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新植物油效用指南：芳療複方、手工皂、補充營養必備的99種天然油脂!

為了解決和平分手英文的問題，作者蘇珊‧M‧帕克 這樣論述：

體驗全球最紅的「液態黃金」魅力，讓肌膚與身體變年輕！ 芳香療法、製作手工皂、美容保養、補充營養必備！ 詳細剖析99種植物油的化學成分與功效──包含35種熱門植物油與55種最新植物油。   　　1.【植物油用於芳香療法】 　　一開始入門芳香療法，新手會苦惱要買什麼植物油來稀釋精油？常常是甜杏仁油或荷荷芭油兩瓶打天下。其實，植物油內含的脂肪酸、碳鏈、多酚能讓肌膚維持健康與活力，不只是一種稀釋精油的介質，本身就能保護皮膚和身體。對新手來說，了解植物油的功效，不但能減少精油的劑量，還會增加配方的療癒效果！    　　透過本書，你將學會挑選適合的油脂來製作DIY芳療產品，以及製

作的方法──護膚膏、身體乳、身體磨砂膏、油膏、香草浸泡油、身體按摩油、臉部卸妝油、臉部保養油。   　　◎推薦適合浸泡香草的植物油 　　Omega-9含量60%以上的植物油，如：布荔奇果油、山茶花油、榛果油、馬魯拉果油、辣木油、木瓜籽油、胡蘿蔔籽油、巴西莓果油、澳洲胡桃油、水蜜桃核仁油。   　　2.【植物油用於手工皂】 　　製作手工皂最關鍵的原料就是植物油了，只要可以找出皂化價，都可以製成手工皂，你可以在書中找到90種油脂和蠟的皂化價。而且透過了解五花八門的脂肪酸──飽和與不飽和、長鏈和短鏈、垂直與彎曲、多元不飽和與高度不飽和，分辨各種植物油的差異。   　　你

將學會判斷自己的皮膚適合哪一種油脂、浸泡油或蠟？以及了解用不同油脂製成手工皂的清潔力、起泡度、保濕度與硬度差異。你只要對天然油脂的化學結構和成分有基本概念，就能提升打皂的成功率！   　　◎推薦最受歡迎、新穎的製皂植物油 　　杏桃核仁油、酪梨油、琉璃苣油、芥花油、蓖麻油、可可脂、卡蘭賈油、芒果脂、堪地里拉蠟……。   　　3.【植物油用於保養、卸妝】 　　天然植物油的營養素就是最棒的護膚成分！油脂會保暖身體，把水分鎖在皮膚和體內。如果懂得搭配各種油脂來防護、保暖和滋養皮膚，就可以發揮油脂的神奇力量。   　　健康的皮膚有賴角質層的完整和平衡。任何皮膚問題，包含痘痘肌

在內，都是脂質和脂肪酸的比例失衡所致。皮膚長痘痘，一方面是因為亞麻油酸不足，另一方面是單元不飽和脂肪酸分泌過剩。   　　作者教你如何使用植物油防曬、淡化斑點、消痘、除濕疹、抗老、消疤痕、重建膠原蛋白……。並針對油性、乾性、混合性肌膚、痘痘肌或問題肌膚對症下藥，提供適合的植物油建議：   　　‧哪些植物油不會致粉刺、不會阻塞毛孔，還可保護痘痘肌？ 　　‧哪些植物油可以防曬，卻不妨害肌膚底層合成維生素D？ 　　‧哪些植物油可以修復受損、敏感和脆弱的肌膚？ 　　‧哪些植物油適合用來卸妝？   　　◎推薦有護膚奇蹟之稱的美容油 　　海甘藍籽油、巴巴蘇油、櫻桃核仁

油、山茶花油、卡蘭賈油、猴麵包樹油、布荔奇果油、馬魯拉果油、夏威夷石栗油、燕麥油   　　4.【用植物油補充營養】 　　早上口服植物油5ml來補充一些必需營養素，或用來調理胃腸是非常好的保健方法。攝取植物油才能獲取身體無法自行合成的必需脂肪酸，像是α-次亞麻油酸（ALA，屬Omega-3家族）和亞麻油酸（LA，屬Omega-6家族）。Omega-6和 Omega-3以3:1和1:1的比例對健康最好。   　　必需脂肪酸會刺激身體分泌類固醇和荷爾蒙，調節神經傳遞，同時也是心臟肌肉的主要能量來源。一旦必需脂肪酸攝取不足和失衡，都可能演變成退化疾病，例如心臟病、癌症、中風、自體免疫

