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在幸福與寂寞之間擺盪：像極了愛情

為了解決全身鏡的問題，作者溫小平 這樣論述：

　　或許一個人可以很浪漫，偶爾編織兩個人幸福的夢。 　　究竟這夢是否真的那麼浪漫，沒有人可以預測，只要我們把握每一天的快樂，總是像極了愛情，永遠洋溢著幸福。 　　男歡女愛、你情我願，結局如果都能像總裁小說般的夢幻美麗，他只愛你一個，見不著就會想念，幫你買衛生棉，幫你吹頭髮，生病了他會下廚料理，更是時刻把你捧在手心裡。那是多麼美好的一件事。 　　所以，有人一直都在等待浪漫，只因討厭孤單寂寞。 　　愛情有時真的很難搞清楚，因為從不按照劇本上演。 　　沒有一樁愛情，自己從地裡冒出來、樹上掉下來，經歷水火，蛻去好幾層皮，終於修成正果，不知凡幾。如果遇到了，要懂得珍惜。 　　有時心情不好，倒不

一定要等到冬天，才來一場泡泡浴。挑一間浪漫的旅館，望著大扇玻璃外的迷離山景，享受一場溫泉浴吧！ 　　你會尊貴的像女王、像王子，或就是像一個從來沒有這麼快樂的自己。   作者簡介 溫小平 　　《速描愛情書寫者》 　　溫小平，台東大學兒童文學所研讀中。 　　喜歡讀小說，愛到廢寢忘食，高中畢業考前夕幾乎看到天亮，頂著貓熊眼在考場呼呼大睡，直到被監考老師叫醒，可見癡迷程度。 　　八歲開始喜歡男生，十八歲開始寫愛情小說，走著自己的愛情路，也鋪陳著別人的情史翩翩，糾纏、糾結、糾葛…，樂此不疲，直至如今，依然欲罷不能。數百數千篇，不計其數。 　　中華日報短篇小說獎、聯合報極短篇小說獎，證明

了跟愛情書寫的不解之緣，難分難捨。 　　諸如《沉默的母親》、《失去子宮的女人》、《有你的天空一片蔚藍》等長中短小說集，占了我已經出版的105本書中的三分之一。 　　或許可歌可泣，或許轟轟烈烈，或許平淡如水，即使在寂寞與幸福間擺盪，痛且快樂著，從未放棄對愛情的想望。   一個人也可以浪漫 失去的尺寸 花謝 後座 相依為命 來不及說出口的愛 計劃出走 婚宴獵人 浪漫入冬 情人節的禮物 喜訊 寒流過境 換傘 微雨黃昏 愛情摩天輪 當我想你的時候 兩個人說不定幸福 一河的鑽石閃亮！ 六月新娘 巴黎的那個午夜 午夜響起的電話 月亮的距離 他走的那天晚上 平凡女孩的不平凡夜晚 向日葵 杜鵑花下的

約會 花期亂了 近鄉情怯怯 涼風習習 陪我一起看夕陽 街角的咖啡店 夢回安瀾橋 撲鼻茉莉香 樣品屋 三個人似乎太擁擠 不告而別 凸窗 冰火之間 告別單身的秘密儀式 沙灘上的身影 青梅竹馬回來了 尋找菟絲花 落日餘溫 試探 魔法阿母 凍齡花 海鷗飛處   浪漫序 　　冬天的夜裡，很想來一場泡泡浴。 　　其實，我家是沒有浴缸的，那是癌症以後為了健康做的拆除決定。那以後，每次到了冬天，或是寒流過境，甚至腰痠背痛，壓力很大時，我就開始懊悔，為什麼把浴缸拆了？ 　　這種心情跟我開始喜歡男生時很像。 　　若是偷偷喜歡他，對方卻不知道，等他愛上別人，就會懊惱，為什麼不早點跟他告白，說不定他就

會選擇我？但是慢了一步，而我討厭劈腿，也厭惡做小三，更不喜歡橫刀奪愛，只能眼睜睜望著他投入別人懷抱。 　　若是不小心真的跟他開始交往，沒多久，因為吵架，或生氣，或感情淡了，或覺得不想繼續下去了，我也會懊惱，怎麼會喜歡這麼一個噁心透頂的渣男？ 　　男歡女愛、你情我願，結局總是不會照著我們所求所想的走下去？如果都能像總裁小說般的夢幻美麗，他只愛你一個，見不著就會想念，幫你買衛生棉，幫你吹頭髮，生病了他會下廚料理，更是時刻把你捧在手心裡。那是多麼美好的一件事。 　　所以，我一直都在等待浪漫，我討厭孤單寂寞。 　　可是真有這麼一個人天天黏著我，我也會瘋掉。真的，我的朋友有一位體貼入微的老公，早

