兩天一夜可以去哪的問題,我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍,推薦PeteWalker寫的 第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經+如果不能怪罪你,我要如何原諒你?+心靈自由球(創傷療癒套組) 和SanjayGupta的 大疫時代必修的生命教育都 可以從中找到所需的評價。
另外網站基隆兩天一夜懶人行程帶你走遍熱門景點也說明:本篇文章介紹了基隆兩天一夜的行程,包含了美食、住宿、景點,讓想去基隆玩的朋友們可以當作參考.
這兩本書分別來自柿子文化 和行路所出版 。
南華大學 傳播學系 張裕亮所指導 柯瑞卿的 皮克斯動畫《腦筋急轉彎》再現的情緒智力 (2021),提出兩天一夜可以去哪關鍵因素是什麼,來自於情緒智力、符號化表徵、動畫色彩、動畫擬人化。
而第二篇論文國立高雄餐旅大學 飲食文化暨餐飲創新研究所 蘇恒安所指導 譚宏孝的 呷冰呷到「煞到」?來自醫療人類學的觀點 (2021),提出因為有 冰、煞到、飲食禁忌、冰品消費的重點而找出了 兩天一夜可以去哪的解答。
最後網站【兩天一夜行程】宜蘭花蓮/吃喝玩樂/花蓮住宿/行程~規劃一趟 ...則補充:那就是包車去旅行,把交通問題丟給在地人,不必擔心某個景點看不到,或是下個景點會不會迷路,或許還可以經由在地人得知最美味的隱藏版小吃、隱藏版景點也 ...
第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經+如果不能怪罪你,我要如何原諒你?+心靈自由球(創傷療癒套組)
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為了解決兩天一夜可以去哪 的問題,作者PeteWalker 這樣論述:
真實療癒你的內在創傷 90%心理創傷皆可療癒 有效可行的恐懼與壓力減輕方案 《心靈自由球》 十三個實用步驟,可幫助你撫平自我的壓力與創傷, 管理情緒重現,藉以達到心靈真正的自由。 你可以將「心靈自由球」擺在桌案邊、身旁, 隨時觀看,時時閱覽其上的管理步驟;尤其在自我感覺不好時, 這是可以迅速自我解決的方案,也是最佳的心靈安撫工具! 《第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經》 ★★★這是第一本針對複雜性創傷後壓力症候群如何進行自我療癒的書★★★ 創傷如何被製造?創傷如何來分解? 當所有的情緒、關係問題都沉重地壓到自己身上時, 該如何讓
一顆受傷的心獲得真正的自由? 這本書要特別給— 有過不快樂的童年、與父母關係欠佳、 人際關係經常不良、反覆出現親密關係困難、 或長期以來人生觀黑暗的你! ★美國亞馬遜網路書店CPTSD相關議題暢銷Top1 ★亞馬遜網路書店讀者4.8顆星好評支持 ★全面性的分類與說解,直接點破會輕易忽略的心理創傷 ★提供有效可行的恐懼與壓力減輕方案 ★世界衛生組織於2019年首度將CPTSD納入了疾病分類標準中 ★理論教科書之外,值得細細研讀、反覆內省的第二本教科書等級的書 你以為自己的不夠好、不被愛、沒價值、不安全、不被傾聽, 就是醫師所診斷的憂鬱症、成
癮者、焦慮失眠患者…… 但其實,根源是來自你童年所受的傷害:虐待、貶抑、忽視、責打辱罵、沒有愛…… 以致你的「情緒調節」出了問題,讓你—— 擁有一顆易破碎的玻璃心、常為了別人的一句話而喪失信心、 覺得事情沒有自己來就很容易失敗、總覺得朋友都不是真心待己、 成為別人眼中的暴躁公主、情緒王子…… ◎不搞錯病症,對症治療才有效 複雜性創傷後壓力症候群(CPTSD)很容易被誤解為一般的創傷後壓力症候群,甚至被誤診為邊緣性人格障礙、自戀型人格障礙、焦慮症、憂鬱症、解離性障礙,以致採用不當療癒方法措施,造成治標不治本,或是誤診誤治的狀況。 本書是第一本針對複雜性
創傷後壓力症候群如何進行自我療癒的書,作者在書中多次強調多元取向的治療方式(非單一性的治療方式),才是對CPTSD 有效的療法。同時,也以精闢詳細的說解,讓讀者得以正確地了解並確認複雜性創傷後壓力症候群,而非其他的常見錯誤標籤,進一步來幫助當事人更正確地了解自己,並且擺脫種種錯誤標籤和無效治療的自卑感或挫折感。 ◎或許你忘了來自童年的傷 複雜性創傷後壓力症候群(CPTSD)是後天因素所造成,多數是在虐待或忽略的家庭中成長,遭受長期創傷經驗所致,而這創傷經驗,可以發生在語言、情緒、心靈或身體的層面。 孩子因為試圖努力與人親近或得到接納,但最後卻徒勞無功,所以只能在被遺棄
所帶來的絕望中受苦。而一些父母更會透過體罰與輕蔑,來加深遺棄性的創傷。 父母的拒絕,放大了孩子的恐懼,再鍍上一層羞恥感,而隨著時間的進展,就演變成有毒的內在找碴鬼(惡性的自我批判),直到孩子長大後,都還在承擔著父母的拋棄,最終變成自己最糟糕的敵人,落入了CPTSD的深淵。 有太多的人因為忽略了這樣的創傷或情緒,造成了莫名的人際關係障礙、情感關係不協調…… 「我為了自己所說所做的每件事而感到懷疑、羞恥,並因此感到痛苦。」 「我知道我對自己很嚴苛,但是如果我不時常督促自己,我會比現在更失敗。」 「人生爛透了,而我甚至更爛!我甚至連挑母親節卡片這麼簡單的事都做不到。」
「看看我,沒有什麼嚇得了我,我這麼放鬆,連在椅子上都坐不直了。」 「你以為我會被那虛假的微笑給騙走嗎?」 「我真是個失敗者!我什麼都做不好!你一定對我很厭煩了。」 「我覺得好像要死了,我的背痛大概是腫瘤吧?我這個月瘦了將近一公斤,我就知道我有癌症!我真希望我趕快死了算了。」 ◎來自自身有深度創傷的資深心理治療師建言 本書作者是美國資深心理治療師,也曾有嚴重的複雜性創傷後壓力症候群(CPTSD),但在這本書裡,他以充滿慈悲和同理心的角度,完整地協助讀者理解複雜性創傷後壓力症候群的種種複雜層面,尤其是情緒面的惡性循環與死胡同。 這樣完整性、系統性的理解,使
