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這兩本書分別來自天下生活 和良品文化所出版 。
國立高雄師範大學 地理學系 劉淑惠所指導 洪雅芳的 高雄市銀髮族戶外活動意向調查研究 (2008),提出大型塑膠垃圾桶關鍵因素是什麼,來自於銀髮族、戶外活動、高齡化社會、計畫行為理論。
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親愛的,你不孤單:66封療癒書信寫給憂鬱的你 只管呼吸,所有的悲傷都將過去
為了解決大型塑膠垃圾桶 的問題,作者 這樣論述:
★★英國亞馬遜4.7顆星評價★★ 獻給憂鬱症患者和承受心理疾苦的人 當覺得人生沒有希望、快撐不下去時 這些書信的隻字片語像黑暗中的一盞小燈 儘管光線微弱,卻能給你活下去的堅實力量 「復原書信(The Recovery Letters)」計畫由本書編者之一詹姆斯.維特發起並在網路上展開,收集了來自世界各地憂鬱症復原者的書信。 每封信都以「親愛的你」開始,描述了最私密的個人經驗,提供正在和憂鬱症奮戰的人最誠摯、暖心的陪伴,以及鼓舞和支持。 字字句句真實述說著與憂鬱症共存的努力嘗試——在行動中尋找活著的意義。 試著從床上爬起、試著說出感覺、試著去工作、試著哄孩子上床、
在垃圾袋破掉、廚房滿地髒亂時,試著不要放聲尖叫…… 還有,試著看見希望。 憂鬱症不會永遠都是那種感覺。 只要跨出最艱難的第一步, 症狀會逐漸減緩,痛苦會平息, 意義會回來,幸福也會再度蒞臨。 暖心推薦 「這是一個很棒的計畫。我初次被診斷有嚴重憂鬱症時,生存的最大障礙之一,也是復原的最大障礙,就是認為自己不可能復原。我問醫生,能否讓我跟那些復原的人聯繫,好讓我相信自己能復原,但他不能,也沒有這麼做。我認為知道自己有好轉的機會,對我會有天差地別的不同,因為正如奧斯卡.王爾德(Oscar Wilde)說的:『絕望沒有季節(despair has no sea
sons)』。換句話說,絕望是一種冷血無情的情緒。我強烈地向憂鬱症患者推薦這本書。它包含來自黑暗面的希望訊息,是所有憂鬱症患者對抗缺乏信心的解藥。我毫不懷疑《親愛的,你不孤單》有挽救生命的力量。」——提姆•洛特(Tim Lott),記者兼作家 「這本書可以挽救許多人的生命。寫信或讀信會觸及絕望根源的孤獨感。閱讀這本書,或買來送給別人;這是一帖罕見又力道十足的良藥。」——葛妮絲•路易斯(Gwyneth Lewis)《雨中日光浴:一本令人雀躍的、有關憂鬱症的書(Sunbathing in the Rain: A Cheerful Book about Depression)》作者
「這些書信裡充滿了友情和親密感,能把你拉出自己的小世界,幫助你分享痛苦、測試自己的觀點,並解決你的問題。你有可能擺脫憂鬱症,相信我,你會變得更好:更體貼、接受度更高,而且會處於祥和之中。」——尼爾•波頓(Neel Burton)博士,《從憂鬱中成長(Growing from Depression)》作者 「這些書信在我生病時非常有幫助;它是少數能幫助我跨越虛無的事物之一。」——夏洛特•加勒特(Charlotte Garrett),研究心理學家 「強而有力的書信,來自那些經歷過的人,他們知道你不必非有那種感覺不可。只要其中有一封信能感動你,就會帶來改變。」——克勞蒂亞•哈蒙德(C
laudia Hammond),播音員兼作家 「動人、美麗又珍貴:在這個精神疾病的有效治療仍然莫衷一是的現在,這本書提供了相當重要的內容。憂鬱症患者最需要的是復原的保證。這些來自同行者的書信顯示,你不只會有復原的可能,而且不會孤單,因為有人經歷過,存活下來,復原後又重新生活。他們捎來的訊息是:你也能做到。」——麥克•萊斯-歐雷(Mark Rice-Oxley)《檸檬樹下:憂鬱症與復原回憶錄(Underneath the Lemon Tree: A Memoir of Depression and Recovery)》作者 「這些從憂鬱症復原者收集來的書信,無疑地會給罹患精神疾病
的人帶來慰藉。寫這些信的人使用了只有存活者才寫得出來方式。文字真誠懇切,給讀者帶來希望與鼓勵。」——道格拉斯•布洛赫(Douglas Bloch MA),《療癒憂鬱症:12週找到好心情(Depression: 12 Weeks to a Better Mood)》作者 編者簡介 詹姆斯.維特(James Withey) 職業諮商師,在社工領域工作了20年。2011年,他被診斷出患有憂鬱症,他曾自殺未遂,並在精神病院和機構度過了一段時間,在那裡他提出了「治癒之信」的構想。他曾多次以憂鬱症為主題公開演講,並兩度接受英國廣播公司(BBC)Radio 4電台節目《心事誰人知(All in
the Mind)》訪問。 奧利薇亞.薩根(Olivia Sagan) 心理學家、諮商師,也是愛丁堡瑪格麗特皇后大學心理和社會學院院長(Head of Psychology and Sociology at Queen Margaret University, Edinburgh),著有《藝術實踐與心理健康的敘事:彌補與連結》和《孤獨的敘事:從21世紀的多學科視角論之》。 譯者簡介 周家麒 政治大學外交系、淡江大學美國研究所,專業翻譯三十多年,包括書籍、文件、影片(電影、紀錄片、電視影集、專業影片等五千部以上)等之中英對譯、口譯、出版社編輯審稿等。 翻譯作
