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這兩本書分別來自沐光 和蘋果屋所出版 。
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守護呼吸道
為了解決吹冷氣鼻塞喉嚨乾 的問題,作者錢進 這樣論述:
養肺顧氣管!揪出孩子的「呼吸道」禍源 看似簡單的症狀, 如流鼻水、咳嗽、嘔吐、發燒、腺樣體肥大… 發生在兒童身上可能隱含了肺炎、腦膜炎、敗血症等 嚴重併發症的危機 ! 台灣小朋友幾乎兩人中就有一人有過敏性鼻炎,五人有一人罹患氣喘,很多爸媽都覺得奇怪,為什麼小孩常常掛病號,感冒這麼久?是不是氣管弱、體質差、免疫力降低? 季節交替、溫度變化,呼吸道也開始狀況百出,喉嚨乾癢、鼻炎、氣喘、過敏、腺樣體肥大、腸胃不適、鼻涕倒流、咳嗽不停,甚至咳到喘不過氣……這些常見的小兒毛病老是讓爸媽頭痛,吃西藥的效果又不顯著,該怎麼辦? 許多人認為中醫只能治療慢性疾病,實際上中醫的聖經《傷
寒論》本身就是一部與外感風寒等傳染性疾病相關的治療醫典,感冒或上呼吸道感染問題,在經過適當的辨證論治,透過祛邪、化痰、止咳給予合適的處方後,有跟西醫一樣好的治療效果,有利於縮短病程並避免病情轉重,且副作用更少,療效快速。 別再病急亂投醫! 兒科名醫教你快速判斷常見小兒疾病何解 孩子生病,爸爸媽媽總會很擔心。如果能在第一時間知道原因、針對病灶治療,就能少走很多冤枉路。 ․夜半咳嗽是支氣管炎?或只是鼻涕倒流? ․久咳不癒可能是鼻竇炎?支氣管炎?肺氣腫?還是氣喘? ․發燒本身不是一種病,是體內「正邪大戰」 ․小兒發燒,中醫退燒不留邪 ․治療腺樣體肥大、化痰兼理氣
․鼻竇炎、過敏性鼻炎及感冒怎麼分? ․處理鼻塞、發燒、腸胃不適有妙招 ․捏脊、足浴,刺激經絡經氣 ․咳嗽伴有喘氣小心哮喘,咳嗽不要急著止咳,咳嗽有痰要清肺火 ․足部保暖,睡覺蓋腳 反覆發燒怎麼辦?不吃藥也能退燒 發燒是身體自我保護的表現,也是一個免疫反應,不應隨便退燒,退燒藥本身也無法治療感冒,只是讓身體暫時舒服一點,等藥效過去了還是會再燒起來,而真正的病因並沒有消失,事實上想要戰勝發燒,還是得靠孩子自己體內的抵抗力自然降溫才行。如果發燒了該怎麼辦?在家要自行退燒最好的發法是去除外感風邪,而「發汗」就是最好的方法。給孩子一杯熱水慢慢喝,然後按摩尺澤,風池和大椎兩
側的定喘,加上分推肩胛骨。 「便秘」、「腸胃差」都有可能是發燒原因! 無故發燒,有可能是「食積」,小兒無法正常消化吃進肚子裡面的食物,會因便秘而導致發燒。發燒除了先讓小朋友流點汗之外,還要檢視大便有沒有通暢。 防病先安內,向身體借力 因為不用打針,孩子看中醫時不但配合度比較高,而且像是難纏的、鼻涕倒流,過敏性或非過敏性鼻炎,及急性、慢性鼻竇炎、久咳不癒、腸胃不適等病症,中醫的治療多半能收到很好的效果。養生要從小做起,打好健康根基,從預防性的「養護」到已經出現問題的「修護」,增加身體免疫力,不讓細菌病毒趁虛而入,從此呼吸更順暢。 氣管敏感逆轉勝!少吃很多藥 呼吸是要
費力氣的,而呼吸的輕鬆與否,跟呼吸道的阻力有關。鼻塞也是一種呼吸道阻塞,現代人氣管敏感,空氣污染、吃冰、喝冷飲、吹冷氣,都會造成體質痰飲伏留,種種因素使呼吸道脆弱。要改善這樣的情況,平時可以幫孩子做些按摩,按壓、揉捏肺俞、風門等穴位,通常都會找到筋結點,將不正常的部位按摩開,會有不錯的效果。 讓孩子最痛苦的噩夢─腺樣體肥大 肥大的腺樣體會阻塞呼吸通道,導致孩子因鼻塞而張口呼吸,可能因而造成扁桃腺肥大、上顎窄縮或齒列不正,容易影響臉部發育,甚至變形;鼻塞也會讓孩子睡覺時打鼾、睡不安穩,甚至造成睡眠呼吸中止症,另外,還會壓迫耳咽管開口,造成中耳積水,影響聽力,和引發慢性鼻炎或鼻竇炎的風險
