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優活慢老：健康六波羅蜜養生法──教您如何開創樂活、優雅的銀髮人生。

為了解決全身 健康檢查 費用 健保的問題，作者羅慶徽,高聖倫,陳柏威,劉詩玉,洪裕洲,許晉譯 這樣論述：

　　優雅老化，是指「活得久、過得好、死得快」，要長壽、同時兼顧生活品質，而死亡的時候可以很平順，也就是「老有所安、更有所用」。   　　要達到這個境界，作者借用佛法的「六波羅蜜」帶入健康理念，即一好、二管、三動。一好是好習慣，二管是管好慢性病和營養，三動是運動、動腦、互動。鼓勵大家提早做好準備，讓自己身心愉悅地迎接老年。   　　面對高齡化時代的來臨， 　　長壽者該如何活得健康、活得優雅， 　　又兼顧生活品質？   　　健康六波羅蜜養生法── 　　教您如何開創樂活、優雅的銀髮人生。   　　如何優雅老化，已經成為全球化議題，人類順應自然法則，也要學習如何維持身體機能，保持心情愉悅，身心康健

地迎接慢老。   　　本書由花蓮慈濟醫院副院長羅慶徽帶領高齡醫學跨領域團隊合作撰文，借用佛法的「六波羅蜜」概念，帶入六大健康識能──「好睡眠、慢性病管理、營養管理、運動、動腦、互動」，鼓勵長者和家屬正向面對老化。   　　這是一本對高齡長者、家屬或照顧者都非常有幫助的工具書，內容淺顯易懂，搭配清晰的圖表與實做圖片，請您翻開書頁，讓我們一起身心舒緩，優雅慢老。   　　老有所用：老是一種態度，如果常保對新事物的熱情，不斷學習，心態上永遠都不老，身體也就不容易老化。   　　生命的關鍵在功能，不在於不生病。優雅老化，就是要維持自己的身體功能，順應自然法則，讓身與心愉悅健康地迎接老化。──花蓮慈濟醫

院副院長暨高齡醫學中心主任 羅慶徽   推薦好評   　　年紀大了，身上的器官如同一部機器用久了，難免螺絲鬆脫，運作不順暢。雖然身體機能逐漸在敗壞，也不是力不可挽；只要有很強的求知欲，和即知即行的行動力，至少也能放慢老化的速度。《優活慢老》這本書，讓長者知道如何提升優質的老年生活；也讓即將走入老年的中生代，不驚不懼，知道如何老得充實、老得優雅。──釋證嚴（佛教慈濟基金會創辦人）   　　能夠做到優雅慢老，有三個很重要的元素：充足的營養且最好是素食、定期定量的運動、人際互動與活動參與。怎樣讓自己也能健康慢老，是全民必須面對與學習的課題。《優活慢老》這本書，是家家必備的一本實用書籍，值得推薦。──

林俊龍（佛教慈濟醫療財團法人執行長） 　 　　佛法有六波羅蜜：布施、持戒、忍辱、精進、禪定、般若。羅慶徽副院長帶領團隊撰寫的《優活慢老》，提出「健康六波羅蜜」的概念，經由好睡眠、慢性病管理、營養管理、運動、動腦、互動等六種法門，讓老有所安，更有所用，不畏老也不懼病，生活得有品質，樂活長青不是夢。──林欣榮（花蓮慈濟醫學中心院長）

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探討國軍代謝症候群發生率及其影響因素

為了解決全身 健康檢查 費用 健保的問題，作者尹玓 這樣論述：

目次第一章緒論…………………………………………………………………………1第一節研究背景………………………………………………………………1第二節研究動機……………………………………………………………………5第三節研究目的………………………………………………………………6第二章文獻探討………………………………………………………………8第一節代謝症候群流行病學相關研究………………………………………8第二節身體質量指數(BMI)、腰圍、肥胖與代謝症候群相關研究…………11第三節糖尿病與代謝症候群相關研究………………………………………14第四節高血壓與代謝症候群相關研究………………………………………1

