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備孕、養胎、坐月子 中醫調理照護全書：權威中醫博士不藏私傳授30餘年臨床調理法

為了解決怎麼 看 到 自己的 守護神的問題，作者陳潮宗 這樣論述：

助孕養胎，讓寶寶順產、媽媽產後健康又美麗！ □藥膳食補    □穴位按摩  □產後運動    □瑜伽痩身 孕前調經養卵，調理質養子宮，精卵品質UP！ 孕期逐月健康養胎不長肉，順利度過孕期不適！ 月子食補改善體質，解決產後、哺乳各種問題！ ★結合中西醫學理論，指導產前到產後的基礎知識，幫助準媽媽調好體質，順利備孕、養好胎、做好月子，恢復好身材！ ★傳授中醫養生、養胎法，降低準爸媽懷孕各階段的不安全感，讓懷孕、生產、育兒期每個階段都平安順利！ 【中醫師傳授三階段中醫調理法，給媽媽好孕氣，好體質！】 第1步：養卵備孕  吃出「卵」實力！黑豆>>對濾泡發育最好

。  動出好「孕」氣！放鬆心情>>配均衡飲食、規律運動、充足睡眠，順其自然最好。 第2步：養胎不養肉  先養血，才能養胎！紅肉、深色蔬菜、蛋黃等>>補得清爽又順口。  穴位按摩，減緩不適！按壓內關穴、足三里穴等>>減輕嘔吐、噁心。 第3步：坐月子養生  溫補不躁熱！龍眼、櫻桃、葡萄、紅棗等>>補血性溫。  按摩，產後順「便」！以肚臍為中心按壓，順時針方向旋轉按摩>>促進腸胃道運作。

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關羽的形象轉變研究─從史學、文學到信仰

為了解決怎麼 看 到 自己的 守護神的問題，作者吳大諾 這樣論述：

從不同的朝代來審視，關羽形象的塑造與變革，可以說在每個時代，都有關鍵性發展的演變。在於這些個時期中，關羽從歷史人物的角度轉變為具神祇性的形態。本論文主要以史傳記載為基礎，由史家論述、帝王推尊、宗教接納到文人創作，這一系列相輔相成的作用，考察關羽的生平事跡，以及漢末三國鼎立以至隋唐時期所給予關羽的評價，藉此導入有關羽祠傳說的的記述，再加上政治與宗教背景的因素，深入探討關羽神格化形象的轉變歷程及其意涵 。 就一位歷史人物來觀察，關羽那些壯懷激烈的故事，自足以在歷史上留下自己的定位，而後世群眾對其的奉祀景仰，又可以解釋其逝後對中華文化的影響。由一位凡人之身而載入歷史，事蹟被頌揚，敬意

漸漸化為信仰，於是一件在歷史上可能是無足輕重的事，被重新詮釋成驚天動地的奇蹟，而一些與之不相干的事情，也就被移花接木，於是關羽的也就變成了眾所信仰的關公，歷史與傳說也就日益堆疊，而史實反而顯得模糊。歷史不是文學創作，是過往事件的紀錄，不存在精采與否的情況，然而在筆者研究的關羽身上，我看到了不同已往的事實。在學界大量的研究關羽之下，多只是從《三國演義》尋找新的視角，或是從其他的藝術創作做還原的探討，反而輕忽了原先的歷史力量，以其歷史記載為本位的研究處理相對匱乏。當學界崇尚以反思的切入點來做學術探討的立足點，像關羽一類的所謂「歷史偉人」就開始遭到學者的反芻，又從神祇回歸普通人，甚至變成了一位不怎麼

樣的人。如果事情如此簡單的（研究的探討）就被處理，在關羽崇拜開始盛行之後的歷史，豈不滑中華文化之大稽。然而，當我們意識到時間的堆疊是大量而繁複的，能過經過時間洗禮的歷史人物，立時悠久而依然膾炙人口，本來就不是一件可以簡單看待的事，要在浩如繁星的（中國大量武將）中競爭下脫穎而出，歷史不應該是包袱，而是能證明其脫穎而出的最好基礎。 基於上述，筆者就是以《三國志》為立論的基礎，本著「史有所載」來寫關羽，關羽的形象演變至今，不能脫離歷史這一根柢，從史書對漢末三國的事實所述追溯記載，到魏晉南北朝隋唐的帝王態度、文人敘寫與論述等情況，交互以歷史記載與文人書寫的內容，推演出關羽信仰神化發展背後的歷史因

緣與契機。

伊索寓言【古希臘文全譯本】（額外收錄《費德魯斯寓言》及《巴布里烏斯寓言》部分選譯，並附精彩插圖）

為了解決怎麼 看 到 自己的 守護神的問題，作者伊索 這樣論述：

★譯自古希臘文，公認最完整可靠的《伊索寓言》全本。出自權威古希臘文校勘本， 完整收錄寓言346則，呈現原汁原味的古希臘經典名著。 ★另精選收錄古希臘羅馬時代晚期最重要的《費德魯斯寓言》72則與《巴布里烏斯寓言》66則， 完整體驗西方寓言文學的閱讀樂趣。 ★譯者王煥生老師畢生從事古希臘羅馬文學翻譯，翻譯此書耗時多年並予以全新修訂。 本書並搭配多幅珍貴版畫插圖，更添閱讀樂趣。 ▋最接近原貌的完整全譯版 ╳ 飽含生活智慧的文學瑰寶     《伊索寓言》是一部古希臘人傳給後世，飽含生活智慧的世界文學瑰寶。一般認為，伊索應是前六世紀小亞細亞人，生為奴隸，後因智慧聰穎而獲得自由。此後他曾遊歷希臘

各地講述寓言，生動反映人們生活中種種，有趣而發人深思，以此聞名遐邇。     本書係根據德國托伊布納彙編的著名古希臘文全譯本所譯，該版本除傳統的伊索寓言抄本，也收集了其他改編或轉述本的故事，並對後者進行了選擇性編錄，共得寓言故事三百四十六則。另收錄《費德魯斯寓言》和《巴布里烏斯寓言》的部分選譯，二書作者也是伊索寓言的重要繼承者，納入此二作品並保留原文的詩體形式，可以更深入理解伊索寓言本身，及整個古希臘羅馬時代寓言創作的全貌。 ▋名家推薦 朱嘉漢｜作家 李律｜故事Story Studio主編 陳茻｜與點堂創辦人 駱以軍｜小說家 「比起單純的道德律令，《伊索寓言》還是善用了故事，故事無論再淺

顯，它的功用都在於啟發，而非要人死守。 最好的證明，是我們翻閱了這本書，應證了我們記憶所知的寓言同時，會發現我們幾乎沒有記起過每則寓言最後寓意是怎麼寫的。故事的意義，是經過我們的經驗與認識，憑自己的方式給出的。 我們不必問伊索到底是誰。因為聽過並記得、且傳述過並詮釋過的我們，其實都是伊索。」 ──朱嘉漢（作家）