平價 防摔衣的問題,我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍,推薦篠田哲生寫的 談錶,商業人士必備的素養: 新手入門、配件選搭、保值收藏、揣摩對方性格……從選機芯到挑錶帶,你總能帶動話題。 和薇薇夫人的 美麗新生活-樂在退休都 可以從中找到所需的評價。
這兩本書分別來自大是文化 和遠流所出版 。
談錶,商業人士必備的素養: 新手入門、配件選搭、保值收藏、揣摩對方性格……從選機芯到挑錶帶,你總能帶動話題。
為了解決平價 防摔衣 的問題,作者篠田哲生 這樣論述:
告訴我你戴什麼錶,我會告訴你,你是什麼樣的人! ◎手錶跟股票一樣,是理財標的。世界名錶品牌,哪個最保值? ◎腕錶的受眾多為男性,但世上第一只手錶,卻是為女性──拿破崙的妹妹而發明。 ◎真正懂錶的人,都在聊機芯 (錶的心臟)。你知道自製和通用機芯的差別嗎? ◎錶的規格怎麼看?Cal.1234是?錶殼素材怎麼分辨?防水代號為何用「巴」? 作者篠田哲生,曾於日本最大出版社講談社擔任編輯,後來自行創業, 於亞洲最有名珠寶學校HIKO-MIZUNO學習鐘錶理論; 15年來,親赴瑞士日內瓦,採訪各大品牌新款腕錶發表活動及製錶工坊。 他說,商務人士最常討論
的話題之一,就是錶。 談錶,有如欣賞藝術和音樂一樣,是一種素養, 更是最能展現自我個性的配件飾品! 本書特別收錄世界五大品牌、超過60款以上知名腕錶,例如: 五大品牌之一的江詩丹頓專為旅行者設計,可顯示世界37個時區的「世界時間錶」, 法國品牌柏萊士有個骷髏錶,全球限量99只,有錢還不一定買得到。 伯爵有一款厚度只有2毫米、跟皮膚一樣薄的腕錶,功能樣樣不缺。怎麼做到? 有七連霸世界紀錄的義大利品牌寶格麗,有個八角型輪廓錶,是極致奢華的代表。 手錶已不單純只是看時間,更代表一個人的身分、地位,與風格, 難怪作者說:告訴我你戴什麼錶,我會告訴你,你
是什麼樣的人。 (如果你戴勞力士,代表你沒那麼喜歡變化,但又不想跟人一樣) ◎鐘錶,推動了時間、刻出了歷史 ‧瑞士的製錶工業為何這麼強?竟跟16世紀的法國天主教與新教戰爭有關。 ‧誰發明了能在海上測量經緯度的航海鐘?出自一個沒有出過海的英國鄉下鐘錶匠。 ‧懷錶為何消失,腕錶為何盛行?原來跟地心引力有關。 ◎鑑賞重點看這裡,一眼看出這錶值不值得收藏 ‧錶盤,就是腕錶的臉,雖然都是金屬,但精緻度和質感是關鍵。 ‧時標和時針就是錶的五官,你的時標是鑲貼還是印刷,字體呢?哪種比較高貴? ‧高端的愛錶玩家,換錶帶如換衣服,有人愛皮革,有人愛金屬。
跟個性有關嗎? ‧手錶最怕兩種氣:水氣和磁氣,覺得手錶越來越不準,可能因你手機不離身。 ◎精選世界級品牌名錶,讓你只有價格障礙,沒有選擇障礙 ‧口袋不夠深,又想買高精密機械錶,ORIS豪利時是性價比最高的選擇。 ‧不想常換電池,CITIZEN星辰錶有可見光的自動發電技術。 ‧消防員、潛水最愛用Sinn辛恩,因為在攝氏負48度至80度的環境中,錶運行自如。 ‧香奈兒為何戴再久都像新的?它使用高抗磨陶瓷,硬度是不鏽鋼的7倍。 ‧為了保值,買鑽石還是手錶?滿滿都是鑽的Chopard蕭邦錶,讓你不用二選一。 談錶,是商業人士必備的素養。 新手入門、
配件選搭、保值收藏、揣摩對方性格…… 從選機芯到挑錶帶,話題不冷場。 名人推薦 《時間觀念》總編輯、「郭大開講」FB社團創辦人/郭峻彰 黃忠政名錶交流中心負責人/黃忠政
平價 防摔衣進入發燒排行的影片
#HONDA #CB350 #Nikon_Z6II #Nikon_Taiwan
看過第一批到港的CB350實車影片後,這次亞亞要來問問站長親身試騎完畢,對CB350的騎乘和外觀感想,同時解答心動已久的網友們,對於這輛檔車界平價新星所一直抱持的疑問!
