居家足部保養的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列包括價格和評價等資訊懶人包

耳.手.足 反射區對症按摩大全：136個耳、手、足部反射區x57種常見疾病對症按摩x7種健康養生按摩方(二版)

為了解決居家足部保養的問題，作者李志剛 這樣論述：

★專家教你反射區正確按。 ★舒緩不適、日常穴位自救超簡單。 ★保健養身、自我防護，就從這裡開始！   　　穴位該怎麼按？專業中醫師不藏私詳細講解 　　你知道嗎？經絡是相通的，身體的每個穴位都有對應的器官， 　　當不舒服時，適當且正確的按摩對應器官的反射區穴位， 　　不但能立即舒緩不適，用於日常保健、提升免疫力也是個不錯的選擇。   　　◎「耳、手、足、反射區按摩」四大章節──方便又實用 　　耳、手、足是許多穴位的集中處， 　　前三章分別講解耳、手、足對應器官的反射區， 　　功用為何、能舒緩的不是症狀是什麼、該用什麼手法按，讓你一看就懂   　　第四章又分心血管病症、呼吸系統病症、消化系統病

症， 　　等10大常見不適類別，再細分如頭痛、噁心、胸悶等57種生活常見症狀， 　　讓你能快速查找。 　 　　◎「手法、穴位」全彩圖片──清楚好操作 　　真人示範手法拆解、專家講解搭配穴位圖， 　　讓你清楚了解對應器官的反射區在哪裡， 　　什麼症狀要用什麼手法交互搭配， 　　要按多久，再也不會按錯地方或操作過久。   本書特色   　　輕鬆辨位、對症操作、預防治療、強身健體， 　　是居家保健必備寶典。   　　★辯證、按摩、養生──防病健體，全面顧及   專文推薦   　　臺北市立聯合醫院 仁愛院區 中醫科 謝旭東 醫師   專業推薦   　　李思儀中醫診所 李思儀 醫師／院長

居家足部保養進入發燒排行的影片

中高齡者運用行動學習系統進行糖尿病 保健學習成效與滿意度之探究

為了解決居家足部保養的問題，作者陳國峰 這樣論述：

本研究目的是在探討中高齡者運用行動學習系統進行糖尿病保健學習成效與滿意度。採用類實驗設計量化研究，研究對象以大於45 歲且在長青學苑與社區大學手機課程為對象，共計66 人，實驗組有34 人使用行動學習系統與Line 學習群組，對照組32 人使用行動學習系統，經過4 個月，運用統計軟體spss24 進行描述性統計進行平均數、標準差、t 檢定及單因子共變數分析之分析。研究結果實驗組學生在使用行動學習系統進行糖尿病保健，在基本知識、運動行為、飲食行為、足部保養行為、高低血糖處理行為上均有顯著的學習成效，對照組學生則在基本知識與運動行為上無顯著差異。研究結論實驗組在不同行為學習模式下基本知識、運動行

為、飲食行為、足部保養行為、高低血糖處裡行為都優於對照組，顯示Line 群組學習討平台，更能輔助中高齡者學習糖尿病保健知識。

奧地利奶奶給妳的居家芳療小藥鋪：初經小科普、經前症候群舒緩指南、懷孕前中後期小百科、更年期身心步調調適方法，女性一生荷爾蒙平衡的溫柔陪伴。

為了解決居家足部保養的問題，作者英格麗．克蘭迪恩—用 這樣論述：

妳認識自己的身體嗎？ 身為女人而發生各種身心變化的時期相當漫長， 婦科探討的範圍不只是器官，也包含女性的性生活、月經、 還有藏在我們內心深處的私密想法和焦慮。 ──英格麗．克蘭迪恩—用 雖然我們真的不想要經痛，不過自己的身體卻沒得選擇。 那我們能做些什麼，好讓自己舒服一點？ 奧地利奶奶為妳設計的 ＼ 極簡 ／ 女子居家芳療小藥鋪 4款純露、8支植物油、51支精油與23種藥草 不僅是女子芳療配方書 也是陪伴妳了解荷爾蒙的手邊小書 　　✔ 家有青春期少女，和她一起順利迎接初經 　　✔ 生理期一來皮膚就各種問題，芳療可以舒緩嗎？ 　　✔ 能不能不要生理痛？荷爾蒙到底是什麼大魔王！ 　　

✔ 要不要凍卵？想了解身體與懷孕的生理學 　　✔ 生理週期拉長了，懷疑是更年期到了嗎？ 　　＼感覺有點不適時，翻開／ 　　奧地利芳香療法筆記，174款不同配方！ 　　經期保養配方 備孕與產後配方 　　更年期與身體不適配方 身心日常保養配方 　　✑ 德系芳療的科學與美感 　　結合德系芳療一貫的嚴謹知識性，慈悲包容的筆觸， 　　詳盡不藏私的實用配方，加上70年豐富人生經驗凝煉而成的通透智慧， 　　使本書顯得與眾不同，這絕對不是我們年輕一輩作者所能達到的境界。 　　──許怡蘭 Gina（獨立芳療講師、作家） 　　✑ 女性路上的共鳴同理療癒 　　「來讀一本女人的書吧！ 」 　　這本書沿著女子一生