送晚接的，大家都很羨慕，他們最後卻離婚了，原因就是老公太黏人。後來，她又結婚了，換她黏著老公，老公也喜歡被她黏。我才明白，之前的老公不夠愛，黏不黏只是一個藉口罷了。 　　你瞧，愛情多難懂啊！如果早點開始學，是不是情況會好一點？ 　　我很小很小就會喜歡男生，大概是小學三、四年級吧，記得他長得白白的，在班上成績很好。有一次他上課時拉肚子，拉在褲子上了，我就突然不喜歡他了。 　　五年級時，又喜歡一個留級生，那時候，留級生彷彿被貼了不受歡迎的標籤，可我就喜歡那個帶著點叛逆的留級生，最喜歡看到他穿著暗紅格子襯衫來上學。很多很多年後，我依然記得他的暗紅格子襯衫，到底是喜歡他這個人，還是他穿著暗紅格子

襯衫的瀟灑，即使到現在，我還是搞不清楚。 　　愛情有時候真的很難搞清楚。 　　我最最喜歡的一個男生是青梅竹馬的玩伴，我在課本上寫滿他的名字，他離家到遠方求學後，我跟他通了很久的書信，後來他喜歡上別的女孩，我沒有告訴他，我喜歡他，也從未想過要嫁給他。但我知道他對我很好很好，他常常鼓勵我，我卻不懂得珍惜，還故意惹他生氣。我怎麼也沒想到他大學畢業沒多久，就離開了世界，到天上去了，再也看不到他、聽不到他。這一生哭得最淒慘的就是上山送別他的時候。我可以接受他跟別的女生結婚，卻無法接受再也看不到他。 　　愛情就是如此無奈，不會按照劇本書寫。 　　每次看到周遭的朋友為情所困、所傷、所痛，我也會跟著掉

眼淚，因為從小到大，除了自身經歷的樁樁件件，親人、朋友的故事更是聽了無數。 　　如果我們早知道愛情如此傷人，是否就不要涉入，永保單身呢？一個人也可以幸福。 　　兩個人的相處，真的很辛苦。沒有一樁愛情，自己從地裡冒出來、樹上掉下來，經歷水火，蛻去好幾層皮，終於修成正果，不知凡幾。 　　曾有朋友的婚姻前半段，過得非常辛苦，丈夫冷漠冷酷，極少言語。家裡發生一件意外後，丈夫突然轉性，對朋友變得溫柔體貼又熱情，冰火之間，真不曉得哪個是真人？但至少，朋友離開了冰庫，熬過來了。 　　萬一逼不得已分開了，想辦法讓自己過得開心。 　　如果遇到了，要懂得珍惜。就是不要把自己丟進纏繞難解的三角四角五角習題

。 　　真的心情不好，倒不一定要等到冬天，才來一場泡泡浴。挑一間浪漫的旅館，望著大扇玻璃外的迷離山景，享受一場溫泉浴吧！你會尊貴的像女王、像王子，或就是像一個從來沒有這麼快樂的自己。 　　〈非關浪漫〉 　　或許你會納悶，故事中的主角少有名姓，那是因為，這些主角可能是你、是我、是他，不屬於特定對象。 　　而挑了「暖暖書屋」出版愛情小說集，除了因為自己是暖暖國小畢業，也是想送溫暖給大家，只要你讀後覺得溫暖窩心，我就開心，真的！   失去的尺寸 等家裡所有人都洗過澡，她才拿了換洗衣物進浴室。 調整好全身鏡的角度，她站在鏡子前，很慎重的，一件一件的退去衣衫。然後，把她剛買的寫真集豎在架子

上，翻到女主角在浴室裡拍攝的那頁性感照片，學著她擠出撩人的峰峰相連。可是，為什麼她的胸前卻是兩枚略略隆起的荷包蛋？ 自從寫真集氾濫以後，她就開始坐立不安，班上的同學天天在談，討論著誰的最有看頭；搭公車時，他校的男生則在評斷誰的胸部是貨真價實；哥哥幾乎把所有的寫真集都買了，當作睡前讀物；而她爸爸也在跟媽媽商量，是不是做個隆乳當作結婚二十五週年的禮物……。 她的生活周遭充斥著日本的、香港的、台灣的少女寫真集，也有人說，寫真集其實並不真，有些是玩弄攝影技巧。但不管怎麼回事，她們的胸部確實比她大得多。 為什麼會這樣呢？發育向來正常的她，一直期待自己異軍突起，卻莫名其妙的失去了尺寸。 是小六的時候嗎？他

