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可達鴨進化朱紫的問題,我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍,推薦今泉忠明寫的 戀愛動物圖鑑/雖然長歪了 沒關係動物圖鑑:令人驚訝又感動的有趣求婚特集!/呆萌又有趣、令人哭笑不得的生態大搜奇 和李舒的 皇上吃什麼都 可以從中找到所需的評價。

這兩本書分別來自瑞昇 和中信所出版 。

國立清華大學 台灣文學研究所 劉柳書琴所指導 呂政冠的 二十世紀初期台灣口述傳統的現代性轉轍:以傳說與印刷媒體的關係為中心 (2021),提出可達鴨進化朱紫關鍵因素是什麼,來自於口頭傳統、口頭檔案、民間文學、文類、傳說、現代性、楊乃武、嘉慶君遊台灣、廖添丁。

而第二篇論文中原大學 教育研究所 杜淑芬所指導 閔文霞的 正念練習對幼童專注力與情緒能力之行動研究 (2021),提出因為有 正念、幼童、行動研究、專注力、情緒能力的重點而找出了 可達鴨進化朱紫的解答。

接下來讓我們看這些論文和書籍都說些什麼吧:

除了可達鴨進化朱紫,大家也想知道這些:

戀愛動物圖鑑/雖然長歪了 沒關係動物圖鑑:令人驚訝又感動的有趣求婚特集!/呆萌又有趣、令人哭笑不得的生態大搜奇

為了解決可達鴨進化朱紫的問題,作者今泉忠明 這樣論述:

  ◆日本人氣動物學家今泉忠明最新力作   ◆令人大笑不止的生物奇觀~動物愛好者必備生態圖鑑   ◆看看「牠們」是怎麼通過「戀愛+求生」的兩堂必修課程!   《戀愛動物圖鑑》   動物求婚大作戰!   大膽出擊、奇招百出的相親盛況   誰能找到心目中的理想情人   求偶一點也不容易,要想博得芳心就得加倍努力!   本書收錄了82種動物各式各樣的求偶方法,   除了甜蜜到不行的恩愛佳偶,還有詭異的、奇妙的求偶行為等等,   搭配活潑可愛的插圖一探動物們的驚奇世界,   趣味十足的戀愛場面令人目不暇給、歡笑連連。   「看看動物行為、聽聽動物心聲,原來他們的愛情故事同樣偉大而雋永。」──北一

女中生物科教師 潘彥宏   「為了順利繁衍下一代,動物們各顯神通!   若將所有動物的生活史比喻成一部屬於自然的史詩,那麼《戀愛動物圖鑑》無疑從這部史詩裡精選出最纏綿悱惻、撩人心弦的愛情故事集錦,讓您以最有效率的方式,遍覽動物們繁殖的特色與奧妙!」──奇幻科幻作家伍薰   動物戀愛六部曲,求偶方式知多少   ❤相親相愛甜蜜蜜:動物求愛大比拚!能抱得美人歸的戀愛秘訣是什麼呢?   ❤送禮求歡大作戰:為了贏得對方的心,人類送禮花錢不手軟,那麼你知道動物都送些什麼嗎?   ❤自我展現魅力無窮:美麗、強壯又可靠,幸福的家庭就交給完美的另一伴來守護!   ❤肉食女談戀愛:誰說一定當公主默默等待王子,

看看動物界的女強人們是怎麼主動出擊。   ❤激情無限的愛:或許這也是表達愛意的一種方式……?讓人看了忍不住直冒冷汗的暴力求偶法。   ❤不可思議的愛:這麼奇葩的手段也能贏得芳心!?令人驚呼連連的詭異求婚場面。 好評推薦   伍薰|奇幻科幻作家、《海穹英雌傳》系列作者   李瑾倫|動物繪本作家   張東君|科普作家   裴家騏|屏東科技大學野生動物保育研究所教授、屏東保育類野生動物收容中心主任   潘彥宏|北一女中生物科教師   《雖然長歪了 沒關係動物圖鑑》   動物們的「演化」一定都有其目的……嗎?   拚了命努力在過生活,卻還是有些缺憾!   呆萌又有趣、令人哭笑不得的生態大搜奇  