得倖存者(從創傷中復原者)能夠更看清自己的狀況、突破盲點,也能更有動機、採用更好的角度來幫助自己。 在同類型的書籍中,被推崇是複雜性創傷後壓力症候群倖存者的療癒聖經,更在創傷倖存者社群中受到了極高的評價與推薦,同時也是被心理助人工作者所採用的寶貴工具。 ◎你受傷了嗎?——5個常見的創傷症候 1.情緒重現(emotional flashbacks)。症狀是突發的,而且常有一段時間的退化現象,排山倒海地感受到童年受虐或受遺棄時的感覺,包括壓倒性的恐懼、羞恥、孤立、暴怒、哀慟或憂鬱。 2.毒性羞恥(toxic shame)。倖存者壓倒性地覺得自己醜陋、愚蠢、令人厭惡或
爛得要命,於是消滅了受創者的自尊。毒性羞恥也可能來自於父母持續的忽略和拒絕。 3.自我拋棄(self-abandonment)。這是指嚴重失去了健康的自我意識。 4.惡性的內在批判(vicious inner critic,或稱內在找碴鬼)。自我羞辱和責備,感覺自己不夠好。 5.社交焦慮(social anxiety)。對社交非常不自在,變得不願向他人尋求支持,並且不得不把「靠自己」當作求生的策略。 ◎明白你受傷的心——4種創傷類型 童年虐待或遺棄的模式、出生排行、基因等差異,會導致受創的孩子偏向4F求生策略中的其中一種(或合併兩種以上),而小時候之所以
會這麼做,是為了預防、逃離或改善更多的創傷。 「戰」(fight)類型會發展出一種像是自戀性的防衛反應,突然用有攻擊性的反應去對待威脅。 「逃」(flight)類型會發展出一種類似強迫症的防衛反應,如逃跑,或象徵式地過度活躍。 「僵」(freeze)類型會發展出一種像是解離的防衛反映,如放棄、麻木、進入解離或崩潰,像是接受注定會受傷一樣的反應。 「討好」(fawn)類型則會發展出類似關係依賴的防衛反應,用取悅或提供幫助的方式,企圖緩和或阻止對方。 ◎13個實用步驟,幫你管理情緒重現 1.對自己說:「我正在經歷情緒重現。」 2.提醒自己:「我感
到害怕,但我沒有危險!我現在很安全。」 3.承認自己有界線的權利和需求。 4.安慰鼓勵地對內在小孩說話。 5.破解永恆的想法。 6.提醒自己現在是處於成人的身體中。 7.重回你的身體。 8.抗拒內在找碴鬼的誇大和災難化。 9.允許自己哀悼。 10.培養安全的關係和尋求支持。 11.學習辨識會引起情緒重現的誘發因子。 12.搞清楚情緒重現的經歷是什麼。 13.對緩慢的復原過程要有耐心。 《如果不能怪罪你,我要如何原諒你?》 《第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經》進階指南 創傷療癒大師彼得‧沃克全新深度療癒力作! 父母、心理
諮商師、醫師、社工、教育工作者, 以及每一個受過創傷和時常壓抑情緒的人都需要 過往的傷就藏在情緒裡, 當你從情緒的磨難中釋放出來,就能真正的獲得愛與尊重! 當一個人懂得將責任歸咎於應怪罪的地方, 並感到憤怒和失去時,寬恕才會發生…… 情緒創傷所導致的具毀滅性的結果,是一種性格組成,其中包含著極糟糕的低自尊、無法享樂、超級負責任或超級不負責任、害怕被遺棄。 而來自不快樂家庭的數千萬成人小孩的悲劇性結果,是他們不知道自己是誰,不知道如何照顧自己的需求,以及如何對自己感覺良好,也不會享受親密。這千百萬人總是陷入災難性的關係、衝動行為、無情地論斷自己,並且一直尋
求認可和安全感。 所以…… 如果你習慣在面對人生諸多情況有不良情緒反應時,會怪罪與羞辱自己; 如果你會無緣無故地感到「情緒低落」或無法解釋的焦慮,並且找不出任何原因; 如果會為了偶發的破壞性想法和行為而苦苦掙扎…… 那麼,你的「內在小孩」可能受傷了! 真正的自由來自真正的自我認知── ‧對於在童年被嚴重傷害的人來說,真心原諒父母的感覺,極少在他們以哀悼抽乾痛苦之池以前出現。然而,真正的原諒始於自我。 ‧真正的原諒,有賴成年小孩清楚記得父母施虐和忽略的細節。 ‧若要真心地對父母感恩,我們必須先認清童年傷害,並達到顯著的療癒。 ‧更深度的心理健康
,只存在於有情緒傷害時仍能保持自我憐憫和自我尊重的人。 ‧創傷倖存者絕對需要哀悼,因為他們的個體性和表達性可能在童年時期就被殺死或消失了。 ‧自我憐憫會從哀悼中誕生,並且讓我們清楚地知道,遭受惡劣對待,以及由惡劣對待引起的情緒重現,並不是我們自己造成的。 本書所提供的實用建議將幫助你── ‧打破無意識的、自我破壞的習慣 ‧復原全然感受自我情緒之能力 ‧增進情緒智力 ‧為失能家庭的倖存者修復情緒本質在童年時受到的傷害 ‧以安全且具療癒性的方式,把淚水轉為自我憐憫,把憤怒轉為健康的自我保護與存活在世的安全感。 來自讀者的真實感受 ►50 年來,我第一
次真正高興地活著。非常感謝這本書。 ►這是我讀過的唯一一本完全理解人是什麼,並教導如何醒來和活著的書。 ►我讀過關於支持自己的最好的書! ►地球上的每個人都應該擁有這本書。 ►這本書不僅改變了生活,而且改變了世界! ►它既富有洞察力又具有變革性。很多書都是關於診斷的,但卻未能為讀者提供改變的工具,但這本書兩者兼而有之。 ►我確實覺得這本書是為我而寫的。 ►強烈推薦給任何懷疑能夠克服(情感)創傷和虐待的人。 ►這本書我已經讀了兩遍,目前打算讀第三遍,每次它讓我更深入地了解我的真實身份。 ►彼得.沃克如此準確地描述了童年創傷的情況,就好像他能讀懂我的心思一樣。他
以這樣一種方式描述複雜性創傷後壓力症候群,不僅明確地解釋了兒童在虐待和忽視中生活的感覺,而且我認為這種方式對試圖從中恢復的人很有幫助。 如果不接納並體驗全面的人類感覺, 我們就無法當個健康的人類。 我們的情緒健康狀態,經常反映了我們處於各種情緒之中時,有多麼愛及尊重自己和他人。 真正的自尊以及與他人的親密感,無論當事人的感覺體驗是愉快或不愉快,都是基於充滿愛地與自己和他人同在的能力。 如果我們不去接觸那些比較不開心的感覺,就會被剝奪了去注意不公、虐待或忽略等狀況的根本能力。那些不能感覺到自我悲傷的人,常常不知道自己被不公地排擠了;而那些不能對虐待感受到正常的
