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告別玻璃心的家長強心針：掌握13不原則，堅定父母教出堅強小孩

為了解決勁戰3代改裝的問題，作者艾美・莫林 這樣論述：

教養天堂路，這13個地雷別踩！ 養育堅強的小孩，比療癒受創的大人容易。 打造孩子強韌心智，先從讓自己不受傷做起。 全球暢銷書《告別玻璃心的十三件事》作者艾美・莫林 陪你修補炸碎的自己，帶孩子自信茁壯。 　　《告別玻璃心的十三件事》作者艾美・莫林，依據心理治療實務經驗與研究基礎，以《告別玻璃心的家長強心針》回應讀者殷殷探問，指引爸媽穩住自己的心，堅定自在地引導孩子一起成為心智強者。 　　莫林認為：心智如肌肉，不持續鍛鍊便易萎縮；養成好習慣固然重要，但阻礙人充分施展的常是壞習慣。莫林曾運用自身專業戒除惡習、揮別負面情緒，從喪親傷痛中再度振作。她第一本書分享的技巧，幫助無數讀者打倒十三個心魔

，提升抗壓性、改善生活滿意度、增進工作與生活績效。這些策略也引起許多「望子成心智強者」的父母好奇。 　　莫林深切理解這種心急，畢竟再怎麼保護兒女，還是無法保證孩子一路平順。莫林在治療室觀察過許多家庭互動，又身兼寄養家庭家長，經常與逆境中的孩子相處；過程中，她看見從小培養心智強度開啟的無限可能——而能協助孩子持續鍛鍊心智肌肉的，就是朝夕相處的家長。但面對成長的困境與挑戰，往往連父母都不知所措，或急著「給孩子最好的」而忙得亂了腳步。 　　《告別玻璃心的家長強心針》列舉了十三個教養惡習，提醒爸媽在育兒時先安定內心，避免壞習慣削弱自己和孩子的心智強度與核心信念，各章也針對從學齡前到青春期的不同階段

，提出親子溝通與心智訓練的建議。只要爸媽率先掌握原則並加以實行，孩子便更有機會運用自身力量變得更加堅毅。莫林要使讀者的教養路走起來遊刃有餘，還要幫助讀者透過身教，養出孩子堅韌的心。 　　＊教養路上，你踩過這些玻璃心地雷嗎？ 　　□萬千不順，全是別人負我 　　□子女委屈，都當自己造就 　　□愛兒至上，世界為之轉動 　　□處處設限，唯恐寶貝受創 　　□兒女是從，小孩爬到上頭 　　□夠好不好，完美才算足夠 　　□孩子還小，責任大人來扛 　　□世間險惡，待兒長大再說 　　□寶貝快樂，爸媽才敢開心 　　□怕兒跌跤，事事插手幫忙     　　□循循善誘，不如嚴加處罰 　　□教養心累，乾脆不要面對 　　□

競爭求好，茫然忘記自我 　　＊莫林將在各章陪你步步拆解： 　　→你有這些教養壞習慣嗎？ 　　→父母為什麼會有這些壞習慣？ 　　→這些壞習慣對你和孩子有何害處？ 　　→如何改變做法，調整自己、協助孩子？ 　　→學齡前—學齡—青春期，分齡強心祕訣 　　→甩掉這些壞習慣，孩子會怎麼進化成長？ 　　→解惑及常見陷阱 　　閃過地雷區，和孩子一起走上康莊大道！ 本書特色 　　作者運用大量案例與研究結果，細細拆解教養知識，協助讀者校準育兒方向，引導爸媽站穩自己的腳步，不再埋頭苦幹或急著與其他家長一爭長短，而是堅守自己的原則又不苛對自己，自信穩定地盡己所能，與孩子一同成為心智強者。 堅定推薦（按筆畫

排列） 　　李崇建（親子作家、教育工作者） 　　Henry 羅寶鴻（蒙特梭利親職教育專家） 　　林育聖（文案的美負責人） 　　林靜如（律師娘） 　　梁培勇（國立台北教育大學心理與諮商學系教授） 　　許雅寧（《做個不完美的父母》 作者、前哥倫比亞大學兼任助理教授） 　　凱若媽咪（親子暢銷書作者） 　　隋棠（知名演員） 　　劉安婷（「Teach For Taiwan為台灣而教」創辦人暨董事長） 　　藍白拖（背包旅人） 各界好評 　　在教養孩子的過程中，父母要先站穩，才能有堅強心智的孩子，本書讓父母持續學習，找到教養盲點，成就孩子。——許雅寧（《做個不完美的父母》 作者、前哥倫比亞大學兼任助理