 歡迎光臨沒關係 的動物世界!   ❖近60種動物的滑稽特色調查特輯,荒唐推出❖   你知道嗎?動物是依據居住環境不斷演化,一路演變至今的!   不過,在動物們的生態裡也有許多惹人發笑、有點愚蠢的秘密……   儘管求生的意志力令人動容,卻仍逃不過先天本能的捉弄!   看到動物們即使有著長歪了的怪癖,也要拚命活下去的模樣,身為人類還有什麼藉口說要放棄呢?   人生中總會遇到不順心的事情,但仍要積極面對每一天!    「即使如此也要努力加油,沒關係!」 本書特色   ★動物不想讓你看穿的尷尬糗事!一窺多種動物的生態秘密   ★看似無厘頭的詼諧內容令人笑到嘴角僵硬   ★收錄豐富最新學說!

近年最有趣的研究成果   ★可愛至極的插圖與平易近人的內容讓閱讀趣味倍增   作者簡介 今泉忠明/監修   哺乳類動物學者。1944年生於東京都。畢業於東京水產大學(現為東京海洋大學)。在國立科學博物館學習哺乳類的分類學及生態學。參與過文部省(現為文部科學省)的國際生物學事業計畫(IBP)調查、環境廳(現為環境省)的西表山貓生態調查等。上野動物園的動物解說員、靜岡縣的「貓咪博物館」館長。近年的主要著作、監修書籍有《超危険   生物スゴ技大図鑑(超危險生物絕招大圖鑑)》(宝島社)、《おもしろい!進化のふしぎ ざんねんないきもの事典(好有趣!進化不思議 遺憾動物事典)》(高橋書店)、《泣

けるいきもの図鑑(讓人想哭的動物圖鑑)》(学研プラス)、《戀愛動物圖鑑》(瑞昇文化)等。   《戀愛動物圖鑑》 前言 2 熱戀中的動物們 8 什麼是演化? 10 書頁的閱讀方法 13 第1章 相親相愛甜蜜蜜 灰狼的求偶行為和跟蹤狂沒兩樣 16 身為首領的母非洲野犬有著屹立不搖的女王地位 18 ?狐伴侶只要一有機會就會開始打情罵俏 20 長頸鹿會互相捲繞脖子來傳達愛慕之意 22 公狸子是超級「奶爸」 刻苦耐勞的好父親 24 吵架都用愛來解決!?有點古怪的倭黑猩猩的愛情 26 金絲猴會彼此互助 全員和睦地一起生活 28 熱情如火 亞洲小爪水獺的求偶 29 婚後性格就會大變!草原田鼠的戀愛 3

0 漢波德企鵝太過激烈的戀愛舞蹈 32 在育兒時期會全員集合!滿是皇家企鵝的島嶼 34 南跳岩企鵝的求偶 秘訣在於聲音的大小! 35 白頭海鵰以賭命的空中迴旋 尋找共度一生的伴侶 36 不准劈腿!絕對不行!!黑美洲鷲的「監視社會」 38 從巢穴中不斷現身!燦爛笠鳚用身體來展現自己 39 第2章 送禮求歡大作戰 到了戀愛的季節就會變黑 贈與樹枝的朱鷺 42 阿德利企鵝會把小石頭當作珠寶贈送 44 至少挑個好一點的禮物吧!獻上蜜蜂的黃喉蜂虎 46 黃胸織布鳥會展示編好的巢來求婚 48 緞藍亭鳥為了要受歡迎 會製作華麗的舞台 49 海中的藝術家 白斑窄額魨的求偶藝術 50 對戀愛中的三刺魚來說 紅

