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家事常規化，無腦整理術：不勉強、不疲累、不累積，日本家事女王教你規劃出順手的家事動線，打掃好輕鬆
為了解決廚房油污清潔布 的問題，作者ぴょこぴょこぴ 這樣論述：
＝＝日本10萬媽媽、主婦力推＝＝ 一日一掃除、一週一整理，建立「家事常規化」 讓打掃無痛、生活舒適的52個整理練習 本書作者pyokopyokop女士，原本很討厭、也不擅長做家事，在結婚生子後，工作育兒兩頭燒，對於家事更是力不從心。不僅生活一團亂，在凌亂的家中也無法好好休息，她開始思考，有沒有更有效率、做起來更開心的方法？ 她發現，關鍵在於讓家事「常規化」，例如一天只打掃一個「明顯髒亂」的地方，假日全家人一起打掃稍微費工夫的地方，如此一來，家事就不會變成負擔，而且更有效率！許多網友、讀者試過之後，也都跟他一樣從煩人的家事中解脫了！ ★ 52個「常規化」練習，解決大部分的家事
煩惱 1.「打掃常規化」，擺脫永遠做不完的家事 列出每日、每週、每月的打掃重點，在有限的時間、精力下進行打掃， 可避免髒汙積累，還可避免重複打掃， 當視線所及之處看起來乾淨舒適，就能擁有居家好心情。 2.「收納常規化」，讓生活空間保持舒暢 視時間選擇一次整理或是分門整理， 不論是大衣櫥或是小文件，都按照流程進行收納： 列出物品清單→規劃收納位置→添購收納用品， 如此一來，家中物品井然有序，不再苦惱找不到東西。 3.「廚房常規化」，不再被三餐追著跑 規劃好一週菜單，整理好食材並集中購買， 事先做好常備菜，即能大大省下時間，讓三餐料理更輕鬆。
★ 安排一個無人打擾的時光，讓家事變成專屬享受 過往家事做不完，總得等家人睡著之後打掃到深夜，讓pyokoyokop女士疲累不已， 但自從她刻意將一些順手的家事安排在早晨無人打擾的時光進行，生活就變得更從容、優雅。 好評推薦 專業整理師｜于之琳 收納教主｜廖心筠 中日文主持、JALO日本生活規劃整理師｜劉宇彤Haruka 本書特色 家事新觀點：52項解決家事煩惱的舒適生活常規，有系統的整理術讓家務變輕鬆、生活更自在。 多圖片詳解：詳細照片步步拆解水槽清洗、冰箱收納準則、換季收納等讓人難以下手的惱人家務，清潔、收納不再身心俱疲。
不藏私分享：收納用品挑選準則、愛用清潔產品、訂定家事常規的思考路徑，最強收納諮詢師主婦的各種巧思大公開。
廚房油污清潔布進入發燒排行的影片
「讓廚房的油汙在廚房被解決」
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#廚房抹布 #廚房油汙清潔 #廚房清潔
無毒家事。輕手作：醫師娘100個私房配方，香草│精油│小蘇打 高效清潔又抗菌
為了解決廚房油污清潔布 的問題，作者郭姿均 這樣論述：
表面乾淨沒有用，要清潔且不留有害化學物，有更好的方法！ 丟掉看不懂成分的瓶瓶罐罐、不再忍受漂白水刺鼻味， 常備香草x精油x小蘇打，醫生家庭的100個安心配方簡單做， 從客廳、臥室到汽車的每個空間都真正乾淨、無毒、抗菌！ 油膩的炒菜鍋、卡著霉斑的衛浴拉門、新衣服上的一滴醬油…… 惱人的髒東西總是讓你刷得滿身大汗，效果卻不彰！ 琳琅滿目的清潔用品，沖再多水還是擔心有殘留？ 作者郭姿均不只是醫師娘，她還擁有英美兩國專業芳療師執照，也是亞洲第一位美國藥草師協會AHG註冊臨床藥草師。 她投入精油芳療清潔領域，是因為自己切身的痛苦經驗。她並非過敏體質，但是使用
一般清潔用品卻總打噴嚏，研究才了解，我們日常以為方便的清潔用品，其實有非常多化學物質殘留在打掃清理過程中，反而讓生活環境佈滿了對身體不好的物質。 郭姿均從自己的困擾出發，結合精油芳療專業，開發出一套天然無毒清潔術。 這本書教你： 獨家的「精油品質金字塔」，教你認識精油、區分等級，不上當！ 善用廚房常備品，簡單製作無毒家事清潔劑 小蘇打粉｜清潔必備，具除臭和研磨效果，幫助打掃不費力 肉桂粉｜抗菌防腐，特殊溫暖氣息讓做家事也可以香氣四溢 白醋｜多功能天然清潔劑，去味、除油一把罩，搭配精油可緩解嗆鼻感 100個自然清潔配方，香氛解決從廚房、客廳、到外出的各種清潔問
題 油膩沾鍋好難刷｜小蘇打粉＋柑橘精油＋水，煮沸１分鐘，刷洗油垢好省力 衛浴發霉老問題｜茶樹精油＋奧勒岡精油＋葡萄柚籽抗菌劑＋水，搖晃均勻隨手噴，日常保養不長霉 原子筆墨水沾衣｜雪松精油＋白醋，倒數5分鐘，輕輕一刷就去漬 特調乾洗手｜奧勒岡＋百里香＋綠薄荷＋赤松＋檸檬＋75%酒精＋蘆薈膠，雙手消毒又保濕 安心推薦 作家 吳淡如 健康2.0總編輯 盛竹玲 家事訓練講師 陳安祺 生活魔法家 陳映如 知名主播、健康2.0主持人 鄭凱云 聯合報資深醫藥記者 魏忻忻 （依姓氏筆畫排序）