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湖濱散記【當代經典《華爾登湖》全新中譯本】：關於簡樸、獨立、自由與靈性，梭羅獻給我們這個世代的心靈筆記

為了解決小彌豆子練技的問題，作者HenryDavidThoreau 這樣論述：

二十八歲的梭羅 於森林湖畔展開一場「生活的實驗」—— 他拓荒、造屋、種地、寫作 身體力行，追求一種物質簡約、精神豐足的生活   二十八歲時的你 是否也聽見了遙遠的鼓聲 渴望過上一種 自由、從容、獨立與愛智的生活   十八篇關於梭羅與簡樸、獨立、自然與靈性的對話 與你一起探索內心最高的緯度   　　梭羅在一八四五年三月底來到華爾登湖，親手伐木搭建一座十英尺寬、十五英尺長的小木屋，七月四日，他展開了那段在後世成為傳奇的獨居生活。   　　「我走入森林，因為我想慎重地過日子，只面對生活的基本要素， 　　看看我是否能夠學會生活的教誨， 　　而不是

在我行將離世的時候，才發現自己沒有活過⋯⋯ 　　我想深刻的生活，活出生命的深度與精髓。」——梭羅   　　梭羅認為，自然簡樸的生活有助於體會生命的真諦。   　　這是一場生活的實驗——他把物質生活降低到基本要素，除了「食物、遮蔽、衣褲與薪材」外，餘皆長物，依耕作一畝豆田的收成與短工維生。   　　這也是關於自由、獨立與靈性的探索——他實際精算過，每年工作六週，就能換得一年簡約生活之所需，不為物役而換來的閒暇和獨立，得以自由地閱讀、思考、寫作、漫步。   　　他身體力行，深刻展示了一種物質簡約、精神豐盈的生活方式——他證明了人類生存所需的基本物質其實是很少的，

他更以自己的實踐，籲請年輕人不要淪為土地與房產的奴隸、不要追求財富的神力與拜物教，才能保有自己精神與意志的自由。   　　「荒野中的一切都是這個世界的寶藏。」——梭羅   　　梭羅生活在自然中，為我們描繪了人與自然和諧共生的生態圖景。書中提及的動植物多達千餘種，對四季的交迭與變化、野生鄰居們的覓食和爭鬧，無不以博物學家的精確結合詩人的靈巧，對自然加以描摹和引申。   　　從夏、秋、冬回到春，他帶我們展讀萬物的更生與新生，描繪出一種建基於生態學基礎上的生活方式與生活哲學，今日讀來特別具有意義。他提醒「我們都需要荒野的滋養」，人類對自然的探尋並非僅為獲取客觀知識，也在於回歸

自身的靈性。   　　「因為他聽到了不一樣的鼓聲。 　　就讓他跟著耳朵裡聽到的音樂前進吧， 　　不管那是什麼樣的節奏，又或者是多麼的遙遠。」——梭羅   　　林中生活，正是梭羅聽見「不一樣的鼓聲」而出發去探索的實驗，他以此鼓勵每個讀者都應清醒且詩意的活著、追隨內心真實想法和感受、自己決定生活的方向，而能成為「與眾不同、獨立自主的人」。   　　在展現生生不息自然萬物的同時，《湖濱散記》激發人們對於生活方向、生活意義的追求與思考，使得它感動了好幾代的讀者，每一代讀者也都帶著全新的興趣，從這部經典得到心靈的啟發，與生活的勇氣。   　　在當今這個喧囂世代，我

們比以前更加需要《湖濱散記》裡的智慧。   　　「我從實驗中至少學會： 　　如果一個人朝著自己夢想的方向自信地邁開大步前進， 　　努力過著他想要的生活， 　　那麼他就會在尋常的時光中，獲得意想不到的收穫。」——梭羅   　　【本書特別引薦・延伸聆賞】   　　★THE WALDEN SOUNDSCAPE 華爾登湖・自然聲景地圖★ 　　2018 杜威數位科技論文獎得主 Christina Katopodis親自採集、收錄華爾登湖及周邊生態與自然之聲——湖水漲落拍岸、蟲鳴鳥叫、葉梢微風、森林小徑、四季漫步...，輔以梭羅手繪環湖地圖標示聲音對應位置，織就出一幅3D

