憂鬱症的問題,我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍,推薦PeteWalker寫的 第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經+如果不能怪罪你,我要如何原諒你?+心靈自由球(創傷療癒套組) 和劉馥寧(芬妮Fannie)的 練習不聽話:30代女子的心靈獨立之旅,成就自己,也找回剛剛好的母女關係都 可以從中找到所需的評價。
另外網站憂鬱症是精神病嗎? - 許森彥精神科診所也說明:憂鬱症 雖然是以精神科的診斷標準所界定出來的病症,但憂鬱症絕對不只是一種心理疾病。從憂鬱症的診斷標準來看,終日心情不佳或失去喜樂感這兩項情緒症狀只佔九分之二, ...
這兩本書分別來自柿子文化 和遠流所出版 。
國立臺北護理健康大學 護理研究所 李梅琛所指導 余秋菊的 行動裝置教育方案於腦中風患者之成效 (2021),提出憂鬱症關鍵因素是什麼,來自於行動裝置、教育方案、腦中風、自我照顧知識、自我效能、憂鬱、滿意度。
而第二篇論文國立中正大學 教育學碩士在職專班 王雅玄所指導 吳天馨的 彼岸的彩虹—解析恐同症在同性戀/異性戀的視域及其對同志教育的啟示 (2021),提出因為有 性傾向、性認同、恐同、內化恐同、同志教育的重點而找出了 憂鬱症的解答。
最後網站認識憂鬱症 - 國軍退除役官兵輔導委員會則補充:憂鬱症 的病因是多重因素的,先天的人格特質或遺傳、長期壓力、童年創傷經驗、身體慢性病或其它身體疾病;如甲狀腺機能異常,均有相關性,但是大腦內的某些神經化學傳導物質 ...
第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經+如果不能怪罪你,我要如何原諒你?+心靈自由球(創傷療癒套組)
為了解決憂鬱症 的問題,作者PeteWalker 這樣論述:
真實療癒你的內在創傷 90%心理創傷皆可療癒 有效可行的恐懼與壓力減輕方案 《心靈自由球》 十三個實用步驟,可幫助你撫平自我的壓力與創傷, 管理情緒重現,藉以達到心靈真正的自由。 你可以將「心靈自由球」擺在桌案邊、身旁, 隨時觀看,時時閱覽其上的管理步驟;尤其在自我感覺不好時, 這是可以迅速自我解決的方案,也是最佳的心靈安撫工具! 《第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經》 ★★★這是第一本針對複雜性創傷後壓力症候群如何進行自我療癒的書★★★ 創傷如何被製造?創傷如何來分解? 當所有的情緒、關係問題都沉重地壓到自己身上時, 該如何讓
一顆受傷的心獲得真正的自由? 這本書要特別給— 有過不快樂的童年、與父母關係欠佳、 人際關係經常不良、反覆出現親密關係困難、 或長期以來人生觀黑暗的你! ★美國亞馬遜網路書店CPTSD相關議題暢銷Top1 ★亞馬遜網路書店讀者4.8顆星好評支持 ★全面性的分類與說解,直接點破會輕易忽略的心理創傷 ★提供有效可行的恐懼與壓力減輕方案 ★世界衛生組織於2019年首度將CPTSD納入了疾病分類標準中 ★理論教科書之外,值得細細研讀、反覆內省的第二本教科書等級的書 你以為自己的不夠好、不被愛、沒價值、不安全、不被傾聽, 就是醫師所診斷的憂鬱症、成
癮者、焦慮失眠患者…… 但其實,根源是來自你童年所受的傷害:虐待、貶抑、忽視、責打辱罵、沒有愛…… 以致你的「情緒調節」出了問題,讓你—— 擁有一顆易破碎的玻璃心、常為了別人的一句話而喪失信心、 覺得事情沒有自己來就很容易失敗、總覺得朋友都不是真心待己、 成為別人眼中的暴躁公主、情緒王子…… ◎不搞錯病症,對症治療才有效 複雜性創傷後壓力症候群(CPTSD)很容易被誤解為一般的創傷後壓力症候群,甚至被誤診為邊緣性人格障礙、自戀型人格障礙、焦慮症、憂鬱症、解離性障礙,以致採用不當療癒方法措施,造成治標不治本,或是誤診誤治的狀況。 本書是第一本針對複雜性
創傷後壓力症候群如何進行自我療癒的書,作者在書中多次強調多元取向的治療方式(非單一性的治療方式),才是對CPTSD 有效的療法。同時,也以精闢詳細的說解,讓讀者得以正確地了解並確認複雜性創傷後壓力症候群,而非其他的常見錯誤標籤,進一步來幫助當事人更正確地了解自己,並且擺脫種種錯誤標籤和無效治療的自卑感或挫折感。 ◎或許你忘了來自童年的傷 複雜性創傷後壓力症候群(CPTSD)是後天因素所造成,多數是在虐待或忽略的家庭中成長,遭受長期創傷經驗所致,而這創傷經驗,可以發生在語言、情緒、心靈或身體的層面。 孩子因為試圖努力與人親近或得到接納,但最後卻徒勞無功,所以只能在被遺棄
所帶來的絕望中受苦。而一些父母更會透過體罰與輕蔑,來加深遺棄性的創傷。 父母的拒絕,放大了孩子的恐懼,再鍍上一層羞恥感,而隨著時間的進展,就演變成有毒的內在找碴鬼(惡性的自我批判),直到孩子長大後,都還在承擔著父母的拋棄,最終變成自己最糟糕的敵人,落入了CPTSD的深淵。 有太多的人因為忽略了這樣的創傷或情緒,造成了莫名的人際關係障礙、情感關係不協調…… 「我為了自己所說所做的每件事而感到懷疑、羞恥,並因此感到痛苦。」 「我知道我對自己很嚴苛,但是如果我不時常督促自己,我會比現在更失敗。」 「人生爛透了,而我甚至更爛!我甚至連挑母親節卡片這麼簡單的事都做不到。」
「看看我,沒有什麼嚇得了我,我這麼放鬆,連在椅子上都坐不直了。」 「你以為我會被那虛假的微笑給騙走嗎?」 「我真是個失敗者!我什麼都做不好!你一定對我很厭煩了。」 「我覺得好像要死了,我的背痛大概是腫瘤吧?我這個月瘦了將近一公斤,我就知道我有癌症!我真希望我趕快死了算了。」 ◎來自自身有深度創傷的資深心理治療師建言 本書作者是美國資深心理治療師,也曾有嚴重的複雜性創傷後壓力症候群(CPTSD),但在這本書裡,他以充滿慈悲和同理心的角度,完整地協助讀者理解複雜性創傷後壓力症候群的種種複雜層面,尤其是情緒面的惡性循環與死胡同。 這樣完整性、系統性的理解,使
得倖存者(從創傷中復原者)能夠更看清自己的狀況、突破盲點,也能更有動機、採用更好的角度來幫助自己。 在同類型的書籍中,被推崇是複雜性創傷後壓力症候群倖存者的療癒聖經,更在創傷倖存者社群中受到了極高的評價與推薦,同時也是被心理助人工作者所採用的寶貴工具。 ◎你受傷了嗎?——5個常見的創傷症候 1.情緒重現(emotional flashbacks)。症狀是突發的,而且常有一段時間的退化現象,排山倒海地感受到童年受虐或受遺棄時的感覺,包括壓倒性的恐懼、羞恥、孤立、暴怒、哀慟或憂鬱。 2.毒性羞恥(toxic shame)。倖存者壓倒性地覺得自己醜陋、愚蠢、令人厭惡或
爛得要命,於是消滅了受創者的自尊。毒性羞恥也可能來自於父母持續的忽略和拒絕。 3.自我拋棄(self-abandonment)。這是指嚴重失去了健康的自我意識。 4.惡性的內在批判(vicious inner critic,或稱內在找碴鬼)。自我羞辱和責備,感覺自己不夠好。 5.社交焦慮(social anxiety)。對社交非常不自在,變得不願向他人尋求支持,並且不得不把「靠自己」當作求生的策略。 ◎明白你受傷的心——4種創傷類型 童年虐待或遺棄的模式、出生排行、基因等差異,會導致受創的孩子偏向4F求生策略中的其中一種(或合併兩種以上),而小時候之所以