憤怒或恐懼反應的人,則經常會有受到虐待的風險。 因此,如果我們要重新獲得愛人的天生能力,就必須先學會愛自己的各種情緒狀態。 ☆正確認識情緒 ‧「感覺」和「情緒」都不是那種因為被忽略就神奇消散的能量狀態,許多不必要的情緒痛苦,就是因為不釋放那些情緒能量而造成的。 ‧當小孩不被允許體驗悲傷、憤怒、失落和挫折的感覺,他們真實的感覺就會變得神經質且扭曲;成年後,這些小孩會無意識地安排人生去重複相同的情緒壓抑。 ‧願意全然感受情緒,將會贈與我們釋放情緒的彈性。允許自己感覺很糟,反而能化解這些感覺,並且更快恢復到良好的感覺。 ‧更深度的心理健康,只存在於有情緒傷
害時仍能保持自我憐憫和自我尊重的人。 ‧當我們不願意去感覺情緒,就會出現情緒無意識地「發作」的風險,像是挖苦、找麻煩、慣性遲到和「忘記」承諾,都是常見的無意識憤怒表現。 ‧我們可以學會以良性的方式處在情緒之中,可以擁有情緒而不死守它們。 ‧我們對自己的感覺所能做,並非只有「自動壓抑」這個唯一的壞選擇。 ‧當我們試著直接體驗自己的感覺時,最終會發現「臣服於它們」是最有效率的回應方式,而且是長期來說最不痛苦的。 ‧哀悼是人類最有效的壓力釋放機制,是內在情緒壓力鍋的安全且健康的釋放閥。 ☆童年創傷與原諒 ‧對於在童年被嚴重傷害的人來說,真心原諒父母
的感覺,極少在他們以哀悼抽乾痛苦之池以前出現。然而,真正的原諒始於自我。 ‧真正的原諒,有賴成年小孩清楚記得父母施虐和忽略的細節。 ‧若要真心地對父母感恩,我們必須先認清童年傷害,並達到顯著的療癒。 ‧當孩子不被允許怪罪父母的壞行為時,通常會轉為責怪他人和(或)自己。 ‧那些不被允許怪罪父母之壞行為的孩子,常常會變成無法保護自己免於虐待的成人。 ‧怪罪的感覺可以用安全且沒有虐待性的方式表達,而我們的父母也不必在場。 ‧若能去挑戰並推翻那些關於原諒、怪罪和情緒的虛假且具破壞性的信仰,對成年小孩是有益的。 ‧當我們選擇原諒的方式是吞下對於父母之不公作為的憤怒時,就會落入
否認的心理迷霧中。 ‧當我們不去挑戰否認,就會繼續麻痺地被禁錮在舊傷痛裡,盲目地對自己童年的創傷與失落感到無所謂。 ‧「不成熟的原諒」是在我們還沒有徹底體悟父母對我們的傷害有多嚴重時,就決定原諒他們。 無論有多麼可怕又悲慘的失落經驗, 哀悼都可以修復對人生的熱情。 「哀悼」是自古以來人類用來表達關於受傷和失落的悲傷及憤怒的健康歷程,也是心理以自然的方式釋放我們失去所重視的人、事、物時的痛苦。哀悼對於情緒健康的必要性,就如同大小便之於生理健康,其移除心理傷害與痛苦的情緒能量,就像排泄的生理功能會移除身體中的毒素。 創傷倖存者絕對需要哀悼,因為他們的個體性和表
達性可能在童年時期就被殺死或消失了。 ☆哀悼與童年創傷 ‧童年時期沒有遭受長期身體虐待的人,最可能忽視自己童年所受到的不良影響。 ‧成人之苦,大多根源於童年時期的非肉體虐待與忽略,最普遍的特徵就是「自我仇恨」,而這個仇恨最常見的焦點就是我們的感覺。 ‧不帶羞恥地或不帶自我仇恨地全然感受童年深深的悲傷時,心會美好地渴望重拾失去的自我,並以這樣的渴望來打開心房。 ‧哀悼的憤怒是溫暖的,特別有助於讓恐懼解凍,並溶出被恐懼冰凍的內在小孩。 ‧有效的憤怒工作,經常自然地喚醒我們基本的自我保護本能。 ‧長期受虐的倖存者經常出現「情緒重現」的現象。情緒重
現是突然地或持續地退化到童年創傷時的情緒狀態,而這些情緒狀態是過去的恐懼、憂鬱、自我仇恨和羞恥的強烈痛苦體驗。 ‧憤怒是解決當下情緒重現的強大工具。每當過去的恐嚇再度出現,而我們允許自己對此感到生氣,就會提醒自己,我們不再是無助的小孩,而是有力量的成人,擁有自我保護的能力。 ‧自我憐憫會從哀悼中誕生,並且讓我們清楚地知道,遭受惡劣對待,以及由惡劣對待引起的情緒重現,並不是我們自己造成的。自我憐憫幫助我們把情緒重現詮釋為父母有錯的證明,而不是我們有錯;並且幫助我們了解,我們感到痛苦,是因為我們受傷了,而不是因為我們很差勁。 ‧好好地哭一場所帶來的平靜,與透過放鬆技巧或冥想所得到
的平靜相當不同,而是最踏實、最有身體感覺的平靜。 ‧沒被哭出來的眼淚,以及往內的憤怒,會把恐懼與羞恥困在我們內心。而哀悼會自然地療癒這種情況。有效的哀悼會使我們從恐懼和羞恥的死亡之握中重生,從而擁有安全感和自尊感。 ☆哀悼的歷程 ‧哀悼要完全有效,除了哭泣之外,也必須包括「發怒」、言語抒發和感覺的歷程。 ‧主動解決情緒痛苦,是透過哭泣、發怒和談論它。 ‧被動解決情緒痛苦,是單純聚焦並感覺儲存在我們體內的舊傷痛。 ‧哭泣:把自怨自哀升級為自我憐憫,療癒災難化和誇大化。 ‧發怒:發怒會建立信心;暫時分裂到憤怒之中,有助於復原。 ‧言語抒發:以說出或寫出痛苦的方
式來釋放痛苦。 ‧完全表達情緒:當我們同時哭泣又發怒又言語宣洩時,對於過去有最強大的療癒力。 ‧感受情緒:允許倖存者以靜態方式處理童年痛苦的哀悼歷程,刻意地鬆懈抗拒並聚焦在痛苦上,於是痛苦可以通過並離開身體。 ☆哀悼帶來的禮物 ‧重拾童年之失落 ‧在哀悼中復原的情緒,會加強意向性 ‧哀悼會喚醒自我憐憫 ‧哀悼會增強自我保護的本能 ‧哀悼能安撫情緒重現的情況 ‧哀悼會減少身體化 ‧哀悼會開啟通往平靜和解脫的大門 ‧哀悼會修復能夠去愛的心 ‧哀悼會減少否認和貶低的情況 ‧哀悼會除去恐懼和羞恥 本書特色 ★來自資深心理治療師的個人掙