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美麗新生活-樂在退休
為了解決平價 防摔衣 的問題,作者薇薇夫人 這樣論述:
(1)「退」一步,海闊天空:何時想退休,為什麼?何時真的退休,做什麼?退休前該做什麼計劃? (2)變心:為自己活──向自身:重心在己心(調整)。 (3)尋伴:同甘共樂──對他者:重心在他伴(建立)。 (4)處世:活出精采──處人世:重心在事物(規劃安排)。 (5)訪談:退休達人──包括汪其楣、鄭石岩、徐佳士和黃金河的退休生活。 本書特色: 薇薇夫人一直是「自在生活家」典範,她以自己自在、充實、愉快的退休生活為主軸,加入其他老朋友的各式退休經驗分享,本書與其他同主題書籍多由生涯規劃專家所寫相較,更顯特殊性與真實性。 〈序幕〉彩繪人生新舞台∕徐開塵 第一篇 「退」一步,海闊天空 0
1 職場的熄燈號,生活的起床號 02 鞏固金錢和精神兩大支柱 03 人生最後一個大決定 04 不能不面對,不能沒準備 05 摩拳擦掌迎退休 第二篇 變心:為自己活 01 不要急著卸裝 02 新方向,新定位 03 認真的玩 04 出軌樂趣多 05 不慌不亂面對老化 06 精神加分,物質減碼 07 還有一顆心不老 08 獨處靠智慧 .過來人的建議 第三篇 尋伴:同甘共樂 01 老夫妻,新課題 02 單身退休 03 黃昏的浪漫 04 退休與離婚 05 還要再
養育第三代嗎? 06 別賴著子女 07 朋友不是天上掉下來的禮物 08 結交新朋友 09 善養寵物 10 最後一人 .過來人的建議 第四篇 處世:活出精采 01 書中自有新世界 02 不要自廢武功 03 運動關乎生命品質 04 無中生有退休後 05 養趣防老 06 動心才叫真活 07 再就業 08 做志工 09 親骨肉明算帳 10 住哪裡,怎麼住 11 銀髮商機:衣著 12 銀髮商機:合用的產品 13 立醫囑 .過來人的建議 第五篇 訪
談:退休達人 01 汪其楣:做自己該做的事 02 鄭石岩:踏實快樂的生活者 03 徐佳士:活得心安理得 04 黃金河:世路已慣,此心悠然 .過來人的建議 〈結語〉做個快樂退休族 序幕:彩繪人生新舞台 徐開塵 薇薇夫人在台北縣淡水鎮的半山上,開始新的生活。 她的新家是簡單潔淨的樓中樓,坪數不大,倒像是一間畫室。 客廳裡立著幾個畫架,已完成和待完成的畫作,隨意地放在四周。因為作畫需要自然採光,大片玻璃窗前,沒有遮陽的簾幔,只是在高處吊掛著兩支紅黃藍綠色相間的大傘,
好像也遮擋不住什麼。不過這奇特的裝飾,與她勾繪的人物素描、色彩濃重的油畫,倒是在這個空間裡形成一種有趣的對照關係。 兩年前,薇薇夫人相守大半生的先生周徵教授,在山東老家病逝,兒女又定居國外,她不願獨守舊宅,睹物思人,一動念,賣了房子搬家,決定去找尋新生的力量。 也許在潛意識裡想要揮別過去,搬家時她把大部分的舊家具都送人了,如今屋內一張沙發也沒有,環繞餐桌的椅子,長相和來歷都不相同。她說來到這兒,各方朋友見她家裡空空蕩蕩,又把多餘的家具轉贈與她,連鍋碗瓢盆都是這樣湊齊的。 我和攝影楊雅棠造訪當日,送上一束百合,她遍尋不著一個花器,只好拿個裝咖啡的空罐子充當花瓶,往餐桌上一擺,樂得說:
