許多產業受到衝擊，其中又以旅遊業、餐飲業等需要線下體驗或銷售的服務產業場域最受影響，面臨因大環境產生的經濟劇變，有許多中高階主管被迫暫離職場抑或工作銳減，甚或遇到公司裁員或者放無薪假……除了這樣的特殊狀況，一般而言，愈是高階主管，離職後的待職期間，也會比資淺的白領來得長，待業一到兩年都不是少見的狀況。像這樣長時間賦閒在家的空檔，其實也可以算是另類的「退休生活」。從忙到昏天暗日的高壓工作環境，轉換到不須天天到公司打卡上班的生活模式，如何保持身心平衡與健康，本書提出的方案與建議，其實非常實用。   　　　　「禪」其實講究人的「意念」，所謂「放

下屠刀、立地成佛」，講的就是人的「頓悟」。在人生的每個階段，老天爺會給每個人不同的功課，人生在世，難免會遇到挫折困頓，鑽牛角尖怎麼也想不通的時候，這時就很適合淨空自己的心靈，嘗試「轉念」，暫時放下惱人的事務，冷卻過後，往往會在意想不到的地方找到解套的方法。   　　「禪」傳到西方，褪去宗教色彩，在美國矽谷脫胎換骨成為風靡一時的「正念冥想法」，最初是Google研發部門的一名亞裔工程師陳一鳴，因為持續長時間高壓工作，無法在「on」與「off」之間切換，他後來發現透過禪修冥想，有助於淨空腦袋，達到紓壓的效果，而工作上遇到的難題，往往在冥想後靈光乍現得以解決。於是他在公司內部推廣「冥想」課程，大受同

事們歡迎，也被公司高層注意到「冥想」有助於提升員工的工作效率，因而成立單獨的「個人成長部門」，最後他更獨立創業成立「SIYLI」公司，將「冥想」課程推廣給更多有需求的組織。   　　「昨日種種，譬如昨日死，今日種種，譬如今日生」──禪的美妙之處，在於想做就可以馬上著手行動，人的意念之力是強大的，只要轉念，蛻變重生，不用等到六十歲，隨時都可以開始。   　　（本文作者為經緯智庫暨保聖那管理顧問公司台灣分公司總經理）    蛻變重生的禪作風 詹文男   　　告別工作了三十年的公司，開始人生的另一階段。許多朋友都詢問退休的感覺如何？用什麼打發時間？有在養生嗎？說實在的，真的很難回答。因為財務尚未自由

，上面還有八十幾歲的高堂，還須為生計打拼，因此也是南北奔波，覺得時間很不夠用，哪還有時間養生？但心情上比當時在朝九晚五的全職時已輕鬆許多。   　　基本上，現代人找工作，都有一些自己設定的標準。要嘛錢多，要嘛事少，不然就是離家要近。筆者自從退休後，也積極的思考如何尋找人生的第二曲線？在經過縝密的總體環境及SWOT分析，再加上運用前的方法論及未來情境推演後，最終得出未來工作所需具備的要素，那就是最好要符合所謂的「四不一沒有」：   　　第一「不」：不用每天上班。過了三十幾年朝九晚五的工作，總是希望能擁有多一點時間自主權，就如本書中所敘「「趙州錄裡的禪語道：汝為十二時辰轉，老僧使得十二時辰』。若能

自由自在的驅使時間，那有多愜意。   　　第二「不」：不用管錢管事。作為一個主管，除負責部門盈虧，更要管理員工往同一目標前進，每天柴米油鹽醬醋茶，既要對外拓展業務，對內組織的短中期的營運與佈局也要部署，所費心力只有當事人才能體會。   　　第三「不」：不用帶人管人。作為領導者，最重要的事莫非培養及發展組織需要的人才，因此無時無刻想著如何適才適所，如何激勵及教導員工，更需凝聚共識，讓大家能夠團結合作，這也需要投資很多的時間！   　　第四「不」：不需要做決定。作為一個管理者，每天的工作都在思考、分析，之後下決定。而這是最燒腦的工作，也是讓領導者白頭的主要原因。   　　一「沒有」：就是沒有KPI

！相信所有上班族都有KPI，每天殫精竭慮就是想完成公司所賦予的KPI。若沒有KPI，相信一定海闊天空，自由自在。   　　自從想清楚四不一沒有的工作性質篩選標準之後，目前雖仍東奔西跑，但工作及燒腦量大幅降低。這時很巧的，天下雜誌出版部捎來這本《退休禪心態》一書，書中提及的觀念與作法，跟筆者目前的想法與追求非常相近，也從當中獲得許多啟發。   　　例如書中教你「如何樂於所做的事」：「莫空想，先踏出一步」、「想起兒時的興奮感」、「享受過程」、「嘗試沒做過的事」；又如提醒讀者「如何把在職時期的人際關係打掉重練』，「教你如何看待，運用金錢」，甚至跟你分享「美好人生的收尾-臨終準備」等，是一本很值得細細