扎體驗與20年問診的療癒經驗 ★是情緒傷害獲得完全解脫、自由與自在的必備指南 ★作者《第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經》在臺銷售超過30,000本的肯定 名人推薦&好評 白麗芳 兒童福利聯盟執行長 吳若權 作家/廣播主持/企管顧問 吳雅雯 李政洋身心診所及開心生活診所駐診精神科醫師、英國藝術治療師與創傷諮商師 呂伯杰 盼心理諮商所所長 李崇建 作家、親子作家、台灣青少年教育協進會前理事長 周志建 資深心理師、故事療癒作家 周慕姿 心曦心理諮商所諮商心理師 林耕新 耕心療癒診所院長 留佩萱 美國諮商教育博士、美
國執業心理諮商師 張景然博士 國立彰化師範大學諮輔系系主任 陳志恆 諮商心理師、作家 陳雅慧 親子天下媒體中心總編輯 陳儀安 諮商心理師 葉國偉 林口長庚醫院兒少保護中心主任 盧蘇偉 世紀領袖教育基金會執行長 謝文宜 實踐大學家庭諮商與輔導碩士班教授
兩天一夜可以去哪進入發燒排行的影片
三年前我來臺東打工換宿,從那時候開始就深深愛上臺東了❤️
還記得那時候大家對台東印象不深,或是總被問「臺東到底有什麼呢?」
三年來每一次回到臺東都感受到這裡慢慢被愈來愈多人看見
無論是硬體設備、觀光活動、遊客人潮...
都愈來愈進步了。
今天就來跟大家分享臺東兩天一夜可以去哪裡,以及我最喜歡的台11線吧😊
TTFREE 官網 : https://tt-free.taitung.gov.tw/
►影片時間軸:
00:00 臺東兩天一夜小旅行
00:42 每次臺東第一站一定會來買:阿鋐+台東神濃
01:40 活水湖+海濱公園
02:33 TTFREE WIFI
03:31 鐵花村:野室(超喜歡這裡~
06:33 Day2 鹿野高台熱氣球
08:48 布魯蛋餅
09:46 午餐:快一點點餐系統
10:45 強強廚房
11:59 台11線:小野柳、加路蘭、都蘭海角咖啡、都歷海灘、東管處、成功豆花、三仙台
攝影師:海安
IG:https://www.instagram.com/szuan_/
剪輯師:Alfred
IG:https://www.instagram.com/alfred.tw/
►更多 #台東旅遊 影片:
【7-9月限定】花蓮台東旅行4個夏日行程,錯過再等一年! https://youtu.be/klQ776Kz87s
【台東池上】不只有伯朗大道!騎單車就能到的住宿、優質小店、美食https://youtu.be/fHDvxg1FFf8
住進台東土坂部落裡體驗最深度原住民之旅!https://youtu.be/bDYKNm1byPg
台東長濱,99% 人都會錯過的絕美秘境! https://youtu.be/r6cVZoZ3mOI
台東月光海音樂會,特色市集、超美月光海!https://youtu.be/vPJwycssmq8
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在蘭嶼,學到的七件事|浮潛、環島、跳水、秘境https://youtu.be/aylaNjMRslg
全台灣最美市集,花蓮海或瘋市集! https://youtu.be/T_OJQCV19Yc
為什麼冬天不要去澎湖?我被受困在七美島三天的故事 https://youtu.be/gPlkkdenOEM
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GoPro Hero 8 Black
iPhone 7
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皮克斯動畫《腦筋急轉彎》再現的情緒智力
為了解決兩天一夜可以去哪 的問題,作者柯瑞卿 這樣論述:
皮克斯動畫《腦筋急轉彎》(英語:Inside Out)是一部以情緒為題材的3D電腦動畫電影,由彼得.達克特及羅尼.德爾卡門共同執導,它提出現在許多人對於「正向思考」的迷思,過度要求樂觀、快樂,不見得對一個人有幫助,反而會造成負面影響。該片不僅全球票房表現亮眼,亦榮獲不少的國際榮譽及獎項,可謂叫好又叫座,能如此廣泛地吸引各年齡層的觀眾,必有其背後的原因與文化意涵。《腦筋急轉彎》對情緒的刻畫帶領著觀眾一同認識情緒,拋開對負面情緒的偏見,了解任何情緒都有其優缺點,進而面對挫折困難中,慢慢學會調適情緒,並妥善運用,這深深吸引了筆者的注意。 本論文以皮克斯動畫《腦筋急轉彎》作為研究文本,以符號學
、詮釋學及鏡頭分析論點切入,首先,分析皮克斯動畫工作室如何運用符號化表徵於動畫《腦筋急轉彎》再現抽象的情緒、記憶及個性,並探討其功用。再來,分析動畫《腦筋急轉彎》再現哪些情緒智力之理念。
大疫時代必修的生命教育
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為了解決兩天一夜可以去哪 的問題,作者SanjayGupta 這樣論述:
歐巴馬最屬意的衛生署長人選 白宮學者、CNN首席醫療記者 OpenBook年度生活書《大腦韌性》作者 桑賈伊.古普塔(Sanjay Gupta) 震聾發聵之作! 研究顯示,在我們有生之年,至少會再遭遇一場傳染病大流行, 那麼,從個人、社會到國家,應該從這次新冠疫情中學到什麼? 桑賈伊.古普塔是資歷長達二十餘年的CNN首席醫療記者,長期以來親臨全球重大災難現場,包括海地地震、日本海嘯,伊拉克、科威特和阿富汗戰事等,重要醫療事件更是無役不與,比如SARS與伊波拉病毒疫情、中東呼吸症候群疫情、炭疽病毒攻擊事件,都可見他站上第一線,撰文或邀請專家一
同為美國民眾解惑。由於報導內容專業、持平又深入淺出,深受美國民眾信賴,在新冠疫情爆發後,他的文章與節目也成了民眾了解相關事實的首選。 由於大流行病很可能每隔一段時間便捲土重來,古普塔以此次新冠疫情為鑑,為國家、社會乃至個人,整理出重要的因應之道。為此,他至今做了數千場訪談,對象包括華府決策要員、世界頂級公共衛生專家、流行病學相關領域知名學者、患者本人或家屬、私營單位主事者,以及與時間賽跑、迅速研發治療對策的科學家及其合作藥廠之高層等,從而得知許多獨家內幕。 此書前半部,檢討了疫情爆發後美國犯下的種種失誤,像是政治角力導致正確防疫政策推遲、質疑口罩與社交距離的效果
