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從零開始打造北歐風格的家：從軟裝陳設、材質選搭、視覺聲音到配色比例，北歐〔空間美學〕×〔生活本質〕的關鍵心法，一次掌握！

為了解決廚房燈具推薦的問題，作者張顥璇（凱西） 這樣論述：

為什麼「北歐風格」適合居住在台灣的我們？ 第一本！由定居挪威近5年的台灣人 「與凱西一起打造北歐風格的家」版主撰寫—— 7大輕裝潢心法＋5大軟裝佈置技巧， 北歐風格的最佳指南，讓你首次改造就上手！ 　　預算不多時，為什麼應該優先改造地板？ 　　參考樣品屋後，反而缺少了個人特色？ 　　挑選完家具，卻達不到理想中的效果？ 　　來自北歐現場的質感生活，輕裝潢佈置設計，讓家與人一同成長。 　　北歐風之所以受到喜愛，是因為對生活氛圍的重視，例如開放式廚房、適合聚會的客廳，以及不過度裝潢的極簡精神，將空間留給居住在此處的每個人。 　　以「輕裝潢、高彈性、實用度」切入，將天花板、牆壁、臥室各區域

的設計技巧一一拆解，並結合光線、對比、形狀的應用。不管是首購或租屋族的你，都能藉由本書逐步打造出個人風格。 　　本書從實用的對比原理、三角構圖等知識出發，結合經驗與品味，重新定義生活美學。提供你對居家設計，一個全新的面貌及想像。 本書特色 　　✦ 不教公式，而是揭露設計背後的需求與原因。 　　✦ 來自挪威知名軟裝師與攝影師，佈置妙招大解密。 　　✦ 5個真實北歐故事，讓你更貼近居家改造的思維。 　　✦ 破除對風格及選物上的迷思，避免拼出大雜燴。 　　【特別企劃】 　　「下班女子的討好人生」，必買家具大公開。 　　【精心收錄】 　　跟著北歐軟裝師工作的一天／挪威居家攝影師的裝修靈感。

廚房燈具推薦進入發燒排行的影片

友善居家環境監控系統整合平台研製

為了解決廚房燈具推薦的問題，作者黃柏睿 這樣論述：

目錄指導教授推薦書口試委員會審定書致謝 iii摘要 ivAbstract v圖目錄 x表目錄 xv第一章 緒論 11.1研究動機與背景 11.2研究目的 51.3論文架構 8第二章 友善居家環境監控系統架構與說明 92.1網路類別 92.2環境監控 132.2.1溫度感測元件 182.2.2溼度感測元件 212.2.3氣體感測元件 262.3 功率量測 292.3.1電壓感測器 292.3.2電流感測器 312.4嵌入式系統 332.5監控系統 352.6雲端平台 3

62.6.1前端 362.6.2後端 382.6.3資料庫 38第三章 友善居家環境監控系統需求與電路規劃 393.1居家各空間規劃 393.2友善居家環境參數需求規劃 453.3所提監控系統電路規劃 463.3.1智慧插座 473.3.2環境監控 483.3.3節能控制 493.3.4舒適控制 533.4網頁規劃 563.5伺服器規劃 58第四章 所提監控系統電路做動原理與設計 604.1智慧插座 604.1.1電路設計 604.1.2程式控制流程圖 754.2環境監控 784.2.1

電路設計 784.2.2程式控制流程圖 874.3節能控制 894.3.1電路設計 904.3.2控制流程 924.4舒適控制 974.4.1電路設計 984.4.2程式控制流程 98第五章 所提監控系統實驗結果 1035.1系統各實驗結果 1035.1.1智慧插座 1035.1.1.1智慧插座相關數據校正 1055.1.2環境監控 1135.1.2.1環境監控相關數據校正 1175.1.3節能控制 1235.1.4舒適控制 1255.2系統監控介面量測結果 127第六章 結論與未來展望

1296.1結論 1296.2未來展望 130參考文獻 131 圖目錄圖2-1 網路類別示意圖 10圖2-2 熱電偶溫度感測採用賽貝克效應之示意圖[40]-[41] 18圖2-3 PTC電阻值與溫度曲線圖[40]-[41] 20圖2-4 NTC電阻值與溫度曲線圖[40]-[41] 20圖2-5 阻抗變化型高分子濕度感測器構造圖[40]-[41] 23圖2-6 靜電容量變化型高分子濕度感測器構造圖[40]-[41] 23圖2-7 電解質濕度感測器構造圖[40]-[41] 24圖2-8 半導體感濕器未外加電源時示意圖[4

