得癌症的感覺的問題,我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍,推薦PeteWalker寫的 第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經+如果不能怪罪你,我要如何原諒你?+心靈自由球(創傷療癒套組) 和DanielFenster的 筋膜自療聖經:伸展.正位.化開激痛點,跟疼痛和躁鬱說再見都 可以從中找到所需的評價。
另外網站醫心跟醫病一樣重要:你的心,準備好抗癌了嗎? - 台灣癌症 ...也說明:專家撰文/財團法人台灣癌症基金會諮商心理師方嘉琦 ... 你會有什麼感覺? ... 各種在網路上所分享的罹癌經驗或治療相關的影像,都可能讓剛得知罹癌的患者,心中更加 ...
這兩本書分別來自柿子文化 和境好出版所出版 。
南華大學 自然生物科技學系自然療癒碩士班 陳秋媛所指導 陳宥銘的 慢性疼痛患者中醫體質與健康促進生活型態的相關性探討 (2021),提出得癌症的感覺關鍵因素是什麼,來自於慢性疼痛、健康促進生活型態、中醫體質。
而第二篇論文高雄醫學大學 護理學系碩士班 許心恬所指導 黃婷霙的 接受化學治療肺癌病人癌因性疲憊與失志之關聯: 自我慈悲為中介變項 (2021),提出因為有 自我慈悲、癌因性疲憊、失志、肺癌、化學治療的重點而找出了 得癌症的感覺的解答。
最後網站癌症末期病人口乾的處理注意事項則補充:若病人已有吞嚥困難情形,無法喝大量液體緩解口乾時,又常常覺得身體內部發熱,似在燃燒,建議可含冰塊(如舒跑、果汁、安素等)、冰淇淋等,緩減口乾,腹中火熱的感覺 ...
第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經+如果不能怪罪你,我要如何原諒你?+心靈自由球(創傷療癒套組)
為了解決得癌症的感覺 的問題,作者PeteWalker 這樣論述:
真實療癒你的內在創傷 90%心理創傷皆可療癒 有效可行的恐懼與壓力減輕方案 《心靈自由球》 十三個實用步驟,可幫助你撫平自我的壓力與創傷, 管理情緒重現,藉以達到心靈真正的自由。 你可以將「心靈自由球」擺在桌案邊、身旁, 隨時觀看,時時閱覽其上的管理步驟;尤其在自我感覺不好時, 這是可以迅速自我解決的方案,也是最佳的心靈安撫工具! 《第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經》 ★★★這是第一本針對複雜性創傷後壓力症候群如何進行自我療癒的書★★★ 創傷如何被製造?創傷如何來分解? 當所有的情緒、關係問題都沉重地壓到自己身上時, 該如何讓
一顆受傷的心獲得真正的自由? 這本書要特別給— 有過不快樂的童年、與父母關係欠佳、 人際關係經常不良、反覆出現親密關係困難、 或長期以來人生觀黑暗的你! ★美國亞馬遜網路書店CPTSD相關議題暢銷Top1 ★亞馬遜網路書店讀者4.8顆星好評支持 ★全面性的分類與說解,直接點破會輕易忽略的心理創傷 ★提供有效可行的恐懼與壓力減輕方案 ★世界衛生組織於2019年首度將CPTSD納入了疾病分類標準中 ★理論教科書之外,值得細細研讀、反覆內省的第二本教科書等級的書 你以為自己的不夠好、不被愛、沒價值、不安全、不被傾聽, 就是醫師所診斷的憂鬱症、成
癮者、焦慮失眠患者…… 但其實,根源是來自你童年所受的傷害:虐待、貶抑、忽視、責打辱罵、沒有愛…… 以致你的「情緒調節」出了問題,讓你—— 擁有一顆易破碎的玻璃心、常為了別人的一句話而喪失信心、 覺得事情沒有自己來就很容易失敗、總覺得朋友都不是真心待己、 成為別人眼中的暴躁公主、情緒王子…… ◎不搞錯病症,對症治療才有效 複雜性創傷後壓力症候群(CPTSD)很容易被誤解為一般的創傷後壓力症候群,甚至被誤診為邊緣性人格障礙、自戀型人格障礙、焦慮症、憂鬱症、解離性障礙,以致採用不當療癒方法措施,造成治標不治本,或是誤診誤治的狀況。 本書是第一本針對複雜性
創傷後壓力症候群如何進行自我療癒的書,作者在書中多次強調多元取向的治療方式(非單一性的治療方式),才是對CPTSD 有效的療法。同時,也以精闢詳細的說解,讓讀者得以正確地了解並確認複雜性創傷後壓力症候群,而非其他的常見錯誤標籤,進一步來幫助當事人更正確地了解自己,並且擺脫種種錯誤標籤和無效治療的自卑感或挫折感。 ◎或許你忘了來自童年的傷 複雜性創傷後壓力症候群(CPTSD)是後天因素所造成,多數是在虐待或忽略的家庭中成長,遭受長期創傷經驗所致,而這創傷經驗,可以發生在語言、情緒、心靈或身體的層面。 孩子因為試圖努力與人親近或得到接納,但最後卻徒勞無功,所以只能在被遺棄
所帶來的絕望中受苦。而一些父母更會透過體罰與輕蔑,來加深遺棄性的創傷。 父母的拒絕,放大了孩子的恐懼,再鍍上一層羞恥感,而隨著時間的進展,就演變成有毒的內在找碴鬼(惡性的自我批判),直到孩子長大後,都還在承擔著父母的拋棄,最終變成自己最糟糕的敵人,落入了CPTSD的深淵。 有太多的人因為忽略了這樣的創傷或情緒,造成了莫名的人際關係障礙、情感關係不協調…… 「我為了自己所說所做的每件事而感到懷疑、羞恥,並因此感到痛苦。」 「我知道我對自己很嚴苛,但是如果我不時常督促自己,我會比現在更失敗。」 「人生爛透了,而我甚至更爛!我甚至連挑母親節卡片這麼簡單的事都做不到。」
「看看我,沒有什麼嚇得了我,我這麼放鬆,連在椅子上都坐不直了。」 「你以為我會被那虛假的微笑給騙走嗎?」 「我真是個失敗者!我什麼都做不好!你一定對我很厭煩了。」 「我覺得好像要死了,我的背痛大概是腫瘤吧?我這個月瘦了將近一公斤,我就知道我有癌症!我真希望我趕快死了算了。」 ◎來自自身有深度創傷的資深心理治療師建言 本書作者是美國資深心理治療師,也曾有嚴重的複雜性創傷後壓力症候群(CPTSD),但在這本書裡,他以充滿慈悲和同理心的角度,完整地協助讀者理解複雜性創傷後壓力症候群的種種複雜層面,尤其是情緒面的惡性循環與死胡同。 這樣完整性、系統性的理解,使
得倖存者(從創傷中復原者)能夠更看清自己的狀況、突破盲點,也能更有動機、採用更好的角度來幫助自己。 在同類型的書籍中,被推崇是複雜性創傷後壓力症候群倖存者的療癒聖經,更在創傷倖存者社群中受到了極高的評價與推薦,同時也是被心理助人工作者所採用的寶貴工具。 ◎你受傷了嗎?——5個常見的創傷症候 1.情緒重現(emotional flashbacks)。症狀是突發的,而且常有一段時間的退化現象,排山倒海地感受到童年受虐或受遺棄時的感覺,包括壓倒性的恐懼、羞恥、孤立、暴怒、哀慟或憂鬱。 2.毒性羞恥(toxic shame)。倖存者壓倒性地覺得自己醜陋、愚蠢、令人厭惡或
爛得要命,於是消滅了受創者的自尊。毒性羞恥也可能來自於父母持續的忽略和拒絕。 3.自我拋棄(self-abandonment)。這是指嚴重失去了健康的自我意識。 4.惡性的內在批判(vicious inner critic,或稱內在找碴鬼)。自我羞辱和責備,感覺自己不夠好。 5.社交焦慮(social anxiety)。對社交非常不自在,變得不願向他人尋求支持,並且不得不把「靠自己」當作求生的策略。 ◎明白你受傷的心——4種創傷類型 童年虐待或遺棄的模式、出生排行、基因等差異,會導致受創的孩子偏向4F求生策略中的其中一種(或合併兩種以上),而小時候之所以
會這麼做,是為了預防、逃離或改善更多的創傷。 「戰」(fight)類型會發展出一種像是自戀性的防衛反應,突然用有攻擊性的反應去對待威脅。 「逃」(flight)類型會發展出一種類似強迫症的防衛反應,如逃跑,或象徵式地過度活躍。 「僵」(freeze)類型會發展出一種像是解離的防衛反映,如放棄、麻木、進入解離或崩潰,像是接受注定會受傷一樣的反應。 「討好」(fawn)類型則會發展出類似關係依賴的防衛反應,用取悅或提供幫助的方式,企圖緩和或阻止對方。 ◎13個實用步驟,幫你管理情緒重現 1.對自己說:「我正在經歷情緒重現。」 2.提醒自己:「我感