色的傢伙都是敵人! 52 蚊蠍蛉的愛 是用食物的大小來決定! 53 第3章 自我展現魅力無窮 戀愛中的美洲豹就像小貓一樣可愛 56 公羊駝會在喜歡的女孩子面前耍帥 58 渴望戀人的沙漠貓會發出比平常還要響亮的叫聲 60 非洲冕豪豬的刺不論在戰鬥還是戀愛上都能派上用場 62 採取各種行動來求偶的黑尾土撥鼠 64 白犀牛伴侶最喜歡你追我跑 66 公冠海豹靠鼻子上的氣球改變受歡迎的程度 68 雪貂的舞蹈是「開心」及「愉快」的暗示 70 長尾虎貓是擅長爬樹的獵人也很會模仿! 71 到了戀愛的季節就會鳴叫、起舞的北極狐 72 北海道赤狐的雄性與雌性在玩耍中培養感情 73 築巢天才美洲河狸 求婚的大絕招

是氣味! 74 以背部摩擦樹幹的棕熊 據說其實是種求偶行為!? 75 公河馬會張開嘴巴向母河馬求婚! 76 公駝鹿能用大角準確得知母鹿的想法 77 鯨頭鸛會禮貌地低下頭來表達愛意 78 有了伴侶之後仍繼續求偶的公野鴿很花心? 80 擁有美麗飾羽的孔雀備受歡迎! 82 以時髦的圍巾來展現自我的流蘇鷸 84 藍腳鰹鳥就跟那雙藍色的腳一樣帥氣 86 渴望戀人的皇帝企鵝又叫又行禮的 弄得手忙腳亂! 88 鵲鴨會用伊娜.鮑爾步來低聲傾訴愛的話語!? 89 公十二線風鳥會用屁股上的羽毛向母鳥展現自己 90 母新幾內亞極樂鳥被公鳥超浮誇的身體迷得神魂顛倒! 91 在戀愛季節會變成撒嬌鬼的鵰鴞 92 成雙成對

二重奏的白臉角鴞 93 戀愛中的公鴕鳥會跳著醜怪又可愛的舞蹈! 94 鴯鶓會向喜歡的對象表演激烈的舞蹈 95 紅頭伯勞的可愛舞蹈甚至可以擄獲人心 96 華麗琴鳥利用拿手絕活模仿 來抓住母鳥的心 97 公紅頰藍飾雀會跳起愛的踢踏舞 98 公大鴇在告白前會把體內清潔乾淨 99 戀愛中的豹變色龍會改變體色! 100 變色蜥喉部上的大袋狀構造是真男人的證明 101 公紫蛙會在地底求婚 102 莫氏新連鰭䲗會利用背鰭來表達心情 103 公顯形烏賊利用變身來欺騙競爭對手! 104 章魚用引以為傲的吸盤把愛吸過來 106 源氏螢用屁股的光芒告知約會地點 107 第4章 肉食女談戀愛 母藪貓會進入公貓的地盤

尋找結婚對象 110 公獅子為了迎合母獅而忙得焦頭爛額 112 母斑點鬣狗可以任選中意的對象 114 母彩鷸是多情女子 公鳥則是認真負責的奶爸 116 母岩鷚會對鳥群裡的所有公鳥求婚 118 海馬是由雄性來生小孩!? 120 第5章 激情無限的愛 海獺很可愛也很受歡迎 但求婚方式粗暴得令人尷尬 124 公彩龜會掌摑母龜的臉來確認愛意 126 公沙虎鯊會咬住對方求偶 受歡迎的女性飽受摧殘 128 公松葉蟹會用夾住母蟹的螯來毆打競爭對手 130 公帝王蠍會以優雅的舞蹈引誘母蠍 132 對公枯葉大刀螳來說 求偶行為是賭上性命的大事 134 碰觸腳部向對方問候 黑寡婦蜘蛛的求婚 135 第6章 不

