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漫走，在熊的國度裡(全彩增訂．野人十週年紀念版)

為了解決帳篷袋的問題，作者林滿秋 這樣論述：

　　一本適合「伴侶共讀」的禮物書！　　──彭蕙仙 感動推薦　　我會陪著你一直走下去，在月亮之西，在太陽之東，　　只要有你的腳印的地方，就會有我的足跡。 　　這是一本關於愛的書，也是第一本由台灣人書寫「太平洋山道」的作品。 　　不只是對太平洋山道的愛，更是台灣東方女子與英格蘭男子的深情之愛，以及一對異國情侶對山林自然的眷戀之愛。可說是一本橫跨太平洋與大西洋、考驗愛情與未來的生命之書！ 　　太平洋山道，跨越墨西哥、美國與加拿大國界，隱藏在太平洋海岸山脈之中，總長4,265公里。中間沒有人家，沒有旅館，遠離城鎮，除了幾條高速高路穿過，人煙罕至。這條山道是自1930年代起，經過三十多年、無數義工們的努

力，才終於建造完成，並成為美國法定的景觀步道。 　　本書是作者寫她第一次和相隔異地的戀人健行在太平洋山道的經歷。在那之後，他們在大西洋岸彼端的維多利亞公園決定終生相守；婚後，兩人更是每年攜手重回太平洋山道。對作者來說，健行已不只是健行，健行更是一種沉思，一種磨練，也是一種心靈的沉澱。 　　在我們沒有老到非得將登山鞋掛起時，我們會不停在太平洋山道走下去。就像美國國家公園之父繆爾所說的：「只要我活著，我將一直聽瀑布、鳥兒、風兒的歌唱，我將去認識冰川、野外花園，盡可能的親近世界之心。」 本書特色 　　本書可以說是充滿詩情的自然寫作，如《曠野的聲音》、《湖濱散記》，以及含蓄內斂的熟男熟女之愛《麥迪遜之

橋》的綜合體。 作者簡介 林滿秋 　　喜歡貓、旅行、健行、說故事！是個極受青少年及小朋友歡迎的兒童文學作家，著有《隨身聽小孩》、《雲端上的舞鞋》等一籮筐膾炙人口的小說；她也是個超級多功能的文字工作者，著有《蒙娜麗莎逛美術館》、《作文怪獸我最愛》等兼具知性與感性的著作；她還曾擔任出版社主編，編有《寫給兒童的世界歷史》、《小朋友大文明》，兩度榮獲金鼎獎。 　　《漫走，在熊的國度裡》是她首次書寫自己的故事，情意真摯，優美如詩，既有《麥迪遜之橋》的蘊藉溫醇，也有《湖濱散記》的恬靜深刻，以及對山林自然的眷戀之愛。 推薦序　給伴侶共讀的歲末禮物書　彭蕙仙2自序　我第一次踏上太平洋山道，是在一九九九年秋天

……5前言　太平洋山道在哪裡？10 西雅圖夜未眠18二十公斤的背包32一人走，兩人走？42健行在熊的國度裡56迷霧枯林68染紫一片唇78雲深不知處88草原上的小木屋96大雨大雨一直下108把山剃光頭118湖濱散記128時間的荒野138聽，雪的聲音146跌入溪谷160又回到山道上172掀開新娘的面紗180月亮之西，太陽之東188霜葉紅於二月花198饑餓體驗日206女王的玫瑰214 後記　山野的呼喚215 推薦序　 給伴侶共讀的歲末禮物書　彭蕙仙（名作家） 　　我們常推廣「親子共讀」，　　但「伴侶共讀」也同樣重要，　　因為透過閱讀，　　伴侶可以更深入分享彼此的人生…… 　　每年年底，不少人會為送

禮物煩惱，要送什麼禮物表達對朋友的感懷與感情呢？我的做法是選一本書。 　　對話．與親愛的人一起閱讀 　　這本書通常是當年度出版的新書，也一定是我自己深受感動的書，而且好讀不厚。朋友都忙，送本厚重的磚頭書，簡直為難人家。我送的書，會再三強調：「我已經特別為你挑過，保證好看而且容易讀」，所以收到書的朋友，請你一定要讀；或許讀著、讀著，你就會知道為什麼我要在今年送這樣的一本書給你。 　　我送過保羅．柯爾賀的《牧羊少年奇幻之旅》，百來頁；也送過《星期三的盧卡斯戲院》，不到一百頁的圖文書，一、兩個小時就可以讀完。今年，我送的是《漫走，在熊的國度裡》（林滿秋著，野人文化出版），頁數也不多。這本書是作者和當