。 推拿內八卦,改善多病體質 推拿預防咳嗽效果明顯,可以補充孩子不足的脾、肺。預防咳嗽也同樣可以以捏脊的方式通經,內八卦。它的位置在手掌面,以掌心為圓心,掌心到中指指根橫紋的2/3 為半徑畫圓,這個圓就是內八卦的位置。痰多時易被痰阻塞呼吸道,引起呼吸困難,非常不舒服。可以讓孩子趴在床上,輕輕地、有節律地從下到上拍打背部,尤其是胸背部,這對排痰很有幫助。內八卦可以通調上、中、下三焦的氣機,預防和治療咳嗽、有痰的效果十分好。 溫和炙提高免疫力,促進發育 小兒處於生長發育的關鍵時期,特別是肺,脾二臟較弱,因此易患感冒,發熱,咳嗽,哮喘,腹瀉,消化不良等症。艾灸具有很好的防治作用,
在感冒後一般不建議使用抗生素等有副作用的藥物,艾灸是通過打通經絡來調節身體系統平衡,激發自我恢復能力。 擦臉、熱敷、貼耳豆,改善鼻塞、鼻炎、鼻竇炎 小孩自己不會處理鼻塞問題,如果遇到呼吸不暢,睡覺打呼嚕,清理了鼻屎和鼻涕等異物後,可以拿熱毛巾敷敷鼻子,緩解鼻內黏膜的腫脹,並吸入熱的蒸氣,也能幫助鼻腔暢通。 貼耳豆是一種與針灸、推拿類似的中醫常見的治療疾病的方法,耳豆就是中藥王不留行,像小米粒一樣的灰黑色小圓球。貼耳豆就是用醫用膠布膏藥粘著一個王不留行籽貼在內鼻、肺、脾、神門和內分泌等相應穴位,每次貼一隻耳朵,每日揉五次左右,三到五天後取下,換貼另一耳。 本書特色 空污惡
化、流感爆發、過敏好發,防病注意! ․咳嗽、流鼻水、狂打噴嚏,別小看呼吸道的問題,它對身體所造成的傷害,比你以為的還要嚴重。 ․18歲以下的人仍建議看兒科,18 歲前的兒童與青少年,身心皆處於發育階段,發病症狀與治療方式與成人有所差異。 ․氣喘、過敏、鼻炎等常在2~5歲之間第一次發病,一旦無法及時調養,會糾纏患者5年、10年甚至終生不可逆。
驚人的足療對症按摩:1個動作按對穴位的「足部反射自然療法」,只要30秒,筋鬆氣通,身體快.輕.鬆!【暢銷修訂版】
為了解決吹冷氣鼻塞喉嚨乾 的問題,作者簡綉鈺 這樣論述:
★系列狂銷3萬本! ★中西醫皆認可的自我養生保健法,一人學會,全家受用! ★一次搞懂46個足部反射區, 116種最常見的病症自療法! 你知道嗎?身體時常出現痠痛、生病、手腳冰冷全是因為氣血阻滯所致, 而「足部」恰好集中了全身臟腑組織對應的反射區, 只要透過「按摩」刺激反射區, 就能打通阻塞的經絡、血管、淋巴, 讓氣血暢通,百病全消,進而啟動自癒力,增強免疫力! 作者簡老師因為自身病痛,精研足療按摩長達10年, 不但養好了自己的身體,還幫助無數人重拾健康! 老師將複雜的足療理論,化成簡單而有系統的應用技巧, 搭配適用病症,輔以實證案例說明,讓你一看就懂
,立刻就能照著做! 本書特色 【特點1】 靠一雙手,啟動全身自癒力! 中醫學主張健康延壽的關鍵,就是氣血「充足、暢通、平和」,如果覺得運動、練氣功這類增進血液循環的活動太麻煩,不妨只要用一雙手,按按腳,就能有效疏通阻塞的身體組織,讓體內的壞東西有出口,自然經絡暢通,新陳代謝提升!哪怕是癌症、腫瘤、糖尿病……也能透過啟動自癒力去修復。此外,按摩足部也能檢視健康狀態,藉由按壓時的疼痛感反應尚未顯現之疾病,讓你對自身狀況更加留心! 【特點2】 不必死背,大塊反射區超好記! 簡老師打破傳統,以「區塊」反射區的概念代替「單一部位」反射區,所以不用死背穴位,只要針對「大區塊」進行按摩
