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國立成功大學 建築學系 潘振宇所指導 劉哲成的 臺灣南部高齡日照機構室內換氣環境品質調查暨改善策略可行性研究 (2021),提出台南冷氣 移機關鍵因素是什麼,來自於高齡日照機構、室內通風環境品質、空調設備、機械換氣設備、改善策略。
而第二篇論文國立臺北科技大學 製造科技研究所 韓麗龍、蔡定江所指導 俞紹威的 電腦主機內部電線固定座翹曲變形之研究 (2021),提出因為有 電線固定座、翹曲變形、側邊澆口、扇形澆口、搭接式澆口的重點而找出了 台南冷氣 移機的解答。
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教養,夠好就好:心理師爸爸的冒險、陪伴與信念
為了解決台南冷氣 移機 的問題,作者林仁廷 這樣論述:
「夠好的爸爸」懂得適時留時間給自己向前行, 照顧了自己、也照顧了孩子, 更懂得以身作則的重要,傳遞可以勇敢、 也可以軟弱求助的信念, 帶領孩子冒險並陪伴度過難關, 欣賞孩子的一步步自主與成長。 爸爸是最好的生活教練 孩子上學前總是哭鬧、很難哄孩子睡覺、非暴力管教怎麼做、零用錢怎麼給、如何養成好習慣、全家自助旅行如何順利成行等生活大小事,讓許多奶爸非常苦惱。作者是奶爸又是心理師,以理論與實務兼具的教養觀察點,提供許多與孩子正面交鋒時,可以怎麼做的好計策。 為什麼要當孩子爸爸的玩伴:不必高高在上、不必扮黑臉,爸爸最好可以化身為孩子最好的生活同伴、遊戲玩伴,帶領孩子透過生
活各面向來漸進發展,讓孩子發現自己原來能做那麼多事,能控制與決定什麼,這才能真的提升孩子的自信。 不打小孩的爸爸怎麼做:打小孩會讓家長得到「錯誤的有效性」,誤認孩子屈服是被矯正的結果,長期下來養成「習慣」暴力溝通。要阻止暴力產生,一是靠正確信念,不斷提醒自己不能欺負弱小;另一個是靠情緒覺察,審視自己怒氣合不合理? 懂心理學帶孩子更上手 怎麼教孩子跟疾病共處?孩子鬧情緒怎麼辦?如何跟孩子談性?如何與導師溝通?當孩子遇上挫敗,怎麼教孩子面對?等等教養孩子路上的疑難雜症,作者奶爸心理師抽絲剝繭找出問題癥結、提供理性且平和的思慮邏輯,化解危機、化解尷尬,讓父母遇見大小不一的困境
時,能成為孩子成長路上的最強後盾。 不是只出一張嘴的爸爸怎麼做:不管是課業、動靜態才藝或社團活動,師長或教練理所當然會最好該做的指導,但父母還能做三件事:以愛期許孩子辦得到、具體給予正向鼓勵、適時提示該如何做,父母無條件的愛與期許,去接納、引導、見證孩子的生活,孩子就能擁有持續主動的學習力。 為什麼要不避諱大人也會犯錯:讓孩子看見與知道父母也會犯錯,就能增加與失敗共處的容許性,往後若孩子遇見失敗時,就比較會放過自己。父母分享失敗經驗談,可以這麼做:以自己的糗事切入話題、說出解決問題的具體作法、教孩子解決問題時要用不同角度。 當個夠好的爸爸就好 社會總是要父母犧牲
自己、照顧孩子,作者奶爸心理師提供照顧自己的關鍵三招:跟孩子說自己的故事、說出情緒感受、自己的需求也要照顧,為人父母就不用理所當然地全部犧牲。 當生活遇見困難時怎麼做:別隨意犧牲或默默承受,與其一廂情願不讓孩子受苦,不如坦誠說明並共同承擔,這動作是對孩子的認可,讓他們知道「父親也需要他們,雙方可以互相依靠,自然會有更多心理韌性應付壓力。 不用當萬能爸爸的好處多:把孩子當成隊友,不合理就調整,平等的相處模式就是一種榜樣;對男孩來說,是往成熟男人前進的典範;對女孩來說,是日後與異性相處時不委屈自己的根基。 本書特色 ●這是一本作者奶爸心理師審視育兒的進行式、追憶自我
童年成長的過去式、以及奠基於心理學知識等三種深度觀察的親子教養手冊。 ●書中更以饒富趣味的文字寫出:親子相處的真實情境對話、融合一氣的教養心理學、心理師奶爸的實戰教養錦囊秘技,句句重點、字字珠璣,值得一讀再讀。 名人推薦 梅子/金曲獎金鐘獎主持人 陳志恆/諮商心理師 黃萱/漢聲電台「寶貝萱言」主持人 鐘穎/愛智者書窩主持人 暖心推薦 大樹老師/育兒顧問 沈雅琪/神老師 郁方/好門媳婦 陳立芹/知名演員‧幸福電台主持人 彭菊仙/親子作家 鄧廣福/歌手‧幸福電台主持人 作者簡介 林仁廷 ˙現為諮商心理師。