時的男友、如今的先生，一起在美加邊境「太平洋山道」健行的故事；在艱苦的健行中，作者和男友、和大自然，最重要的是和自己有了極為親密而深刻的對話。 　　我過去送書通常是送給單身的朋友，今年因看到這本書，心裡有個特別的感動，要把這本書送給夫妻檔或者情侶檔的朋友，希望收到書的朋友和他的另一半一起閱讀──我們常推廣「親子共讀」，我想，「伴侶共讀」也同樣重要，因為透過閱讀，伴侶可以更深入的分享彼此的人生；這本書特別適合和親愛的人一起閱讀，因為我們可以看到作者與男友在一同面對美麗景色時的感動與欣慰；也看到他們在經歷高難度路程時的種種掙扎、爭吵、退縮和彼此鼓勵。 　　有伴．願新的一年相愛相持 　　看完這本書，

我想很多讀者都會體認到：有個伴是件非常重要的事。我們不會永遠都在高峰上，人生路上難免會有想要放棄努力的念頭，就像作者和男友在健行過程中，都曾因為太苦太累、甚至於受傷而想中斷回頭，幸好他們擁有彼此。當她在低潮中，他總會盡力安慰、鼓舞，下次，換作他走到生命的幽谷，而她，就扮演了天使的角色……太平洋山道，他們就這樣互相扶持著走過；人生的路，不也如此嗎？ 　　或許是因為過去的一年我也迷上了郊山健走，也或許是因為我被書中兩人在歷經困難的旅程後更加了解並且承諾相許一生的過程所感動，讀完這本書後，我就決定把它選為今年送給朋友的禮物書；我的祝福不只給收到書的朋友，更希望透過他們的「伴侶共讀」，把心意送給他們的

家庭：願新的一年，大家都幸福豐富，相愛相持。 本文原刊載於《中國時報》二○○五．十二．二十八 自序　 我第一次踏上太平洋山道，是在一九九九年秋天…… 　　想寫太平洋山道的健行故事，已經是好幾年前的事了。 　　遲遲未動筆，一方面是難以將眼中所見到的景色，和行走於荒野中的樂趣形之於文字；另一方面是在太平洋山道健行已是我們每年必做之事，已成為生活中相當重要的一部分，如此近距離的寫作，可取用的題材太多了，反倒難以精確地掌握，怕寫得太多，又怕說得不夠，一直難以鎖定焦距。 　　還有一個原因是，帶領我走向荒野的是我的先生，在文中絕不能不提到他。他是個很重視隱私的人，不希望太暴露私人的經歷，甚至不希望他的名字

出現在文字中。他不反對我寫，但提到他時得用化名。這是一個很容易解決的技術問題，但提及一個沒有情感的名字，寫來總覺得不夠真切。 　　因此，一年拖過一年。　　有時想想，放棄算了。 　　可是，每當重新踏上太平洋山道時，想寫的念頭又蠢蠢欲動，心裡的渴望一次比一次更強烈，我知道終究是逃不掉的，於是認真思索如何動筆。 　　二○○三年的秋天，當我們在太平洋山道上時，突然靈光一現，既然我的先生不喜歡名字出現在書中，何不將他化成「你」，以第二人稱的寫作方式來進行，就像書信一樣，反而更能自在地表達心中的情感。 　　從山上回來後，便開始動筆；然而，動筆之後，發現寫起來還是不容易。於是寫寫停停，到初稿完成，我們又走了

一次太平洋山道，並開始著手準備下次的健行計畫。 　　我第一次踏上太平洋山道是在一九九九年秋天。　　那時，我們尚未結婚，我在台北，他在英國。 　　他有個好友居住在西雅圖，他又特別喜歡華盛頓境內的太平洋山道，已經走過好幾回，而且一再地遊說我和他一起健行。那一年，我被他說服了，就在中秋節的前三天，我們在西雅圖相會。 　　這本書裡所載的便是那年的經驗。 　　當時我懷著浪漫的心情去健行，二十公斤重的背包上肩後，才體認到那不是件輕鬆愉快的事。一路上，儘管好山好水，老天爺卻不怎麼賞臉，一連七天的大雨幾乎澆熄了我的動力；我們之間也時有爭執，所幸在荒野中，火氣是難以持續的；而且愈走，我的腳步愈輕快，我也漸漸地愛