們一堆男女生到河邊玩耍，互相把水澆潑在對方身上，嘻嘻哈哈鬧得很起勁。突然有個男生走到她面前，用力抓了一把她胸前隆起的口袋，指責她，「哈！你偷藏什麼好吃的糖果？」 她痛得忙用雙手護著自己的胸部，慌慌遮掩著說：「我才沒藏什麼呢！」恐懼著以後接二連三可能遭遇的偷襲。 或許是國二失竊的吧？那時家裡來了一個遠房親戚，因為找不到工作，暫時借住她家，每天隨意來去，不拘小節，好像是他家一樣。她對他還挺有好感的，因為他很會說故事，總是逗得她哈哈大笑。 有個下午，她在房裡睡午覺，聽到那個親戚在房門外叫喚她，她的睡意好沉好沉，懶得理他。過不久，他推開她房門，走了進來，在她耳邊繼續叫著她的名字，她仍然不理他，彷彿在迷

宮裡繞不出來。 沒想到，他卻開始解她胸前的鈕扣，一顆、兩顆，然後，他輕輕掀開她的衣襟，偷窺她已然略具規模的祕密基地。她隱隱覺得不妥，當他還要繼續解她第三顆鈕扣時，她故意翻轉身子。他受到驚嚇，收回了手，慌慌逃出她的房間。 那天晚上洗澡，她左看右看，就覺得不對勁，好像少了什麼似的。

全身鏡進入發燒排行的影片

基於虛擬實境技術的逆向運動學化身與虛擬攝影棚

為了解決全身鏡的問題，作者王永慶 這樣論述：

不同於過往在發展與普及的道路上走得跌跌撞撞，虛擬實境相關技術的進步在近年間飛速成長，其發展來到了歷史上最蓬勃的時刻，原因在於製造技術的突破使一般消費者能夠負擔得起高效能、高沉浸感的VR設備，普及度的提升從而吸引各路開發者投入開發各式VR應用，然而由於對其「身歷其境」特性的直觀理解，VR應用的種類大多以娛樂、模擬為主。同時，網路影音社群平台崛起，在這個以小型媒體、自媒體為主的生態中以虛擬化身與觀眾互動的形象經營方式成為了新興的流行，這些經營著虛擬化身形象卻資本有限的媒體創作者們亟欲一套能以負擔得起的成本實現比2D動畫效果更好的化身呈現方案。本篇論文的研究期望能突破VR應用種類的藩籬、探討VR應

用作為媒體內容製作工具的可行性。方法是設計一套虛擬攝影棚系統：利用高階消費級VR設備的定位原理輔以逆向運動學套件，達到全身動作捕捉的效果用以操作3D虛擬化身使其栩栩如生，最後透過虛擬攝影機進行網路直播或影片錄製。

優雅孕媽不發胖：熟齡孕媽咪養胎不養肉，聰明吃、快樂動，好孕全記錄!【全插畫圖解】

為了解決全身鏡的問題，作者陸昕慈 這樣論述：

34歲以後才懷孕，不要怕！ 只要用對方法，即使一日六餐， 熟齡孕媽咪一樣能安心好孕、健康不怕胖！ 　　實證全記錄： 　　小陸媽咪以38歲熟齡懷第三胎現身說法～～ 　　熟齡懷孕已是自然現象，別擔心，不可怕！ 　　只是身體狀況、代謝、孕程需求和適齡孕媽咪們不太一樣…… 　　唯一一本、專為熟齡孕媽咪設計的安心好孕照護全書， 　　配合現代人的生活習慣，並以親力親為記錄的方式， 　　將飲食、運動以超實用的建議、多變化的食譜及超可愛插圖呈現， 　　全書易讀、易懂、易執行， 　　並經婦產科醫師、營養師、教練檢視， 　　帶你一起見證孕期內健康的養胎不養肉， 　　還能幫助其孕後有效剷肉、瘦身成功！ 　　

看三寶媽-小陸媽咪，38歲如何愈生愈窈窕，肚子的寶寶卻愈養愈大！ 　　˙民國97年第一胎： 　　體重47.8kg → 59kg（胖11.2公斤）、老大3100g； 　　˙民國99年第二胎： 　　體重50.2kg → 62kg（胖11.8公斤）、老二3300g； 　　˙民國108年第三胎： 　　體重47.8kg → 55.2k（胖7.5公斤）、老三3500g； 　　「胖寶不胖媽」計畫，大、成、功！ 　　★產後一年，體重回到47.5kg，比產前還瘦！！ 　　熟齡孕媽咪必備；適齡孕媽也同時適用。 　　▎38歲又怎樣？！熟齡孕媽咪也不怕產後身材大走鐘 　　˙孕媽咪體重BMI（身體質量指數）的計算