˙工作迄今20年餘,曾任部隊心輔官、監獄治療師、諮商機構心理師,目前服務社區駐點諮商、社福機構、大專校院,服務對象包括大專生、青少年、特教生,年齡從幼稚園到70多歲都有。 ˙主修社會心理學,專長發展心理學、男性成長及成人亞斯研究。 ˙家庭主夫,兩個孩子的爸,興趣是閱讀、烹飪、旅行、動漫兼畫畫、攝影、社會觀察與寫短篇小說。 ★粉絲專頁:社會心理,從他們到我們-林仁廷 諮商心理師 【推薦序】 陪伴孩子,觀察孩子、引導孩子 梅子 走向身為父親的自我覺察之路 陳志恆 教你讓親子關係更親密 黃萱 夠好就好的心理師爸爸 鐘穎 【作者序】 公主、王子、皇后,以及她們的長工
PART 1生活,就是一種教育 1.【面對「分離焦慮」】賦予心理護身符,孩子會更勇敢 一包面紙的重量 我的童年:心理的附身符,感覺還有人可以依靠 心理學觀點:有安全依附的愛,啟動孩子自我成長 ★可以這樣做::減低分離焦慮的方法 2.【遊戲很重要】父母最好能陪著孩子玩 和朋友一起玩,等再久也無所謂 我的童年:沖天炮大戰,野得開心又自在 心理學觀點:讓外在多元體驗「內化」成心理概念 父母是孩子最初、最好的玩伴 預先規劃一起遊戲的時間、一起想做的事 1.在家時,把親子時間和工作時間區分出來 2.親子時間裡,要專注跟孩子一起玩 ★可以這樣做::只需要紙筆的口袋遊戲 3.【睡前故事】親子專
屬親密時間 睡前妖怪故事 我的童年:睡前說故事,傳承自爺爺 心理學觀點:兒童愛聽故事,探索心靈感受 換父母傾聽,也聽孩子說故事 ★可以這樣做:睡前說故事的方法 4.【行為習慣的養成】好寶寶貼紙是行為養成手段 集點榮譽榜是一種獎勵,也營造出親子共同話題 我的童年:收集是把努力的過程「視覺化」 心理學觀點:設計一套制度,協助孩子養成好習慣 孩子愛遵守規則,獎勵成為好誘因 ★可以這樣做:點數系統的設立原則 5.【戶外生活課】帶著孩子一起去旅行 家庭自助旅行讓父母子女重新認識彼此 我的童年:跟著大人生活,就是學習 心理學觀點:培養如何與人交流、如何與環境互動 孩子需要得到大人的肯定 ★可以這樣
做:帶小小孩旅行的注意事項 6.【零用錢制度】不是強迫存錢,而是練習花錢 孩子本來就看到什麼就會要什麼 我的童年:對錢的現實感,深植於兒時 心理學觀點:從「做選擇」中發展自我意識 讓孩子練習用錢做選擇,體驗金錢的影響力 ★可以這樣做:零用錢制度的注意事項 7.【男女大不同】男女孩學習路徑不同,因材施教不比較 女兒驚人語錄 我的童年:我和兒子一樣,語言發展稍慢些 心理學觀點:兒童發展階段,男女大不同 認識性別特質,因材施教 ★可以這樣做:成為孩子學習的背後支持者 8.【非暴力管教】其實我也不想打小孩 打在兒身,痛在我心 我的童年:父親總是堅持管教原則 心理學觀點:打孩子的暴力衝動來自
何方? ★可以這樣做:心服口服的處罰 9.【生活的意義】為什麼要這樣?為什麼要那樣? 看見街友的教育 我的童年:乞討的老奶奶打破我的世界觀 心理學觀點:要知道生活的意義,才有生活動力 如何向孩子解釋「生活的為什麼」? ★可以這樣做:在生活裡機會教育 PART2遇見困境,是生命中必要養分 1.【當孩子生病時】教怎麼跟疾病共處 兒子「霰粒腫」小開刀 我的童年:分享開刀經驗,降低兒子的恐懼 記憶中,打點滴是稀鬆平常之事 心理學觀點:父母的反應是一面鏡子 1.認識生病原理 2.生病時,生活就先放鬆 3.關心不是用罵的,愛要說出來 解釋給孩子聽:「為什麼會生病?」 ★可以這樣做:指導孩子「我能
做什麼?」 2.【教「怎麼學習」】當孩子的學習教練 足球課的心魔 我的童年:囧!音樂考試唱不出來 1.心理面做好「角色扮演」 2.實務面去做「事前練習」 心理學觀點:兒童的「鷹架學習論」 1.孩子「能不能做的到」? 2.孩子「願不願意做」? ★可以這樣做:「愛」、「成就」及「提醒」 3.【認識情緒知能】重視孩子的情緒 女兒堅持,要道歉才作罷 我的童年:沒有被處理的情緒經驗 心理學觀點:帶領孩子認識情緒,不能一味壓抑 1.本能情緒 2.社會情緒 3.複雜情緒 《大雄在大魔境》的胖虎身先士卒 重新定位的情緒經驗 ★可以這樣做:認識情緒的小遊戲 4.【跟孩子談性】要不要一起洗澡? 妹
妹說她的GG是藏在裡面的 我的童年:性的啟蒙 心理學觀點:性心理與性格發展 從小就營造可以談性的氣氛 ★可以這樣做:如何跟孩子談性? 5.【挫敗和面對】跟孩子談失敗這件事 我的童年:搭錯公車很害怕,怎麼辦? 多利用父母自己的糗事 心理學觀點:先接受情緒,再想辦法解決問題 孩子需要知道大人也是常失敗 ★可以這樣做:多分享自己的失敗 6【與導師溝通】保證孩子接受公平的對待 我的孩子性騷擾他人? 我的童年:大人不一定都是對的 心理學觀點:詢問孩子發生什麼事,請關注「具體作為」 父母立場:做錯事當然負責,但也不讓孩子被冤望 1.讓孩子知道父母是保護他的 2.教導孩子:「大人也不一定正確」 3.