品有《開創愛的道路》、《耶穌、佛陀如是說》、《佛陀會怎麼做》、《新世紀意識的覺醒》、《鑽石切割師》、《高峰之巔的聖者》、《僧人心態》、《情緒發炎》等書。 致謝辭 編者序一 我為什麼展開《親愛的,你不孤單》出版計畫/ 詹姆斯.維特 編者序二 書信:微妙的療癒/奧莉薇亞.薩根 1 你不是憂鬱症,你是你 而且你的本質從來沒有離開過你 2 會帶走希望和喜悅的是最殘酷的疾病 因此,度過一天就會讓你變成一個最堅強的人 3 會削弱憂鬱症的方法:談論它 不要聽它告訴你該做什麼 不要相信它說的話 4 管理憂鬱症的時候 不要忽略那些微小的、希望的片刻 這些時刻會讓你綻放一點微笑 欣賞
喜愛的風景 看著電視節目歡笑 5 憂鬱症的復原 沒有神奇的魔法配方 但是,接受、愛與學習 卻是配方的一部分 6 復原與療癒無關 也不是終點 而是關於管理、生活反思 還有每天凡事盡力而為 7 撐下去 情況開始好轉了 後記 書信裡有生命 G. 托馬斯.寇瑟 編者序一 我為什麼展開《親愛的,你不孤單》出版計畫 詹姆斯.維特 我一直都喜愛書信,我喜歡寫信,也喜歡收信。小時候,我會寫信給世界各地筆友。我愛慕拆信、聞信紙,想像寄信人在世界各個角落,手握著筆寫出心聲的動作。 最好的書信會觸動你的靈魂。書信會觸動你,抓住你那個感覺孤單的部分,讓你放聲痛哭地說:「我也是!我以為只
有我,沒想到你跟我一樣也了解這種感受。」希望這能傳遞出這本書信集想分享的訊息:連結你感覺自己是唯一遭受憂鬱症之苦的那個部分。 書信,無論以何種格式寄來,都值得我們珍惜,一再地展讀並加以收藏。世界上再也沒有比書信更私密的東西了。寫信的人坐下來,心裡想著你,只有你,而你在這裡讀信,感受著他們傳送給你的關愛。 幾年前,我坐在精神病院房間裡的床上。那張床用螺栓固定在地板上,窗戶只開了一道兩吋寬的細縫,像是垃圾桶不知道什麼時候著火了一樣。每隔一段時間就會有人過來,透過門上的玻璃往裡面瞄一眼,看到我還活著才放心地離開。 下午三點,牆外那棵樹在陽光的照耀下投射出荒謬、不協調的影子。我
看了一眼,那種美幾乎感動不了我。我不斷地想著:「我怎麼會淪落到這裡?這是怎麼發生的?憂鬱症怎麼會這般折磨我?我的腰帶為什麼會被沒收?我為什麼要保證不把塑膠袋留在房間裡?」我一遍又一遍地問自己:「我怎麼會淪落到這般地步?」去年,我在一家大型的慈善機構擔任志工培訓師,教導他們預防自殺的方法,而現在,我卻變成別人每隔十五分鐘就要監控一次的對象。 在我住院期間,我完全沒有想過《親愛的,你不孤單》的構想會在這個時候萌芽。這個計畫改變了我的生命,也改變了許多人的生命。一個如此簡單卻又充滿希望的計畫。 我曾在憂鬱症最嚴重的時候,心裡想的只有自殺這件事。我會在凌晨四點半哭醒,輾轉難眠、無法入睡
。在下班回家的火車上望著窗外,擬定計畫:星期四,是的,星期四,我要自殺,就是期四了。到時候,我會走到火車頭前面,痛苦就會從此消失。擺脫痛苦是唯一重要的事。 如果我會在下午四點以前洗澡,那就表示當天是一個美好的日子;如果我有吃東西,那就是一個額外的成就。我會拿著一張清單去超市購物,站在貨架前,心裡捉摸著:「我以前是怎麼做的?」我該買哪一種鮪魚?便宜的,因為我帶的錢不多嗎?泉水養殖的,因為聽說鹹水魚含汞?價格比較貴的,能吃到比較多的魚肉嗎?有附贈品的嗎?有用橄欖油保存的鮪魚嗎?這是不可能的。一個決定接著一個,更多質疑換來更多的痛苦。我曾不止一次空著手走出超市。音樂太大聲,人群洶湧而來,有尖
叫的嬰兒,還有刺耳的廣播。這是我的煉獄。 我無法專心,無法看電視,在公寓裡來回踱步。我討厭每一個陽光燦爛的日子,討厭郵局裡每一個對我微笑的人,但最討厭的還是自己。這全都是我的錯。當別人聽說我有憂鬱症的時候,都會感到很震驚。我曾經是一個傾聽別人問題的人,但在這裡,我連自己都照顧不了。 憂鬱症跟失落有關。我在這一段時間失去了很多東西:跟朋友的關係永遠改變了,我無法工作、沒有辦法集中精神、不想運動、不想吃東西、無法入睡。我失去了所有的希望,對我而言最嚴重的是,我無法閱讀。 讀小說曾經帶給我喜悅。我參加讀書會,每個月要讀幾本小說。我會逛舊書店,閱讀線上書評,為特別的期刊打分數,
記錄我最喜歡的書,利用午餐時間看書。現在,我連一個句子都讀不下去。讀不下去,這對我是天翻地覆的轉變。有人推薦我像大理石一樣厚重的憂鬱症和認知行為治療(CBT)相關書籍。他們坐在咖啡桌的一邊凝視著我,我也滿臉困惑地回望著他們。我以前是怎麼做的?我以前會拿起一本書,閱讀裡面的文字,現在,我連一個字都讀不下去。一個字都沒辦法。真的沒辦法。 憂鬱症殘酷的現實之一是,它會在你需要的時候拿走你的因應機制。接著,它會說服你相信那些機制永遠不會回來了,而且,這都是因為你的錯造成的後果。憂鬱症會在你跌到谷底,正當你需要所有的資源時,把它們拿走。 我從沒想過自己的狀況會改善,永遠不會,不會,永遠不
