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四國˙遍路 給人生的20道力量：人生即遍路。日本流傳一千兩百年的四國遍路，讓人頓悟的傳說之路

為了解決前進吧登山少女第三季的問題，作者林娟 這樣論述：

日本流傳一千兩百年的四國遍路， 讓人頓悟的傳說之路! 當你的人生必須重新盤點，最該看的一本書。 　　你總是排滿行程，任何事項都要在計畫內才有安全感? 　　你受夠了身邊令人厭世的人事物，卻又掙脫不開舒適圈? 　　你老是處在人生十字路口，找不到目標? 　　你想要喘口氣，真正做自己? 　　你想要放掉一些人生重量，卻很難做到斷捨離? 　　如果你有以上兩項，那麼，這是一本你必須買起來看的書! 　　你知道嗎？ 　　就在離台灣很近的日本四國， 　　有一條流傳了一千兩百年的傳說古道 – 遍路 　　日本人一生必走一次，因為他們相信，人生即遍路！ 　　你知道嗎？ 　　每個人有屬於『自己的遍路』，

　　你想不想知道你的遍路是甚麼？ 　　走過一次遍路，等於體驗了一次人生起伏跌宕， 　　更重要的是，這段路旅程可以徹底洗滌你的人生； 　　日本人稱之為 「洗心之旅」！ 　　它會改變你重新看待身邊人事物的觀點，會獲得前所未有的心性提升。 　　這條充滿能量的路，擁有來自世界各地的朝聖者 ! 　　踏上這條路，每個人的目的都不一樣， 　　有來自歐、亞、美、澳，日本人與台灣人， 　　有的人是首次慕名朝聖； 　　有的人走了十遍甚至百遍以上，或為自己或家人祈福； 　　有的人體驗過了西班牙聖雅各朝聖之路，更想要感受東方朝聖之路的不同…… 　　當然，也有人只是單純的遊歷旅行，體驗四國純樸靜懿之美。 　　關於行

走的方式， 　　你可以選擇各種方式走「你的遍路」 　　徒步、搭車、自駕；結伴自由行、跟團、一個人旅行。 　　我不應該被過去的自己所束縛，不需要跟別人比較，沿路只需要了解自己的體能狀況，適當的休息與補給能量，給自己加油打氣，就能不斷地自我突破與成長，成長不是離開舒適區，而是擴張舒適區！” 林娟說 　　林娟，選擇一個人，徒步，走完一千兩百公里的遍路古道。 　　當你可以完全決定自己每日的行程安排，這種自由對忙碌的現代人來說真是太奢侈了；但所有路上遇到的食衣住行，風吹雨打，山路海路，都是你一個人獨自處理，過程中絕對是腦力與體力的同步挑戰，經過這樣的訓練，無論是體力與心靈能量絕對是大進擊。 　　

當你在旅行的過程中，除了吃、住、迷路問路，其他的時間都是自己一個人，以為會很無聊嗎 ? 有了大量的時間與自己對話，傾聽內心的聲音， 　　觀察自己在遇到困難時的煩躁與膽怯的心情，完成目標時喜悅與得意的情緒，關心自己的身體在旅途中的狀況，適時為自己的步伐做調整，而這些，都是我們在生活中應該做但做不到的。 　　當然，這不是一段苦行的旅程，沿途上的民宿與日本鄉間道地美食，絕對是令人期待！而最溫暖的，是當地居民提供遍路者無償的「接待文化」，這是四國地區因遍路古道而生的特別文化，四國人民為感謝弘法大師為四國帶來的改變，因此主動提供食物、飲品點心、短暫休憩場所、免費民宿…等等各式各樣可以幫助遍路者的服務

。而他們身上散發著單純付出的喜悅，也會深深溫暖者遍路者的心。 　　“ 　　當你已經被身邊滿滿的負能量包圍，這條路就是你的出口！ 　　「GO！出發吧！」 　　你可以隨著林娟的感受調整人生步伐， 　　當然，你更可以規畫一場屬於自己的- 遍路之旅；允許自己有下一段不一樣的人生。 ◆感謝各領域知名人士推薦◆ 　　真情推薦  　　劉克襄 作家 　　林發立 萬國法律事務所資深律師  　　蘇文華  ATD大中華區資深講師  　　大 樹 日本旅遊與登山達人 　　王一郎 賦力國際公司總經理暨兩岸團隊培訓名師 　　周碩倫 奇果創新公司總經理暨兩岸知名創新教練   專文推薦

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