立體的大自然聲景饗宴，將帶給你全然不同的閱讀體驗！   　　※※※   　　本書特於書腰折口介紹此一計畫，附加網頁連結， 　　引你聲臨其境，聆聽華爾登湖之美   　　【《湖濱散記》箴言精選】 　　梭羅是思想者，也是實踐者。 　　在政治上，他啟發了甘地、馬丁．路得．金； 　　在文學上，他影響了普魯斯特、葉慈、海明威； 　　在環境生態上，他為約翰巴．勒斯、約翰．繆爾引路； 　　後人以他為名，成立了華爾登湖項目、森林保護組織⋯⋯   　　《湖濱散記》被譽為文學、哲學、博物學的永恆經典，暢銷百年持續不墜， 　　今天，邀請你再次遇見梭羅的思想光芒

：   　　＃華爾登湖 　　「湖泊是大地上景緻最美、表情也最豐富的容貌，堪稱是大地的眼眸，凝望著湖水的人，自然就可以測量出自己天性的深度。」「這湖水像林間隱士一樣，長年過著簡樸矜持的生活，才能孕育出如此美妙的純淨。」   　　＃活著 　　「清醒得足以過上詩意或者神聖的生活的人，一億人中才有一個，唯有清醒才是真正的活著。」   　　＃愛智 　　「要成為哲學家，不只要有細膩的思想，甚至也不只是開宗立派，更要熱愛智慧，從而按照智慧的教誨，過著一種簡樸、獨立、大度而信任的生活。」   　　＃心靈 　　「一個人能在高處保持寬宏大度，就不會在低處有所損失。過多的財富

只會買來多餘的東西；心靈之所需，不必花錢去買。」 　　 　　＃自我 　　「人若能捕獲真正的自己，那才是更高貴的狩獵。」   　　＃勞動 　　「當我的鋤頭撞到石頭發出噹的一聲，那音樂在森林間與蒼穹下迴盪，成了我在勞動時的最佳伴奏，也立刻生產出無可估量的作物。在那當下，我鋤的已經不再是豆子，而鋤豆子的人也不再是我。」   　　＃精神生活 　　「大部份的人，即使在這個相對自由的國度，只是因為無知與謬誤，為了生活中無謂瑣事與過度粗俗的勞動而鎮日忙碌，卻不能採擷生活中比較精美的果實；他們的手指因為過度勞動變得笨拙且顫抖，無法從事如此細膩的工作。事實上，日復一日，成天勞動之

人，無暇顧及精神生活的完整，無法與他人維持人與人之間應該有的關係，其勞動的價值也會在市場上貶值。因為沒有時間，讓自己淪為機器。」 　　 　　＃不為物役 　　「我看到年輕的同鄉，他們最大的不幸就是繼承了農地、房屋、穀倉、牛隻與農耕用具；因為這些東西得來容易，卻揮之不去⋯⋯我曾見過多少可憐的靈魂，被工作重擔壓得幾乎喘不過氣，推著一座七十五呎長、四十呎寬的穀倉，在人生道路上艱苦爬行；他們的牛舍就像奧吉斯國王的牛舍，永遠都清掃不完；還有一百畝的農地要耕種、除草、放牧、植林！」   　　＃物欲 　　「大部份的人似乎都不曾認真思考過房子的意義，卻認為一定要跟鄰居一樣擁有一棟房子，導致他

們一生過著沒有必要的貧苦日子。這就好像一個人已經穿上裁縫為他量身訂製的任何型式外套，逐漸拋棄了櫚草帽或土撥鼠皮帽，卻還是抱怨日子難過，只是因為他買不起皇冠！」   　　＃簡單 　　「他的生活愈簡單，宇宙的法則就會以同等的比例減少其複雜性，於是孤獨不再是孤獨，貧窮不再是貧窮，而脆弱也不再是脆弱。」   　　＃遠方 　　「我們不要擱淺在虛幻的現實裡，何不努力在我們的頭頂搭建一片蔚藍透明天空？」   　　＃從容 　　「讓我們像大自然一樣悠然自在地生活一天吧，不要像火車一樣，碰到一點小小的堅果或蚊子的翅膀就逸出常軌；讓我們該休息時就安心休息，該起床時就早早起床，從容而不

受干擾地享用一頓早餐吧；讓朋友來去，讓鐘聲迴響，讓孩子哭喊——下定決心好好地過一天。   　　＃荒野 　　「荒野中的一切都是這個世界的寶藏。」   　　＃野性 　　「若是少了周圍這些未經開發的森林與草地，我們的村莊生活會是何等的沉悶啊！我們需要荒野的滋養——偶爾涉水走過鶿鷺與秧雞藏身的沼澤，聽聽田鷸的叫聲，聞一聞沙沙作響的莎草，只有一些更野生、更孤獨的鳥禽會在這裡作巢，水貂則是肚皮貼近地面爬行。在我們認真探索並學習一切的同時，也要求一切都保持神祕與原始，要求大地與海洋永保蠻荒，不受我們的開發與探測，因為它們是無從探測的。」   　　＃大地 　　「我從未擁有過一畝地