會。「這種事也許會發生在別人身上……」我說,「……但不會是我。」如果這一生有對任何事深信不疑過,那就是相信我的憂鬱症不會好轉。如果有賭盤願意接受我的賠率,我會押一筆很大的賭注,然後在憂鬱症的陪伴下變得很有錢。但我錯了——我確實改善了。我現在不再聽從憂鬱症企圖左右我的謊言。這麼做不見得總是有效,但我會盡力而為。這就是我們能做的,努力,並且不再聽它扯謊。 憂鬱症是一種會威脅生命,甚至致命的疾病。這需要很大的勇氣才能與之和平共處。當情緒上的痛苦太大時,自殺似乎是唯一可行的選項。這也像生活被一隻邪惡的杜鵑掌控,一隻用謊言、仇恨和抱怨來咒罵你、痛斥你的杜鵑。太可怕了!它會讓你相信一時就是永恆,且
永遠無法復原。我們得自己承擔最大的精神健康污名,而憂鬱症就是給它加油添火的燃料。 當我第一次感覺不適時,只有一位精神健康工作者告訴我,我可以從憂鬱症中復原。他們包括一個學生和危機小組,每天都會來探望我,看我是否還活著。他們離開的時候,會在門口轉過身對我說:「詹姆斯,憂鬱症有復原的可能。」憂鬱症有可能復原嗎?真的嗎?但問題是,憂鬱症卻告訴我完全相反的內容,而且是用震耳欲聾的音量告訴我。我認為復原是不可能的,我永遠不會改善,這是沒有希望的。生命毫無意義,痛苦太大。它的力量超過一切,還是放棄吧!但那一天出現了一線希望。我體會到,如果我有改善的一天,那就要多聽別人告訴我說復原是有可能的。
我入住倫敦的五月樹療養院(為積極的自殺者提供的住宿服務)以後,更多希望走進了我的生命。我能暢所欲言地談自己求死的想法。他們會傾聽、了解,他們能看到我的痛苦,看到我陷在痛苦裡。他們沒有驚慌,反而想救我。他們陪著我一起座談,給我身心上的支持。「我有被摧毀的感覺,」我說。「我的本質已經被消滅了,一個空無所有的我,要如何活下去?」 「我看到的不是……」工作人員這麼說,「我看到一個被壓垮,但沒有被殲滅的人。」 接著,我內在有一個東西改變了。一盞小燈點亮了,光線微弱,但確實在那裡。也許我的內在還剩下一點什麼吧? 除了我的復原,《親愛的,你不孤單》計畫也開始匯聚動力。如果那些從憂
鬱症裡復原的人寫信給一些正在受苦的人,會發生什麼結果?如果人們得知復原有可能發生,會有什麼結果?如果這些書信能夠流通到那些相信復原可能發生的一小部分人手上,會有什麼結果?如果他們用行動來點燃希望呢?如果他們幫助別人看到自己並不孤單呢? 我離開精神病院後成立了一個部落格,並寫了第一封信,就是書裡署名「詹姆斯」的信。我開了一個推特帳戶(@RecoveryLetters),並邀請其他人一起寫推文,事情就這樣展開了。這麼簡單的一個想法好像能幫助別人,而寫信的人也能從書寫中獲得跟讀者一樣的好處。 復原(recovery)與「已復原(recovered)」的涵義不同。復原是試著與憂鬱症共存
,在你的行動中尋找意義,試著看未來,試著去工作,試著哄孩子上床,試著修理汽車,還有在垃圾袋破裂、廚房滿地髒亂時,試著不要尖叫。也就是說,要嘗試且盡力而為。你的症狀會減輕,痛苦會平息,意義會回來,幸福會再度蒞臨。也許,只是也許,還會有一些讓你徹底狂喜的片刻。復原就是當你問自己「重點何在?」時,你看到了那個「重點」而開始。 我試過許多讓自己感覺好一點的活動:騎單車,嘗試正念禪修,擔任配發物品的志工,參加憂鬱症自助團體,去修道院參加避靜課程,尋求低廉但又像樣的心理諮商,嘗試認知行為治療,看讓人感覺撫慰與恐怖的電視影片,但多數時候,我什麼也不做。我休息,我必須休息。我的靈魂需要休息帶來的療癒。
我沒有改善。我永遠不會「改善」,改善其實並不存在。當我體會了這個事實的時候,壓力開始減少了。我的餘生都會與憂鬱症共存。我們會爭吵打架,我會感到憎恨,憂鬱症會試圖掌控我,但奇怪的是,我會因此感恩,因為憂鬱症從我身上拿走多少,也會回送多少給我。它讓我變成一個不同的人。我現在會把自己列為第一順位,做一些以前不會做的事。 我會希望自己沒有罹患憂鬱症嗎?絕對會!每一天、每一刻都這樣希望,但希望不會讓憂鬱症消失,只有接納才能讓我繼續前進。 當我們分享憂鬱症的故事幫助別人的同時,也幫助了自己,因為我們寫、說和分享的經驗越多,就越能削弱憂鬱症的影響。我們的故事非常重要,因為憂鬱症說我
們不值得活著,更不用說要訴諸言說了。因此,我們必須盡可能地多說、多寫。 這本書的內容是那些知道復原有可能的人提供給你的證言。這些書信的作者來自世界各地,也經歷了各種類型的憂鬱症:躁鬱症、產後憂鬱症以及重大∕臨床的憂鬱症。他們的書信沒有掩飾憂鬱症的痛苦,只是簡單、優美地告訴你,憂鬱症不會永遠都是那種感覺。這句話值得再寫一遍……憂鬱症不會永遠都是那種感覺。 他們會寫信給你,因為他們知道憂鬱症裡找不到希望。他們的信會幫助你自己培養希望。真的會。它真的會。有些讀起來會比別的信更有吸引力,不要緊,因為我們試著提供你多樣的選擇。另外,你不需要用傳統的方式閱讀這本書,先隨興地翻閱書頁,找一封
