帶鎖櫃子的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列包括價格和評價等資訊懶人包

了不起的波力(榮獲紐約公共圖書館、洛杉磯公共圖書館、《柯克斯書評》、《出版人週刊》年度最佳圖書)

為了解決帶鎖櫃子的問題，作者AliBenjamin 這樣論述：

他是惡作劇天才、他讓每個人發笑、 他為什麼「了不起」？ 蘊含思辨力、成就動機、學習動機等議題， 探索歡樂與成長的最終祕密。 榮獲美國亞馬遜書店編輯嚴選年度好書、《出版人週刊》年度好書等超過十項選書大獎、《聽不見的聲音》作者驚人新作   獲獎殊榮 紐約公共圖書館年度最佳圖書 洛杉磯公共圖書館年度最佳圖書 《出版人週刊》年度最佳圖書 《柯克斯書評》年度最佳童書 美國《雙親雜誌》三十大最佳童書 《出版人週刊》春季最期待童書 亞馬遜網路書店當月選書   =內容簡介= 　　 當凱琳突然跟著媽媽搬家轉學，脫離自己的好友圈已經夠難過了，沒想到新同學似乎一點也不歡迎她，只惦記著：為什麼波力還沒來？還

要她這個最不熟悉的人主持「尋找波力接班人的比賽」！ 波力去了哪裡？被傳送到外太空、校長把他鎖在櫃子裡？……同學說，開學日那天，我們有點需要波力。 波力是誰？每個人說他是個傳奇、他很神、他是邪惡天才…… 波力在教室大吃美乃滋、在吊扇上放亮粉，把果蠅帶到全校飛得到處都是，還躲進校長辦公室；他經常闖禍害全班都遭殃，讓大家損失好幾次休息時間，但是同學還為了搶他的T恤大打出手！   新來的凱琳正在困擾，離開舊學校的我，也會像波力如此讓同學想念嗎？在新學校的我，如何才能走進同學的圈子呢？在凱琳心中，這裡像鬼屋、同學忙著做稻草人想念波力，老師叫學生學著趕山羊，高年級學生還得當幼兒園孩子的保母……一點也

不像「真正的學校」！但大家好像都充滿活力，為什麼？藉由不存在的同學，本書探討了打破界線、如何在變化來臨時勇敢面對、沒有規則等等議題，讀者將透過這部蘊含哲思、教育、學習理念等意義的作品，在歡樂與好奇之中，探索成為「了不起的波力」的最終祕密。 ＝本書特色＝ 1將希臘神話、柏拉圖洞穴寓言、莎士比亞等課程內容融入情節，並與生活關係密切，能寓教於樂，激起青少年學習興趣，成人亦在其中感受樂趣，重新定向自我。 2寫作形式多元，加入採訪紀錄、Email格式、實境秀等敘述概念，配合當今青年生活情境，同時富含情感，從轉學生的陌生感到拯救校園的團結一心，包括轉學、被排擠、霸凌、照顧他人……等議題， 篇幅易於明

白了解。 3本書附有專文導讀、解說暨問題討論：由小兔子書坊店主黃淑貞導讀、哲學新媒體專欄作家邱獻儀解說。 ==專家暨媒體讚譽==  《了不起的波力》好評 而此書最令人印象深刻的是「沒有人可以強迫我忘記自己是誰」。故事最終的羊群混亂現象充盈在我們的生命之中，諸如凱琳的轉學、同儕磨合、家人逝去等。唯有每個人展現最勇敢、最完整的自己，混亂最終會結束，迎接而來的是不同於以往的生命樣貌。在情感關係被網路世界稀釋的世代裡，更可看見作者用心仿效故事的發展脈絡，創造人與人之間彼此互動的實體機會，例如從口耳傳說、寓言故事、訪談回顧、信件與書面資料等。最終，以詼諧趣味又饒富哲思方式終結了心魔，逐一輾碎微小

