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修身養性瑜伽套書：《圖解手印瑜伽》+《養氣經絡瑜伽》

為了解決如何寫使用手冊的問題，作者JulietteDumas 這樣論述：

《圖解手印瑜伽》 探索千年古老手印 啟動內在生命能量 為生活帶來治癒的力量 每隻手指各有功用及特定力量。懂得運用這些力量的人，便得以保持身體健康及心靈平靜。 手印（mudra）起源於三千年前的印度。其字義是「封印」，另一種解釋是將字切成兩半：「mud」代表「喜悅」，而「ru」則是「引發」之意。 手印是一種手指的精確手勢，它能讓我們身體內部的能量流動，以引導的方式幫助能量循環，且封存利用這些能量。每隻手指各有功用及特定力量，每隻手指也各自對應了一個在脊椎的脈輪（能量中心）及五大元素（土、火、水、氣、空）的其中一個。有意識地練習手印，能帶來治療的力量。手印能安撫情緒、減輕

焦慮，帶來放鬆，也能處理日常生活中常見的小病痛……。 練習手印沒有空間限制，也沒有年齡限制。重要的是動作必須確實，有意識且專注地進行。這是一本非常具教育性且實用的書。全書共有150個手印，所有寫在書裡的內容都是經過測試，且在真實生活中得到實證的。本書依不同主題來分類手印。每個主題可以由二、三或四個手印組成，可以只選擇其中一個來練習。懂得運用這些力量的人，便得以保持身體健康及心靈平靜。 《養氣經絡瑜伽──運用經絡的氣行導引、認識五臟的養護方法，提升生命能量》 運用經絡的氣行導引、認識五臟的養護方法， 舒展筋膜、增強肌力、強化核心、提升免疫力， 解開內在的積鬱，讓生命更有活力 瑜伽如何結合

經絡運行 經絡運行又如何體現在瑜伽體位的流動中 經絡瑜伽運用了經絡運行的概念， 在所有瑜伽序列安排中， 針對病機中對應的臟腑能量， 加乘瑜伽體位的療癒成效。 除了注重經絡的氣行導引， 還著重於經絡的伸展與穴位刺激， 利用位於膝、肘以下經絡氣血注入的俞穴或是穴位的某些特質， 用身體的重心和肌肉自然收縮的方式， 放進體位的停留中。 人體共有十二條經絡和奇經八脈，它們以不同的行進方向交織著，與臟腑形成了輸出和輸入的互動。兩者的能量彼此流竄，也適時的補足，因而讓身體能量源源不絕，更在身體內部形成了「氣循環」。 本書由生命活動的起始點───腎氣開始，依序是脾氣、肺氣、心氣、肝氣，運用經絡氣行流動的特

質，帶動練習者對自身陰陽面氣行的感知，讓陰陽兩方都能同時得到關照，是解開內在鬱結的健康方法。 練習經絡瑜伽，調整身體的氣行方向、認識五臟的養護方法，讓生命更加健康、愉悅與美好。   【親身體驗推薦】（依姓名筆劃排序） Andy／忻瑜伽執行長 李明學／藝術家•國立台北教育大學藝術與造型設計學系專任助理教授 廖和敏／15年的瑜伽練習者 賴芳玉／律師 「鳳凰老師於忻瑜伽教課已4年，經絡瑜伽課一直是會館的熱門課程之一；鳳凰老師將中醫經絡養生與瑜伽做結合，可說是經絡瑜伽的創始者，會館學員受惠良多。不吝嗇的教導及親和的態度，也許就是鳳凰老師受到會員們愛戴的原因之一吧！」──Andy（忻瑜伽執行長） 

「跟隨鳳凰老師一起認識經絡瑜伽，認識自己的身體，認識呼吸，感受天地宇宙連結的奧妙。」──李明學（藝術家／國立台北教育大學藝術與造型設計學系助理教授）  「我喜歡每天都有highlight，鳳凰老師的瑜伽課就是我每週一的盼望！」──廖和敏（15年的瑜伽練習者）

