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「科學實證」精油功效聖經：124篇全球芳療專家認證論文＋45種精油專題研究＋198款應用配方完整蒐錄，讓精油運用更具說服力！

為了解決忘憂森林介紹的問題，作者Kenny,Valerie林采蓉 這樣論述：

一本精油初學者、專業芳療師或相關人士都適合的書！ 全書整理國內外論文資訊，同時針對專題作詳細介紹， 並將複雜的學術名詞轉換為最淺顯易懂的使用方式分享給各位讀者。 即使第一次學習芳療也能以真憑實據的角度，正確使用精油。 　　◆什麼？薄荷和甜橙精油能讓小孩數學成績提升24%！   　　◆薰衣草精油證實有助減輕多種疼痛！   　　◆依蘭精油香氣有助降血壓護心臟 　　◆你知道嗎？光聞快樂鼠尾草精油就能放鬆身心？ 　　◆尤加利精油有助提升大腦反應速度！   　　◆只要聞一聞黑胡椒精油就不想抽菸了？   　　◆羅勒精油舒緩偏頭痛超有效   　　◆乳香精油是減輕生產痛首選！ 　　◆天啊！聞廣藿香精油後

，血壓、膽固醇、體重都發生驚人變化 　　◆實驗發現百里香精油能有效消除大腦疲勞   　　◆檸檬香茅精油能大幅降低看牙恐懼與壓力   　　精油從身到心、從頭到腳，皆有可用之處，而這些都是實驗後的數據可以證明！本書將複雜的學術名詞轉換為最淺顯易懂的使用方式分享給各位讀者。期許打開本書的您，可以一起享受精油所帶來的樂趣，運用精油的天然功效，讓生活更美好。 　　哪些人適合這本書： 　　◆如果您是精油初學者：本書不但整理專業資訊，同時也針對專題作廣泛的精油介紹，快速增加精油使用的經驗值，讓您第一次學習就跟隨精油專家真憑實據的角度，正確使用精油。 　　◆如果您是芳療師或精油達人：本書提供最專業的國內

外論文研究，讓你的精油教學或操作更有信心更有所本。 　　◆如果您是中西醫護背景或相關人士：精油在身心靈方面的應用，特別是身心照顧如做月子中心、安養院、老年公寓、安寧病房、復健中心等等都有非常實際的應用心得。在書中也有許多論文證明這些場所的員工或受照顧者，因為使用精油而有確實的改變與進步，也讓你受益良多。 本書特色 　　◆根據精油功效共分成失眠、紓壓抗憂鬱、激勵正能量、戒癮與止痛、性感與情趣、高品質生活、健康長壽等七大主題，讓你根據所需快速找到佐證論文，在精油的使用與應用上更具安全性與說服力。 　　◆根據主題尋找有價值的研究論文，並加以消化整理，為「專業性」做背書。再找出相關的精油與配方

，提供實際的「應用性」，最後配合圖文解說，增加「易讀性」與「趣味性」。 　　◆每個主題後面皆有應用配方推薦，讓你快速掌握各種精油的應用與功效！  

忘憂森林介紹進入發燒排行的影片

遊客的旅遊動機、知覺價值、幸福感與重遊意願關係之研究－以東勢林場為例

為了解決忘憂森林介紹的問題，作者張依婕 這樣論述：

　　從過去到現在，國內的休閒旅遊，已經漸漸吹起休閒林場的趨勢，透過接觸大自然、自然生態遊憩，紓解壓力、放鬆身心，已經變成生活在城市裡的人所憧憬的新樣貌生活。到目前為止，也有很多農家轉型成功變為觀光休閒林場，綜合遊樂、教育、觀光、休閒成為豐富多元化的新遊憩地點。所以，怎麼使傳統農場將規則化的農業生產、樸實的農村生活、好玩的遊憩觀光以及保育生態的功能，並且能與休閒遊憩活動緊密連結，以提升林場的收入經營，也使民眾的休閒旅遊質量升高，真的是作為農場未來發展的重要關鍵。　　此研究旨在探究遊客的旅遊動機、知覺價值、幸福感與重遊意願關係的互相影響情形及差異，採用發放問卷進行資料蒐集並參閱相關文獻，分析工具