自我的價值觀，重建更宏觀的世界觀。 《了不起的波力》始於一場不得不的個人競賽，終於歡樂獨特的團體競賽。而心境上的轉變，暗示著「改變」將會讓一切混沌終究回歸圓滿。同時此書以減緩孤單，自我接納與同心協力為鹽糖香料加以調味，精心烹煮了一道曖曖內含光的美味精神食糧，餵養了讀者的靈魂。希冀此書能使讀者以多元的角度理解每個人的洞穴，願意牽引他人掙脫枷鎖，走出洞穴，親眼目睹那耀眼的晨光，重新探索嶄新的世界。——黃淑貞（小兔子書坊店主） 認識自己之所以與認識世界密切相關，只因當我們真正的認識世界，我們才能確認我們所愛並非虛幻，進而清楚知曉哪些事物才能真正觸動我們靈魂，引起愛的欲望和行動。《了不起的波力》

這個故事展現了凱琳如何在同學、老師等環繞著她的人事物中，讓她從原本的洞穴中走出，認識了真正的世界、認識了她自己，進而追求其所愛。我們也能預期，隨著年齡的增長、經驗的累積和思辨反省力的提昇，她將能夠真正活出自己來。——邱獻儀（哲學新媒體專欄作家） 作者班傑敏精巧織就的成長故事機智詼諧、真摯感人，相信能讓中學生深有共鳴和啟迪。故事中融入古希臘哲學寓言，引導讀者檢視想法成見，並對個人在社群中和世界上的定位提出問題。結論：這則現代版的學校故事從古老智慧汲取靈感，慧黠溫柔且引人入勝。——《學校圖書館期刊》 撫慰人心的溫暖故事......本書在逗笑讀者之餘引發讀者思考、提問和探索，也鼓勵讀者更努力去

嘗試。——《柯克斯書評》星級評論 獨具創意、別出心裁的小說，以發人深省的觀點探討友誼、接受改變以及諸般說故事的技藝，帶給讀者豐富收穫，最後更巧妙安排了故事角色並不知情的圓滿結局。——《出版人週刊》星級評論 一部優美且具有強大力量的小說，講述身為中學生，如何敞開心胸接受很棒的自己。——Shelf Awareness網站星級評論 作者在故事中探究由小學升上中學時自我認同改變，以及隨之而來怪異混亂的情況，在玩鬧闖禍與內觀自省之間取得巧妙平衡。——《兒童圖書中心會刊》（BCCB） 本書引領讀者踏上發現自我的旅程。——《圖書館傳媒》雜誌（School Library Connection） 溫

馨感人。——《書單》 充滿智慧，饒富趣味。——《華爾街日報》 中學學校故事的翹楚之作。——《水牛城新聞報》 故事發人深省，講述在陌生社群中找到自己的定位，才發現追求「正常」未必比較理想。——《丹佛郵報》 逗趣搞笑，引人發噱。——《號角》雜誌 你一定會愛上這個關於新同學、校園霸凌以及自我反省重新出發的故事。——美國親子網站「樂潑」（Romper）   ＝前作《聽不見的聲音》好評＝ 蘇希即便切斷與外界的溝通、拒絕心理醫生的諮商、排斥父母的關懷，卻從無一刻放棄自救：她不斷透過與自我和與逝者對話以期釐清友誼變調的始末、持續埋首鑽研熱中 的科學主題，以期對人事對世界甚至對好友死因有更多理解

……小說主角凡此種種舉措，皆是在抑鬱的心境中努力求生的表現。──劉鳳芯（中興大學外文系教授） 《聽不見的聲音》原本說的是青春期孩子理解失去、找尋自我的過程，但卻能讓所有讀者有機會一窺傷痛療癒的過程，並見證生命蛻變的本能。──羅怡君（親職溝通作家） 本書作者用了極細膩的動作刻畫，呈現兩人關係逐漸生變的過程……還有，作者以充滿想像力的畫面來解釋科學概念，這使我耳目一新。──黃怡芳（桃園市立建國國中教師） 班傑敏的小說讓人憶起珍妮佛．霍姆和莎朗．克里奇，是一部細膩刻畫少年時期酸甜苦辣的亮眼傑作。——《出版人週刊》重點書評 班傑敏在節奏和呈現的拿捏上表現極為出色，她巧妙揉合蘇希成長過程中的直覺