6第五節高血脂與代謝症候群相關研究………………………………………18第六節高尿酸與代謝症候群相關研究………………………………………21第七節人口變項與代謝症候群相關研究……………………………………24第八節健康行為與代謝症候群相關研究……………………………………27第三章研究架構與研究方法……………………………………………………31第一節研究架構………………………………………………………………31第二節研究方法………………………………………………………………32第四章研究結果與討論…………………………………………………………38第一節100年至107年國軍體檢代謝症候群盛行率………………………

38第二節連續三次體檢代謝症候群危險因子的描述性統計及趨勢…………46第三節連續三次體檢及問卷資料之代謝症候群影響因子及預測…………75第四節國軍人員體檢代謝症候群盛行率及其危險因子綜合評析…………90第五章結論與建議……………………………………………………………98第一節結論………………………………………………………………98第二節建議…………………………………………………………………99第三節研究限制……………………………………………………………100　參考文獻…………………………………………………………………………102附錄………………………………………………………………………………11

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肺癌的預防與治療：全面贏戰臺灣新國病

為了解決全身 健康檢查 費用 健保的問題，作者陳晉興,梁惠雯 這樣論述：

｜亞洲肺癌手術權威陳晉興醫師肺癌保健全書｜ 從預防到治療，全面贏戰臺灣新國病   肺癌在臺灣每年奪走的性命已突破萬名，保肺防癌刻不容緩 建立「護肺」知識，別讓肺癌找上你！ 　　 　　▌臺灣領先全球，正式啟動「肺癌早期偵測計畫」後，第一本肺癌保健專書！ 　　▌肺癌權威陳晉興醫師以執刀手術近15,000臺的經驗告訴你，正確預防、早期發現、積極治療，遠離肺癌威脅，我們做得到！   　　肺癌雖可怕，但只要勇敢面對、配合醫師治療，確實是有可能回歸正常生活，不留遺憾。　 　　做為一個外科醫師，我在自己的專業上持續努力，以重視每一個生命和家庭的心情，希望治癒每一個肺癌患者。 　　透過這本充滿深度和溫度的

書，傳達我對所有讀者的關懷：定期篩檢，遠離肺癌！ 　　――陳晉興   　　肺癌是目前全球癌症死因第一位。而在臺灣，肺癌更是自2004年起，持續高居國人癌症死因首位；依據最新公布的2021年數據統計顯示，年度肺癌死亡人數再創新高，已突破萬人大關。更令人心驚的是，肺癌同時也是「晚期發現率」及「醫療支出」皆為最高的癌症，嚴重威脅國人健康，因而被稱為「臺灣新國病」。   　　面對如此「要命」的疾病，難道我們只能害怕、束手無策嗎？當然絕非如此。   　　本書由亞洲肺癌手術權威陳晉興醫師、專業醫藥記者梁惠雯共同撰著，解答診間最常遇見的肺癌迷思，介紹最新的肺癌療法與用藥知識；分享十位肺癌病友親身抗癌的溫暖呼

籲與珍貴啟示；並傳達最核心且全面的肺癌預防保健知識。希望能幫助國人知癌防癌，超前部署，全面贏戰臺灣新國病。   　　■關於肺癌，不可不知道的事   　　●肺癌已連續十多年居於國人癌症死因之首，且晚期發現率及醫療支出皆為最高，成為臺灣新國病。   　　●肺癌不會傳染，卻會遺傳；尤其臺灣女性具有的某些基因，特別容易導致細胞突變；有肺癌家族史者，定要提高警覺。   　　●臺灣肺腺癌病患有一半的人完全沒有危險因子，如不菸、不酒、煮菜無油煙、沒有家族病史等，卻初次就醫診斷時已是第四期。   　　●肺癌可說是沉默的殺手，因肺臟沒有痛覺神經，若等有症狀才就醫，多是腫瘤大到壓迫氣管，或轉移其他部位，很可能已是

