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【新裝版】簡約與優雅(二版)：法國女人的生活美學

為了解決名牌情侶對鍊的問題，作者朵拉．托賽 這樣論述：

「法國女人愈老愈美」 旅居日本的巴黎女人 告訴你法國女人的迷人關鍵字以及生活美學 你不必成為法國女人 但你可以充滿自信，擁有法式的簡約與優雅 　　誰說年輕才能貌美，人老就會珠黃？ 　　法國女人二十歲青春洋溢，三十歲韻味迷人， 　　四十歲成熟智慧，五十歲坦然自在，六七十歲仍舊風姿綽約， 　　每個年齡層都值得細細品味。 　　老去，從來不是法國女人擔心的問題， 　　她們是越陳越香的葡萄酒，用成熟韻味引人入勝。 　　淬鍊時光深處的優雅 　　法國女人的迷人關鍵字 　　˙活得隨心所欲 　　老去，從來不是法國女人擔心的問題，用心對待生活、討好自己，才是真正的美麗。 　　˙永遠當個女人 　　法國女人

即使為人妻、為人母，也會保有私人空間，隨時隨地製造浪漫、保持性感。 　　˙簡約典雅的生活方式 　　法國女人不迷信名牌，時尚不是盲目跟流行，適合自己最重要。 　　˙不要吝嗇把愛說出口 　　天天和伴侶互訴愛意，能夠活化細胞，是最有創造力的一件事。 　　˙與伴侶互叫暱稱 　　可愛的暱稱，是你們的愛情暗號，但千萬不要把「孩子的爸」「孩子的媽」當成暱稱！ 　　向法國女人學習 　　以自己的幸福為最優先 　　用自己的方式享受屬於自己的寶貴人生吧！ 誠摯推薦 　　◎旅法作家 謝芷霖 亞馬遜讀者★★★★★好評推薦 　　──「我也想與伴侶互相稱呼『我的寶物』！」 　　──「從全球的角度來看，讓你能

夠重新檢視自己。並把這個時代需要的關鍵字如『自我主張』、 『以自我為中心』等，用簡單易懂的方式說明。」 　　──「年紀大的女人真的能夠保持美麗嗎？看完這本書你也會認同！」   作者簡介 朵拉‧托賽（Dora Tauzin） 　　散文作家，國際記者。 　　出生於巴黎，土生土長的巴黎女人。巴黎第四大學及巴黎政治學院畢業。曾於聯合國總部宣傳部任職，1992年開始擔任NHK電視台「法語會話」主持人，歷時5年。曾任慶應義塾大學講師，現為Institutfrançais東京、ACADEMIE DU VIN講師，並透過電視節目、演講、寫作等各領域活動，積極擔任日本與法國間的溝通橋樑。著有《朵拉看

東京外國人時尚》、《東京小巴黎完美城區生活》、《為妳實現心願的Dora朵拉貓》、《當媽媽不如當女人》、《巴黎女人派享受當下的自我革命》、《巴黎女人的巴黎20區散步》。 2009年7月，因將日本文化推廣至海外有功，接受日本政府文化廳文化發信部門首長表揚。 　　逾2015年榮獲法國政府授與「法國榮譽軍團勳章」。 　　個人網站　www.doratauzin.net 　　Facebook　www.facebook.com/dora.tauzin.official 譯者簡介 劉淳 　　東吳大學日文系、東海大學日文所畢。曾任職日商與鐵道業，現為專職譯者。 　　上班時總希望一天有48小時，不上班以後覺

得36小時應該夠。 　　夢想是開一間養貓兩隻、週休三日的咖啡店，自己假裝成客人窩在裡面。 　　[email protected]   前言 女人和美味的葡萄酒一樣，越陳越香　   Chapitre 1 活得隨心所欲 年齡愈大，妳就愈自由　 有了智慧，更了解自己　 展現自我最能感到幸福　 為自己，而不是為別人而活　 保有女孩的純真　 與其「羨慕」不如「嚮往」　 以自己的幸福為最優先 別害怕，試著邁出第一步　 猶豫不決時，按照自己的喜好來決定　 「沒做過」的事情請先「試試看」　 獨處就是面對自己的時間　 試著離開人群　 幽默感讓人生更輕鬆　   Chapitre 2 永

