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吃佛：從一座城市窺見西藏的劫難與求生

為了解決免手洗拖把的問題，作者BarbaraDemick 這樣論述：

繼暢銷書《我們最幸福：★北韓人民的真實生活》， 獲獎記者芭芭拉．德米克又一大無畏揭開獨裁政權真實樣貌之作！！ 此次，德米克深入中國數一數二最難潛入的地方， 探究在中國政府嚴密監控下生活的藏人變成了什麼樣子？中國究竟急於隱瞞哪些事情？ 『中共究竟是怎麼樣的一個政權？ 沒讀過這部作品，別說你真的了解中國。』 ──歐逸文（Evan Osnos）     ▶▶▶坐落在青藏高原東部的藏族小鎮「阿壩」（Ngaba），是藏人與共產黨與最初交手的地方， 也是今日備受中國當局壓制與布滿鬼眼監控之地。 一九三○年代，毛澤東的紅軍敗逃到青藏高原，抵達阿壩時， 士兵因為過於飢餓而洗劫當地寺廟，吃下那些由麵粉與酥

油做成的小佛像， 他們其實是在吃佛。他們自知褻瀆了西藏人的神聖信仰，卻滿不在乎。 自此每隔十年左右，阿壩就會出現反政府的激烈抗議活動， 自焚的風潮完全戳破了中共聲稱藏人樂於受到中國統治的說法， 這個地方也成了當局的眼中釘…… ※本書入圍巴美列捷福（Baillie Gifford Prize）非虛構寫作獎、《紐約時報》年度最佳好書！ 《華盛頓郵報》、《經濟學人》、《科克斯書評》、《圖書館期刊》、《Outside》、《出版人週刊》、《書單》、美國國家公共廣播電臺……各大媒體齊聲讚譽！ ※札西慈仁　西藏台灣人權連線理事長｜李芃萱　圖博、西藏運動者｜林昶佐Freddy Lim 立法委員、閃靈主唱｜

葉浩　政大政治系副教授｜顏擇雅　作家、出版人｜蘭萱　資深媒體人、中廣蘭萱時間節目主持人……一致強力推薦！ 現下新疆維吾爾人與香港人所面臨的處境，藏人早已親身經歷。 中國政府自《十七條協議》簽訂後短短不到幾年，旋即打破一國兩制、高度自治的承諾，無情剝奪藏人的土地、信仰、文化與記憶，對西藏的破壞遠多於創造，一九五○、六○年代，中共在西藏東部對抵抗運動鎮壓造成的死亡人數，甚至比中國要求日本一再道歉的南京大屠殺還多！而那喪生的數十萬西藏「分裂分子」，無疑成了官方口中根本不存在的數字；尚且不論藏人同樣歷經毛澤東的大躍進，死在獄中，死於飢餓，在清算折磨中被處決，在勞改流放中失去生命，他們的遭遇比漢人更

慘，不僅更早受到虐待，而且受虐的時間更長。 老一輩的藏人流血奮力抵抗解放軍的入侵，年輕一輩的藏人在共產黨龐大勢力的箝制下，則銘記達賴喇嘛的非暴力理念──他們不忍心殺戮他人，只殺自己──以自焚做為對中共高壓統治的沉重抗議。中國的宣傳人員也愈來愈難以宣稱藏人很幸福，自焚事件接二連三地發生，完全擋不下來。 毛澤東曾對達賴喇嘛說：「宗教是毒藥。」計畫性消滅藏人的語言是必須，打造現代化的樣板城市是必須，鼓勵他們在家中展示習近平的肖像與中國國旗更是必須；黨才是你唯一的神。懼怕宗教力量的共產黨在其建黨一百週年之際，更不遺餘力地淡化藏人生活中佛教信仰的比重，以弱化達賴的影響力。 　 中國正成為完美的獨裁者

。今日藏人的恐懼程度，堪比作者在北韓看到的情況。《洛杉磯時報》駐北京辦公室主任芭芭拉．德米克耗時數年，深入阿壩、成都、拉薩、理縣、九寨溝、南京、中尼邊界、印度達蘭薩拉等地，親訪達賴喇嘛與數十位藏人，並逐一考證查實，描繪出在全世界最有權力的政府的壓制之下，西藏最真實的處境。 　　● 本書敘事橫跨數十年的西藏與中國現代史，透過德米克筆下的人物娓娓道來： 　　在文革期間遭到抄家的公主；在著名的格爾登寺變得激進的年輕流浪藏人； 　　努力向上卻愛上中國女人的行動創業者；冒著生命危險大膽反抗的詩人兼知識分子； 　　自小就被迫在家庭與難以捉摸的中國金錢誘惑之間做抉擇的藏族女學生…… 　　他們都是普通人，

