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人道者靜靜發光 Humanity in Taiwan

為了解決台北髮飾店的問題，作者沈建文 這樣論述：

　　喜劇演員查理‧卓別林在「大獨裁者」電影中曾說過：「我們思考太多，感覺太少。我們不僅需要機械，還需要人道主義。除了聰明，我們還需要仁慈和溫柔。沒有這些特質，生命將變得暴力，所有一切也將迷失。」   　　那甚麼是人道主義呢？您是人道者嗎？您身邊有人道者嗎？我們需要去定義人道主義嗎？還是我們可以用媒體的方式來觀察這個不同容易理解的利他價值？那要用誰的角度去觀察人道者呢？年輕人涉世未深且具理想性的鏡子來做觀察如何？   　　於是，數十位年輕人加入了這個觀察人道者的行動，從攝影、短片、抑或是漫畫等角度，紀錄散佈在台灣各角落人道者或組織的點點滴滴，從「愛所給予的希望」、「永不放棄的力量」及「記錄成長的

軌跡」的角度來呈現人道行動者的影響力，而這些人道者靜靜為價值理念的耕耘奉獻，是台灣最溫暖的微光。 發行單位簡介   公益傳播基金會   　　希望透過基金會運作，在實質上得以扶助社會弱勢，並成立媒體平台，以新媒體與傳媒整合之社會行銷，報導台灣良善美好之事務，並倡導公益、公義之議題，倡導見義勇為的精神並期望讓現今社會風氣獲得改善，進而媒合社會上各方資源，讓需要幫助的人直接受惠、得到最大助益。   　　在現今快速變遷及網路發展的社會，公益服務必須要有與時俱進的方式來因應。公益傳播基金會，不僅橫向連結各類型公益機構，發揮一加一大於二的作用，更能在縱向直接面對需要幫助的對象提供必要且及時的協助，並將正

確的新聞訊息傳播於民眾，最終希望能因此達成改善社會風氣的目標，使社會資源切實受惠於需要幫助者。   國立中央大學公益傳播中心   　　國立中央大學公益傳播中心之宗旨在提倡「見益有為」運動，使命為致力於公益傳播之跨領域研究與教學，並與政府部門及國內外公益團體協同合作，推動發展傳播媒體之公益應用。因此本中心建構出以研究、教育、倡議與合作三方面之年度工作任務，包含進行相關議題之研究調查、建立公益傳播知識庫、開設公益傳播學程、進行公益傳播培訓、舉辦公益傳播獎及國際論壇等。 人道團體12 *愛所給予的希望14 恩物社會服務推廣協會16 台北市婦女新知協會24 台灣心義工團32 花蓮縣谷

若思全人關懷協會42 *永不放棄的力量56 中華小腦萎縮症病友協會58 桃園巿私立脊髓損傷潛能發展中心72 桃園市聲暉協進會84 台北市康復之友協會96 *記錄成長的足跡102 桃園市私立觀音愛心家園104 新竹市私立愛恆啟能中心116 新北市私立明新兒童發展中心124 人道者138 義行者222 序   　　構起實然生活的行動裡，充滿了選擇，舉凡選擇購買食物生活用品等、選擇要觀看社會裡那項大小事、決定要從事的工作、決定今天要關心的朋友家人等等，抉擇建構起我們的日常，尤其處於現今充滿競爭的市場經濟裡，我們要選擇支持在地農產品或小店家？選擇晉用弱勢工作者？選擇在假期投入無償的志工服務？選擇從事

報酬不成比例的助人志業？   　　尤其這類保護人們免於貧窮、困乏的行動，往往得多花點錢、多使點力，甚至被戲稱傻子，或許我們應該好奇地想想，我們的社會急聲高喊人要有聲望與財富才是成功之外，那些把視角從在乎自己轉向在乎集體利益的人是為了什麼？撐起他們不願放棄保護弱勢的信念從何而來？支撐他們的立足點又是什麼呢？難道是人道主義的價值堅持嗎？而這些人道者在做些甚麼事情呢？   　　基於這樣的好奇，我們想藉由年輕人的視角，透過攝影、短片、抑或是漫畫來觀察這些人道者或組織在台灣各角落的點點滴滴，他們可能是志工、社工、醫師、母親等各種角色，在不同的背景但基於人道的關懷，靜靜地在為他們的價值理念默默耕耘，而這些