上了荒野中的長途健行。 　　就這樣，我們完成了五百多公里的路程。 　　在荒野中長途健行，我的體能漸漸地強化了，心理也在不知不覺中產生了變化。在遠離文明、人跡罕見的荒野，我第一次如此親近地徜徉於大自然的懷抱，白天走在群山中，夜晚枕著芳醇的大地安然入眠，黎明在淙淙溪水聲中醒來；靜觀雲海的變化，傾聽微風拂過池面的輕柔細語，聞著陣雨後山林清香，我終於體會到約翰．繆爾（John Muir，美國國家公園之父）說過的話：「你要讓陽光灑在心上而非身上，讓溪流穿軀而過，而非從旁流過。」我以繆爾為師，以「心」體驗太平洋山道的景致，不願只當匆然而行的過客。 　　原本一看到太陽就遮遮掩掩、塗塗抹抹的我，在行進中，也漸

漸不以為意，最後拋頭露臉，曬得一身黝黑，成了真正的山野之人。 　　在山道上，我們每天大概會遇到一兩個人，有踽踽獨行者，有夫妻、情侶，也有同性友人或親子檔。每個人健行的目的都不同，有的以挑戰全程為目標，有的想藉由走路沉澱心情，有的視為一種運動，有的為了逃避現有生活中的煩亂，有的則為了欣賞自然之美。我們不以挑戰的心情，也沒有一次走完全程的打算，「行到水窮處，坐看雲起時」才是我們的心願。 　　之後，我們又在太平洋山道上的不同地帶走了好幾次。對我來說，每一次都是新鮮的，對我的先生來說，卻是重複的經驗。原以為他只是為了運動，沒想到他卻說，想經由我的眼睛重新體驗一次。 　　因為他，我才有機會體驗長途的山野

健行；也因為有他，我在大自然中更為怡然。經歷了第一次長途的健行後，我們決定繼續走下去，在山道上，也在生活中。 後記　 山野的呼喚 　　二○○九年至今，我們尚未回過太平洋山道。 　　那一年我們從棲蘭湖出發，一路往北，越過美加國界，抵達太平洋山道北邊的終點，全程只有約一百二十五公里，天氣一直也都很好，相當輕鬆的一段旅程。過程中目睹的一場森林大火卻讓我心驚膽戰，火在對面的山頭燃燒，與山道間隔著一到很深的谷地，從我們的角度只能看到濃濃的煙霧和不斷串起的火舌，一部直升機在空中盤旋著，那場火不至於波及到山道，但只要一想到一片美麗的森林又要化身為一根根的白骨，心裡還是相當難過的。 　　因為路程不長，我們在第

四天停下腳步，讓自己悠然於山林之中。我們紮好營，搬來幾塊石頭，做成一個小桌子，我還摘來野花插在水瓶中，布置起家的氣氛。那幾天我們只是在附近的山地散散步，發發呆，吹吹風、看看星空。 　　當靜止不動時，就有被靠近機會。那幾天我們有很多訪客，只有兩、三個人，卻也數不清的土撥鼠、花栗鼠、雉鳥和鹿。牠們悠然地在我們的帳篷附近走動著，有時候還來和我們爭一口精簡的晚餐。花栗鼠最壞了，會在夜裡偷襲，摸走一半我們的早餐。 　　捨不得離開，還是得走。那只是旅途的休憩站，終點還在前頭。 　　三天後，我們走到了美加國界，也就是太平洋山道得終點。本以為那裡會有個檢查哨，檢驗護照或通行證之類的文件，到了那裡只發現一個指標

，寫著太平洋山道的北起點。還有一根像金字塔的柱子，柱子的兩徹是一條不到一公尺寬的筆直的林道，像刀子似的將森林劃開了。那是北緯四十九度，美加兩國的邊界線。 　　終點就像山道上任何一個入口，悄悄的隱沒在林木中，走到終點的旅人也只是在指標旁拍拍照，默默的在心裡道別，背起背包道上自己的人生之道。 　　之後的兩個夏天，我們在阿爾卑斯山脈上健走。GR5（Grand Randonnee 5）是山道的名字，意思是第五條山道。山道起於瑞士的日內瓦湖，終於法國尼斯的地中海岸，全長六百七十六公里。 　　GR5的景觀和太平洋山道截然不同，軒輊難分。就景色來說，兩者都有令人歎為觀止的景觀，步道標示也同樣好，但GR5離文

明太近了。步道總是在山谷和山巔間迴盪，走上山頭仿佛走入真善美影片中，雪山、草地、野花，牧羊人小屋都美得像明信片裡的景色。可翻過了山，步道就會將你帶進谷地中的村落。那裡有商店，有專為健行者和越野騎士開的客棧。床位加晚餐，連同熱水澡，不過幾十個歐元，很便宜，也很方便。 　　在GR5上健行，我們不必餐風露宿，背包輕了很多，卻無法滿足心裡頭對野地的渴望。我們走著走著，總會不經意的提起，也許該回到太平洋山道上，就算重複再走一次也沒關係。 　　二○一二年的夏天，原本該回到太平洋山道上的，但因家人的健康問題，我回到了台北。在那個無法健行的夏天裡，對山林的渴望更強了，重新回到太平洋山道的欲望越來越濃。經過這三