他們只是想在家鄉過正常、幸福的生活， 　　而不必在信仰、家庭、國家之間做出棘手的抉擇。 　　他們都面臨同樣的困境： 　　究竟要抵抗中國，還是加入中國？ 　　究竟要遵循佛教教導的慈悲與非暴力嗎，還是起而反抗？ 西方人長久以來把西藏文化想像成一種充滿靈性與平和的文化，德米克揭開了這種長久以來的誤解，帶大家洞悉二十一世紀藏人的真實樣貌。當今的藏人飽受一個勢不可擋、無所不能的超級大國掠奪，但他們仍努力保護文化、信仰與語言。德米克的描述細膩入微，樸實無華，時而令人震驚，久久無法忘懷。 【各界讚譽】 ★「德米克在報導二十一世紀的西藏時，補上了罕見的人文面向，包括老一輩的抗爭遺風引發了年輕一輩的自焚抗

議，以及藏人在中國政府的嚴密監控下生活，承受著種種的痛苦與矛盾，但外界幾乎都看不見。」──《書單》雜誌 ★「精采絕倫……這本書不僅描寫現代的西藏，也有助於說明當前中國的惡劣時局。」──《金融時報》 ★「這本精彩動人的好書以獨特的視角，檢視西藏的困境。它帶著讀者了解，藏人在一場他們既不想要、也令他們費解的政治風暴中，遭到莫名折騰的感受。」──《每日郵報》 ★「這本書的研究深入細膩，講述西藏東部那個美麗地帶的故事，那裡是傳說中美顙王國的所在……藏人在那片壯麗的環境中蓬勃發展了數千年，卻在過去七十年間遭到中國共產黨的侵略與殖民，飽受摧殘。德米克大膽無畏的描寫，理當獲得最高榮耀。讀者可從她筆下那

些非凡人物的真實生活，感受到他們人生的巨變。」──羅伯特．瑟曼（Robert A. F. Thurman），哥倫比亞大學榮譽教授 ★「沒讀過德米克描寫的西藏，就無法真正理解中國。她的作品敘事公允，讀來令人不寒而慄，書寫嚴謹，令人敬畏，文字如電影般生動，躍然紙上。」──歐逸文（Evan Osnos），《野心時代》作者 ★「德米克為一個座落在青藏高原、成為反抗基地的前線小鎮，寫下一部哀傷的故事。她以小說的深刻筆觸，透過獨到的細膩研究，提醒大家記憶的持久力量，讓那些不為人知的歷史得以曝光。」──茨仁夏加，著名西藏歷史學家、《龍在雪域》作者 ★「任何對中國與西藏感興趣的人，都不該錯過德米克的新書

。這本書報導豐富，行文優美，故事深入人心，令人難以釋卷。」──潘文（John Pomfret），《華盛頓郵報》前北京分社社長、《美國與中國》作者 ★「德米克敞開胸懷去體驗，深入傾聽，冒險犯難，從許多個人飽滿的人生經歷與體會中，勾勒出一幅繽紛的歷史圖景。」──書評家帕盧．薩格（Parul Sehgal），《紐約時報》 

免手洗拖把進入發燒排行的影片

綠色及顧客導向產品創新開發之研究

為了解決免手洗拖把的問題，作者陳文傑 這樣論述：

由於網路資訊的發達以及新興國家經濟的快速崛起，加速了行銷通路國際化的腳步。誰能適時推出滿足全球用戶迫切需求的產品，誰就成為市場的大贏家。新產品推出不僅要求創新、獨特性與上市速度，更應把綠色環保等重要的國際議題納入產品開發的考量當中。因此本研究將綠色環保概念加入到新產品研發中，並考慮環境效率及綠色設計原則。以層級分析法（AHP）結合GQFD綠色品質機能展開方法分析綠色導向之顧客需求，並產生TRIZ 39個工程參數與環境效率因素對應表以及TRIZ39個工程參數與顧客需求檢核表。應用TRIZ原理結合環境效率因素與綠色設計原則進行新產品概念設計與技術創新，並以綠色及顧客導向的檢核表，衡量並選擇綠色工