晚期，治癒率與存活率皆降低很多。   　　●目前唯一證實安全有效的肺癌篩檢，就是低劑量電腦斷層掃描（LDCT），一般健檢常做的胸部X光，看到病灶時多已是晚期，錯過最佳救命時機。   　　●肺癌病變過程很漫長，不是老年人才易得肺癌，而是年輕人的病灶需要篩檢才會發現。   　　■抵禦新國病，我們有辦法   　　●本書收錄十位肺癌病友分享的抗癌實錄，是極具生命力又溫暖的臨床見證。   　　●陳醫師常說，濾網上有多髒，就代表我們吸進的空氣有多髒，抽油煙機和空氣清淨機這兩機很重要！   　　●天然營養素與植化素，均衡攝取，就最佳防癌幫手；葉酸缺乏易導致細胞病變，高脂肪飲食與食品添加劑，更危害健康的敵人。

不必迷思保健品，養肺防癌，天然的飲食最好！   　　●定期做LDCT肺癌篩檢，符合公費補助資格者更要立即去做，及早發現病灶，根治的機率極高！   　　●不需隱瞞自己得肺癌，相揪LDCT檢查，幾句溫馨提醒，就可能挽救自己與親友的健康，何樂而不為？   　　■肺癌病友的珍貴啟示   　　●五十五歲女性，做LDCT發現惡性可能性高的「毛玻璃樣態肺結節」，住院期間家人陪伴，也心生警惕做檢查，前後包括手足四人及父親等都找到病變，一家人的肺癌原來與遺傳基因有關。 　　 　　●工作與生活都經常待在室內的六十歲白領女性，近退休之際因公司為資深員工安排LDCT檢查而發現肺部結節；以為少出門不會受空汙影響，手術後

省思生活習慣，留意口罩、抽油煙機與空氣清淨機都正確使用。 　　 　　●從事航空業機械技師數十年，直到退休才發現不僅自己肺部有腫瘤，同事有許多人也因肺癌病逝；慶幸自己早期發現而得到治癒機會，退休後不僅擔任志工宣導肺癌防治，也籲請航空公司在健檢項目增加LDCT。   　　●抽菸抽了三十多年，一直對於菸害放在心上，也關心肺癌相關議題，卻未改生活模式；一直到接受LDCT檢查照到早期病變才醒悟，手術後，已經不碰菸酒、減少外食，並擔任志工宣導肺癌預防與早期篩檢。   　　●不菸、不酒、不熬夜，熱愛運動的男性，在小病的機緣下，意外檢查到肺部腫瘤，且已轉移骨頭與腦部，病況一度危及生命；治療過程相當配合醫師的安

排，生活也很自律，經標靶藥物及手術治療後，已能繼續最愛的單車運動，甚至成功「騎單車上武嶺」。   醫學權威齊聲推薦   　　（依來稿順序排列）   　　本書以淺顯易懂的文筆，詳細說明肺癌的致癌成因、風險預測因子、篩檢方法、影像與分子診斷、精準治療、最新科技新知、以及生活保健準則，並且以專業書籍或醫學文獻做為參考資料，旁徵博引、實證可靠。最令人感動的，還包含了十位癌友珍貴的經驗分享，讓這本肺癌專書不但有深度，也有溫度。――陳建仁（前副總統、中研院院士、肺癌存活率倍增倡議平臺發起人）   　　醫學的進步，已使肺癌擺脫「不治之症」的行列，完全治癒的可能性是很高的。 　　欣見陳晉興教授和梁惠雯小姐共同

撰寫了這本專業書籍，讓民眾知道肺癌不是不能治療，只要能夠早期診斷，一定能治癒！我們大家要一起努力，共同交出戰勝肺癌的漂亮成績單！――楊泮池（中研院院士、臺灣大學講座教授）   　　陳晉興醫師在忙碌的看診、手術、教學、研究之餘，仍願意花費心力來推動衛教知識，出版這本最具權威知識的書，讓民眾能夠獲得遠離肺癌的正確解方，我非常感佩，也是全民的一大福音。 　　健康不是只有醫療，真正要獲得健康，自主的健康意識與行為改變才是關鍵！――吳明賢（臺大醫院院長、臺大醫學院內科特聘教授、臺灣消化系醫學會理事長）   　　陳晉興醫師視病猶親，努力完成病人的心願，幾乎所有時間都花在病人身上。同時他也在外科專業領域投注