年來的間斷，我越加清楚太平洋山道的魅力何在。要健行哪裡都可以，要看壯麗的景色多的是地方，但能夠遠離文明，悠然置身於山野中，這樣的地方並不多。 　　太平洋山道之於我，就像一片人間淨土，好懷念，也很渴望再回到它的懷抱中。 　二○一三年三月十日 又回到山道上 我貪婪地呼吸著清淨的空氣，擺動著舌尖，品味著森林的甜味。再度回到太平洋山道上，就像遇到睽違多時的好友，我們不期而遇的眼神中充滿了振奮與歡喜。剎那間，汗水化為喜悅之珠，喘息變為歡樂之聲。走出帳篷，還不到六點，星光依舊閃爍著。我扭開手電筒，在微光照映下朝帳篷後的樹叢走去，準備取下昨晚吊在樹上的食物。營地佈告欄上張貼著熊在附近出沒的消息，以斗大的紅

字提醒露營者小心。我真的很怕熊會突然從樹叢後跑出來，一顆心怦怦然跳得好快，回頭看了你一眼，你正忙著收拾帳篷。我告訴自己，大膽一點，朝掛著食物包的那兩棵大樹快步走去。我一邊東張西望，一邊迅速解開綁在樹幹上的繩子，當食物包緩緩降落到地面時，熊並沒有出現。我鬆了一口氣，卻不敢大意，急忙取下食物，回頭走向營地。東邊的天空已露出魚肚白，我迅速煮了熱水，一杯熱騰騰的巧克力喝下後，整個身子頓時暖和了起來。接著準備早餐。背後傳來一聲驚嘆，我急忙回頭。只見你手裡捧著收到一半的帳篷袋，傻傻地望著天空。我順著你的目光仰頭望去，頓時也呆住了。一道玫瑰色的晨光沿著嶙峋的山脊跳動著，那道紅光在靠近山頂的空中，像潑灑在水中

的墨汁，將天宇染成一片紅暈。紅光在山脊上跳躍著，滲入山岩的每一道皺褶裡，顏色慢慢加深，然後暈染開來，刻畫出一道道的山溝與背脊。晨光持續跳動著，由玫瑰色變成橘紅色，再變成金色，彷彿一位色彩魔法師，一面在穹蒼中變幻著色彩，一面替陰暗的樹林和晦暗的石頭化上彩妝，還在一對棲息枯枝上的黑色大鳥身上灑上迷人的光暈。山脊上的線條隨著光芒不停地變化著，一會兒迸裂，一會兒滑動，一會兒收縮，整座山一下子被拉近了好幾哩，幽暗的森林也頓時活躍了起來，大鳥卻動也不動，依偎在彼此懷中。或許牠們正做著一個金色的夢吧！我心裡想著。你一臉的陶醉，把收拾了一半的帳篷忘得一乾二淨。我的視線又飄向遠處的高山，金色的光芒持續在山脊上變

化著，我喝下最後一口熱巧克力，像在宣告什麼大事似的，信心滿滿地說著︰「這將會是一個好天氣。」然後轉頭繼續準備早餐。關於好天氣的預報，昨天傍晚已從兩位在此露營的青年口中得知，但經歷過風雪侵襲後，對於所謂的「氣象報告」心裡多少存了一些猜疑；不過，看到睽違許久的太陽終於露臉，心裡還是很開心。陽光雖然還很高、很遠，卻不難發現它似乎懷著一種補償的心情，迅速地在山林間移動著，不一會兒功夫便已將東邊的山林點綴得金黃亮麗。七點不到，我們已置身灰暗的松林步道中，沿著西北方向攀爬。昨天的太陽一大早就出來了，我們將所有的東西拿出來曬。衣服、襪子、睡袋掛滿了繩索，還將睡墊披掛在樹叢上；連地圖也攤開來，以石子壓在地上曬