的路徑前進，就像與媽媽、奶奶坐下來， 　　聊聊彼此在女性路上的甘苦和樂趣，有香氣配方的傳承，也有共鳴與同理的療癒。 　　──何欣潔 poky（拾心香研創辦人暨feeling品牌總監） 　　✑ 生理解剖角度的配方思路 　　從生理解剖的角度，把初經、懷孕、更年期、停經後這幾個分期講清楚 　　還把背後操控的大魔王「荷爾蒙女王們」真面目揭開！在各種小問題上清楚告訴我們， 　　是哪一種荷爾蒙家族的問題。思路清晰，更容易掌握配方架構。 　　──張雅婷（小兒過敏免疫科主治醫師） 　　✑ 談生談死的心靈支持香氣 　　除了喜於迎生，奧地利奶奶也有針對流產、墮胎等痛失所愛狀態的心靈支持香氣配方， 　　顯示了一

位歐洲長者寬廣的包容力。當一個人可以用自己大半生的生命經驗 　　去跟妳好好的談生、好好的談死，這樣的智慧怎麼能不充滿魅力呢？ 　　──黃琬婷（芳療講師） 　　奧地利阿爾卑斯山下植物療癒經驗 　　╳ 　　台灣醫學與芳療團隊專業翻譯校訂 　　接軌台灣環境及使用安全，專業的芳療師翻譯與審訂團隊 　　《奧地利奶奶給孩子的居家芳療小藥鋪》編輯製作團隊原班人馬！ 　　▹國際認證芳療師的專業德文翻譯，精確植物藥草與芳療知識 　　▹資深小兒過敏免疫科醫師，確認學理病症翻譯與可行性 　　▹長期耕耘台灣友善生育的資深芳療師，以實證經驗提供寶貴的心得與視角 　　▹生化背景的奧地利芳療品牌經營暨芳療教學者，進行彙

整及校準 本書特色 　　❍ 從少女到熟齡婦女，一本了解女性身體的衛教書 　　❍ 結合荷爾蒙生理觀念與自然療法 　　❍ 台灣專業醫師與芳療師翻譯審訂 　　❍ 從精油、植物油、純露到藥草蔬菜的多元植物型態應用 推薦人 　　許怡蘭 Gina（獨立芳療講師、作家） 國外讀者好評推薦 　　????「這是一本很棒的參考書，為少女和熟齡婦女而寫，裡頭有許多大有幫助的解說、好用的配方撇步、清晰易懂的指引，帶領讀者去面對女性身體在不同生命階段所出現的挑戰。」 　　????「本書以相當實際而親切的方式闡述了一切，幫助我們更了解自己的身體、身體的週期循環、甚至是自己的生命。這不但是一本精彩的、針對女性

身體大大小小疼痛的參考書，更是一本我覺得每個女性都該一讀的書。」 　　????「在書中很多地方都不斷指出，某些問題絕對需要諮詢婦科醫生，由醫學來釐清病情。這點我個人覺得非常好，也很重要，因為這讓讀者清楚的認知到不該一味自行亂醫治，在某些病況下該尋求醫師的協助和支援。作者的寫作風格很棒，身為一個普通讀者，我覺得一切都明白易懂，富有教育意義」  

長期照護機構護理人員對老年人預防性足部護理態度之質性研究

為了解決居家足部保養的問題，作者陳庭妤 這樣論述：

背景：根據我國衛生福利部2019年調查結果，65歲以上老年人超過8成有足部問題，自訴下肢功能衰退者佔16.41%。老年人的足部健康對獨立生活能力與生活品質具有相當重要的影響。長期照護機構是許多老人度過人生最後階段的地方，足部健康如何得到適切關注與處理值得深入探討。然而目前足部護理的文獻多以疾病為主，預防性不多，尤其是護理人員對足部護理的態度更是少見，值得深入探討。目的:探討長期照護機構護理人員對老年人預防性足部護理的態度。方法:採質性研究深度訪談法，採立意取樣以長期照護機構護理人員為訪談對象，利用滾雪球方式進行收案，共有七位研究參與者，訪談資料以內容分析法處理，歸納出五大主題:(1)機構非治

療，而是後續照顧為主，足部問題宜送醫(2)個案足部健康評估由護理人員負責，清潔保養由照顧服務員執行(3)心有餘而力不足(4)有成就感並獲得信任(5)令人不自在部位。根據研究結果分別對護理繼續教育、相關政策和主責者及未來研究提出建議