遠當個女人 巴黎女人非常在意別人怎麼看自己　 女人終其一生都要性感迷人　 女人需要小小的奢侈 混搭比名牌更有魅力 簡約典雅是一輩子實用的穿衣風格 姿勢比節食更重要 不擦香水的女人沒有未來　 用五分鐘化好妝　 像呼吸一樣常說「我愛你」　 小草莓、小兔子，妳和他的愛情暗號　 戀人間的小驚喜　   Chapitre 3 簡約優雅的生活方式 牛角麵包是週末在床上享用的美食　 熱量高但不會發胖的飲食　 人生不能沒有葡萄酒　 肌膚保養採取「單一豪華主義」　 戴一頂奧黛麗赫本風格的帽子　 買束花回家　 放空腦袋，動手做事　 每週放假一次，不當「妻子」和「媽媽」　 放個長假，找回自我　 不用花錢也能享受的奢侈

　 別在意年齡　   後記 從年齡的桎梏中解放，就能真正愛上自己的人生 前言   女人和葡萄酒一樣，越陳越香。 　　歷經熟成，醞釀出豐富的醇厚口感。 　　Bonjour！ 　　我是朵拉‧托賽(Dora Tauzin)。 　　我是個土生土長的巴黎女人，二十多年前就來到東京居住，目前往來巴黎與東京神樂坂間，透過寫作、演講、電　　視節目等媒體活動，擔任日本與法國間的溝通橋樑。 　　「法國女人愈老愈美」，這是真的。 　　女人和美味的葡萄酒一樣，歷經歲月，越陳越香。 　　葡萄酒釀造完成後，必須花上十五年、二十年的時間，慢慢熟成，風味與顏色才會轉趨醇厚豐富，變得像寶石一樣美麗，且愈來愈

有價值。 　　因此，在法國，「像葡萄酒一樣的女人」是最高等級的讚美。或許各位日本讀者會覺得難以置信，但在法國，呈現自己真實年齡的女人，不但是公認的美麗佳人，也更受歡迎。 　　前幾天，我碰到某位認識的作家，他對我說「朵拉，妳愈來愈漂亮了」。 　　我最後一次見到他是二十年前，我還在參與NHK的電視節目「法語會話」的時候。聽到他這麼說，我心中一瞬間閃過「以前的我不漂亮嗎？」「他是說我根本沒有成長嗎？」等等念頭。不過，這位作家其實是想讚美我二十年後給人的感覺完全沒變。不僅如此，還比以前更有魅力。 　　原來如此。就像我最喜歡的葡萄酒一樣。 　　這麼一說，我覺得法國女人愈老就愈美。 　　不過，

為什麼年齡增長反而會變美呢？ 　　因為我們會愈來愈成熟。一個人的美，有些層面是無法以肌膚的彈力與光澤、皺紋和斑點的數量，或是腹部周圍的脂肪來計算的。和葡萄酒一樣，新鮮粉嫩時反而無法品嚐到的「深度」，才是女人最珍貴的美。 　　因此，法國人完全不在乎年齡。我從小到大都覺得「年齡根本無所謂」，從來沒覺得不想變老，也沒害怕過年齡增長。比起這些，更重要的是該如何變老，也就是如何活在當下。畢竟每個人都一樣會老。 　　變老並不是壞事 　　我第一次來到日本時，相當震驚。 　　日本人非常在意年齡。我經常聽到這些對話： 　　「妳還不結婚嗎？」 　 　　「我已經老了。」 　　「都這把年紀了……」 　

　最近，雜誌上經常可以看到「小鮮肉」、「輕熟女」、「大叔」、「剩女」等詞句。 　　被年齡綁得這麼緊，難道不會覺得喘不過氣嗎？我覺得非常不可思議。 　　就連去參加派對，也會被問「您今年貴庚？」，報紙和雜誌的報導都會寫出人物的歲數，在日本，到處都是年齡、年齡、年齡……。 　　大家到底為什麼這麼在意年齡呢？ 　　年齡增長，絕對不是壞事。 　　呈現自己的真實年齡，會讓人漸趨成熟，充滿自信，而且愈來愈美麗。 　　「怎樣才能呈現自己的真實年齡呢？」 　　其實很簡單。 　　活得自由自在，符合自己的個性。隨心所欲，不忍耐。永遠當個女人。吃美味的食物。不要忘記愛。 　　只要做到這些就夠了。

