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資優生不熬夜!搶進名校的精準學習法:時間管理、筆記與應考秘密
為了解決成大財金系分數 的問題,作者史蒂芬妮.威斯曼 這樣論述:
★所有頂尖資優生不想說、卻偷偷在做的關鍵! ★跟著全球46位文理皆強的資優生,抓住時間管理、作筆記、應考的訣竅! 當你煩惱書讀不完時,資優生已經酣然入睡了。 當你腦袋還混成一團時,資優生正輕鬆記下重點! 想增進學習力、讀好書、進名校? 其實,你真正需要的是,精準管理自己的時間與思緒! 讀書的時間少了,卻能拿下更高分!偷學46位世界頂尖資優生時間管理秘技! ■資優生決戰點──精準時間管理術! ◎大日子小事情,全部排進行事曆! ◎預設假時間,提前做完功課,要玩要睡才有彈性! ◎加重、加粗、倒數計時,大考要事千萬這樣設! ◎早上大聲說出腦中規劃
的全天流程,竟然就能神奇地完成! ■馬上動工衝衝衝──下課後不拖延秘技! ◎大計畫切小單位,各個迅速擊破! ◎人有說了就做的直覺,請昭告天下「我正在讀○○」後,快速達標! ◎誰說報告一定要從頭開始?前言難寫就寫第二章! ◎計畫完成的美妙犒賞,當然也要一起想! ■無敵筆記這樣做──像偷學的秘探那樣記下精華! ◎筆記三大必要原則:速度、周密、清晰! ◎縮寫、速記符號、「洞穴人筆記法」,記超快! ◎難寫的筆像噩夢,請你趕快換掉它! ◎碰到老師說○○字眼、語氣變慢後面就是精華重點,趕快記啊! ◎爛筆記的七大毛病……請翻本書XX頁改掉吧! ■50個拿
滿分的應考撇步──選擇、是非、簡答、計算一一解密! ◎錯的題目比較難編,是非題盡量猜○! ◎簡答不必文筆,關鍵字切入重點就對了! ◎寫錯別擦別塗,打╳比較快,老師都懂考試時間很寶貴! ◎公式、計算過程、其他解法統統寫,會有最高的基本分! ◎切記切記,資優生最後一定會檢查考卷! ──聽聽超級資優生的心聲── 「多花時間跟家人和朋友相處吧!如果心裡不幸福,書也會念不好。」──高華德獎學金得主。 「在寫作業的時候,我喜歡從簡單的寫起,這樣就不會陷入艱深難題的泥淖中,到頭來反而沒有精力解決容易的問題。」──哥倫比亞大學學生。 「如果你的同學需要幫助時,教他們
你是怎麼理解這些概念的。在教別人的過程中其實也強化了自我學習。」──金水獎學金得主。 「我自知在家或跟別人一起讀書會分心,所以都一個人在圖書館讀書。我自知網路讓我分心,所以不帶筆電上圖書館,或把網路關掉。你不需要天人交戰地使用紀律來對抗分散注意力的人事物,你只需要一點先見之明,幫你一開始就避開他們。」──耶魯大學法學院學生。 本書特色 ◎揭露從高中到研究所,世界頂尖資優生的學習全書。 ◎46位文法商理工醫超級資優生分享,各個專業領域的眉角,全都收錄! ◎結合科技設備、網路資源的運用。 ◎身、心、靈全方位自我建設的學習指南。 ◎國內外高中、大學、四技二專升學皆通用,
學習馬上開始! ◎章末學習小練習,熟練資優生的學習方法,做了就會! 名人推薦 ★狀元界高分推薦![女狀元.資優生媽媽洪淑娟醫師][教育高手高馨汝、指考榜首許捷][親子教育家.建中資深名師陳美儒][哈佛MBA.《關鍵評論網》創辦人&執行長鍾子偉] ㊣資優生界如獲至寶大推薦㊣ 「由現代資優生現身說法的工具書十分有趣實用,念來心有戚戚焉。不僅供學子參考,更讓師長了解現在孩子們的學習陷阱在哪,如何不落痕跡的使力。」──洪淑娟(女狀元、三位常春藤名校資優生之母、牙科名醫) 「這本書提供了世界頂尖資優生們的學習方法、運用時間、應考的秘訣,並有美國頂尖大學與研究所的審查條件的詳
細資訊及選課與修學分及拿高分的技巧,讓身在台灣的我更有概念、更能了解自己的戰場,是非常適合高中~研究所的學生讀的好書。」──許捷(台大財金系、大學指考第一類組榜首) 「一開始以為是給高中到研究所的學生讀的,但讀完此書的我,卻不覺得僅此而已。這本書有兩個大幫助:高中到研究所階段的學生來讀,是自己訓練自己能力的養成;為人父母來讀,它是一本幫助孩子早日養成正確的學習態度和自我管理的能力的實用工具書;就算社會人士現在的我來讀,也大受啟發,因為它所教的是一生受用的技巧。我一直主張孩子必須懂得自我管理、規劃和自我學習與鞭策的能力,也就擁有掌握自己人生的自主能力。而這本書對我而言分明就是訓練達成我的教
養目標,養成「一生受用能力的學習力」啊!終於理解為何找上我來寫推薦文了!書裡的方法真是棒極了,按照訓練方法來養成這樣的行動哲學,不只求學時能玩又能有好成績,出社會後更是無往不利。推薦大家越早讀越好,絕對可以省去很多學習路上不必要的摸索!」──高馨汝(榜首媽、教養高手) 「很高興『資優生』如此不藏私的將邁向『人生勝利組』的妙方奧秘公開,的確,依我多次帶過數理資優班的經驗,那些勇奪奧林匹亞獎牌的少年,絕對不熬夜;嗯,不熬夜打電動!孟子曰:學問之道無他,求其放心而已。所謂的『放心』也就是把放失在外,驛動的心找回來。且讓『資優生不熬夜』為你找回放失的心,快速入列『人生勝利組』!」──陳美儒(親子
