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百變低醣.生酮便當：100款美味健康便當組合+25道主菜+25種主食+18款醬料+74道配菜，週一到週五輕鬆自由配

為了解決台中辦護照預約的問題，作者水晶Crystal 這樣論述：

★執行低醣生酮飲食必備！第一次帶生酮低醣便當就上手！ ★便當的卡路里和營養素的比例都幫你算好了！ ★準備便當一點都不麻煩！可以讓生活變得更有趣！ ★無澱粉的麵、飯、披薩、麵包、餡餅，無糖、無添加的原味醬料…美味秘技大公開 　　對於執行生酮或低醣飲食的上班族來說，每天的午餐必是一大困擾，外食處處是地雷，想自己帶便當，卻得苦惱碳水、脂肪、蛋白質、熱量的比例，以及每天菜色的變化，有多年廚藝授課經驗的水晶，適時為生酮和低醣族解決了這個困擾。 　　「好油」是生酮不可或缺的要角，對油品鑽研多年的水晶，首先花一些篇幅教你如何分辨、挑選，以及如何使用好油。而只要掌握住要訣，要做出健康又美味的便

當，一點也不困難。她設計出25道主菜、25種主食、18款醬料，74道配菜，道道精彩。主菜包含了豬、雞、海鮮、牛、羊等肉類，而取代米飯、麵食的無澱粉主食，更是令人耳目一新，顛覆你對主食的想像，而百搭的醬料和配菜，更是讓你的便當變化萬千，一點也不無聊。 　　學會了這些主菜、主食、醬料和配菜，水晶依照生酮和低醣飲食的不同需求，組合出不同比例的脂肪、蛋白質、碳水各50種組合的生酮和低醣便當，每一個便當的卡路里和營養素的比例也都幫你算好了。 　　這些便當不僅幫生酮、低醣族解決外食困擾，對想要吃得更健康的你，也會是你一看就想學的便當菜。而且利用週末一次做足，週間天天帶不同菜色的美味便當，一點也不困難。

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台灣病人自主權利法實施的社會學考察

為了解決台中辦護照預約的問題，作者黃郁芯 這樣論述：

摘 要善終是探討死亡品質的關鍵指標。末期病人一旦失去意識與表達能力，病人自主的權利將形成很多爭議，因為醫病關係中的角色與權力，涉及許多社會因素與傳統價值，使得生死議題更加複雜化。本論文以社會學的視角探討《病人自主權利法》的臨終決策，經由醫病相關角色的立意取樣，作為建構醫療決策觀點的質性研究資料，以檢視死亡品質與倫理決策之間，角色的變換對病人自主產生的問題。首先，本論文發現，在社會變遷的過程中，群體意識逐漸重新體認對死亡品質的價值觀，使用人工機械維持生命的思考逐漸式微，進而認同善終對瀕死病人的意義。由於臨終病人顯然無法維護個人的自主意願，親屬面對死亡的衝擊，容易在理性與情感的抉擇過程中，與現

行病人自主法律相牴觸。基此，醫病關係重視決策共識，家族文化的習俗、利益、權力，所形塑的結構體制，對於醫療共識有各種層面的干預，尤其當病人意識不清時，自主權利的角色轉移，代理人與親屬的倫理決定易與醫療決策產生衝突。第二，根據本論文發現，在城鄉資源分配的差異下，病人自主的發展基礎呈現兩極化，社經地位與醫療資訊的落差，相對也影響到社會公民對醫療自主的意識。爰此，階級差異影響預立醫療決定，主要以亞健康的中高齡者，且社經地位較高者為主，並且有城鄉的差距；同時許多人對於預立醫療仍然持觀望與遲疑的態度，顯然對死亡品質與尊嚴善終有疑慮或者沒有信心。第三，本論文的分析顯示，醫療委任代理人制度是預立醫療決定的選擇