、輕忽無症狀感染、誤判新冠肺炎為老人病、太晚關閉公共場所等。此外古普塔還調查並回應了幾個重大疑慮,像是:全球疫情爆發源頭在哪?是否有人刻意釋出病毒?「疫苗猶豫」甚至「反疫苗運動」抱持什麼考量與論點?它們又錯在哪裡?作者以科研成果和他國經驗,建議了更為理想的作法。 由於長年直接與大眾溝通,古普塔的著作往往非常實用。本書後半部從這波疫情對人類社會造成的長期影響切入,關照民眾切身的難題,探討日後生活方式應如何調整:日常生活如何與病原共存、如何安排財務計畫、為何應預立危急時的醫療選擇、如何調適心態並培養心理韌性、怎麼為年老的父母安排居住環境、外出旅行要特別注意什麼,乃至長新冠患者日後要
怎麼維護健康……等等。 全書讓讀者在掌握真實資訊的同時,亦使自己的生命更具韌性、更具保障。(更詳盡介紹可參閱目錄引文) 各界好評 ►「古普塔借鑑他在前線抵抗新冠肺炎的精彩報導,寫了這本充滿實用智慧的書,幫助我們在大流行病盛行的這個時代變得更有韌性。藉著近期吸取的經驗,這本帶著希望和樂觀的書為讀者在駕馭未來時提供了一個紮實的基礎。」——華特.艾薩克森(Walter Isaacson),《賈伯斯傳》與《破解基因碼的人》等暢銷書之作者 ►「既像謀殺案推理小說,又是實用的生存指南,桑賈伊.古普塔醫生此書實屬傑作。在這本精彩的書中,桑賈伊向讀者揭發在疫情新聞中不
曾聽過的事(極少人有能耐這麼做),同時提供我們保持安全、並以前所未見的方式追求生命所需的日常工具。」——安迪.斯拉維特(Andy Slavitt),白宮新冠肺炎應對團隊前資深顧問 ►「憑藉著特有的好奇心、同情心和謙卑,再結合大師級的說故事長才,古普塔醫生介紹了這場我們經歷過最嚴重的公共衛生災難決定性的歷史,不管是個人還是整個社會,如果想要變得更強大就必須讀這本書。」——溫麟衍醫生,前巴爾的摩衛生專員 ►「口罩、肥皂、水、與人保持六英尺距離,再加上這本傑作,能讓我們在勢必得面對的下一場疫情中得以生存——也對我們剛經歷的這場疫情更加了解。新冠肺炎目前尚無治癒方法,但
這本書能讓你免受那些把世界搞得天翻地覆的錯誤訊息和假消息所累。」——史考特.伯恩斯(Scott Z. Burns),電影《全境擴散》編劇 ►「桑賈伊.古普塔醫生的智慧,讓我得以在過去十八個月守護住家人。現在這本書將使我們更有把握,自己擁有面對接下來發生的事時應具備的資源和心態。」——法蘭西斯.福特.柯波拉(Francis Ford Coppola),五度奧斯卡金像獎最佳導演獎得主 ►「這本書簡直是驚悚小說,我們暫時還不知道結局。這就是為什麼我們需要古普塔這位值得信賴、誠實且明智的嚮導,來告訴我們為何我們會走到這個地步,並幫助我們預見未來,以因應下一場大流行發生。
」——拉里.布萊恩特(Larry Brilliant)醫生,公共衛生碩士及大流行應對諮詢公司(Pandefense Advisory)執行長 ►「如果有哪本關於新冠肺炎的書是「必讀的,毫無疑問就是這本。」——彼得.傑.霍特茲(Peter Jay Hotez),貝勒醫學院熱帶醫學院院長及教授 ►「這本書對當前與未來的健康危機,做了充滿智慧且資訊完整的評估。」——《科克斯書評》 ►「寫實,但是帶給人的感覺並非愁雲慘霧、黯淡無光,反倒是令人振奮的期許。」——《出版者週刊》
呷冰呷到「煞到」?來自醫療人類學的觀點
為了解決兩天一夜可以去哪 的問題,作者譚宏孝 這樣論述:
天氣熱吃碗剉冰是臺灣普遍的消費現象。「吃冰」在今天可謂是不分季節的食尚代名詞。然而,冰品看似臺灣飲食不可或缺的一部分,卻仍有許多人視吃冰為畏途,甚至年輕世代也有許多奉行不悖。臺灣民間有諸多吃冰禁忌,說法主要來自:1.因寒邪、濕邪以致體虛的中醫養生觀與2.吃冰損及中氣的民俗醫學。本研究試圖追溯臺灣吃冰起源,重新理解民間吃冰禁忌。因此透過醫療人類學研究取徑探究此社會現象的文化意涵。除參考歷史文獻外,本文利用深度訪談進行中西醫科學、臺灣民俗醫學的交叉辯證。研究結果發現,中醫觀點與民俗醫學存有不同看法,後者認為吃冰過量確實會傷到中氣,以「煞到」症狀形容,最值得關注。而對此國人特有的吃冰禁忌,隨著時代
變遷,生活型態改變,新舊世代對身體關照態度認知不同,中醫、民俗醫學均著重「冷/熱平衡」的原則,卻可能也適用於當代年輕人的生活中。此外,民間傳統的飲食禁忌帶有關心問候的意涵,並不能單只從體質生理學的醫療角度,駁斥其沒有科學根據。因此,本研究期盼透過吃冰禁忌和相關廣狹義病症的理解,深化臺灣社會整體醫療體系的認識。
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兩天一夜可以去哪的網路口碑排行榜
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▽第二天早上從酒店Check out後,先去市區預辦登機,把行李先託運好,就可以無事一身輕的繼續這天的行程。 詳情看這篇:https://www.mozaiyang.com/blog/ ... 於 www.mozaiyang.com -
#23.二日遊行程規劃,美食,住宿,觀光工廠,雨天備案@ 小妞的生活旅程
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花蓮兩天一夜懶人包,還在思考要去花蓮哪邊走跳嗎?跟著靜香吃喝就能有個慢活又悠閒的假期 · 花蓮我們來了~~ · 為了這躺旅程裡拜六特地起了個大早是真的超早喔 · 我們3點起床 ... 於 bear31409.pixnet.net -
