北歐三小國樂居的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列包括價格和評價等資訊懶人包

聽.見芬蘭：音樂、教育、設計、生活的交換旅程

為了解決北歐三小國樂居的問題，作者陳瀅仙 這樣論述：

這本書是我所讀過，最能讓人親近芬蘭的書。──楊忠衡 　　一個音樂系女孩，帶著慧黠的雙眼，交換學生，也交換了世界兩端的視角。這些故事來自與芬蘭人的互動、對話，也有自己躲在一旁的靜靜觀察。雪國景致、創意思維、文化特質、適性教育、藝術學習，以及平等奔放的音樂生活，從中發現這個北歐小國，更多的趣味與溫暖！ 　　2011年，她是音樂系唯一的亞洲交換生，背著南管琵琶，獨自飛往北國芬蘭。 　　「西貝流士音樂學院」就在赫爾辛基新落成的音樂中心裡，從課堂、音樂會到生活面向，第一手直擊了這塊土地的音樂生態。她用慢活悠哉的腳步，遊歷赫爾辛基、土庫、波爾沃、於韋斯屈萊等城鎮，恣意享受俯拾皆是的自然天

籟和設計創意。她到波羅的海小島找尋會唱歌的石頭，到木工教室做一把自己的樂器，學習沒有譜的即興演奏，體會「活著」的音樂。看到芬蘭人如此珍視並定位自我的文化，尊重每個人的獨一無二的教育理念，「文化衝擊就像國小打躲避球被砸在身上般的震撼」！ 　　這趟旅程不只是單純的音樂學習，而是更加認識了這個以教育、科技與設計聞名國際的小國，在美學上的培養與追求，在生活上的創意與態度。如果有機會，當你旅行到這個北歐國度，相信會找到屬於你自己的「芬蘭體驗」。 美好推薦 　　朱宗慶（國立臺北藝術大學講座教授） 　　吳祥輝（作家） 　　涂翠珊（《北歐四季透明筆記》作者） 　　張正傑（弦外之音室內樂集藝術總

監） 　　陳之華（作家） 　　陳聖元（《芬蘭的青年力》作者） 　　焦元溥（知名樂評人） 　　楊忠衡（廣藝基金會執行長） 　　音樂是最美麗的國際語言，更是溫柔的溝通精靈。只是，當我們被教導牢記貝多芬，莫札特，蕭邦等大音樂家時，音樂的本質或許正被遺忘或誤導。 　　想像一位台灣年輕女子，拿著嗩吶在台北或鄉下走，或許會激發人們的同情心，想起孤女的願望，懷疑她是不是剛從喪葬樂隊下工。場景如果換成在北歐芬蘭，卻可能是一種充滿好奇和興味的國際移動。《聽．見芬蘭》不是描述追求音樂的專業成就，瀅仙這位台灣女子把音樂的本質，回歸屬於您和我。──吳祥輝（作家） 　　瀅仙用溫柔感性的心，從踏上這段旅

程起，就一路認真地體會所有曾經相遇的人事物，以及芬蘭帶給她的一波波衝擊。她真誠地記錄下這段學習的旅程，跟著她的文字一路隨行，讓人得以深入難得的芬蘭音樂教育現場，探訪芬蘭民謠音樂的瑰寶，和教育理念的本質。──涂翠珊（《北歐四季透明筆記》作者） 　　芬蘭是當你瞭解她以後，沒有理由不愛上的一個地方。 　　為什麼芬蘭的教育、科技、設計、音樂在世界被看見？理由很簡單──「以人為本」。正因為這樣的核心理念，和「生活」結合是他們不變的成功法則。 　　瀅仙在音樂教育的第一現場，以細膩的觀察與反思，道出芬蘭人如何用他們「以人為本」的理念，衝擊在學習音樂上的認知。你會更了解芬蘭的魅力，也會開始了解音樂教育

的本質。──陳聖元（《芬蘭的青年力》作者）  

迤邐文林二十年：歐華作協成立二十週年紀念文集

為了解決北歐三小國樂居的問題，作者歐洲華文作家協會 這樣論述：

　　歐洲和中國一樣，都有古老而豐富的文化。有文化的民族最懂得尊重不同文化，所以在歐洲，歐華雙方文化交流之際，總在尋找異中求同的平衡點。歐華的作家們都有完整的中華文化背景，但也都有雅量去發現歐洲文化的精邃之處，求自身文化的精益求精。歐華作家們秉持著這些理念，並無文化悲情，他們懷著欣愉的心緒，在自己選擇的新鄉里，找尋文化的對流與融合。 　　【瑞士】趙淑俠 歐洲華文作家協會永久榮譽會長 在歐洲安身立命的龍族。文化的傳承與播揚，在洋文環境中以方塊文字筆耕書寫，有怎麼樣的期許和遠景，這是歐洲華文作家協會甫滿弱冠之年的當下所應思考與面對的一道課題。 　　【瑞士】朱文輝 歐洲華文作家協會會長 作者簡介

歐洲華文作家協會 　　歐洲華文作家協會，於一九九一年在巴黎成立，為歐洲第一個華人文學團體，首任會長為著名作家趙淑俠女士，前任會長為俞力工先生，現任為朱文輝先生。多年來本會集合歐洲的中文創作力量，在海外辛勤筆耕並取得可喜成績。

鄉村地區樂齡者功能性體適能與健康生活品質提升方案：小抗力球課程與介入成效

為了解決北歐三小國樂居的問題，作者陳姿伶 這樣論述：

背景：讓高齡者延續良好的生命機能、生活品質以及如何達到生理、心理及社會安適狀態的健康，將是全球關注的主要議題。目的：探討針對鄉村樂齡者介入八週的小抗力球運動方案課程後，對其功能性體適能與健康生活品質之介入成效與課程發展。方法：研究對象為 50 歲以上鄉村地區的樂齡者，實驗前採立意取樣分為實驗組 20 人（73±9.4 歲）及對照組 20 人（74.3±8.0 歲），實驗組於課程介入前後進行功能性體適能以及 SF-36 健康生活品質問卷。實驗組進行為期八週、每次 90 分鐘的小抗力球運動方案課程，每週一次團體運動處方課程及兩次居家自主運動，並依照運動漸進式原則將課程分配為三階段，由基礎訓練慢慢

到進階訓練，以達到運動漸進式原則；實驗組與對照組於課程前後進行前測與後測。資料處理與分析：以 SPSS22.0 版統計套裝軟體，以描述性統計及單因子共變數分析進行檢定，顯著水準定為α=.05。結果：實驗組接受八週小抗力球運動課程後，上肢肌力、心肺耐力檢測項目均有顯著差異，柔軟度、下肢肌力、敏捷/動態平衡進步但未達顯著；握力則無顯著差異。SF-36 八大項度其中包含生理功能、身體疼痛、一般自覺健康、活力狀態、社交功能、情緒功能限制心理、心理健康、心理總分、生理總分、整體總分皆達顯著差異。結論：小抗力球運動方案課程能有效改善鄉村樂齡者部分功能性體適能及提升鄉村樂齡者健康生活品質之數據。因此，融合小

抗力球運動方案對於鄉村樂齡者生活品質之提升，是非常有幫助的。