之一，目前意願人在抉擇上以家屬擔任醫療委任代理人為多數。意願人選擇臨終決策的代理人，是建立在相信家屬能與醫生討論出最好決定的基礎上，但是並不確定代理人是否能做到維護病人自主權益。依此可見，病人從臨終到死亡的過程中，親人陪伴與信任關係相當重要。最後，本論文的研究發現，國人對生命品質與臨終決策的概念，與生命教育未能普及化與在地化有關，使得許多人尚未理解病人自主的內涵。另一方面，意願人、家屬以及醫療體系，對於法令尚有許多疑慮，尤其是醫療委任代理人的定位與病人善終意願能否確實執行的問題，致使病人自主概念的推動產生困境。醫病關係是建立在疾病的認知與治療方向的共識，反之，醫病問題的產生，也反映在知識與文化

觀念的差異上。關鍵詞：病人自主權利、死亡品質、醫病關係、家族文化、醫療委任代理人 

阿嬤抱抱!小龍女和我們的成長

為了解決台中辦護照預約的問題，作者廖玉蕙 這樣論述：

　　「什麼叫『魂牽夢縈』，到六十幾歲的如今，總算才明白了！ 　　……有孫可以如此逗弄取樂，長命百歲也是應該的呀！」──廖玉蕙 　　家有一小，人人都是寶；天大地大，阮孫女最大！ 　　臉書紅透半邊天，超人氣「嬤寶」「小龍女」生活趣味點滴 　　廖玉蕙創作生涯最「童言童語」、「醋酸甜溜」、「真情流露」的「純愛」散文集！ 　　初為人「嬤」的散文名家廖玉蕙，在臉書上用文字與照片記錄心愛「小龍女」從「發想」、「出生」到一暝大一寸的快樂成長點滴，見證生命在轉彎處，未曾預見、意想不到的快樂，以及人生中永恆不變的生命奇蹟，全書幽默逗趣，在幽默中撿拾生活的大道理，宛如心的防腐劑，能夠抗衰老。這是一

本愛的閃光程度破表的溫馨散文集。 　　● 古云：三日不見如隔三秋。瘋嬤遇著小孫女才懂什麼叫「相思成災」！ 　　「昨晚，阿嬤得相思病，於是，一通電話打到小龍宮去預約掛號，掛了今晚一診一號。以為很快就可以看到，誰知小龍女姍姍來遲。雖然久候，但一看到小龍女出診，阿嬤立刻藥到病除。才幾天不見，小龍女可真是變得成熟許多。原本睡著的她，在置放桌上的小安全座椅裡睜開眼睛的一剎那，對著圍在身邊的阿公阿嬤和小姑姑微微一笑，真是傾城傾國。」 　　● 積攢好感可是分秒必爭的事！趁著牽手回老家，瘋嬤竟私會小孫女！ 　　趁著阿公小姑姑都回台中的時候，我在忙中偷空去私會小龍女，竟然有一種偷情的快感。（這樣說！好像很知

偷情的滋味。）小龍女彷彿不認得阿嬤，睜著無辜的雙眼打量，……等到阿嬤停好車子，脫下安全帽，小龍女瞬間笑得好開心，一副終於真相大白的樣子。那意思彷彿是說：「好傢伙！原來是你哦！阿嬤你怎麼跟我來這一套！」 　　● 為了阮孫女，大學教職不要了、分分秒秒牽腸掛肚……這不是「瘋嬤」是什麼！？ 　　「沒辦法想像沒有小龍女的日子怎麼挨！現下每日午飯過後，小龍女還沒從夢中醒來，阿公、阿嬤已在她的房門口徘徊等待。小龍女一現身，立刻像迎媽祖一樣，以極其虔敬感恩的心從媳婦手中接過，捧到客廳或書房中『含飴弄孫』。……我們後悔曾經嘲笑過那些為了孫子、孫女離開而尋死尋活、四處哭訴的阿公、阿嬤，終於，我們也成為其中的一員