0]-[41] 25圖2-9 半導體感濕器外加電源時示意圖[40]-[41] 25圖2-10 羅氏線圈工作原理示意圖[43] 32圖2-11 電流垂直流進磁場產生電位差V=VH 33圖2-12 MCU基本架構示意圖 35圖2-13 前端與後端示意圖 36圖2-14 前端介紹示意圖 37圖3-1 居住空間示意圖 40圖3-2 廚房裝設環境感測模組示意圖 41圖3-3 臥室裝設環境感測模組示意圖 42圖3-4 客廳裝設環境感測模組示意圖 44圖3-5 書房裝設環境感測模組示意圖 45圖3-6 所提系統規劃示意圖

46圖3-7 模組化智慧插座方塊圖 48圖3-8 模組化環境監控方塊圖 49圖3-9 模組化節能控制 52圖3-10 模組化舒適控制方塊圖 55圖3-11 監控單元在網頁上顯示資訊之示意圖 57圖3-12 控制監控單元在網頁上顯示資訊之示意圖 57圖3-13 伺服器規劃意圖 58圖4-1 返馳式轉換器電路圖 62圖4-2 返馳式轉換器操作於各模式等效電路圖 63圖4-3 本文所提返馳式轉換器穩態波形圖 64圖4-4 臨界導通模式條件下工作波形圖 67圖4-5 ESP-WROOM-32實體拍攝圖 68

圖4-6 ESP-WROOM-32腳位功能示意圖[47] 69圖4-7 ESP-WROOM-32晶片內部功能圖[47] 69圖4-8 SH1106實體拍攝圖 70圖4-9 繼電器實體拍攝圖 71圖4-10 電壓模組電路示意圖[50] 72圖4-11 電流模組電路示意圖[51] 74圖4-12 ACS712 30A Ip與VIout關係圖[50] 74圖4-13 ACS712 30A電路設計圖[51] 75圖4-14 智慧插座控制流程圖 77圖4-15 NodeMCU實體拍攝圖 79圖4-16 NodeMCU腳位功能示意

圖[52] 80圖4-17 NodeMCU晶片內部功能圖[52] 80圖4-18 ADS1115實體拍攝圖 81圖4-19 MQ9實體拍攝圖 82圖4-20 MQ9電路示意圖[54] 82圖4-21 MQ9 Rs/Ro與濃度(ppm)關係曲線圖[54] 83圖4-22 MG811實體拍攝圖 84圖4-23 MG811 EMF(mV)與ppm關係曲線圖[55] 85圖4-24 DHT22實體拍攝圖 86圖4-25 溫度/濕度感測器回傳資料時序圖 86圖4-26火焰感測器實體拍攝 87圖4-27環境監控控制流程圖

89圖4-28節能控制於書房內示意圖 90圖4-29 光電開關實體拍攝圖 91圖4-30 光電開關電路示意圖[57] 91圖4-31 HC-SR501實體拍攝圖 92圖4-32 進入/離開人數控制控制流程圖 94圖4-33 智慧插座(電燈)控制流程圖 96圖4-34 舒適控制於書房內示意圖 97圖4-35 智慧插座(風扇)控制流程圖 99圖4-36 風扇擺頭控制控制流程圖 101圖4-37 智慧插座(除濕機)控制流程圖 102圖5-1 智慧插座方塊圖 104圖5-2 智慧插座實體拍攝圖 105圖5-3 +Vcc

與-Vcc瞬間負載變化輸出電壓波形圖 108圖5-4 電源供應器效率圖 109圖5-5 校正電流感測器實測系統示意圖 110圖5-6 校正電壓感測器實測示意圖 112圖5-7 環境監控方塊圖 114圖5-8 環境監控實體拍攝圖 116圖5-9 溫度/濕度感測器(DHT22)時序圖 122圖5-10火焰感測器訊號驗證圖 123圖5-11 節能控制於書房內示意圖 124圖5-12 人員於區域1時電燈亮 124圖5-13 人員於區域1溫度過於設定值時風扇擺頭 126圖5-14 書房濕度高於設定值時開啟智慧插座 126

圖5-15 網頁顯示節能控制與舒適控制將相關資料 127圖5-16 網頁顯示智慧插座相關資料 128圖5-17 網頁顯示6個區域燈具開啟/關閉狀態 128 表目錄表1-1 2016年版智慧建築評估八大指標[17] 4表2-1室內環境影響因素與人體健康效應[36] 14表2-2國內室內空氣品質建議值[37] 15表2-3人體吸入一氧化碳濃度、時間與中毒症狀[38] 16表2-4室內二氧化碳濃度對人體感受及危害程度[39] 17表2-5溫度感測器溫度量測範圍與特性表 21表2-6濕度感測器特性表 26表2-7氣體感測器特性表 29表

