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小杯學游泳

為了解決快又美的問題，作者二宮由紀子 這樣論述：

★身為海洋之子的臺灣囡仔親近水岸的第一步──游泳★ ★讓孩子和可愛小杯、小毛巾攜手化解對水的恐懼★ ★讀繪本學物理：從生活情境認識毛細現象、浮力和阻力★ 在電視上看到世界游泳錦標賽的小杯，充滿了幹勁！ 想要在游泳錦標賽中得獎，首先當然是要學會游泳！ 小杯拉著有點怕水的小毛巾，以及一群同樣不識水性的小朋友們， 要勇敢面對水帶來的各種挑戰，並且在泳池中找出閃亮亮的寶箱！ 　　主角小杯興致勃勃的拉著好友小毛巾一起去泳池學游泳。不過想要當個水中蛟龍可不容易，要先習慣水的感覺與味道、要注意暖身，還要讓沉重的身體在水中靈活運動──沉不下去的小杯和浮不起來的小毛巾要怎麼克服這些困難，找到沉在泳池底部某

處的寶箱、得到裡面的神祕寶物呢？多的是，游泳要注意的事喔！ 　　大人在教孩子游泳時，常會直接帶孩子到親水環境中練習，但我們可能都忽略了一件事：玩水和游泳是截然不同的，親水遊戲雖然能減少孩子對水的恐懼，但玩樂與本身是專業技術和學問的「游泳」來說，仍是天差地遠。從習慣水包圍身體的感覺、入水前的暖身、下水後適應水溫與水的味道、克服阻力和浮力、控制身體與出力的方式、最後追求游得快或泳姿曼妙……等，每一個環節都必須小心應變與一再練習，未來遨遊水中時，才能確保自己或別人的安全。 　　這麼多攸關性命的重點，如何讓孩子在臨場上陣時盡可能一次吸收到位呢？不妨在實際游泳之前，先由小杯和小毛巾提醒這些事項吧！藉

由可愛的情境，引領孩子輕鬆認識游泳前要做哪些事情，記得下水前要跟小杯、小毛巾一起做好暖身操，下水時不可奔跑或跳入水中，並且在水中親身體驗新奇的阻力和浮力等現象。只要在實際下水前先有完善的心理準備和行前訓練，讓孩子在學習游泳的道路上更有效率。 　　而在親近水域環境時，還能藉由水中體驗延伸自然科學的概念。例如：小毛巾吸水後為什麼會變得軟趴趴又笨重？為什麼在水裡走路這麼費力？原來要讓身體沉到池底是這麼不容易的事情！一直浮在水面上的小杯要怎樣才能沉到池底，找到消失的小毛巾和老師投入泳池的寶箱呢？搭配物理學中的毛細現象、阻力和浮力等原理，能讓孩子在接觸游泳之餘，同時體會到生活中處處是驚奇與學問，養成孩

子不論在從事何種活動時，都能常保豐富的好奇心與探索未知的動力。 本書特色 　　★低幼兒童實際練習游泳前的最佳前導繪本★ 　　低幼年齡層兒童的專注力較不集中，游泳要注意的安全措施又非常多，教學現場中常會看到一次接觸水的孩子緊張得手忙腳亂，或是太過興奮而直接衝下水。師長若有教導孩子游泳的打算，建議可從這本輕鬆可愛的「小杯學游泳」著手，從小杯和老師與其他同學的互動中，了解游泳前的步驟和安全事項有哪些，讓孩子在實際游泳前就具備對活動全貌的基本概念，更能提高入水前的安全性。 　　★詳述游泳前的每個步驟與用意目的★ 　　不論進行哪種運動，最重要的優先要件絕對是「安全第一」。小杯和小毛巾學習游泳的過程