父母要負責跟老師溝通 ★可以這樣做:找老師溝通的步驟 7.【同甘共苦】要記得孩子也能安慰你 故事一:孩子不想讀書想工作? 故事二:「他們還是離婚好了」,過於冷靜的孩子 心理學觀點:家庭是一個系統 向孩子尋求安慰與依賴,而不是找孩子出氣 故事一解方:把孩子當小伙伴 故事二解方:向孩子尋求安慰與依賴 ★可以這樣做:平常跟孩子聊聊自己的事 PART3運用心理學,教養更上手 1.【我當爸爸了】接受「成為父親」的自覺 第二十天:致想像中的你 「父親」很難憑空誕生,就靠外在條件的提醒 1.刺激與想像 2.被賦予認同 第一天:你來了! 父親內在條件的促發:一段期待的新關係 1.與妻子的關係品質
2.接受自己成為父親角色 第二天:母嬰同室,還有爸爸 2.【教養不焦慮】以愛為出發點,我的教養基本六原則 受驚夜哭 教養好焦慮! 教養基本六原則 1.確定你的孩子感受到關愛 2.在有愛的關係下,父母容許自己偶爾犯錯 3.孩子的身心發展限制,十二歲前都不算完全成熟 4.區別「習慣行為」與「焦慮行為」 5.發明屬於孩子的行為改變法 6.男女孩教養方式不同 3.【就是要爸爸教】身為好榜樣,一起探索世界冒險 「尤里卡!」深印在小四男童心裡 父、母親被期待的功能不同 父親育兒的獨特性 在兒童期,父親的獨特性可以這樣展現 1.「認可孩子」——把孩子舉高高 2.「跟孩子玩耍」——體驗與創新 3.「以
身作則」——教導與榜樣 父親賦予的精神象徵 4.【爸爸的力量】孩子都希望被父親的強大力量保護 佛洛伊德對父親失望的回憶 父親身分的認同危機 失去父親形象的危險 重拾父性的根本:強大與保護、堅定與溫柔 5.【父性心理原則】有條件的期許孩子做想做的事 無所事事的孩子 父性心理原則:引領孩子向前走 父性心理原則化為日常的「權威」 1.凡事說明原因、規定執行徹底 2.改變循次漸進、關門後要開窗 3.處罰目的清楚、改變不可綁約 4.好要不吝讚美、好壞各占六比一 6.【痛苦難過時】照顧孩子的情緒,關愛地接住他或她 莫名的疼痛 情緒被照顧的經驗 親子關係裡最怕「情感疏忽」 注意孩子的異常表現,盡
早彌補親情 1.「無感的旁觀者」 2.「矛盾的守護者」 3.「盼愛的逃家者」 照顧孩子情緒的練習:即時回應 1.玩在一起 2.從生活現實面著手 3.同理心的練習 7.【行為偏差時】當孩子偷竊和說謊,父母就變身成偵探吧 小時候也偷過錢 引發偷竊的心理歷程 當偵探尋找偷竊背後的需求與動機 1.環境誘惑大於意志控制 2.生活太無聊,拿錢找樂子 3.要起疑「太容易被抓的偷竊」 4.來自他人的壓力: 針對不同原因,採取不同的教養協助 1.減少誘惑——環境條件的安排 2.增加管道——讓生活更有趣 3.為行為負責——冷靜後才決定如何處罰 4.認識發展障礙——帶孩子接受身心評估 5.承諾和孩子一起面對壓力
8.【夠好就好】做自己,成為夠好的父親! 男性要從「關係連結」學習情緒感受 認識自己心中的大男孩 照顧孩子:發揮父性特色與功能 照顧自己:不用理所當然地全部犧牲 1.了解自己——試著敘說自己的故事 2喚回大男孩——恢復情緒感受 3.別隨意犧牲——自己的需求也要照顧 成為「夠好的父親」就好 【跋】教養最缺的永遠是「時間」 推薦序 陪伴孩子,觀察孩子、引導孩子 梅子(金曲獎金鐘獎主持人) 兒子王者今天十九歲生日,選在今晚留下這篇文章,更顯得有意義,回想過去這二十年來的生活景象如電影畫面般飛逝,尤其是今年他出版了一本《如果終極目標是財務自由,不如一開始就學投資賺錢》的理財書。
忙碌的大學新生生活、桌球校隊活動,加上新書的宣傳期,幾乎每日行程滿檔,而新書發表會的演講表現,更是令人感到驚艷,首次3D模式認識兒子,因為我們也沒見過他這一面,沒想到孩子反饋父母的速度這麼快,就誠如心理師爸爸仁廷說的,「時間」就是最有趣的人生變項,孩子目前已經超出我所求所想,甚至凌駕父母。 因為王者表現優異,很多朋友都會問我怎麼教養孩子 ,其實我有時候會心虛 ,我只是照著我自己的想法來教,以我們夫妻的童年經驗加上在社會歷練的心得,這一套王者媽媽獨門教養術,是滿隨性的,卻在看完仁廷奶爸的書籍後,發現他以專業心理學的角度,所寫的教養孩子的方式,和我的理念,相似度高達百分之九十,那
一刻我好像找到知音,滿開心的,因為我真的做到了「陪伴孩子、觀察孩子、引導孩子」。 我從小就會蹺課,從幼稚園開始,不可思議吧!抓到後下場就是被打,因為我不喜歡大人用逼的方式,去做我不喜歡的事情,因為我害怕學校陌生環境和一群不認識的同學,為什麼要把我關在那裡,加上父母可能也沒好好的溝通,或者是我聽不懂學校的課程,反正心情就是不理解為什麼大人都不懂我,心中有很多問號,所以我期許自己長大後,一定要做一個傾聽孩子聲音的媽媽,並支持孩子做想做的事情。 從孩子嬰兒時,我每天幫他全身按摩,一邊按摩就一邊逗他開心,因為我很享受當媽媽的幸福感,我每天花一個小時跟孩子聊聊天,瞭解他的心情,我覺得我就
像是個容器,接住他所有需求並滿足他。而且,我是一個很有耐心的媽媽喔,王者一歲多時喜歡在路邊看挖土機施工,我會在烈日下陪他觀賞一個小時,外出回家時他會堅持拿鑰匙開家裏大門,而我就站在旁邊等著他把門打開,結果他花了四十分鐘,享受那大大的成就感,那開心的表情我到現在還記得。 我從來不會駡小孩,因為口拙,我也不會打小孩,因為兒時被打記憶太深刻,所以我採每天跟兒子聊天,讓母子關係非常好,感情好,你叫他做什麼都OK的,這樣媽媽也比較輕鬆。仁廷奶爸,利用全家洗澡的時候,透過孩子們的相互對話,很細心的瞭解他們在學校發生的事情,趁此進入孩子的世界,塑造良好親子的關係,一個暖男好爸爸,實在是值得讚美。