會這麼做,是為了預防、逃離或改善更多的創傷。 「戰」(fight)類型會發展出一種像是自戀性的防衛反應,突然用有攻擊性的反應去對待威脅。 「逃」(flight)類型會發展出一種類似強迫症的防衛反應,如逃跑,或象徵式地過度活躍。 「僵」(freeze)類型會發展出一種像是解離的防衛反映,如放棄、麻木、進入解離或崩潰,像是接受注定會受傷一樣的反應。 「討好」(fawn)類型則會發展出類似關係依賴的防衛反應,用取悅或提供幫助的方式,企圖緩和或阻止對方。 ◎13個實用步驟,幫你管理情緒重現 1.對自己說:「我正在經歷情緒重現。」 2.提醒自己:「我感
到害怕,但我沒有危險!我現在很安全。」 3.承認自己有界線的權利和需求。 4.安慰鼓勵地對內在小孩說話。 5.破解永恆的想法。 6.提醒自己現在是處於成人的身體中。 7.重回你的身體。 8.抗拒內在找碴鬼的誇大和災難化。 9.允許自己哀悼。 10.培養安全的關係和尋求支持。 11.學習辨識會引起情緒重現的誘發因子。 12.搞清楚情緒重現的經歷是什麼。 13.對緩慢的復原過程要有耐心。 《如果不能怪罪你,我要如何原諒你?》 《第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經》進階指南 創傷療癒大師彼得‧沃克全新深度療癒力作! 父母、心理
諮商師、醫師、社工、教育工作者, 以及每一個受過創傷和時常壓抑情緒的人都需要 過往的傷就藏在情緒裡, 當你從情緒的磨難中釋放出來,就能真正的獲得愛與尊重! 當一個人懂得將責任歸咎於應怪罪的地方, 並感到憤怒和失去時,寬恕才會發生…… 情緒創傷所導致的具毀滅性的結果,是一種性格組成,其中包含著極糟糕的低自尊、無法享樂、超級負責任或超級不負責任、害怕被遺棄。 而來自不快樂家庭的數千萬成人小孩的悲劇性結果,是他們不知道自己是誰,不知道如何照顧自己的需求,以及如何對自己感覺良好,也不會享受親密。這千百萬人總是陷入災難性的關係、衝動行為、無情地論斷自己,並且一直尋
求認可和安全感。 所以…… 如果你習慣在面對人生諸多情況有不良情緒反應時,會怪罪與羞辱自己; 如果你會無緣無故地感到「情緒低落」或無法解釋的焦慮,並且找不出任何原因; 如果會為了偶發的破壞性想法和行為而苦苦掙扎…… 那麼,你的「內在小孩」可能受傷了! 真正的自由來自真正的自我認知── ‧對於在童年被嚴重傷害的人來說,真心原諒父母的感覺,極少在他們以哀悼抽乾痛苦之池以前出現。然而,真正的原諒始於自我。 ‧真正的原諒,有賴成年小孩清楚記得父母施虐和忽略的細節。 ‧若要真心地對父母感恩,我們必須先認清童年傷害,並達到顯著的療癒。 ‧更深度的心理健康
,只存在於有情緒傷害時仍能保持自我憐憫和自我尊重的人。 ‧創傷倖存者絕對需要哀悼,因為他們的個體性和表達性可能在童年時期就被殺死或消失了。 ‧自我憐憫會從哀悼中誕生,並且讓我們清楚地知道,遭受惡劣對待,以及由惡劣對待引起的情緒重現,並不是我們自己造成的。 本書所提供的實用建議將幫助你── ‧打破無意識的、自我破壞的習慣 ‧復原全然感受自我情緒之能力 ‧增進情緒智力 ‧為失能家庭的倖存者修復情緒本質在童年時受到的傷害 ‧以安全且具療癒性的方式,把淚水轉為自我憐憫,把憤怒轉為健康的自我保護與存活在世的安全感。 來自讀者的真實感受 ►50 年來,我第一
次真正高興地活著。非常感謝這本書。 ►這是我讀過的唯一一本完全理解人是什麼,並教導如何醒來和活著的書。 ►我讀過關於支持自己的最好的書! ►地球上的每個人都應該擁有這本書。 ►這本書不僅改變了生活,而且改變了世界! ►它既富有洞察力又具有變革性。很多書都是關於診斷的,但卻未能為讀者提供改變的工具,但這本書兩者兼而有之。 ►我確實覺得這本書是為我而寫的。 ►強烈推薦給任何懷疑能夠克服(情感)創傷和虐待的人。 ►這本書我已經讀了兩遍,目前打算讀第三遍,每次它讓我更深入地了解我的真實身份。 ►彼得.沃克如此準確地描述了童年創傷的情況,就好像他能讀懂我的心思一樣。他
以這樣一種方式描述複雜性創傷後壓力症候群,不僅明確地解釋了兒童在虐待和忽視中生活的感覺,而且我認為這種方式對試圖從中恢復的人很有幫助。 如果不接納並體驗全面的人類感覺, 我們就無法當個健康的人類。 我們的情緒健康狀態,經常反映了我們處於各種情緒之中時,有多麼愛及尊重自己和他人。 真正的自尊以及與他人的親密感,無論當事人的感覺體驗是愉快或不愉快,都是基於充滿愛地與自己和他人同在的能力。 如果我們不去接觸那些比較不開心的感覺,就會被剝奪了去注意不公、虐待或忽略等狀況的根本能力。那些不能感覺到自我悲傷的人,常常不知道自己被不公地排擠了;而那些不能對虐待感受到正常的
憤怒或恐懼反應的人,則經常會有受到虐待的風險。 因此,如果我們要重新獲得愛人的天生能力,就必須先學會愛自己的各種情緒狀態。 ☆正確認識情緒 ‧「感覺」和「情緒」都不是那種因為被忽略就神奇消散的能量狀態,許多不必要的情緒痛苦,就是因為不釋放那些情緒能量而造成的。 ‧當小孩不被允許體驗悲傷、憤怒、失落和挫折的感覺,他們真實的感覺就會變得神經質且扭曲;成年後,這些小孩會無意識地安排人生去重複相同的情緒壓抑。 ‧願意全然感受情緒,將會贈與我們釋放情緒的彈性。允許自己感覺很糟,反而能化解這些感覺,並且更快恢復到良好的感覺。 ‧更深度的心理健康,只存在於有情緒傷
害時仍能保持自我憐憫和自我尊重的人。 ‧當我們不願意去感覺情緒,就會出現情緒無意識地「發作」的風險,像是挖苦、找麻煩、慣性遲到和「忘記」承諾,都是常見的無意識憤怒表現。 ‧我們可以學會以良性的方式處在情緒之中,可以擁有情緒而不死守它們。 ‧我們對自己的感覺所能做,並非只有「自動壓抑」這個唯一的壞選擇。 ‧當我們試著直接體驗自己的感覺時,最終會發現「臣服於它們」是最有效率的回應方式,而且是長期來說最不痛苦的。 ‧哀悼是人類最有效的壓力釋放機制,是內在情緒壓力鍋的安全且健康的釋放閥。 ☆童年創傷與原諒 ‧對於在童年被嚴重傷害的人來說,真心原諒父母
的感覺,極少在他們以哀悼抽乾痛苦之池以前出現。然而,真正的原諒始於自我。 ‧真正的原諒,有賴成年小孩清楚記得父母施虐和忽略的細節。 ‧若要真心地對父母感恩,我們必須先認清童年傷害,並達到顯著的療癒。 ‧當孩子不被允許怪罪父母的壞行為時,通常會轉為責怪他人和(或)自己。 ‧那些不被允許怪罪父母之壞行為的孩子,常常會變成無法保護自己免於虐待的成人。 ‧怪罪的感覺可以用安全且沒有虐待性的方式表達,而我們的父母也不必在場。 ‧若能去挑戰並推翻那些關於原諒、怪罪和情緒的虛假且具破壞性的信仰,對成年小孩是有益的。 ‧當我們選擇原諒的方式是吞下對於父母之不公作為的憤怒時,就會落入
否認的心理迷霧中。 ‧當我們不去挑戰否認,就會繼續麻痺地被禁錮在舊傷痛裡,盲目地對自己童年的創傷與失落感到無所謂。 ‧「不成熟的原諒」是在我們還沒有徹底體悟父母對我們的傷害有多嚴重時,就決定原諒他們。 無論有多麼可怕又悲慘的失落經驗, 哀悼都可以修復對人生的熱情。 「哀悼」是自古以來人類用來表達關於受傷和失落的悲傷及憤怒的健康歷程,也是心理以自然的方式釋放我們失去所重視的人、事、物時的痛苦。哀悼對於情緒健康的必要性,就如同大小便之於生理健康,其移除心理傷害與痛苦的情緒能量,就像排泄的生理功能會移除身體中的毒素。 創傷倖存者絕對需要哀悼,因為他們的個體性和表