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南投客運時刻表:http://www.ntbus.com.tw/cjfm.html; 清境共乘(兩天一夜最推薦) ... 而另一區觀山牧區地勢比較低一些,但整體的視野卻可以看得更廣闊,跟青青草原的 ... 於 www.conas-choc.com -
#27.雲林二天一夜就該這樣玩!直接幫你把行程規劃完。 - 欣傳媒
而現在去164滯洪池可以看到造價30多萬的戎克船,近觀可以看到雕刻師傅在作品的細節處理。 李萬居故事館. 出生於雲林口湖鄉梧北村的李萬居先生在當地享譽 ... 於 blog.xinmedia.com -
#28.台灣兩天一夜好去處彙整 - Kiwi 樂活食旅
雲林景點玩不完,雲林古坑草嶺石壁風景區(草嶺地質公園),深度旅遊景點多,賞櫻花必訪景點,像是360度雲嶺之丘、木馬古道、犁寮園區的五元二角涼亭、石壁百萬秘境夜景、 ... 於 ikiwi.tw -
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2021台中一中美食地圖推薦,一中必吃小吃都在這裡 ... 來台中必逛的兩大商圈就是一中街和逢甲夜市了,裡面的美食、小吃可以說是臥虎藏龍,等著你去發現! 於 taget.talmud.com.tw -
#30.預算只有五千元,請推薦兩天一夜精彩旅行。 @ gwk3480505dd
_請過來人,推薦我兩天一夜好玩的住宿及行程。 ... SORRY可以去無名看文章有一點點圖!http://www.wretch.cc/blog/urbambie/273264有分開打各個點不嫌棄可以看看=)祝你 ... 於 blog.xuite.net -
#31.兩天一夜國內
不論你是海洋系、森林系、露營系,都可以在這篇文章裡找到最適合你的兩天一夜渡假模式!週末不要去過好幾次宜蘭,幾乎都在宜蘭市區附近玩,這次選擇前往較 ... 於 lonnydeschrijvercoaching.nl -
#32.高雄景點推薦》2022港都11個行政區、20大景點,為你船便便
2022年1月11日 — 2022澎湖花火節即將到來,去澎湖除了看煙火白天可以去哪裡玩呢?如果你也計畫今年去澎湖旅遊,卻還沒有規劃行程的話,可以參考這篇澎湖三天兩夜自由行行程 ... 於 www.klook.com -
#33.旅遊景點 南部、東部2020最新秘境含兩天一夜行程推薦(上)
旅遊景點│南部、東部2020最新秘境含兩天一夜行程推薦(上) · 1. 邱家小卷米粉. 台南小卷米粉. 【地址】: 700台南市中西區國華街三段5號 · 2. 阿村牛肉湯. 於 www.wof888.com -
#34.台灣溫泉兩天一夜 - KKday旅遊生活誌
不論你是海洋系、森林系、露營系,都可以在這篇文章裡找到最適合你的兩天一夜渡假模式!週末不要再找藉口癱在家,出發兩天一夜旅遊放鬆去~ 於 blog.kkday.com -
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如果行程只有在市區趴趴走的話,個人還是比較推薦騎機車,像這次去宜蘭玩,騎機車就可以騎進一些小巷子,也比較好停車。租機車24小時約400元左右。 宜蘭租 ... 於 carolblogtw.com -
#36.【台北二日遊】6種台北小旅行玩法+熱門景點,趕緊收拾行囊
接下來要推薦的「路線二」,同樣是搭乘台北捷運系統就可以抵達,路線中介紹的淡水 ... 給跟小編一樣精打細算、追求把票券發揮最大CP值的旅人們,兩天一夜直接把北北基 ... 於 www.welcometw.com -
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四月初連假,想帶小朋友去台南走走,二天一夜,可以建議行程嗎? 版主回覆:(03/14/2014 03:17:59 AM) 因為不知道您從哪來,也不知道 ... 於 mimihan.tw -
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... 整個就超級心動,這次特地排了兩天的時間來玩,爬了不少谷關景點、谷關美食的資料,串成了谷關二日遊,原來谷關這麼多好玩,不只冬天可以去,其實一年四季都很適合 ... 於 www.fun-life.com.tw -
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台灣連假好好玩!來看看2021 台灣二日遊行程推薦,包括高雄義大親子同遊、嘉義阿里山賞花散步到礁溪溫泉放鬆,連假要去哪?台灣玩兩天一夜就夠爽。 於 www.shopback.com.tw -
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《 中部兩天一夜行程/旅遊路線》,【台中二天一夜旅遊】必玩十大特色觀光景點、好玩的行程規劃、包車... 【 苗栗懶人包】苗栗兩 ... 可以到台中來一趟兩天一夜小旅行。 於 nationalpark.mediatagtw.com -
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兩天一... 兩天一夜旅行提案收藏小鎮的慢調日常, ,台灣連假好好玩!來看看2021 台灣二日遊行程推薦,包括高雄義大親子同遊、嘉義阿里山賞花散步到礁溪溫泉放鬆,連假要 ... 於 1applehealth.com -
#62.兩天一夜 - 媽咪拜
出遊這件事, 我們很少會事先安排行程尤其是跟公婆出去所以這次兩天一夜的宜蘭行也是上車後才討論下一個地點是哪裡原以為帶小孩也無法去太多地方但沿路這樣逛下來其實也不少 ... 於 mamibuy.com.tw -
#63.南投埔里兩天一夜親子旅遊行程懶人包|景點美食住宿伴手禮都 ...