暖暖微光，除了讓我們對社會的未來有了更美好的動力與憧憬，也讓我們反思是否可以跟他們一樣，為社會多創造一分美好與幸福。   　　這本書的付梓出版要感謝的人很多，無論是媒體作品的年輕創作者、被拍攝的人道者與組織、公益傳播獎與台灣義行獎的協辦單位與夥伴、公益傳播基金會的董事與夥伴、公益傳播中心的同仁、大使、業師與顧問、以及這本書的編輯群等，這是一本記錄大家共同揮汗成長的軌跡，也提醒我們莫忘一起努力的初衷，繼續為台灣靜靜發光的人道者記錄他們的影響力。   國立中央大學公益傳播中心主任 沈建文 謝慧謹 為弱勢「圓夢」送暖！讓生活周遭充滿愛 養成一個習慣需要21 天，但有看過將分享愛心做公益當作習慣的人

嗎？除了睡眠以外的時間，從募款到活動完成，每天都為了當月的愛心活動在努力，積極推廣「每月一愛，習慣養成」，堅持每個月都要做一件好事，要把做愛心成為每個人的好習慣。 現為桃園市圓夢愛心關懷協會理事長的謝慧謹，洗盡鉛華離開八大行業，穿起點點小洋裝，頭戴蝴蝶結髮飾，一身亮麗的白雪公主裝扮，將眾人的愛心送給每一個需要關懷的對象，從弱勢家庭到偏鄉孩童，甚至是獨居老人與身心障礙者，每個月都定期發起活動，號召大家一起做愛心。 過往經歷成就未來能量 認真勇敢的謝慧謹，是一名單親媽媽，獨力撫養著兩個孩子，過去曾在一間國中旁邊開泡沫紅茶店，那時店裡聚集了不少中輟生，相處當中發現這些孩子本性其實不壞，只是缺乏他人關

懷。之後也籌錢開設洗車場，讓這些中輟的孩子學習，即使不喜歡讀書，也要學習一技之長，儘管之後因經營不善而倒閉，但希望能幫助弱勢的念頭依舊存放在心中。 這時的謝慧謹背負著龐大債務，也需負擔一家三口的經濟開銷，她選擇投入八大行業，即使許多人對傳播業有著刻板印象，總覺得那行業不正派，出入的人太過複雜，但為了溫飽，再辛苦也依舊咬牙撐下去。起初光是交際喝酒，與大哥們打交道，就讓她很不適應，但憑藉著堅持的信念與豪爽好相處的個性，逐漸摸索出一套生存之道。也在那時累積了許多人脈，成為之後初期創立協會時「首要」的愛心客源。

台北髮飾店進入發燒排行的影片

唐代多元民族文化下的女性服飾研究

為了解決台北髮飾店的問題，作者方湘瑩 這樣論述：

唐代多元民族文化下的女性服飾研究摘要　　本文主要以文獻資料為主，圖像資料為輔，探討唐代女性服飾。從唐朝不同民族間的皇族聯姻，到因為就學、戰亂等因素來到唐朝的各地臣民，呈現出唐代官方兼容並蓄的民族政策。再到一般平民百姓間與來自各地其他的商人貿易，甚至是與外地其他民族間的通婚，展現出唐代民間接受多元的民族關係。無論是官方、民間皆與其他民族互動頻繁，造就唐代女性服飾的多元文化。　　服裝的部分：可以歸納為首服、身服、足服。首服探討：冪䍦、帷帽、胡帽、氈帽皮帽。身服探討：半臂、回鶻裝、舞裝。足服探討：線靴、舞靴。飾品的部分：可以歸納為頭飾、面飾、頸飾、手飾與足飾、其他飾品。髮飾探討：玉簪、釵和步搖。面

