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另外網站牛肉各部位熱量表(卡路里查詢表) - 愛瘦身也說明:牛肝, 130.9, 296.9 ; 菲力. 144.6, 327.9 ; 牛筋(熟). 157.7, 357.7 ; 牛後腿(平價牛排), 185.3, 420.2.

最後網站肉就800大卡!專家揭吃牛排「殘酷真相」 你都點啥醬?則補充:許多民眾把牛排列為聚會的首選之一,美味之餘又能補充鐵質,但往往忽略了背後暗藏爆卡危機,一旦選錯部位光是肉就將近800大卡,更別提加上套餐後的熱量了 ...

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