這兩年,我滿著迷心理學,也買了不少書,一直在研究、瞭解,對於擔任家庭照顧者的角色,對待阿嬤、孩子和伴侶,有另一個不同的見解,我覺得台灣社會較偏注重身體的健康,而心理的部分較為忽視,有許多成人情緒卡在心?,就好像電玩遊戲一直卡關,過不去就是過不去。所以,我覺得大人們能透過這本書《冒險、陪伴、信念:剛好就好的心理師爸爸》,以心理學的觀點去瞭解孩子的世界,全家如何互動、彼此相愛,讓美好的情緒在家人心中流動,我覺得那就是送給成長中的孩子最好的禮物了,這是我的觀後感與您分享。 走向身為父親的自我覺察之路 陳志恆(諮商心理師、暢銷作家) 最近,我那三歲的女兒,常會在蹲馬桶時,對著外面的我
喊著:「把拔,我愛你!」面對女兒的深情告白,我肯定毫不猶豫地回應:「把拔也愛你!」 身為一位父親,我很自豪,我與我的孩子相當親暱。女兒喜歡黏著我,晚上一定要靠在我懷裡睡覺。和一般的家庭不太一樣,我太太倒比較像是第三者。當然,她也樂得輕鬆。 有天晚上睡前,女兒央求我講睡前故事:「把拔,說你小時候的故事好嗎?」我在腦海裡快速搜尋各種兒時回憶片段,突然間,我浮現了一個畫面。 大概在我小學低年級時,一個炎熱的下午,父親和我一同躺在房間的榻榻米上,對我說著「桃太郎」的故事,我聽得著迷,至今難忘。而現在,我也開始對孩子說故事了! 我思索著,我是如何受到父親的影響,而成為我這
樣一個父親。 父親是個輪班技術員,有時白天班,有時值夜班,但他從來不應酬,也很少出差,生活單純,每天都會回家。這對我的影響是,結婚前,我南奔北跑,常在不同的城市過夜,有了孩子後,我堅持每天都要回家。這是我對家人、孩子承諾,我堅守這份信念,算是受我父親的影響吧!現在,我每天接送女兒上、放學,總會想起父親的身影,在寒冬夜晚,騎著機車來補習班接我下課,不忘為我多帶一件厚外套。 閱讀林仁廷心理師的新作《冒險、陪伴、信念:剛好就好的心理師爸爸》,好有共鳴!因為,我也是個非典型的父親,比較接近奶爸的角色,又因身為自由工作者,家務也多是我在處理。 仁廷在書中分享許多與孩子相處的故事,
總會先連結自己的成長經驗,再帶入發展心理學的理論,最後分享具體的做法。我很喜歡這樣的鋪陳方式,身為家長,很需要覺察身為父母的自己,是如何受到過往成長經驗的影響。 我認為,本書最精采之處,是仁廷對「父性」與「父職」等概念的論述,這是坊間教養書中少有提及的。拜讀這個章節,能讓身為父親者,深刻自我反思——如何保有父性傳統中的美好特質,同 與孩子及家人有著親密的連結。 和本書作者一樣,我很慶幸,是個爸爸,也是個心理師。我的父親提供我身為人父的角色典範與信念,心理諮商的訓練又讓我不會陷入性別角色刻板印象中。 我認為,我們都很需要從教養工作中,重新看見自己、找回自己;我很推薦
父親們一起來閱讀這本書,一起走向身為父親的自我覺察之路。 教你讓親子關係更親密 黃萱(漢聲廣播電台「寶貝萱言」節目主持人) 認識林仁廷心理師是從訪問他三本大作《何必管別人怎麼看,反正也沒人看》、《當亞斯人來到地球》、《挑對時機做自己,冷眼不冷心的處事智慧》;心理師是二寶爸,而我是新手媽媽,在訪談空檔就會請教有關育兒的經驗,及如何讀懂小小孩的心……。 登!登!登!……《冒險、陪伴、信念:剛好就好的心理師爸爸》這本書誕生了,書中呈現許多心理師爸爸與孩子的日常,就和你我一樣的酸甜苦辣,特別的是,情緒後,心理師爸爸會和孩子一起矯正事件過程,這會讓親子關係更親密。 我的原生家
庭屬於權威式教育,而我也自然而然地用權威方式,希望孩子聽話,但書中說,權威可以,但要讓權威成為引導,而我也開始練習書中所述,給孩子自由空間,同時嚴守界線,慢慢地孩子會知道父母親的堅持及他們的順服,可以達到雙贏。 很喜歡書中談到「情緒照顧」章節,在家庭、工作兩頭忙的狀態,身心容易呈現緊繃,此時,如果能覺察到自己的情緒也需要被照顧,就能減少親子關係甚至夫妻關係的不睦,提醒自己需要緩衝了……。 強烈推薦這本書,希望此書能多多被購讀,「有快樂的媽媽才有快樂的孩子」,但請記得「夠好就好」! 夠好就好的心理師爸爸 鐘穎(愛智者書窩主持人、心理學作家) 先用六個字總結這本書,那就
是:幽默、知性、深刻。林仁廷心理師為我們提供了一個全新的好爸爸楷模。說他是心理學界的林良,一個每個人都想擁有的父親一點也不為過。 女性讀者們可能不知道:當好媽媽難,當好爸爸,尤難!對多數人來說,父親形象一直以來都是遙遠且模糊的。傳統的父女關係之間或許還有許多溫馨時刻,但父子關係卻常常會因為陰影的投射,以及權力的競爭而產生許多衝突。在這樣的情況下,男孩子其實是沒有什麼機會擁有一個足夠好的父親楷模的。 我和作者一樣都是雙寶爸。不同的是,我兩個孩子都是男生。「崩潰」兩個字是我最常掛在嘴邊的話。我之所以一頭鑽進了「深度心理學」的研究領域,有相當大的原因就是為了想當一個「好」爸爸,但這談
何容易?誠如作者所言,教養最缺的永遠是時間。容我補充一句:第二缺的就是典範。 能像林仁廷心理師這樣運用專業知識反躬自省,日日實踐的典範更是稀有,因此當我讀到這本書時簡直欲罷不能。什麼時候台灣竟然出現了這麼一本傑出的幼兒教養專書了?而且,是以一個爸爸的角度來書寫的。 如何利用父母的糗事來跟孩子談挫敗和面對,如何利用零用錢來練習花錢而非強迫存錢,以及對於非暴力管教的自省與思考,每一項在書中提到的觀點都是理論與實務充分結合下的產物。我一邊興致盎然地讀著本書,一邊畫線做筆記,同時回頭反省自己這幾年的育兒工作。深深佩服這位以長工自居的作者仁廷爸,竟能在他的日常中為我們凝聚出這麼動人又有趣