可思議的愛 浣熊伴侶幾乎都會固定產子 138 公日本黑熊有時候會自討苦吃 140 阿拉伯大羚羊會不斷嗅聞彼此的屁股 142 公中美蹄鼠用尿液來表達愛意! 144 賭上性命和其他雄性競爭 巨帶蛇的集體結婚儀式 146 公霍氏角鮟鱇的戀愛起點等於生命終點 148 母薄口蟎靠自己生出老公 150 結語(結論) 152 索引 154 《雖然長歪了 沒關係動物圖鑑》 前言 2 第1章 附近能見到的沒關係動物 8 貓如果吃貝類的話耳朵會掉下來!? 10 狗對於尿尿的方向很講究!? 12 蚯蚓非常積極向前 14 對壁虎而言蟑螂是頓豐盛大餐 16 最好不要接近雞冠是鮮紅色的雞 18 蒼蠅照到藍色的光就會

死翹翹 20 人會因為打噴嚏把眼球給噴出來!? 22 舞子的每日大驚奇! 繪圖日記① 24 世界上最可愛的動物與最醜的動物 第2章 學校能見到的沒關係動物 26 在寒冷地區飼養金魚的話可以製造出啤酒!? 28 有種淡水龍蝦因為增殖過剩 幾乎就要征服世界!? 30 鴿子的白色鳥糞並不是大便 32 挪威鼠的交流情資竟然會外洩 34 山羊的眼球會旋轉 36 牛也會因為「牛際關係」而容易煩惱 38 舞子的每日大驚奇! 繪圖日記② 40 用自己的顏色來鄭重警告對方!? 第3章 公園能見到的沒關係動物 42 黃小鷺的偽裝技巧非常拙劣 44 金龜子吃大便救公園 46 天鵝從屁股分泌油脂 48 烏龜的龜殼

其實是肋骨 50 難看寒酸的模樣就是孔雀戀愛結束的信號 52 小環頸鴴是抱著複雜的心情在假裝受傷 54 舞子的每日大驚奇! 繪圖日記③ 56 喝醉的沒關係動物 第4章 森林能見到的沒關係動物 58 焦躁無比的松鼠超可愛 60 獨角仙在蛹的時期 因為「想保護自己」而發抖 62 棕耳鵯會故意吵醒正在睡覺的貓頭鷹 以叫聲來威嚇對方 64 睡鼠用尾巴來換取性命所以禿了 66 母蝸牛因為戀矢而減少壽命 68 狐狸偶爾會倒栽進雪裡 70 舞子的每日大驚奇! 繪圖日記④ 72 吃不出甜甜的味道? 動物的味覺真有趣! 第5章 大海能見到的沒關係動物 74 蠑螺直到不久之前都還沒有被取學名 76 珊瑚之所以

這麼美麗都是魚尿的功勞 78 豆形拳蟹明明是螃蟹卻能夠向前走 80 都是大了便的櫛水母害的 讓全世界的學者超級混亂 82 紅嘴鷗夫婦絕對不能互相看到 對方烏漆墨黑的臉 84 蝦子的尾巴和蟑螂的翅膀是同一種成分 86 舞子的每日大驚奇! 繪圖日記⑤ 88 海蛞蝓的名字實在太貼切了好可愛! 第6章 動物園能見到的沒關係動物 90 水豚在外國被當作魚類 92 雪豹一旦受到驚嚇就會叼住自己的尾巴 94 樹懶明明是面無表情看起來卻像面帶微笑!? 96 母藪犬尿尿的姿勢就像特技體操 98 公環尾狐猴不阿諛諂媚的話就活不下去 100 鶴是真的頂著光禿禿的頭 102 企鵝夫婦如果不能相敬如賓感情就會變差 1

