情緒管理書的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列包括價格和評價等資訊懶人包

鱷魚偵探【兒童情緒引導】故事大百科(隨書附贈10大情緒引導DIY轉盤)

為了解決情緒管理書的問題，作者SusannaIsern 這樣論述：

　　運用可愛故事，培養孩子同理心、學會管理情緒 　　讓孩子了解情緒，增進情感表達、提升人際關係能力 　　隨書附贈【10大情緒引導DIY轉盤】，加強親子互動必備工具 　　家長、老師、心理諮商師「引導孩子情緒理解」必備收藏 　　高興、悲傷、生氣、害怕、嫉妒、吃醋、驚訝、噁心、尷尬和愛…… 　　每個人都有這些情緒，關鍵是如何掌控自己的情緒力！ 　　讓鱷魚偵探，陪你一起解決「情緒案件」！ 　　今天的森林村似乎不太平靜，又發生「情緒案件」了！原本開朗的咕咕雞夫人突然情緒低落，甚至完全不想出門！村裡的居民都好擔心咕咕雞夫人的狀況，決定找最知名的情緒專家──鱷魚偵探來幫助咕咕雞夫人，讓她找回平靜、快

樂的心情。鱷魚偵探發現了什麼呢？咕咕雞夫人可以恢復原本開朗的心情嗎？　 　　【情緒失控陷阱1】餐廳服務生上菜的速度有點慢，這讓餓壞了的青蛙先生氣得大吼大叫！ 　　√ 生氣時，可以先深呼吸、先暫停10秒鐘。如果你對某人感到生氣，可以先與對方保持距離。 　　【情緒失控陷阱2】爸爸都幫姊姊寫功課、媽媽只會專心照顧妹妹，小熊莎露覺得好忌妒！ 　　√ 即使第二個孩子不需要那麼多關注，爸媽還是需要撥出跟其他姊妹一樣多的時間，獨屬於她。 　　【情緒失控陷阱3】咕咕雞夫人打破了好朋友咯咯雞親手做的禮物，她覺得好難過，完全不想出門，只想躲在家裡哭泣。 　　√ 難過是正常的，但是你可以找一些好朋友聊聊你難過

的情緒，或是聽聽音樂，難過總會離去的。 　　《鱷魚偵探【兒童情緒引導】故事大百科》運用主角鱷魚偵探遇見的各種情緒案件，結合孩子生活上的相關情景，以淺顯易懂方式、豐富有趣的圖畫讓孩子產生共鳴。這本書同時具有專業的情緒引導，向孩子解釋常見的10大情緒狀況，輕鬆理解生活中常有的情緒狀態。 　　書中將常見的10大情緒化身為10個可愛情緒小精靈，每一個情緒小精靈都會提供各式各樣的方法，跟孩子一同面對不同的情緒、理解情緒的成因、學會辨別不同的情緒，並且懂得如何「調節我們的情緒」。讓孩子理解「情緒波動是正常的現象」，但是，當某種情緒表現過於激烈，或是持續過久，就必須學會如何管理。 　　從理解自己的情緒

開始，讓孩子學會健康、自在的掌握自己的情緒反應、增進情感表達，才能在面對人際關係、生活挑戰、學業困難……時，運用高EQ，度過人生情緒陷阱。 　　＊情緒力培養關鍵：覺察→訴說→接納→緩解 　　＊好EQ才是孩子成功的人生關鍵！ 　　＊西班牙心理諮商師專業規劃，家長也能輕鬆運用的親子情緒溝通課。 　　＊讓孩子了解情緒，增進情感表達、提升人際關係能力！ 　　【本書包含】 　　★鱷魚偵探【兒童情緒引導】故事大百科 　　運用故事，讓孩子理解自己的情緒反應，並且詳細解說如何自我調節、加強情緒管理。書中同時詳細運用情境故事，解說各種情緒成因、情緒反應，以及如何因應情緒困擾。是一本不論大人小孩，都應該擁有的