教育家.建中資深名師) 「高中生/大學生越早看越好!」──喬安娜希斯(大學第一名畢業生) 「我讀高中的兒子照這本書裡講的方法,成績從很不起眼的C級進步到A級!」──珊迪媽媽 「史蒂芬妮比我優秀太多了!所有資優生的學習秘訣都在這本書裡!」──艾蘭布瑞斯(美國武術黑帶法學博士、律師、暢銷作家) 作者簡介 史蒂芬妮.威斯曼Stefanie Weisman 興趣廣泛的資優生,從藝術史到電腦資訊科學,都十分拿手。她出生於美國紐約市,奮力克服了深受折騰的學習障礙,從紐約最頂尖的史岱文森高中以第一名畢業。進入哥倫比亞大學時,她專攻中古歐洲歷史,並以同屆最高學業成績畢業;她同時也獲
得了哥倫比亞核心課程最佳表現獎、非美國主題之最佳論文獎、優等生最高榮譽獎、美國大學優等生榮譽學會獎等殊榮。 史蒂芬妮雖然獲得全美最難考的耶魯大學法學院入學資格,但決定主攻藝術史而進入紐約大學藝術研究中心之後,在短短一年半即取得藝術史暨人類學雙碩士學位。史蒂芬妮又發現自己對現代科技深深著迷,希望與所學結合,於是取得哥倫比亞大學就學資格,以第二名的超高分獲得電腦資訊科學學士學位。後來因緣際會,她決定將廣泛而深入的學習心得,跟學生們分享,也就是本書《資優生不熬夜!搶進名校的精準學習法》的由來。 譯者簡介 簡佩吟 美國德州大學奧斯汀校區社會學研究所畢。出生於南投,生活於台北,住過美國,
曾行旅第三世界,現在安土重遷。喜歡教學,寫字,養貓。關心流浪動物、性別與移民議題。現從事國際交流相關工作。 楊雅琪 長榮大學翻譯學系(所)畢。愛看卡通和圖文漫畫書。夢想有朝一日能靠翻譯生活。譯作有《奇幻王國法柏哈溫第五集:魔獄之鑰》《反恐任務上:暗潮洶湧》《反恐任務下:風雲再起》。 推薦序 台灣狀元界高分推薦! 前言 跟我一起搶高分吧! .自我介紹 .這本書給誰看? .這本書和其他參考書有何不同? .為什麼你應該成為更好的學生? 第一章 找出往前衝的動力 .在校成績到底有多重要? .無論如何,一定要找個目標 .世界頂尖資優生的動力有哪些? .完美主義者才能變成資優
生嗎? .保持動力的六大法門 .有助強化動力的小練習 第二章 資優生贏在時間管理 .掌控你的時間 .治好拖拖拉拉的方法 第三章 身體強健,大腦才會好 .睡多久的學習潛能最大? .午睡好處多 .咖啡因是必要之惡? .有什麼因,就會有什麼果 .多運動,你會更聰明 .有助強健體魄的小練習 第四章 校園裡的遊戲規則 .攻略一 聰明安排課表 .攻略二 認識你的課 .攻略三 了解你的老師 .攻略四 覆核成績 第五章 無敵筆記,請你跟我這樣做! .萬考無敵的筆記條件 .課堂筆記你該這樣做 .爛筆記的七大毛病 .如何運用筆記型電腦? .讓你筆記技巧進步神速的小練習 第六章 文科的閱讀秘技 .如何
做個主動的讀者? .課文與筆記這樣做 .電子書不適合學校? .課前預習還是課後複習? .如何在課堂討論? .閱讀技巧小練習 第七章 回家作業怎麼做? .做功課的絕招 .如何搞定小組作業? 第八章 出色的報告論文寫法 .步驟一 動筆前詳讀作業說明 .步驟二 選擇題目 .步驟三 進行研究運動 .步驟四 確定論點 .步驟五 準備動筆 .步驟六 下筆 .步驟七 修改、修改、修改 .如何評估時間? .好論文這樣做 .如何抓出報告主題? 第九章 為考試做好萬全準備 .考期將近,你該怎麼辦? .主動式學習,效率真好 .三個必學的高手搶分秘技 .過目不忘的強力記憶法 .好體能是你的大後盾 .念書時別聽有
歌詞的歌 .參加讀書小組還是謹慎為妙 .到底該念多久成績才有起色? .幫助你更專注的小練習 第十章 出神入化的考試藝術 .倒數計時開始 .把事情處理好 .五十個拿A的應考撇步 .時間沒到,考試就不算結束 結論 以自己的努力為傲,好事就會發生 前言 跟我一起搶高分吧! 【自我介紹】 一九九九年六月二十四日。我站在紐約市林肯中心艾佛利費雪廳的舞臺上,覺得自己就快吐了。我的手在發抖、胃在翻騰、心臟狂跳到我都能聽到血液奔流的聲音。我來這裡向史岱文森高中畢業班發表畢業感言,這是美國競爭最激烈、學業要求最嚴格的學校之一。我們學校人數眾多(光是我這屆就有超過七百名學生),必須租用林肯中心
的場地,才容納得下所有人。 班上同學和他們父母對我投以期待的目光,看著我踩著大步、快速走上講臺,並試著裝出有自信的樣子。我撫平捏在手裡、濕成一團的紙,以顫抖的聲音開始唸道: 知道自己成為第一名畢業生代表那天,是我人生中最快樂的日子之一。但是,在一陣欣喜若狂之後,我發現一件令我不寒而慄的事:我得發表演講。我是個滿害羞的人,站在數千人面前對我而言絕非易事。我對公開演講的恐懼,差點讓我希望自己的學業平均成績少個幾分,就能免除這個令人傷透腦筋的考驗……差點啦!我只能盡力寫出最好的講稿,並努力不要昏倒把它講完。那麼現在,我要深呼吸幾下,希望一切順利……並想像你們穿內衣褲的樣子。 好吧!