如何寫使用手冊進入發燒排行的影片

寫人型文言短文教學策略研究─以〈五柳先生傳〉、〈張釋之執法〉為例

為了解決如何寫使用手冊的問題，作者簡秀玫 這樣論述：

本研究根據筆者以往的教學經驗，發現國中生在文言文本的學習表現與學習遷移效果差，且學生的學習動機薄弱。以往傳統文言文教學的窠臼，在於照著課本的編排教學，重視太多瑣碎的知識，忽略文章整體的架構與脈絡，偏向單篇文本教學模式，使學生在語文知識和閱讀能力上無法有進階性的成長。因此，欲以「寫人型文言短文」作為提升文言閱讀能力的媒材，具體的操作方式則將「詮釋、摘要、推論、分析」的閱讀能力融入於教學活動，歸納學生在上述教學活動過程所遇到的困難，並提出解決的策略與修正，以期建立語文學習的系統性及提升文言閱讀能力。本研究採取行動研究法，以〈五柳先生傳〉、〈張釋之執法〉為教學文本，突破以往的教學模式，依據文本特性

重新聚焦，並編製學習單做為上課教材與評量依據。教學實施為新北市某公立國中七年級學生，共24人，時間自107年4月初起至4月中止，計16節課。筆者結合教學方案、教學歷程省思、課後回饋與學習單表現，歸納出以下結論：一、 教學方案設計有助於提升文言閱讀理解能力二、 師生對話有助於發現學習的困難，加以解決三、 建立學習模組，有助於提升動機與學習遷移最後，梳理本研究歷程。第一章為「緒論」：概述國中生在文言閱讀上的困境，作為研究起點。第二章為「文獻探討」：探討前人研究成果、分析會考文言題組試題評量重點、梳理寫人型文言短文學習重點。第三章到第四章為「寫人型文言短文教學策略」，分別為〈五柳先生傳〉、〈張

釋之執法〉，紀錄教材分析、教學設計、實施過程與省思修正。第五章為「結論」，綜合學生各項能力的學習表現，提出建議，跳脫傳統教學的框架，作為寫人型文言短文教學研究策略的參考。

突破 800分，NEW TOEIC會考的單字：多益分數，激增100分 (附MP3)

為了解決如何寫使用手冊的問題，作者張小怡,JohnsonMo 這樣論述：

我的第一本多益單字書 專為初次參加多益的考生編寫 1天30分鐘 考遍天下無敵手 新多益高分秘法 用聽的、用看的、用讀的、用背的 都能考高分   　　◆新多益高分秘法 　　用聽的、用看的、用讀的、用背的，都能考高分   　　◆1天30分鐘 考遍天下無敵手 　　快速提高聽力、閱讀分數的武功秘笈   　　【3大單字記憶法，直攻800分】   　　1. 拆字記憶法 　　字首、字根、字尾記憶，不費力氣 　　直接印入腦裡，一輩子忘不了   　　2. 聯想記憶法 　　同義字、反義字、衍生字 　　一看就會，一次記10個單字   　　3. 字源分析記憶法 　　提供背誦訣竅，一學就會 　　什麼考試都不怕，快速

提高聽、讀實力   　　【電腦嚴選，全部命中】   　　NEW TOEIC測驗的題材非常多元化，大都是以職場工作需求為主，本書因應考題趨勢，收集世界各地職場必備英文資料編輯而成，建立超強應考自信心。   　　1.本書經過電腦嚴選，12大類多益必考單字：企業、商務、金融、科技、製造業、辦公室、人事採購、房地產、保健、外食、娛樂、旅遊等必考單字，可以紮好聽、讀功力，快速提高聽力、閱讀分數的武功秘笈。   　　2.利用「背誦訣竅」，建立永久記憶，融合字首、字根、字尾、諧音、故事聯想，快速記住必考單字，看過一次，就能永遠記住 　　 　　3.多聽MP3，好比洗英語澡一樣，快速提高多益聽力、閱讀分數，掌握

主考官的出題方向，和出題頻率較高的單字，多益一定考高分   　　【分數激增100分】   　　百萬考生都推薦的NEW TOEIC最佳單字書！考前7天衝刺，事半功倍，效率提高100%，考試分數，激增100分。NEW TOEIC、IELTS、GEPT、iBT TOEFL、學測、統測、公職考試，全部搞定！   　　想要參加多益考試的人們中，經常會問：「要如何提升自己的單字量？」本書獨創記憶心法，破解考試陷阱，背單字時，你可擅用各種記憶心法。用眼睛看，就能記住，反覆背誦，記憶最強、實力最好；怎麼考都不怕。 　 　　時間少一半，分數激增200分   　　要有好的學習效果，必須要針對多益的出題方向來考慮策