到害怕,但我沒有危險!我現在很安全。」 3.承認自己有界線的權利和需求。 4.安慰鼓勵地對內在小孩說話。 5.破解永恆的想法。 6.提醒自己現在是處於成人的身體中。 7.重回你的身體。 8.抗拒內在找碴鬼的誇大和災難化。 9.允許自己哀悼。 10.培養安全的關係和尋求支持。 11.學習辨識會引起情緒重現的誘發因子。 12.搞清楚情緒重現的經歷是什麼。 13.對緩慢的復原過程要有耐心。 《如果不能怪罪你,我要如何原諒你?》 《第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經》進階指南 創傷療癒大師彼得‧沃克全新深度療癒力作! 父母、心理
諮商師、醫師、社工、教育工作者, 以及每一個受過創傷和時常壓抑情緒的人都需要 過往的傷就藏在情緒裡, 當你從情緒的磨難中釋放出來,就能真正的獲得愛與尊重! 當一個人懂得將責任歸咎於應怪罪的地方, 並感到憤怒和失去時,寬恕才會發生…… 情緒創傷所導致的具毀滅性的結果,是一種性格組成,其中包含著極糟糕的低自尊、無法享樂、超級負責任或超級不負責任、害怕被遺棄。 而來自不快樂家庭的數千萬成人小孩的悲劇性結果,是他們不知道自己是誰,不知道如何照顧自己的需求,以及如何對自己感覺良好,也不會享受親密。這千百萬人總是陷入災難性的關係、衝動行為、無情地論斷自己,並且一直尋
求認可和安全感。 所以…… 如果你習慣在面對人生諸多情況有不良情緒反應時,會怪罪與羞辱自己; 如果你會無緣無故地感到「情緒低落」或無法解釋的焦慮,並且找不出任何原因; 如果會為了偶發的破壞性想法和行為而苦苦掙扎…… 那麼,你的「內在小孩」可能受傷了! 真正的自由來自真正的自我認知── ‧對於在童年被嚴重傷害的人來說,真心原諒父母的感覺,極少在他們以哀悼抽乾痛苦之池以前出現。然而,真正的原諒始於自我。 ‧真正的原諒,有賴成年小孩清楚記得父母施虐和忽略的細節。 ‧若要真心地對父母感恩,我們必須先認清童年傷害,並達到顯著的療癒。 ‧更深度的心理健康
,只存在於有情緒傷害時仍能保持自我憐憫和自我尊重的人。 ‧創傷倖存者絕對需要哀悼,因為他們的個體性和表達性可能在童年時期就被殺死或消失了。 ‧自我憐憫會從哀悼中誕生,並且讓我們清楚地知道,遭受惡劣對待,以及由惡劣對待引起的情緒重現,並不是我們自己造成的。 本書所提供的實用建議將幫助你── ‧打破無意識的、自我破壞的習慣 ‧復原全然感受自我情緒之能力 ‧增進情緒智力 ‧為失能家庭的倖存者修復情緒本質在童年時受到的傷害 ‧以安全且具療癒性的方式,把淚水轉為自我憐憫,把憤怒轉為健康的自我保護與存活在世的安全感。 來自讀者的真實感受 ►50 年來,我第一
次真正高興地活著。非常感謝這本書。 ►這是我讀過的唯一一本完全理解人是什麼,並教導如何醒來和活著的書。 ►我讀過關於支持自己的最好的書! ►地球上的每個人都應該擁有這本書。 ►這本書不僅改變了生活,而且改變了世界! ►它既富有洞察力又具有變革性。很多書都是關於診斷的,但卻未能為讀者提供改變的工具,但這本書兩者兼而有之。 ►我確實覺得這本書是為我而寫的。 ►強烈推薦給任何懷疑能夠克服(情感)創傷和虐待的人。 ►這本書我已經讀了兩遍,目前打算讀第三遍,每次它讓我更深入地了解我的真實身份。 ►彼得.沃克如此準確地描述了童年創傷的情況,就好像他能讀懂我的心思一樣。他
以這樣一種方式描述複雜性創傷後壓力症候群,不僅明確地解釋了兒童在虐待和忽視中生活的感覺,而且我認為這種方式對試圖從中恢復的人很有幫助。 如果不接納並體驗全面的人類感覺, 我們就無法當個健康的人類。 我們的情緒健康狀態,經常反映了我們處於各種情緒之中時,有多麼愛及尊重自己和他人。 真正的自尊以及與他人的親密感,無論當事人的感覺體驗是愉快或不愉快,都是基於充滿愛地與自己和他人同在的能力。 如果我們不去接觸那些比較不開心的感覺,就會被剝奪了去注意不公、虐待或忽略等狀況的根本能力。那些不能感覺到自我悲傷的人,常常不知道自己被不公地排擠了;而那些不能對虐待感受到正常的
憤怒或恐懼反應的人,則經常會有受到虐待的風險。 因此,如果我們要重新獲得愛人的天生能力,就必須先學會愛自己的各種情緒狀態。 ☆正確認識情緒 ‧「感覺」和「情緒」都不是那種因為被忽略就神奇消散的能量狀態,許多不必要的情緒痛苦,就是因為不釋放那些情緒能量而造成的。 ‧當小孩不被允許體驗悲傷、憤怒、失落和挫折的感覺,他們真實的感覺就會變得神經質且扭曲;成年後,這些小孩會無意識地安排人生去重複相同的情緒壓抑。 ‧願意全然感受情緒,將會贈與我們釋放情緒的彈性。允許自己感覺很糟,反而能化解這些感覺,並且更快恢復到良好的感覺。 ‧更深度的心理健康,只存在於有情緒傷
害時仍能保持自我憐憫和自我尊重的人。 ‧當我們不願意去感覺情緒,就會出現情緒無意識地「發作」的風險,像是挖苦、找麻煩、慣性遲到和「忘記」承諾,都是常見的無意識憤怒表現。 ‧我們可以學會以良性的方式處在情緒之中,可以擁有情緒而不死守它們。 ‧我們對自己的感覺所能做,並非只有「自動壓抑」這個唯一的壞選擇。 ‧當我們試著直接體驗自己的感覺時,最終會發現「臣服於它們」是最有效率的回應方式,而且是長期來說最不痛苦的。 ‧哀悼是人類最有效的壓力釋放機制,是內在情緒壓力鍋的安全且健康的釋放閥。 ☆童年創傷與原諒 ‧對於在童年被嚴重傷害的人來說,真心原諒父母
的感覺,極少在他們以哀悼抽乾痛苦之池以前出現。然而,真正的原諒始於自我。 ‧真正的原諒,有賴成年小孩清楚記得父母施虐和忽略的細節。 ‧若要真心地對父母感恩,我們必須先認清童年傷害,並達到顯著的療癒。 ‧當孩子不被允許怪罪父母的壞行為時,通常會轉為責怪他人和(或)自己。 ‧那些不被允許怪罪父母之壞行為的孩子,常常會變成無法保護自己免於虐待的成人。 ‧怪罪的感覺可以用安全且沒有虐待性的方式表達,而我們的父母也不必在場。 ‧若能去挑戰並推翻那些關於原諒、怪罪和情緒的虛假且具破壞性的信仰,對成年小孩是有益的。 ‧當我們選擇原諒的方式是吞下對於父母之不公作為的憤怒時,就會落入
否認的心理迷霧中。 ‧當我們不去挑戰否認,就會繼續麻痺地被禁錮在舊傷痛裡,盲目地對自己童年的創傷與失落感到無所謂。 ‧「不成熟的原諒」是在我們還沒有徹底體悟父母對我們的傷害有多嚴重時,就決定原諒他們。 無論有多麼可怕又悲慘的失落經驗, 哀悼都可以修復對人生的熱情。 「哀悼」是自古以來人類用來表達關於受傷和失落的悲傷及憤怒的健康歷程,也是心理以自然的方式釋放我們失去所重視的人、事、物時的痛苦。哀悼對於情緒健康的必要性,就如同大小便之於生理健康,其移除心理傷害與痛苦的情緒能量,就像排泄的生理功能會移除身體中的毒素。 創傷倖存者絕對需要哀悼,因為他們的個體性和表
達性可能在童年時期就被殺死或消失了。 ☆哀悼與童年創傷 ‧童年時期沒有遭受長期身體虐待的人,最可能忽視自己童年所受到的不良影響。 ‧成人之苦,大多根源於童年時期的非肉體虐待與忽略,最普遍的特徵就是「自我仇恨」,而這個仇恨最常見的焦點就是我們的感覺。 ‧不帶羞恥地或不帶自我仇恨地全然感受童年深深的悲傷時,心會美好地渴望重拾失去的自我,並以這樣的渴望來打開心房。 ‧哀悼的憤怒是溫暖的,特別有助於讓恐懼解凍,並溶出被恐懼冰凍的內在小孩。 ‧有效的憤怒工作,經常自然地喚醒我們基本的自我保護本能。 ‧長期受虐的倖存者經常出現「情緒重現」的現象。情緒重