這也許不是世上最經典的演講。不過觀眾笑了,我也因此放鬆心情,開始感到怡然自得。成為眾人矚目焦點,接受大家對我的肯定,感覺真好。 我從沒想到自己會成為史岱文森的畢業生代表。報考史岱文森的學生當中,只有不到百分之四的人能考進這所位於紐約市的公立高中。但我的學業成就不止於此。四年之後,我再次以全校最高學業平均成績畢業--這次是哥倫比亞大學部的哥倫比亞學院。我的學業平均成績超過滿分四.○分,許多人問我是怎麼拿到超乎「完美」的A。很簡單,我告訴他們:哥倫比亞大學的老師們給我好幾個A+,這些小可愛每個都值四.三三分! 畢業時,我還獲頒非美國主題最佳畢業論文獎、哥倫比亞大學核心課程最佳表現獎--
這是大學必修課程,包括文學、哲學、音樂、藝術、語言、科學等等--以及最高榮譽獎和美國大學優等生榮譽學會獎。數年之後,我又獲得長年被《美國新聞及世界報導》評為美國頂尖的耶魯大學法學院的錄取通知。(我最後決定不念,這就留待另一本書再來說吧!) 之後,我獲頒了紐約大學藝術研究所獎學金,並在一年半(而非一般的兩年)之內,以三.九五分的學業平均成績,取得藝術史碩士學位。這段時間裡,我對科技產生極大的興趣,於是回到哥倫比亞大學攻讀第二個學士學位,也就是電腦科學學士學位。這兩年裡,我只修新主修科目的課程。那些是我這輩子上過最難、最挫折的課了,但我仍獲得第二榮譽獎,並以逾三.八分的學業平均成績畢業。
如你所見,我在各個領域一直都很優秀。但這不是因為我很聰明、一切理所當然。事實剛好相反,我患有未診斷出的學習障礙,有「難以理解口說語言」的症狀。不知有多少次我走出教室,覺得剛才老師好像在講外國話--老師上的可不是超難的西班牙文課喔! 在科學實驗室裡,我會無助地望著面前的本生燈和顯微鏡,因為我聽不懂口頭指示。相反地,大多數同學都愉快地燒起有機化合物、驚訝地望著顯微鏡裡的沼澤細菌。我常常覺得既挫折又愚蠢,有些時候我甚至痛恨上學。 但是,諷刺的是,我認為學習障礙反而讓我成為更好的學生。意思是我在記筆記、讀書和寫作--這是學生生涯的三大技巧--必須格外優秀,才能彌補欠佳的聽解能力。我也變成一個
充滿熱忱的激勵專家。我拒絕讓學習困難限制我的能力。待我完成學業之後,我已發展出包羅萬象的技巧、習慣,以及幫助我在校表現傑出的思考方式--這些我馬上就會跟你分享! 然而,我希望這本書不是只有我的經驗。因此,我調查四十五位資優生,包括羅德獎學金得主、高中及大學畢業生代表、錄取耶魯大學法學院和史丹佛醫學院的學生、英特爾科學展決賽者,以及一位全美拼字大賽得獎人等等。我從這項調查學到的一件事,就是學業成功之道不只一條。 任何一個說他(或她)知道讀書「正確」之道的人,要不是在說謊,不然就是有優越情結。事實上,成為資優生的關鍵之一,就是認清自己怎麼學最好。另一個關鍵是要能適應每個特殊狀況。這本書
會提供提升學業表現的建議、忠告和想法,而不是硬邦邦的規則。 最重要的是,它會幫你發掘對你最好的方法。 【這本書給誰看?】 這本書是給任何想在高中或大學成為更好學生的人看的。我指的是改善學業平均成績、讀書更有效率、磨練寫作和批判性思考技巧,以及學習如何在迷宮般的學術世界找到方向。這些需要開放的心胸與想要傑出的渴望。 無論你是班上吊車尾的、排名中等的,還是幾乎名列前茅、想要更上一層樓的,這本書都能幫得上忙。 對了,你不該為了成為第一名畢業生代表而買這本書。如果成真,那很好,但若給自己這種壓力,你會發瘋的,因為有太多因素在你的掌控之外。我從沒把第一名當作高中和大學時的目
標,但我很幸運,非常、非常幸運。這本書會幫你達到個人學業巔峰,無論那個巔峰為何。 【這本書和其他參考書有何不同?】 首先,如果你在書店或圖書館,那麼看一看類似學習法的書。有看到其他如何改善在校學業成績的書嗎?大概沒有。不過,你會發現一堆厚重、色彩鮮明的大書,教你如何提升學術評估測驗(SAT,相當於台灣的學科能力測驗)和其他大考分數。考試用書擺滿一個又一個書架,討論如何達成學術成就的書卻少之又少。但在學表現良好--意即苦讀多年、以學習受用終生的知識與技巧--不是比考試多個幾分更重要嗎? 此外,比起你的大考成績,學院、大學和雇主更在意你的在校成績和課程難度。事實上,多數人想要立即