「這花真美,我可以拿來畫畫了。」 這樣隨機應變的巧思,呼應著畫架旁的椅子上,裹著毛線帽和大圍巾的奶粉罐,變身成為等待入畫的模特兒頭像,真想為她生活裡的創意擊掌叫好。 簡約的生活盡在眼前,她灑脫一笑,一點也不以為意。 搬離安居數十年的新店「花園新城」,跨越整個大台北地區,選擇了與淡水比鄰的所在落腳。從山中桃源到海濱一隅,是環境的變化,也是心境的轉換。 來到淡水後,一個人過日子,隨性而為,又自有規律。每天早上睡到自然醒,吃完早餐後,開始作畫。近午時分,享用簡單的中餐,接著小寐片刻,或是繼續畫畫。夜晚,步行到離住家不遠的寺廟前,在廣場上做「動禪」,直到大汗淋漓,通體舒暢,才散步回家。
在毫無拘束的生活中,薇薇夫人已經找到一種自在舒適的節奏,自得其樂。這是她退休九年來,慢慢琢磨出自己想要的生活方式。 她過去大半生的歲月,都奉獻給了家庭和工作,日日在母親、妻子、媒體人,乃至大眾熟知的專欄作家、婦女問題諮詢專家「薇薇夫人」等角色間出入。外人對她建立的「成功女性」形象欣羨不已,她卻在內心裡默默地描繪自己嚮往的另一種生活──繪畫、讀書、旅行、看畫展、觀賞表演,和老友聚會。 六十五歲是一般上班族退出職場的門檻。薇薇夫人從「國語日報」社長的職位上退休時,也是六十五歲。原本依照報社的規定,社長可以做到七十五歲才退休,可是她一再告訴自己「我的未來不是夢」,為了留著時間和體力去學
習新的事物,她毫不猶豫地選擇在六十五歲生日當天,離開職業舞台,尋找新的人生舞台。 退休後的第一天清晨,生理時鐘慣性的喚她早起。她醒來後才發現「以後再也不用上班了」,那種解放的心情,讓她忍不住大叫:「啊哈!終於自由了!」興奮過後,開始思索「現在要做什麼呢?」、「有很多事情想做,應該先做什麼?」期待已久的日子來到眼前,她突然陷入了一陣茫然。 幾十年人生匆匆,事情總是一直來一直來,她也只能迎上去接受,看起來一切都是這樣順其自然的發生了。現在該怎麼辦呢? 她坐在桌前寫下「退休生活計畫」,去學畫吧!心底的聲音,召喚出童年的夢想。她小時候就喜歡塗鴉,還曾立志當「畫家」,可惜成長環境不允許;有了
家庭後,三個孩子相繼出生,為了分擔家計,她進入職場,就這樣被日子推著往前走,「繪畫」只能是心中的懸念。 「一個女人,直到退休後,才有機會去做自己想做的事。」薇薇夫人淡淡吐露心裡的話,字字卻像鉛塊一樣,撞向我的胸口。許多女性不正是長期壓抑、犧牲自我,成就家庭,讓自己一生的心願就這樣被「生活」消磨殆盡,連個實踐的機會都沒有嘛! 如今她是時間的主人,第一件要做的事,就是走進畫家奚淞的畫室,學畫。 在畫室裡,兩人從老友變成了「師生」關係。奚淞從流派、技法到素材等專業知識,傾囊相授,她珍惜得來不易的機會,更加認真學習。一周一堂課,外帶家庭作業,繪畫佔據了大半的時間,新的生活也在她的彩筆下揮灑
開來。 退休了,不需要「盔甲齊備」的見人,她不再買新衣服,不再買首飾,輕鬆舒適的裝扮走天下。日常保養品也從過去使用的名牌,改成開架的平價商品,效果一點也不差。以前為了出席重要場合,經常上美容院,現在她學會自己剪染頭髮,不再去燙,還趕上了亂髮當道的流行風,髮質也變得更好。 看早場電影享受優惠,還可帶著午餐邊吃邊看,省錢又有趣。沒了司機,她自己開車,或是以公車、捷運代步,更懂得掌握時間。出國旅行搭飛機坐經濟艙,不住五星級大飯店,都無損出遊的快樂。 第一次去銀行轉帳,她不知所措的站著發呆,服務人員主動迎上來幫忙,順利完成。即使有人用「薇薇夫人怎麼連這些都不懂」這種質疑或好奇的眼光看她,也
