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未來的設計創造：打開你的五感六覺，對接場景、逆算時代!60堂設計未來的創意必修課【林承毅|未來創造塾系列1】

為了解決巧奇立體口罩的問題，作者林承毅 這樣論述：

預測未來的最好方式， 就是去創造它！           打開你的五感六覺 跟著跨域設計顧問、地方創生旗手、路上觀察學家 林承毅 深入60個關鍵生活場景 透過「潮流考現＋可視化思維導圖＋創造力習作」 引導你活用設計思維 提煉創造未來的10種必備能力！ 　　「你想要什麼樣的未來？」 　　——用「願景逆算法」與「設計思考」，回應人生最具挑戰性的問題 　　有別於過往以城市為中心、地方為邊陲，近十年間，與「地方」有關的人事物成為一門新顯學，這背後有一條時代及社會的脈絡在牽引——生活在台灣的你我，無可迴避高齡化、少子化及地方過疏（人口外移）等三大需要共同面對的困境，這些現象正影

響你我以及青年世代的未來。 　　那麼，我們要如何提出願景、逆算時代、設計未來？在日常的生活與消費場景中，又要如何透過五感六覺，磨練自己對於潮流現象的解析能力，並將之轉化為驅動創新、創造未來的能量？ 　　作者林承毅是在台灣推動「地方創生」的旗手，他懷抱人本信念，以設計思考作為武器，深入每寸地域核心，用策略戰術與願景，來共同創造「地域活化」之新可能，試圖提出「安居」與「樂業」的全新解方。 　　他也是活躍的跨域設計顧問、路上觀察學家，擅長對發生在日常周遭五花八門的現象、各種生活、消費與體驗場景，透過設計思考去破解，從中找出創新的契機。 　　「我們的未來，可以這樣創造！」 　　——教你如何設計

地方、設計五感六覺、設計未來 　　作者於書中爬梳了地方創生、體驗設計、未來創新三大面向，有如未來探針一般，帶領你深入60個生活與消費的關鍵場景，立體展現「鳥瞰」與「蟲觀」視角，磨亮你的問題意識—— 　　從藝術季、吉祥物、縣民性、挖掘地方DNA到地域品牌設計， 　　到捷運環狀線考察、非典型書店提案、游泳學習就是「道」、過年拜拜松路上觀察、新品種市場的發想⋯⋯ 　　本書針對60個關鍵生活場景，搭配「可視化思維導圖」輔以「創造力」的提問練習，引導你考現潮流，啟動設計思考，提煉創造未來的關鍵能力！ 本書特色 　　★深入「生活場景」解讀潮流現象：精心繪製60幅「可視化思維導圖」搭配「創造力習作

」，引導讀者實戰模擬，精準操練 　　★為地方創生把脈：活化地域、產業、人才、品牌的全方位戰略 　　★以人為本的設計思考：從服務、體驗到儀式設計，提升共感、驅動創新 　　★對接真實應用場景：從企劃、提案、行銷到策展，創意戰略一次吸收 　　★特別收錄【總複習】：從「起手式」到「持續技」，在日常中有效鍛煉創造力 熱血推薦 　　李明璁 社會學家・作家 　　林大涵 貝殼放大執行長 　　周育如 水越設計・都市酵母總管 　　陳雪玉 教育部青年發展署署長 　　黃威融 跨界編輯人 　　游智維 風尚旅行總經理 　　（依姓氏筆畫序）

巧奇立體口罩進入發燒排行的影片

《無間世界》 臺灣公共議題3D數位影像創作研究

為了解決巧奇立體口罩的問題，作者袁子軒 這樣論述：

昔日我們生長在有著「寶島」、「美麗島」之稱的這塊土地上，婆娑無邊的海洋，自由奔放的土地，物產豐富的生活，但隨著社會型態不同變遷，近年來卻有了「鬼島」之稱號。打開新聞臺，低薪、年改、空汙、核能••••••等公共議題，不同立場的雙方吵得不可開交，不可思議的社會現象不斷發生，讓人無法捉，摸甚至瘋狂的社會氛圍環繞在你我身旁。也許透過瘋狂創作行為，藉以打破長久以來潛伏壓抑的社會現況，比起這些埋在理性之下的社會危機，瘋人毫無遮掩的非理性行為，反稍顯得無害。本創作研究主要採文獻探討、案例分析及實作法進行3D數位影像創作研究。本創作研究分為四部分 ： 首先，梳理出臺灣近代社會公共議題相關資料與分析，作為本創