了。」 　　● 沒有股利不說，還不惜股本，瘋嬤甘願一輩子「套牢」，搶當孫女人生大股東！ 　　兒子跟媳婦雖然是小龍女的父母，如果拿小龍女的出生、長大甚至成人當作一樁嚴肅的人生工程的打造，歸根到底，我們毫無疑義的也算是股東之一。除了天生的血緣之外，將來勢必還有其他有形、無形的支持與關照，預料持股將不在少數。……說了半天，最重要的是：我是小龍女的阿嬤欸！──嘿！嘿！嘿！阿嬤欸！我是小龍女的阿嬤欸！──有沒有搞錯！（阿嬤不是很大嗎？） 　　● 你快樂就是我快樂，「瘋嬤」「痟公」就算變身周幽王，烽火戲「龍女」也在所不惜！ 　　幾十年來，阿嬤千方百計要讓阿公變得活潑都不可得，小龍女對風趣的嚮往，讓受創

的阿公在一夕間心悅誠服地一變嚴肅為風趣活潑，小龍女就像褒姒，一向顧及形象的阿公宛若豁出去了的周幽王，不惜烽火戲諸侯。……雖然如此，今早起床，阿公、阿嬤卻不約而同說：「現在，也只有被小孫女蹂躪才能如此無怨無尤啊！」 　　● 阿嬤毋甘，阿嬤惜惜。為了哄騙孫女，「瘋嬤」「痟公」返老還童，樂當現代老萊子！ 　　嬰兒的心全不在掌控之列，正所謂：「嬰」威難測。上一秒笑容猶然可掬，下一秒就悲傷難抑，撇著嘴像是受盡了委屈似的開始嚎啕大哭。……阿公、阿嬤一起動員，像燙手山芋一樣，你抱我抱的，一下拋過去，一下換過來。坐著、站著、走著、拍著、搖著、晃著；唱歌、跳舞、說故事、扮醜；堪稱另類的彩衣娛親，只是老萊子娛的

是爸媽，我們娛的是孫女。 　　● 別的地方都沒有，別的人也甭想簽，「瘋嬤」是小龍女的獨家「經紀人」！ 　　中秋夜，是個團聚的日子，我們邀請親家一起過。小龍女在爸媽和外婆、舅舅、阿公、阿嬤及姑姑的環繞下，載歌載舞，好不開心。……小龍女開始努力學走路。只要牽著她的兩隻小手，她就開始健步如飛。她特愛被牽著走樓梯，豪邁地一步一梯，狀至神勇。飯後的餘興節目由小龍女主導，又唱又演又跳，逗得大夥兒樂不可支，異口同聲：「分明是歌、舞、演三棲的能手」，爭著作小龍女的「經紀人」。 名人推薦 　　吳晟、小野，文壇兩大阿公、雙龍護珠推薦

非安寧病房護理人員照護生命末期病人之經驗

為了解決台中辦護照預約的問題，作者楊美雲 這樣論述：

現今國內安寧療護的發展日益茁壯，但生命末期病人死於醫院仍有逐年上升的趨勢，如何提升高品質生命末期之照護，已成為很重要的議題。由於在非安寧病房裡接受安寧療護的病人日益增多，因此，本研究目的旨在深入瞭解非安寧病房護理人員照護生命末期病人之經驗。本研究藉由詮釋現象學方法，透過立意取樣方式訪談中部某區域教學醫院之非安寧病房的15位護理人員，並依據Colaizzi (1979)主張的描述及詮釋現象學之「整體-部分-整體」原則分為七大階段進行，並書寫反思日誌進行嚴謹資料的分析。本研究結果發現，非安寧病房護理人員照護生命末期病人之經驗，可分為六個主題：1.基本舒適照護；2.照護的助力與阻力；3.對生

命末期病人的照護觀念；4.護理人員的單打獨鬥；5.主要照顧者的疲憊；6.生命末期靈性需求。研究結果顯示非安寧病房之生命末期病人、家屬及醫療團隊若能共同參與家屬座談會，再者，醫院床位運用上可更靈活，讓病人及家屬有隱私的獨處空間，且在非安寧病房能由單位資深護理人員擔任關懷小種子，給予護理人員關懷，減輕照護過程產生的壓力。除此之外，針對非安寧病房的末期病人成立跨團隊教學案例討論，並歸納後作為各單位教學的範本，以提升臨床照護知能及品質。關鍵字:非安寧病房、護理人員、生命末期照護、不施行心肺復甦術