現是突然地或持續地退化到童年創傷時的情緒狀態,而這些情緒狀態是過去的恐懼、憂鬱、自我仇恨和羞恥的強烈痛苦體驗。 ‧憤怒是解決當下情緒重現的強大工具。每當過去的恐嚇再度出現,而我們允許自己對此感到生氣,就會提醒自己,我們不再是無助的小孩,而是有力量的成人,擁有自我保護的能力。 ‧自我憐憫會從哀悼中誕生,並且讓我們清楚地知道,遭受惡劣對待,以及由惡劣對待引起的情緒重現,並不是我們自己造成的。自我憐憫幫助我們把情緒重現詮釋為父母有錯的證明,而不是我們有錯;並且幫助我們了解,我們感到痛苦,是因為我們受傷了,而不是因為我們很差勁。 ‧好好地哭一場所帶來的平靜,與透過放鬆技巧或冥想所得到
的平靜相當不同,而是最踏實、最有身體感覺的平靜。 ‧沒被哭出來的眼淚,以及往內的憤怒,會把恐懼與羞恥困在我們內心。而哀悼會自然地療癒這種情況。有效的哀悼會使我們從恐懼和羞恥的死亡之握中重生,從而擁有安全感和自尊感。 ☆哀悼的歷程 ‧哀悼要完全有效,除了哭泣之外,也必須包括「發怒」、言語抒發和感覺的歷程。 ‧主動解決情緒痛苦,是透過哭泣、發怒和談論它。 ‧被動解決情緒痛苦,是單純聚焦並感覺儲存在我們體內的舊傷痛。 ‧哭泣:把自怨自哀升級為自我憐憫,療癒災難化和誇大化。 ‧發怒:發怒會建立信心;暫時分裂到憤怒之中,有助於復原。 ‧言語抒發:以說出或寫出痛苦的方
式來釋放痛苦。 ‧完全表達情緒:當我們同時哭泣又發怒又言語宣洩時,對於過去有最強大的療癒力。 ‧感受情緒:允許倖存者以靜態方式處理童年痛苦的哀悼歷程,刻意地鬆懈抗拒並聚焦在痛苦上,於是痛苦可以通過並離開身體。 ☆哀悼帶來的禮物 ‧重拾童年之失落 ‧在哀悼中復原的情緒,會加強意向性 ‧哀悼會喚醒自我憐憫 ‧哀悼會增強自我保護的本能 ‧哀悼能安撫情緒重現的情況 ‧哀悼會減少身體化 ‧哀悼會開啟通往平靜和解脫的大門 ‧哀悼會修復能夠去愛的心 ‧哀悼會減少否認和貶低的情況 ‧哀悼會除去恐懼和羞恥 本書特色 ★來自資深心理治療師的個人掙
扎體驗與20年問診的療癒經驗 ★是情緒傷害獲得完全解脫、自由與自在的必備指南 ★作者《第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經》在臺銷售超過30,000本的肯定 名人推薦&好評 白麗芳 兒童福利聯盟執行長 吳若權 作家/廣播主持/企管顧問 吳雅雯 李政洋身心診所及開心生活診所駐診精神科醫師、英國藝術治療師與創傷諮商師 呂伯杰 盼心理諮商所所長 李崇建 作家、親子作家、台灣青少年教育協進會前理事長 周志建 資深心理師、故事療癒作家 周慕姿 心曦心理諮商所諮商心理師 林耕新 耕心療癒診所院長 留佩萱 美國諮商教育博士、美
國執業心理諮商師 張景然博士 國立彰化師範大學諮輔系系主任 陳志恆 諮商心理師、作家 陳雅慧 親子天下媒體中心總編輯 陳儀安 諮商心理師 葉國偉 林口長庚醫院兒少保護中心主任 盧蘇偉 世紀領袖教育基金會執行長 謝文宜 實踐大學家庭諮商與輔導碩士班教授
得癌症的感覺進入發燒排行的影片
#許瑞云 #鄭先安 #吃出健康活出愛
吃出健康活出愛4 / 正確蔬食身心健康
主講者:
心能量管理中心 執行長 許瑞云 醫師
心能量管理中心 院長 鄭先安 醫師
採訪:倪銘均。 聽打:吳麗娟 陳怡仁。 剪輯上字:程靜美
鄭先安醫師:
你要是去看某一些生命的身體的時候,事實上你會感受到除了那個情緒以外,我會把它區分成兩種層次,一種是他生命本身的能量,一個是卡住的一些糾結的情緒能量,它會在那個物體上,或是那個身體上會呈現出來,一般都是存在的。那當然這個存在的感覺,每個人都可以慢慢地提升敏感度,一般偏素的人,或是你的雜念慢慢愈來愈少的時候,事實上你的感覺力自然就會增強。每個人都有這個能力慢慢可以提升能力去感覺到的。
那至於吃肉跟什麼病相關?事實上,我們在肉食的,大量吃肉食的食物的時候,那事實上跟三高、跟腫瘤,統計起來就是有差異,很多惡性腫瘤,或者是很多高血壓、糖尿病等等,你大量肉食的時候那身體的負擔是比較大的。一般我們在食物上常常會勸說可能在有腫瘤的,或是三高的人,可能你如果把食物的蔬食比例讓它提高,不要去吃進那麼多的肉類的食物,讓你身體增加這麼多的負擔,這是我們在醫療上可能會、常常會建議的。
許瑞云醫師:
一般我會鼓勵,如果他的疾病跟飲食有很大的關係的時候,我會鼓勵他們盡量偏素,偏蔬食,就是盡量肉少吃一點,然後,但是蔬食,不一定就是代表健康,也得要懂得怎麼吃的健康,因為我發現台灣吃素的人口,尤其是外食的,有很大的問題就是他的(植物性)蛋白質的攝取很不足,那如果加上太陽也曬不夠啊!維生素D也不足啊!或者維他命B12也不足,這樣子不見得會帶來健康,所以我會鼓勵所有願意走向蔬食的人,如果你要更健康的話,你也要均衡,也要注意自己(植物性)蛋白的攝取,(植物性)蛋白質的攝取。這樣子,你可以吃得非常地、非常地清爽健康。
現在還是大魚大肉的,我會盡量鼓勵你也試試看,有一天給自己身體一個放假,你去感受一下,當我吃了很健康、很輕盈的蔬食這一餐以後,我的身體如何給我反應的,因為很多人跟我反應就是說,當他吃大餐,吃了很多大魚大肉後,他是很沉重、很想睡,然後就身體就是很重、很不舒服。那如果他去吃了一頓很健康的蔬食,蔬食也有不大健康的,那種就是很厚味(重口味)的那種蔬食,就是很多的調味料、很多加工品,那種是不健康的蔬食,所以你要選擇比較健康的,現在台北也有滿多那種為了環保而開的餐廳,就是跟傳統的素食館是不大一樣的。那些其實很多都會提供你很舒服的蔬食,你吃完你會覺得哇!我下午不會覺得我好昏沉、很想睡覺,我還需要個午睡,你可以很有體力地去完成你一天需要完成的工作,而且精神很敏睿、很舒適。
鄭先安醫師:
如何讓心念穩定下來,還有讓你飲食層面、讓身體的穩定層面等等,能夠讓身體能夠變得更和諧,讓我們免疫系統變得更和諧,這個都是我們要減少疫情的,或是在病毒在身體裡面過度的反應,這個常常是我們可以去思考的方向,你的免疫系統越和諧,即使病毒進來了,面對它以後,排他性沒那麼強的時候,免疫系統能夠跟它接觸之後,很快地抗體就穩定下來了,病毒也沒有過度的、彼此的對抗的時候,基本上,時間到了,它就是過去了。
所以很多東西,我們每個人在我們的心念的浮動下,或是在你的環境的因素下,常常會改變這個病毒的複製,或病毒的活性,或者人跟人之間發病的很多比例等等,都是很多因素在影響。
#許瑞云 #鄭先安 #吃出健康活出愛 #心能量 #飲食影響你的個性 #正確蔬食身心健康
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大愛阿明邀請您一同茹素護生愛地球
2021.08.05
慢性疼痛患者中醫體質與健康促進生活型態的相關性探討
為了解決得癌症的感覺 的問題,作者陳宥銘 這樣論述:
背景及目的:全世界有超過15億人口患有慢性疼痛的問題。現今中醫調理保健觀念早已融入人們日常生活中且密不可分其個人的自覺健康狀態更是影響著國人的健康觀念行為,如何提高履行健康行為的意願於增進健康實為重要。因此本研究目的在於探討慢性疼痛民眾之中醫體質與健康促進生活型態的相關性。 材料及方法:本研究採橫斷式問卷調查,研究對象為臺灣南部地區民眾,透過網路FB相關社團公開招募20~64歲成年人,自覺有持續三個月以上之慢性疼痛感覺而尋求醫療協助者。問卷內容包含個人基本資料及生活型態、中文版簡明疼痛量表 (Chinese version of the Brief Pain Inventory, BP
I-C)、健康促進生活方式中文版量表 (Health-Promoting Lifestyle Profile, HPLP) 及中醫體質量表 (Constitution in Chinese Medicine Questionnaire, CCMQ)。所得資料以統計套裝軟體IBM SPSS for Windows 20.0版本,進行數據處理與分析,依研究目的與不同之變項屬性而進行描述性和推論性分析。 結果:本研究共收集有效問卷200份,男性有79人 (39.5%)、女性有121人 (60.5%);年齡層分佈以40-49歲居多。平和體質佔41%,偏頗體質佔59%,32% 的人具有兩種以上的複合體