經驗與真誠深刻的內心對白??本書文字優美、扣人心弦，將令讀者沉醉其中。——《學校圖書館期刊》 班傑敏的小說引人入勝，文筆清晰暢達且親切易讀，字裡行間蘊含的豐富可能性值得深入探討??第一人稱敘事風格獨具、令人著迷??以小說處女作而言可說是分外優秀。——《書評雜誌》 這本小說面面俱到：步調恰到好處，角色真摯動人，情節巧妙優美，文筆流暢出色。讀者在闔上書頁之後會發現，故事場景依然在腦海中縈繞不去。——《青少年倡導之聲》雙月刊（VOYA）星級評鑑 很多孩子讀完此書會發現，自己不僅獲益匪淺，而且深受感動。——《紐約時報》 面對曾經最要好的朋友驟然離世，少女蘇希．史萬森在緘默中努力想釐清內心的複雜

情緒，她的掙扎將讓讀者忍不住為之揪心。——Shelf Awareness網站 ＝目錄＝ 導讀　當我們離開洞穴／黃淑貞 「誰是下一個了不起的波力．芬克」大賽正式紀錄  沒有波力的一天  沒有波力的一週  沒有波力的一個月  「誰是下一個了不起的波力．芬克」 了不起的波力．芬克本尊  解說暨問題討論／邱獻儀  

帶鎖櫃子進入發燒排行的影片

雨後有彩虹？男同志向父母出櫃的故事

為了解決帶鎖櫃子的問題，作者李豪 這樣論述：

近年同志運動風起雲湧，同志與婦女團體致力推展同志友善的福利、法令、教育政策等制度，同志議題逐漸獲得政府、學界、社會大眾重視，然而運動的進展卻也遭逢保守勢力反挫，質疑同志教育混淆兒童與青少年的性別認同。公領域的政治角力如火如荼，回到私領域的家庭中，父系家族責任與父母期許成為男同志難以承受之重，男同志向父母出櫃為關係帶來何種變化？ 本研究以五名男同志的敘說故事體現同志的認同經驗，勾勒出櫃歷程的親子關係樣貌，每則故事宛如一段豐富而獨特的旅程，分別名之為「自強獨立」、「含蓄溫敦」、「掙脫心鎖」、「消極無奈」、「體諒省察」。研究結果顯示男同志認同經驗始於覺察自己與異性戀的差異，歷經階段性

的調適最終達成正向認同，對男同志而言，同性吸引與情愛的感受皆自然發於本心，並未感到迷惘困惑，也並非遭受誘導，壓迫主要來自於外在社會規訓，因此揭露真實自我成為男同志出櫃的主要內在動因與意義，此外愛情交往經驗、正向親子關係、同志社群亦為促發出櫃之因。男同志出櫃之後引發父母震撼、傷心、憤怒等負面情緒，男同志採行正負面論述、訴諸情感、經濟獨立、心照不宣、陽奉陰違、期望合流等方式抗爭與妥協，經歷衝突、冷戰、協調、接納等過程，在時間緩衝之下雙方的心理親近感有所提升。即使如此，父母傳統期望、媒體恐慌仍然不時浮現，男同志與父母在文化規訓下陷入「不問不說」的窘境，形成情感與認知的斷層。簡言之，出櫃並未立即釋放同