作研究之論述與發想概念；第二部分藉由文獻探討的方式，探究超現實主義的發展淵源及其創作風格與表現手法，並分析其中，運用隱喻手法較具代表性的藝術家作品，瞭解其表現方式；第三部分就3D數位影像藝術的概念、發展、形式做深入的研究，並蒐集近代運用超現實主義進行3D數位影像創作的相關案例進行剖析應證。最後，將上述研究結果做為後續創作核心基礎，進行創作。本創作研究主題《無間世界》系列，以探究臺灣當代公共議題為題材，在運用超現實主義隱喻手法，以3D數位影像表現。創作過程中，以潛意識繪出草圖並建構出一個富有XYZ軸向的立體圖像，更富立體寫實視覺張力、荒誕奇幻的怪異構圖，並將具有議題代表性的元素圖案置入作品中，著

重於表現內容與技法之研究，以開創新的創作表現方式。再透過展覽及網路達到傳遞訊息的效果，提高對議題的關注率。讓觀者能以更寬廣的角度與立場思辨，體現出臺灣目前所遭遇到的困境，記錄這世代的回憶，使臺灣社會往共善的方向發展，重拾大家對臺灣這塊地的認同感及向心力。

當失業成即時動態：餐飲服務生‧政治幕僚到議員參選人的斜槓之旅

為了解決巧奇立體口罩的問題，作者郭岱軒 這樣論述：

當「非自願離職」，成為具體又明確的「即時動態」， 我用書寫，記錄這段時光， 並在「斜槓時代」中，上演「議男養成日記」 激勵人心，重新出發！   　　‧失業不用哭天喊地，學會失業10項守則，讓你不再焦慮。 　　‧斜槓時代，學會唱作俱佳只是剛好。新聞主播與你分享美食節目代班經驗、如何從自己身上找到亮點，成為一個學會說故事的講師或YouTuber。 　　‧告別新聞業，沒有雄厚資產實力，也能善用社群媒體的力量參政！   　　★其實沒有什麼經歷是用不到的，失業也是一種人生成就解鎖。 　　作者曾任新聞主播、新創公司新媒體部門的主管，直到被裁員，領起失業給付，因為疫情沒

通告，為了餬口飯，把自己的驕傲拆毀，到101高空餐廳當起端盤子的waiter。直到疫情爆發後，毅然決然回到熟悉的政治領域，當起政治幕僚，處理政治議題、選民服務，還有政治人物的新聞公關。幸運的是，躲過餐飲業的「疫」場浩劫，不幸的是，竟也成了激發了投入政治服務的「導火線」。   　　★失業很害怕？讓你安心的10項作戰守則！   　　＃守則1：給付別忘了 　　有了非自願離職書，你就可以到各地的就業中心去申請「失業給付」，除了在規定的網站上找一筆求職紀錄外，之後每個月也都需要有兩筆親自面試、或投遞履歷的紀錄，讓勞保局來作認定，可以獲得原本投保薪資的六成，算是不無小補。   　　

＃守則2：記帳是必須 　　基本開銷很容易變成壓垮失業者的最後一根稻草，像是租屋、手機費、日常餐費等，開始記帳對於估計老本什麼時候會被吃空？是很有幫助的。   　　＃守則3：玩樂找免費 　　別看太過悲情的電影以免影響情緒，畢竟電影票也是挺貴的，省吃儉用找到下一份工作之前，玩樂的行程可以盡量找一些不需要有大花費的，像是爬爬家裡附近的山啦，或去國父紀念館跑跑步，這些不需要花錢又對身體健康有幫助的活動，可以盡量去做。   　　＃守則4：忍受孤獨 　　日本上班族失業了，不敢跟家人講，天天照樣穿著西裝、拿公事包，搭電車到離家不遠的公園椅坐著發呆。被裁員資遣，怕令父母擔心，臉書還是

得強顏歡笑，貼出各種「我現在很好」的假象，安慰旁人，那種強烈的孤獨感，心理素質要很強大，才有辦法一個人吞下去。   　　＃守則5：避開喜酒社交場合 　　失業的好處是，朋友結婚放紅色炸彈，從此少了「同事」的類別，但狠心一點的「前同事」也許會在不知情的狀況下誤炸。遠房親戚，表兄弟姐妹則難以避免，更慘的是，收入靜止戶得領出錢來贊助別人「成家」，吃一頓昂貴飯店桌菜，還不是吃到飽，面對同一桌長輩輪番問到「做什麼工作」時，食慾更差。   　　★參政教會我的10項作戰守則！   　　＃守則1：「新視代」顏值就是正義 　　還記得那些年，我們迷過的偶像及歌手嗎？青年要參政，如果沒有雄