見效的方法。他們認為學術評估測驗、研究生入學考試(GRE)、法學院入學考試(LSAT)或醫學院入學考試(MCAT)分數好,就能比過不佳或平平的在校表現,但情況並非如此。我不是說大考分數不重要;只是你在課堂上的表現重要太多了。 ──聽聽其他資優生的建議 「就算是出自很爛的高中,學業平均成績好比起學術評估測驗高分,更能預測學生能否完成大學學業。堅持不懈、性格好、懂得管理時間和能與他人好好合作的人,就能有好的學業平均成績,這點絕非偶然。」--貝琳達.勒斯康姆,〈失敗也不賴:韌性比學術評估測驗高分對孩子更有幫助〉《時代雜誌》,二○一二年九月。── 少數書籍確實聲稱可以教你如何讓成績更
好。那讓我的書與眾不同,甚至比別人更好的理由是哪些呢? 我在高中與大學身為頂尖學生的經驗。大多作者觀察頂尖學生,卻很少有第一手經驗。其中少數或許曾是好學生,卻不是很棒的學生。而且,與其從只是寫寫資優生的人那裡聽取建議,你難道不希望給建議的人本身就是資優生嗎? 我在科學、數學,以及人文學科的淵博背景。這點我和大多作者不同,他們專精後者,對前兩項卻一無所知。而且STEM(科學、科技、工程、數學)成功的關鍵,跟人文學科截然不同。所以我把如何修過STEM,以及如何在這些科目的作業與測驗取得高分等等納入本書特別說明。 我對現代科技的熟稔度。我於二○一一年取得最新學位,許多作者聽起來卻像
一九六七年起就沒當過學生一樣。他們聽過「網路」這個東西嗎?科技對學生有利亦有弊,我在書裡都會特別討論。 其他資優生的忠告與建議。我向四十五位學業表現亮眼的人調查成功秘訣。其中近半數是羅德獎學金得主,以及第一或第二名畢業生代表,還有許多人正在美國最好法學院或醫學院攻讀。調查成果及學生們的忠告在書中以「校園調查密報」和「聽聽其他資優生的建議」來顯示,提供學業成功的獨到見解。 對學業優異表現的全方位觀點。多數指南書沒有認清,拿好成績不是只靠呆板的讀書、寫作或考試技巧,還需要培養你的身體、心理與心智,就像優秀運動員那樣。這是一種生活方式,不是操作指示。你得吃得好、睡得飽、努力讀書,還有更重
要的是,要有成功的動力和決心。這本書除了分享全方位改進的秘訣,我也會討論如何將教育與學習的最新研究發現融入日常讀書習慣。 不廢話、不花言巧語。和許多作者不同的是,我不來這一套。不管你學會多少技巧、做了多少準備,總有些事不在你的掌控之內。你會不可避免地選到討厭的課、被可怕的老師教到或拿到不公平的成績。竅門在於,當這些鳥事發生時,要知道怎麼做。 對高中生及大學生有用的資訊。大多數參考書只針對其中一個族群而寫,這本指南不一樣,它兩者皆適合。在高中時,你應學習可在大學派上用場的技巧。如果你在念大學,學習好的讀書技巧或改善原有技巧也不嫌晚。再者,現今許多高中甚至跟大學一樣難念。(老實說,念完
史岱文森高中之後,哥倫比亞大學根本不算什麼!) 【為什麼你應該成為更好的學生?】 如果你正在讀這本書,可能早就想要提升學業表現。(除非是被爸媽逼的,那就抱歉啦!)但提醒你成績何以這麼重要也無妨。 〈理由一 資源有限、競爭激烈〉 每年,想在頂尖大學占有一席之地變得越來越難。看看二○一一年二月五日《華爾街日報》的統計數據就知道: 二○○一年秋季申請加州大學柏克萊分校的新生人數:三萬五千四百七十三人。 二○一一年秋季申請加州大學柏克萊分校的新生人數:五萬兩千九百人。 二○○一年班耶魯大學申請錄取率:百分之十七.八。 二○一四年班耶魯大學申請錄取率:百分之七.五
。 很嚇人吧?大學和研究所對學生越來越挑,他們必須如此,因為符合資格的申請人太多,名額卻不夠。美國的就業情形也是如此。隨著經濟緊縮,就業競爭益發激烈。在經濟不確定的年代,在校表現的重要性更勝以往。 難道好成績能保證你錄取理想學校?還是說不是資優生,事業就不成功嗎?不,當然不是。但在校表現良好,讓你更容易也更有可能達成這些事。 〈理由二 在世界擂台為家園爭光〉 我是說真的。學生的表現落後,對國家的全球經濟地位會造成衝擊。跟你競爭的不是只有班上、同校和國內學生,而是世界各地的同儕。想想美國總統歐巴馬在二○○九年開學當天對學生的演講: 你們的教育成就將決定這個國家的未來
。今日你們在校所學,將決定未來國家能否面對最艱鉅的挑戰…… 無論你們決定做什麼,我要你們全力以赴。我要你們努力去做。我知道有時候,你們看了電視,覺得不用努力也能有錢、成功,覺得會唱饒舌、會打籃球,或當電視實境秀明星就可以成功,但你們很可能當不成這些人物。事實上,成功是件困難的事。你們不會每個科目都喜歡,不會跟每個老師都合得來。不是每個功課都跟你們當前人生完全有關。也不一定每件事做一次就成功。 二○一一年歐巴馬提到世界正面臨一個「新的關鍵時刻」: 我們要比其他國家更創新、更有教育、建設更多……我們需要教導孩子,不是只有超級盃得主,科學展得主也值得受到喝采。我們必須教導他們,不是