，也從未擁有過一個人和他耕種的土地；耕地應是土地的一部分，但更多的應是草地和森林，這不僅是為了眼前的利益，而是要通過植被年復一年的生長和腐爛，來為遙遠的將來準備好一份物種模版。」   　　＃豐收 　　「那豆子結出來的果實，不該由我來收成；他們不也是為了土撥鼠而生長嗎？麥穗不應該只是農民的希望，他的種子或穀物也不是他唯一結的果。如此說來，我們怎麼會歉收呢？即使是雜草豐收，他們的種子不也是鳥類的穀倉嗎？」   　　＃自然 　　「天才剛亮，大自然裡的所有生物也剛甦醒，她那平靜而滿足的臉龐在大窗戶外看著我，她的唇邊沒有任何問題。醒過來看到大自然與天光，就覺得所有的問題都迎刃而解。

大地的積雪仍深，間或點綴著幾株幼松，我房屋所在的那個山坡似乎在說：向前走吧！大自然沒有提出任何疑問，也不曾答覆人類提出的任何問題；她老早就下定了決心。『噢，王子啊，我們的眼睛以仰慕之情凝望宇宙，並將美妙而變化多端的景觀傳達到我的靈魂。夜幕無疑掩蔽了萬物的一部份光輝，但是白晝來臨，向我們揭示這偉大的作品，甚至從大地延伸至廣袤的蒼穹。』」 　 本書特色   　　★ 全新中譯本，以精鍊當代語感貼近大師心靈 　　★ 搭配珍貴攝影、聲景地圖，打開立體有聲的閱讀體驗  　　★ 與《聖經》同為美國國會圖書館選為「塑造讀者的25本書」 　　★ 《美國遺產》評選「十本構成美國人性格的書

」 　　★ 於美國文學公認為是最受讀者歡迎的非虛構作品   暖心推薦   　　廖偉棠 作家・詩人・攝影家｜導讀   　　范欽慧 教育電台自然筆記主持人・台灣聲景協會理事長｜推薦 　 時代好評   　　《湖濱散記》內容豐厚、意義深遠，它是簡單生活的權威指南，是對大自然的真情描述，是向金錢社會的討伐檄文，是傳世久遠的文學名著，是一部聖書。——哈丁Walter Hardin   　　這本書的成就，超越美國的任何一本書。 ——羅伯特・佛羅斯特（美國知名詩人）   　　美國文學中最無可爭議的傳世作品，百年來長銷不墜的心靈聖經，超凡入聖的好書。——喬治艾

略特・英國著名作家 　　 　　十九世紀中期，美國密集地湧現了幾部文學經典，如霍桑、惠特曼、愛默生、麥爾維爾。在這些作品當中，以梭羅的《湖濱散記》對美國的思想與文學貢獻最大。——約翰・厄普代克・美國普立茲文學獎得主   　　遠方，來了一位詩人。他傳遞了神祗的聲音，這聲音裡包裹著絢麗多姿的自然之美。——德國哲學家、詩人荷爾德林   　　很少有人像他這樣深知大自然的祕密與天才；這種知識的綜合，沒有一個人比他更廣大更嚴正。因為他毫不尊敬任何人任何團體的意見，而只向真理本身致敬。 ——愛默生・美國文學家、思想家     　　梭羅此書像一記當頭棒喝，質問我們所引以為傲的「文

明」是如何成為我們生命的桎梏的，而我們的「世界觀」又是何時背棄了世界本身？——廖偉棠・作家／詩人／攝影家・導讀

小彌豆子練技進入發燒排行的影片

多元角落自主學習應用在國小二三年級課程之行動研究—以人文國中小為案例

為了解決小彌豆子練技的問題，作者林玳聿 這樣論述：

隨著時代進展，2014年實驗教育三法通過後，實驗教育已在台灣各地開始發展。本研究以「宜蘭縣立人文國民中小學」二三年級的多元角落自主學習課程為案例，依規劃、行動、觀察、反思四步驟進行行動研究。透過紮根理論分析學生在課程中的學習展現，並運用學生學習展現歸納出課程功能，探討多元角落自主學習課程的教育意義與實質功能。以八位焦點學生為研究對象，分別為四位天賦開展組，以及四位性格調育組，發現學生在課程中呈現「學習動能的展現」、「學習優勢的展現」、「干擾學習發展的因素」、「自己與同儕的關係」以及「教師多元角色與功能」等五個學習特徵。在「學習動能的展現」中，學生學習動能皆為自發性，對於喜歡的角落投入度及專注