中，藉由老師不厭其煩的說明，以及小杯和同學們的反應，讓孩子認識每個步驟的重點和「為了什麼而做」，例如淋浴不光是清潔身體，也是讓身體適應水感的第一步；而當老師說不能跳下水時，早就知道的小杯幽默回答說：「拜託，杯子會破掉耶！」，讓孩子在趣味的情境中，理解每個步驟都是有用意且關乎安全的。 　　★體能與德育兼備，游泳與物理學雙拼完美組合★ 　　本書「小杯學游泳」的情境都充滿用心的設計：小毛巾淋浴時表情有點慘，在水中得靠女同學牽著才不會沉到池底，最後甚至直接躺到寶箱旁等待救援，都可和毛細現象做結合，讓孩子舉一反三知道充滿隙縫的布製品可吸飽水分，因此小毛巾一直無法浮起。走在水中時必須用很大的力氣才能移動

，跟在空氣中行進的感覺大大不同，這就是阻力的作用——想學好游泳，就得想辦法以不同的姿勢和角度來減少阻力，才能游得又快又美！而游泳則是浮力最好的應用，藉由吸氣、吐氣調整身體的密度，就能讓身體上浮與下沉；而小杯最後倒頭栽入水中、順利潛入池底救出小毛巾，也是因為排空了杯中的空氣才能夠成功，就像是潛水艇在水中沉淺的狀況，讓孩子在運動的同時也能動腦，是科學概念延伸發想的最佳題材！ 　　＊有注音 　　＊適讀年齡：3歲以上

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女性存在處境的再探：以存在分析與夢的顯現為取徑

為了解決快又美的問題，作者陳斌 這樣論述：

本文是作者從自身困境出發，試圖理解自身的實踐行動，即作為一個女性的存在意味著什麼。這不是一般意義上的對女性存在的探索，而是在過去幾十年裡有那麼多女性研究後，更多的重新審視。文章以現象學「存在分析」和「夢的顯現」為取徑再次探索女性的存在處境。論文按兩條軸線展開，一條是女性存在主義的探討；一條是「夢的顯現」的方法論在應用中逐漸形成的過程。兩條軸線的交織體現在以三位女性的夢境為分析對象，結合生命史而勾勒出的「存在分析」。 文章第一部分為緒論，包括引言及前三章。主要是論文主題、研究方法形成的過程以及初步的女性存在主義的文獻探討。第二部分為方法論部分，包括第四章和第五章。在這部分以瑞士精

神病學家賓斯萬格（Ludwig Binswanger）為起點論述了存在分析的源起以及架構。此外，論述了賓斯萬格1930年發表的《 Dream and Existence》這本書中關於夢的分析的截然不同於佛洛伊德的觀點，即關注夢顯現出來的內容。並以法國哲學家福柯（Michel Foucault）對此的導論，論述了夢與存在的關係。本論文主體部分第六到八章，正是採用賓斯萬格關注夢的顯意的夢的詮釋方式，來做女性的存在分析。第三部分是主體部分，包括第六、七、八章。這三章是通過三位女性的夢境結合個人生命史，對三位女性的存在分析。第四部分是結論部分，包括第九、十章。第九章從身體層面論述女性的存在處境；第十章

總結先分述兩條線：女性的存在困境及「入夢」的方法論，再次論述女性存在出路的理論路線——表達與想像，以及現實路徑——三位女性的出路。最後是作者的反思。 「入夢」之為下沉，夢境成為鏡映現實的鏡子，「存在分析」則試圖勾勒出一個結構，一個可理解的局，將夢境的理解變為「語言的現實」，「語言的現實」之為上揚。女性困境的出路蘊含在方法論的探索中，言說、文學和藝術的表達與想像是女性困境的出路。