04 舞子的每日大驚奇! 繪圖日記⑥ 106 從那部電影裡來的!? 擁有超棒名字的動物 第7章 也許以後再也見不到的沒關係動物 108 藪貓看起來高雅而美麗 然而一切都只是假象 110 沙漠貓耳朵裡的毛又蓬又多 112 長尾虎貓偶爾會做出拙劣的叫聲模仿 114 馬島長尾狸貓的名字裡有「屁股的洞」之意 116 白臉角鴞一變得又瘦又長 根本看不出來是哪位 118 海獺遇到溫暖的海就會往下沉 120 白犀牛利用大便布告欄進行徵婚啟事 122 舞子的每日大驚奇! 繪圖日記⑦ 124 沒關係學名的動物 索引 126   《戀愛動物圖鑑》前言   在大猩猩居住的非洲中部森林裡,也住著和大猩猩十

分相似的黑猩猩,不過這兩種生物卻不能雜交。不同種類的動物其求偶方式也有所不同,這是無法雜交的其中一個原因。求偶的方式就好比是一種語言,只能適用於同一個物種,所以才會無法雜交。本書收錄了動物們各式各樣的求偶方法。有詭異的,也有奇妙的方式等等,可說是包羅萬象,而究竟為什麼那樣的求偶方法會發展至此?在一邊閱讀一邊思考的過程中,想必您會有嶄新的發現。   今泉忠明 《雖然長歪了 沒關係動物圖鑑》前言   聽到「沒關係」的時候,心裡對這句話有什麼看法呢?難不成,會有一種負面的觀感?不對不對,「沒關係(Don’t mind!=別在意!)」帶有正面的意思。   在我們生活周遭的動物的生態中,隱藏著「沒

關係」的一面。儘管拚了命努力,卻還是有些缺憾……。見到那一心一意求生的模樣,讓人忍不住想為牠們聲援:「沒關係,即使如此也要努力加油!」   動物們是在演化的過程中,適應各個不同的環境、改變樣貌與習性,才得以生存並延續至今。而這次,本書所刊載的動物們,幾乎每一種都是各位平常就能見到、眾所熟知卻又不可思議的動物。   和好奇心旺盛的各位一樣,本書的主角小舞最喜歡動物了,快跟著她一起去揭開動物們的超級沒關係生態的秘密吧!然後,再實際去見見牠們吧。   所有的沒關係動物們,為了在嚴峻的世界上求生,都在努力和變化的洪流之中載浮載沉,是值得各位珍視愛惜的存在。

二十世紀初期台灣口述傳統的現代性轉轍:以傳說與印刷媒體的關係為中心

為了解決可達鴨進化朱紫的問題,作者呂政冠 這樣論述:

論文摘要口述傳統曾經是民間社會傳遞訊息、交流經驗最重要的媒介;但是當口述傳統遇到名之為現代性的文化場域時,為了適應受眾結構的改變,產生了一定程度的調整。二十世紀初期是印刷媒體報紙頻繁地介入口頭傳播軌轍的時期,其中又以傳說文類最為明顯。因此本文將以傳說和印刷媒體的關係,進行其媒介轉轍的現象描述,並從中思索口述傳統的現代性意義。本文選擇了三個傳說案例,來說明三種口述傳統的現代性意義。第一則是「楊乃武」,約莫是在1920年前後以商業戲劇的形式傳播至台。這則渡海而來的傳說為我們展示現代語境底下,口述傳統亦會透過商業與人口移動,得以加速傳播,並擴大傳播範圍。「楊乃武」在傳說形成到傳播至台的過程中,經歷

多重轉轍的過程,在傳統冤案的基礎上,加入了現代司法的感性敘事,並使其在無傳說物依附的情況下,得以在台持續流傳。多重轉轍是現代口頭敘事的必然情況,但是本文舉出「嘉慶君遊台灣」為例,透過該則傳說形成的歷史記憶與地方起源說詞,藉此說明口述傳統在遭遇文字媒體時,並非全然的失守。一個仍保有活潑的傳講潛勢的傳說,證明了口述傳統在現代語境下仍然保有其生命力。最後,本文以「義賊廖添丁」的傳說生命史為例,指出亦有由文字流向口傳的「反向轉轍」的狀況。而這種反向轉轍的發生,必須同時建立在傳統框架的穩定敘事,與民間反應現代想像(或殖民想像)下的情境關係。因此本文認為「廖添丁」應該算是台灣第一個大型的當代傳說。最後本文