志身分的重擔，親子間仍存諸多權力拉扯，有賴家庭親子真誠溝通、學校納入同志教育、大眾媒體摒棄偏見由男同志角度出發，方能積極消除同志污名，增近親子關係。

慢性焦慮：焦慮，是過往未曾處理的生命創傷

為了解決帶鎖櫃子的問題，作者莊博安 這樣論述：

我們太習慣壓抑焦慮，但心中的小小孩始終知道， 傷口在隱隱作痛。 焦慮的根源是創傷，而創傷從來不曾離去……   博安心理師以切身之痛，提出緩解焦慮良方：   內在的13個練習＋外在的5種溫柔方式。   　　一考試就拉肚子， 　　收入豐厚，卻拚命加班，擔心錢不夠用， 　　男友一沒接電話，你就奪命連環call…… 　　 　　這些看似尋常的焦慮，背後都潛藏創傷。 　　那是不被愛、失去連結、被否定自我的創傷。 　　那些傷，需要你看見、感受與療癒。   　　關係焦慮：「你會不會哪天不愛我了？」每段愛情，都需要伴侶不斷保證愛。 　　金錢焦慮：

「我不想變成下流老人！」勒緊褲帶買房、學投資理財。 　　生存焦慮：「我覺得自己永遠不夠好！」來自重男輕女家庭的她，戮力證明自己。 　　職場焦慮：「若不拚命加班，我怕老闆覺得我沒價值就fire我……」   　　我們太擅長完美掩蓋焦慮   　　當焦慮狂潮來襲，我們除了壓抑、逃避、麻痺外，更擅長用社會所認可，例如吃大餐、大肆採買、不斷打電動，甚至被社會讚許的方式，例如工作狂，掩蓋我們的焦慮。   　　但當焦慮這隻怪獸被我們越豢養越壯大，焦慮會潛入、掌控、侵蝕我們的性格。焦慮會充斥在我們每一個想法與行為中，直到某個壓力爆表的時刻，引發成嚴重的精神病症。   　　對小

小孩的自己說：「謝謝你，保護了當年的我。」   　　我們需要找到焦慮的根源，因為當焦慮的根源沒有被處理，焦慮就會不停轉移對象。   　　而從高中到大學時期，深陷在每日超過八小時「強逼自己不斷開關門檢查的」強迫症，以及被掐緊咽喉般難以喘息的絶望憂鬱症，僅能每日祈禱自己隔天不會再醒來的博安心理師，用他令人疼痛的經歷，想告訴讀者，雖然傷痛的童年就像戰場，而你好不容易才逃脫，你再也不想回憶與回去，但療癒焦慮，我們需要回去。回去找到當年痛苦、還是小小孩的你，幫他把痛苦說出來、幫他把眼淚流出來，然後輕輕擁抱他，告訴他：「謝謝你，保護了當年的我。」   　　焦慮的根源是創傷，而創傷從

來不曾離去。   　　那些恐懼、憤怒、愧疚、嫉妒、挫折、悲傷、孤獨等情緒孤兒，需要你看見與感受。   本書特色   　　◎一本由心理師現身說法，心痛自剖受強迫症、焦慮症、憂鬱症襲擊多年，深談焦慮的療癒心書。   　　◎蘇絢慧心理師：「謝謝莊心理師這一本書分享出這樣的能量，讓現代焦慮的心靈有被深度理解的機會，能夠重新被看見、被整理，讓早年很難承受的經歷，能有允許被好好感覺，也好好安放的權利。」──摘自蘇絢慧心理師推薦序〈焦慮，是你努力撐住自己生命的證明〉   　　◎蔡佳璇心理師：「博安心理師的這本書從自身經驗出發，整合個人生活與諮商經驗中的體悟，精準地描繪焦

慮的樣貌和強迫徵狀的深層意涵，相信讀者們在閱讀時會很有共鳴，且感到被深深的同理，也將能從書中的內、外在緩解焦慮策略中，得到練習的具體方向。   　　希望這本書的出版，就像有一位很懂你的心理師在身旁，當你不安時，能提供沉澱和思考，慢慢與焦慮和平共處。」──摘自蔡佳璇心理師推薦序〈情緒是鑰匙〉   　　◎許多人聽到我有嚴重焦慮和強迫症，而現在又能幾乎完全好轉的過程，都驚訝不已，尤其心理專業人士更覺得不可思議（因為強迫症極難治療，最多降低到剩下小幅度影響就不錯了）。每次肯定都會被詢問： 　　「你是怎麼好轉的？」……   　　在我身上，好轉的過程就是不斷地釐清內心模糊的感受