質,其中偏頗體質類型以氣虛、陰虛與痰濕體質三種偏頗體質型態較多。「疼痛總體平均強度」與平和質呈現顯著負相關,與氣虛質、陽虛質、血瘀質、氣鬱質呈現顯著正相關。健康促進生活型態 (HPLP) 與中醫體質 (CCMQ) 的相關分析結果發現,「人際支持」與平和質呈現顯著正相關,與氣虛質呈現顯著負相關;「自我實現」與氣虛質及氣鬱質呈現顯著負相關;休閒運動與氣鬱質呈現顯著負相關。 結論:本研究結果有助於了解慢性疼痛患者體質特性,評估並針對患者體質特性,進行中西醫治療或自然輔助療法介入療癒調理之參考,改善慢性疼痛患者生活品質,並增進慢性疼痛患者生活參與。
筋膜自療聖經:伸展.正位.化開激痛點,跟疼痛和躁鬱說再見
為了解決得癌症的感覺 的問題,作者DanielFenster 這樣論述:
★全美排名第一的疼痛管理診所院長「丹尼爾‧芬斯特」重磅著作★ 簡單又非侵入式的筋膜療法,讓你告別疼痛成功自療 9大伸展姿勢× 6項正位練習,找回筋膜最佳狀態。 7大面向×21個技法,化開筋膜激痛點 10位專家深入訪談,讓你擁有健康的身心狀態。 ──筋膜鬆了,身體就好了── 【筋膜解痛專家/國家隊隊醫|凃俐雯醫師 專業審訂】 筋膜是我們體內最大的器官,從頭頂一路延伸到腳底,我們的一舉一動,都跟筋膜脫不了關係。許多人以為筋膜只是把身體部位連結在一起,其實筋膜是人體最重要的通訊網絡,感覺神經末梢數量比肌肉多了十倍。許多疼痛的真正原因就出在筋膜! 全美排名第一的疼痛管理診所院長丹尼
爾‧芬斯特,以整合醫學的觀念,為本書設計了自評測驗,並提供了不同的非侵入性自療方式,讓你可以依不同狀況量身打造自己自癒計畫,除了治療師、運動員、健身愛好者之外,想要無痛一身輕,這本書是你的起身行動的最佳選擇! 【你不知道的筋膜祕密工作】 筋膜是一個「百變」的器官,隨著功能的不同,組織也會有不同的形態,並不只是「包裝材料」,筋膜和心臟、大腦、肺臟一樣強大。 ►讓身體每個部位都在對的位置上► 保水►人體免疫系統的重要連結 ► 把人體的各個部位串連在一起► 創造了「張力整合」► 促進淋巴循環 ► 反映壓力和情緒 【人體筋膜每天都承受著許多壓力】 ◎歪斜體態→扭
曲了筋膜原本的狀態 ◎睡眠不足→擠壓了筋膜的休息時間 ◎不良飲食→剝奪了筋膜的水分和營養素 人體的筋膜就像是3D列印機,當你長期維持固定的姿勢,筋膜就會卡住,不再流動自如的筋膜會引發焦慮不安的情緒,各部位的慢性疼痛、胃食道逆流、高血壓,甚至是癌症。傳統醫療方常常忽略了筋膜,因此只能局部緩解,無法真正病除。 【鬆筋膜,是身體變好的關鍵】 經過實證鬆開筋膜,不僅能改善疼痛,還有讓你更神清氣爽,更加健康。 ◎降低血壓 ◎改善睡眠 ◎減緩經前症狀 ◎生產過程更順利 ◎控制膀胱更有力 ◎緩解胃食道逆流 ◎改善暈眩 ◎減輕體重 ◎
體態更良好 【圖解9項正確伸展姿勢,立即起身鬆開筋膜,找回健康】 筋膜就像一塊吸飽水的海綿,需要擠壓海綿讓髒水流出來,重新吸滿乾淨的清水。馬上動起來就是最好的方式。 ◎足底筋膜伸展 ◎側下背部伸展 ◎瑜伽眼鏡蛇式 ◎腰肌伸展三部曲 ◎三方位頸部伸展◎瑜伽貓牛式 ◎髖部伸展五部曲 ◎抬頭挺胸坐姿伸展 ◎門口伸展操 【6個抬頭挺胸的正位練習,讓你精氣神煥然一新】 緊繃的筋膜會使你呼吸淺短,進而引發焦慮,光是抬頭挺胸,就能讓你輕鬆地深呼吸舒緩焦慮的情緒。 ◎貼牆練習 ◎超人式 ◎肘撐棒式 ◎肘式仰臥撐體
◎精進體態的負重鍛鍊 ◎俯身屈體單手划船 【21個技法,化開筋膜激痛點】 用按摩滾筒滾動放鬆身體各部位的筋膜結節,運用這些技法一一化開足底筋膜→小腿→四頭肌→大腿後側肌群→髖部屈肌→髂脛束→梨狀肌→下背部→上背部→頸部→胸部→三頭肌→闊背肌→前臂,你會發現緊繃感、痠痛感漸漸消失,整個人也會愈來愈輕鬆。 【7大面向調整生活方式,徹底療癒筋膜】 筋膜是全身性的系統,身體的整體健康狀態愈好,「生活型態」愈健康,筋膜就會愈輕鬆自在,即使只是調整一兩項也會有明顯的進展。 |減少體內的糖化終產物|補充大量維生素 C 和其他營養|補充水分| |讓生活更清淨無毒|
充足睡眠|運動,瑜伽、太極或皮拉提斯| |學習應對你的壓力| 【筋膜自療成功案例】 簡單又非侵入式的筋膜療法,可以讓許多飽受疼痛之苦的人,不必靠著止痛劑或侵入式手術來擺脫疼痛。想要活得沒有疼痛、精力充沛又幸福快樂,絕對要照顧好你的筋膜,這本書是你的起身行動的最佳選擇! ●頭痛、肩背痛的上班族 38歲的單親媽媽莎莉一天有八小時都坐在電腦前,長期姿勢不佳,她的上背部常感覺疼痛、緊繃,肩膀的肌筋膜也卡卡的。工作、家庭兩頭燒的壓力,令她頭痛的狀況愈來愈嚴重,常常感到焦躁不安。 〔筋膜自療計畫〕 莎莉展開的第一個行動是上瑜伽課。瑜伽課教的呼吸和伸展方式放鬆了她的筋
膜,也舒緩了她背部和肩膀的緊繃感;而除了瑜伽,她每個月還會去按摩。她也買了一張升降工作桌,每天輪流以坐姿和站姿工作。 〔效果〕隨著日子一天天過去,她的姿勢改善了,頭痛消失了,背部和肩部的疼痛舒緩了。 ●膝蓋腫脹、髖部發疼運動族 米格爾白天坐在辦公桌前工作,晚上則窩在沙發上網。米格爾的膝蓋有舊傷,是高中參加體育活動受的傷。跑完步的週末,米格爾會發現自己膝蓋腫脹或髖部發疼,每次他都會吞幾顆消炎止痛藥。 〔筋膜自療計畫〕 米格爾的第一個行動是加入健身房,教練要他積極伸展身體,平常他也會持續做一些簡單的動作,或是用按摩棒滾開自己的肌筋膜。他也開始游泳取代跑步,因為這能讓
膝蓋的筋膜少承受很多壓力。阻力訓練也強化了他無力的臀肌。 〔效果〕幾個月內,米格爾的膝蓋和髖部疼痛就減輕了,他的腰圍小了12公分,不僅改善了他的體態、筋膜更健康。 【特別收錄:20道筋膜營養建議食譜】 ●能量飲品──經典綠奶昔、薑汁蘋果檸檬水、雙莓蔬果汁、甜蜜可可香蕉奶昔、能量茶、地表最強超級奶昔 ●美味餐點──活力蔬果沙拉、超級食物羽衣甘藍沙拉、孜然鷹嘴豆黃瓜沙拉、橙瓣酪梨芝麻葉沙拉、紅得發紫沙拉佐酸甜葵花籽醬、地中海煎蛋捲、薑黃孜然藜麥飯、核桃烤鮭魚、低醣青醬義大利麵、白花椰菜泥、洋蔥雙蔬腎豆濃湯、雞骨高湯 ●療癒甜點──杏仁蛋白球、藍莓奇亞籽布丁
無痛推薦 蔡士傑 Janus Tsai /C-IAYT 瑜伽療癒師 謝明儒 Dr. Victor/乾針名醫.《醫學瑜伽 解痛聖經》暢銷作家 蘇柏文/中國文化大學運動防護專任教師 (以上依姓氏筆畫排序) 國外專家佳評如潮 「如果你想要讓自己變得更好、更快樂和更年輕,這本書你非讀不可。芬斯特醫師會在書中告訴你,為什麼鬆開筋膜是你走向活力、無痛人生的關鍵,而且還會一步一步告訴你如何做到。」──法布里奇奧‧曼西尼醫師(Dr. Fabrizio Mancini),美國社群媒體人氣最高的健康生活專家、世界知名脊骨神經醫師、國際暢銷書作家和演講者、商業顧問、帕克大學(Park
er University)榮譽校長 「身為一名精通『主動放鬆技術』(Active Release Techniques)的合格治療師,這本詳述筋膜重要性的書令人收穫滿滿。在治療疼痛症狀時,我們絕對不能輕忽這方面的軟組織修復。丹尼爾‧芬斯特醫師太棒了,我很敬佩他!」──克里斯托福‧安賽米(Christopher Anselmi),整脊醫師(DC)、主動放鬆技術專家 「這本書激勵人心又超級有料,丹尼爾‧芬斯特醫師向你介紹人體體內最重要、也是最神祕的器官——筋膜。他會教你該如何優化筋膜,改善靈活度和活動力,進而全面提升你的健康狀態。」──達娜‧柯恩醫學博士(Dana Cohen,