有心去埔里玩的朋友就可以參考這裡介紹的點.. 不錯呢..◠‿◠. 回覆. 大女孩表示: 2014-09 ... 於 ipapago.tw -
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大家可以依照台中的區域,自己選擇要怎麼玩,騎機車也粉方便!台中景點不用怕找不到, ... 瑪姬摩托車一個人自由行兩天一夜的行程如下:. 第一天: 宮原 ... 於 maggielife.tw -
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安妞今天要來分享去年夏天的阿里山避暑之旅&##128166;景點~~ 餵鹿、看風景品茶、道地原住民風味餐、爬步道、雲霧環繞....樣樣體驗台灣的夏天真的去哪都 ... 於 annio.pixnet.net -
#66.如果想帶小朋友去兩天一夜? - 背包客棧
[台灣綜合]因為朋友想帶小朋友一起去兩天一夜~~想問問大家有推薦的國內兩天一夜行程嗎?謝謝大家:$... 於 www.backpackers.com.tw -
#67.台東 閨蜜去哪裡 兩天一夜行程規劃 美食、景點整理
基本上麻依不定時會回來這篇補充漏掉的細節部分,有興趣的朋友可以收藏此篇、轉分享給需要的朋友唷,那麼就趕快看下去吧! 最重要、少不了的台東住宿, ... 於 athena77.com -
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《2天1夜》(朝鮮語:1박2일/1泊2日;英語:2 Days & 1 Night)是韓國廣播公司推出的一檔旅遊探險綜藝節目,2007年8月5日節目正式更名為《Happy Sunday - 兩天一夜》 ... 於 zh.wikipedia.org -
#69.原來花蓮可以這樣玩:花蓮兩天一夜,適合親子的慢活花蓮行程 ...
是啊,花蓮身為占地台灣面積之冠的縣市,過去那些耳熟能詳的景點只是九牛一毛,這次我在兩天一夜內走訪了八8個景點美食,都是來過花蓮三、四次的我沒有去 ... 於 chubby.tw -
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小豬大概一年來宜蘭約2-3次, 每次來總有新的景點可以去拍照, 這次也幫大家整理出宜蘭兩天一夜的行程, 趕快筆記下來~下次跟朋友、情人出遊就不怕沒 ... 於 lolwarden.pixnet.net -
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KKday小編在此篇特別收錄台南必去景點、美食與小吃、超實用台南租機車等完整資訊,台南旅遊少了這些怎麼可以?一次推薦三種風格的台南兩天一夜行程, ... 於 spielstadel.de -
#72.輕鬆玩台灣~超值二日遊,玩各大景點交通免煩惱! - 可樂旅遊
台北、台中、台南、高雄出發,阿里山兩天一夜、小琉球兩天一夜 · 雲林樂遊趣~第一鰻波工坊.日月潭風景區. · 雲林FUN暑假~劍湖山世界.華山咖啡體驗. · 嘉義阿里山.星星點燈~ ... 於 www.colatour.com.tw -
#73.兩天一夜景點 - Perlani
想去旅行卻又找不到時間嗎?不需要排特休,不用下班回家做功課查行程,簡單的新竹兩天一夜之旅ReadyGo都幫你安排好了!只要一個週末假日,就可以帶你 ... 於 perlani.de -
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#76.台灣景點》台灣Taiwan如何玩?台灣一日遊、二日遊 - Nana愛 ...
台北平溪淡水兩天一夜遊:台北兩天一夜搭火車玩平溪。淡水ღ行程推薦 ... 苗栗南庄一日遊路線:苗栗南庄深度一日之旅,你知道原來南庄也可以這樣玩? 於 nanai.tw -
#77.【2021台灣自由行】新手必看《 32 個台灣行程&住宿》(含景點 ...
... 佳,是許多人輕旅行的首選,不論從北部或南部出發都可以輕鬆一日遊、兩日遊。 ... 推薦可以到信義商圈、中山站商圈走走逛逛,或是如果想走室外行程推薦可以去九 ... 於 asiayo.com -
#78.高雄景點》搭捷運遊高雄高雄一日遊兩天一夜行程攻略高雄免費 ...