達性可能在童年時期就被殺死或消失了。 ☆哀悼與童年創傷 ‧童年時期沒有遭受長期身體虐待的人,最可能忽視自己童年所受到的不良影響。 ‧成人之苦,大多根源於童年時期的非肉體虐待與忽略,最普遍的特徵就是「自我仇恨」,而這個仇恨最常見的焦點就是我們的感覺。 ‧不帶羞恥地或不帶自我仇恨地全然感受童年深深的悲傷時,心會美好地渴望重拾失去的自我,並以這樣的渴望來打開心房。 ‧哀悼的憤怒是溫暖的,特別有助於讓恐懼解凍,並溶出被恐懼冰凍的內在小孩。 ‧有效的憤怒工作,經常自然地喚醒我們基本的自我保護本能。 ‧長期受虐的倖存者經常出現「情緒重現」的現象。情緒重
現是突然地或持續地退化到童年創傷時的情緒狀態,而這些情緒狀態是過去的恐懼、憂鬱、自我仇恨和羞恥的強烈痛苦體驗。 ‧憤怒是解決當下情緒重現的強大工具。每當過去的恐嚇再度出現,而我們允許自己對此感到生氣,就會提醒自己,我們不再是無助的小孩,而是有力量的成人,擁有自我保護的能力。 ‧自我憐憫會從哀悼中誕生,並且讓我們清楚地知道,遭受惡劣對待,以及由惡劣對待引起的情緒重現,並不是我們自己造成的。自我憐憫幫助我們把情緒重現詮釋為父母有錯的證明,而不是我們有錯;並且幫助我們了解,我們感到痛苦,是因為我們受傷了,而不是因為我們很差勁。 ‧好好地哭一場所帶來的平靜,與透過放鬆技巧或冥想所得到
的平靜相當不同,而是最踏實、最有身體感覺的平靜。 ‧沒被哭出來的眼淚,以及往內的憤怒,會把恐懼與羞恥困在我們內心。而哀悼會自然地療癒這種情況。有效的哀悼會使我們從恐懼和羞恥的死亡之握中重生,從而擁有安全感和自尊感。 ☆哀悼的歷程 ‧哀悼要完全有效,除了哭泣之外,也必須包括「發怒」、言語抒發和感覺的歷程。 ‧主動解決情緒痛苦,是透過哭泣、發怒和談論它。 ‧被動解決情緒痛苦,是單純聚焦並感覺儲存在我們體內的舊傷痛。 ‧哭泣:把自怨自哀升級為自我憐憫,療癒災難化和誇大化。 ‧發怒:發怒會建立信心;暫時分裂到憤怒之中,有助於復原。 ‧言語抒發:以說出或寫出痛苦的方
式來釋放痛苦。 ‧完全表達情緒:當我們同時哭泣又發怒又言語宣洩時,對於過去有最強大的療癒力。 ‧感受情緒:允許倖存者以靜態方式處理童年痛苦的哀悼歷程,刻意地鬆懈抗拒並聚焦在痛苦上,於是痛苦可以通過並離開身體。 ☆哀悼帶來的禮物 ‧重拾童年之失落 ‧在哀悼中復原的情緒,會加強意向性 ‧哀悼會喚醒自我憐憫 ‧哀悼會增強自我保護的本能 ‧哀悼能安撫情緒重現的情況 ‧哀悼會減少身體化 ‧哀悼會開啟通往平靜和解脫的大門 ‧哀悼會修復能夠去愛的心 ‧哀悼會減少否認和貶低的情況 ‧哀悼會除去恐懼和羞恥 本書特色 ★來自資深心理治療師的個人掙
扎體驗與20年問診的療癒經驗 ★是情緒傷害獲得完全解脫、自由與自在的必備指南 ★作者《第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經》在臺銷售超過30,000本的肯定 名人推薦&好評 白麗芳 兒童福利聯盟執行長 吳若權 作家/廣播主持/企管顧問 吳雅雯 李政洋身心診所及開心生活診所駐診精神科醫師、英國藝術治療師與創傷諮商師 呂伯杰 盼心理諮商所所長 李崇建 作家、親子作家、台灣青少年教育協進會前理事長 周志建 資深心理師、故事療癒作家 周慕姿 心曦心理諮商所諮商心理師 林耕新 耕心療癒診所院長 留佩萱 美國諮商教育博士、美
國執業心理諮商師 張景然博士 國立彰化師範大學諮輔系系主任 陳志恆 諮商心理師、作家 陳雅慧 親子天下媒體中心總編輯 陳儀安 諮商心理師 葉國偉 林口長庚醫院兒少保護中心主任 盧蘇偉 世紀領袖教育基金會執行長 謝文宜 實踐大學家庭諮商與輔導碩士班教授
憂鬱症進入發燒排行的影片
喜歡的話歡迎下方留言💕 幫我點個喜歡👍 還沒訂閱我的點這邊 ► https://www.youtube.com/c/蝴蝶兒
還有記得開啟小鈴鐺🔔 才不會錯過新影片通知 謝謝大家🙂
💗 更多可愛的我
小蝶 Instagram ► https://www.instagram.com/butterfu.u
小蝶 Facebook ► https://www.facebook.com/Butterflyouo
小蝶 Twitter ► https://twitter.com/_butterflyouo
小蝶 Twitch ► http://www.twitch.tv/butterflyouo
小蝶 VOD ► https://www.youtube.com/c/蝴蝶兒實況?sub_confirmation=1
💗 實況精華
小姐姐直接釋出誠意PO絲襪腿照?還有在《伴伴陪玩》才有的各種福利
https://youtu.be/SodjeaUJrLg
大奶小蝶被質疑?蛋捲害羞大爆料!真相究竟是如何?空大法洛士也能成為MVP
https://youtu.be/agDRCKg6sks
小蝶不爽爆氣嘴隊友,黑絲貧乳辣妹衣服一直下滑,白金殺神下路凱特琳23殺
https://youtu.be/vrPi3H8Uew0
開季對抗賽最歡樂的一場!TP到一半能不能後悔?大戰50分鐘都是精華!賽後採訪聽到喜孜孜❤ft.統神、西門、峰哥、小亮、超負荷
https://youtu.be/a-8UgPJRzRM
小蝶做怪怪的動作?觀眾都在剪超香福利片段?Clip精華
https://youtu.be/XHKd8AG6Nvw
四個女生打LOL會有多吵?ft.蛋捲、小波妞、張優Yube
https://youtu.be/giR81bmjFn8
開台真的賺很多嗎?蝴蝶談實況以來的心路歷程
https://youtu.be/nw9-TSBC4pk
專精與奶成反比的路西恩開滑!被椅子爸爸斗內徵婚?
https://youtu.be/YVsgVWvsBAM
這台就是奶台
https://youtu.be/BIHYQzMUAYc
談戀愛都是AA制?這麼貼心真的是天使蝶!看了超負荷姑姑評論後的反應是?
https://youtu.be/-hgxAZoxx2I
咪咪蛋想從後面硬上!小蝶勸他最好不要哦!凱琪男友現身還跟蹤小蝶到廁所?
https://youtu.be/0-plJlts6jU
畫面超香!電競椅殺手的組裝之路!ft.K7凱琪
https://youtu.be/JQkRU5KCQnQ
妳要輸妳要先說!小蝶暴怒再也不穿姊妹裝!ft.小波妞
https://youtu.be/R00PaWkcDeg
17跟Twitch的觀眾真的差很多嗎?YouTube收入大公開!
https://youtu.be/6a2v_F7C97c
小盛深情告白!小蝶的回應是?瑟菈紛輔助配上美妙的尖叫聲像是呼喊著阿緯?
https://youtu.be/_LQAvWgL28I
坦承開17還不敢素顏的偶包小蝶?16殺凱莎邊聊天邊CARRY!
https://youtu.be/vaaZ0UZqYX4
超爆笑~把錢交出來!白金殺神死哥1顆頭10美直接不演了?神模仿史丹利的小蝶
https://youtu.be/VkoKp9I-_gU
實況主積分挑戰賽宗師場五連殺!小蝶喝酒後答應跨年之約?第一次玩動物大逃殺!要玩幾場才拿得到首殺!?
https://youtu.be/wOIuvvW6fv4
小蝶演床戲驚見雙下巴!實況刷牙被肉搜,拉克絲中路跟鬼一樣
https://youtu.be/7Rj-xtB0teY
統神發現小蝶又舔嘴唇!手臂粗是因為奶太大?穿真理褲肥肉快炸出來?新MAIN角燼狂被針對!