的內容。 不知道怎麼當一個好爸爸的男性讀者有福了,不知道怎麼把老公教成好爸爸的女性讀者也有福了!但也請記住,陪伴孩子的過程就是自己再次經歷童年的過程。親職是一項不折不扣的辛苦工作,但也是一項能以長大的眼光,重新看待兒時回憶的罕有機會。 每次與孩子的互動都是和過往經驗中的自己的交戰,那是又一次成為更好的自己的練習。讀者不需要成為完美的爸爸,也不應該期待另一半是一個完美的爸爸。我們比較的對象是昨天的自己,是上一世代傳統但已顯得有些過時的父親形象。 如今我們擁有了一個像作者那樣的好爸爸典範,擁有了這一本體貼又趣味的好書,經營幸福家庭的路,你我已不再孤單。 作者序 公主
、王子、皇后,以及她們的長工 「爸爸,我今天在學校被老師說很棒,全班一起向我鼓掌。」兒子小學一年級時,某天他放學這麼說。 「喔,那肯定是做了什麼好事吧,說來聽聽怎麼了。」我問。 「老師上課的時候說,一個家庭裡面『媽媽』通常是做很多家事的那個人,非常辛苦,應該要互相分工。然後我就舉手了……」那顯然是堂性平教育的課 「喔,為什麼呢?」我繼續問。 「我跟老師說,是這樣嗎,我家都是爸爸做家事,媽媽在沙發上滑手機……」 我差點噴出茶,苦笑,兒子竟據實以告家裡的日常。 「老師說,『○○爸爸真厲害!這就是我要說的主題,來,我們為○○鼓鼓掌!』」兒子說。
「原來,那是我的功勞,為什麼會鼓掌給你聽啊?」我哈哈大笑。 「我也不知道為什麼會這樣啊?」兒子說。 我想,老師可能在教家庭分工吧,卻遇上我家這個大反例。 催化奶爸的三個關鍵 我常戲稱自己是「長工」,我家四人,重要排名第四。長工不是浪得虛名,舉凡家事:洗衣曬衣、煮飯洗碗、洗廁所、洗床單、買衛生紙都是我,而修繕水電、修理小東西、傷口處理、打蚊子蟑螂的也是我,最後買玩具、安排旅遊、陪孩子玩及繳各項費用還是我。真是古有媽媽愛吃魚頭之說(流傳許久的一則故事,話說媽媽總是把魚肉留給孩子,孩子就理所當然認為媽媽愛吃魚頭),現有爸爸天天付清節之悲。 那我太太做什
麼?檢查孩子功課、陪孩子上足球課及各式LINE群組的聯絡代表,剩下的還真是只有躺沙發玩手機(據她本人說法,因為電視被孩子霸占,不然可以多增一項看電視),反正動腦的她做,動手的我做。 難道,我就是天生奶爸嗎? 也不是,成長中有些關鍵影響我的親職選擇。最初是小學時,某天假日,母親加班,父親竟然下廚煮咖哩飯,那時非常驚訝:「爸爸也可以(會)煮飯!?」聽起來很好笑,但又很重要,因為父母的言行舉止會告訴孩子什麼能做什麼不能做,傳遞出沒有絕對的性別分工,這是關鍵一。 第二個關鍵是生活必需。我是台南人,讀大學時獨自北上到校住宿,必須用有限的預算生活,衛生紙一次買一包,張數要精打細算,
收集折價券及到暢貨中心買瑕疵品。轉到校外租房時,老舊公寓要裝冷氣,房東說找人來裝要錢,只好自己找水電行買中古機,再自行買電表接線。為了避免生活無聊,也不能只有省吃儉用,我開始種花植草養魚、煮咖啡、下廚、逛博物館、到唱片城聽各類音樂,騎自行車環河及自助旅遊,最後就習慣什麼都自己做,包括打理一個家。 最後一個關鍵是感情市場。現代男人不好當,不會洗手作羹湯,就沒理由邀來房(間),下廚煮菜可是約會的好理由呢,若被女性讚美廚藝,就會想繼續做下去,哪知婚後變成不歸路。 簡單來說,奶爸的形成是原生家庭的示範、不無聊的個人生活及女性青睞所慢慢堆出來的。 身教永遠是我們給孩子最好的禮物
如果希望先生多參與家務,我會建議位於強勢的太太善用撒嬌語態,而位於弱勢的太太善用崇拜語態,像教養孩子一般,推先生以家事為榮,會潛移默化的。 又是心理師又是長工又是奶爸,現代爸爸「如何當父親」與兒女相處呢? 平時工作忙,我盡量一切從簡,靠信念產生「第一原則」:最重要的原則優先遵守。例如「保護孩子的身心健康」,先做好這個,其他的現實考量自會跟上並排出做事順序。 最後,爸爸們也別忘了要照顧自己,身教永遠是我們給予最直接的禮物,爸爸開心孩子也會開心。
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臺灣南部高齡日照機構室內換氣環境品質調查暨改善策略可行性研究
為了解決台南冷氣 移機 的問題,作者劉哲成 這樣論述:
本研究選定臺南市、高雄市9間社區高齡日間照顧機構,利用儀器進行現場實測,並利用迴歸統計與CFD模擬工具,分析影響各機構之室內關鍵因子,並擬定後續改善策略。研究結果顯示夏季室內溫濕度與空調設備、浴廁換氣設備配置及保養狀況有關;冬夏兩季室內CO2濃度與開窗通風行為、室內人員密度有關;冬季室內溼度則與外氣濕度有關。各機構改善策略,主要建議開窗進行自然通風;本研究驗證夏季開窗可使室內CO2濃度下降,下降速率區間為每分鐘3.8~14.7ppm,同時室內溫度上升速率僅每分鐘0.005~0.03℃,室內熱舒適性幾乎不受影響。空調系統建議應檢核空調容量、空調分區設計、回風設計等;換氣設備則建議檢核保養計畫、
換氣風量、換氣有效性;本研究亦證明全熱交換器確實具有提升日照機構室內空品效果,防止夏季室內密閉造成空品惡化。
我的黑手父親:港都拖車師傅的工作與生命
為了解決台南冷氣 移機 的問題,作者謝嘉心 這樣論述:
「不好好念書,長大就跟我一樣當黑手!」──父親 「父親用他的技術養活了一家子,為什麼卻把自己和自己的工作當成負面教材?」──女兒 工人女兒對於父親最深情的疼惜 深刻動人、具有台灣味的黑手師傅民族誌 看見技術工人的驕傲、自豪與矛盾 吳曉樂、張慧慈、謝國雄、林文蘭、宋世祥、劉清耿 感動推薦 身為工人之女,她與工人最近的距離,不是父親,而是父母親的告誡:「不好好念書,將來就跟你爸一樣做工!」 從小,父親的工作就隔絕在她的生活之外,父母親總是以父親的職業當作反面教材,「工人」、「黑手」是她必須依靠讀書全力避免的未來,而父親的職業,包含父親