3-1伺服器硬體相關規格 59表4-1液晶螢幕顯示器相關規格[48] 70表4-2繼電器相關規格[49] 71表5-1智慧插座規格表 104表5-2控制電源規格表 106表5-3電流測試棒與電流感測器量測結果誤差百分比 111表5-4電壓測試棒與電壓感測器量測結果誤差百分比 112表5-5環境監控規格表 114表5-6 MQ9 Rs/Ro與濃度(ppm)區間 118表5-7 MG8111 EMF (mV)與濃度(ppm)區間 119

生病一定要吃藥嗎？：逆轉慢性病，不藥而癒【2022增訂版】(二版)

為了解決廚房燈具推薦的問題，作者江守山 這樣論述：

★最新增訂：與「病毒共存」，你該知道的事★ 是藥三分毒，腎臟科醫師最知道， 慢性病長期吃藥會帶來多少副作用？   　　▌國人平均1年看診高達15次，是美國的5倍！ 　　▌藥越吃越多，劑量越來越重，身體卻越來越差！   　　「生病了，該怎麼辦？」得到的答案不外乎：看醫生呀、吃藥囉、不舒服不能拖，要及早檢查治療等等的回應。很多人一生病的立即反應，不外乎是找醫生開藥治病。   　　以三高為例，台灣醫師通常都告訴你：「最好馬上吃藥控制，不然血管受到破壞，身體的各主要器官都會產生很多不可逆的傷害，而且不能停藥……」最後就是大家領著藥回家，開始吃藥人生。結果，藥越吃越多，劑量越來越重，身體卻越來越差！

  　　本書作者江守山醫師擁有腎臟科專業學識與數十年的臨床經驗，長期大量鑽研國內外醫學研究，他從多不勝數的醫學研究及臨床經驗中發現，藥物並非改善疾病的唯一選擇，而門診中也有不少患者不想長期與藥為伍，接受了非藥物治療而獲得良好改善，這些在書中江醫師都樂意與大家分享。   　　我們常說藥物治標不治本，每一種疾病都有其造成原因，那才是「本」。從根本控制、調整，就有機會擺脫藥物人生，追求真正的健康。這是江醫師對自己的期許，也是身為醫師的責任與義務。   　　▌從演化角度檢證，身體習慣什麼，就對健康有好處！ 　　▌對身體有益的食物、生活習慣，絕對經得起演化考驗！   　　江守山醫師指出，不論在飲食選擇

、生活型態等各方面，符合演化慣性對健康而言是比較安全的，越晚出現則越危險，對身體的影響會比較劇烈。   　　例如，約在140年前，以甜食愛好者救星姿態出現的代糖，不僅對減重沒幫助，反而容易讓血糖上升更快，增加罹患糖尿病、高血壓、肥胖症和心臟病的風險，對健康有害而無益。又例如，現代人一天24小時幾乎都在冷氣房中度過，漸漸身體開始出現頭暈、頭痛、手腳冰冷、皮膚乾燥搔癢、打噴嚏、咳嗽、全身痠痛等等不適延伸出的「冷氣病」。   　　回溯人類與食物的接觸歷程，我們能清楚知道人類最早接觸、最習慣的是海產，並非米飯或肉類。在演化上，江醫師主張最適合人類的飲食是「食物中沒有腳的優於1隻腳；1隻腳優於2隻腳；2

隻腳優於4隻腳。」也就是海產＞菇蕈蔬菜＞禽類＞豬牛羊。   　　▌改善疾病，除了吃藥控制之外的科學實證！ 　　▌高血壓、高血脂、高血糖，統統不藥而癒！    　　俗話說「是藥三分毒」，藥不是不能吃，但藥吃太多會有承受不了的副作用和致命的危險。想改善健康的方式有很多，吃藥只是其中一種方式，它的排序不應該在前面。   　　當生病了想重拾健康，首先應該要試圖找出導致疾病的原因，逐一調整飲食、生活習慣，若情況仍未改善再考慮藥物治療。   　　→從生活細節下手，找出[高血壓]致病因子：42歲A律師是夜貓族，有高血壓病史，每天規律服用三種血壓藥。豈料2020年2月發生上升主動脈剝離，緊急送往醫院，當晚馬上