https://youtu.be/U24AZ9c7FAc
💗 生活VLOG
小蝶22歲生日聚會!觀眾送的禮物真的都很、很有創意 ft.小波妞
https://youtu.be/xHxECgD_10E
睽違的日本來囉! ft.小波妞
https://youtu.be/XaNUQ5XvYSo
十萬訂閱Q&A 第一支Vlog上線啦! ft.小波妞
https://youtu.be/fg5UyQqffCY
開箱價值破萬的交換禮物!? ft.小波妞
https://youtu.be/_CXj493yFY0
看完保證背脊發涼 現在站在你身後的是 ft.小波妞
https://youtu.be/C8ri546oGB4
小蝶公開自己的愛情觀 與小波聊聊憂鬱症的過往 ft.小波妞
https://youtu.be/PHmQqR--1nY
💗 更多影片
小蝶英雄聯盟
https://www.youtube.com/playlist?list=PL-iMJY90sgUpq-fboDPyHqZ0-Jv4tUutT
小蝶VLOG
https://www.youtube.com/playlist?list=PL-iMJY90sgUrM0yMLzuBu88XiSqTd4CCC
小蝶玩遊戲
https://www.youtube.com/playlist?list=PL-iMJY90sgUpVopuh3qChfhauDIVRShl_
小蝶愛開箱
https://www.youtube.com/playlist?list=PL-iMJY90sgUoUvuUz4JMniwBHmQsjXfoO
小蝶好聲音
https://www.youtube.com/playlist?list=PL-iMJY90sgUrCb_O15ZrYMUiju3fQcKjV
#蝴蝶兒 #小蝶 #萌萌小蝶 #小蝶蝶 #英雄聯盟 #LOL
行動裝置教育方案於腦中風患者之成效
為了解決憂鬱症 的問題,作者余秋菊 這樣論述:
背景與目的:衛生福利部統計2019年腦血管疾病是造成臺灣地區民眾十大死因的第4名,腦中風發生的6個月內有超過25%的病患導致嚴重失能,慢性疾病皆是腦中風的致病危險因子,針對這些疾病的治療及控制是可降低腦中風的發生率,故需長時間監控及配合慢性疾病藥物治療,改變飲食習慣及建立良好的健康生活型態,提供病患出院返家後疾病相關知識。護理人員扮演著教育者的角色,傳統護理指導大部份給予紙本單張及口頭教育,然而現今資訊科技的進步及行動網路3C產品的普及化,可提供即時、個別化,是目前臨床照護上最即時及有效率的方式。因此,本研究探討行動裝置教育方案於腦中風病患提升自我照顧知識、自我效能及避免憂鬱之成效。研究方法
:本研究在臺灣北部某醫學中心之神經內科病房及老年醫學病房進行收案,採兩組前、後測,隨機、單盲之實驗性研究設計,收案82位,包括實驗組40位(行動裝置教育方案)及控制組42位(常規護理),分別於住院48小時內進行前測及介入,出院前24小時進行後測之施測。研究問卷包含腦中風自我照顧知識量表(Stroke Self-Care Knowledge)、腦中風自我效能量表(Stroke Self-Efficacy Questionnaire, SSEQ)、貝克憂鬱量表(Beck Depression Inventory, BDI)、健康指導內容滿意度之視覺類比量表(Visual Analogue Scal
e, VAS ),以套裝統計軟體SPSS 20.0版進行統計分析,進行描述性統計及推論性統計。描述性統計以次數分配、百分比、平均數、標準差、最大值及最小值呈現研究對象之人口學資料及疾病特徵;推論性統計以獨立樣本t檢定、卡方比較兩組在人口學基本屬性、疾病特徵、腦中風自我照顧知識、腦中風自我效能、憂鬱及介入措施滿意度之差異,運用廣義估計方程式(generalized estimating equation, GEE)檢定兩組之前、後測腦中風自我照顧知識、腦中風自我效能及憂鬱改善成效,再以獨立樣本t檢定統計比較兩組介入措施滿意度之差異。研究結果:本研究之研究對象為老年、男性、已婚、退休、高中職、佛道
教為主,共病指數(Charlson Comorbidity Index, CCI)平均值為2.28,過去病史以高血壓為主、其次為糖尿病。行動裝置教育方案介入後兩組腦中風自我照顧知識於組別主效果( β = 6.88, SE = .78, p < .001)、時間主效果( β = -6.15, SE = .71, p < .001)、組別與時間交互作用( β = -6.93, SE = .89, p < .001)皆呈統計學上顯著差異;腦中風自我效能(SSEQ)於組別主效果( β = 16.80, SE = 2.46, p < .001)、時間主效果( β = -33.66, SE = 2.78,
p < .001)、組別與時間交互作用( β = -6.46, SE = 4.02, p < .001)皆呈統計學上顯著差異;憂鬱(BDI)改善成效於組別主效果( β = -7.29, SE = 1.50, p < .001)、時間主效果( β = 8.37, SE = 1.77, p < .001)、組別與時間交互作用( β= 5.28, SE = 2.09, p < .001)皆呈統計學上顯著差異;以獨立樣本t檢定統計方式比較實驗組(行動裝置教育方案)與控制組(常規護理)的介入措施滿意度,呈統計學上顯著差異( p < .05),即表示此行動裝置教育方案介入措施的滿意度比常規護理有明顯成
效。結論:本研究結果證實透過行動裝置教育方案於腦中風患者,可以有效提升腦中風自我照顧知識、腦中風自我效能程度成改善憂鬱程度,行動裝置教育方案較傳統口頭健康指導有較高的介入滿意度。臨床與實務應用:在實證依據基礎下,使用行動裝置教育方案於腦中風患者之成效更較傳統口頭健康指導成效佳,且具有統計學上顯著差異。因應3C化數位時代來臨,手機及網路使用普及化,希望能藉由腦中風行動裝置教育方案方便性、健康指導內容生動性,且有具個別性的優點,能促進提升臨床護理人員在病患住院期間提供返家後健康指導內容,更能減少的時間人力成本。對於需要長期復健治療之腦中風患者更能提供持續性的照護內容,藉由操作行動裝置教育方案過程,
更可以促進患者與家人之間的親情互動,值得在臨床上推廣。
練習不聽話:30代女子的心靈獨立之旅,成就自己,也找回剛剛好的母女關係
為了解決憂鬱症 的問題,作者劉馥寧(芬妮Fannie) 這樣論述:
不聽話,是我對人生負責的第一步! 「療癒系說書人」芬妮Fannie首本作品 記錄蛻變歷程的淚與笑、暗與光、恨與愛 三十年來,在母親悉心栽培之下,芬妮按部就班地完成求學、結婚、生子等各階段大事。她從來不曾懷疑過母親的安排與社會的期待。高學歷、好工作、適婚年齡出嫁、適產年齡得子,都讓母親臉上有光,也符合傳統世俗眼光的欽羨。 日子確實過得順風順水,母親功不可没。然而一宗鄰居人倫慘劇意外成為她人生的破口,造成倉促搬回娘家的芬妮與母親衝突迭起: ◆ 我想好好痛哭一場,卻被告知要立刻振作…… ◆ 我需要時間與低潮共處
,卻被期待要一絲不苟地打理生活細節…… ◆ 我的負面情緒渴望全然地被接納與包容,卻只得到忽略或苛責…… ◆ 事情未必是我的錯,為什麼總要我當先低頭的那個? 失眠、焦慮症、陰道炎紛紛纏身,還得苦撐著工作育兒兩頭燒。然而就是在這樣的低谷中,她看見了情緒素養的缺乏,長期以來總是被告知:好事不值得讚美與肯定,壞事更不需要放在嘴上說,彷彿任何一點情緒的洩漏,都會造成品格上的缺陷。 芬妮終究認出了在壓抑與隱忍之下,那個乖巧又努力的女兒,日漸稀薄的自我。於是她開始練習聽從內在的聲音,知道唯有打破家教與社會框架立下的慣性與限制,才能透過縫隙把自己一滴一點地找
回來。 這趟心靈成長與禮教反動之旅,芬妮走得跌跌撞撞,與其說是跟母親的對壘,更像是內外在自我的兩人三腳。唯有身心都成熟獨立,才能踏實擔起人生的諸多角色,理清不同的關係界線,並在正視恐懼與挑戰時,看見陰影中潛藏的愛與祝福。 感動推薦 王意中(王意中心理治療所 所長/臨床心理師) 仙女老師余懷瑾(作家) 周志建(資深心理師、故事療癒作家) 尚瑞君(作家、講師) 林佳樺(作家) 葉妍伶(未來鑄造空間創辦人) 劉中薇(知名作家/編劇) ──感動推薦(依姓名筆畫排序) 好評推薦 我們不想
要成為母親的複製品,卻又從媽媽身上 ,看見愛是如何的滋養,又是如何的一刀兩刃。讓人感受彼此的存在,卻又矛盾受傷害。──王意中(王意中心理治療所 所長/臨床心理師) 她在閱讀中得到強大的能量,找到生命中的解答;她在書寫中釋放壓力,勇敢地自我揭露。面對千古不變的議題,她抽絲剝繭帶著我們解開愛的「家」鎖,讓愛自然地流動,享受與珍惜。 ──仙女老師余懷瑾(作家) 在我成為母親,開始寫教養專欄之後才知道,很多母女難相處,更多母女是不知道如何相愛! 如果妳跟母親有心結難解,有愛卻在代間中迷路,來看這本書,可以開啟妳們母女和解,而走進彼此心中好好相愛的契機。