著。你也坐在陽光下，做著日光浴，出乎我意料地說：「天氣好轉了，我們繼續回到山道上。」我驚喜地無法言語。你接著說：「那會是一段相當艱難地爬坡，要有心理準備。」我不怕，只要能再回到太平洋山道上，就算要爬上六千呎我也不怕。你又說：「比六千呎還要高，據地圖上的標示是六千七百呎。」我嗯了一聲，「這麼高呀！」「我知道你可以的。」你以一種讚賞的眼神看著我，「你知不知道，在山道中的這些日子，你變強壯了。」這個變化我是知道的。肩膀的重擔不再困擾我，我可以挺直腰身走路。還有，腳上的肌肉也增強了，邁動的腳步比之前更大，也更快，而且不再覺得痠痛。我興奮地恨不得立刻收拾東西，馬上就走。但一想到那滾急的溪流，不禁又擔心起

來。「萬一溪水還那麼高，怎麼過去？」「不必過溪，我們沿著六三七號步道往西北方向走，就可以回到太平洋山道。」你在地圖上指給我看，我的心又怦然跳了起來。我突然想到食物，「可是這一耽擱，食物夠嗎？」「我們原本就多帶了一、兩天的食物，沒問題的，不過得加快腳步才行。」你又指著地圖說，「我們從這裡出發，會比原來的路程多上十來哩，而且得從這裡的三千三百呎爬到六千七百呎，再下降到五千呎，然後再爬到六千五百呎的火溪埡口，這一趟路並不輕鬆。」只要能回到山道上，每天多走個幾哩，或多爬一、兩千呎，誰在乎呢！陽光一大早就露出笑臉來，或許老天爺覺得對我們的考驗已經夠了，便以最好的天氣來回報我們。山道果然很陡，我一邊調整著

呼吸，一邊往上爬。早晨清新的空氣雖然舒緩了急促的喘息，我們依舊走得汗水淋漓。愈往上走，愈發驚嘆這片杉林之美。我貪婪地呼吸著清淨的空氣，擺動著舌尖，品味著森林的甜味。杉林筆直高挺，展現出一種充沛的生命力，和寧靜肅穆之美。一股難以言喻的喜悅，正如波濤般向我襲捲而來。此時，我更能體會你何以如此喜歡太平洋山道，和在野地裡長途健行。長途健行是一種自我沉思，一種心靈的沉澱。相較於城市生活的忙亂、喧囂，山野給人的是一種清新、原始和寧靜的自我空間。

帳篷袋進入發燒排行的影片

踏出好風景—臺灣徒步環島旅行紀事

為了解決帳篷袋的問題，作者陳旭東 這樣論述：

觀光旅遊乃現代世界之潮流，徒步旅行是其中一項方興未艾的活動，本研究採質性直接參與觀察自述法，探討臺灣徒步環島旅行情況。研究者用三度徒步環島事件，真切實際操作全部過程，持田野調查、自我紀事與民族誌分析方法進行探究，以專業實務報告形式呈現。 本專業實務報告內容，設限於研究臺灣徒步環島為議題，全文區分五章節。第一章標題為啟航，簡略敘述古今中外徒步旅行發展概況，徒步環島研究緣起動機、目的，徒步環島研究規劃與範圍。第二章為徒步環島行前的籌策，舉凡選擇徒步環島時機、路線方向、使用天數、宗旨、預算、住宿、安全；以及物品裝備器材的匯集、生理體能狀況的鍛鍊、心理層次的健全調適、資訊運用等，妥善擬

定徒步環島出發前準備工作。第三章為研究者三度臺灣徒步環島紀事，分別為2017年33天、2018年50天、2019年42天行程，援引自我網路臉書（Facebook）每日記載內容，佐以研究者拍攝之圖片，陳述徒步環島所遭遇事件、景物。第四章為研究者三次徒步環島見過特殊的「風景」，是臺灣耀眼、溫馨、離奇、驚魂、美麗、感傷、難忘的在地痕跡，是徒步者生命中珍貴難逢的歷史故事。第五章為落幕結語，有研究者三次徒步環島事實發現、心得、省思，述出研究者粗淺看法、意見。為日後徒步環島執行者；徒步環島研究者，提供個體些許淺顯建議，對臺灣徒步環島旅遊未來發展趨勢，以星星之火達導引作用，略盡個人微薄貢獻。 本專業實

務報告，表達對臺灣徒步環島旅行個己歷程經驗，使無法從事活動而嚮往者，藉閱讀實務報告內容；明白徒步環島者日常行跡，彌補懷抱夢想未嘗展現之缺憾。本專業實務報告豐富資訊、詳述細節，足以提供往後欲從事徒步環島者依循參考，事半功倍圓滿安全達成徒步環島壯舉。本專業實務報告文獻，匯聚大量徒步環島真實事件；點點滴滴臺灣在地風土人情，可讓接續研究者瞭解徒步環島旅遊素材，如何深入探究踏出更美好風景？期待後繼研究臺灣徒步環島者發現。