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循令食 家の味：24節氣歲時紀

為了解決士林排骨湯的問題，作者 這樣論述：

──五天一候，三候一氣，六氣一季，四季一歲……，日日是好日，年年是好年。──   　　養生、保健、治未病， 　　老祖先傳承流傳下來的日常智慧； 　　節令、節俗、節慶， 　　24節氣順時鐘，預約一整年的幸福。   　　依時順歲，融入節氣養生的時間醫學── 　　一本結合節令、習俗、飲膳和中醫養生的事典，期待為日常帶來詩意和平安的存在。   　　➤節氣週期，中醫律動的養生智慧 　　《黃帝內經》：「春養肝，夏養心，秋養肺，冬養腎。」二十四節氣為日常保健之本，承襲古人的生活經驗和智慧精華，配合自身體質，選擇合宜食物，加上生活作息有度，便是最佳的中醫律動養生

智慧。   　　➤循令而為，把日子過成一首詩 　　結合節令與習俗的養生事典，彙編台灣應景節慶活動與來由典故，因應節氣變化，順勢而為、依時而食、循令養息，讓我們在尋常的生活中，咀嚼出每個日子的美麗與不凡。   　　歲時養生，樂享當季，依循二十四節氣，七十二候的生活智慧！   本書特色   　　☉二十四節氣為日常保健之本，承襲古人的生活經驗和智慧精華。 　　☉「說節氣．歲時紀」闡述台灣節令習俗、傳統智慧的美好典故。 　　☉「食節氣．養生帖」融合日常保養、應時飲膳作息，帶你健康過好日。 　　☉「循令食．家の味」規劃節氣對應食譜，配合台灣在地應時美食佳餚。

　　☉收錄「節氣農事歌」、「七十二候歌」、二十四節氣的民諺與詩詞，徜徉在俚語與優雅之間，啟發心靈想像空間。   365天．樂享推薦   　　「法於陰陽，和於術數，食飲有節，起居有常，不妄作勞」，這是《黃帝內經．上古天真論》經文的意思，所以人應該隨著四時氣候的變化，採取適宜的養生之法。 　　《循令食 家の味：24節氣歲時紀》在四季節氣的各種食療製作，可謂精心著墨，堪稱是預防醫學不可多得的一本好書！──常春藤中醫診所院長 陳泰瑾中醫師   　　以生動的典故和文人的詩詞歌賦，系統性地介紹二十四節氣，並隨著時間的變化，配合不同的飲食規律，令讀者能在此中了解中醫的養生文化，

簡單就能融入節氣養生的生活方式！《循令食 家の味》值得推薦珍藏！──廣州中醫藥大學博士、廣州中醫藥大學校友會秘書長 楊筆強中醫博士   　　養生之道代表「有系統性的生活方式」，本書很用心地整理如此多的「自然常數」，讓讀者更容易「順其自然」！──世界衛生組織無國界中醫暨傳統與補充醫學聯盟副秘書長 蔡志一中醫師

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