──尚瑞君(作家、講師) 作者年輕時對母諸多順從,但中年時由心理分娩出全新的自我,此時親子間拉扯力道甚鉅,作者在文中提起自己一生、只受過母親體罰兩次。然而有時語言更扎人。 觀完全文,赫然翹翹板另一端,坐的是自己。──林佳樺(作家) 芬妮毫不掩飾,真誠書寫母女間的相愛相殺,若說生孩子有什麼神聖之處,應該是芬妮本人的二次誕生,重新擁抱母親,最終與自己和解。恐懼與愛,有智慧的芬妮終究選擇了愛,也帶領讀者看到了愛的樣貌。──劉中薇(知名作家/編劇) 芬妮用她的書回答了我的問題:為什麼有些人成就超群但自我價值感超低? 媽媽是
最強大的催眠師,媽媽如何嚴格地評鑑孩子,孩子就如何苛刻地挑剔自己。那些「我知道你可以更好」的勉勵話都成了「我知道我還不夠好」的內心話。 練習不聽話吧,傾聽內心最真實的聲音,體會內心最真摯的感受,擁抱內心最真實的自己。──葉妍伶(未來鑄造空間創辦人)
彼岸的彩虹—解析恐同症在同性戀/異性戀的視域及其對同志教育的啟示
為了解決憂鬱症 的問題,作者吳天馨 這樣論述:
本研究旨從性別平等教育之觀點剖析性認同發展歷程對恐同生成的影響,藉由質性半結構式訪談四位不同性傾向者,瞭解經由家庭成長、求學階段和職場生涯所形塑的性認同對恐同生成的影響情形之探究,以敘事分析法由不同的視域觀點解析性認同發展對恐同成因的影響,以作為性別平等教育上探討同志教育之啟示和恐同相關議題的參考。本研究主要以Cass的性認同發展模式、McDonald的同性戀認同發展階段和Kristine和Falco女同性戀發展四階段論,檢視同性戀的性認同建構,佐以Herek對於恐同的定義及Lourde探討恐同的影響層面,作為理論基礎,收集、分析訪談資料後,歸結出以下的研究結論:1. 同志看待自身的性認同形
構歷程,認為性別認同與性傾向為並存的,兩者間不具有因果關係或相互影響的關聯性;異性戀視自身的性認同形構發展為先出現性別認同,才發展出性傾向且認為兩者具有因果關聯性。2. 異性戀者視性認同發展為統一由性別認同過渡到性傾向之過程,故較難察覺到許多觀念和迷思與父權有關,因此將恐同類歸為社會常態之一;而同志的恐同隨著不同階段的發展歷程,呈現轉化性的消長且各階段面對的難題不一。3. 校園恐同為影響同志青年內化恐同的關鍵,成年後確立同志性認同者,因未直接地受到校園恐同的從眾效應影響,故內化恐同的作用並不明顯,然內化恐同仍是每位同志所需面對的挑戰。4. 同志視恐同為源於異性戀霸權的壓迫;異性戀者以「異常性認
同」論同志因而不覺恐同的存在,然兩者皆忽略父權實為真正的操弄者。5. 父權社會中異性戀家庭觀為恐同的啟蒙,而校園恐同則經由從眾效應得以強化,社會恐同為潛藏的意識型態,使得恐同成為打擊多元社會的延續性迫害。6. 同志教育需注意教師的潛在課程並納入以批判性思維檢視社會常態及爭議,從而化解恐同以破除父權的挾持並養成尊重差異的態度。關
想知道憂鬱症更多一定要看下面主題
憂鬱症的網路口碑排行榜
-
#1.憂鬱症 - 天下雜誌
隨著癌症逐漸變成慢性疾病,病人的心理健康也愈來愈受到重視,然而實際求助身心科或精神科的癌友,不到十分之一。醫師指出,癌症病人容易罹患失志症候群,如何協助病人重拾 ... 於 www.cw.com.tw -
#2.一次了解憂鬱症的症狀、原因、治療和預防 - 元氣網
憂鬱症 的症狀包括心理及生理層面,根據美國《精神疾病診斷與統計手冊》,臨床九大症狀包括:(1)情緒低落、(2)明顯對事物失去興趣、(3)體重下降或上升、(4) ... 於 health.udn.com -
#3.憂鬱症是精神病嗎? - 許森彥精神科診所
憂鬱症 雖然是以精神科的診斷標準所界定出來的病症,但憂鬱症絕對不只是一種心理疾病。從憂鬱症的診斷標準來看,終日心情不佳或失去喜樂感這兩項情緒症狀只佔九分之二, ... 於 www.nicemind.tw -
#4.認識憂鬱症 - 國軍退除役官兵輔導委員會
憂鬱症 的病因是多重因素的,先天的人格特質或遺傳、長期壓力、童年創傷經驗、身體慢性病或其它身體疾病;如甲狀腺機能異常,均有相關性,但是大腦內的某些神經化學傳導物質 ... 於 www.vac.gov.tw -
#5.如何知道自己有憂鬱症?14個憂鬱症症狀&治療方式教你自救
憂鬱症 (Depressive Disorder)又稱抑鬱症,屬於精神官能症的一種,是由於杏仁核、視丘及海馬迴等腦內調節情緒的區域失衡,而出現的腦部疾病,進而影響 ... 於 withyoupsy.com -
#6.小鬱上身的跡象:憂鬱症的九大症狀
1.一天中大部分時間都很憂鬱 心情低落不是只是是說單純的心情不好而已。 · 2.對日常生活皆失去興趣 憂鬱症第二個主要症狀就是興趣缺缺。 · 3.體重減輕或體重上升 · 4.失眠或 ... 於 depressytrouble.tw -
#7.躁鬱症、憂鬱症7大差異醫囑:及早就醫珍惜生命
躁鬱症 1 全名為「雙相情緒障礙症」,或稱「雙極性疾患症」(Bipolar disorder),病因6-8成為基因遺傳,後天因素包括壓力、受到不當對待、吸食毒品、作息不 ... 於 www.healthnews.com.tw -
#8.我到底是壓力大還是憂鬱症? | 康健雜誌 - LINE TODAY
馬偕醫院精神科資深主治醫師李朝雄指出,憂鬱症標準嚴苛,是要有壓力相關反應,並有顯著情緒低落症候群,以致影響日常生活達兩週以上,才會診斷為憂鬱 ... 於 today.line.me -
#9.輔導室| 認識憂鬱症
認識憂鬱症憂鬱症,是「一種陰霾般的低潮情緒籠罩的心理疾病,宛如織網般地難以揮去,而不是一種短暫可消失的情緒低沈」。人是情感的動物,心情自有起伏, ... 於 www.hcvs.hc.edu.tw -
#10.21世紀文明病—憂鬱症 - 天主教靈醫會
重度憂鬱症的診斷條例,簡單分成三類,共九種症狀:1. 情緒失調:憂鬱情緒(也可能表現憤怒或以身體化症狀來陳述)、無法快樂(失去平常的興趣或快樂的能力);2. 認知功能 ... 於 www.camillians.org.tw -
#11.憂鬱症- PanSci 泛科學
憂鬱症 是一類以抑鬱心境為主要特點的情感障礙。常見的症狀為:長時間持續的抑鬱情緒,並且這種情緒明顯超過必要的限度,缺乏自信,避開人群,甚至有罪惡感,感到身體 ... 於 pansci.asia -
#12.導致重度憂鬱的主要因素 - 黃偉俐診所
在兩三天的時間,整個心情低落到谷底,做事都提不起勁,甚至有自殺的意念。 案例二. 潔西,29歲澳洲女性,因數次之嚴重憂鬱症,已經規律服用抗憂鬱藥物 ... 於 wellyclinic.tw -
#13.憂鬱症| 大心身心診所- 台北
可能症狀 · 1. 常常憂鬱與沮喪。 · 2. 反覆想到死亡的念頭。 · 3. 覺得自己很沒用。 · 4. 感覺人生沒有希望。 · 5. 睡眠與食量明顯改變。 · 6. 很多事情變得沒興趣。 · 7. 這裡痛 ... 於 www.betterhelpgroup.com -
#14.憂鬱症分級用途是甚麼?憂鬱症分級測驗需要找醫生嗎?
憂鬱症 這類情緒、精神層面的疾病,不如實體外傷,既看不見也摸不著,醫師與患者只能憑藉感受與行為方面等影響來推估病況,憂鬱症分級也應運而生。台中憂鬱症治療推薦- ... 於 www.delightclinic.com.tw -
#15.憂鬱症症狀有哪些?如何治療與預防?醫師圖文說明 - 美的好朋友
憂鬱症 的生理症狀 · 走路或說話比平常更遲緩 · 食慾降低或體重增加(但有時會相反) · 便秘 · 無法解釋的疼痛,常見頭痛或者是背痛 · 沒有精神 · 缺乏性慾 · 月經 ... 於 www.medpartner.club -
#16.憂鬱症的全方位治療:談生活調適與心理治療
生病了,最重要的是:接觸正確的憂鬱症疾病資訊,了解它,接受它,然後以最正確的方法來減除憂鬱症狀。 2. 找事情做:當心情煩躁不安時,的確難以靜心或轉念,這時候找事情 ... 於 ilife.org.tw -
#17.憂鬱症發作時怎麼辦?如何走出憂鬱症- 心翔身心精神科診所
心理症狀 · 長時間持續感到情緒低落或難過 · 感到沒有希望、無助、想哭 · 缺乏自信心、懷疑自己沒有價值 · 精神不集中,注意力不足 · 感到焦慮或擔心 · 反覆有死亡或自殺的想法 ... 於 soar-mindclinic.com.tw -
#18.身心科醫師教你「憂鬱症自救法」!憂鬱症症狀是什麼?如何 ...
你是否常覺得不太快樂,或者什麼事情都提不起勁?那這樣到底是不是 憂鬱症 ? 憂鬱症 是什麼、有哪些症狀?吃藥會不會上癮、如何自救治療?關於 憂鬱症 的 ... 於 www.youtube.com -
#19.老年憂鬱症(二):症狀有哪些?有哪些照顧資源可以用呢?