程參數。找出綠色工程參數後運用質-場分析既有產品，並將綠色工程參數對應到矛盾矩陣的數項發明原理導入質-場分析後，提出改善後的質-場分析圖，即是最後的綠色創新概念。並以創新概念的產品為範例，說明並驗證本研究所提出之綠色導向創新研發之特色與貢獻。

剪輯：再這麼演，你又要被我剪了

為了解決免手洗拖把的問題，作者（美）喬丹·戈德曼 這樣論述：

演員要怎樣做，才能避免自己的電影或電視鏡頭被剪掉？艾美獎最佳剪輯獲得者喬丹·戈德曼帶你走進剪輯室，瞭解導演、製作人、剪輯師是如何決定你的表演能否被選入螢幕。書中以大量影視劇為例，詳細解釋了演員為了避免鏡頭被剪掉應該注意哪些事項，這其中包括剪輯師的工作及評價標準、鏡頭被剪的原因、可掌控與不能掌控的因素。有了書中的指示原則，你可以遊刃有餘地在任何鏡頭前呈現出*佳表演狀態和更多的戲份。 喬丹·戈德曼（Jordan Goldman） 電影剪輯協會（Motion Picture Editors Guild）、美國電影電視剪輯師協會（American Cinema Editors）、

電視學院（Television Academy）、美國導演協會（Directors Guild of America）成員，憑藉《國土安全》獲得第64屆艾美獎*佳剪輯和第51屆美國剪輯工會獎，憑藉《寒戰2》獲得第36屆香港電影金像獎*佳剪輯提名。 從《國土安全》（Homeland）、《24小時：再活一天》（24: Live Another Day）到《盾牌》（The Shield），喬丹·戈德曼已經在好萊塢工作近20年了，他一共剪輯了八十多部電視劇集，對表演擁有敏銳的眼光，可以營造出強烈的故事感。 001第一章 一切都圍繞鏡位 027第二章 剪輯師是做什麼的？ 043第三

章 電視劇行業的流程 049第四章 製作團隊喜歡什麼樣的演員？ 057第五章 你能掌控的：表演 079第六章 你能掌控的：技巧 113第七章 你能掌控的：片場上的態度 119第八章 出於故事或時長原因被剪 125第九章 如何做合格的背景演員？ 131第十章 收工後，下一步是什麼？ 135第十一章 殺青了！ 致謝 / 139 我人生中最可怕的一天是我在鏡頭前“演戲”的那天。 我們當時正在拍攝《盾牌》（The Shield）的最後一集。剪輯室收到導演克拉克·詹森（Clark Johnson）捎來的話，說想讓我去片場出鏡客串一下——我將會飾演一名在警察局的背景裡穿過鏡頭的清潔工

。 我走去片場，服裝師遞給我一套套在外面的制服和一雙工作靴。接著有人遞給我一個拖把。助理導演說：“在這場戲中，你將從洗手間出來，然後走過休息室，到停車棚的走廊。” 當劇組工作人員們四處忙活著打燈、佈景時，我一個人站在洗手間裡，開始擔心我應該怎麼做。我的上一次表演還是在高中音樂劇裡，那是很久以前了。我真的應該做這件事嗎？我的心緒被各種質疑淹沒。我去停車棚走廊的動機是什麼呢？我是準備去清理一處水漬嗎？如果是這樣的話，我就應該是匆忙跑去的。又或者，我是不是已經完成所有的清潔任務了呢？那樣的話，我的狀態就應該更放鬆了。但是，為什麼我的拖把會是幹的呢？如果我正從洗手間離開，那麼這個拖把就應該是濕的才

對，因為：我要不是已經用它清理過水漬，那就是剛剛將它沾濕，準備清理其他東西。更有邏輯的做法，會不會是我已經在洗手間盛滿了一桶水，然後再帶著我的拖把和桶去有水漬的地方呢？但現在要說服道具組給我一個桶已經為時過晚——我們即將開機了！ 助理導演把片場封住了。我意識到自己並不清楚提示我從洗手間出來的提示音（cue）是什麼。每個人都想當然地認為我一定懂得做什麼，畢竟我是這部劇的製作團隊的成員，但是我的腦子裡一片空白。我應該在喊“開始”的時候就走出去，還是在這場戲進行到一半的時候？我應該做什麼呢？洗手間裡沒有我能詢問的人。我開始變得有點慌張。在我看來，如果我搞砸了，那我顯然就會毀掉整場戲。在電視上，警察