疾病和皮膚病。   　　必需脂肪酸對身體健康至關重要，會影響生長、心理狀態和活力。   　　必需脂肪酸也把陽光的能量帶到全身，吸收氧氣為細胞提供燃料，讓細胞正常運作。必需脂肪酸帶到體內的氧氣，會跟體內的毒素和不良物質結合，進而排出體外。   　　◎推薦10大營養食用油 　　苦楝油、亞麻薺油、榛果油、印加果油、沙棘油、葡萄籽油、巴西油桃木果油、紅花油、辣木油、乳薊籽油   　　5.【本書貼心設計】 　　附錄表格：依照特徵、產地、科屬、皂化價、脂肪酸、飽和度、Omega分類99種植物油   　　方便查找：這本書收錄的植物油，按照英文俗名的字母順序排列，

還額外附上拉丁學名、國際化妝品成分標準命名（INCI），以及INCI肥皂皂化物名稱，方便讀者查詢。   本書特色   　　1.介紹99種植物油的化學成分、色澤、質地、滋味、功效和用途，其中55種植物油是台灣書籍未曾介紹過的種類，又常用於皮膚保養品。   　　2.解說脂質的化學結構和化學成分，以分辨植物油的差異。探討固態油和液態油的差異，為什麼有些油會乾掉，有些油不會？為什麼油會斥水親脂，以及有不同的色澤、質地和觸感？   　　3.破除美國心臟協會對飽和脂肪酸的錯誤假設，以及一般人對於低脂就健康的誤解，讓你知道植物油正確的使用方法，以及你適合服用或塗抹哪些植物油？

  　　4.介紹如何實行油洗法，油洗法會溶解並帶走皮膚老舊的硬化油脂，為皮膚補充全新的油脂。 　　 　　5教你植物油的廣大用途和DIY作法，包括製作手工皂、按摩油、藥草膏、油膏、護唇膏、潤膚霜、乳液、香水。   專業推薦   　　（依姓名筆畫順序排列） 　　女巫阿娥 芳香療法與香藥草生活保健作家 　　靳千沛 芳香學苑SPAATM創辦人＆首位法、英、美系國際芳療認證校長

和平分手英文進入發燒排行的影片

擁有母親情結的成年早期女性參與母女關係團體諮商的經驗研究

為了解決和平分手英文的問題，作者葉琳 這樣論述：

本研究旨在探究擁有母親情結的成年早期女性參與母女關係團體諮商的經驗，即了解擁有母親情結的成年早期女性之母女關係經驗、參加母女關係團體諮商的經驗、以及其母親情結如何在團體諮商與生活中重現。本研究採用敘說研究法，資料收集主要來自八次團體諮商中的觀察紀錄和團體後半結構對參與者的個別深度訪談，前者僅作為後者整理與分析的參考與輔助說明。資料分析方法為「整體-內容」和「類別-內容」兩種。研究參與者包含試探性研究的35位，以及正式研究的8位參與者，均為20～45歲擁有母親情結的未生育女性。研究發現如下：一、母女經驗中負向經驗居多，但是正向經驗卻少而模糊。其中，母女間負向經驗有五種類型，正向經驗有八種。然而

，參與者較少或困難回憶母女間正向經驗，但團體諮商有助於喚醒正向經驗。促使母女關係向正向轉折的事件及向負向轉折的事件分別有七類與四類，並且轉折事件是有跡可循的。二、團體諮商有助於母女關係議題的呈現與推展。具體發現有：參與者都帶著和母親相關的問題和期待來參加團體，這些都會影響參與者在團體中的心情與表現及團體的推進；在團體中，參與者的正向經驗大體是相似的，而負面經驗常與自身經驗（包含母親情結）與解讀有關；線上團體的特性普遍觸發了母親情結；團體中存在明顯的投射現象，主要容易投射的是自己、母親和父親；團體增進了對母女關係不同面向的覺察與理解，參與者們的心理位置有的位移有的維持；團體中對母女關係的覺察使現