(文/圖:家天使編輯團隊)上篇《老年憂鬱症(一):健忘又愛發脾氣,真的只是失智嗎?》,我們談論了老年憂鬱症難以察覺的原因,並可透過「GDS-15」憂鬱症 ... 於 ghsha.com -
#20.憂鬱症 - 風傳媒
31歲實習醫告白13歲患者「想幫妳潤濕嘴唇」還傳裸照!鄉民怒揭線索:垃圾中的垃圾2023-06-15 15:04:10趙心屏專文:高愛倫—書寫人生百味2023-06-09 05:50:01口罩男妻認 ... 於 www.storm.mg -
#21.憂鬱症怎麼辦?醫生解析症狀與最新治療方法,不吃藥也能治癒
21 世紀腦神經科學的蓬勃發展,證實憂鬱症其實是大腦疾病,更精確的說,是腦細胞的「活性不足」與「溝通不良」所致。利用磁振造影技術(Magnetic Resonance ... 於 www.tact4brain.com -
#22.影/憂鬱症真的會痛! 磁刺激也能幫上忙
這種感覺並不是患者故意編造或心裡想像出來的,因為憂鬱症不單只是「心情不好」,而是腦部的生理疾病,它會透過心理、情緒症狀來表現,同時伴隨身體症狀, ... 於 tw.stock.yahoo.com -
#23.憂鬱症發作怎麼辦?教您自救9種方法及幫助方式- 台北心理諮商
憂鬱症 發作有哪些症狀? · 情緒低落:持續的沮喪,沮喪,憂鬱,消沉,失去興趣和興趣。 · 情緒波動:易怒,易怒,激動,焦慮和不安。 · 睡眠困擾:困倦,睡眠不足或睡眠過度。 於 lin-mindclinic.com.tw -
#24.憂鬱症的分類- iFightDepression [CN]
憂鬱症 是一種情緒或情感障礙,在大多數患者中分階段發生。這意味著正常情緒與鬱症發作交替出現。有時候,除了鬱症發作,躁症發作的特點是欣快(情緒非常高 ... 於 ifightdepression.com -
#25.憂鬱症不只傷心更傷大腦!恐引起全身性發炎反應 - 健康遠見
從醫30 多年了,我發現近年罹患憂鬱症的人愈來愈多,不只台灣,全球都有這個問題,尤其COVID-19 疫情影響下更為明顯,焦慮、恐慌與擔憂的心情幾乎快壓 ... 於 health.gvm.com.tw -
#26.憂鬱症| CASE 報科學
COVID-19是冠狀病毒的一種,除了典型的生理症狀,造成的心理疾病影響也是學者重視的層面之一。2020年年中,來自義大利的精神疾病與生物心理學專家Mario Gennaro Mazza ... 於 case.ntu.edu.tw -
#27.遊戲王國芬蘭出擊,設計電玩輔助改善憂鬱症
位在北緯60度的芬蘭,冬天近乎永夜,當地人因先天環境導致心理精神健康危害,對芬蘭阿爾托大學(Aalto University)副教授馬蒂亞斯·帕爾瓦(Matias Palva ... 於 technews.tw -
#28.憂鬱症檢測 - kenkon健康網
憂鬱症. HOME > 心理健康> 憂鬱症> 憂鬱症檢測. 憂鬱症介紹; 憂鬱症檢測. 請先詳細閱讀以下文字:. 本檢測是根據醫學上的論斷所設計的問卷,由於每個人的情況有所 ... 於 www.kenkon.com.tw -
#29.淺談憂鬱症
憂鬱症 大概可分成輕、中、重三種等級,判斷標準是干擾日常生活的程度。精神醫學有個專有名詞「情感性精神疾病」,它包括憂鬱症及躁鬱症。如果一個人發病時一直處於鬱期 ... 於 802.mnd.gov.tw -
#30.憂鬱症是全世界該重視的三大疾病之一!認識憂鬱症前兆
憂鬱症 前兆、警訊 · 持續悲傷,一天中大部分時間都很憂鬱 · 易怒或異常焦慮、心神不寧 · 對過往愛好的活動無感,生活失去興趣 · 體重減輕或體重上升,不經意變 ... 於 www.edh.tw -
#31.「憂鬱症」不是轉念、想開一點就會好的!請理解它是種大腦出 ...
精神疾病是由於大腦和神經系統以及其他相關的內分泌等出現了問題,但有一個很嚴重的社會問題在:在相當多數的人眼中,所謂的憂鬱症,叫做「想太多」。這引發了很嚴重的後續 ... 於 www.klcivs.kl.edu.tw -
#32.什麼是憂鬱症- 景文科大學生輔導中心
什麼是憂鬱症? 許多研究顯示,憂鬱症是由多元因素所導致的,包含早期家庭與性格脆弱因素、生物性脆弱因素、社會心理壓力、認知偏差、情緒調節不佳以及腦功能調節的 ... 於 counseling.just.edu.tw -
#33.遊戲王國芬蘭出擊設計電玩輔助改善憂鬱症| 國際| 中央社CNA
位在北緯60度的芬蘭,冬天近乎永夜,當地人因先天環境導致心理精神健康危害,對芬蘭阿爾托大學(Aalto University)副教授馬蒂亞斯.帕爾瓦(Matias Palva ... 於 www.cna.com.tw -
#34.憂鬱症中心- 台南市立安南醫院
憂鬱症 是一個大腦的疾病,全球有超過2.6億的人為憂鬱症所困。2030年,憂鬱症將成為人類失能的頭號敵人,造成個人與社會巨大的經濟負擔。在台灣,有超過200萬的憂鬱症 ... 於 www.tmanh.org.tw -
#35.認識憂鬱症 - 道安醫院
一、什麼是憂鬱症憂鬱症是一種疾病,憂鬱症會影響病患的身體的健康狀況以及病患對人生的態度。任何人都可能得到憂鬱症,這與智力或社會階層無關。 二、罹患憂鬱症之原因 ... 於 www.xn--49s714js3a73j.tw -
#36.當憂鬱來臨時出現八大症狀,自己與身邊的人有哪些應對之道?
症狀四:睡眠障礙. 1. 處理失眠的一些策略:憂鬱症狀患者普遍有失眠的問題,這意味著入睡時是非常困難的,在 ... 於 www.thenewslens.com -
#37.走出陰霾,享受青春:談青少年憂鬱症的心理治療 - 成大精神部
走出陰霾,享受青春:談青少年憂鬱症的心理治療/ 李亦欣、陳信昭(成大醫院精神科主治醫師 )轉載自成大醫院『康復通訊』94年5月第40期 安安在國一和國二的成績很好, ... 於 psy-med.ncku.edu.tw -
#38.憂鬱症不是因為想太多! 常見5大症狀都是求救警訊 - 常春月刊
憂鬱症 是一種常見的精神性疾病,不但會讓情緒變得低落,影響到生活品質,還會持續一段漫長的時間,甚至有讓人活不下去的念頭,究竟,憂鬱症是因為「想太多」造成的嗎? 於 www.ttvc.com.tw -
#39.如何治療憂鬱症?心理師:要先了解這六大重點!
WHO公佈正式預測數據指出憂鬱症為2020影響全球數十億人口最嚴重的三大疾病之一,排名第二,僅低於心血管疾病。全球已有超過3.5億人口罹患憂鬱症。 於 www.lijen.net -
#40.憂鬱症常見症狀,3分鐘檢測憂鬱指數| - iHealth
1.情緒低落,長時間處於低落的情緒,無法快樂起來。 2.對事物失去興趣跟喜好,提不起興趣去做自己喜歡的事情。 3.體重下降或上升。 4.嗜睡或失眠:出現 ... 於 www.ihealth.com.tw -
#41.疫情增加心理憂鬱!WHO:憂鬱症和焦慮症增加25%
在個人層面上,應以有效的措施來預防自殺;早期發現「憂鬱症(Depression)」 與「酒精使用障礙(Alcohol Use Disorder)」 的跡象,對於自殺防範,以及 ... 於 forum.nhri.edu.tw -
#42.憂鬱症的形成原因與種類 - 明功堂精神科診所
主要症狀為重複的恐慌發作,以及對恐慌發作的畏懼。生理上的反應包括心臟猛力跳動、流汗、發抖、呼吸困難、胸痛、頭昏及耳鳴。 ˙ 強迫性疾患: ... 於 www.drshih.com.tw -
#43.我真的不是故意的! 情緒殺手-憂鬱症 - 亞洲大學附屬醫院
憂鬱症 是21世紀三大疾病之一,平均每100人就有3人可能罹患憂鬱症,每個人終其一生有10~15%的機率罹患此症,換言之,全球就有1億2千1百萬人正在受憂鬱症之苦, ... 於 www.auh.org.tw -
#44.如何知道自己有憂鬱症前兆?從症狀測試分級到如何自救懶 ...