品味的第二人生教科書，誠摯推薦給您！   　　（本作者詹文男博士現任台灣大學商學研究所兼任教授，前資策會產業情報研究所所長） 五十歲開始準備變老 很多人退休了，終於有了自己的時間，卻不知要做什麼才好。結果整天什麼也沒做，晃來晃去天就黑了。這樣的人就是那種被老伴嫌棄幹嘛一直待在家裡、被取笑是「黏在身上的濕落葉」的人吧。 不過，叫一個向來只想著工作的人，退休歸零後馬上要有想做的事，就真的會有嗎？找不到想做的事的人，我想才是最大宗的一群吧。 禪語常道：春來花開。不過即便是同一棵樹上的花，也不會在同一時間一起開。受到和煦春風的吹拂，花蕾漸漸綻放，最後終於開出一朵花。 花蕾綻放，就是花正在做出場的「準

備」。準備就緒了，才能盡快對春風做出反應，綻放出花朵。沒錯，這句話想要傳達的，就是準備非常重要。 變老也需要準備。年過五十後，我們需要慢慢開始做準備。當然在職者還是要以工作為重，但都這把年紀了，把工作交給部下或晚輩來做的機會不少，自己變得可自由決定該如何運用時間。 挪出時間做準備，應該沒有那麼難。利用這段時間，試著著手規劃你想做的事情。舉例來說，如果你懷抱著「有時間的話，好想一個人悠哉悠哉來趟旅行」的夢想。 為了實現它，有好多準備工作要做：選定目的地、調查交通方式、列出住宿清單、物色周圍景點……等等。因為離實現的那天還有很多時間，所以可以慢慢準備，不用急。 找出工作的空檔，慢慢讓計畫變得具體就

好。一旦做好萬全準備，馬上踏上重整心情之旅也可以，像是「那就實踐計畫①吧！明天開始要一個人旅行一個禮拜！」，可以馬上就行動。 以十年左右的時間，進行從長計議的準備。這也是充實老後生活的其中一個訣竅。 活用工作技巧 不少人希望退休後能充分徜徉在興趣之中。把以前因為沒時間而很難盡情發展的興趣，變成老後生活的重心，或許是一種理想狀態。 某位與我結緣的施主的先生，正在實踐這種生活。他年輕時打網球，成為上班族後，就一直挪不出時間打球；退休後，這項運動終於又復活了。 他非常熱衷於網球，球技因此增進不少，現在甚至還當起網球社團的教練。當然，這是有收入的，也就是說，他過著興趣與收入兼得的令人稱羨的退休生活。

環保性矽油型脫模劑製備之研究

為了解決低黏度矽油是什麼的問題，作者李佩華 這樣論述：

本研究為探討具環保性之矽油型水性脫模劑之製備，由於其化學性能穩定、耐高溫、易塗佈、脫模性良好、不影響塑料的二次加工性能等良好特性，因此可被廣泛應用於金屬壓鑄、聚氨酯膠和彈性體、碳纖維製品、注塑熱塑性塑料和擠壓型材等，各類脫模工藝操作中並為其扮演著重要角色。 本研究利用簡單的配製方法、操作方便、不需要分步進行，生產連續性強、設備簡單且不易腐蝕，生產成本低，對環境污染性低，再透過不同類型的界面活性劑(包括陽離子、陰離子、非離子等)對油性物質(矽油)的乳化作用後得到透明穩定之水性脫模劑，並利用光學顯微鏡、UV-vis、表面張力儀、DSC和數位黏度計等，探討乳液乳化效益及油胞的分散性。另以實際

設備熱壓成型應用，判斷與觀察本研究之脫模劑的脫模能力及探討其是否造成金屬鑄模的受損或腐蝕。 最終，經實驗證實本研究製備之環保性矽油型水性脫模劑EBEC-2019-1XS與商業化脫模劑比較，其脫模能力優異並於150℃高溫下進行40分鐘的熱壓成型脫模試驗後，得之產品較一般商業化脫模劑更利於二次加工。此外，由於本研究製備之脫模劑為水性特質，可直接利用純水或去離子水做為脫模劑稀釋液，這相較於一般常見之商業化脫模乳液須以特殊溶劑做為稀釋液，更具環保性及安全性。 在商業化中常見之水性脫模劑多為混濁乳液之型態呈現，而本研究製備之環保性矽油型水性脫模劑則呈現高透明乳液狀，其穿透率更高達59.50

% ，這相較於一般商業化產品的1~8 % 透射率，可說高出許多，由此證明本研究製備之水性脫模劑的高透明性。另於穩定性試驗中證實，本研究製備之水性脫模劑，在室溫下(26℃) 6個月長時間的靜置觀察結果無異菌的產生，顯示其高安定性與安全性。