實生活產生改變。三、母親情結重現在團體諮商中個人、人際和整體團體的三個層次的知覺與反應上。具體包含：參與者將許多與母親互動的經驗代入在團體中對自身的感受；對他人的認知與感受既帶有客觀性，也受到主觀因素影響，母親情結是其中的影響因素；母親情結促發在團體中的人際互動特性；參與者易對領導者產生基於母親情結的移情；團體環境不安全，其中特定情境、某一些個性特質或狀態易觸發母親情結。四、母親情結重現在生活中對自我、關係和環境三個層面的知覺與反應上。具體表現如下：難以認識和接受真實自我；難以自在地做孩子，心理提早長大，過於關注和照顧別人；情緒上遇到困難：不是過度湧現和強烈，就是過於壓抑和無感，遇到和母親相似

的人引發創傷的情緒反應；人際上遇到困難：難以拿捏人際距離，陷入複製與避免重複母女關係的兩極；在親密關係中追求理想的愛，過於理想化或不信任；環境是不安全、不穩定和冷酷無情的。五、母親情結在團體諮商中重現與生活中重現的既有相似也有不同。母親情結在團體諮商中重現的三個層次與生活中重現的三個層面，大體上是一一對應的，但是兩者也會有些不同。團體諮商提供安全與保護空間，使參與者願意冒險嘗試新的行為。最後，根據以上研究發現，對未來研究者以及助人工作者提出具體建議。

《招.術》 Welcome: The Art of Invitation

為了解決和平分手英文的問題，作者游本寬 這樣論述：

　　《招．術》的創作是有感於網路文化長期以來，浮誇、扭曲、真假難分的現象，在疫情大流行期間引發了更多的焦慮與悲情，於是，從影像拍攝記憶的斷裂點出發，意圖藉由：生活中的真影像、偽遊記，讓新、舊、真、假的語言、故事和情感，來對應當今網路訊息真假難分的困境。因此，書中52件影文並置的作品，有： 　　溫馨的「臺式常民看板」——調侃網路上誇張不實的銷售誘惑； 　　直敍、類訊息的文字——省思過度包裝的網路行銷； 　　擬真的小說——影射網路訊息真假難分的現況。 　　除了藝術內涵的探索之外，在實體藝術書的形式上，《招．術》也意圖以上下或左右並置，「近似時空」的流動想像，突顯了網路傳播過

程中，觀者多不花⼼思、匆匆⼀瞥的⼼態，並進一步思索攝影者在拍照現場的思維心境： 　　1.對象眷戀的情感 　　2.⼈在照像中的主體性 　　3.既連續、又間斷，影像紀錄的破⼝ 　　《招．術》更以跨頁單張影像中，顯著的「裝訂線」來呼應「既連續、又間斷，影像紀錄的破⼝」的思維，再次 　　提醒：創作活動中，作者無法避免的主觀選擇 　　凸顯：影像還原現場，在資訊上的斷層與落差 　　強調：人在認知過程中，總是不連續，甚少全程參與的現實 　　體悟：靜態影像從未被完全固定下來的哲思 　　並大膽提出：「影像紀錄」沒有永遠死亡這件事！  

中共文化統戰對臺灣民眾的敵情認知之研究－以民間信仰赴陸進香活動為例

為了解決和平分手英文的問題，作者林冠萍 這樣論述：

兩岸關係隨著軍事對峙轉向和平交流後，開啟兩岸密切及熱絡的往來，包括經濟、文化、宗教等交流，不過中共始終透過其慣用的兩手策略，一方面運用軍機繞臺、武力恫嚇、打壓我國際地位等方式，施壓我國政府，另一方面則運用頒布惠臺措施釋放利多方式，拉攏臺灣民心，分化我國社會，達成其統戰目的。本研究探討中共對赴陸進香之臺灣民眾進行文化統戰，藉此強化民眾對於中華文化認同下，建構兩岸一家親、同根同源、血緣關係之連結，以降低民眾對中共之敵情認知；有鑑於此，本文以文化認同觀點出發，採用深度訪談法，探討實際赴陸進香民眾的認同及認知，研究結果發現中共文化統戰對改變臺灣民眾的敵情認知有限，但仍有其影響。