開刀。最後雖然順利出院，但血壓用藥增加至4種藥，而且收縮壓還是只能控制在150mmHg以上，舒張壓也常常超過90mmHg。我後來建議他使用藍光的光生物調節療法。   　　→→2周就見效，至今2個月血壓仍控制得宜：A律師的血壓在短短2週內便降到114/80mmHg左右，效果令人滿意。至今兩個月血壓一直控制得宜，沒有高起來，這讓江醫師著實鬆了一口氣。因為他曾經因高血壓而導致上升主動脈剝離，如果再來一次主動脈剝離恐怕很難救回來。   　　→[高血糖]不一定要靠藥醫，營養療法是一種新選項：67歲B先生被診斷為糖尿病，醫生馬上開立降血糖口服藥物。B先生不願意吃一輩子的血糖藥，於是跑到我的門診來求救。經過

綜合分析判斷後，江醫師決定給B先生比較簡單的CoQ10、+維生素D以及電解質的營養療法。   　　→→[糖尿病]在兩個月後就獲得成效：接受治療21天之後，B先生的空腹血糖值就掉到剩下139mg／dl，糖化血色素掉到8.3%。再持續CoQ10+維生素D以及電解質治療3個禮拜，2019年10月3日抽血檢驗，發現B先生的糖化血色素已經繼續往下掉到6.7%，而且空腹血糖也掉到104 mg／dl。   　　→吃藥真的不是首選，[高血脂]藥副作用害人不淺：52歲A先生服用降膽固醇藥物8個月後，因為雙眼視力模糊，眼前白茫茫一片而就診。經多方了解後他才知道，降膽固醇藥是引起白內障的原因，而且此藥物還可能帶來其

它如糖尿病、腎衰竭、橫紋肌溶解等副作用。   　　→→排汞毒後，[膽固醇]降到正常值：A先生是生魚片熱愛者，江醫師猜測他體內重金屬殘留量應該不低。因此，安排他抽血檢驗，結果發現血液中汞含量果然過高。A先生經過排汞治療後，血汞下降，膽固醇也降到正常，再也不需要吃降膽固醇藥物了。   　　→想根治[胃食道逆流]，探究個人原因很重要：38歲的B先生是一位上班族，5年前胃食道逆流找上了他。醫生開給他3個月的氫離子幫浦阻斷劑，藥一吃下去逆流狀況馬上改善許多，但停藥之後兩個禮拜就又復發。他再次去醫院報到，拿了一樣的處方箋，從此之後展開反覆吃強烈制酸劑的人生。   　　→→3個月就讓糾纏5年多的[胃食道逆流

]獲改善：在江醫師的建議下，B先生不吃胃藥改吃蜂蜜，連續吃了3個月後，夜咳的困擾沒了，每天都能一夜好眠，另外聲音也恢復以往的清亮。只花3個月的治療時間就讓糾纏他5年多的胃食道逆流獲得這麼明顯的改善。更令人振奮的消息是，連續追蹤了2年，B先生的胃食道逆流都沒有再復發！   本書特色   　　●腎臟科名醫江守山，正確解讀藥物副作用 　　●國際大型研究證實，安全有效的飲食控制 　　●零壓力的生活習慣，看完後馬上就能實行 　　●最新的治療方式，科學實證不吃藥的方法

現場機電作業人員之職業性肌肉骨骼危害分析—以新北捷運工程為例

為了解決廚房燈具推薦的問題，作者陸映羽 這樣論述：

本研究以北部某捷運工程所屬機電人員為對象，透過深度訪談，以修正的北歐肌肉骨骼問卷 (Nordic Musculoskeletal Questionnaire, NMQ) 進行調查。問卷共發放107份，回收105份，有效率98%，分析發現，從業人員1年內任一身體部位不適盛行率達94.3%，以肩部 (65.7%) 最高，其次為下背/腰部 (60.0%) 頸部 (59.1%)，膝蓋不適、上背、手肘分別為41.0%、 31.4%、手肘29.5%。邏輯式回歸 (Logistic regression) 分析結果顯示，肩部不適的危害因子包括過去病史-肩頸痛、關節炎且未痊癒者，以及手臂高於肩的工作姿勢；下

背痛危害因子則為腰部前彎與扭轉分別在40次以上，以及過去病史-背痛、膝蓋痛等；頸部不適的危害因子則為每天上班時數超過9小時、過去病史為肩頸痛且未痊癒者此外，對於造成身體不同部位不適症狀的作業型態包括零組件/管路、模組/設備安裝、水管維修等工作，OWAS姿勢等級為AC2及AC4，處理方案為近期採取改善措施及立即改善。RULA分析顯示行動水準為AL3及AL4，處理方式為近日內需進一步及立即進行調查及改善。本研究結果可作為相關作業的改善參考，以降低現場機電從業人員職業性肌肉骨骼傷害的發生比例。