能吸引你的信。我堅信裡面有些信會對你有幫助,因為它們幫助過我。有些信也許會觸發你不想要想起的念頭,因為它們不會隱藏憂鬱症的痛苦。有些人可能會根據自己的經驗提供建議——你可以嘗試你想要的部分,看看那一種對你最管用:復原像是一個不斷嘗試的工具箱。 請好好照顧自己,切記,這些信是由那些正在復原的人寫給你的。正如其中的一位作者說的,我們都在為你扎根。 我們編輯這本書時,在書信之間加了一些我寫的憂鬱症引文。每當你的注意力無法集中,希望這幾行字能幫助你,直到你能夠繼續讀信為止。 如果這你從些書信獲得幫助與啟發,讓你想提筆寫信,請來我們的網頁逛逛www.therecoverylett
ers.com,我們期待能收到你的來信。 這是一本可隨身攜帶的書。讓它陪伴你,把它放在車裡,度假時放進隨身行李,或放在床頭櫃以備凌晨四點起床時可以隨手翻翻它。 每當我讀到重要段落時,我會把書頁折角,請你也這麼做。這是一本實用的書。用一支你喜歡的筆,在有意義的句子旁劃線、圈段落、標記你喜歡的段落。讓它有意義,成為你的書。 這是你的書。 來自米莉安的信 親愛的你, 我寫這封信是為了讓你知道,我在這裡支持你。 憂鬱症會削弱人的力量。我知道,因為我經歷過——兩次。對我來說,最糟糕的感覺之一,就是我永遠無法復原。無論親朋好友鼓勵我多少次,我都無法相信他們。你可能會有同樣的感覺。
我就是你能從絕望的深淵以勝利者之姿走出來的證明。這需要很努力——我不認為這是一般人能做到的。我實際上是一步一腳印走出來的。人們隨意使用憂鬱症這個名詞,但他們並不知道憂鬱症真正的涵義。像你、我這種正在受苦或曾經受苦的人,才能領悟它真正的意義。 我自己有幾個復原的關鍵。我採取的第一個行動就是為自己創造一個模式,讓自己早上有個可以去的地方。我志願去以前工作過的學校當義工。雖然義工確實有助於我的復原,但卻是我一生中最困難的事情之一,因為那裡的人認識我,而且我是個自我意識很強的人,我擔心他們會發現我哪裡不對勁。 運動是我活動行程的另一部分。我經常憑藉最後的一點動機,硬把自己拖過去。通常,當我運動完之後,
就會為自己能完成這項壯舉感到更平靜和自豪。當然,藥物和治療,尤其是認知行為治療,也是讓我復原的一大功臣。 你也許無法做到我做過的事,不過這無所謂,復原需要時間。有一次,當我對自己的進展感到不耐煩時,我的精神科醫師告訴我:憂鬱症的復原像種草一樣。換句話說,它需要時間。你或許看不到草的成長過程,但重要的是它的確有在成長。 你也許還處於不想下床的階段。我有過經驗,也做過這種事。復原是一種平衡:一方面催促自己,一方面要有耐心和慈悲地對待自己,與支持你的人相處。我很幸運有父母做我的啦啦隊。每當我完成一項挑戰時,例如,一個人長途旅行,父親就會幫我記下一筆光榮紀錄。直到今天,我們還會拿這件事來開玩笑。 這聽
起來,可能讓你覺得很荒謬,但有有朝一日,你甚至會把這種經驗視為一次改變生命的正面事件。它讓你成為一個更有深度、更慈悲,一個會用更細緻、美麗的方式感受世界的人。我經歷過你面臨的一些挑戰,所以你也可以勝利者之姿走出來。當你感到憂鬱時,請知道我就在這裡支持你。 祝你好運! 米莉安
大型塑膠垃圾桶進入發燒排行的影片
塑料垃圾與廢棄藥品的回收率極差!環保署到底在幹嘛?
📣📣小編:內文字很多,大家可以直接看影片,今天的靜敏委員很兇...不對,是霸氣十足喔!
🔸廢棄塑膠袋的回收,一直都是很棘手的環保問題。環保署從2005年開始實施「垃圾強制分類計畫」後,#民眾依舊分不清楚可回收塑料與不可回收塑料,就連辛苦分類好的廢棄塑膠袋,還是會因為髒汙、塑膠種類標示不清、回收價值低等因素,再次被清潔隊歸類為一般垃圾,導致這些塑料垃圾,幾乎不是流進了海洋,就是被送進了焚化爐!
🔸根據環保署統計,2018年國人光是在購物就使用掉了152億個塑膠袋,#平均每人每年使用660個,若以每個塑膠袋3.55克計算,去年一整年共產生了高達5萬3960公噸的塑膠垃圾,且回收量只有約5148公噸,回收率不到一成!總總數據皆顯示出民眾對於回收廢棄塑料的教育不足。
🔸其實根據環保署的「垃圾強制分類」民意調查結果顯示,#有超過9成的民眾是能夠配合資源回收政策的,若是環保署可以加強宣導,塑料回收率勢必可以再提高,環保署甚至可以透過教育,培養民眾分類的能力,讓清潔隊在回收資源後,不需要再委外請專業人士來判斷要進行物料回收或者是廢棄物衍生燃料(RDF),增加人事、浪費公帑。
🔸除了廢棄塑膠袋回收,民眾對於藥品儲放及管理的觀念也明顯不足,有高達62%的民眾習慣自行丟棄吃不完的藥品,回收率僅36%。健保署推估,#每年有約193公噸的藥品遭到丟棄,回收量僅有約69公噸,相當於有超過5億顆藥品最後都進到了垃圾桶,造成浪費醫療資源,還衍生出相當嚴重的水汙染問題。
🔸環保署在106年實施「產業廢水污染管制與特性分析研議計畫」,檢測下水道設施的廢污水,結果在大型醫院檢驗出33種藥物,在製藥廠、工業區檢驗出22種,民眾生活的公共衛生下水道則檢驗出23種,#所有檢測地均被驗出含有頭孢唑林鈉和歐弗洒欣兩種抗生素,即使經過污水二級處理程序,仍然無法被有效去除。
💥💥以上種種問題我在3月25日和4月10日就已在衛環委員會質詢時向環保署提出,然而醫事司今天(27日)發布的「資源回收政策」總檢討專題報告,卻完全沒有回覆以上這些問題,讓人不禁懷疑,環保署到底有沒有把民意代表當一回事?難道質詢只是在做秀,人民的聲音完全不用聽?否則怎麼會一個月、兩個月過去,依舊一點作為都沒有呢?
