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而第二篇論文國立暨南國際大學 社會政策與社會工作學系 黃彥宜所指導 謝盛瑛的 台灣社會工作實務者發展增強權能策略之探討 （2012），提出因為有 增強權能、缺權、無力感、增強權能策略、社會工作實務者的重點而找出了 大坪林按摩的解答。
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你還在花大錢做用不到的裝潢嗎?點破裝修盲點，拒絕因小失大，過來人用實戰經驗教你小錢打造風格夢想家
為了解決大坪林按摩 的問題，作者邱柏洲,李曜輝,劉真妤 這樣論述：
告別多此一舉的無效設計拒絕白撩錢的低效裝修富爸爸裝潢哲學，學到就是賺到!執業十年以上，輔導過近千位屋主的室內設計師邱柏洲，在不計其數的個案執行過程中，要有求必應不難，難在釐清自己的需要，並建立正確的心態。很多時候，為了避免花大錢省小錢，往往多做了許多低效能甚至零效能的無謂設計。如何能用最少的預算達成最大的裝潢效能？如何能不吃虧、不後悔的打造居家環境？如何能避免千金難買早知道？一手織就一個屬於自己的家，你所走的每一步都緊緊牽繫著幸福，你選擇在未來的每一天面對裝潢只有唉聲嘆氣、斤斤計較？還是習得本書傳授的寶貴經驗，聰明配置精打細算時時讚嘆自己當初的正確判斷？本書爬梳邱柏洲十年以
來的實戰經驗，透露人們不明說也沒察覺到的裝潢knowhow，教你如何從「心」出發，思慮盤算每個決定，適切裝潢裝修的心法，往往就在執行的細節中。業界名家一致推薦，萬名網友齊聲喊讚！》》》》》》》》》》》》》》》》★房市專家 SWAY★楊桃美食集團創辦人 蔡秉釗★【找到小家的味道】作者、鴨埠咖啡老闆TINA★簡單生活不簡單FB粉絲團★早知道就把我家搞成這樣FB網路社團拒絕！低效能的風格設計》》》》》》》》》》》》》》》》裝潢=裝修＋風格 從算式中找到省錢的門道在什麼都漲，只有薪水不漲的當下，面對居宅環境的支出，動輒都是一筆不小的數目，擔心被坑又怕因小失大，要怎樣才兼顧品質與價格？不妨想想這個算式：
「裝潢」=「裝修」＋「風格」，「裝修」多半是解決電線、水管、糞管、滲漏水、壁癌等工程面的問題；「風格」則是空間呈現的美感。「裝修」難省錢，因為基礎工程用得久，工程要扎實，一分錢一分貨任何一個細節都環環相扣；但「風格」來自個人感官意象，想要精省可以找到許許多多替代方案，即使預算有所侷限，不追隨風潮、不複製別人的設計，有時反而是山不轉路轉，運用創新的點子打造個人化lifestyle設計。拒絕！低效能的收納裝潢》》》》》》》》》》》》》》》》試著把居家設計想成選購一件常穿的衣服，你一定是找符合自己身材尺寸及舒適的款式，而不是急著挑選口袋多還有暗袋的釣魚用夾克。大部分屋主剛搬進去時，對於新的居住環境都
能有極高的滿意度，然而住得愈久，牢騷越來越多，滿意度也隨之下降，有些甚至悔不當初：「早知道就不要花那麼多錢做櫃子了」、「選了高機能的收納櫃結果根本用不到……」當初設想的與真實使用狀況是有差距的，滿意與否只有實際住了才知道，居家室內設計不可能百分百符合最初的理想。與其為自己憑空想像的生活方式砸大錢裝潢，倒不如保留游刃有餘的空間，住進去之後再依需要加添，自己實際參與了設計，使用上更符合需要，滿意程度也會提高。相反的，什麼都想兼顧的加法式空間發想，往往只會規劃出無用的設計，試著把居家設計想成選購一件常穿的衣服，一定是邊試穿邊感受是否符合自己的身材尺寸及舒適，而不是急著挑選口袋多還有暗袋的釣魚用夾克，
當然也不是華麗的晚宴服、或異國情調的民族服裝，有這樣的心態，未來滿意度就可能會提高。拒絕！低效能的收納軟裝》》》》》》》》》》》》》》》》放心吧！傢具自己會來找你常有不少業主和我抱怨，不知道該怎麼挑傢具，要嘛怎麼找都找不到覺得喜歡的，不然就是猶豫久了愈來愈無感。而模稜兩可硬著頭皮選購來的，最後往往愈看愈不順眼、愈用愈不滿意，但花錢買了又捨不得丟、捨不得換，最後就得面對滿屋子既不喜歡也不會珍惜的傢具……。俗話說：「寧缺勿濫」，選物、買物、惜物、愛物，傢具軟裝雖然沒有溫度，但卻像在家中與你長久相伴的家人，前提是你得擇你所愛、愛你所選，有了感情，也才買得值得。那真的都看不到喜歡的該怎麼辦？別急嘛！選