,並掌握「軟碰硬、硬碰軟」的按壓訣竅,就能讓力道穿透反應層,照顧到全身臟器、筋絡、骨骼、淋巴……,達到疏通氣血的終極功效。 【特點3】 對症應用,哪裡不舒服就按哪裡! 全書收錄6大類、116種現代人常見的病症足療按摩法,好查好用。只要身體哪裡不舒服,對照著書上示範講解就能自我進行按摩,馬上緩解,比吃藥、打針更速效。從此徹底擺脫五十肩、足底筋膜炎、腰痠背痛,乃至經痛、失眠、心血管疾病等困擾,還你一身輕鬆! 【特點4】 搭配學員實證案例,更加貼近生活好理解! 書中特別分享50多位患者透過足部按摩,擺脫各種病症、重拾健康的驚人案例。讓你可以根據自身情況,更具體地選擇適合的足療方法
,也讓這些學員親自告訴你,懂得自我足部按摩後,真的大大改善了他們為病症所困的人生! 【特點5】 結合穴位、鬆筋操、經絡敲打,三效合一療效更提升! 除了「反射區按摩」外,還傳授「經絡敲打」的正確方式,並搭配「鬆筋健身操」的應用,讓你一書在手,隨時隨地都能有效舒緩病症、活化代謝,使氣血循環更好,自我保健不求人! 【特點6】四款最有效的獨家利器使用方法,按摩更精準順手! 簡老師憑藉著十多年的足療經驗,設計出最好用、好買的四款按摩神器,全書教你正確的使用手法,讓按摩能更精準的通透反射區,加倍舒筋活血、促進新陳代謝!從此不必再尋覓工具,器具在手媲美專家出手! 【特點7】大字大圖
,活動拉頁,不戴老花眼鏡就能隨手照著按! 全書192頁全彩內容,特別採用大號字級、大張圖片進行版面設計,方便所有年齡層閱讀應用。足部反射區域圖更貼心地做成可分離拉頁設計,讓你按摩時方便對照,即刻擁有健康! 學員實證 [ 學員實證1 ] 社工諮詢師 許小姐 改善經前乳房脹痛、坐骨神經痛,神奇的足部按摩全家受惠。 99年的某晚,因為經前症候群讓我的乳房脹痛不已,照著簡老師的按摩書,我按摩胸部/乳房的反射區腳背,雖然痛啊,但數分鐘後疼痛的感覺瞬間消失!我三姐因為上班久坐導致坐骨神經痛,我照書用遠紅外線刮痧器按摩她腳外側的坐骨神經反射區,隔天一早解痛奇效真的發生了,她稱我是「許
大師」! [ 學員實證2 ] 上班族 童小姐 藉由足部按摩,改善腳腫、皮膚乾裂。 我27歲,體重超過100公斤。主要是因為工作壓力大,所以暴飲暴食。很慶幸自己看了老師的部落格,跟學足部按摩之後,那天坐了快2小時的火車,站起來時雙腿完全沒有腫脹感!現在才按了兩天,因循環不好造成的腳底和腳背關節處的乾裂已好了一些!按摩後得到身體的正面回饋,真的好感動! [ 學員實證3 ] 大學教授 謝老師 失眠、排便問題、乳房纖維囊腫等婦女病,足部按摩也能發揮作用。 我的身上有很多問題:子宮肌瘤、乳房纖維囊腫、膽囊瘜肉、膽固醇過高、失眠、排便軟散。這些都是我生活壓力大,情緒緊張
的後遺症。我做過許多大小檢查,也挨過數次刀。簡老師利用兩個半天,完整教我DIY按摩技巧,以及幫我做經絡敲打。一週兩三次的DIY按摩,現在睡眠不再是我的困擾,週期性的乳房脹痛也變得非常輕微,排便狀況雖然還在進三步退一步的階段,但是已經露出曙光。老師「給魚吃,也教我們釣魚」的指導方式,讓我非常感恩,使我很安心地了解足部按摩的功效,也能用正確的方式執行。
吹冷氣鼻塞喉嚨乾的網路口碑排行榜
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#1.寶寶吹冷氣一時爽,「空調病」咱也能防! - 每日頭條