無所謂,她只當作是以「好玩」的心態去學習如何過生活。 這樣省下來的錢,可以買書、買好看的影碟、買繪畫材料,和朋友聚會或一起看表演,還可以用幾百元認養一位貧童。而且她學會了電腦,與遠方的兒孫又多了一個連繫的管道。 在新的人生舞台上,薇薇夫人既是演員,也是編劇和導演。新生活在精神加分、物質減碼中改變,一點也不影響生活品質。心念一轉,羈絆越少,她越是富足快樂。 就像那天,薇薇夫人一時興起,說要帶著我們到「附近」一家希臘風情的咖啡館觀海。她一路上介紹了好幾處景點,說到「以前住了幾十年的山,我現在來望海」,還頗有擁抱大海的豪氣。聽她細述「看海的日子」時,車子早已穿越三芝、金山,目的地還在路的
盡頭,她發現走遠了,笑著問我們:「我說的附近,是不是很遠呀?」時間的流逝對她來說已不重要,她在意的是每個「當下」。 人生能如此隨心所欲,怡然自得,是最大的幸福。然而這一切,卻是她通過生命中各種的考驗,才換來的明白,真是得來不易。 生命總在人毫無防備的時候轉了彎。民國三十八年大陸時局動盪,她和妹妹參加了孫立人將軍籌組的女青年大隊來到台灣,不久大陸失守,有家歸不得。花樣年華,離鄉背井的日子,磨練出她獨立自主的個性。 她年輕時就喜歡寫作,可是經常被退稿。《聯合報》家庭版主編史習枚先生慧眼獨具,相中了她的文風,有一天突然來電,邀她寫些「小家庭的喜劇」的溫馨小品,而且連「薇薇夫人」的筆名都替
她取好了。素眛平生的編輯人,開啟了她專欄作家的寫作生涯,也改變了她的人生。從一天一篇到一周一篇,漫長的日子,不論工作和生活如何忙碌,壓力多大,她總能如期交稿。 這個專欄贏得廣大回響,為她打開知名度。後來鄭淑敏在華視開闢「今天」節目,邀請她在電視上為女性朋友面對的各種問題排憂解惑。她從來沒想到「薇薇夫人」這四個字會如影隨形,跟著她走到今天。 這些經歷即便是挑戰,也能換來正面的成果。真正將薇薇夫人重擊倒地的,則是大兒子周凱的辭世。 一九八六年底,從事劇場燈光設計的周凱,連著熬夜工作數日後,又在板橋台北縣立文化中心為「當代傳奇」的演出裝檯,結果不慎自高處摔下,撞傷腦部。送到醫院,他被判定
腦死,昏迷十八天後,在一九八七年一月八日(他生日那天)離開人世,當時他才二十六歲。這是薇薇夫人此生最難以承受的大慟。 在醫院期間,躺在病床上的周凱,一點外傷也沒有,即使意識模糊,他的身體還是很溫暖,好像安靜的睡著了。一晃眼,近二十年過去了,直到今天薇薇夫人依然清楚記得他的體溫,及當時的情景。 雖然台大醫療團隊盡心救治,周凱的情況並沒有好轉。薇薇夫人說,他昏迷十八天後,醫生研判已沒有希望,這個訊息剛剛傳來,他全身就變涼了,「我知道是他放棄了」,沒多久人就走了。 薇薇夫人身邊的家人和至友,全權承攬處理周凱的後事,沒讓她再經歷一次送別兒子的煎熬。她在家裡昏睡一周,彷彿做了一個很長的夢,醒
來時還是很不真實的感覺。 那段生命中最黑暗的日子,薇薇夫人選擇逃避,在心裡關上了這扇窗,生活改變極大,有七、八年時間不進劇場,不看表演,完全不接觸相關訊息。她怕家人擔憂,不敢在他們面前流淚,卻常常開車繞著花園新城附近的山路亂轉,獨自一人在車裡大哭大叫,宣洩思念兒子的痛苦。然後抹乾了淚,又回到人前,繼續扮演母親、妻子和薇薇夫人的角色。 有人說白髮人送黑髮人,是兒子不孝。薇薇夫人則認為周凱犧牲自己,讓做母親的她學會不懼怕死亡,才是大孝。 「因為沒有送他走,到現在我還是當作他雲遊四海去了。」薇薇夫人說這話時,我腦中出現她家裡的一幅畫,瀟灑帥氣的周凱,凝望著草地上奔跑的小男孩,那是他兒時的