，像是：重新界定與家庭的距離、尋找情感間的信任與依靠、長期深入探索內心世界。這也讓我開啟第一次與心理師的會談，投入自己有熱情的運動與知識，以及真心替自己的努力感到驕傲。   　　我在生活中尋找各種人際往來與自我實現的機會，走出了舒適圈與畏懼、擔憂的框架，慢慢地，從心理治療的學習與實踐中看見自己的模樣。   　　這段歷程走了很久很久，我逐漸忘記要焦慮，然後，才重新覺察到自己已經不焦慮。   　　我將上述這些過程，用更多的文字寫成這本書。雖然每個人的經驗不會完全相同，但希望能夠拋磚引玉，讓同樣陷落在焦慮的讀者找到屬於自己的療癒方式。──摘自自序〈我如何從強迫症、焦慮症、憂鬱

症等黑色深淵中走出來？〉   　　◎13個思考練習，讓你了解自己的焦慮如何運作，並恰當回應。 　　關於外在情境，你可以試著練習思考：   　　1什麼樣的情況容易引發焦慮？ 　　2如果依照1到10分排列，1分是完全不焦慮，10分是極為焦慮，你各會想到哪些處境？ 　　3通常遇到這些狀況，你的反應都是什麼？ 　　4你都如何避免這些外在情境發生？   　　關於內在衝突，你可以試著練習思考： 　　5你現在的情緒感受是什麼？ 　　6情緒感受和外在刺激的比例相符嗎？ 　　7不成比例的情緒，讓你聯想到過去的什麼事情？ 　　8這個情緒是哪幾個思考正相互矛盾

，並產生衝突？   　　關於涵容的能力，你可以試著練習思考： 　　9雖然會不耐煩與焦慮，但你能夠思考情緒，而不立即做出反應嗎？ 　　10你的思考是否過度理智？ 　　11你是否被情緒控制而失去理智？ 　　12你能在兩極化的思考中取得平衡嗎？ 　　13你能夠忍受不舒服，在合理範圍內表達自己的需求嗎？   名人推薦   　　◎蔡佳璇（臨床心理師；哇賽心理學執行編輯）、蘇絢慧（諮商心理師；璞成心遇空間心理諮商所所長）撰推薦序   　　洪仲清（臨床心理師）、胡展誥（諮商心理師）、張國洋（大人學共同創辦人）、鄭俊德（閱讀人社群主編）、蘇益賢（臨床心理師）傾

心推薦（依姓氏筆劃順序排列）    

成年智能障礙者社區家園環境建構之研究

為了解決帶鎖櫃子的問題，作者邱克豪 這樣論述：

隨著正常化和社會融合等潮流的影響，愈來愈多的智障者得以留在社區中生活，而社區居住的理念，也逐漸影響智障者生活環境的選擇。目前國外正逐漸的發展成年心智障礙者社區獨立生活的居住型態，而「社區家園」團體生活的居住模式，已成為介於大型機構教養院以及獨自居住生活之過渡的社區居住方案，但目前在台灣，提供給成年智障者之社區化居住型態中，「社區家園」仍乃是較受肯定的社區居住的模式之一。 本文旨在採用個案研究的方式，針對北部某一社區家園，配合文獻整理、參與式觀察以及訪談的結果等，對(1)居家空間的設備與空間規劃現況、(2)居家空間的設備與空間使用現況及生活情形、(3)社區設施規劃與環境現況

、(4)社區設施與環境的使用情形、(5)住民之特殊的身心特性、(6)住民於生活上所需的環境支持等向度，探討成年智障者於社區家園之實質環境建構的歷程、現況與需求，期能藉由此一本土經驗的分享，讓更多人認識社區家園的內涵及成年智障者社區居住的環境經驗。 除針對上述研究議題加以討論外，並提出若干在社區家園及未來進一步研究的建議。