本身,則成了展示不堪、讀書失敗的負面教材。 直到大學接觸了社會學,「工人」這兩個字浮出檯面,成為她認識自己的的線索,並促使她在研究所階段,開啟了認識父親與拖車師傅的旅程。 她以疼惜的口吻探問著:「父親用他的絕活養活了一家子,為何卻把自己與自己的工作當成負面教材?」 同時也思索著:「為什麼在台灣社會,技術的價值總是不如學歷?當人們認為取得好文憑是為了獲得好工作時,文憑真的可以做到這件事嗎?而什麼又是好工作?技術工真的就如此不堪嗎?」 本書以作者父親的工作與家庭為背景,描繪港都拖車師傅的工作史與生命史,書寫他們如何走上拖車師傅之路,又如何放棄向上流動,甘願做師傅就好。而在他
們以自身技術為豪時,回到自家屋簷下,為何又處處貶低自己的職業? ★臺灣社會學會碩士論文佳作獎、碩士論文田野工作獎★ ★科技與社會研究學會碩士論文優秀獎★ 本書特色 翻轉工人悲情的刻版印象,呈現技術工人驕傲自豪的一面。 展現師傅的學藝經歷,從小學徒、半桶師到出師。 師傅可以辨識自己製造的產品,每台車子上面都有師傅的「胎記」。 內行看焊道,師傅可以透過看焊道,評價做工品質,而在工廠師傅之間則是透過「手路」,判斷彼此技術的高低。 在拖車產業,實力和品質,才是讓人衣食無虞的「鐵飯碗」。 在黑手的世界,跳槽與轉業是人人必走的加薪之道。 口碑和情報很重要,薪資低
的工廠吸引不到好師傅,打混摸魚的師傅,也難以一案接過一案。 技術為王道,師傅不用看老闆臉色,遇到亂砍價的雇主,還可以透過罷工來維持行情。 齊聲推薦 謝國雄(中央研究院社會學研究所研究員) 一個以技術為傲的車斗師傅,不時恐嚇女兒:如果不好好唸書,以後就像我一樣做工。這個女兒認真唸書了,拿到社會學碩士,然後寫了這本書。不像1970年代的成衣業、塑膠加工業等的受僱者,努力讓自己翻身成為頭家,這些有「工夫」底的車斗師傅,卻不想創業成為頭家,這是為什麼?這些師傅擁有一身絕活,為何回到家中,卻處處貶低自己的工作?作者以祖父母、雙親與自己的生命經驗來解開這個雙重的身世之謎。這是一本結合生命、
研究與寫作的社會書,全書以流暢的故事展開技術與文憑的對話,值得所有想了解台灣社會的職業與工作、家庭與親情、教育與產業的人一讀! 宋世祥(【百工裡的人類學家】創辦人) 父親的工作不光是一家的經濟收入來源,往往也成為孩子認識這個世界、社會最重要的入口。謝嘉心不只用《我的黑手父親》說了自己父親的故事,也是高雄這個工業城市裡,乃至全台灣廣大勞工家庭與群體的故事。透過嘉心細緻又全方面的描述,勞工不只是髒兮兮的黑手,而是充滿勞動價值的黑金。 林文蘭(清華大學社會學研究所、人社院學士班合聘副教授) 在台灣這座「頭家島」上,不是每個黑手都想成為頭家,有些人「甘願做師傅」。本書描繪了以技藝自
豪的師傅,為何不願攀升流動階梯?更遑論讓孩子繼承父業。這本深刻動人有台灣味的民族誌,擁有社會學分析的質地,更蘊含豐富的文化肌理和生命印記。作者刻劃港都拖車師傅置身的勞動世界:他們如何在師徒制底下,從「做中學」鍛鍊手路;他們如何出師,精進技術、勇闖江湖,與頭家斡旋和互挺。本書讓我們看見擁有真工夫、打造經濟奇蹟的拖車師傅如何安身立命,更引領我們反思「技術王道」和「文憑主義」之間的永恆對話。 劉清耿(輔仁大學社會學系助理教授) 這是一本可讀性高的社會書。寫作起點來自作者與父親在互動中萌生的困惑:為什麼擁有一技之長,專於製造、維修拖車的父親對自身的技術能力感到驕傲自豪,卻又時常以貶抑自己職業
的方式告誡子女:「不好好讀書,將來就跟我一樣做黑手」?圍繞著這個謎題,作者展開她的解謎之旅。可喜的是,這場解謎之旅一如刻印在黑手父親身體裡的鐵工技藝,豐富多彩。在流暢行文中,讀者除了可以認識一位平凡父親的生命故事,也可以了解黑手師傅在傳統師徒制裡的技術養成經驗,更得以一窺台灣傳統產業技術變遷的縮影。《我的黑手父親》不僅是精彩的技術研究,也是富有社會學想像的社會書。
電腦主機內部電線固定座翹曲變形之研究
為了解決台南冷氣 移機 的問題,作者俞紹威 這樣論述:
電腦主機內部電線固定座,在射出成型後會產生Z方向之翹曲變形。電線固定座組裝於電腦機殼上,+Z方向變形過大會造成電線理線不佳,電腦機殼內部電線無法固定,影響電腦內部走線;反之,-Z方向過度變形,會造成空間不足,電線不易放置與定位。本研究在探討電腦主機內部電線固定座之翹曲變形,以Moldex3D CAE分析軟體,作分析比較找出優化成型參數。三種澆口型式分別為搭接式澆口、側邊澆口與扇形澆口,經由模流分析得到優化的成型參數與最小的變形量。結果顯示,側邊澆口會比其他進膠方式的翹曲變形量小,其中又以側邊澆口( 3.5 mm × 1.2 mm)所產生的Z方向位移之絕對值最小,其數值為 0.6972 mm。
因此側邊澆口是對於本模型較好的澆口設計。優化後的成型參數為:熔膠溫度275 °C 、充填時間0.58 sec、模具溫度60 °C、保壓時間4.47 sec與冷卻時間12.8 sec。Z方向位移由原始成型參數之0.6972 mm改善到優化成型參數之0.2620 mm,其中又以增加冷卻時間之貢獻度最高,占Z方向位移總改善量的37 %。