兩天一夜可以 把文章行程全排進去是沒問題的。 安排行程我通常會先決定住宿,再從住宿點週邊安排路線,可以多排一些想去的地方,再依遊玩當天情況增加或 ... 於 iris77.tw -
#79.屏東墾丁兩天一夜吃喝玩樂之懶人包 - 尼力
1.伯勞鳥郵局 · 2.潮州必吃銅板美食、老字號特色小吃 · 3. Sanpei cafe 三平咖啡 · 4.高士神社\ 高士小神社 · 5.愛琴海岸海景咖啡餐廳(南下墾丁新秘境). 於 nellydyu.tw -
#80.2022旅遊景點懶人包》跟著達人一起玩一整年超過100條台灣 ...
[置頂]2022旅遊景點懶人包》跟著達人一起玩一整年超過100條台灣自由行路線全攻略,不用提前規劃看這篇就夠! · Mar 宜蘭兩天一夜行程: · 宜蘭二天一夜行程:. 於 travelblog.tw -
#81.《遊記》有關花蓮兩天一夜的行程規劃(內含影片) - MissRita's ...
提供一些網站讓大家查查,除了一般大家都會去查的花蓮民宿網(這個有很多看的很花 ) ... 在各網站部落格間爬文爬爬爬,其實花蓮景點真的很多,不是兩天一夜可以跑完的. 於 missrblog.com -
#83.【有GO台】花蓮2 日小資團|四八高地· 清水斷崖· 落羽松雲山水
賓士車到府接送,在家翹腳等司機來載; 司機對花蓮熟門熟路,解說導覽很可以 ... 兩天一夜行程. 第一天. 7:30 自家出發→ 09:50 台泥DAKA 園區→10:50 玩味蕃 ... 於 goplaytravel.com.tw -
#84.老闆快帶我去員工旅遊|18條八人成行超經典 - Tripbaa 趣吧!
達人過去做過許多工作,卻常常羨慕大公司公司旅遊玩的多麼特別,小公司因為人數的關係,只能大家開車找景點找民宿玩兩天,所以這次的員工旅遊攻略,才選了 ... 於 blog.tripbaa.com -
#85.金門兩天一夜自由行》小金門烈嶼-軍事迷的天堂 - 金門觀光旅遊網
行程介紹. 來到金門. 金門小旅行出發,跟著瑞克小編一起遊金門。只能說每個城市 ... 於 kinmen.travel -
#86.【大台北區-包車旅遊+住宿】四人成行‧兩天一夜 一人只要$999
兩天一夜 的包車行程隨你選唷~~以下是可參考選擇的景點:. 九份老街/ 深坑老街/ 故宮博物館/ ... 旁邊還有KTV吃飽飯還可以去嘶吼唱歌唷! 蘆洲夜市. 於 www.taiwan10000.com -
#87.遊記|高雄兩天一夜捷運輕軌之旅-快閃駁二.瑞豐.旗津說走就走
高雄兩天一夜行程駁二旗津 ... 還是新加坡,隔天本來不知去哪,婆婆建議的「旗津」讓我們再看到了高雄的 ... 還讓阿萌見識一下原來機車也可以搭船哦! 於 peipei.tw -
#88.2022 台北兩天一夜行程推薦台北10個必遊景點推薦台北文青之 ...
松菸誠品是台北中妮妮最常去的景點,每次來都能待上一整天,這裡有看不完的書籍、展覽,想吃東西的時候還有地下街的美食,一旁還有小小的植物生態園區,帶小朋友也很適合, ... 於 nikki20100403.pixnet.net -
#89.2022桃園人氣景點30選~桃園一日遊六條路線行程規劃 - 寶寶溫 ...
交通主題控又有好地方可以去了,桃園軌道願景館結合五大交通遊戲主題設施,讓 ... 兩天一夜的桃園復興鄉露營之旅,第二天離開時找了間很棒的景觀咖啡 ... 於 bobowin.blog -
#90.就算只有週末也想去東京!2天1夜快閃東京之旅~必去的東京 ...
快閃之旅行程安排建議◇新手二天一夜行程: 遊重點觀光景點兼打卡,還能逛街吃 ... 於 livejapan.com -
#91.四天三夜行程規劃建議| 曬飛魚-蘭嶼地方誌|旅遊
來到蘭嶼租完機車之後,去租完車以後就可以正式展開蘭嶼之旅! 通常會在早上或是中午時抵達蘭嶼,若行程只有安排兩天一夜,建議可以先環島一周, ... 於 zazawanzine.com -
#92.【台中旅遊】梧棲兩天一夜推薦景點.海線必玩攻略
台中梧棲兩天一夜親子遊真的很促咪,比想像中好玩許多!!這次我們去了頂魚寮公園、天使光環米糕、梧棲老街、梧棲夜市,晚上住在新開幕的梧棲行旅,隔天 ... 於 zineblog.com.tw -
#93.分類: 兩天一夜 - 小兔小安*旅遊札記
九份景點怎麼玩?2022九份懶人包推薦給你, 小兔偶爾也會繞去吃九份老街美食, 九份老街內 ... 阿里山兩天一夜行程,阿里山景點二日遊攻略,教你搭小火車一路玩到神木. 於 bunnyann.com -
#94.森林系輕旅行!新竹兩天一夜必訪行程一窺台灣第三大神木群
想去旅行卻又找不到時間嗎?不需要排特休,不用下班回家做功課查行程,簡單的新竹兩天一夜之旅ReadyGo都幫你安排好了!只要一個週末假日,就可以帶你 ... 於 travel.ettoday.net -
#95.兩天一夜 | Dcard
嗨嘍雖然三個月前才去了一趟花蓮,但因為私心上一趟回來後不到一個月就又在訂了這趟旅行當作上班的動力,然後火車票真的是天殺的難搶耶,沒搶到車票的人可以考慮先搭 ... 於 www.dcard.tw -
#96.台南旅遊行程規劃攻略|台南市區最好玩的20大景點推薦|精選 ...
台南市區雖然不是很大,同一區的景點、小吃甚至用走的幾分鐘就可以到了 ... 但奇美博物館、十鼓文化園區都是推薦必去,一待就可以待上半天設施很豐富 ... 於 www.bring-you.info -
#98.2022九份自由行懶人包|深度旅行景點行程、老街住宿
九份自由行懶人包|兩天一夜景點行程住宿、交通美食、歷史故事 ... 然後他過隧道有個新開的景觀咖啡廳,可以去看看景曬曬太陽,隧道口這一頭也有一個小 ... 於 lillian.tw