情緒大百科。讓你解開親子溝通困境、培養孩子同理心、讓孩子學會調節自己的情緒，在家也能做的「情緒引導課」。 　　★10大情緒引導DIY轉盤 　　「10大情緒引導DIY轉盤」具有10大情緒辨別、情緒強度分析指針，讓孩子輕鬆向父母清楚表達自己的情緒狀態，藉此認識自己的情緒狀況，發展孩子「理智腦」的關鍵引導活動。 本書特色 　　1. 專業心理師完整規劃10大情緒引導活動。 　　本書由西班牙知名專業心理師所撰寫，透過活潑的情緒故事搭配情緒調節引導建議，讓家長在家就能簡單運用的專業情緒引導技巧，與孩子一同談情緒。 　　2. 豐富的內容、有趣的故事引導、繽紛的可愛插畫，吸引孩子的閱讀目光。 　　書中

運用主角鱷魚偵探遇見的情緒案件，結合孩子生活上的相關情景，以淺顯易懂方式、豐富有趣的圖畫讓孩子產生共鳴，同時具有專業的情緒引導，向孩子解釋常見的10大情緒狀況，輕鬆理解生活中常有的情緒狀態。 　　3. 專業情緒引導轉盤，幫助家長成功引導孩子辨認自己的情緒。 　　隨書附有【10大情緒引導DIY轉盤】讓家長在家也能運用簡單、清晰的情緒識別器材，讓孩子學會辨認自己的情緒狀況，進而理解如何排解、調節自我情緒。 名人推薦 　　【專業人士、親子顧問熱烈推薦】 　　大樹老師（到府育兒顧問） 　　五寶媽（親子部落客） 　　成虹飛（清華大學華德福教育中心主任） 　　何翩翩（資深蒙特梭利幼兒園園長） 　　李

崇建（親子作家） 　　李裕光（國際蒙特梭利小學副校長） 　　阿鎧老師（知名兒童職能治療師） 　　周慕姿（心曦心理諮商所所長） 　　洪仲清（臨床心理師） 　　胡展誥（諮商心理師、暢銷書《修補生命的洞》作者） 　　胡嘉琪（美國心理師、華人創傷知情推廣團隊召集人） 　　留佩萱（美國執業心理諮商師） 　　張美蘭（小熊媽，教養／繪本作家） 　　彭菊仙（親子作家) 　　黃瑽寧（馬偕兒童醫院主治醫師） 　　溫美玉（南大附小教師、全台最大教學社群創辦人） 　　趙介亭（綠豆粉圓爸，可能教育創辦人）  

情緒管理書進入發燒排行的影片

大學生情緒管理書籍之閱讀動機與行為之研究 -以南部某私立大學為例

為了解決情緒管理書的問題，作者蔡明萱 這樣論述：

本研究旨在探討大學生情緒管理書籍閱讀動機與閱讀行為，並分析性別、年齡、學院及父母親學歷等四個背景變項，在閱讀動機與閱讀行為的差異情形，以及閱讀動機與閱讀行為加以進行探討。本研究主要調查對象以南部某私立大學之大學部學生為研究母群體，採用分層抽樣法，以各班級為抽樣架構進行班級隨機抽樣，共計回收有效問卷293份。調查樣本以描述統計、獨立樣本 t 檢定、單因子變異數分析與皮爾森卡方檢定等方法進行統計分析。透過統計結果，歸納以下結論：一、大學生之情緒管理閱讀動機偏高，並以「休閒享受」為主要動機、「引導誘惑」為次要動機。二、大學生閱讀情緒管理書籍之管道，以「新聞媒體談論」、「名人推薦」選項分列前兩名，顯

示時事輿論的討論度會誘發大學生的閱讀動機。三、大學生首愛之情緒管理書籍主題為「幽默趣味」，以「心靈勵志」次之四、男大生比女大生具有較強之情緒管理閱讀動機，且在「社會互動」向度中具有顯著差異。五、大學生普遍對情緒管理書籍電子書具有接受意願，但紙本書仍是大多數大學生閱讀主流媒介。根據以上結論，對學校及圖書館提出以下建議：一、規劃完善課程培養學生閱讀情緒管理書籍的習慣。二、協力跨單位合作以強化連結情緒管理書籍之效益。三、利用關聯規則發掘大學生適性化之書籍推薦。