物不僅靠感覺更靠緣分，多給自己、給空間一些思考，傢具自己會來找你！拒絕！低效能的裝修工法》》》》》》》》》》》》》》》》每個家庭都在時間的長河中往前走，但空間卻是固定不動的！執業室內設計這麼久，有時候會再度留意以前客戶的家，我會回頭特別觀察，哪些設計他們用了、哪些沒有用；哪些建材他們喜歡、哪些太多餘，整理大家的居住經驗作為未來服務客戶的參考。但這其中「人的改變」最讓我感興趣：屋主從單身貴族到成家立業、生孩子、又或者離婚、甚至去了更遙遠的地方，每個人、每個家庭都不曾停歇的在時間的長河中往前走，但空間卻是固定不動，屋主最初裝潢的遠見是省錢與否的核心因素。當下喜歡的裝潢與設計，未來20年也都能持續喜
歡嗎？不妨抱著尋找真愛的態度，如果一時間心動的裝潢不多，那麼其實也就不用追求做好做滿，讓房子有慢慢成長變化的節奏，少了這一建一拆的工程成本，怎樣都划算！
鍛鍊「正常人」：從健美到體適能/健身的論述轉移與健身商品化過程
為了解決大坪林按摩 的問題，作者江佳勲 這樣論述：
fitness概念引入台灣後，同時具「體適能」與「健身」這兩個中文意涵，對台灣來說是全然陌生的舶來品。有趣的是，近年不僅體適能得到廣泛地認同，「健身」更是成了時下的流行「運動商品」。立基於「全球」與「本土」之間的相遇，本研究將重探在台灣脈絡下fitness的發展，分析fitness全球化與台灣社會的接合過程，曾運用哪些策略、遭遇哪些挫敗，直到今日方能在台灣撐出自己的生存空間。本文採「歷史研究」的視野，方法上以蒐集既有的文獻和文本資料為主。研究發現：「健身」成功商品化的進程，包含了體適能教育化與政策推廣、「健身」醫療化論述以及全球消費邏輯等社會條件的長期積累。1960年代晚期，「體適能」早先於
「健身」引入台灣，在國防體育時代是以「體適能檢測」的形式進入教育體系。「健身」於1980年代入台後，先與健美場域發生鬥爭後勝出，但當時仍敗於西方與台灣之間對「運動」的理解差異。直至1990年代晚期，「體適能」成為體育、醫學和公共衛生領域共同關注的焦點，進而催生出一系列以「健康促進」為中心的國家體適能政策，其政策目的是為建構人們對「健康－體適能」的認可，也為提升台灣人對「健身」的接受度，因為「健身」是提升體適能的重要實作。1990年代晚期，隨著跨國健身業者在全球範圍傳布同質的健身房空間、專業證照體系與身體理想，台灣的「健身」市場出現麥當勞化的趨勢。儘管如此，台灣的「健身」仍呈現出全球／在地的動態
協商與交互影響的樣貌，造就了「第一波健身風潮」。然而，這一波風潮並為延續至今，而是在2007年因市場削價競爭、國民運動中心和公權力介入退流行。2013年後，台灣人對體適能和「健身」商品的追求促使新一波「健身風潮」再次興起，此一發展源於過去體適能教育化政策、「健身」醫療化及全球消費主義邏輯，創造了台灣的「健身」需求。
台灣社會工作實務者發展增強權能策略之探討
為了解決大坪林按摩 的問題，作者謝盛瑛 這樣論述：
有關增強權能的相關文獻多偏重於服務案主，然而位於一線服務弱勢者的社會工作實務者經常得面對不公義的社會情境，在權力不足與資源匱乏的情況下，容易衍生出「無力感」與「缺權」的困境。是故，本研究即在於探究台灣社會工作實務者的無力感、缺權與增強權能的經驗與因應策略。研究設計是運用深入訪談訪問四位具有豐富的個人、人際與集體增強權能經驗的資深社會工作實務者。本研究結果發現他們有五項共同性：一、是懂得在社工困境中尋求生存的能力，包括助人使命感是投入工作的原動力、擁有整合社工價值、知識與技巧的專業能力和能動性；二、是離職之外還有很多可能性，包括個人單槍匹馬與機構進行談判、聯合集體力量與機構進行協商；三、是個人
增強權能可衍生出改變的權能，包括懂得排解負面的工作情緒、積極參與政策制定和積極開創自己的職涯；四、善用網絡連結創造資源；五、善用「聯盟」和集體行動方式爭取案主與自身權益。本研究強調增強權能成功的關鍵是「權力」，社工社群也需關注培養社會工作者「批判性思考」的能力、倡導社會工作實務者的勞動權益和人力發展等。