模樣。在畫中,時間已經靜止,他一直活在母親的心中。 我本來猶豫了很久要不要提到周凱的事,怕一開了口,觸動她心底的痛,會引來連我都無法招架的悲傷情緒。結果薇薇夫人平靜地回憶這段往事,和緩的語氣,像輕輕撫慰心口的那道傷痕,彷彿彼此已經找到和平共處的方式,而我依然可以感受到一位母親永難釋懷的心傷。 中年喪子,曾令她陷入生命的黑洞,久久無法自拔。如今又面臨老年喪偶的打擊,她卻已學會了面對與接受,也更懂得安頓自己的身心。 「人不死,就要活著,時間這帖藥終會讓每一個傷口癒合。」這是她的領悟。 如果連生死都看透了,人生的其他轉折,又何難之有呢! 薇薇夫人說:「我是修了好幾輩子的老靈魂,凡
事把底限想清楚,就不再有負擔。」日子總要過下去,她已經學會用快樂為生活加分,把負面的情緒都拋到腦後。 從淡水開車往金山的方向走,要經過彎彎轉轉的山路,才會看見一望無際的大海。那天從金山折返,將薇薇夫人送回家,她挺直腰桿,揚起手來道別。我望著那從容自在的身影,突然一陣感動,想著她生命的起落變化,不就像是這條翻轉於山水之間的道路,過去為人忙碌的「薇薇夫人」,轉個身,去享受自己恬淡的生活了。 生命展現新的旅程,她看見不同的景色,真的是「退」一步,海闊天空。 【本文作者簡介】 徐開塵,曾為民生報資深藝文記者,現在是自由文字工作者。兩度榮獲吳舜文新聞獎,並曾獲兩岸關係及大陸新聞報導獎。著
有《喧蟬鬧荷說九歌》、《紅塵舞者──羅曼菲》二書。 鞏固金錢和精神兩大支柱去看望一位生病的老友,她有兩份工作,有房產,退休後也有退休金。我不止一次多嘴多舌地勸她提前退休算了,幹嘛那麼辛苦。她也不止一次的告訴我:「不是為錢,實在是退休後待在家不知如何打發時間。」她讀的是人人羨慕的名校,然後出國留學,做了一輩子職業婦女。離限齡退休還有三年,她開始為退休煩惱,發現自己除了工作,沒有嗜好,無論好的壞的都沒有,這才惶惶然起來。有些人讀書時只重考試,在職場上只重工作,一想到退休無事可幹便覺問題嚴重。我聽到太多這種聲音,其中也來自子女成長離家後的家庭主婦。但一般說來,女性還是比男性更能適應老年生活
。對家裡退休男人的抱怨,如果認真採訪的話,簡直可寫一部專書。據說日本的中老年婦女封這類男人是「家裡的大垃圾」,而且是不能丟的垃圾。不過我相信嬰兒潮這一代的男人,基本上退休後會有較好的適應力。但心理上的準備仍然是需要的,因為他們在職場上打拚的程度更為激烈,退休後的落寞相對也深切。至於已退休的老男人,有很多在家是個「陌生的礙事者」,他們不知道東西放在哪裡,卻要指揮那操持家務幾十年的老主婦。相對而言,一些有自己的興趣、自己的天地的退休老人,在家裡不會造成別人的麻煩,生活充滿多樣性,他們是真正能享受退休生活的人。理想的退休生活是金錢和精神並重的,但充實精神生活比理財更難。理財可以有種種方法,可是如何讓
一個愛鑽牛角尖、或消極悲觀、或怨天尤人的人改變心態,實在太難了。對大多數人來說,退休的恐懼還是擔憂沒有固定收入以後,生活會陷入困境。這才讓一些人拿退休金孤注一擲,以為會把錢變大;結果往往成為新聞報導中惡性倒閉企業的受害者,或股票暴跌的犧牲者。當然在銀行利息低到不行的今天,如何處理有限的退休金實在是一大難題。因此還沒有逼近退休關卡的人,早早學習理財,儲蓄退休金是需要的;但究竟多少財產才夠後半生卻要自己評估,目標太高,拚命的結果卻是提前「掛掉」,那就叫得不償失。一位中年的朋友說她準備十年之後退休,現在理財的方法是「強迫儲蓄」,每月定存一小筆錢,既不影響生活,又能積少成多。雖然有理財專家「告誡」她,