有名氣、做公關就能成功,努力和紀律才是成功之道。 我知道很難把學業成就想成是為了全民福祉。有些人聽了可能受到啟發,有些則無動於衷。無論如何,在校表現良好,對你和你深愛的家園都有好處。這可是雙贏局面呢! 〈理由三 滿足感與成就感〉 經過一番努力完成一件事的感覺很棒--你可以稱讚自己說:「幹得好!」不管是學業平均成績進步幾分、微積分先修課終於拿到A、精通文言文,還是就蘇格拉底對西方文明的貢獻寫了篇了不起的論文,你都能為自己的盡心盡力感到驕傲。 〈理由四 追求知識〉 沒錯,大家確實是到學校學習的!整體而言,你學得越好,批判思考技巧越強,對周遭世界了解越多。寫作時,你學習
如何彙整從各種資訊得到的新想法;準備考試時,你明白如何應用課堂教的概念;記事件和數據時,你擴充自己的知識庫、增加自己理解事物的能力。 還有,到頭來,這才是上學的真正原因--成為受教育、有知識、理性的人類,不是為了拿A、進常春藤名校,甚至是找到高薪工作(雖然做到這些也不賴!)。 好了,我也說夠了。開始辦正事吧! 結論 以自己的努力為傲,好事就會發生 我告訴別人自己在寫這本書時,得到很多有趣的反應。許多大人呵呵笑道:「真希望我年輕時也有這種書。」其他人問我:「那,變成更好學生的秘密是什麼?」我則回答:你要做的不只一件事,這需要各種不同技巧和方法。但不是說提高學業平均成績有什麼
秘密或門檻,只有少數幾人知道,實情是任何人都做得到!有些人一臉疑惑地看著我,說:「不是只要多念點書就好嗎?」很不幸地,許多學生都有這種錯誤觀念,以前跟現在皆然。我告訴他們,當然要努力念書,但念書的品質比數量來得更重要。 成為更好學生的好處是,現在學到的技巧會跟著你一輩子。看報紙時,你善於質疑所謂的專家意見。學外語時,你知道要用閃卡和清單來加強記憶。工作時,你會用植物裝點桌面,並在休息室午睡。學會如何對付難搞的老師和同學,讓你善於對付老闆和同事。無論活到幾歲,咒語、分配工作和管理時間等技巧遲早會派上用場。 努力成為更好學生的同時,學習遠比成績單上的數字更重要。我知道有時謹記自己是為了
什麼上學並不容易。在某些地方,學生會為了零點幾分搞得自己精神錯亂—這樣的學習既不健康也不持久。上學的真正原因是成為一個成熟的人,並發揮自己的潛能。 三不五時放下腳步,想想自己一路走來的成果。想想一路走比起去年甚或是上個月,自己現在知道了多少事。想想自己如何排除萬難,努力邁向目標。以自己的努力為傲,好事就會發生。相信我。 祝好運,還有,要開心喔! ◎睡多久的學習潛能最大?高中生或大學生最大的困難之一就是充足睡眠。很不幸地,睡眠不足是學生的共同問題。青少年需要大量睡眠(每晚八.五到九.二五小時)才會覺得有休息到,但「美國國家睡眠基金會」指出,只有百分之十五的學生睡滿這個時數。另有研究
也發現,過半數高中高年級學生出現白天過度嗜睡,這使他們出現嚴重憂鬱的可能性高出三倍。大學生平均每晚睡六到七小時,但多數得睡超過八小時,才會覺得精神最好。毫不意外地,研究人員發現缺乏睡眠和成績不好之間有直接關聯。二○一一年的一份研究顯示,每晚睡六小時以下的大學生,學業平均成績均值約為六十八分,而睡九小時以上且睡眠品質佳的學生均值則高於八十分。──獨門小訣竅有些人對於年輕人需要睡多久有不同看法。聯邦政府指南建議睡八或九小時以上,但近期一份研究指出,其實青少年睡七小時的表現最佳。換句話說,學生需要睡九小時左右,才會覺得完全休息,但若少睡兩小時,分數可能更高。重點在於:找到自己最佳睡眠時數。如果睡七小
時以上精神最好,那就睡吧。如果睡七小時就夠,別賴著不起床。但若你睡不到七小時,也許該睡個午覺了吧!────校園調查密報大多數高成就者都認同睡眠的重要性。在這些人當中有百分之五十六的人表示高中時每晚睡六到八小時,百分之三十一睡八到九小時,百分之十三睡四到六小時。在大學,百分之七十一的學生睡六到八小時。另外百分之十八的人睡八到九小時,百分之九睡四到六小時不等。──你可能已經注意到,睡眠不足讓你較難集中注意力、保持思路清晰並記住事情。這可能讓你脾氣暴躁、心情鬱悶,進而讓讀書更加困難。好好睡一覺對成績也很重要,因為這時你的大腦運作最佳。
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#1.歡迎來到世新大學