所謂『空調病』,往小了說是乾燥、鼻塞、喉嚨干。往大了說,感冒、發燒、流鼻涕,關節酸痛、頭暈乏力……也是很折騰人的。常言道(自己說 ... 於 kknews.cc -
#3.冷氣房好乾!三招讓你解決乾燥問題 - Yahoo奇摩新聞
炎炎夏日待在屋子內,很多人都會習慣吹冷氣降溫一下,當冷氣一啟動之後,就會發現有些人會開始皮膚癢、流鼻涕、喉嚨痛、眼睛乾. 於 tw.yahoo.com -
#4.吹冷氣喉嚨癢冷氣吹太久乾咳易上身 - 藥師家
漁人咳風鎮液COUGHTIN SOLUTION F.M.. 緩解感冒之各種症狀(咽喉痛、發燒、頭痛、關節痛、肌肉痛、流鼻水、鼻塞、打噴嚏、咳嗽 ... 於 pharmknow.com -
#5.喉嚨乾不只是感冒!看懂5大原因對症下藥 - Heho健康
其實喉嚨乾不只是口渴或是感冒的反應,還代表身體缺少的養分,找到原因才能好好的 ... 室外流汗、室內吹冷氣吹到中暑醫師:補充水分應該是這個溫度 ... 於 heho.com.tw -
#6.冷氣房喉嚨乾 你也得了空調病?5招再冷也不咳嗽 | 藥師+
大家所說的「空調病」,主要還是指長時間使用空調後出現的鼻塞、流鼻涕、咳嗽、乏力、喉嚨乾癢等一系列不適症狀。其實,大部分人只要離開空調房,各種不適 ...。 於 pharmacistplus.com -
#7.進出冷氣房咳嗽喉嚨癢小心鼻過敏作怪 - NOW健康
鼻過敏看似也無生命危險,但患者往往飽受打噴嚏、鼻塞、大量流出清鼻水、鼻塞氧氣不足、頭痛和鼻子搔癢之苦,影響生活品質。李宏信指出,因為鼻腔內有豐富 ... 於 healthmedia.com.tw -
#8.鼻塞、流鼻水?是感冒還是鼻子過敏?一分鐘看懂過敏和感冒差異
如鼻涕倒流則會導致喉嚨乾癢,發出清喉嚨的聲音與慢性咳嗽,因此過敏性鼻炎也可能引發咳嗽。 ... 延伸閱讀:吹冷氣總打噴嚏?6 種夏季感冒並非流感). 於 helloyishi.com.tw -
#9.吹冷氣咳嗽
指長時間使用空調後出現的鼻塞、流鼻涕、咳嗽、乏力、喉嚨乾癢等一系列不適症狀。 不能,会加重病情。 這幾天家裡開始吹冷氣,為了怕又受寒,所以穿兩 ... 於 ge.smokerslife.co.uk -
#10.一進辦公室渾身不對勁…隱藏哪些健康危機? - 風澤中醫
危機1:冷氣吹整天皮膚乾、鼻過. 醫師胡心瀕指出,冷氣具除溼功能,但如果長時間待在冷氣房中,容易喉嚨乾癢,忍不住想咳嗽,且眼睛容易疲累或乾澀; ... 於 www.fengzemed.com -
#11.[寶寶] 冷氣吹一整晚,喉嚨痛的解決方法? - 看板BabyMother
現在因為天氣很熱,所以我們幾乎開冷氣一整晚,(也開電風扇) 平均定溫在25度左右但是現在發現吹到快早上的時候,寶寶好像會有點咳嗽,今天早上躺在 ... 於 www.ptt.cc -
#12.吹冷氣睡覺,睡醒喉嚨乾痛? - 健康跟著走
冷氣 睡覺喉嚨- 在睡覺前先掛一條濕毛巾在你的房間避免空氣太過乾燥要不就是在房間放一杯水 ... 由冷入熱,身體調節中樞如果失當,會出現中暑或喉嚨痛、鼻塞等風熱型 . 於 info.todohealth.com -
#13.吹冷氣喉嚨乾
有時後吹整晚冷氣,起床後鼻子喉嚨都會很乾,剛好有加濕這個功能可以利用,因此。 帶來的爽快,吹完空調總是鼻塞、流涕、咳嗽、頭痛、喉嚨乾癢、渾身都不對勁 ... 於 dj.wiganboilers.uk -
#14.半夜狂咳不止,有痰、無痰病因差很大!中醫師公開2大「神奇 ...