M. D.)
接受化學治療肺癌病人癌因性疲憊與失志之關聯: 自我慈悲為中介變項
為了解決得癌症的感覺 的問題,作者黃婷霙 這樣論述:
背景:90%的接受化學治療肺癌病人有癌因性疲憊的情形,疲憊會給病人強烈的無力感,與失志存在顯著正相關;自我慈悲低者無法學會慈愛自己,容易加重疲憊的感覺,會持續陷於挫折與害怕的情感中,進而產生失志的情形。因此本研究將探討癌因性疲憊與失志間的關係,並以自我慈悲為一中介因子,瞭解自我慈悲對癌因性疲憊與失志兩者關係的影響。方法:本研究採橫斷式相關性研究設計,於南部某一醫學中心以方便取樣及結構式問卷收集接受化學治療的肺癌病人,問卷內容包含「基本資料」、「台灣版簡明疲憊量表」、「中文版失志量表」及「自我慈悲量表」。所得資料以描述性統計、獨立樣本t檢定、單因子變異數分析、相關分析、簡單線性迴歸、多元階層回
歸及sobel test等統計方法進行分析 。結果:200位接受化學治療肺癌病人完成問卷填寫,以65歲以上居多(63.42 ± 10.31歲)、54%病人患有失志、中等程度癌因性疲憊(4.75 ± 2.44分)、中等自我慈悲(3.5 ± 0.76分)。無配偶(p = .013)、低教育程度(p = .007)無收入(p = .014)則失志程度愈高;當病人疼痛(r = .47, p = .000)或呼吸困難程度越高(r = .31, p = .000),失志的情形越嚴重。肺癌病人癌因性疲憊與失志呈顯著低度正相關(r = .43, p = .000),疲憊與自我慈悲呈顯著低度負相關(r = -.
34 , p = .000),且自我慈悲與失志有著呈顯著高度負相關(r = -.81, p = .000)。將癌因性疲憊與自我慈悲一同作為失志的自變項,人口學及疾病特性為控制變項,癌因性疲憊對失志的影響改變為不顯著 (β = .05, p = .276),β值由.23下降為.05。因此,自我慈悲在癌因性疲憊與失志之間具有完全負向中介效果 (Z = 3.15, p = .002)。結論:研究結果得知低自我慈悲在疲憊的化學治療肺癌病人身上直接導致失志的發生,希望未來臨床能導入有效介入措施提升病人自我慈悲,降低疲憊肺癌病人產生失志的情形。
得癌症的感覺的網路口碑排行榜
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#1.確診癌症後患者應如何面對悲傷 - Cancer.Net
這是非常不容易的,重要的是當您有難受的感覺浮現時,請允許您自己和難受的感覺共處一段時間,並試著思考,當別人感到痛苦時,您能向他們提供什麼,您能 ... 於 www.cancer.net -
#2.癌症 - 香港經濟日報hket.com
左邊胸口突出一顆小硬塊,短短一個月生長成10多厘米猶如迷你足球的腫瘤。約40多歲的陳先生,求醫私家醫生後得知患上末期肺癌的噩耗,料只剩下約一年壽命。 他慶幸遇上新界 ... 於 service.hket.com -
#3.醫心跟醫病一樣重要:你的心,準備好抗癌了嗎? - 台灣癌症 ...
專家撰文/財團法人台灣癌症基金會諮商心理師方嘉琦 ... 你會有什麼感覺? ... 各種在網路上所分享的罹癌經驗或治療相關的影像,都可能讓剛得知罹癌的患者,心中更加 ... 於 www.canceraway.org.tw -
#4.癌症末期病人口乾的處理注意事項
若病人已有吞嚥困難情形,無法喝大量液體緩解口乾時,又常常覺得身體內部發熱,似在燃燒,建議可含冰塊(如舒跑、果汁、安素等)、冰淇淋等,緩減口乾,腹中火熱的感覺 ... 於 www.ca2-health.com -
#5.當癌症發生了: 每一天都活得更好的禪心生活提案! | 誠品線上
這就是一個人被診斷罹患癌症時的感覺。你的注意力和焦點全都轉移到癌症上。這樣做可能對你有益,但你也要記住:你不只是一個癌症病人而已,你的生活裡還有別的東西。 於 www.eslite.com -
#6.誰容易得癌症? - 馬克抗癌成功日記
我的自身性格& 發生癌症當時的情境。 ... 3)感覺需要使別人幸福。 ... 巨大壓力會抑制身體的「免疫系統」功能,尤其是對於那些易得癌症性格的人更是嚴重。 於 puppy2178.pixnet.net -
#7.小心!身體出現8大徵兆,癌症已悄悄找上你 - 買保險
資深藝人安迪、裕隆集團董事長嚴凱泰因食道癌相繼離世,癌症可說是最可怕的無聲殺手。如果身體出現以下徵兆,小心,你有可能是罹患癌症的高風險族群... 於 www.smartbeb.com.tw -
#8.别忽略这15个悄无声息的“癌症信号” - 生命时报
如今,30多岁罹患肿瘤早已不是什么“新鲜事”。相比老人和小孩,年轻人身体素质似乎更好,即使得癌也可能更快康复。 但欧洲一项研究颠覆了这一认知:刊登在《柳叶刀·肿瘤 ... 於 www.lifetimes.cn -
#9.身體摸到硬塊,是腫瘤嗎?江坤俊醫師教5招區分良性惡性!
【早安健康/余宗翰報導】「癌症蟬連台灣十大死因之首」「身上有腫塊小心罹癌」等資訊長年轟炸台灣人的腦神經,嚇得大家常常檢查身上有沒有莫名其妙的 ... 於 www.edh.tw -
#10.人為什麼會得癌症? 專家點出關鍵原因...每天都在發生 - 常春月刊
事實上,我最常被癌症患者問到的問題都是「為什麼我會得癌症? ... 化人口逐年攀升的結果。1980年是我出生的那一年,也不過經過了近40年,感覺就像是最近才發生的。 於 www.ttvc.com.tw -
#11.人生的大挑戰:罹患癌症該怎麼辦?-放射腫瘤部 - 三軍總醫院
醫師常遇家屬要求不要告知病人癌症的診斷及其病情。,,, 之所以如此,大都出於不想增加病人心理壓力的善意,認為只要隱瞞不說, ... 以同理心回應病人的感覺。 於 wwwv.tsgh.ndmctsgh.edu.tw -
#12.得癌症了XD分享一下經驗&心得 - 有趣板 | Dcard
帶假髮後那個臉凹的⋯我超不習慣凹的很沒有精神虛弱的感覺- 我蠻常住院 ... 以為我會很不幸運ㄉ治不好我得癌症後還失戀ㄌ因為男方對我「沒感覺了」 但 ... 於 www.dcard.tw -
#13.癌症病人的心理困擾
當病人初次得知自己罹患癌症時,震驚、恐懼、憤怒、無望等心情常常同時出現,形成沈重的心理壓力。由於一般人對癌症的認識,無論是初期或末期,經常都是指向文化禁忌的「 ... 於 web.tccf.org.tw -
#14.醫生宣判癌症那天,就是我們的求婚紀念日 - 親子天下
在腦海沒有留下一絲印象‧‧‧‧‧‧」回憶得知罹癌的那天,Wendy表情有些黯淡:「醫師說明完那一刻,我感覺到一顆心直直往下沉,第一個最擔心的念頭,是要 ... 於 www.parenting.com.tw -
#15.科普:為什麼年輕人得癌症的越來越多?