💥💥💥我在此強烈建議,環保署應偕同衛福部研擬於藥袋加註應回收或以一般廢棄之說明的可能性,並評估適合的廢棄藥品回收機制,否則像「耳念珠菌」這樣具有抗藥性的病菌,只會越來越多,未來只怕會有更多人因此喪命‼
#質詢
#廢棄塑膠袋
#廢棄藥品
#環保署
高雄市銀髮族戶外活動意向調查研究
為了解決大型塑膠垃圾桶 的問題,作者洪雅芳 這樣論述:
高雄市政府民政局2008年12月份人口統計資料顯示,高雄市總人口共1,525,642人,而六十五歲以上銀髮族人口146,052人佔總數9.57%,代表高雄市已邁向高齡化社會,而如何使高齡化人口生活更有意義、更充實,實為今日高雄市面臨的重要課題。本研究訪談公部門和銀髮族後歸納得岀下列幾點:1.公部門認為需興建長青綜合服務中心,以解決銀髮族活動空間不足之現況;2.銀髮族認為公部門應亟需改善公園的活動環境,而非興建大型活動場所。除訪談外再利用問卷調查,探討分析在長青綜合服務中心活動的銀髮族,瞭解他們對戶外活動空間的看法。本研究以計畫行為理論 (Theory of planned behavior,
TPB) 的概念架構設計問卷,內容包含「態度」、「主觀規範」和「控制程度」三大構面,藉以探討分析下列課題:1.銀髮族戶外活動地點的類型;2.影響銀髮族戶外活動意向之因素;3.銀髮族對戶外活動空間的想法。 本研究透過瞭解銀髮族從事戶外活動的意向原因、及對戶外活動空間的認知差異,並著手改善現有戶外活動空間,期望將戶外活動空間打造成更符合銀髮族的需求,使高雄市成為銀髮族舒適的活動空間和生活城市。以下提出6點結論:1.距離為影響銀髮族戶外活動意向主因;2.居住區與休閒花費多寡對戶外活動空間認知具有差異;3.公園為銀髮族主要戶外活動地點;4.戶外活動空間不足;5.公園活動設施不足;6.銀髮族對戶
外活動空間環境不甚滿意。根據上述結論,提出本研究對戶外活動空間需改善之建議及未來課題,以下將針對活動空間提出建議:1.多舉辦活動與宣導讓銀髮族更願意走出戶外;2.充分利用閒置及現有活動空間;3.加強戶外活動空間的環境綠美化。本研究願景在瞭解銀髮族從事戶外活動的意向,進而使市府相關單位,未來能針對銀髮族提出相關策略與配套措施,使他們更願意從事戶外活動,最終希望高雄市成為銀髮族舒適的活動空間和城市。
小資材DIY我的風格家具:輕工業風×木作×雜貨
為了解決大型塑膠垃圾桶 的問題,作者主婦與生活社 這樣論述:
手作家具、DIY改造空間,是需要一定專業度才能進行的工程? 本書將透過數名手作愛好者的idea分享, 讓你由心裡萌生出「我應該也做得到」的手作欲望! 本書收錄的作品, 既有工業風的經典水管造型家具的組裝應用、自然仿舊的木材塗色技巧, 更有利用不起眼,或從未接觸過的素材進行加工改造的創意idea。 ◆一捲麻繩,經由螺旋狀往上堆疊纏捲&黏牢固定,就是自然感十足的置物缽。 ◆在實驗燒杯裡放入隨意揉成團狀的小燈串,就變成了文青有型的造型燈。 ◆木板+幾條鐵片+紙捲,吊掛在牆上,就是書桌旁最自由好用的隨手撕便條紙。
◆木料角材、鐵件五金、地球儀、網片、帖板架……各種看似平凡或者陌生的物件,都是具有極大改造潛力的優秀素材。 從小家具、小雜貨開始,試著動手作家具&改造個人空間吧! 在居家修繕中心、生活小五金賣場(特力屋等)中尋覓「可能用得上」的素材, 不要拘泥&滿足於現成的成品家具, 利用簡單的組合&改造技巧, 你也可以利用創意,打造出具有獨特個性&手感的家具單品及家飾雜貨。
大型塑膠垃圾桶的網路口碑排行榜
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#1.垃圾清運路線查詢 - 臺北市政府環境保護局
週日、三:, 週一、五:, 週二、四、六:. 停收垃圾及資源回收物(廚餘), 平面類: 紙類 舊衣類 乾淨塑膠袋, 立體類︰ 乾淨保麗龍 一般類(瓶罐、容器、小家電等) ... 於 www.dep-in.gov.taipei -
#2.塑膠垃圾桶的搜尋結果| 小禮堂卡通商品專賣店
小禮堂是台灣第一家販售以Sanrio / Disney為主的卡通商品專賣店,經營超過二十年、商品種類最齊全。全店現貨供應、全球皆可配送! 於 www.komonoya.com.tw -
#3.MY-902F1四分類環保回收箱- 大型垃圾桶 - 蘋果網購有限公司
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#4.垃圾桶/廚餘桶|家用清潔|生活日用 - 誠品
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#5.塑膠大垃圾桶- 比價撿便宜- 優惠與推薦- 2022年9月
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#7.台灣製造商- 新台塑膠工業股份有限公司EP360(資源回收桶)
台灣嘉義縣水上鄉大崙村160號(嘉義廠). 電話:886 -5-3713860 傳真:886-5-3715788. 新北市五股區五股工業區五工六路14號(五股所). 電話:886-2-22989201 傳真:886-2- ... 於 www.pallet.tw -
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#28.玉山銀行攜手Discovery 「綠色騎行日」為地球減碳 - 東森新聞
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#29.塑膠只要丟回收桶就好?其實有些仍被當垃圾處理 - Greenpeace
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#30.大分類垃圾桶 - 快樂狗企業
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#32.脫軌的紙容器列車:黑數多、用量增,如何重建回收循環?