則以「口頭檔案」與「文字媒介」的觀察,去思考文字/口頭之間的相同與差異,並指出文字的侷限性,及其反應講述語境的可能性。

皇上吃什麼

為了解決可達鴨進化朱紫的問題,作者李舒 這樣論述:

帝王的神秘遍佈日常,他們的“人間煙火”究竟氣象如何? 皇上和後宮佳麗一天吃幾頓飯? 禦膳房裡的廚子們什麼來頭? 滿漢全席是些什麼人在吃? 故宮授權的第一手檔案資料和高清大圖,起底清代宮廷飲食生活。 從細節著手,詳細講述了清朝皇宮內的飲食制度、花樣菜式、皇室食器、時節食俗,以及帝王們每個人在飲食上獨特的口味和嗜好等。權威的檔案、豐富的底料、精彩的插畫,還有滿滿的八卦精神,無時不在刷新你對於紫禁城裡帝王生活的認識和想像。 書末附有溥傑妻子愛新覺羅·浩記錄下來的三十道皇家菜譜,大飽眼福之餘,大可動手照做,享一回皇上才有的口福。 李舒,福桃文化創始人。作家、媒體人、美食

達人。著有《山河小歲月》《民國太太的廚房》等。在《Vista 看天下》,騰訊「大家」等設有專欄。 卷首語 吃吃的四季 春夏秋冬不時不食 過節啦 從乾隆到張愛玲,穿越幾百年的“粘粘轉” 紫禁城裡的粽子,甜黨贏還是鹹黨勝? 清宮除夕肉食大會 素餡當道的餃子 禦膳房職場指南 什麼樣的人才能當禦廚? 超三星米其林餐廳禦膳房的日常 清宮第一主廚是怎樣煉成的 權力的味道:貢品與皇莊 乾隆皇帝的荔枝賬 仿膳靠譜嗎? 下毒高手養成記 紫禁城通勤一族去哪兒吃早點 皇上吃了嗎 清代皇帝的三餐 陛下,請看日程表 皇上娘娘好哪口 火鍋一統紫禁城 雍正,口是心非的酒鬼 清宮酒水單之帝后推

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知道多麼快活。這時還不是在床上睡午覺,醒過來的時候,就叫道:‘太監,拿個柿餅來!’”(魯迅《“人話”》) 皇后娘娘當然不吃柿餅。 於是,我們只能通過螢幕上越來越多的不靠譜和更不靠譜的清宮影視劇來想像宮廷生活,於是更多的誤會產生了。 比如,其實宮女們是不能掄手絹的。 比如,皇上駕到的時候是從來不喊“皇上駕到”的。 …… 清宮文物專家朱家溍先生曾經為電影《垂簾聽政》《火燒圓明園》等做顧問,當時他曾向導演提出,劉曉慶扮演的懿貴妃(即後來的慈禧太后)不應該在皇帝面前邊跑邊唱《豔陽天》,因為宮裡的嬪妃是不可能知道這些小曲的。不過,導演顯然一笑了之——影視劇作品更關心的是劇情衝突,而為此可以犧牲的東

西,實在太多了。 真正的後宮生活,其實遠比我們想像的無聊。 一日兩餐,吃來吃去都是份例裡的那些東西;皇上要到下午才有空找娘娘們玩耍,玩的也不過是紙牌投壺看戲;五點吃晚點心,之後要禮佛,沒電視看沒電腦玩,八點就要上床睡覺——並沒有傳說中脫光了被太監扛進寢宮這樣的香豔情節。事實上,侍寢的人選在中午正餐時,就被翻牌決定了。嬪妃們會在寢宮旁邊的圍房暫住,並不能像電視劇裡一樣整晚都陪伴著皇帝——皇帝真正入睡時,只有隨侍太監能留在身邊。 然而,這也比我們想像的有趣。 我在採訪中,曾經和苑洪琪老師討論過一件乾隆時期的銀餐具,專家們把這叫“鴨池”。這個帶蓋的盤子下麵有兩個酒精碗,蓋子鈕的造型是一隻鴨子