非常多心血，是世界級的專家，有如此優秀的好醫師是値得國人驕傲的一件事！ 　　恭喜陳晉興醫師與資深醫藥記者梁惠雯小姐共同出版這本專業好書，期盼終有一日，肺癌不再是威脅。――楊志新（臺大醫院癌醫中心分院院長、教育部國家講座暨臺灣大學教授）

台灣初診斷多發性硬化症患者就醫行為探討

為了解決全身 健康檢查 費用 健保的問題，作者何慧蓉 這樣論述：

了解多發性硬化症(mutiple sclerosis,MS)的發生、病程與醫療利用是個重要的衛生與醫療議題。多發性硬化症是個罕見而重要的慢性疾病，目前此疾病仍然無法根治、疾病的確切病因仍然未知，也不知道如何能夠預防發病，必須充分掌握疾病進展過程，藉著疾病病程中適當藥物控制及醫療復健延緩疾病發展進而改善患者的生活品質。在台灣，此疾病的盛行率逐年快速成長，若能夠了解台灣地區此疾病發生率以及病患病程發展的醫療需求，將對此疾病在台灣的治療有很大助益。本研究將利用台灣地區健保資料庫分析多發性硬化症的發生率，追蹤病患在多發性硬化症診斷前與疾病過程中醫療利用，並以視覺化方法分析病患就醫行為了解疾病照護模式

，以提供此疾病在台灣重要本土流行病學資料。本研究以台灣健保資料庫為資料來源，利用重大傷病登錄檔找出於2001-2003年初次領取多發性硬化症重大傷病卡病患，藉以估算多發性硬化症病患在台灣之發生率，接著追蹤病患族群在診斷前後三年之門診、住院醫療紀錄，以觀察病程進展時的醫療利用，其後利用社群網路分析(social network analysis, SNA)視覺化方法觀察比較病患不同時間、不同的醫療行為。研究結果顯示發生率為1.1人/每10萬人年，女男比3.5：1，初診斷年齡30-59歲，就醫行為領卡前後差異大，醫療利用依病程逐年改變，初診斷當年即領卡當年後一年就醫次數、就醫師數、與醫療層級及總醫

療費用均大幅度的提升，顯示此罕見疾病之重大傷病心理因素確實驅動該症患者就醫行為改變，透過尋求專業第二意見或是諮詢的社會比較的過程，為就醫安全自我把關。而社會網絡分析更加清晰呈現各觀察年呈現就醫流動情形顯著不同，領卡當年前二年視為平日就醫行為即有跨區就醫；領卡當年無地域性皆具方向性趨至台北市、桃園縣就醫，跨各縣市就醫確實爆增，在領卡當年後一年逐漸開始回流往原縣市就醫傾向，本研究對象該年已漸脫離試醫階段，考慮就醫可近性調整就醫行為中，領卡當年後三年多回原縣市就醫，但跨區就醫較領卡當年前二年頻繁，該病程就醫可近性是影響民眾選擇就醫場所時一個很重要的因素，患者隨病程進展有不同就醫行為。台灣多發性硬化症

發生率在全世界屬於低發區，隨著病程，病患的醫療需求各有不同，建議衛生主管機關應進行該症發生率相關研究，俾監控該症發展趨勢，加強應用社會網絡分析患者不同病程中就醫行為給予醫療院所之角色定位，對於轉介中心屬性之醫療院所，衛生主管機關利用該醫療院所特性，做適切管理給予該症專業知識訓練，適時轉介提供患者適切醫療協助，建構協同照護合理醫療網。