局看起來像填滿了真實的人（真正的演員們）和一個假裝清潔工的傻瓜。我處在毀滅一切，以及讓我的所有朋友失望的邊緣。這恰恰是整個劇集的最後一集！ 我聽到“開始！”了。由於想不出其他的做法，我在心裡數了5下後，帶著我的拖把邁出洗手間。我親眼看見，自己面前這個40英尺長的牛棚佈景，好似被裝上了望遠鏡般地延伸到了4英里長。停車棚走廊看起來很遠，簡直像彩虹盡頭的金罐。莫名其妙，我居然能夠使自己處於走動的狀態。驚慌的我終於抵達停車棚走廊，感覺像是過了1000年的時間。我經過了克拉克和劇組正在觀看監視器重播的房間。門內傳來清晰的呼喊聲，“那個清潔工到底是怎麼回事？為什麼他要那樣跑著穿過房間？” 我當時覺得我

完了。在助理導演喊停之後，我慢慢地挪回洗手間。羞愧的我不敢抬頭看任何人。（回想起來，我十分確信克拉克當時聲嘶力竭的大喊，只是為了捉弄我。除了是一名出色的導演和慷慨的導師，他還是一個臭名遠揚的惡作劇鬼。） B組攝影師是我的朋友裡奇·坎圖（Rich Cantu），他一定是看見了我眼裡的惶恐，他把我拉到一旁，簡明清晰地跟我說：“當你聽到達奇的第二句臺詞時，從洗手間裡走出來。走向停車棚走廊。也許這一次你可以稍微慢點走。” 多虧了裡奇，第二次錄製好一些了。如果你去看《盾牌》的第713集，會看到我總算是穿過了房間，看起來也不是完全不自然。幸運的是，我有能力確保這場戲不被這位荒謬的清潔工毀掉……因為我同

時也是這集的剪輯師。 但萬一我經歷了所有的這些恐懼，最後卻被剪掉了呢？假如我是一名真正的演員，為了這一刻而努力試鏡、做足準備、勤奮工作，但最後戲份被剪掉了呢？我將會十分難受。我能想像正在讀這本書的你，當看到自己的戲份在出演的電視劇裡都被剪掉時，會多麼失望。不過，現在你有一個秘密武器——這本書。你將比大多數演員都更能充分應對這種情況。我打算幫助你避免讓戲份止於剪輯室。 你能做許多事情使自己的戲份避免被剪掉，甚至，在你踏入片場前，你就能排練其中的大部分內容，但也有一些你無法控制的事情。我們將在本書中探討這些問題。 你可以使用本書中的原則來提升你在鏡頭前的表現，無論你出演的是學生電影、電視劇還

是大片。在本書中，我談論了許多電視劇，其中大多數是劇情電視劇（drama show），但這些原則能應用到所有類型的影視表演中。 如果你能把自己的角色演繹得令人信服，在片場避免與人疏遠，並且能夠把諸如記名詞和踩點這樣的必要技巧掌握好，那麼你就已經做了所有能做的事情了。這些是你能控制的事情。接下來會發生什麼已經不在你的控制範圍之內了。你的某些臺詞，甚至是你的整場表演，都可能會出於與你無關的原因而被剪掉。你的戲份也許會出於時長考慮被剪，或者你這場戲拖慢了整體故事的進度。這是我想表達的資訊的核心，我將在餘下的章節中為你更詳細地講述。 如果你不能熟練地掌握技巧，或者呈現出精彩的表演，那剪輯師在剪輯的

時候也沒有太多辦法來挽救你。也許你不會相信，但是剪輯師並不想把努力工作的演員們從成片裡剪掉，尤其是那些臺詞本就不多的演員。我們想展現演員們的才華，並且尊重他們付出的努力。但我們很樂意把糟糕的表演剪掉，因為它們拉低了我們作品的品質。剪輯師*終的職責是為故事服務，而如果演員的表現並不能支撐故事，那麼我們就必須繞過他們解決問題。 我不想把你剪掉，我希望你發光發亮。我愛演員，以及你們對作品的貢獻。我知道能如此近距離觀看你們精彩的創作過程，是我的幸運。就讓我來告訴你，我在剪輯室學習到的東西吧！這樣，我們就能互相幫助從而創作出偉大的作品。