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#9.異性戀
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#10.成大財金系分數
台大財金今年一階只要三科40級分儼然成了第三世界中三流院校的五流科系去年分數好像還有44、45(?. 看了真覺得可憐na 是高中生終於認知到金融業就業狀況嚴峻還是認清學校 ... 於 musikundheilung.ch -
#11.末代指考今放榜原始分409有望填醫科
樂學網指出,今年最熱門的台大醫科原始分數預估448.25分,陽明醫學預計442分有機會,成大醫去年最低錄取標準430.7分、今年預估435.2分,慈濟醫公費去年 ... 於 news.cts.com.tw -
#12.成大企管分數
成大 企管分數. 成大企管分數110學年度護理學系大ㄧ新生入學介紹說明會. 工商管理乙組. 台科大應用外語系TOP10 張芩中科應英北商會計資訊系王儒北商財金北商財務金融 ... 於 wue.soltysdrukuje.pl -
#13.成大企管分數
放榜大學排名百大口碑選系不選校淡江大學中興大學中央大學中原大學資工系財金系. ... 《天下》取得106及107學年度指考分發的科系最低錄取分數,分析台成清交的理工科系,近兩 ... 於 dqg.webmeo.fr -
#14.110學年度科技校院四年制及專科學校二年制日間部聯合登記 ...
110學年度科技校院四年制及專科學校二年制日間部聯合登記分發入學招生. 各校系科組學程錄取總成績統計表(一般生). *本統計表同分參酌分數欄位為各校系科(組)、學程同分 ... 於 www.jctv.ntut.edu.tw -
#15.國立成功大學會計學系(暨研究所) - 錄取分數
TUN大學網,提供國立成功大學管理學院不同入學管道簡章介紹,讓你依照國立成功大學管理學院錄取分數挑選指考學測統測學校,並給予國立成功大學管理學院招生名額、篩選 ... 於 university.1111.com.tw -
#16.財金系排名研究所-財金所-錄取率及錄取分數-TKBTV - Hzkk
其他我還有製作了機械系及化工系請問大家~國立財金研究所的排名?? 臺大政大臺科大中央清大交大中興中正成大中山以上這幾所大致上的排名..(以考進去的難易度,榮登大學財 ... 於 www.hotehi.me -
#17.成大經濟和會計的學測錄取分數 | 健康跟著走
成大 經濟系學測分數- 請問學測需要幾級分以上才能確定會上成大經濟或是會計? ... 介紹,讓你依照國立清華大學錄取分數挑選指考學測統測學校,並給予經濟學系招生名額、 ... 於 info.todohealth.com -
#18.成大企管分數
成大 企管分數根據網路溫度計的百大口碑大學校系好評影響力排行榜,近半年網友們好感度高的前十名台商管研究所研究所-財金所-錄取率及錄取分數研究所-商研所三科-雲端全 ... 於 qsy.rutrut.eu -
#19.中山財務管理分數的評價費用和推薦,EDU.TW、DCARD
loserntu5566 (魯蛇台大生) · graduate · [心得] 成大財金中山財管中央財金 · Fri Mar 18 21:44:58 2016. 於 edu.mediatagtw.com -
#20.政大科系排名
成大 招生組組長黃信復表示,升學輔導老師以最低錄取分數相比並不合理,成大醫學系招收01-02-2016 · 遠見雜誌調查企業最愛大學,發現外商偏愛台大、政大,上市櫃則愛成 ... 於 arf.associateinstalgroup.pl -
#21.畢業旺季到元大金首度啟動萬人海選徵才北富銀加開40%職缺
又到了畢業旺季,金融業陸續大舉徵才,元大金控(2885-TW) 挾獲利福利雙 ... 北富銀指出,目前銀行一般從業人員中,財金、企管、經濟、國企等商學系 ... 於 news.cnyes.com -
#22.清大計財分數
tun大學網-整理國立清華大學計量財務金融學系(暨研究所)系所簡介、系所特色、招生資訊、畢業出路、錄取分數、註冊率、考古題,讓大學生深入了解計量財務金融學系(暨 ... 於 capitaletorino.it -
#23.111分科測驗【指考五標/落點分析/採計科目/科系排名】指考 ...