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2019年7月12日 — 冷氣機和壓縮機式的除濕機,除濕原理一樣,都是利用「冷凝」的方式,利用風扇把空氣帶入機器,機器中的冷媒會把空氣中的水氣變成水滴,而冷氣的透過 ... 於 www.chinatimes.com -
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請問各位大大小弟最近要安裝一台冷氣冷氣自備找了師父來評估工錢因為要從三樓 ... 推sogoso: 所以有時候冷氣移機,不一定會比買新的划算 07/15 12:20. 於 www.ptt.cc -
#30.台南分離式冷氣移機和安裝 - painter 論壇 - 油漆粉刷
台南 分離式冷氣移機和安裝- 冷氣空調館- J2H論壇台灣|人氣|bbs|論壇|社區. 於 ptt.painter.com.tw -
#31.自強號列車- 维基百科,自由的百科全书
「自强号」重定向至此。關於另一同樣名為「自強號」的軍用教練機,請見「AT-3自強號高級教練-輕攻擊機」 ... 於 zh.m.wikipedia.org -
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冷氣移機 -該怎麼處理? 1.建議您可以先把外觀先稍微擦拭。 2先行了解、估價及施工項目、服務內容及花費總金額是 ... 於 taiwan-service.tw -
#34.關聯式資料庫觀念解析+實務大全 - 第 411 頁 - Google 圖書結果
另外為了簡化重複出現的欄位,可以將訂單子表單的客戶編碼移除;訂單細項子表單的訂單 ... 2004/342 缀着 000019 2004/10/4 杯壶訂單細項項次產品名稱 1 冷氣機 2 桌上型 ... 於 books.google.com.tw -
#35.【搬家-冷氣拆組簡易教學】崔媽媽基金會 - YouTube
【搬家- 冷氣 拆組簡易教學】崔媽媽基金會 ... 冷媒回收與 移機 程序扎扎實實的完成冷媒回收才能夠順順利利的完成分離式 冷氣移機 喔海賊王diy日記. 於 www.youtube.com -
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#37.台南市冷氣安裝、移機專線:0900-790039 邱先生
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#38.經典雜誌 07月號 2019 第252期 - 第 3 頁 - Google 圖書結果
珍愛地球·深耕台灣日立變頻冷氣 HITACHI 不===一。 ... 生日严重,量一連續年理想品牌第一名可是于进商務人士理想品牌第一名 94 F 年至機政府節能補助/ 15 年屬霧事件體 ... 於 books.google.com.tw -
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#41.[心得] 近期冷氣安裝及查價心得- 看板Tainan | PTT台灣在地區
家裡冷氣十幾年了也開始不冷了加上最近各家每年在2月到四月都有送贈品所以 ... 四坪來講就很難選ZXST 網路評價都是好的像是速冷夠暖拆機清潔方便缺點 ... 於 ptttaiwan.com -
#42.男失控辱警是「狗」 大喊「坐下」遭現行犯壓制逮
【關鍵時刻】烏軍復仇式轟炸蛇島畫面曝!首見「無人機打有人機」俄Mi-8直升機遭毀? 於 news.ebc.net.tw -
#43.台南冷氣移機彙整 - UpDaily
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#47.維修、灌冷媒- 移機、保養、故障、洗冷氣、空調 - 58管家
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#50.【台南冷氣移機】資訊整理& 台南冷氣保養相關消息 - Easylife
台南冷氣移機,ღ台南鴻鎰冷氣熱忱地方店家的lg服務站東元服務站三洋...,常常在清洗過程中,他會跟我們說,. 水塔如果沒有保養時,會造成冷氣造成哪些影響,. 於 easylife.tw -
#51.[問題] 台南冷氣安裝這樣是否太貴? | Tainan 看板 - My PTT
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#52.冷氣維修、冷氣保養、冷氣推薦-安啦冷氣安裝移機推薦
安啦冷氣安裝移機推薦高雄、台南冷氣服務,提供冷氣維修、冷氣保養、冷氣安裝推薦專業保養師傅,快速詢價比較,提出需求並取得報價,趁夏季來臨前,提早預約裝冷氣。 於 www.anla.com.tw -
#53.細數蔡英文就職6周年政績蘇貞昌:台灣民主指數亞洲第1 - 風傳媒
擴大不孕症補助,從原來只有19人申請,至今已有2萬2000多人受惠;育兒津貼,從2500元調高到今年8月5000元,過去幾十年來做不到的「班班有冷氣」,上個 ... 於 www.storm.mg -
#54.分離式冷氣安裝 - 寶島工程行
寶島冷氣家電公司在大台南成立10多餘年,服務冷氣安裝設計買賣、中古二手窗型冷氣空調、變頻分離式保養維修、冷氣移機清洗、家電維修買賣,並提供回收、買賣、維修、 ... 於 www.onename.com.tw -
#55.【冷氣】窗型冷氣+分離式冷氣,移機安裝 - 台南冷氣清洗 ...