錢會貶值,定存累積太慢,但她不為所動,認為自己的方法可能很笨,卻不必花太多心力;若把生活重心放在理財上,反而忽略了生活需要閒逸,需要充實精神層面。這才叫會生活。換句話說,準備退休後的生活費是需要的,但不必本末倒置,糟蹋了現在的生活。如果可領退休金,這辦法更好。有些幸運的人,能月領夠生活的退休金,那就更能瀟瀟灑灑、無憂無慮的過退休生活了。無論退不退休,生活是不是快樂,是不是有意義,最核心的要素絕不是「有錢就行」。很多實例告訴我們,這不是酸葡萄心理。當然,對那些存款多一個零、房屋多一棟就滿足的人來說,炫爛的晚霞、山間的明月、溪間的水流、悠閒的心情等等算什麼?那是一文不值的。金錢和精神是退休生活的兩
大支柱,任何一邊太弱都有缺憾。但精神的富足絕對可以彌補金錢的不足,因為金錢伸縮空間大,自己能調整。精神貧瘠,心靈空洞,活著的意義也就是等死了。不慌不亂面對老化右手中指第一關節粗凸出來,不疼但難看,以為是字寫多了無形中擠壓形成。去看醫生,他斬釘截鐵的診斷:老化!這個當頭棒頗讓我震驚。自認身心靈活,健康良好,竟忘了老和死是同樣公平的,只要活著,這兩樣都會找上身來。震驚過後,面對著那無法改變的指關節,我啐了一口:去你的,老就老吧!從此不再為它煩心。第一根白髮、第一條皺紋的出現,都是觸目驚心的;等到一叢白髮、一片皺紋時,就對歲月束手就擒了。儘管對付老化的美容整形產品是極為驚人的龐大商機,但都等於是向歲
月討價還價。你付高價,歲月就小讓一步,可是絕對買不到永久的青春。白髮皺紋倒也罷了,可怕的是不知什麼時候這兒痠那兒疼的。一種姿勢弄久了,身體就發出求饒的警告。愛吃的東西不小心吃多了,立刻讓你好看。摔一跤骨頭就可能碎裂,甚至撞了一下也要打石膏。「老了真不好玩」,一位不在乎白髮和皺紋的朋友說。她指的是美容和整型都對付不了的身體老化。退休以後,隨著年歲的增加,可能會越來越不好玩。老化讓人畏懼、憂鬱,有些人完全失去獨立思考判斷的能力,只要有什麼抗老化的商品一出現,就不顧一切的以身試藥,自願任白老鼠。還有人抽屜裡塞滿過期的藥丸、藥水,醫生處方領來的藥捨不得馬上服用,或減量以便貯存。有位朋友在父親去世後整理
他的書桌抽屜,發現裡面整整兩層都裝著藥袋,甚至有三年前的。有人把維他命當仙丹,從A吃到E,而且加重分量,總比說明書上多一倍。有人拿出神農嘗百草的精神,什麼都吞下肚。至於用來敲的、捶的、震的、熏的器具,越多越好。這不怪老人家,因為痠痛隨時提醒你:老了!你需要這些。老化讓人慌了,什麼方子都照單全收。多年前有位長者給我作了好榜樣,她那年六十出頭,臉上是自然的皺紋卻容光煥發,她說保養皮膚的訣竅就是清潔,每晚擦點營養面霜,絕不折磨皮膚。一年只燙一次頭髮,也是盡量少折磨它。有恆心的運動,隨時提醒自己抬頭挺胸。她示範給我看彎腰駝背和抬頭挺胸之間,至少差了十歲。在公共場所中,常見有些老人彷彿羞羞慚慚的,謙卑的
擠在人群裡。老是丟臉的嗎?不!老是有尊嚴的,那些鄙視老年人的青少年,還不一定人人能活到老年呢。偶爾看見滿頭花白或全白的老先生、老女士充滿自信,神氣十足的出現時,我都暗暗的喝采。也許他們正忍著身上的痠痛,但別人看到的卻是絢爛的晚霞。那位長者說過,不要把心力全集中在身體的痠痛上,有病找醫生,養生食品適可而止。只要生活正常,持續運動,老化可以減緩。但要認清,老化是年齡增加的必然現象,就不會盲目慌亂的面對了。