厚資產實力，就要靠父母優良基因，走訪新莊選區拜票時，如果長相不難看，基本上贏一半，而新聞主播從政，則是品質保證。   　　＃守則2：「新時代」跟上議題脈動 　　新聞記者必須從日常生活找題材、挖獨家，要當民意代表，也得有「新聞鼻」，哪裡有民怨，就得衝第一線。   　　＃守則3：「新民代」立體四D服務 　　選舉最怕選前猛拜票，選後找不到。新世代的民意代表，不僅僅要打空戰，在網路上頭宣傳自己做了什麼事，更要親力親為，盡量讓選民找得到你。   　　＃守則4：小額捐款 　　小資男沒有錢，甚至到了30幾歲還沒存到一桶金，如果青年要參政，最大的門檻可能就是保證金。小清新的「

小」是「小額捐款」、「小資」，小資男缺乏財團奧援，但是參選直轄市議員，中選會最低門檻20萬保證金。若非政治世家或派系刻意栽培，光登記初選，年輕人就被卡死。除了保證金制度阻礙青年參政，後續掛看板、宣傳車、文宣，這些選舉費用，在目前台灣選舉激烈選戰狀況下，根本是誰錢燒得多，誰就能爭取最多曝光。   　　＃守則5：打組織戰 　　沒有背景的新生代青年要參政，選區內的組織恐怕很難掌握，只能先從「方圓十里」土法煉鋼爬樓梯拜訪，跟一般選黨代表時的請託方式雷同。   　　❚❚❚❚❚❚想看更多守則，買一本回家慢慢看，壓壓驚❚❚❚❚❚❚   　　【你的痛，我都懂】   　　＃你說每

天「喚醒自己的是夢想」不如說，鬧鐘催促著自己，再不起床，遲到可要扣薪。   　　＃約朋友喝咖啡問「你今天上班還休假？」，光是一句隨口回答的「上班」，也讓失業的我好生羨慕起來。「真好啊！你有班可上。」   　　＃減掉的薪水就當作「付學費」。   　　＃沒工作就要自己找事做！「進修」便是分散失業沮喪注意力的方式之一。   　　＃其實失業最好的紓壓方式，除了找人聊天之外就是寫作。   　　＃失業只是一種狀態，重點是能夠心平氣和地去回答這道題目，而不是心浮氣躁地去定調「這題目好難」、「我不懂，我不會」難道面對難題就交白卷嗎？   　　＃說白了，沒有工作是

輕鬆的，幹嘛怕吃苦？因為，不工作會更苦。   　　＃「內心夠強大，沒有人能夠羞辱自己」，我們經常害怕他人的眼光，覺得自己被看輕，沒有工作，好像很失敗，找不到工作更糟糕。   　　＃有時候原點才是答案，或是我們需要一些時間等待，停下來讓自己去思考。

間歇性健走課程對國小四年級學童體適能影響之研究

為了解決巧奇立體口罩的問題，作者沈煌盛 這樣論述：

本研究主要在探討六週的間歇性健走運動介入後，對國小四年級學童體適能之影響。研究者以臺北市南港區某國小四年級的44位學童為研究對象，一組為實驗組（22人），一組為對照組（22人）。實驗組持續進行六週的間歇性健走運動（快走5分鐘，慢走5分鐘，依序交換實施），每週運動2次、每次運動20分鐘、每次運動心跳數達最大心跳數50%至70%之間；對照組持續進行六週的健走運動，每週運動2次、每次運動20分鐘、每次運動心跳數達最大心跳數50%至70%之間。實施健走運動的前、後，所有受試者均先進行體適能檢測，並將前、後測所得的數據透過獨立樣本t考驗及相依樣本t考驗，來分析兩組受試學童體適能之變化。研究結果發現1.

經由六週健走運動介入，無論是實驗組或對照組學童之體適能均有提升；2.實驗組學童在體適能800公尺跑走表現顯著優於對照組學生。綜合上述，本研究之間歇性健走運動對學童體適能成績能有明顯提升，本研究建議健走運動不受運動場地限制、天氣變化影響、不需運動器材以及任何體型學生都能參加，最重要的是無需連續健走運動30分鐘，學生接受度較高，希望能培養學生每日運動習慣，提昇學童體適能。