幸福的花束

為了解決快又美的問題，作者中原淳一 這樣論述：

　　百年一遇的天才藝術家中原淳一 　　八十年來持續影響日本女性的美學觀與生活觀 　　經典圖文集首度登陸華文世界   　　▍最雋永：永不退流行的服飾穿搭風格。 　　▍最幸福：為跨世代日本人帶來美麗與愉悅的生活。 　　為自己與他人播下幸福的種子，假以時日，美麗的花朵便會處處綻放。   　　幸福的種子是什麼？ 　　是讓自己的內外都變得更美好的努力與心意。 　　是時時為他人著想的體貼。 　　是把自己份內的事做到盡善盡美的熱忱。 　　是懂得聆聽，也懂得說話的藝術。 　　是照顧好自己，也照顧好自己所愛的人。 　　是無論何時都以美好的姿態現身， 　　讓身旁的人如沐春風，展現笑顏。 　　是在任何事物中都能

感受到幸福的能力。   　　如果世上沒有了隨風搖曳的「花」，那麼人心也許會更為荒蕪。 　　如果世上沒有了「顏色」，那麼人們也許連人生觀都會不同。 　　如果世上沒有了「信賴」，那麼我們連一天都不能心安。 　　如果世上沒有了「體貼」，那麼我們會孤單得無法生活。 　　如果世上的「小鳥」不再歌唱，人們也許連微笑都不能知曉。 　　如果世上沒有了「音樂」，那麼我們就沒有了逃離這險惡現實的時間吧。 　　如果世上沒有了「詩」，那麼人們連美麗的語言都還不知曉就得離世。 　　如果世上沒有了「愛人的心」，那麼無論是誰都會感到孤獨。 　　──中原淳一   本書特色   　　★日本美學宗師中原淳一插畫與散文精選集，華文

世界首度出版。 　　★日本獨家授權全新設計編修，世界唯一珍藏版 　　★全彩印刷 將中原淳一的圖像精緻而生動的保存下來

企業運用中高齡及高齡者職務再設計之導入過程分析

為了解決快又美的問題，作者李翎華 這樣論述：

自2012年起，勞動部開始制度化地推動中高齡及高齡者職務再設計，以協助中高齡及高齡勞工排除工作障礙，提升工作效能，進而能夠適性、穩定就業。然中高齡及高齡者職務再設計相關獎助計畫已實施近十年，計畫參與人數及認知度依然偏低，尚需提升企業之參與意願。本文彙整過去中高齡及高齡者職務再設計政策及研究發現，過去研究在政策面及硬體層面的安全職場、工作環境改善著墨較多，較少由企業角度探討其為何及如何導入中高齡及高齡者職務再設計。本文透過文獻蒐集瞭解日、韓、美、英各國制度及臺灣目前的發展，並藉由深入訪談法與個案研究法，訪談13位相關人員，包括5位人力資源人員，3位參與導入職務再設計的企業主管，以及5位接受職務

再設計改善之中高齡及高齡勞工，蒐集其經驗與建議，以探究企業運用中高齡及高齡者職務再設計措施之導入歷程，包括導入背景與動機、決策因素、具體做法與執行障礙、執行效益與未來展望。研究發現企業的導入動機以彌補內部人力及技術斷層、因應員工需求、受政策激勵為主；其執行方式多元，硬體層面著重於提升職場安全衛生、降低勞動強度及職災風險；軟體層面的重點則偏向透過管理制度與工作方法之改變，令勞工更易於工作。執行障礙則主要為企業管理制度與中高齡及高齡勞工心理因素交互導致，包括：中高齡及高齡勞工害怕被取代、較難接受改變、較少主動反應需求等；執行效益在企業內部主要為協助內部知識、技術傳承，活化中高齡及高齡勞動力，以及提

高勞工的生產力與工作滿意，而在外部則能塑造雇主品牌，有助於提升企業形象。本文建議應積極建立勞雇雙方對於中高齡及高齡者職務再設計的正確認知、促進勞雇間的溝通及建立協商機制；在政策推廣上應結合不同的計畫資源、加強資訊普及化來提升政策能見度、認知度與參與之誘因，提升勞、雇之參與意願並落實職務再設計，以達成滿足企業營運需求、勞工心理與經濟需求且有益於社會安全的三贏形勢。