是根據SPSS18.0統計軟體，以t檢定、信效度分析、描述性統計分析、迴歸分析、單因子變異數分析、等進行數據統計分析。　　研究結果顯示：旅遊動機對幸福感有部分顯著影響；知覺價值對幸福感有部分影響；旅遊動機對重遊意願有部分顯著影響；知覺價值對重遊意願有顯著影響；幸福感對重遊意願有顯著影響；旅遊動機、知覺價值、幸福感及重遊意願各構面間有顯著影響。根據上述研究結果，提供東勢林場經營管理者在設計林場旅遊時，能吸引更多的旅遊觀光潮流，且提升旅客的重遊意願。也希望依據研究結果提供建議，給予東勢林場作為之後經營管理改善的根據。

山中歲月，用心寫下自己與山林的對話

為了解決忘憂森林介紹的問題，作者黃政豪 這樣論述：

　　★ 一天一美照，搭配心情散文與留白書寫空間 　　★ 可以悠閒地翻閱想看的山林美景，更可以自己動手寫下日記 　　★ 小開本、精美印刷，方便攜帶好收納，隨時隨地一翻開就有好心情 　　★ 特別收錄「台灣百岳列表」、「台灣小百岳列表」，隨時記錄自己完登了幾座山   　　▌366張經典山林美照 × 366則雋永知識傳承 ▌   　　本手冊集結了（百岳完登者）Joe Joe Huang領隊過去數十載的山岳經驗與美照之大成，從1月1日到12月31日（包含2月29日），用366張絕美攝影作品搭配上366則心情記事／登山小常識／山岳禮儀／行前準備／安全守則，配合巧妙規劃的書寫空間，

提供讀者或是有興趣到郊山踏青健行的人們，一個簡單、輕鬆卻字字珠璣的絕佳選擇。   　　無論是只想要來一趟「紙上行旅」，或者是想要跟著本書的內容與附錄「台灣百岳列表」、「台灣小百岳列表」逐一完登的山友，都可以在這本精美小巧的手札當中獲得抒壓與洗滌心靈的管道。   　　【給自己的心放一個假，感受閱讀與書寫所帶來的靜謐韻味】   　　我們從出生以後，無論是求學過程中的試驗、升學壓力，還是出社會以後所面臨的求職、成家、育兒、敬老、道別等種種日益龐大的「重擔」。其實都會讓我們的生理與心理在無形之中承受著偌大的「責任」與「壓力」。   　　再加上3C產品與網路科技的發達，頓時

間，我們越來越少拿起過去曾經愛不釋手的文具，更是鮮少會動筆寫下自己當下的感受或是記錄下生命中某些值得回憶的歷程。   　　其實，紙本閱讀與動筆書寫，是兩個可以幫助我們放鬆心情的好方法。因為透過手指的觸覺、紙張所散發出來的氣味、咀嚼與消化圖文當中的豐富資訊、握筆動腦思考一筆一劃的過程中，可以讓你我更加集中注意力，免於各種手機或電腦不斷發出的「通知」、「訊息」、「郵件」等干擾。   　　除此之外，「親近山林」更是一個意外抒壓的絕佳休憩活動。   　　生命中，難免會因為各種不得不的問題、誤會、考量，而讓自己遭受到責難或不諒解。儘管當下多麼想要去解釋與化解那些「結」，但有時就是

那麼的「天不時、地不利、人不和」。   　　與其不斷地做「困獸之鬥」，倒不如挑個晴朗的天氣，找個近郊的森林步道，起個大早去走走，除了一路上可以吸收對身體有益的芬多精以外，當我們登上這些丘陵與小山頭的時候，眺望著山下與遠方那渺小的一切，此時心中「豁然開朗」，那些一度讓自己擔憂、失眠的紛擾，也會瞬時淡化與放下，這就是到郊外健行或登山的眾多好處之一。   　　誠摯地邀請您， 　　親自去美麗的山上走一趟，就會明白我們與本書在說些什麼。   　　【出發，去盡覽台灣的山林美景吧！】   　　放眼世界，沒有幾個國家擁有台灣如此特殊的地形，在全島約36,000平方公里的面積內