,盤子的大小剛好能放下一隻鴨子,非常精緻。可是,沒有人說得清楚,這個東西究竟是怎麼用的。苑老師為了弄清楚這個問題,前前後後買了四次鴨子,用和鴨池酒精杯容量一樣的酒精來煮,第一次沒熟,第二次湯不好喝,第三次肉有點柴,到了第四次,才終於成功。 這半年裡,這樣的實驗,有很多很多。我們嘗到了用宮裡配方做出的酸梅湯、普洱茶、好看卻並沒有那麼好吃的蘋果饅頭,還有宮廷煙熏雞腿……我們也翻閱了大量膳底單和造辦處檔案,希望能夠接近、更接近一點歷史的真實。畢竟,我們不希望大家真的認為,清宮裡的娘娘們,動不動就因食用夾竹桃做的點心或摻了芭蕉的糕點而滑胎。皇帝也不可能今天到這個妃子這裡喝豆漿,明福天去那個娘娘那裡吃

藕粉桂花糖糕,皇上總是一個人吃飯。 這本書得到了故宮紫禁書院的大力配合,也得到了苑洪琪老師等故宮資深顧問的支持和幫助,這是福桃和故宮的第一次合作,我能保證,這只是一個開始,好戲還在後頭。 歡迎來到福桃的紫禁城吃喝俱樂部。 福桃主編李舒

正念練習對幼童專注力與情緒能力之行動研究

為了解決可達鴨進化朱紫的問題,作者閔文霞 這樣論述:

本研究旨在藉由正念練習實施於幼童的行動研究歷程中,探討幼兒接受正念練習的歷程和經驗,以及行動者在行動歷程中所需具備的策略進行行動反思與調整。本研究之行動對象為26位幼兒園5-6歲幼童,女生11人,男生15人。由研究者擔任行動者,行動者進行時間為每天上午作品分享時間11:30-12:00,每次30分鐘,以及不定時的正念活動,共計八週正念練習方案教學。本研究依循「計畫、行動、觀察、反省與修正」的行動循環歷程,進行正念方案滾動式的修正與實施。研究者採用觀察、錄影、文件資料、訪談、量表等多樣方式收集資料,並用歸納的方式來分析資料,經過蒐集資料、文本的詮釋與分析。本研究結果發現在行動實施的歷程

中,行動者和幼童皆從正念練習的過程中得到成長。結果如下:(1)適合幼童學習正念觀念的方式為以接近幼童生活經驗做連結的方式教導,較容易讓幼童理解。(2)通過正念練習,幼童的專注力有顯著的提升,既能快速的安定自身、專心持久的學習以及傾聽,又能擁有好的飲食習慣和班級常規,促進一個更有效、更輕鬆、沒有壓力和焦慮的學習環境,顯示幼童通過練習正念提升了專注力。(3)通過正念練習,幼童在情緒能力方面有很明顯的改變,進而改善了人際關係,促進了一個更和諧友愛的班級環境,顯示幼童通過正念練習提升了情緒能力。(4)教導者多元化的正念策略推動幼兒學習正念練習,使每位幼童在練習正念的過程中獲得自信,以維持幼童對正念的興

趣。同時,教導者的正念修為也促進師生關係,改善學生行為。故教導者帶領幼兒進行正念,本身應具備正念修為和多元化的正念策略。(5)幼童通過正念練習覺察自身的感受和想法,以及自身與他人的不同,進而提升幼兒獨立思考、應變的能力,顯示幼兒通過正念練習提高了思考能力。 研究者依據本行動研究之經驗提出建議,以供未來後續研究提出參考。