① 各校轉學考錄取率大解密,抓住重點就好考! ② 轉學考與重考的差異讓你一目了然! ③ 獨家消息:錄取率超過九成的國立大學科系! ④ 究竟是寒轉好?還是 ... 於 www.tkblearning.com.tw -
#24.成大會計系出路在PTT/mobile01評價與討論 - 大學碩班資訊集合站
111學年度運動績優學生獨立招生錄取標準國立成功大學會計學系. 入學方式, 各校招生辦法不同,多為採計學測分數或自辦學科筆試或面試,再加上運動項目術科考試,擇優綠 ... 於 university.reviewiki.com -
#25.成大材料分數 - 同人誌漫画
成大 招生組組長黃信復表示,升學輔導老師以最低錄取分數相比並不合理,成大醫學系招收台大材料系.生物光電,研究的範圍包括醫用陶瓷及複合物材料、高分子生醫材料、藥物 ... 於 mop.fotorek.pl -
#26.逢甲大學
逢甲大學以學生為本,以教學為首務。我們始終相信教育可以改變人的一生,讓更多人擁有不一樣的選擇。在「看遠一點、看高一點」的教育胸懷下,近年成為全國各項排名中 ... 於 www.fcu.edu.tw -
#27.就業導向科系大爆發考生「顧肚子」勝過「顧興趣」
大學指考分發今天放榜,專家分析,今年電機、資工、金融科技等相關等科系大爆發,以二類組來說,錄取分數前10名校系中,有8個是跟電機、資工相關, ... 於 imf.nctu.edu.tw -
#28.鏡週刊Mirror Media
鏡傳媒以台灣為基地,是一跨平台綜合媒體,包含《鏡週刊》以及下設五大分眾內容的《鏡傳媒》網站,刊載時事、財經、人物、國際、文化、娛樂、美食旅遊、精品鐘錶等深入 ... 於 www.mirrormedia.mg -
#29.研究所-財金所-錄取率及錄取分數-TKBTV 雲端學習
106 年各校財金所一般生報考人數統計表. 校名, 所別, 組別, 考試科目, 招生名額, 報考人數, 錄取率. 國立台灣大學, 財務金融學系, 乙組(主修財務工程). 筆試50%:1. 於 www.tkbtv.com.tw -
#30.國之書生 - 人人焦點
塘沽,這個位於渤海灣西岸的彈丸之地,因其外接深洋,內系海口,毗鄰中華帝國都城的特殊地理位置,成爲外侵者爲打開大清門戶垂涎三尺的必爭之地,由此承載 ... 於 ppfocus.com -
#31.北大會計分數國立臺北大學會計學系-108年大學指考榜單查詢
成大 會計指考分數成大會計錄取分數成大會計系成大會計系轉學考成大會計系級分國道2號高速公路地圖[請益] 比較北大,篩選資料,學費,學費,政大會計應該是上不了,淡江 ... 於 www.andamalot.me -
#32.末代指考今放榜原始分409有望填醫科華視2021/08/16 16:55 ...
樂學網指出,今年最熱門的台大醫科原始分數預估448.25分,陽明醫學預計442分有機會,成大醫去年最低錄取標準430.7分、今年預估435.2分,慈濟醫公費去年 ... 於 exam.347.com.tw -
#33.財經學群財務金融學類- 106年指考錄取分數預測 - 新鮮人查榜
學校 科系 國文 英文 數乙 今年名額 去年名額 去年分數 百分比 預估總分 國立臺灣大學 財務金融學系 1 1.5 2 64 68 398.10 3.04% 405.3 國立政治大學 財務管理學系 1 2 2 28 29 429.80 5.47% 434.9 國立政治大學 金融學系 1 1.5 2 27 36 384.25 6.12% 390.7 於 freshman.tw -
#34.台大財金學測級分108 - Earthpower
退伍軍錄取分數: 108年度開始專業科目錄取分數,改成同分參酌分數1111大學網特別彙整了學測、指考、統測的錄取 ... 臺大財金系高中生財金素養課程. 於 earthpower.it -
#35.索引本佩文韻府 - Google 圖書結果
藥」丟棄之生五 1 年 1 箱 1 看式易南 1 大鑒冬或工廠接連明王游詩寒合捐」特稿塞 ... 子用成大文頭方獻詩供詳門四波形医解各療傳王志慶金果指時中春晶吃疆江感相間金 ... 於 books.google.com.tw -
#36.國立成功大學會計學系111年個人申請 - University TW
提供111年國立成功大學會計學系個人申請級分檢定資料、篩選資料、招生名額...等,並提供110年篩選分數作參考. 於 university-tw.ldkrsi.men -
#37.成大企管分數 - 鹿島エロ同人誌
《天下》取得106及107學年度指考分發的科系最低錄取分數,分析台成清交的理工科系,近兩年的最低錄取分數變化,找出大學理工領域,哪些科系變得更加熱門? 26 03 2019 · 投 ... 於 wbz.myhostel.pl -
#38.指考分發落點專家:文組升理組降 - 國語日報社
... 系今年錄取分數為四百五十二分,陽明醫學系四百四十五分,成大醫學系四 ... 一類組臺大財金系四百零六分,臺大國企系六百零八分,臺大法律系財法 ... 於 www.mdnkids.com -
#39.成大財金系分數 :: 全國安養院資訊網
全國安養院資訊網,成大企管分數,成大會計備審,成大財金學分班,成大財金產碩,成大會計指考, ... 年度,科系名稱,招生名額,篩選倍率,通過標準.106年度,財務金融學系,3, ... 於 nursinghome.iwiki.tw -
#40.南京大学- 维基百科,自由的百科全书
除此,南京大学中文系为培养全国第一位中文博士莫砺锋教授的大学。在2018年QS世界大学排名中,南京大学位列世界第114位。在中國校友會網中國大學排行榜2020年中國大學 ... 於 zh.wikipedia.org -