力高，並展現自我精進或自學的行為。又天賦開展組對於好奇的事物直接參與，善用自己優勢，獨立解決問題。而性格調育組則展現嘗試新事物。在「學習優勢的展現」中，學生投入自己優勢相關的角落。而天賦開展組在同一類型的角落盡情展現優勢，性格調育組則在固定角落找適合自己探索與學習的方向。在「干擾學習發展的因素」中，發現教師對學生特質掌握度高，同時對學生學習行為敏感度高時，以三段六式的技巧，適當地回應學生，能避免增強負向學習行為遷移。另外，這些因素只會受到學習者的家庭及過往經驗而影響學習行為，不會因所屬組別而有所差異。在「自己與同儕的關係」中，學生從「自己」開始到「與人建立連結、一對一關係、小團體關係」的歷程中

，持續來回地累積學習經驗。天賦開展組以優勢擴展同儕關係，或增加自我概念而促進對等關係發展，性格調育組從安心的關係及興趣角落的交互影響下，增加與他人建立連結。在「教師多元角色與功能」中，老師依學生需求扮演多種角色，如成為學生發洩對象、陪伴對象、玩伴對象、資源提供、解惑者、欣賞理解者、衝突處理者等七種角色。而在天賦開展組常是資源提供者，幫助學生自主探索；在性格調育組常扮演玩伴角色，陪學生進行探索。透過學生學習展現分析及課程省思後，發現以學習者為中心的多元角落自主學習課程設計，包含課程前的三項設計原則（1）多元操作的學習環境（2）自主開放的優勢學習（3）動力分組的學習追蹤；以及課程實施中教師因應學生

需求的三項實施原則（1）動態發展的角落建置（2）雙軌教學的自主學習（3）亦步亦趨的關注發展。最後，觸發研究者以觀察教師的教學策略為下一個目標，期許建構更完整的多元角落自主學習的相關學理與應用。

在藏身之處，活得燦爛如初：一個不良少年走向斜槓青年的生命故事

為了解決小彌豆子練技的問題，作者林保華 這樣論述：

從叛逆的不良少年到一個懂得覺察、反省與執行的人，他的生命故事啟發了人心。 　　◎作者繼《邁向成功新生活》後又一探討人生觀的作品，真實的成長故事與多元的職場體驗，酸甜苦辣值得細細品味。 　　◎作者在自我實現旅程上，不僅懂得如何「生活」，更提前了三十而立的人生階段，可作為現代年輕人學習的方向之一。 　　◎不論你是在哪個人生階段，閱讀本書即可提升接受更多挑戰的勇氣，重新看待自己的生命意義。 　　★繼《邁向成功新生活》，林保華Jack又一新作，在無數次懵懂的衝撞裡，雖然撞個滿身傷，但卻在擦乾血淚後更看清楚自己想要的樣貌，如今，他從過去的混濁，開始學習、讀書、寫作、分享。 　　面對過去‧檢視自

己‧改變現在‧邁向未來 　　每個人生都是精彩的一本書，作者的經歷，也許您也正在體驗…… 　　如果你正處在人生迷途，在本書裡，也許你可以看到相似的自己，找到可能的方向。 　　我們都會隨著時間而改變我們的想法，真正重要的是讓自己有所選擇，當你有所選擇時，你的人生才有可能被你塑造成你想要的樣子。 　　心境是人生中難以學習的課題，心境就像爬山時的護欄，讓我們在攀爬過程失去目標時，還能告訴我們路在何方，作者人生高潮迭起，其中心境的變化更讓人想要一探究竟。 　　本書談的是作者的生命故事，敘述他如何從一個不良少年走向斜槓青年的旅程，每個人的人生總有難關，但願意發自內心改變的人是更難能可貴的。相信感同就能

深受，邀請讀者來體會書中的文字，在字裡行間看見作者的真情流露。 　　這本書是一個作品，一個紀錄，除了自己的生命故事外，也談到了一些觀念和方法，好比讀書、演講、寫作和正念，這些對我的人生有著很大的影響，後面「生命」和「成長」的篇章，則是以各章節獨立的方式談自己生命中的一些經驗。本書涵蓋著我的理性和感性，這樣說似乎太過於深沉，那就當做是木訥寡言的我發的牢騷吧！──林保華 熱情推薦 　　‧明道中學老師　林雅珮 　　‧紘登科技有限公司總經理　盧宥朋 　　‧讀˙創好點子工作室創辦人　賴冠名 　　‧傑作國際專業教練有限公司創辦人　陳世明 　　‧CHANergy潛能聚共同創辦人　詹壬槿 　　‧豆子金商

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