　　試著回想看看，這不就是年輕時的妳嗎？ 　　不要放棄這些權利，千萬別丟下它們。從現在開始，不斷做你想做的事。這就是呈現自己的真實年齡的方法。 　　活出自我的人，具有充沛的精力，心靈也能常保年輕。現代雖然有一臉茫然的二十多歲年輕女性，但是，也有七十多歲還充滿活力，精神抖擻的長者。差別就在於「是否活出自我，有沒有做自己喜歡的事，盡力活在當下」。法國女人非常了解這點，正因如此，她們會為了自己，以堅強又柔韌的方式渡過人生。 　　在法文中，「envie（想做的事）」和「en vie（生存）」這兩個單字的發音完全一樣。「想做的事」和「生存」具有相同的發音，實在相當有趣。 　　充分享受自己喜歡的事

物，就是活在當下。 　　能夠做到這點的人，年齡愈大，愈是閃閃發光。 　　即使變老，仍然能長保年輕。 　　聽起來似乎很矛盾，但這是事實。 　　因為這樣的人知道什麼東西、什麼人和什麼工作最適合自己，可以用輕鬆的心情過日子。我相信，若一個人活出自我，隨著年齡增長，人生一定會愈來愈快樂。 　　一個女人，令人著迷、吸引異性的地方，可不是只有年輕而已。 　　本書收集了許多法國女人的美麗關鍵字，以及生活美學。 　　這些都是我往來東京神樂坂與巴黎時，親眼見聞的真實事件，希望能與各位好好分享。 　　相信各位讀者閱讀完這本書之後，會非常期待年齡的增長。 　　從無趣的年齡概念解脫，擁有法式的簡約與

優雅，一定能活得更自由自在。 　　人生只有一次。 　　妳的人生掌握在自己手中。妳才是它的主人。 　　Vivre sa vie！ 　　用自己的方式享受屬於自己的寶貴人生吧！   伸出雙腿，颯爽邁出腳步！ 美麗的姿態就是最優雅的禮服。請穿戴上充滿自信和魅力的迷人姿態。要記得，別人一直都在注視著妳。 ◎小草莓、小兔子，妳和他的愛情暗號法國不僅是戀愛大國，性生活也很活躍 結婚後依然和另一半互稱名字，也是保持年輕美麗的必要條件。 各位都知道法國是戀愛大國。法國人不僅熱愛伴侶，證明愛情的性生活也非常活躍。根據二○○四年的調查結果，全世界性生活次數最頻繁的就是法國（出自Durex公司「

二○○四年性生活與性健康實際情形調查」的「性生活頻率」）。二○○五年的調查結果，法國的名次下降到第六名。或許因為我們不是隨時都會分泌「愛情賀爾蒙」催產素吧！ 其實在法國，伴侶間很少叫彼此的名字。 會這樣叫對方的名字，僅限於吵架時。所以，當對方叫我「朵拉」時，代表我們的關係已經產生了裂痕。 那麼，法國情侶平常都是如何稱呼彼此呢？ 男性稱呼女性時，會取這些暱稱。ma fraise（我的草莓）mon chou（我的高麗菜）mon lapin（我的兔子）ma biche（我的雌鹿）mon poussin（我的小鳥） 確認彼此愛意的暱稱 不管到幾歲，男性都會滿懷愛意地稱呼伴侶「我的小草莓」、「我的高麗菜

」。很可愛吧？我認為，這就是女人可以永保魅力的秘訣之一。 許多人都會取蔬菜或水果的名字來當暱稱，此外，基本上男性會以ma chérie（我的戀人），女性以mon chéri稱呼對方。也常常使用mon amour（我心愛的人）、mon bébé（我的寶貝）等等稱呼。 附帶一提，目前為止戀人對我的暱稱中，我最喜歡的是ma perle（我的珍珠）。回想當時，每次戀人和我說話時，會叫我ma perle，寫情書時則會以ma perled’maour（我可愛的珍珠）稱呼我。 還有一個我也很喜歡的暱稱，是mon trésor（我的寶物）。當他每次呼喚著「我的寶物」，將我擁入懷中，我感覺自己變得愈來愈美麗。 

有些情侶會一直使用沒有特殊意義的暱稱。

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