，超越了100公尺等高線的面積大約佔68.7%之多。也因為這樣，你我身邊不管是都會區還是郊區，其實都有著大大小小的山林路徑可供健行與登山。   　　隨著Covid-19新冠（武漢）肺炎在全球蔓延，徹底改變了人們的生活與旅遊型態，許多出國的人潮，全都紛紛轉往國內各大風景區，特別是入門等級的步道、郊山、小百岳、甚至是幾座容易親近的百岳，由2020年每每人潮爆滿的各種警示，可見一斑。   　　在前兩本著作：《百岳完登圓夢手冊，25條行家精選的攻略路線》、《原來百岳離我們這麼近，來自海拔3000公尺的夢想實踐手冊》當中，我們已經把各種攀登路線與必備入門知識介紹給大家。   　　

這次我們要用一天一「美照」，搭配Joe Joe Huang老師與團友們穿梭於山林間的趣味故事「散文」，佐以適度「留白」的空間，邀請您無論是在家中輕鬆閱讀之際，還是登高望遠享受放空的閒情逸致之時，翻開本書把自己當下的心情與想法親筆寫下，完成這本成為獨一無二的「健行日記」。 　 各界名人 誠摯推薦   　　【江衍欣】 　　台灣歐德傢俱股份有限公司 總經理   　　【全蔣清】 　　布農卡里布灣登山社負責人、MIT台灣誌特約嚮導、南投縣消防局山搜義消分隊長   　　【周裕欽】 　　東華大學教育學博士／兼任助理教授、東華附小／輔導室主任   　　【黃銘凱

】 　　阿凱登山企業社負責人／2006年完登百岳／資深高山嚮導

基隆八斗子地區海洋休閒之發展策略

為了解決忘憂森林介紹的問題，作者潘薇安 這樣論述：

本研究主要目的在探討有關基隆八斗子地區海洋休閒之資源，藉以提出基隆八斗子地區海洋休閒之發展策略。臺灣地狹人稠，陸地遊憩資源、空間有限，反觀海域面積寬廣，未來休閒、觀光、遊憩活動勢必朝向海域發展。本研究中所討論的基隆八斗子地區，原本就是一個天然的港灣，漁獲豐富，在清朝雍正年間就有人在此居住。因此，本研究以基隆八斗子地區的文化、特色為主，並結合周邊環境，形成以「海洋」為主題的休閒觀光場所。研究的第一階段採用文獻回顧法，歸納、盤點出基隆八斗子地區海洋休閒之資源；第二階段透過田野調查、口述訪談、問卷法與個案分析，進行基隆八斗子地區海洋休閒發展過程之了解與探討；第三階段利用SWOT分析法對基隆八斗子地

區海洋休閒進行分析，並嘗試提出未來基隆八斗子地區海洋休閒之發展策略。研究發現，基隆八斗子地區海洋休閒發展規劃已具有雛形，並且在海洋概念與內涵發展上均已邁向較為清晰之結構。在調查後發現，對於基隆八斗子地區的海洋休閒環境資源，在地民眾與規劃參與者均抱持正向態度，且希望能夠結合在地歷史以作為海洋休閒發展之用；座落於此的海科館以望海巷海灣海洋教育示範區為核心，積極努力復育珊瑚、小丑魚和軟絲的工作外，也規劃與在地的相關產業合作，希望發展更多能夠在水域進行的活動，如：浮潛、水肺潛水、SUP（立式划槳）、獨木舟等，期待在帶領八斗子地區轉型成為具有休閒、觀光遊憩的地區之外，更能將永續海洋的觀念建立在到訪遊客的

意識形態中。關鍵詞：基隆八斗子地區、海洋休閒、漁村文化、永續海洋。