小滿 湯水的問題,我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍,推薦崔紹漢寫的 廿四節氣論養生 和唐博祥的 24節氣調理食療養生都 可以從中找到所需的評價。
這兩本書分別來自天地圖書 和康鑑文化所出版 。
廿四節氣論養生
![](/images/books/7b849dac2f1d0e04d6b6adebd74e3598.webp)
為了解決小滿 湯水 的問題,作者崔紹漢 這樣論述:
365天的健康錦囊 春夏養陽,秋冬養陰。順應四時,重調養慎進補,健康就在你手! 本書介紹廿四節氣的起源、每個節氣的氣候特色、物候、花信風候,以及一些相關的風俗、節日和故事等,並因應每個節氣提出相應的養生之道、食療湯水、穴位按摩和小貼士等,一方面希望能為讀者講解源遠流長的中國曆法及相關文化,另一方面亦希望加強大家在一年四季中的保健養生意識。
小滿 湯水進入發燒排行的影片
68 土茯苓生地瘦肉湯| 夏天・夏至 |【特別企劃.第一季】 養生食療、養生食譜 66 #清熱涼血 #去濕解毒 #告別青春痘 #美味 #美味い #scrumptious【CC中文字幕,請記得開啟】
致敬!青春!揮別痘子就靠這一味
養顏、潤膚、專解皮膚的各種痼疾
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土茯生地赤肉湯
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瘦肉 300g
土茯苓 3錢
生地黃 3錢
鹽 適量
水 1000-1200mL
台灣長年天氣炎熱,尤其近年來全球極端氣候異常,一入夏,就常常容易天氣悶熱難受。很多人由於暑濕的原因,常常感覺肢體重墜而疲倦感,胃納不振,濕熱內蘊。所以,這道土茯生地赤肉湯可以幫助 清熱涼血,去濕解毒。
此湯水其實是在四季都適合食用的,特別是身體上火,有熱毒時食用,可以祛火降燥清熱。
而其最顯著的功效其實是:濕疹,皮膚容易瘙癢者、起無名腫癤者,暗瘡、青春痘,喝此湯都能有助改善。
生地黃有清熱涼血、養陰生津的作用。可用來治療各種熱性病症。
土伏苓有清熱,除濕,解毒、通利關節的功效。
整體而言對於養顏、潤膚、解皮膚的各種痼疾,都非常有效喔。
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【養生食療】影片將在每個月節氣前的週五晚上八點定期更新。(其他影片,不定期 額外更新)
【法蘭爸の健康相談室】Podcast影片上映會在養生食療的隔周周五晚上八點更新
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24節氣調理食療養生
![](/images/books/ee3e63c90ffb3145bfac22c5e25ed982.webp)
為了解決小滿 湯水 的問題,作者唐博祥 這樣論述:
24節氣飲食養生祕訣 隨書附彩頁養生食譜,跟著節氣養生最健康 ●怎麼配合節氣吃才能控制體重? ●30歲以後如何依季節進補才健康? ●為什麼說「飲食有節,不時不食」? ●一年四季如何讓孩子越吃越聰明? ●夏天酷熱怎麼吃才不上火? 掌握越吃越健康的智慧 把吃出來的病吃回去 春排毒‧夏防治‧秋滋補‧冬養護 ●大病初癒如何靠吃喝補回來? ●湯湯水水也能越喝越美麗? ●何種體質該如何補,傻傻分不清嗎? ●酸梅湯加綠豆,有效降血脂、膽固醇? ●跟著節氣飲食,人可以年輕10歲以上? 養生美味四季健康食療方案 唐醫師針對現代人一
年四季常遇到的健康問題、常見病,尤其是久病不癒或容易在某些時節舊病復發者,精心設計節氣飲食方案,符合大眾對美味、養生、祛病、防癌的要求。 依節氣吃對食物‧健康加分 「30歲前胃養人,30歲後人養胃」,從立春到大寒,由春季到冬季,依照24節氣循序漸進食療,配合節氣養生效果好,讓您越吃越美麗、越吃越強壯、越吃越年輕,唇齒之間感受四季的食材變幻,滿足口腹之欲,並養好身體。 本書特色 ◎養生美食‧健康上菜 唐醫師推薦百道美食,利用食療改善體質,從煲湯、煮粥、食盅、喝茶當中,找回寶貴的健康。 ◎生活案例‧對症食養 用生動活潑的案例,說明醫理、症狀,對症調養很容易,
輕鬆為家人準備三餐,照顧全家健康。 ◎適合各種體質‧男女老少皆適用 嬰幼兒、青少年、上班族、銀髮族,本書皆全面關照,適合全家人食用。