公眾號「偶爾治癒」(id: to-cure-sometimes)深入採訪20 多位得癌症的 ... 複查時,我在泌尿科,和許多中年發福的男人一起候診,感覺自己做了什麼 ... 於 zi.media -
#16.說一說,感覺自己得了癌症是種怎樣的體驗? - WhatsUp
前天剛被告訴浸潤性導管癌,總感覺自己還很年輕,這種病離自己很遠。 ... 從來沒想過自己會得癌症,以前聽到別人得癌症,總替別人感到不公平,明明 ... 於 www.whatsup.ren -
#17.得了癌症是一种怎么样的感觉?就如同一桌子好吃的 - 网易
“癌细胞”就如同我们生命中的禁区一样,大家都巴不得和它保持着一定的距离,这一辈子互不越界,互不干扰。但是癌细胞可没有那么老师,总是想你成为朋友,和 ... 於 www.163.com -
#18.9种最易感知的癌症前兆,一旦发现千万当心 - 凤凰
但白血病、直肠癌、胃癌等疾病都可能表现出长期疲倦、乏力,而且这种疲倦的感觉是持续的,即使天天都睡得很好也不能改善。 於 known.ifeng.com -
#19.如何對癌症病人表達適當的關心?空泛的「心靈雞湯」並不管用
在疾病面前,外表漂亮與否未必那麼重要,但事實就是癌症會改變一切,我們深知這點,我們感覺得到,也看得很清楚:膚色改變了,有時蒼白、死灰,有時泛 ... 於 www.gvm.com.tw -
#20.腦瘤(brain tumors)治療準則 - 臺北榮民總醫院
腦瘤的類型根據來源不同可分為1、原發性腦瘤2、次發性腦瘤其他部位的. 癌症轉移到腦部,例如:肺癌、乳癌…。依据Butler 氏收集來自美、德、日、印. 度、瑞典等國各大報告 ... 於 wd.vghtpe.gov.tw -
#21.癌症病人死前五個階段癌症患者到底有多痛苦 - 爵士範
為什麼癌症發現都是晚期,除了很多時候自己不在意之外,癌症早期身體沒什麼太大的變化所以很多人不能意識到這個問題。假如說感覺到明顯的不舒服和疼痛說明 ... 於 m.jueshifan.com -
#22.得了癌症,是一種怎樣的感覺? - 劇多
很多時候患者可能會因為患癌而心情不好,對誰都是厭煩的狀態,特別是對自己的家人更是表現得很明顯,但凡有一點點事情做的不好可能就會發脾氣,癌症患者患 ... 於 www.juduo.cc -
#23.癌症不是一天造成的!身體這6 種症狀持續1~2個月 - LINE ...
五、容易出血、瘀血. 如果變得臉色蒼白,看起來很像貧血的症狀,感覺很容易累、沒有力氣、食慾不振,或是變 ... 於 today.line.me -
#24.年輕男最容易得的癌症!醫曝「5個無痛性病徵」:會逐漸增大
1.摸得到睪丸內有硬塊,初期不會疼痛,但會逐漸增大 · 2.因睪丸內腫瘤變大,導致睪丸形狀變得不規則且突出 · 3.睪丸觸感變堅硬,按壓下去無彈性、無痛感 · 4. 於 health.ettoday.net -
#25.35歲男睪丸腫如棒球一查竟是癌症醫:變大變硬是警訊
35歲男睪丸腫如棒球一查竟是癌症醫:變大變硬是警訊. 2021/12/02 14:14. 台中一名男子罹患睪丸癌,腫得像棒球一樣大,邱鴻傑醫師提醒早期治療治癒率相當高。 於 health.ltn.com.tw -
#26.身体出现这些提示可能是癌症的征兆
图片 · 1.出现硬结或肿块 · 2.疣、痣或口腔溃疡的大小、颜色、形状或厚度有明显改变 · 3.不明原因体重忽然减轻或长期持续低烧 · 4.排便或排尿习惯性状的改变. 於 wsjkw.jl.gov.cn -
#27.你怎麼看待癌症,癌症就怎麼影響你 - 癌症希望基金會
簡單來說,認知行為治療的主要概念就是在強調一個人的想法(認知)、感覺( ... 我有一個鄰居得癌症之後做過化療還是不治身亡」,病人只因為看過或聽說過有人罹癌做 ... 於 www.ecancer.org.tw -
#28.[分享]癌症信號!知道這些你將永遠不會得上癌症! - Mandy ...
劉俊田指出,胰腺癌會表現在上腹區,如臍周或右上腹出現頑固性鈍痛或絞痛,可陣發,也可呈持續性,通常會逐漸加重,向腰背部放射。 3、淋巴結變化:林登 ... 於 mandymami.pixnet.net -
#29.感覺癌症非常可怕,你是否曾聽說過癌症完全治癒的案例呢?有 ...
2019年11月28日,我看了看手機日曆,原來我的生日已經過了十二天,沒太在意!這天的老爸睡得還不錯,早餐乖乖的喝了十調羹白米湯,中午吃了兩顆草莓,晚餐 ... 於 bearask.com -
#30.癌症不見得是絕症 - 醫聯網
我檢查完後,覺得這種痠痛應該不是因為疲累,有可能是胰臟的問題,因為胰臟在後腹腔,如果身體挺直的話,脊髓骨就會頂到胰臟,就會感覺疼痛,而且我透過超音波在心口下 ... 於 med-net.com -
#31.小孩也會得癌症!走路不穩、雙眼複視、噁心想吐 - Yahoo奇摩 ...
雖然大部分人對於癌症,感覺就好像得了絕症一樣絕望。但周書緯說,「小孩子跟大人是不一樣的,小孩子得了癌症,很容易治好,在台灣,所有兒童癌症 ... 於 tw.news.yahoo.com -
#32.总感觉自己要得癌症了是种什么心理?如何破解?肿瘤科医生 ...
好几次有人跟我说:总感觉自己生病得癌症了,这是什么心理啊?是不是得了恐癌症啊?总感觉自己生病生癌症了,这还真不是个别现象,有一些人确实总有这种 ... 於 k.sina.cn -
#33.這9種「小毛病」症狀是癌症前兆
醫生會先檢查傳染病和肝病的可能性,然後才檢查是否患有胰臟癌。 黃疸病的主要併發症之一,就是胰臟發炎,它會引發沒有特異感覺的,持續性的腹痛,有時 ... 於 www.epochtimes.com -
#34.2020-04-01 怎麼辦?!我得癌症了.......
而且我無法得知要如何才不會得癌症或是不會復發,更無法在醫療上提供什麼 ... 2020真是不好的年,世界末日般的病毒肆虐,我也得了癌症,感覺什麼都要 ... 於 sultt.pixnet.net -
#35.特別累,不想動!爲什麽癌症病人總感覺很累?應該如何應對?
有些人很容易入眠,但也有些人失眠,精神上受到了嚴重的打擊,變得十分萎靡,工作上力不從心,那麽失眠怎麽治? 於 www.zhdate.com -
#36.兒童癌症知多少「什麼!小朋友也會得癌症嗎?」 每次跟家屬 ...
大眾對於癌症的認知,大多來自於成人常見的癌症,例如肝癌、肺癌、大腸癌、子 ... 雖然兒童許多器官組織仍處在成長階段,感覺好像比較脆弱,但實際上兒童每單位. 於 epaper.ntuh.gov.tw -
#37.睡好覺、多走路...李開復抗癌17個月治癒的4大重點 - 天下雜誌
可惜于娟最終還是離世而去,留下了《爲啥是我得癌症》一文,發人深思。 ... 需要七到九個小時,其實這話只說對了一半,人的感覺是很精細的,幾個小時 ... 於 www.cw.com.tw -
#38.為什麼得癌症的年輕人愈來愈多? - 康健雜誌
前衛生署長、中研院院士陳建仁感慨形容,因為他的助理及就讀醫學院的外甥也都在二、三十歲年紀輕輕就罹癌。 就如同陳建仁的感受一樣,很多人感覺怎麼在 ... 於 www.commonhealth.com.tw -
#39.发现自己很多症状都和癌症有点相似,觉得得了癌症 - 百度知道
你越觉得自己得癌症了,就越觉得症状符合了,只是你自己吓自己而已. 更多追问追答 . 追问. 可就是好怕 ... 总有点阴暗的感觉,听到最好的朋友说自. 於 zhidao.baidu.com -
#40.將永遠不會得上癌症
美國癌症協會建議,男性每月應自我檢查睾丸情況,包括睾丸大小變化、出現明顯的腫大或縮小、陰囊內出現包塊、陰囊墜痛感等,有問題應及時就醫。特別是感到陰囊墜脹,感覺 ... 於 host.dsjh.tyc.edu.tw -
#41.初得癌症如何走出悲傷? - 第 12 頁 - Google 圖書結果
這類藥吃下去一、兩天不會有什麼感覺,可是在兩、三個禮拜之後,很多病人開始陳述感覺心比較靜下來,腦袋不會一直轉,這個是在白天的感覺。而不是說白天的感覺就像在睡覺, ... 於 books.google.com.tw -
#42.健康醫療網|健康養生新聞資訊網路媒體
... 血壓、心臟病、各種癌症、慢性疾病等)、養生保健、營養攝取、體重管理、減肥美容等,邀訪各類專家做正確、客觀的剖析與分享,是民眾獲取健康照護的最佳資訊平台。 於 www.healthnews.com.tw -
#43.胃癌有那些症狀(症候和徵兆) - 馬偕紀念醫院
癌症 早期幾乎不會有症狀,有文獻估計胃癌細胞形成到臨床出現症狀期間可能長達20個月 ... 如腫瘤長在胃的入口賁門處,至較容易有堵塞的感覺,嚴重時會造成吞嚥困難。 於 www.mmh.org.tw -
#44.《癌症病人的心聲》:外表可能會騙人,罹癌後「正常」的定義 ...