為了盛裝食物,這些「紙容器」塗有一層防水防油的塑膠淋膜,處理時必須比一般紙類 ... 外送員拎著大塑膠袋,裏頭是一碗碗用紙容器盛裝的便當,以及裝入小塑膠袋的熱湯 ... 於 www.visionproject.org.tw -
#33.3. 資源回收桶 - 振技
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#35.戶外/大型塑膠垃圾桶 - 物業管理用品
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#36.塑膠垃圾桶:解釋,概況,材質,特點 - 中文百科全書
(1)塑膠垃圾桶加工起來比較的簡單,使用擁有著節能的材料製作,在使用中,不僅僅降低了很多的成本,對於使用壽命的提升也有著完善的體現。更多的家居中,垃圾桶的使用 ... 於 www.newton.com.tw -
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#38.大詠實業股份有限公司 - 建築世界
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#39.塑膠垃圾桶商品列表 - 富春五金餐具線上購物網
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#40.漂浮著的巨大垃圾桶——那些關於海洋垃圾的二三事 - 科技大觀園
若從海洋垃圾的內容物來看,它可以區分為人為產生的,譬如菸蒂、塑膠袋、容器、網 ... 除國際淨灘活動外,尚有許多重要組織或大型計劃從事著海洋垃圾監測與清理工作, ... 於 scitechvista.nat.gov.tw -
#41.塑膠垃圾桶 - Zanwaz
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#42.迷你鑰匙扣探照燈-家電.影音 - myfone購物
【限時免運】智能照明燈16L碰敲感應垃圾桶LS3(雙12) ... 年12月31日前購物均享免運優惠 (指定特殊運費之特定商品,如大型家電偏遠地區加價運費及樓層費等不在此限。 於 www.myfone.com.tw -
#43.垃圾桶 - 華晉橡膠五金行
垃圾桶. 塑膠類 » 垃圾子車/垃圾桶/垃圾子母車/ 腳踩資源回收桶. 年代垃圾桶. 大/中慧星垃圾桶. 日式分類附蓋垃圾桶26L/42L/95L. 潔利垃圾桶. 美式附盖垃圾桶30L/46L. 於 www.huachin.com.tw -
#44.大型塑膠桶價格 - Realfoodfestival
還有橘色儲水桶、大型垃圾桶、大型水泥花盆、大型流水。供貨中-大型桶槽1噸塑膠桶槽1噸桶1噸槽1000公升大型桶槽大型儲水桶大型儲水槽儲油桶柴油桶大型 ... 於 realfoodfestival.fi -
#45.塑膠桶, 塑膠垃圾桶, 塑膠水桶
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#47.塑膠垃圾桶-新人首單立減十元-2022年8月|淘寶海外
當然來淘寶海外,淘寶當前有232件塑膠垃圾桶相關的商品在售。 在這些塑膠垃圾桶的開合方式有無 ... 加厚圓桶家用塑料白桶大號食品級儲水桶塑膠垃圾桶帶蓋子圓桶大水桶. 於 world.taobao.com -
#48.不銹鋼腳踏垃圾桶(大)(附塑膠內桶)PT-30 室內 ...
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#49.垃圾帶走美景留下共創花蓮海岸幸福環境-生活
環保局呼籲,塑膠垃圾為海岸邊最常見的垃圾種類,且這些一次性的塑膠垃圾並不是丟進垃圾桶就會消失。淨灘活動最大的意義其實並不是清理海岸,而是環境 ... 於 times.hinet.net -
#50.LINE開啟「安全通報」新功能:緊急災難可按一鍵回報安全 ...
其他情況嚴重的大型事件。 當此功能開啟時,符合對應LINE ... 手電筒套塑膠袋更明亮? ... 麵粉、鋰電池等5大地雷物品,丟入垃圾車都有可能造成爆炸! 於 blog.icook.tw -
#51.各式垃圾桶系列 - 博冠實業
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#52.大玫瑰垃圾桶 - 翊展企業社
首頁 /; 垃圾桶.ST製品.使用盒 /; 塑膠垃圾桶 /; 大玫瑰垃圾桶. 搜索. 大玫瑰垃圾桶. 首先評論此產品. 可用性: 有存貨. 原價: NT$65.00. 特殊價格 NT$60.00. 數量: 於 www.yihjan.com -
#53.垃圾分類桶、廢紙簍|按壓式、腳踏式 - IKEA宜家家居
將垃圾分門別類放進垃圾分類桶,做好回收,減少垃圾量,不僅環保也讓家裡更舒適。TOFTAN垃圾桶蓋子可和緩關上,減少發出噪音,後面附有把手,方便搬移,且附可拆式內桶 ... 於 www.ikea.com.tw -
#54.結合演算法、AI,TrashBot分類機器人讓你「無腦」丟垃圾
TrashBot垃圾桶結合演算法及AI,分類準確率高達90% ... 例如將寶特瓶細分為可回收的寶特瓶與屬於一般垃圾的塑膠薄膜,讓貫徹回收的美意能徹底落實。 於 www.bnext.com.tw -
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U005 大垃圾桶-XL(00050). 尺寸: 27 x 27 x 38cm. 10/箱. 貨號: 4716545000516 分類: 垃圾桶. 留言. Disqus 无法加载。如果您是管理员,请参阅故障排除指南。 於 www.mory.com.tw -
#56.現代垃圾桶 - 聯府塑膠