我們不要委曲求全了：面對情緒，與其對抗、逃避和崩潰，不如對話、接納和擁抱

為了解決情緒管理書的問題，作者劍聖喵大師 這樣論述：

★暢銷書《你只是看起來很努力》作家李尚龍傾情作序推薦★ 「真正的高手，永遠明白如何控制情緒，何時釋放情緒。」 　　★別用嘴上的佛系，掩飾心中的焦慮！★ 　　這世界上，大部分的人都用兩種方式在對待情緒： 　　第一種，做決定只挑選最輕鬆的，因此大腦會被情緒控制。這樣的人生活中總是被情緒支配，易怒，衝動，失控。 　　第二種，不遺餘力地打壓情緒，抑制情緒的產生。這樣的人總有一天「忍無可忍，無需再忍」，過度壓抑的情緒終會爆發，釀成大錯。 　　所有的情緒管理書，都在強調不要做第一種人，要克制、隱忍，但其實，忍只會憋出內傷！與其對抗、逃避和崩潰，不如對話、接納和擁抱。 　　★本書告訴你，掌控情緒

的關鍵恰在於「選擇」情緒。★ 　　真正的情商高手， 　　是能洞察情緒，選擇情緒，而不壓抑委屈的； 　　是明明看透了很多人，卻不輕易翻臉的； 　　是能「共情」，是心裡裝著別人的； 　　而且他們擁有比顏值和智商更重要的東西――幽默。  

桃園縣國民中學社會領域教師情緒管理與班級經營效能之研究

為了解決情緒管理書的問題，作者宋曼君 這樣論述：

本研究旨在探討桃園縣國民中學社會領域教師情緒管理與班級經營效能之關係，先瞭解桃園縣國民中學社會領域教師情緒管理與班級經營效能的現況，並比較不同背景變項的桃園縣國民中學社會領域教師在情緒管理、班級經營效能上的差異情形，進而探究桃園縣國民中學社會領域教師情緒管理與班級經營效能之相關。本研究採用問卷調查法，研究對象為桃園縣國民中學社會領域教師。本研究取樣的原則多階段抽樣方式，首先以學校班級數多寡作為分層依據，再者以叢集抽樣抽取該校所有社會科教師為研究對象。計算出本研究抽樣樣本數，總計樣本數為333份，回收問券271份，實得有效問券261份，有效回收率為78.4%。本研究之研究工具有「桃園縣國民中學

社會領域教師情緒管理量表」與「桃園縣國民中學社會領域教師班級經營效能量表」，調查所得資料以描述性統計、t考驗、單因子變異數分析、Pearson積差相關等方法來進行統計分析。本研究的主要發現如下：一、桃園縣國民中學社會領域教師大多具有良好的情緒管理能力。二、桃園縣國民中學社會領域教師其班級經營效能均屬於中等偏上程度，各分層面以「班級常規」的效能最佳，以「親師關係」的效能較差。三、不同教學型態、不同配課情形與不同學校所在地之桃園縣國民中學社會領域教師，在整體情緒管理及其分層面有顯著差異。四、除了不同性別與不同學歷之桃園縣國民中學社會領域教師，其整體班級經營效能及其分層面沒有差異之外，其他層面皆有達

到顯著差異。五、桃園縣國民中學社會領域教師情緒管理與其班級經營效能具有顯著正相關。六、情緒管理能力不同之桃園縣國民中學社會領域教師，其班級經營效能有差異；情緒管理能力高的桃園縣國民中學社會領域教師，其班級經營效能較佳。針對上述結果，本研究分別針對教育行政機關、學校行政單位與桃園縣國民中學社會領域教師之建議，並指陳後續研究可以參考與改進的方向。