我一位年輕朋友珍娜評道:「有種一直必須要解釋的感覺。我拿了身障卡,然後你就覺得我外表應該要看得出來。」 珍娜得了骨骼會自行融合的疾病。 於 www.thenewslens.com -
#45.懶人包-剛發現罹癌(剛知道得了癌症),該怎麼做? by小婷 ...
在這個時候,大家都會想要像電視上問主治醫師:「醫生,我還可以活多久?」,搞得好像很悲壯的樣子。其實,除非醫生覺得事態嚴重,主動告知;否則,按照 ... 於 lovegod777.pixnet.net -
#46.為什麼感覺現在得癌症的人越來越多? - 小蜜蜂問答
假如你走進綜合醫院的病房,一半以上病例都是癌症也不稀奇。癌症病人為何多起來了?我來談談我的一點看法。 為什麼感覺現在得癌症的人越來越多? 於 beesask.com -
#47.癌症病人怎吃?營養專家:忘掉常識,不用逼自己健康
在治療期間,飲食平衡受到干擾,吃得健康有時候真的是做不到。無論是生理或者心理方面的 ... 從整體來說使癌症患者身體感覺更舒適;. • 對抗疲倦。 於 www.fiftyplus.com.tw -
#48.7種症狀恐是癌症前兆!腫瘤名醫教你這樣揪出癌細胞
1. 身體出現腫塊 · 2. 疣或黑痣明顯變化 · 3. 持續性消化不良、食慾不振、噁心嘔吐感 · 4. 持續性聲音嘶啞、乾咳、吞嚥困難 · 5. 不明原因出血 · 6. 久治不癒的 ... 於 health.tvbs.com.tw -
#49.癌症病人的心聲: 病人真正想要的,病人真正需要的 - Google 圖書結果
在疾病面前,外表漂亮與否未必那麼重要,但事實就是癌症會改變一切,我們深知這點,我們感覺得到,也看得很清楚:膚色改變了,有時蒼白、死灰,有時泛黃、發青;黑眼圈出現, ... 於 books.google.com.tw -
#50.與生命的不確定共處-用正念克服擔憂癌症復發- 心靈影音
今天的講座,講三件事情;第一、治療後癌症病人對「復發」的擔憂;第二、如何用 ... 離開醫療團隊的看顧,病人心裡會感到不安,甚至有被拋棄的感覺。 於 www.accp.org.tw -
#51.为什么癌症病人总是感觉累?原来真的有癌性疲劳
如何缓解癌性疲劳? 除非注明,否则均为瑞得生健康网原创文章,转载必须以链接形式标明本文链接. 於 redsenol.com -
#52.大腸癌7種常見症狀!6大高危險群首重預防|家天使-找看護第 ...
增生性息肉是良性的,並不會演變為癌症,患者也幾乎沒有症狀。 ... 若自身曾得過息肉、大腸腺瘤,或一等親曾罹患結腸癌或息肉的危險群,檢查年齡應 ... 於 ghsha.com -
#53.美國腫瘤專家:戰勝癌症的9個關鍵因素
癌症 倖存者認為靈性能量是一種可以同時感受到身體感覺與強烈情緒的境界。最典型的描述是,它是一股溫暖、平靜的能量,從頭部向下流到腳趾,整個身心都沐浴在深沉的 ... 於 no-more-cancer.net -
#54.身体一有点什么症状都感觉自己得癌症,怎么办? - 品阅网
身体一有点什么症状都感觉自己得癌症,怎么办? 作为一名医生,也经常有患者表示自己经常怀疑自己得了癌症,我们往往称这种心理叫作“恐癌心理”。 於 www.q578.com -
#55.[問卦] 夜深人靜,來聊聊癌症吧
今年初, 發現媽媽得癌症目前治療中, 未來也不知道會怎麼樣。 唉有癌症的卦嗎? ... 謝謝我還好啦,怨嘆而已,命不由己的感覺很糟. 於 pttgopolitics.com -
#56.癌症的心理照護 - 衛生福利部
剛得知罹癌診斷後,通常難以接受,病人反應 ... 己是癌症病人的角色。「我是個癌症病人!準 ... (一)癌因性疲憊:指長時間感到疲累的感覺,但不會因睡眠或. 於 netreg.pntn.mohw.gov.tw -
#57.乳癌初期、中期、末期症狀與化學、標靶、賀爾蒙等治療方式說明
乳癌發生率為國內女性好發癌症的第一位,死亡率目前排名為第四位。 ... 乳房有腫塊但不會感覺疼痛:雖然大部分的乳房腫塊都是良性(90%),但一般人無法判別是良性的 ... 於 www.auh.org.tw -
#58.世紀大騙局癌症治療的謊言化療 - Cofacts 真的假的
若讓健康人做那種治療,他們一定會病得很嚴重,所以你們當中若有正在做化療的病友,當你在醫院化療時,我鼓勵你看看自己要用的抗癌劑,一定要看到真正的藥瓶和包裝盒,就在 ... 於 cofacts.tw -
#59.「我從不知道『得知罹癌』原來是這種感覺」當乳癌醫生自己 ...
我繼續當一名癌症外科醫生的可能性有多大? ... 「我只知道怎麼『告訴』別人患有乳腺癌是什麼感覺。」 ... 奧瑞爾登醫生2015年被確診罹患癌症。 於 www.storm.mg -
#60.老覺得累、睡不飽?醫:4情況留意慢性疲勞防癌症上身!
若時常感到疲勞,且無法透過休息恢復,這樣的情況持續了六個月以上就得多加留意,特別是伴隨著常常頭痛、肌肉痠痛等多發性疼痛,又或者情緒起伏較大,性慾 ... 於 gooddoctorweb.com -
#62.休息一整天還是覺得好累,要小心!值得你注意的癌症前兆
每次到醫院就診時,醫師是否都會問一句:「你覺得哪裡不舒服嗎?」不管是自己主觀感覺到無力、疼痛,或身旁的人說自己看起來很喘,該去看診檢查一下, ... 於 health.businessweekly.com.tw -
#63.主要癥狀及其管理
癌症 是一種存在高度不確定性和許多威脅的疾病,產生憂慮情緒是很自然的。 管理– 焦慮不太可能對身體造成任何直接的傷害。焦慮只是正常的恐懼感覺,但發生在錯誤的時間 ... 於 jcicc.med.hku.hk -
#64.心理腫瘤學:癌症患者的心理照顧大約在20 年前
對許多患者來說,得知罹癌,像是「人生一下子風雲變色」,不僅健康受到威脅,. 連人生目標、工作與家庭關係,都會受到相當大的衝擊。罹患癌症常讓人喪失人生. 希望,心情 ... 於 www.jingfu.org.tw -
#65.人得了癌症是啥感觉?一个得癌治愈的医生告诉你! - 手机搜狐
人得了癌症是啥感觉?一个得癌治愈的医生告诉你! · 1、 出血:出血是某些癌症的早期信号之一。 · 2、肿块:身体某些部位突然出现肿块,往往是癌症的早期信号,应引起注意。 於 m.sohu.com -
#66.家人沒有得癌症,代表自己也沒有罹癌的風險? - 國民健康署
看完本篇主題後,您的感覺如何? 非常實用; 實用; 普通 於 www.hpa.gov.tw -
#67.[問卦] 得癌症的感覺是? - 看板Gossiping - 批踢踢實業坊
標題[問卦] 得癌症的感覺是? 時間Thu Jul 15 00:15:00 2021. 我嬸嬸得到大腸癌治療中已切除大部分腸子生活痛苦親人也痛苦不過一年只在除夕夜見面的那種為何問這掛呢? 於 www.ptt.cc -
#68.癌症病人總感覺很累,休息之後仍渾身沒勁,爲什麼?癌因性疲乏!