... 感冒、多有鼻過敏病史(晨起或遇冷空氣則噴嚏、流清涕、鼻塞、流淚症狀齊發)。 ... 鼻涕倒流、抽菸習慣、PM2.5粉塵、煙霧及化學物品等刺激呼吸道與喉嚨,還有病毒 ... 於 www.storm.mg -
#15.吹冷氣鼻子乾
指長時間使用空調後出現的鼻塞、流鼻涕、咳嗽、乏力、喉嚨乾癢等一系列不適症狀。 因为香油可以起到润滑鼻孔的作用,对鼻腔粘膜的正常修复有促进的作用, ... 於 td.wasmloud.co.uk -
#16.吹冷氣狂打噴嚏? 過敏誘發機制出在[這]. 吹冷氣喉嚨有痰
吹冷氣鼻塞. 吹冷氣喉嚨癢. 鼻炎患者吹空调之所以会不舒服,可能是室温太低了。. 流通,鼻炎患者在接触这些过敏原后就会鼻粘膜肿胀,出现鼻塞、流涕、 ... 於 zbj.clinicafisioterapiaalbayda.es -
#17.進出冷氣房覺得眼乾鼻塞頭暈6招教你對付「空調病」
專家說,空調如果長時間開著,不僅會使空氣變差,還可能因為室溫過低而感冒;白天連續開空調時間最好不要超過3小時,夜間不要超過2小時。另外,空調直吹 ... 於 health.ettoday.net -
#18.早上起床喉嚨乾,睡前1件事做錯了!桌上放一杯水有幫助嗎?
如果想要保護呼吸道,避免早上起床口乾、鼻塞,最好的方法還是要從根本做起,無論冬天用暖氣、夏天開冷氣,使用分離式空調務必注意室內外溫差不要過大, ... 於 health.tvbs.com.tw -
#19.長時間吹冷氣會導致喉嚨乾/乾咳嗎- COVID-19板 - Dcard
如題,最近大部分的人因為防疫都宅在家,吹冷氣的時間應該比平常還久,想問你各位會不會覺得喉嚨乾/想咳嗽?(希望我不是一個人- 喉嚨,武漢肺炎,防疫,冷氣,疫情. 於 www.dcard.tw -
#20.病從排寒解(2)排寒實踐與突破:20年臨床實證,突破排寒盲點,防治疫毒流感的中醫養命方略!
曾經有病人家屬,喝淡淡的杜仲茶,一喝就喉嚨緊縮疼痛,這並非杜仲茶的性味有多熱,也不是一般講的 ... 少吹冷氣,可以啟動排寒,忍耐一段期間不吹冷氣,連電扇都不對人吹, ... 於 books.google.com.tw -
#21.一覺醒來卻開始喉嚨痛?專家教你睡前4方法:拒絕感冒找上門
白川說:「如果室內的溼度過低,空氣太過乾燥,病毒就會變乾、變輕,於是它會在空氣中飄浮,進入鼻腔或嘴巴,所以容易感冒。另外,只要使用保溼機,把溼度 ... 於 health.businessweekly.com.tw -
#22.冷氣房喉嚨乾的原因和症狀,DCARD、PTT、MOBILE01
大家所說的「空調病」,主要還是指長時間使用空調後出現的鼻塞、流鼻涕、咳嗽、乏力、喉嚨乾癢等一系列不適症狀。 其實,大部分人只要離開空調房,各種不適就會慢慢 ... 於 ... 於 hospice.mediatagtw.com -
#23.夏天一吹空调就嗓子干喉咙痛咋办?试试它! - 知乎专栏
为什么空调吹久了喉咙不舒服? 1、空气干燥,水分少. 一方面是由于空调除了制冷外,还会除去空气中的部分水分,所以空调房 ... 於 zhuanlan.zhihu.com -
#24.炎炎夏日沒吹冷氣無法度日? 當心「空調病」不請自來 - 元氣網
2021-07-20 18:59:52 文匯報/ 作者/姜維、李晨琰 冷氣。 ... 會出現食慾不振、噁心、嘔吐等;表現在免疫系統方面,則是鼻塞、流鼻涕、喉嚨痛等類似感冒的症狀。 於 health.udn.com -
#25.夏日冷氣房養生6招- 康健雜誌
由冷入熱,身體調節中樞如果失當,會出現中暑或喉嚨痛、鼻塞等風熱型感冒症狀。 待冷氣房過久,皮膚常乾燥發癢。特別是患有慢性皮膚疾病,對溫度變化 ... 於 www.commonhealth.com.tw -
#26.半夜4點免疫力最差!過敏、氣喘都是冷氣惹的禍 - 早安健康
氣溫上升,不只是在辦公室吹一整天冷氣,晚上回家又會吹著電扇、冷氣睡覺,許多有過敏性鼻炎體質的民眾,經常是一覺醒來,明顯出現鼻塞、打噴嚏、流鼻水的症狀,部分氣喘 ... 於 www.edh.tw