SO015 現代垃圾桶(中)15L. 產品編號:SO015. 尺寸:315x255x385mm. 容量:15 Liters. 包裝入數:8/Ctn. 加入收藏. SO025 現代垃圾桶(大)25L. 產品編號:SO025. 於 www.keyway.com.tw -
#57.環保資源回收桶
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#59.大型塑膠垃圾桶的推薦與評價,FACEBOOK和網 ... - 居家網紅推薦指南
台北世界設計之都破功】 每天搭乘台北捷運的民眾應該會發現,最近捷運站內的垃圾桶從原本的不鏽鋼造型更換為大型塑膠袋,據了解,是捷運公司為配合捷運警察隊的世大運維安 ... 於 house.mediatagtw.com -
#60.【2021】人氣熱銷的6款垃圾桶推薦|怎麼買一次搞定(懶人包)
每個家庭都需要一個指定的垃圾容器,適合您家的垃圾桶取決於您的生活方式、可用空間、房間佈局、設計主題和個人喜好,您可以找到大、寬、窄、矩形和圓形容器, ... 於 simplefunpc.com -
#61.垃圾桶- 維基百科,自由的百科全書
垃圾桶 (英語:garbage/litter bin),又名廢物箱或垃圾箱或拉基桶,就是裝放垃圾的地方。垃圾桶多數以金屬或塑膠製,用時放入塑膠袋,當垃圾一多便可紮起袋丟掉。 於 zh.wikipedia.org -
#62.大型塑膠桶價格
還有橘色儲水桶、大型垃圾桶、大型水泥花盆、大型流水。供貨中-大型桶槽1噸塑膠桶槽1噸桶1噸槽1000公升大型桶槽大型儲水桶大型儲水槽儲油桶柴油桶大型貯槽養殖桶價格 ... 於 633994119.formared.it -
#63.垃圾桶翻出用過保險套妻認了帶男人回家狂歡他頭頂超綠- 社會
高雄一名人夫發現家中垃圾桶常出現用過的保險套,前年間替喝醉的妻子接電話,意外發現妻子與陌生的帳號傳訊息互稱「老公老婆」,才得知其出軌多時, ... 於 www.chinatimes.com -
#64.你是神隊友還豬隊友?台灣婦產科醫學會推「準爸爸判斷5 指標」
對女性而言,要迎接一個小生命、成為媽媽的身分,煩惱大至經濟壓力、托育 ... 國健署則建議,準爸爸們可以隨時準備好方便嘔吐的塑膠袋、垃圾桶,並在 ... 於 kids.heho.com.tw -
#65.如何找到最適合的垃圾桶尺寸 - 正言不鏽鋼/不銹鋼
如何依據擺放位置挑選適合的垃圾桶? 垃圾桶擺放位置,大致上可划分成室內、戶外、廚房。室內:以不占空間不影響動線為主要目的,因為是放在室內,有異味之問題之可能性,垃圾清潔會每日清潔較多,故挑選之重點可擺放在,可節省空間、容量大小適中、美觀性、有蓋子。戶外:戶外垃圾桶會面臨風吹雨打,太小或太輕的垃圾桶容易傾倒,且垃圾量較多,故挑選之重點可擺放在,耐用性高、有蓋子、大型垃圾桶容量較大。廚房:廚房垃圾食物殘渣居多,偏向湯湯水水有油污,容易產生異味招來蟑螂、老鼠,考量到衛生問題,故挑選之重點可擺放在,容易清洗、有蓋子、可考慮腳踏式垃圾桶,有蓋子而且可以減少手直接碰觸的次數。 如何選擇垃圾桶的大小? 垃圾桶的容量有很多款,20公升以下的為小型垃圾桶適合房間、廁間,30公升至50公升為中型垃圾桶適合廚房,50公升以上為大型垃圾桶適合戶外。 於 www.jenyen.com -
#66.大垃圾桶- PChome線上購物
【MUJI 無印良品】PP上蓋可選式垃圾桶_ 大(30L袋用) 寬度適中,適合放在狹窄的 ... 下的尺寸上蓋可取下,可270度開闔附固定垃圾袋用框架○材質:本體:聚丙烯塑膠袋 ... 於 ecshweb.pchome.com.tw -
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塑膠 水桶及儲物箱系列(2) · 塑膠垃圾桶(32) · 不銹鋼/金屬垃圾桶(17) · 戶外/環保垃圾 ... AE-250 不銹鋼座地(煙灰盅或平蓋)垃圾桶 ... 660 公升大型市政垃圾收集箱 ... 於 www.newtronic.com.hk -
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#69.垃圾桶系列 - 竹來寶有限公司
[49101] 大玫瑰紙林垃圾桶/個 ; 大玫瑰紙林垃圾桶/個 商品編號:49101 規格:圓27*高33cm 重量:450g±5% 容量:15公升 ; 售價: $ 75 ... 於 web.cleanworld.com.tw -
#70.多款工業用有蓋垃圾桶有蓋膠桶大型垃圾桶大垃圾 ... - 香港五金網
不銹鋼,戶外,垃圾桶,環保回收桶, ... 主頁>多款工業用有蓋垃圾桶有蓋膠桶大型垃圾桶大垃圾桶分類垃圾桶分類回收桶塑膠垃圾桶廚餘桶. 特色產品. 於 www.5metal.com.hk -
#71.垃圾帶走美景留下!響應世界淨灘日花蓮700人共襄盛舉
環保局呼籲,塑膠垃圾為海岸邊最常見的垃圾種類,且這些一次性的塑膠垃圾並不是丟進垃圾桶就會消失。淨灘活動最大的意義其實並不是清理海岸,而是環境 ... 於 www.ettoday.net -
#72.邱文正:海废恐吓走游客宜增设垃圾桶及宣导工作 - 亚洲时报
山打十九日讯)加拉敏汀区州议员邱文正针对山打根海边区域充满垃圾及市区打卡点周围环境肮脏,让游客印象大打折扣。 他表示,根区过去3天因有主办婆罗 ... 於 www.asiatimes.com.my -
#73.減塑好幫手! 特製「垃圾桶」竟能降低3倍垃圾袋使用率- 生活
影音新聞/綜合報導〕近年來垃圾與環境的相關議題逐漸獲得大家重視,除了做好垃圾分類之外,也有不少團體呼籲民眾應將垃圾減量落實於生活之中,尤其是不易腐爛的塑膠等 ... 於 news.ltn.com.tw -
#74.不銹鋼腳踏垃圾桶(大)(附塑膠內桶)PT-30 室內垃圾桶台灣 ...