憂鬱症 不單是心情低落!4大面向的症狀,你符合了幾樣? · 睡眠障礙或嗜睡 · 吃不下或吃太多 · 異常疲倦、無精打釆 · 說話與動作明顯遲緩 · 不想出門,甚至整天躺著. 於 www.raphaelclinic.com.tw -
#45.台灣人憂鬱症量表 - 董氏基金會
1. 我常常覺得想哭 · 2. 我覺得心情不好 · 3. 我覺得比以前容易發脾氣 · 4. 我睡不好 · 5. 我覺得不想吃東西 · 6. 我覺得胸口悶悶的( 心肝頭或胸坎綁綁) · 7. 我覺得不輕鬆、不 ... 於 www.jtf.org.tw -
#46.關於憂鬱症治療、症狀、檢測 - 振芝心身醫學診所
每個人憂鬱症的前兆都不盡相同,可能是心情低落,可能是什麼事都懶懶提不起勁,或是身體開始毛病百出:例如失眠,食慾異常,疲倦,心悸,胸悶等「自律神經失調」現象。 於 www.blossomclinic.com.tw -
#47.臺北榮民總醫院精神醫學部- 憂鬱症
憂鬱症 是一種常見的心理疾病,在任何年齡層均可出現。憂鬱症的核心症狀是憂鬱及對事情失去興趣。個案一般主觀上感到強烈的悲傷或情緒低落,常造成社交 ... 於 wd.vghtpe.gov.tw -
#48.心情低落還是憂鬱症?2張量表測測看10種快樂食物遠離憂鬱症
心情不好就是憂鬱症嗎?這並不一定,「憂鬱心情」與「憂鬱症」是不一樣的。「憂鬱心情」是一種短暫且不會影響個人日常生活功能,當面對壓力時, ... 於 health.tvbs.com.tw -
#49.正視憂鬱症所造成的社會經濟負擔 - 長庚醫院
憂鬱症 患者有15%會死於自殺,自殺死亡者生前達憂鬱症診斷者高達87%。自殺在台灣已是十大死因第九位,並且自殺率逐年上升,在94年已達每十萬人口18.8人, ... 於 www1.cgmh.org.tw -
#50.憂鬱症的診斷、病因與治療簡介| 衛教資訊| 精神醫學部| 醫療單位
一、憂鬱症的診斷 晴時多雲偶陣雨,常人難免高低潮,但一般心情低落和憂鬱症相比,程度較輕,持續時間較短。 · 二、憂鬱症的病因 憂鬱症十分常見,重度憂鬱症終身盛行率12% ... 於 www.hch.gov.tw -
#51.憂鬱症檢測工具-常用憂鬱症篩檢量表介紹 - 華人正念減壓中心
憂鬱症狀 需要持續超過2週以上,並且造成患者生活功能品質嚴重影響。 我得了憂鬱症,怎麼辦? 1.急性發作-及早至精神科開始藥物治療. 憂鬱症會 ... 於 www.mindfulness.com.tw -
#52.憂鬱症| 台灣百科全書| Fandom
憂鬱症 又稱抑鬱症,是一種常見的精神心理疾病,又稱為「心靈上的感冒」。患者一般主观上感到强烈的悲伤和忧郁,阻碍其正常生活和社会交往。 心理学上的忧郁症不同于 ... 於 pedia.fandom.com -
#53.憂鬱症發作時怎麼辦?諮商心理師說明憂鬱症5類症狀
【生理症狀】:失眠、早醒、疲累感、過度嗜睡、便祕、頭痛、身體疼痛、心悸、腸胃不適、四肢無力、手腳痠麻 · 【情緒症狀:心情持續低落、易怒、煩躁或起伏很大,有的人可能 ... 於 blossommedical.org -
#54.杏語心靈診所-細說「憂鬱症」
我們可以這麼說:要診斷一個重度憂鬱症,患者的憂鬱必須有一定的嚴重度,且持續一段時間──通常規定是兩個禮拜。倘若程度達到,但時間不合格時,我們就改稱之為復發性短暫 ... 於 www.reangel.com -
#55.台灣憂鬱症防治協會 - Facebook
台灣憂鬱症防治協會, 台北市. 11612 likes · 162 talking about this · 1 was here. 協會創立的宗旨:推動台灣與鬱症和相關疾患之防治及心理衛生健康促進之工作及研究 ... 於 www.facebook.com -
#56.你有「憂鬱症」嗎?3個警訊立即檢視 - World Gym Blog
3大憂鬱症的症狀. 心理:突然暴哭、暴怒、情緒失控長期感到難過、無助、想哭…等負面情緒,都是憂鬱 ... 於 blog.worldgymtaiwan.com -
#57.如何知道自己有憂鬱症?憂鬱症發作、前兆、症狀、治療
憂鬱症 8大前兆 · 持續悲傷且在一天之中持續時間長 · 情緒易怒、異常焦慮或情緒極端變化 · 對過往喜好的人事物都無感受且失去興趣 · 失眠或是睡眠品質差 · 體重 ... 於 www.healthsp.org -
#58.憂鬱症是什麼感覺?如何自救?精神科醫師分類、治療、症狀
心理症狀:憂鬱、對原本熱愛的事情變得沒有興趣、價值感低落、注意力無法集中、思考變得緩慢遲鈍、出現自殺念頭。 · 生理症狀:失眠、食慾改變(變得食慾 ... 於 heho.com.tw -
#59.憂鬱症一定要吃藥嗎?如何共存? - 肝病防治學術基金會
憂鬱症 與躁症兩種症狀交替出現的是雙相性障礙,只要曾經出現過躁症,就是躁鬱症。相對於憂鬱症患者只會出現憂鬱期,躁鬱症患者可能會在躁期、鬱期及 ... 於 www.liver.org.tw -
#60.憂鬱症綜說
1. 經常感到情緒低落、沮喪或絕望 · 2. 對日常活動皆失去興趣或樂趣 · 3. 胃口不佳、體重顯著減輕,或食慾增加、體重顯著增加 · 4. 失眠或睡眠過度 · 5. 精神運動激昂或遲滯 · 6 ... 於 www.doctoryin.com.tw -
#61.憂鬱症症狀測試!一分鐘自我檢測憂鬱指數 - 康舟診所
憂鬱症 發作有哪些症狀? 如何檢測 ? · 1.大多數的時間都呈現憂鬱、鬱悶的情緒。 · 2.對於大部分的活動都喪失興趣或無法從中感到愉悅。 · 3.顯著的體重減少或增加(一個月內改變 ... 於 www.wholesomeship.com -
#62.你Blue了嗎?憂鬱症9大檢測 - 優活健康專題
世界衛生組織(WHO)與美國精神醫學會設計一個「憂鬱症9大自我檢測法」: 1) 常感到憂鬱,心情不好。 2) 失去對美好事情的喜樂感受。 3) 睡眠習慣改變( ... 於 topic.uho.com.tw -
#63.認識憂鬱症前兆:憂鬱症怎麼辦?不吃藥能自我治療嗎?
1.持續悲傷,一天中大部分時間都很憂鬱 · 2.易怒或異常焦慮、心神不寧 · 3.對過往愛好的活動無感,生活失去興趣 · 4.體重減輕或體重上升,不經意變瘦或不自覺 ... 於 www.ttyl.mohw.gov.tw -
#64.憂鬱症之注意事項 - 國軍桃園總醫院
憂鬱症 個案住院期間的日常生活安排. 1.1病房環境安排須重視色調,宜明朗、溫和、光線充足,勿吵雜,家具簡化,減少環境刺激。 1.2與個案建立治療性人際關係,使其增進 ... 於 www.aftygh.gov.tw -
#65.擺脫憂鬱症絕非易事,但有些跡象證明你正往康復之路邁進…
憂鬱症 是可治療且能夠改善的,它不會立即見效,而是一步步、一天天往好的方向前進。 精神科醫師Dr. Silvia Brioschi 說:「得憂鬱症 ... 於 www.vogue.com.tw -
#66.不知足?6件事正確認識「憂鬱症」! - ELLE
「憂鬱症」其實是一個跟想法無關的疾病。憂鬱症和單純感到傷心、難過、情緒低落不同,它會長期影響人的生活感受、思考方式、心理及生理狀態。 於 www.elle.com -
#67.憂鬱症防治 - 衛生局
根據精神疾病診斷準則手冊(DSM-IV)指出,「憂鬱症(即重鬱症)」是指個人出現憂鬱症狀持續至少兩週或以上,並且出現(1)或(2)其中一項,合併其他症狀五項(或五項以上 ... 於 phb.kinmen.gov.tw -
#68.6招改善憂鬱症,楊聰財:9大症狀超過兩週盡早治療。 - 今健康
精神科楊聰才診所心理衛教中心院長楊聰財醫師表示,憂鬱症的起因可從「生理」、「心理」、「環境」3大因素探討,三者往往也環環相扣,互為因果,也 ... 於 gooddoctorweb.com -
#69.易怒/煩躁憂鬱症/躁鬱症負面情緒如何接招 - 台中慈濟醫院
憂鬱症 和躁鬱症的處理. 一、危機處理. 二、藥物治療 .抗鬱劑或情緒穩定劑 .抗精神病藥. 三、心理治療:. 壓力調適;與病共存,從生病經驗中成長;預防復發. 於 taichung.tzuchi.com.tw -
#70.抑郁障碍(抑郁症)
症状和类型 · 注意力不集中 · 过度内疚或自我价值感低下 · 对未来感到绝望 · 有死亡或自杀的想法 · 睡眠紊乱 · 食欲或体重变化 · 感觉非常疲倦或精力不足。 於 www.who.int -
#71.關於憂鬱症,你以為的可能錯很大! - 照護線上