教授） 　　每位父母都需要內建玻璃，防彈玻璃。——藍白拖（背包旅人） 　　艾美為各位家長準備了一份大禮，而為人父母者如果願意聽從這些建言，這將成為轉送給孩子最珍貴的禮物。這些原則對養出堅強的孩子大有助益。──亨利‧克勞德博士（Dr. Henry Cloud），臨床心理學家兼作家 　　心理治療師艾美．莫林要告訴各位父母如何把原來代表噩兆的 13 變成他們的幸運數字，教他們使孩子擁有強大心智的方法，助孩子迎接成功人生。書中內容清楚易懂、舉例豐富、平易近人，對家長來說是無價的工具。──亨利．魏辛格博士（Dr. Hendrie Weisinger），紐約時報暢銷書《壓力帶來卓越》（Perform

ing Under Pressure）作者 　　作者透過大量研究結果來佐證一般常見的知識，幫助家長修正自己的教養方向。雖然本書是以否定句為重點，但內容其實是強調正面的肯定做法。這本書將使為人父母的讀者獲益良多。──《出版者周刊》（Publishers Weekly） 　　莫林的策略可助讀者達成長期目標。建議雖然多達十三個，卻極為周全縝密，適用於任何年紀的孩子，大力推薦。──《圖書館雜誌》（Library Journal）  

勁戰3代改裝進入發燒排行的影片

解放軍空降兵軍組織變革現況與發展之研究

為了解決勁戰3代改裝的問題，作者梁文賢 這樣論述：

2021年美國知名軍事網站「全球火力」（Global Firepower）公布全球軍力排行，中國大陸軍力排名為全球第三，僅次於美國與俄羅斯。然自習近平於2015年推動實施深化國防和軍隊改革政策以來，裁軍政策非但沒有影響空降部隊，反而擴大空降部隊編組，後於2017年調整組織編制更名空降兵軍，成為唯一個單一兵種之軍級單位，其編制近3萬五千人。顯見解放軍對於空降部隊運用與發展在軍事事務革新上扮演著重要的一環，然而解放軍空降兵軍的發展與運用，是否已具備遠程投射與戰略嚇阻力量間接對整個印太地區與我國安全造成影響變數?本文試圖從整個空降作戰的歷史當中，對解放軍空降兵的影響，整理解放軍空降兵軍部隊變革與發

展，並嘗試研析解放軍空降兵軍運用對台海與整個印太地區之影響，藉以提供我面對未來解放軍威脅之參考。

有種生活風格，叫小鎮：天空的院子 翻轉地方的夢想、信念、價值

為了解決勁戰3代改裝的問題，作者何培鈞,振鑫,林宜諄 這樣論述：

　　我們始終相信，有一種信念，能夠凝聚一群人， 　　造就一個勢，最後萌動了一座山城…… 　　夢想，從廢墟裡再生 　　一切，都必須從遇到這座 　　被遺落在山林間的百年古宅 　　開始說起…… 　　十多年前，年輕的兄弟扛下鉅額貸款， 　　誓言要讓破落古宅重生。 　　這座全台灣最美的民宿──天空的院子， 　　開啟了小鎮的改變： 　　人才、活力、創意逐漸湧進街弄， 　　竹山從靜默的鄉鎮， 　　翻轉成帶著濃濃在地味的文創小鎮。 　　且來聽聽竹山小城的故事。 　　小鎮的天空，沒有極限 　　你擁有的夢想，比你想像的還巨大 　　座落於竹山山上的古宅民宿「天空的院子」，十多年前由一位剛退伍的大學畢業生何

培鈞，與擁有建築師魂的急診室醫師古孟偉一手改造、創建。 　　十多年來，「天空的院子」不但成為一間熱門的民宿，何培鈞還繼續創辦了「小鎮文創」，試圖結合竹山小鎮的各種在地特產、商家、人才……希望以眾人之力為沒落小鎮注入活力，永續發展。他又陸續在竹山當地以「打工換宿」、「青創平台」、「竹藝復興運動」、「竹馬之友慢跑步」、「廟口分享」、「小鎮未來行動平台」……等活動，吸引年輕人到小鎮，創造在地生產與活力。 　　他希望能將這些想法移植到其他台灣偏遠小鎮，一步一步將更多年輕人拉到鄉鎮，參與改變，也喚醒在地人對自己土地的愛。 　　本書有何培鈞自己的個人故事，也有許多珍貴的創業經驗，及對鄉鎮文化與經濟的

獨特看法與實踐，是一本有熱血故事，也有實務經驗的實用書。 各界推薦 　　王浩一　作家、浩克慢遊主持人 　　許毓仁　TEDxTaipei 策展人 & 共同創辦人 　　王文華　夢想學校創辦人 　　田定豐　豐文創創辦人、攝影作家 　　林以涵　社企流創辦人 　　陳文茜　「文茜的世界周報」主持人 　　廖嘉展　新故鄉文教基金會董事長 好評推薦 　　兩年多前，我第一次到竹山，培鈞在他的車上跟我說著「天空的院子」，如何從一片廢墟到成為台灣最美麗院子的故事。我到現在還記得，他當時說著從一磚一瓦開始動工的神情，有多麼的耀眼和令人感動。 　　他讓自己的夢想從廢墟裡再生，他也讓竹山從一個空城，翻轉成