不銹鋼腳踏垃圾桶(大)(附塑膠內桶)PT-30 室內垃圾桶台灣製造腳踏式垃圾桶圓形垃圾桶. 指定商品,指定商品滿2200免運費!(送東部、特殊地點或偏遠地區運費另計,如 ... 於 www.jinmama.com.tw -
#75.垃圾桶大小 - Nikus
Q:如何選擇垃圾桶的大小? A:垃圾桶的容量有很多款,20公升以下的為小型垃圾桶適合房間、廁間,30公升至50公升為中型垃圾桶適合廚房,50公升以上為大型垃圾桶適合 ... 於 www.seymbo.co -
#76.什麼是海洋垃圾桶?國內外四種海洋垃圾桶原理及比較 - 點點塑
本文介紹四種海洋垃圾桶和原理,比較其中的差異。 ... 分解時間、塑膠袋則需要10~30年、寶特瓶則是450年,另外,令人震驚的是魚 ... 無法過濾大型垃圾. 於 micropctw.com -
#77.電池回收筒 - 恩基企業潔品生活館
觀看大圖 品名:餐盤回收環保箱型號:RT-120 ... 規格:上蓋:塑膠PP 支架:鋼管烤漆四色分類回收塑膠袋(不含,可選購) ... 品名:不鏽鋼三分類垃圾桶型號:ST-308-B2 於 www.clean99.com.tw -
#78.塑膠垃圾桶 - 和豐行(香港)有限公司
阻燃物料**240L垃圾桶; *阻燃物料*120L 市政垃圾桶; 660L垃圾桶專用輪; 85L 塑膠垃圾桶; 120L半圓頭推蓋垃圾桶; 半圓頭推蓋垃圾桶; 鐵耳塑膠水桶; 30L腳踏垃圾桶 ... 於 hkclean.net -
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#81.這個世界運作的真相:以數據解析人類經濟和生存的困局與機會
... 有利於鑄造、壓縮或擠製成型,可以製造出各種形狀的產品:從薄膜到重型管道,從輕如羽毛的瓶子到堅固的大垃圾桶。全球產量多半是以熱塑性塑膠( thermoplastics )為主, ... 於 books.google.com.tw -
#82.影/女騎士要男菸蒂勿亂丟卻被罵蕭查某、家庭沒溫暖 - 聯合報
... 丟到垃圾桶;男子先是罵「講三小」,後來又罵他是蕭查某(瘋女人)。 ... 環保局表示,菸蒂內有不可分解的塑膠纖維,又內含致癌物質、重金屬、 ... 於 udn.com -
#83.【開箱】2022最新十大防臭垃圾桶推薦排行榜 - mybest
然而,防臭垃圾桶是相對新穎的商品類型,對於有什麼品牌、有什麼功能可選, ... 放置一般可燃垃圾;而下層可用腳踏板打開,適合收納寶特瓶、塑膠餐盒等資源回收物。 於 my-best.tw -
#84.行政院環保署公告應回收項目-垃圾分類與資源回收表
後,請將剩菜、剩飯倒入. 廚餘回收桶,再稍微擦拭. 或沖洗一下即可回收。 不可回收. 塑膠叉子、塑膠刀子、筷子、牙. 籤、牙線、泡麵碗。 廢鐵 ... 於 www-ws.pthg.gov.tw -
#85.塑膠垃圾桶
塑膠垃圾桶 青銅器時代. ... 塑膠棧板,垃圾子車,垃圾桶. ... 大甲媽17日深夜11時許已回鑾安座,不過,稍早鑾轎行經光明路時,一檳榔攤高姓負責人酒後欲鑽轎 ... 於 patriziascialla.it -
#86.提高空瓶回收率新加坡將推飲料瓶罐退費制| 國際| 中央社CNA
國家環境局表示,新加坡約有1/3的住家垃圾是包裝廢棄物,其中6成左右是塑膠廢棄物。2021年,僅有6%的塑膠垃圾被回收。 國家環境局認為,這項計畫將有 ... 於 www.cna.com.tw -
#87.660L超加大塑膠垃圾桶滾輪有蓋可裝車長筒形收納桶
首頁 › 戶外垃圾桶 › 660L超加大塑膠垃圾桶滾輪有蓋可裝車長筒形收納桶-660L加厚(軍綠). 241e6cfb-de14-44c7-8302-d5674da7221f ... 於 www.mofo.tw -
#88.偷外賣被外送員「綁電線桿示眾」 他曝賊「偷到就丟垃圾桶 ...
偷外賣被外送員「綁電線桿示眾」 他曝賊「. 被外送員綁在電線桿的小偷不斷大喊「救命」。(圖/翻攝自沸點視頻). 於 www.ctwant.com -
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#90.120公升大容量分類塑膠垃圾桶 - 松果購物
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#91.忠孝店- > 日用清潔> 家庭清潔用品> 垃圾桶/ 廚餘桶 - 大潤發
大拇指圓型小紙簍. $29 ; KEYWAYCV-920環保媽媽20L附蓋垃圾桶. 售完,補貨中 ; KEYWAY RO005朝代小垃圾桶(4.5L). $94 ; 好提方型5L紙簍. $49 ; 摩卡按壓式垃圾桶10L. $199 ... 於 www.rt-mart.com.tw -
#92.4輪(660L,1100L)-廢棄物容器(垃圾桶)
資源回收桶,多功能棧板.塑膠棧板,垃圾子車,垃圾桶.二手棧板,4輪(660L,1100L)-廢棄物容器(垃圾桶),昶騰生物科技有限公司Chang-Teng Biotechnology Corp.,813 高雄市左 ... 於 www.greenenergy.net.tw -
#93.大型環保分類垃圾桶
MY-933B垃圾桶 $13940 尺寸:136×109×132CM 容量:1000L 材質:塑膠產地:台灣※只購買一個須自付運費. MY-933A4 二輪拖桶 $6800 容量:360L 尺寸:60×88×110CM 於 marketumbrella.tw -
#94.INPHIC-戶外垃圾桶不鏽鋼垃圾桶大型垃圾桶大容量垃圾桶垃圾 ...
INPHIC英菲克戶外垃圾桶. ... 桶,菸灰缸垃圾桶,自動垃圾桶,戶外垃圾桶,塑膠垃圾桶,大垃圾桶,不銹鋼垃圾桶,按壓垃圾桶,二分類資源回收桶,浴室用垃圾桶,垃圾桶 ... 於 www.inphic.com.tw -
#95.元朗工業邨轉創科紙包飲品盒回收廠遭逼遷或停運獲新加坡招手
餐具」口感似脆皮甜筒、有些似曲奇,部份餐具還有七種口味。 Planeteers其中兩位創辦人表示,疫情下見塑膠餐具使用量大增,希望透過研發可食用餐具代替 ... 於 www.hk01.com -
#96.《不塑過日子》:當塑膠從垃圾桶回到你我的餐桌上 - 關鍵評論網
我們一日三餐所食用的食物與這些有毒的塑膠如此接近,也難怪我們的體內會有這麼高的塑化劑。為了避免再曝露在塑膠的危險中,我給自己建立了一個簡單的 ... 於 www.thenewslens.com -
#97.活了20年才知道,原来在垃圾桶上放一个塑料瓶,还有这个作用
活了20年才知道,原来在 垃圾桶 上放一个塑料瓶,还有这个作用. ... 矿泉水瓶不要扔了,剪几刀套在衣架上,解决了家家户户的大难题. 於 www.youtube.com