幾乎所有的癌症患者都出現疲勞乏力的症狀,癌症病人總感覺特別累,渾身沒 ... 渾身沒勁是得癌症了嗎渾身無力可見於勞累、歇息欠好、氣血虧虛、低鉀低 ... 於 ppfocus.com -
#69.人人聞「癌」色變!出現7種症狀要特別注意了| 認識癌症 - 元氣網
無法解釋的體重下降 · 發燒 · 疲憊不堪 · 排便習慣改變 · 無法癒合的潰瘍 · 身體各處不正常的出血或分泌物 · 各種皮膚變化 · 照護線上. 於 health.udn.com -
#70.女星曝胃癌化療後遺症驚吐:9成癌友都有這症狀
最近我正在對抗《好累》的感覺 ... 人員很難針對情形治療,因此不要以為能自己痊癒,絕對要向醫護人員反應狀況,因為對於癌症患者而言,疲憊並 ... 於 www.chinatimes.com -
#71.健康焦慮症緣於性格多疑懷疑自己得癌症最常見 - 壹讀
這一人群感覺心臟跳動不規律,反覆做心電圖等體檢,即使是普通的心率不齊所致,也無法打消患者疑慮和擔憂。 狂犬病疑病症:有懼怕狂犬病的心理,不管是被 ... 於 read01.com -
#72.骨癌- 癌症簡介- 癌症防治- 民眾服務- 國泰綜合醫院
返回癌症防治返回癌症簡介骨癌骨科林希鼎主任概述骨骼是人體的支架,產生人類牽扯 ... 主要是因為骨膜被撐開,病人感覺到疼痛然後軟組織膨脹隆起。 於 www.cgh.org.tw -
#73.癌症與飲食(表格) - 高雄榮民總醫院-單位網
很多節食的人也有相同經驗,嚴格節食幾天以後會喪失大部份食慾,吃得愈少就愈不想吃東西。相反的,吃適量食物,反而會刺激胃口更好。 五.癌症病人飲食應注意那些事項? 於 org.vghks.gov.tw -
#74.人得了癌症是啥感覺?一個得癌治癒的醫生告訴你! - 每日頭條
人得了癌症是啥感覺?一個得癌治癒的醫生告訴你! · 1、 出血:出血是某些癌症的早期信號之一。 · 2、腫塊:身體某些部位突然出現腫塊,往往是癌症的早期 ... 於 kknews.cc -
#75.妻傳訊「媽得癌症」 尪冷回:自己出錢...劇情神反轉
但原PO聽完冷冷的表示,「老公你聽錯了,我媽身體好好的,得癌症的是你媽」,原PO接著 ... 「這感覺不像是家庭夫妻關係,反倒像名義上的老婆」。 於 news.ebc.net.tw -
#76.大腸癌七大常見症狀-大腸直腸癌懶人包2 | 科室文章
大腸直腸癌是台灣常見的癌症之一,高居十大癌症之首已經超過10年 ... 大腸直腸癌大都出現在直腸內、接近肛門口處,患者常常整天都感覺「裡急後重( ... 於 www.cmuh.cmu.edu.tw -
#77.美力服務|美力相守癌症定期健康保險|南山人壽
治療好辛苦,看著積蓄漸漸花完的感覺好無力… ... 為什麼會是我得癌症! ... 小美投保南山人壽美力相守癌症定期健康保險,並且於第2保單年度接受乳房X光攝影檢查。 於 www.nanshanlife.com.tw -
#78.癌症是進化過程的副產品- BBC 英伦网
當癌細胞在腫瘤裏變異,他們的基因會變得越來越多樣化,在進化的作用下,變異就會主動去找這些細胞裏邊最惡性的細胞。 基因多樣性是「生活的調味品」,這 ... 於 www.bbc.com -
#79.喉嚨卡卡有異物感,是怎麼了? - 肝病防治學術基金會
有時候發炎得太厲害,處於發炎狀態的咽喉黏膜,就會有卡卡、疼痛等不適的感覺,而且鼻咽發炎是喉嚨卡卡最常見的原因。癌症雖是多元因素導致,但若有抽 ... 於 www.liver.org.tw -
#80.提防5大癌症警訊 - 今周刊
一個人會得癌症,通常可以歸納為基因、生活作息、飲食、心情等4個原因。 ... 胃痛,總有種難以言喻的不舒服感覺,即使透過儀器檢查,也很難提早發現。 於 www.businesstoday.com.tw -
#81.得了癌症是种怎样的体验? - 知乎
得癌症感觉 是怎样的? 很难言诉,因为我除了是一个癌症患者,还是一名肿瘤内科医生,平时工作时见惯了疾病与苦痛,轮到自己,感觉很复杂,甚至一开始觉得挺怪异的。 於 www.zhihu.com -
#82.癌痛- 维基百科,自由的百科全书
癌痛(英語:cancer pain),或称癌症疼痛、癌性疼痛等,可能来自肿瘤压迫或浸润附近的身体部位 ... 它通常被感觉为压痛,伴有持续的背景疼痛和自发的或运动相关的恶化,常常被 ... 於 zh.wikipedia.org -
#83.21 種癌症發生的前兆
初患時會感覺胃脘脹滿,陳腐噯氣,飲食減少,導致胃機能減退、食慾不振、不明原因的 ... 中醫界也證實,身體體質較虛冷者,易得癌症,因體質虛冷,消化器官功能虛弱, ... 於 wpwu7.pixnet.net -
#84.處理您的感受- 晚期癌症- 衛教照護
容易覺得困惑或感到失落; 常常一直反覆回想某些事情; 感覺沒有力氣或容易感到疲憊與累; 不想做事情或看到他人. 以上這些 ... 於 www.tci-mandarin.com -
#85.發現狗狗身體有硬塊!這就是得癌症了嗎?
發現狗狗身體有硬塊!這就是得癌症了嗎? ... Ans:毛孩身體有硬塊不代表得到癌症 ... 觸感柔軟,狗狗不會因為長腫瘤而感覺到疼痛 . 於 www.hiq-pets.com -
#86.10大身體警訊小心可能是癌症發出警告
自1982年以來,「癌症」始終位居台灣十大死因之首(已連續39年),且罹癌人數與死亡 ... 吃東西若是覺得食道內有異物感,下嚥困難,或是即使沒吃東西,都能感覺食道內 ... 於 www.tpehealth.com -
#87.癌症在前2 年就有癥兆,分享給朋友,會感激你一輩子 - 理財寶
以下我們就來看看,這些危險的癌症前兆是哪些?1.肺癌和肝癌症狀一:五. ... 且疲乏無力,直到吃早餐後不舒適的感覺才逐漸消失,. 於 www.cmoney.tw -
#88.【和信醫院雙週刊318】10個不要對癌症病人說的話
不要對癌症病人說「我知道你的感覺。 ... 你就說得對。 ... 價值觀,甚至於生活細節都會有一定程度的改變,那是沒有得癌症的人不太可能完全理解的。 於 www.kfsyscc.org -
#89.10种癌症最典型征兆!一旦出现千万警惕 - 健康时报
(健康时报驻重庆市肿瘤医院特约记者程风敏熊志翔)如何识别癌症早期症状,对于提高患者预后至关重要,我们将这些相关症状和体征称之为“征兆”或“警告”。 於 www.jksb.com.cn -
#90.運用大數據、五運六氣、易經八卦治療癌症於發生之前! - MOMO
我很認真聽話,六個月後我自己有感覺身體整個被調起來,摸自己的脈也很 ... 難怪那些得癌症的病人一開始不敢相信,再來罵老天不公平,為什麼得癌的是 ... 於 www.momoshop.com.tw -
#91.患者和家庭成員指南什麼是癌症? 癌症的基本常識
只要您感覺可以承受,就把您患癌的事告訴您的家人和朋友。遲早,他們都會知道。 如果他們沒從您那裡得知這個情況,他們可能會覺得難過或被忽視。 於 www.cancer.org -
#92.怎麼知道自己得癌症了?這16個癌前症狀,說明癌細胞已被 ...
怎麼知道自己得癌症了? ... 腸癌患者大便次數多,且有解不乾淨的感覺。 ... 長期胃灼熱(燒心的感覺)應排查是否是胃酸過多所致,再排查食管癌及肝癌的 ... 於 twgreatdaily.com -
#93.癌症身體警訊.pdf
認識台灣人的頭號殺手—癌症. 為什麼會得癌症? 癌症篩檢. 癌症身體警訊 ... 常有人說:「最近感覺身體怪怪的,去安排全身健康檢查好了。」 這觀念是錯誤的。 於 cancerptf.org.tw -
#94.「媽媽得了癌症」小氣老公要AA制!妻打臉:是你媽生病 - MSN
許多情侶都會協商在戀愛關係中如果用錢要採AA制,各付各的才不會有財務糾紛,但結婚後持續採取AA制是否恰當呢?夫妻婚後為家庭付出的金錢真的可以分得 ... 於 www.msn.com -
#95.林口長庚癌症中心| 希望之路| 病房故事
我點點頭,她趕忙接著說:「別的事都沒關係,我只拜託你,別告訴他得了癌症的事。」 ... 我以前也發燒過一次,可是那次我就感覺得出自己會好。這一次---這一次---唉! 於 www1.cgmh.org.tw -
#96.癌症的徵兆和症狀-大腸癌前兆檢查,全身健康檢查推薦 - 輝雄診所
例如: 無力、疼痛和可能因肺炎而感覺呼吸急促,這些都視為症狀。 當然單依據一個徵兆或症狀可能不足以推測出原因。舉例來說:小孩身上出現疹子的原因可能有很多,如蕁 ... 於 www.care-u.com.tw -
#97.在婚禮前,我得了癌症。 - 水深之處
家人聽到這個結果之後立刻大哭,而當下我的心裡一沉,說不出任何話來,感覺非常 ... 在我得癌症的時候,我打算推遲我的婚禮,因為我對自己沒有信心,我怕結婚之後會很 ... 於 www.luke54.org -
#98.從極度憂鬱到感覺富足癌症少女創作Rap療癒自己活出第二人生
確診淋巴癌第三期後,阿倪被迫辭職在家修養,化療期間掉光頭髮,頂著大光頭上街,竟被卡車司機嘲笑是人妖,她不滿社會對病友充滿誤解和歧視,把得病後的 ... 於 www.hk01.com