帶著濃濃在地味的文創小鎮。 　　他的故事，不只是成就自己的故事，而是啟發更多無助徬徨的年輕人，願意把夢想用挫折來種下，然後以汗水和淚水一起灌溉，讓屬於台灣這片土地的文化，能透過更多年輕人的創新和實踐而遍地開花。 　　如果，你還在懷疑自己，這本書將讓你知道，你應該擁有的夢想，其實比你想像的還要巨大許多。――田定豐／豐文創創辦人、攝影作家 　　認識培鈞，是在一場數百人的論壇中。在那之前，已經從報章雜誌、朋友前輩口中聽過他的故事好多次。禮貌性遞上名片、說明我來自社企流，培鈞很有朝氣的回道：「我知道你們，也很喜歡你們的理念，我們一起加油！」短短幾句話，就是我跟培鈞從陌生人變成好朋友的距離。 　

　遇見培鈞，也總是在我們擔任講者的論壇中。雖然不常見面，但每回遇到他，除了問候，他總是跟我分享竹山更多新計畫，也跟我說社企流可以有哪些新嘗試，從來不曾喊累。在他身上，真的看到夢想「自」造家的特質──開創、真誠、熱忱、分享，翻轉了許多人對社區發展、青年返鄉、社會企業等詞彙的想像。 　　很榮幸受邀擔任這本書的推薦人，邀請您一起走進培鈞精采的人生故事，認識他的夢想、信念與價值。――林以涵／社企流創辦人 　　竹山，一個台灣地理上常遭忽略的名字，十年來因為有了「天空的院子」而徹底改觀。台灣經濟起飛的過程，把青壯人口擠壓到工廠到都市，農村、漁村、部落失去活力，加上農業長期的衰敗，猶如荒村的景象，到處可

見。「天空的院子」所在地大鞍村就是典型的代表。 　　而竹山的復甦，也像當年台灣經濟的發展一樣，是個「奇蹟」。這個奇蹟來自一位早熟、有自覺、有方法、敢行動的青年永無止境嚴格要求自我的實踐；他同時掀起一波波難以形容的台灣城鎮再造。 　　何培鈞集商業、NGO、社群跨域等治理模式，在網路與媒體引起關注後，順勢成功推出換宿等活動，吸納熱情的人力資源，轉化成對竹山社會的貢獻；且透過無數的演講，感動更多的人，「何培鈞世代」已然成形。 　　這本書，讓我們看見何培鈞的背後，他的價值觀，他的所有不可置信的拚命，期待這股力量的扎根，讓台灣鄉鎮到處，遍地開花。――廖嘉展／新故鄉文教基金會董事長

踏出好風景—臺灣徒步環島旅行紀事

為了解決勁戰3代改裝的問題，作者陳旭東 這樣論述：

觀光旅遊乃現代世界之潮流，徒步旅行是其中一項方興未艾的活動，本研究採質性直接參與觀察自述法，探討臺灣徒步環島旅行情況。研究者用三度徒步環島事件，真切實際操作全部過程，持田野調查、自我紀事與民族誌分析方法進行探究，以專業實務報告形式呈現。 本專業實務報告內容，設限於研究臺灣徒步環島為議題，全文區分五章節。第一章標題為啟航，簡略敘述古今中外徒步旅行發展概況，徒步環島研究緣起動機、目的，徒步環島研究規劃與範圍。第二章為徒步環島行前的籌策，舉凡選擇徒步環島時機、路線方向、使用天數、宗旨、預算、住宿、安全；以及物品裝備器材的匯集、生理體能狀況的鍛鍊、心理層次的健全調適、資訊運用等，妥善擬

定徒步環島出發前準備工作。第三章為研究者三度臺灣徒步環島紀事，分別為2017年33天、2018年50天、2019年42天行程，援引自我網路臉書（Facebook）每日記載內容，佐以研究者拍攝之圖片，陳述徒步環島所遭遇事件、景物。第四章為研究者三次徒步環島見過特殊的「風景」，是臺灣耀眼、溫馨、離奇、驚魂、美麗、感傷、難忘的在地痕跡，是徒步者生命中珍貴難逢的歷史故事。第五章為落幕結語，有研究者三次徒步環島事實發現、心得、省思，述出研究者粗淺看法、意見。為日後徒步環島執行者；徒步環島研究者，提供個體些許淺顯建議，對臺灣徒步環島旅遊未來發展趨勢，以星星之火達導引作用，略盡個人微薄貢獻。 本專業實

務報告，表達對臺灣徒步環島旅行個己歷程經驗，使無法從事活動而嚮往者，藉閱讀實務報告內容；明白徒步環島者日常行跡，彌補懷抱夢想未嘗展現之缺憾。本專業實務報告豐富資訊、詳述細節，足以提供往後欲從事徒步環島者依循參考，事半功倍圓滿安全達成徒步環島壯舉。本專業實務報告文獻，匯聚大量徒步環島真實事件；點點滴滴臺灣在地風土人情，可讓接續研究者瞭解徒步環島旅遊素材，如何深入探究踏出更美好風景？期待後繼研究臺灣徒步環島者發現。