憂鬱症 雖然是歸精神科治療,但不是全然的心理問題,目前更傾向是腦部疾病,導致身心全面當機狀態。 電腦當機,敲破鍵盤也無法讓程式跑得動。大腦當機呢? 於 www.careonline.com.tw -
#72.憂鬱症常見的的症狀主要如下列9項 - 認識身心障礙詳文
憂鬱症 V.S憂鬱情緒「憂鬱」指的是一般人都會出現的一種低落、感受不到愉快、沮喪的情緒,而「憂鬱症」則是一種疾病。 每個人都會有心情不好的時候,有時心情不好是「有明顯 ... 於 student.batol.net -
#73.關於憂鬱症- 憂鬱相關文章- 社團法人臺灣憂鬱症防治協會
憂鬱症 不只是會造成個人的情緒低落、興趣喪失,也因為疲累無力、無法專注與負面思考,影響了社會功能與職場表現。也造成了家屬的擔心與負擔。許多憂鬱症患者的家屬、朋友, ... 於 www.depression.org.tw -
#74.得了憂鬱症該怎麼辦 - 晟德大藥廠
憂鬱症 ,是常見的精神疾病。患者常因怕被人誤會為懦弱不爭氣而不敢承認,讓人忘了怎麼笑或自己誤以為只是普通的心理問題而忽略,錯失及早治癒的良機。 國內憂鬱症的 ... 於 www.centerlab.com.tw -
#75.憂鬱症發作時怎麼辦?憂鬱症如何自救?|方格子vocus
憂鬱症 的症狀有哪些? · 感到憂鬱、悶悶不樂、心情沉重 · 生活失去對任何事失去興趣 · 反應及行為變遲鈍、記憶力變差、沒辦法專心 · 對任何食物都不感興趣、 ... 於 vocus.cc -
#76.衛教專欄-焦慮與憂鬱 - 宗益身心醫學診所
憂鬱症 · 情緒低落 · 明顯對事物失去興趣 · 體重下降或上升 · 嗜睡或失眠 · 動作遲緩 · 容易疲倦或失去活力 · 無價值感或強烈罪惡感 · 注意力不集中或猶豫不決 ... 於 www.dryi.com.tw -
#77.應重視兒童青少年憂鬱症| 聲明稿專區 - 臺灣兒科醫學會
應重視兒童青少年憂鬱症 · 臺灣兒科醫學會聲明稿 · Statement of Taiwan Pediatric Association · 制定日期:2022年1 月18 日 · 臺灣兒科醫學會促進兒童福利及 ... 於 www.pediatr.org.tw -
#78.憂鬱症簡介:不是不知足!超過3億人受它所擾 - Hello醫師
憂鬱症 有哪些症狀? · 沒精神也沒活力,即使沒做事也一樣。(推薦閱讀:胸悶、焦慮、慢性疲勞是自律神經失調?這樣做找回健康) · 失眠且睡眠品質差,就算累也睡不著,睡得 ... 於 helloyishi.com.tw -
#79.男性憂鬱症:自傷傷人,以暴力緩解情緒風暴/《正午惡魔》
在母親過世3 年後,安德魯・所羅門憂鬱症發作,多年後他以憂鬱症病患、精神疾病學家、文學作家等多重視角,採訪了許多病患、醫師、藥物研發者等,於書中以 ... 於 rightplus.org -
#80.憂鬱症是一種生理疾病 - 心煦心理治療所
憂鬱症 是一種「生理疾病」,被診斷為「憂鬱症」的人,他們並非是心理的悲觀、固執或死腦筋,而是他們的「身體」受損了。他們的腦中與情緒有關的神經傳導物質系統失去 ... 於 theharmonymind.com -
#81.「9個表現」恐是夏日憂鬱症變瘦、沒食慾、性慾增都中
許多人最愛的季節就是陽光遍灑的夏天,但卻有一群人每逢夏天,情緒和生活品質就開始惡化,他們正是「夏日憂鬱症」的受害者。大多數生長在大陸型氣候的 ... 於 news.ttv.com.tw -
#82.憂鬱症的治療與護理
對憂鬱症患者而言,每一件事物都顯得灰暗,時間變得難熬,脾氣暴躁,他們仍像正常人一樣做各種活動,只是能力較差、動作較慢,也會以身體上的不適來表達,常易倦怠、精神 ... 於 www.chimei.org.tw -
#83.抑鬱症憂鬱症
抑鬱症. 憂鬱症. 憂鬱疾病常會干擾正常的功能並引起疼痛和痛苦,不僅包括患者本身,. 也包括關心患者的人。 藥物和社會心理治療可以減輕憂鬱症引起的痛苦。 於 omh.ny.gov -
#84.目前您搜尋的關鍵字為: 憂鬱症 - 博客來網路書店
博客來搜尋,關鍵字:憂鬱症,分類:全館, 於 search.books.com.tw -
#85.憂鬱症-精神醫學部-三軍總醫院- Tri-Service General Hospital
憂鬱症 · 張勳安醫師 · 憂鬱症常見的症狀可分為四大類: · (一)情緒:悲傷、不快樂、煩躁易怒、焦慮、空虛。 · (二)生理症狀:食慾不振或食慾增加、體重減輕、失眠或睡眠 ... 於 wwwv.tsgh.ndmctsgh.edu.tw -
#86.珍惜生命 認識憂鬱症
一、何謂憂鬱症 · 1.憂鬱情緒:悶悶不樂、面露愁容、哭泣、易怒。 · 2.生活失去平時的興趣或樂趣、性慾減低。 · 3.認知及動作遲鈍:反應遲鈍、記憶力變差、無法專心、猶豫不決、 ... 於 www.smh.org.tw -
#87.憂鬱症是什麼?鄧惠文:憂鬱症診斷與成因 - 親子天下
憂鬱症 可從生理和心理兩個層面來看,生理部分通常是患者體內神經系統的神經傳導物質不平衡,長期處在壓力與負面情緒下導致分泌失調,這是生理性的疾病,並 ... 於 www.parenting.com.tw -
#88.憂鬱症不算是真正的疾病?解開憂鬱症的八大迷思 - 昕晴診所
憂鬱症 就像很多病症一樣,不治療的話就好不了,甚至拖越久越難治。程度輕微的憂鬱症只要調整生活方式、改善心理狀況,就能恢復健康,但較為嚴重的憂鬱症則須較長的 ... 於 www.moodclinic.com.tw -
#89.台大醫院-健康電子報_保健園地
根據美國精神醫學會所頒行且為全世界大多數國家所採用的的第四版精神疾病診斷手冊(DSM-IV),憂鬱症有九種判斷指標:. 情緒低落,長時間處於低落的情緒,無法快樂起來。 對 ... 於 epaper.ntuh.gov.tw -
#90.憂鬱症症狀+17個前兆測試,憂鬱症治療、陪伴一次看
憂鬱症 可以透過前兆及憂鬱症症狀檢測量表初步觀察自己是否有憂鬱症傾向,憂鬱症又稱抑鬱症,可分3級嚴重程度,憂鬱症如何治療與陪伴?發作怎麼辦?一次看懂。 於 www.commonhealth.com.tw -
#91.過來人心聲-憂鬱症
文/讀者分享最近常聽到朋友為了憂鬱症而煩惱不已,我總是勸對方想開點,別鑽牛角尖,聖經上不是說:喜樂是心的良藥,憂傷的靈使骨枯乾嗎?我一直以為,只要調整好心情, ... 於 www.thpfoundation.org -
#92.抑鬱症及焦慮症檢測 - Here to Help BC
歡迎來到「助您解困」的抑鬱症及焦慮症網上檢測網址。 以下網頁會就您或許會有的抑鬱症或焦慮症徵狀,提出若干問題。即使您沒感到抑鬱或焦慮,作個小檢測也無妨。 於 www.heretohelp.bc.ca -
#93.憂鬱症| 衛教單張 - 中國醫藥大學附設醫院
憂鬱症 · 情緒方面:鬱悶、悲哀、不快樂、缺乏興趣、煩躁、不安、易怒、焦慮、恐慌。 · 認知及思想方面:悲觀、無能、無助、無望、猶豫不決、記憶力減退、注意力無法集中、 ... 於 www.cmuh.cmu.edu.tw -
#94.認識憂鬱症
(三)其他治療憂鬱的方法. 若病人有嚴重憂鬱症合併出現精神症狀者,精神. 症狀如:妄想、幻覺,有時會使用電痙治療;對於. 好發於每年四月或十月季節交替時之季節性情感. 於 www3.vghtc.gov.tw -
#95.周丹薇罕痛哭「我比鬼可怕」 患憂鬱症不捨80歲老母為救她跪拜
台灣「一代名模」周丹薇近日上節目分享人生的轉折,10年前因身體、婚姻和事業都出問題,加上父親過世,導致罹患重度憂鬱症,當時高齡80歲的母親為了 ... 於 www.chinatimes.com -
#96.情緒障礙症- 维基百科,自由的百科全书
對憂鬱性疾患的診斷一般由醫師遵照DSM或ICD標準(兩者基本一致)进行,一般症状较重的患者考虑诊断为重性抑郁障碍,症状较轻但是病程较长的患者则有可能是心境恶劣障碍,有 ... 於 zh.m.wikipedia.org -
#97.rTMS與青少年憂鬱症 - 捷思身心醫學診所
全球憂鬱症流行病學研究發現,2002年世界衛生組織(WHO)預估的盛行率是全球總人口數的3%,而依照美國的流行病學結果,每五個女性就有一個在一生中有 ... 於 www.justmentalhealth.com.tw -
#98.在冠狀病毒爆發期間如何避免罹患憂鬱症
隨著越多人開始自我隔離以減緩COVID-19 的傳播,專家提供了如何在危機期間預防憂鬱症的方式。 ... 新型冠狀病毒的爆發已影響到日常生活的許多方面,包括心理健康。隨著我們 ... 於 healthmatters.nyp.org