方式與合理體重標準分享 　　˙孕期體重控制的飲食重點及tips 　　˙不同孕程的營養重點一覽表 　　˙公開控制體重的輔助祕密武器：Line群組＆全身鏡 　　˙孕期適度運動的優點與項目建議 　　 ▎熟齡孕媽咪現身說法，帶妳聰明吃，健康不發胖 　　˙一日六餐畫清楚、寫明白：孕媽咪吃得好、不挨餓還能不發胖 　　˙愈吃愈瘦的訣竅大公開：神奇的進食順序，即使生產後，也能幫助瘦身哦 　　˙不同熱量需求的私房美味魔法食譜分享： 　　輕盈低卡三日餐（1500卡熱量）／ 　　健康營養三日餐（1700卡熱量）／ 　　外食輕鬆配三日餐（2000卡熱量） 　　˙輕鬆省時不費力的健康菜單：即使孕期結束，也是三餐菜色好

選擇 　　˙外食孕媽咪如何善用超商、小吃、自助餐便當，吃得開心又營養 　　▎孕媽咪最擔心，專家解答更安心 　　˙熟齡孕媽咪必需做的產檢內容 　　˙孕程早中晚期的營養需求／補充建議 　　˙避免早產率及產前出血率的解決方法 　　˙懷孕時合理的體重增加範圍 　　˙如何讓胎兒長得好 　　˙一天六餐的營養分析 　　˙大骨湯的迷思 　　˙第三孕期運動時的注意事項及選擇建議 　　▎將閱讀困難度降到最低！圖解運動、食譜及資訊格式化 　　˙早中晚的孕婦運動 　　˙食譜 　　例： 　　早餐－芝麻鮮奶燕麥粥／脆煎五花肉麵包拼盤佐溫沙拉 　　午餐－奶焗牛肉蔬菜燉飯／雞肉豆腐起司漢堡排 　　晚餐－清燉番茄蔬菜牛肉／

蛤仔蔬菜燉雞湯 　　點心－蔬果綠拿鐵／手沖淡雅黑咖啡 　　˙資訊 　　例： 　　懷孕體重增加標準＆月月記錄表 　　懷孕三階段的營養需求表 　　一日六餐時間／食物分配表 　　孕期不同段的飲食重點 　　食材／熱量一覽表 　　不要再上網google或道聽塗說，熟齡好孕全書圖文並茂、一本掌握，期能減少所有熟齡孕媽咪們的不安與疑慮，開心迎接新生命的同時，也能好好照顧自己，真正達到寶寶頭好壯壯，媽媽健康不發胖喔！ 本書特色 　　1.    第一本38歲熟齡孕媽咪養胎不養肉實證記錄，身心靈需求，一次傳便便。 　　2.    結合飲食、運動，由婦產科醫師＋營業師審定，結合專業教練建議。 　　3.    

全插畫圖解，圖文並茂，輕鬆好閱讀。 名人推薦 　　※黃昭彰婦產科醫師、陳皡偉營養師審定／陳韋達（Alvin） 教練諮詢 　　★陳皡偉營養師 讀後心得： 　　這些關於孕期飲食的內容是小陸三寶媽咪自身的經驗談，匯集她的親身經歷，給正要懷孕或已經懷孕的媽咪「最貼近生活」的建議，將艱澀的「營養學」，轉化成一般人能輕鬆完成的「飲食指南」，易懂、易讀、易執行，是最大的特色。從營養師的角度看來，理論與現實常有很大的差異，但書中內容完美的彌補了這條鴻溝，如果妳是新手媽咪，或是對上一胎懷孕過程體重控制或飲食內容不是很滿意的媽咪，妳將在這本書中得到改善的解答！  

應用後設認知策略於跆拳道館學童 學習足技之行動研究

為了解決全身鏡的問題，作者袁知明 這樣論述：

本研究引導三位國小學童使用後設認知策略進行足技的學習。透過全身鏡、動作圖卡、自我檢核表、問卷調查、教學日誌，進行為期八週共16次每次30分鐘的實驗性教學，並經由行動研究觀察、記錄並且分析受試者學習狀況，進行個案的質性研究，探討受測者在後設認知的計劃、監看、修正能力之變化。結果如下：一、問卷前後測顯示受測者1沒有太大變化、受測者2在計劃與監看方面有進步，受測者3在計劃與修正有進步；二、比較實驗教學前四週與後四週晤談記錄，受測者2在計劃與監看方面有進步，受測者3則在修正有進步；三、觀察自我檢核表對照教學日誌與會議記錄的正確量，顯示受測者1與受測者3在監看方面有進步。整體結果顯示後設認知策略教學對

跆拳道足技的學習有幫助。