飾探討：時世妝、啼(淚)妝。頸飾探討：瓔珞。手飾與足飾探討：釧。其他飾品探討：帔。　　不論是唐代的服裝或者是飾品，許多種類都有其他民族的文化，展示出唐代多元的女性服飾文化。唐代多元的女性服飾文化，更是獨特的中華歷史文化。關鍵詞：唐代、女性、服飾、民族、文化

優雅孕媽不發胖：熟齡孕媽咪養胎不養肉，聰明吃、快樂動，好孕全記錄!【全插畫圖解】

為了解決台北髮飾店的問題，作者陸昕慈 這樣論述：

34歲以後才懷孕，不要怕！ 只要用對方法，即使一日六餐， 熟齡孕媽咪一樣能安心好孕、健康不怕胖！ 　　實證全記錄： 　　小陸媽咪以38歲熟齡懷第三胎現身說法～～ 　　熟齡懷孕已是自然現象，別擔心，不可怕！ 　　只是身體狀況、代謝、孕程需求和適齡孕媽咪們不太一樣…… 　　唯一一本、專為熟齡孕媽咪設計的安心好孕照護全書， 　　配合現代人的生活習慣，並以親力親為記錄的方式， 　　將飲食、運動以超實用的建議、多變化的食譜及超可愛插圖呈現， 　　全書易讀、易懂、易執行， 　　並經婦產科醫師、營養師、教練檢視， 　　帶你一起見證孕期內健康的養胎不養肉， 　　還能幫助其孕後有效剷肉、瘦身成功！ 　　

看三寶媽-小陸媽咪，38歲如何愈生愈窈窕，肚子的寶寶卻愈養愈大！ 　　˙民國97年第一胎： 　　體重47.8kg → 59kg（胖11.2公斤）、老大3100g； 　　˙民國99年第二胎： 　　體重50.2kg → 62kg（胖11.8公斤）、老二3300g； 　　˙民國108年第三胎： 　　體重47.8kg → 55.2k（胖7.5公斤）、老三3500g； 　　「胖寶不胖媽」計畫，大、成、功！ 　　★產後一年，體重回到47.5kg，比產前還瘦！！ 　　熟齡孕媽咪必備；適齡孕媽也同時適用。 　　▎38歲又怎樣？！熟齡孕媽咪也不怕產後身材大走鐘 　　˙孕媽咪體重BMI（身體質量指數）的計算

方式與合理體重標準分享 　　˙孕期體重控制的飲食重點及tips 　　˙不同孕程的營養重點一覽表 　　˙公開控制體重的輔助祕密武器：Line群組＆全身鏡 　　˙孕期適度運動的優點與項目建議 　　 ▎熟齡孕媽咪現身說法，帶妳聰明吃，健康不發胖 　　˙一日六餐畫清楚、寫明白：孕媽咪吃得好、不挨餓還能不發胖 　　˙愈吃愈瘦的訣竅大公開：神奇的進食順序，即使生產後，也能幫助瘦身哦 　　˙不同熱量需求的私房美味魔法食譜分享： 　　輕盈低卡三日餐（1500卡熱量）／ 　　健康營養三日餐（1700卡熱量）／ 　　外食輕鬆配三日餐（2000卡熱量） 　　˙輕鬆省時不費力的健康菜單：即使孕期結束，也是三餐菜色好

選擇 　　˙外食孕媽咪如何善用超商、小吃、自助餐便當，吃得開心又營養 　　▎孕媽咪最擔心，專家解答更安心 　　˙熟齡孕媽咪必需做的產檢內容 　　˙孕程早中晚期的營養需求／補充建議 　　˙避免早產率及產前出血率的解決方法 　　˙懷孕時合理的體重增加範圍 　　˙如何讓胎兒長得好 　　˙一天六餐的營養分析 　　˙大骨湯的迷思 　　˙第三孕期運動時的注意事項及選擇建議 　　▎將閱讀困難度降到最低！圖解運動、食譜及資訊格式化 　　˙早中晚的孕婦運動 　　˙食譜 　　例： 　　早餐－芝麻鮮奶燕麥粥／脆煎五花肉麵包拼盤佐溫沙拉 　　午餐－奶焗牛肉蔬菜燉飯／雞肉豆腐起司漢堡排 　　晚餐－清燉番茄蔬菜牛肉／