#41.虹堡(5258) 個股概覽- 股市 - 理財寶
綜合平均分數:7分. 評語:各方面看起來都很好。 ... 三大法人. 更多... 03/27 04/24 05/22 30 35 40 45 50 -2000 -1000 0 1000 2000. 於 www.cmoney.tw -
#42.成功大學各科系學測錄取分數
成功大學各科系學測錄取分數請問成功大學各科系學測錄取分數?我都只找到指考的請幫忙謝謝!如果可以請順便附上一些有關成大的各種資訊謝謝=)學測招生部分各校系通過第1 ... 於 x95xr33t.pixnet.net -
#43.學測拚個人申請商管科系數學採計分流 - 聯合報
和110學年度相比,預估會降1級分左右,例如台大財金系去年申請第1階段須40 ... 學校的商管科系多數採計數B,樂學網預估這類校系,申請第1階段分數會較 ... 於 udn.com -
#44.成大企管分數
26 03 2019 · 投掠奪性期刊當履歷?. 中央資管. 2021年研究所考試已全數放榜完畢,其中人人都想考上的台灣大學研究所,總報考人數高達15,000多人,招生名額為1,675人,錄取 ... 於 ads.pogodnawczasy.pl -
#45.財務金融學系| 大學問- 升大學找大學問
繁星推薦、個人申請、考試分發的檢定標準若同時有數學A和數學B,則只要一科達到標準,即表通過。*系註冊率以日間四年制學士班為主。 *以上內容請依官方公布之最新資料 ... 於 www.unews.com.tw -
#46.106年四技二專聯合登記分發商業類最低錄取分數
錄取分數. 錄取人數累積人數學校位置. 1. 9002. 國立臺灣科技大學. 資訊管理系 ... 財務金融系(臺北校區) ... 106年四技二專聯合登記分發商業類最低錄取分數 ... 於 www2.ctsh.mlc.edu.tw -
#47.我如何高三大爆發申請上台大財金系(下) - Evonne Tsai
個人申請有三關,第一關用學測分數篩選申請者,英數有加權(還好英數有用力衝!),第二關是備審資料,第三關是面試,依照三者的綜合分數錄取前20名(還是 ... 於 evonneyifangtsai.medium.com -
#48.成大研究所錄取分數-靠北上班族
成大 研究所錄取分數靠北上班族,透過相互分享成大研究所錄取分數靠北心得,釋放心靈的交流社群。 於 ofdays.com -
#49.大學申請入學- (新)招生資訊
Main menu. 最新消息 · 招生簡章 · 第二階段報名系統 · 表單下載 · 學系介紹. 大學申請入學. 公告主題. 111學年度大學申請入學第二階段甄試榜單公告 ... 於 www2.isu.edu.tw -
#50.成大會計一階穩嗎? - 新生季板 | Dcard
逛完成大單車節之後發現會計也是能接受的科系,加上真的很喜歡成大所以目標訂在成大會計, ... 志願:成大企管成大會計中央財金中央- 新生季,成大,學測. 於 www.dcard.tw -
#51.「成大會計系分數」懶人包資訊整理(1)
研究者們主張現代好醫師,除了要收集病患的「生物標記」,也要重視病患所居住的「地理標記」,才能做出更正確的病因診斷與治療計畫。健保署積極推動「分級醫療與壯大基層 ... 於 1applehealth.com -
#52.成大企管分數
1. 519. 個人借閱查詢. 宮郁宸長庚醫學復旦.09.08 09 2020 · 延伸閱讀:企管系在幹嘛、科系推薦. 無法縮放畫面嗎?. 中央財金. 恭賀吳學良特聘教授榮獲110年度院級傑出期刊 ... 於 rpe.realidadyficcion.eu -
#53.興、北大校系指考(分科測驗)採計考科與110年、109年錄取分數 ...
我們整理熱門國立大學,包含台大、政大、清大、交大、成大、中央、中興、台北大各校系的指考(分科測驗)考科採計,將「考試入學」所有不含術科的校系, ... 於 rulinty.pixnet.net -
#54.109學年度大學考試入學分發各系組最低錄取分數及錄取人數 ...
錄取分數. 普通生. 同分參酌. 原住民. 錄取分數. 退伍軍人. 錄取分數. 僑生. 錄取分數. 蒙藏生. 錄取分數. 派外子女. 錄取分數. 0153 國立中興大學. 財務金融學系. 於 www.uac.edu.tw -
#55.指考錄取分數- 107年大學指考查榜-www.com.tw
採計3科: 國, 英, 數乙 其它採計 校系代碼 科系名稱 錄取分數 單科平均 (0025) 國立臺灣大學 經濟學系 (錄取59人) 399.18 88.71 (0347) 國立政治大學 金融學系 (錄取36人) 391.48 87.00 於 www.com.tw -
#56.Home - 國立雲林科技大學YunTech
國立雲林科技大學以「務實致用的科技大學典範」為發展願景,規劃在學生培育、教師發展、大學貢獻、國際影響力四個層面上有卓越的表現。 於 www.yuntech.edu.tw -
#57.大學部-國立成功大學會計學系暨財務金融研究所
學科能力測驗, 分發比序項目. 科目, 標準, 1、在校學業成績全校排名百分比 2、學測國文、英文、數學B、社會之級分總和 3、學測英文級分 4、學測數學B級分 於 www.acc.ncku.edu.tw -
#58.[心得] 成大財金中山財管中央財金- 看板graduate - 批踢踢實業坊
今年成績:(依考試日期排序,括號內為門檻分數or加權倍數) 英文經濟統計財管筆試總分門檻面試結果清大計財89(65) 40 35 75 131 X 筆試掰交大財金57 78 ... 於 www.ptt.cc