台南冷氣 清這次要做的是一台窗型冷及一組分離式冷氣的移機安裝。 〈Before〉安裝前,牆面一片空白。 〈After〉安裝後,掛上室內機,右下角還洗了一個 ... 於 janakubul564.pixnet.net -
#56.台南地區冷氣安裝各家電維修乙級技術士 - Facebook
移機台南 客人拆機移至高雄。 師傅拍照技術不好各位人客官多包涵,但裝機可是一級棒喔! 辛苦師傅了. 於 www.facebook.com -
#57.105年稅務法規(含概要)頻出題庫 - 第 271 頁 - Google 圖書結果
王先生102年4月1日出售自用住宅土地,申報移轉地價為500萬元,繳納土地增值稅40萬元 ... 台南公司購買三台冷氣機,每台均為銷售額4萬元,稅額2千元,三台分別作勞軍、尾牙 ... 於 books.google.com.tw -
#58.台南--分離式冷氣移機的費用? - movehouse 論壇
台南 --分離式冷氣移機的費用? - 冷氣空調館- J2H論壇台灣|人氣|bbs|論壇|社區. 於 bbs.movehouse.com.tw -
#59.「冷氣移機費用台南」懶人包資訊整理 (1) | 蘋果健康咬一口
冷氣移機 費用台南資訊懶人包(1),小弟近日要搬到新家,因此要將家裡今年八月買的冷氣(分離式,1噸)移機,打去B&Q問(因為在B&Q買的),他說拆機+運輸+基本裝機費用要NT4000, ... 於 1applehealth.com -
#60.移冷氣機費用
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#61.台南市區--變頻分離式冷氣移機服務- 冷氣空調館- drinking論壇
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#62.冷氣移機費用台南 - Taxi milazzo
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#63.台南分離式冷氣移機和安裝 - licence 論壇
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#66.台南--請問工廠冷氣移機的費用? - J2H 論壇
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#67.台南--分離式冷氣移機的費用?- 冷氣空調館- shutters論壇
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#68.台南"奇景"! 大樓安裝292台冷氣 - 華視新聞網
台南 中西區有1棟樓高15層的商業大樓,從外觀看每個樓層都安裝了20部以上的冷氣,算一算整棟樓至少裝了292台,遠遠一看,密密麻麻的冷氣室外機聚集在 ... 於 news.cts.com.tw -
#69.國中會考將登場北市325人參加補考- 中央社CNA
試場冷氣全面開放,冷氣開放時,開啟試場四個角落窗戶5至10公分;英聽播放時,關閉四個角落的窗戶。吃午餐原則於原試場使用多功能防疫隔板用餐且不得 ... 於 www.cna.com.tw -
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#71.台南--分離式冷氣移機.安裝新機的費用? - aircondition 論壇
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#72.台南企業疑將染疫移工送往普通旅館居隔違反防疫規定! 勞工 ...
台南 市中西區一家旅館,傳出有公司載著14名越南移工租2間房間,旅館業者指控該批移工疑有確診者,不依規定前往防疫旅館,反而送到一般旅館, ... 於 www.ettoday.net -
#73.冷氣空調安裝、保養、移機、清洗-宏大電器
服務專線:(06)302-1212。(06)209-7575,【宏大家電維修中心】服務於「大台南、高雄縣市,其他地區亦可洽詢」,各類廠牌型號之「電視、冷氣、冰箱、洗衣機」等電器用品 ... 於 www.toshiba-tw.com -
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#75.台南冷氣移機推薦-首選在地服務的冷氣行與冷氣承包商
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#76.解決夏季身體小毛病關鍵竟是「你每天在做的這事」
... 很大而且隨時會降下一陣急雨,急性疾病在夏季的發生情形已不會少於其它時節,加上夏天因高溫流汗或者冷氣空調導致水分缺失,更會增加急症的發生。 於 www.ftvnews.com.tw -
#77.達暐冷氣空調 - 台南美食
台南冷氣,冷氣空調,空調,變頻冷氣,分離式冷氣,中央空調之設計安裝,冷氣移機,冷氣維修,冷氣保養,冷氣維修,冷氣安裝. 店家街景. 於 www.gomag.com.tw -
#78.廣澄冷氣行-台南市> - 店家日報
【廣澄冷氣行】第三代老字號店家專營各大廠牌的冷氣買賣、清潔保養、施工安裝、維修檢測,以及冷氣移機、中央空調系統安裝保養、中古機種買賣…等多項服務,我們擁有最 ... 於 buzzdaily.tw -
#79.台南冷氣安裝
台南 至誠電器行是一家在網路還不熱門非人手一機智慧手機的時代,創立了網路商場的電器行,為了創新求變當時剪接影片長期以來用心服務客戶,專營家電零售,維修等, ... 於 www.zhi-cheng.com.tw -
#80.胡元輝;劉啟群擔任臺灣公共廣播電視集團第七屆董事長
冷氣 房辦公?沒積水沒移樹? 2022-05-16. 瀏覽: 1,237. 推: 19. 回應: ... 台北市公園路燈管理處如何保護樹移樹? 2022-05-03. 瀏覽: 1,753. 於 www.peopo.org -
#81.日立服務站-台南維修據點
維修項目:電視、冰箱、冷氣、洗衣機、烘衣機、除濕機。 技術員至現場進行維修服務,顧客如不進行維修,則收取檢修服務費用300元。電槳電視、液晶電視檢修費為600元。 於 www.hitachi-fix.com.tw -
#82.冷氣移機保養價目表 - 巨力搬家
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