蛤仔蔬菜燉雞湯 　　點心－蔬果綠拿鐵／手沖淡雅黑咖啡 　　˙資訊 　　例： 　　懷孕體重增加標準＆月月記錄表 　　懷孕三階段的營養需求表 　　一日六餐時間／食物分配表 　　孕期不同段的飲食重點 　　食材／熱量一覽表 　　不要再上網google或道聽塗說，熟齡好孕全書圖文並茂、一本掌握，期能減少所有熟齡孕媽咪們的不安與疑慮，開心迎接新生命的同時，也能好好照顧自己，真正達到寶寶頭好壯壯，媽媽健康不發胖喔！ 本書特色 　　1.    第一本38歲熟齡孕媽咪養胎不養肉實證記錄，身心靈需求，一次傳便便。 　　2.    結合飲食、運動，由婦產科醫師＋營業師審定，結合專業教練建議。 　　3.    

全插畫圖解，圖文並茂，輕鬆好閱讀。 名人推薦 　　※黃昭彰婦產科醫師、陳皡偉營養師審定／陳韋達（Alvin） 教練諮詢 　　★陳皡偉營養師 讀後心得： 　　這些關於孕期飲食的內容是小陸三寶媽咪自身的經驗談，匯集她的親身經歷，給正要懷孕或已經懷孕的媽咪「最貼近生活」的建議，將艱澀的「營養學」，轉化成一般人能輕鬆完成的「飲食指南」，易懂、易讀、易執行，是最大的特色。從營養師的角度看來，理論與現實常有很大的差異，但書中內容完美的彌補了這條鴻溝，如果妳是新手媽咪，或是對上一胎懷孕過程體重控制或飲食內容不是很滿意的媽咪，妳將在這本書中得到改善的解答！  

非連鎖型態美髮沙龍經營關鍵成功因素之多重個案研究

為了解決台北髮飾店的問題，作者高振凱 這樣論述：

台灣美髮業經過時代變遷，一直是民生需求銷費之一，近年精緻美髮創業者越來越多，並且出現快速剪髮連鎖美髮店的競爭，因創業開店門檻不需龐大資金，且技術並不需要每個階段都穩紮穩打，因此展店相當快速，現今美髮沙龍市場供大於需，以至於競爭激烈、價格混亂，如何能脫穎而出突破困境，精緻沙龍經營模式競爭優勢以及景氣一片低迷的環境中，仍有許多創業者選擇投身於美髮行業，本研究將以依據過去相關研究的文獻，藉由美學思想及東西方歷史演變，了解流行的美學不會因時間而退去，而是延伸，甚至是循環的發展，再以消費者行為、4P行銷方式、行銷方式五構面等要素後，本研究針對美髮業者的經營策略、及獲利能力歸納出影響經營的各種關鍵因素，

探討服務業精緻美髮沙龍小型髮廊經營之發展過程中，面對競爭激烈的市場造成在定位企業發展、經營、管理層面上應如何解決與因應，其次，探討微型店業者除了上述的企業競爭優勢、經營行銷之外，最終本研究再以美髮沙龍業經營上從技術面、服務面與顧客滿意度做深入論述，以求獲得美髮沙龍經營關鍵成功因素，透過深入訪談讓受訪經理人將自身的經驗及心得論述，再整理分析，經由研究者與訪談者以固定式的問題進行深入訪談，再將訪談內容撰寫為逐字稿進行資料統合與分析及歸納，最終之成果藉以分析出高雄美髮產業在創業和發展時營運、人員訓練和顧客忠誠度與營運經驗的競爭優勢之成果，供現今美髮業者提供建議及未來後續加入美髮沙龍的經營者作為參考方

向。