略。首先要分析出在多益考試要具備多少的字彙能力，將出題可能性較高的重要單字，集中學習；而且，自己的字彙能力，到底達到什麼程度？了解哪個領域的字彙，是自己比較弱的，也很重要。   　　多益測驗的重點是擺在「聽力和閱讀」、「迅速了解文章大意」的能力。本書是為了有效率地，提升多益應試者的英語單字理解力和運用力，以及英語的實用綜合能力而編寫的。只要確實讀完本書，保證您在極短的時間內，在多益考試中，輕鬆拿到證明國際業務處理的能力，奠下您邁向高薪之路。   　　【一看就懂，30秒記住】   　　本書精心設計的排版方式，讓讀者可以先不要看中文解釋，試著以英文同、反義字，猜出單字意義。若用同、反義字無法理解字

義，再於例句中前後推敲單字意思，如此就可在短時間內大幅增進單字力。   　　把英語當母語的學習方法，可以彌補全英語教學的不足，因此本書絕對是您考多益的必備單字書。隨身帶，隨時看，考前衝刺最好用。 　　 　　【內容重點】   　　1. 猜題神準 　　新制多益應考教戰策略，迅速掌握主考官的出題方向。高頻率常考單字，反覆念10 遍，效率最高、印象最深，花最少時間，閱讀和聽力，得高分。   　　2. 滴水不露  　　想用最短時間，了解文章的旨意和訊息，讓聽力、閱讀理解，更快、更強，關鍵就在單字！ 　　擅用各種單字速記法，反覆聽，速度最快；色筆標明重點，刺激右腦，可以深化記憶。   　　3. 高分衝刺 

　　收集世界各地職場需要的題材，抓住考試題型和趨勢，800分必考單字，30秒全部記住，一舉突破最高分！   　　4. 零碎時間  　　利用讀書、工作、遊玩後的零碎時間，1天只要30分鐘，考遍天下無敵手！   　　5. 百萬考生都受益的多益單字書 　　特色 1： 每個單字都提供背誦訣竅 。 　　特色 2： 針對聽力閱讀測驗，收集出題頻率最高的單字。  　　特色 3： 利用「背誦訣竅」，建立永恆記憶，教學時，融合字首、字根、字尾、諧音、故事聯想，好學好記，輕鬆考高分。   　　【適用對象】 　　․想要提升英語閱讀、聽力、寫作能力者  　　․英檢、NEW TOEIC、iBT托福、IELTS、學測、

統測、國考等各種考試   本書特色   　　① 最新、最好的多益應考教戰手冊！ 　　② 抓重點，精準掌握出題方向、趨勢。 　　③ 4個秘技，多益絕對高分！   　　●→頻出單字 　　最新多益考題，突破800分必考單字，重點單字不漏失！精準掌握出題方向、趨勢。   　　●→非背不可 　　名師整理出突破800分必考單字，出題頻率最高，及最常考單字！   　　●→提升聽力 　　外師錄製的標準英語MP3，熟悉必考單字，考試語調及速度，增強英語聽力！   　　●→突破高分 　　電腦統計歷次官方考試，抓住主考官偏好，和必考重點單字，突破高分！

探究臨海幼兒園教保服務人員對實施海洋教育之看法

為了解決如何寫使用手冊的問題，作者鄭淳云 這樣論述：

　　本研究旨在探究臨海幼兒園教保服務人員對實施海洋教育之看法，研究目的包含：一、對海洋教育的認識。二、實施海洋教育與否的理由。三、發展海洋教育的內容及方法。四、進行海洋教育所面臨的困境、解決策略及收穫。　　本研究以高雄市和屏東縣共七位公立幼兒園教保服務人員為研究對象，以焦點團體訪談及個人訪談方式蒐集資料，並與相關教學文獻進行資料的整理和分析，所獲得之研究結果如下：一、教保服務人員對海洋教育認識的面向為海洋資源、漁業工具、海洋行業、海洋人文歷史與信仰等面向。二、老師之間對於海邊戶外教學安全認定及課程安排缺乏共識阻礙海洋教育之實施。三、教保服務人員礙於對海洋教育認識有限，導致教學內容不夠寬廣，但

教學方法卻豐富而多元。四、學前階段實施海洋教育的困難繁多，主要原因為海洋教育之教學資源不足，和缺乏性能好之硬體設備以充分運用網路資源。此外家長對於海洋教育不重視及對安全顧慮都使動海洋教育的推動充滿挑戰。五、解決海洋教育推動之困境可以與海洋專家交流，調整現有的海洋教育資源；積極與家長分享幼兒在海洋教育中的表現，以改變家長對海洋教育的態度。六、實施海洋教育讓親、師、生皆獲益，對海洋環境的保護意識提升、認同學前海洋教育的重要性和教師自我專業的成長。